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2012年度淄博市专业技术人员能力建设教程-心理健康与心理调适能力最新整理题目及答案(订正部分答案)


专业技术人员能力建设教程-心理健康与心理调适能力最新整理题目及答案 (订正部分答案) 1.人的最基本的情绪分为四大类:快乐、(愤怒)、恐惧、(悲哀)。(填空 ) 2. 忧郁是专业技术人员常见的情绪困扰,是一种无力应对(外界压力)而产生的消极情绪。 (填空 ) 3. 人际交往与心理健康的关系可表述为:积极的(人际交往)是(心理健康)的保障, (心 理健康)的个体才能够建立积极的(人际关系)。(填空 ) 4. 个体的健康应该是(身心健康) 的有机统一。 (填空 ) 5. 当人们出现心理问题时,常用的解决途径有:(心理调适)、心理咨询、(心理治疗)。 (填 空 ) 6. 挫折泛指人们的行为受阻、事情进展不顺利, 含有(阻挠)、受挫、(失败)之意。 (填空 ) 7. 专业技术人员的职业心理压力源主要有:( 环境刺激)、身体的生理适应机制和(我们的 思想)。 (填空 ) 8. 个体的健康人格品质不是生来就有的,而是随着后天(环境影响)和(教育熏陶)逐渐形成 的。 (填空 ) 9. (虚荣心)是一种常见的心态,因为它与自尊有关,人人都有之。 (填空 ) 10. 人类个体进行社会交往的心理动因可分为三个方面:(本能需要)、合群需要和(自我肯 定的需要)。 (填空 ) 11. 挫折产生的客观因素主要有(自然因素)和(社会因素)。 (填空 ) 12. 情绪是人对各种认知对象的一种( 内心感受)或态度体验。 (填空 ) 13. 人格的社会性是指人格作为一个整体,作为一个系统主要是由(社会生活条件)决定的。 (填空 ) 14. 神经衰弱是专业技术人员极为常见的心理障碍, 其特点是(容易兴奋), (迅速疲倦), (并 常常伴有各种各躯体不适感和睡眠障碍)。 (填空 ) 15. 大哭一场是常见的(心理调适)方法之一。 (填空 ) 16. 人格健康者能够协调、控制(情绪),心情良好。 (填空 ) 1. 自己轻视自己,自己看不起自己,对自己认识不恰当,这就是我们所说的(自卑心理)。 (填 空 ) 2. 人格健康者能够协调、控制(情绪),心情良好。 (填空 ) 3. 组织因素是使专业技术人员产生挫折的原因之一,表现在:组织中领导不当、(组织中 人际关系不良 )、组织内部利益分配不公、。 (填空 ) 4. 以下说法不正确的一项是( C)。 (单选 ) A、工作如果变成负担,不但不能促进健康,反而削弱了人们的健康与幸福 B、无论是国家整体的经济状况,还是一个家庭的经济地位,都与个体的心理健康水平相关

C、一个国家的政治体制会影响国民整体的心理健康状况,而政治体系则不会 D、感情与家庭的变故会严重影响到一个人的心理健康状况 5. 从产生行为动机的心理需要来看,人类个体进行社会交往的心理动因可以分为三个方 面:本能需要、 合群需要和( A)。 (单选 ) A、自我肯定的需要 B、自我批评的需要 C、社会发展的需要 D、自然进化的需要 6. ( C)心理学上又叫合理化,就是通过找一些理由为自己开脱,以减轻痛苦,缓解紧张, 使内心获得 平衡的办法。 (单选 ) A、回避 B、转视 C、变通 D、变化 7. 专业技术人员中常见的失眠原因多数是(D )引起的。 (单选 ) A、心理因素、生理因素 B、疾病因素、物质因素、 C、环境因素、年龄因素 D、以上都是 8. 我国专业技术人员挫折的原因主要因素是(BC )。 (多选 ) A、组织中人际关系不良 B、专业技术人员所在的组织因素 C、专业技术人员本人 D、组织中领导能力低下和个人期望值过高 9. 下列有关基本情绪的说法中,错误的说法是(A D)。 (多选 ) A、恐惧是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验 B、快乐是一种追求并达到目的时所产生的满足体验 C、悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验 D、发怒是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验 10. 当人们出现心理问题时,一般可以采用的解决途径是( ABC)。 (多选 ) A、心理调适 B、心理咨询 C、心理治疗 D、心理锻炼

11. 价值观和人生观与社会主导基本一致,这是心理健康的基本要求。 (判断 ) 正确 12. 心理健康并不是绝对的、静止的平衡状态,而是一种动态的平衡。 (判断 ) 正确 13. 挫折能够磨砺个体的意志,增强性格的坚韧性,提高对挫折的承受能力,走好未来的人 生道路。 (判 断 ) 正确 14. 积极的人际交往是心理健康的保障,心理健康的个体才能够建立积极的人际关系。 (判 断 ) 正确 15. 常见的心理防御机制可分为哪五大类? (简答 ) 建设性防御、替代性防御、掩饰性防御、逃避性防御、攻击性防御五大类

4. 一个国家的国民是否具有( A)的一个重要标志,也是这个国家是否取得可持续发展的 最大推动力。 (单选 ) A、可持续发展能力 B、先进的政治体系 C、完整的政治制度 D、先进的社会生产力和宏厚 的经济能力

5. 情绪具有肯定和否定两种对立的性质,这是情绪具有的(A )。 (单选 ) A、两极性 B、两面性 C、双向性 D、情境性

6. ( D)是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或者某种模糊的威胁出现时的一种不 安情绪,并伴有忧虑、烦恼、害怕、紧张等情绪体验。 (单选 ) A、冷漠 B、急躁 C、忧郁 D、焦虑

8. 下列选项中有关心理保健的说法正确的一项是( ABCD) (多选 ) A、个体的健康应该是身心健康的有机统一 B、个体的身体健康与心理健康是辩证统一的,两者可互为因果

C、个体的心理健康是个动态的连续变化过程 D、心理保健不仅要重视防治疾病,更要全面提升素质

9. 人类的基本情绪包括(BC )这四种类型。 (多选 ) A、快乐、发怒 B、愤怒、恐惧 C、悲哀、快乐 D、哀伤、恐惧

10. 专业技术人员常见的心理障碍表现有(BC )。 (多选 ) A、神经衰弱、癔病、焦虑症、强迫症 B、自负、嫉妒、多疑 C、自卑、干涉、羞怯、敌视 D、高血压、冠心病、溃疡病、支气管哮喘

5. (A )的浅层感受是别人看不起自己,而深层的理解是自己看不起自己,即缺乏( )。 (单选 ) A、自卑,自信 B、自信,自卑 C、自信,自傲 D、自傲,自满

6. 就发挥社会心理支持系统对专业技术人员心理保健的作用而言,各级组织乃至社会的问 题是(A )。 (单选 ) A、如何建设一个良性的、有效的社会心理支持系统 B、如何培养社会心理支持理念,争取高质量的社会心理支持 C、如何建设一个良性的、有效的社会心理支持系统,争取高质量的社会心理支持 D、对心理咨询的认识问题

7. (B )是指实际睡眠时间过短(包括入睡困难、夜间频繁醒来以及早醒)或睡眠时间如常, 但缺乏睡眠感。 (单选 )

A、失忆 B、失眠 C、睡眠 D、梦游

8. 从产生行为动机的心理需要来看,人类个体进行社会交往的心理动因可以分为( BCD) 等方面。 (多选 ) A、社会发展的需要 B、本能需要 C、合群需要 D、自我肯定的需要

9. 在日常生活中,专业技术人员防治心理疾病与心理障碍的方法是( ABCD)。 (多选 ) A、遇到不称心的事,要心胸开阔,豁达大度,遇事冷静,从而保持愉快、开朗、平稳的心 境 B、积极参加文娱、体育活动,培养多种业余爱好,丰富生活情趣,用各种办法转移注意力, 从发怒的人或事上转到高兴的事物上去,松弛紧张的精神,使情绪得到稳定 C、扩大社会交往,结识良师益友,这样可以通过朋友的启发、忠告、劝说和帮助,使情绪 变稳,减轻心理冲突 D、学会自我调整情绪的方法,遇到挫折和精神刺激,要尽量控制自己的情绪

10. 心理咨询与思想政治教育的关系是( ABCD)。 (多选 ) A、心理咨询有思想政治教育功能,但它不能取代思想政治教育 B、思想政治教育可以借鉴心理咨询的方法与手段,但不能取代心理咨询 C、为专业技术人员提供心理咨询服务或者专业技术人员自身寻求心理咨询服务是专业技术 人员心理保健的需要 D、心理咨询不同于思想政治教育,但与思想政治教育可以互为补充,相辅相成

4. 以下选项中,不属于中国传统文化中的心理健康观的一项是( D)。 (单选 ) A、主张寡欲清心 B、强调养性培德 C、强调情绪平稳 D、能向新目标或新经验挑战

5. ( D)紧张就是无法处理好个人与集体、个人与社会、个人与他人的人际关系,表现出 孤立独行和“人缘”不好,反映在情绪上即是自私心强,公益事业心淡漠。 (单选 ) A、精神 B、心情 C、人际交往 D、人际关系

6. (B )是迟钝型人控制自己情绪的一种有效方法。 (单选 ) A、疏导宣泄法 B、情绪日记法 C、自我平衡法 D、数颜色法

7. 积极的心理防卫手段有很多,最常用的方法主要是合理变通和( A)。 (单选 ) A、合理宣泄 B、积极锻炼身体 C、听音乐 D、压力锻炼

8. 以下选项中, 有关智力因素和非智力因素之间关系的说法正确的选项是 (ABCD )(多选 ) A、智力反映出一个人认识事物和解决问题的能力,它包括:观察能力、注意能力、记忆 能力、思维能力、想象能力和创造能力六大要素 B、智力只是一种潜在的能力,智力能否表现出来,并体现在现实的工作上,还在于非智力 因素 C、非智力因素不能代替智力因素的各种基本能力,但对智力活动起着制约作用,能够决定 智力开发的程度和方向 D、广义的非智力因素包括智力以外的心理因素、环境因素、生理因素以及道德品质因素等 等。

9. 虚荣心和功名心不同的地方在于( ABCD)。 (多选 ) A、虚荣心是为了达到吸引周围人的注意的效果 B、功名心是一种竞争意识与行为,是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向,是现代社会 提倡的健康的意识与行为 C、虚荣心则是通过炫耀、显示、卖弄等不正当的手段来获取荣誉和地位 D、爱慕虚荣的人多半为外向型、冲动型、反复善变、做作,具有浓厚、强烈的情感反应, 装腔作势、缺乏真实情感、待人处世突出自我、浮躁不安。

4. 判断一个人心理正常还是异常的基本标准原则是(D )。 (单选 ) A、心理活动的内在的一致性原则 B、人格的相对稳定性原则 C、主观世界与客观世界的统一性原则 D、以上三条都是。

6. 以下有关正确认识心理咨询的说法中,不正确的一项是( D)。 (单选 ) A、患有心理疾病并不可耻,不能歧视或鄙视心理疾病患者 B、要认识到每个人都有可能患心理疾病 C、专业技术人员要相信心理疾病是可以预防的 D、心理疾病是一种绝症,不能被治好的

7. (A )适于重度的心理障碍和各种程度的心理疾病,要由医院的专科医生通过心理咨询、 心理训练乃至适当药疗等手段进行。 (单选 ) A、心理治疗 B、心理调适 C、心理咨询 D、心理训练

8. 关于心理健康的标准,目前心理学界主要的评判依据是( ABCD)。 (多选 ) A、统计学的常态分、社会规范 B、心理疾病的症状、个人心理体验 C、心理成熟水平、社会适应

D、文化标准

9. 情绪的构成包括( ABCD) (多选 ) A、在认知层面上的主观体验 B、在记忆层的客观体验 C、在生理层面上的生理唤醒 D、在表达层面上的外部行为。

10. 以下选项中全都属于自我调适心绪的心理学方法的项是( BD)。 (多选 ) A、暗示调节法、经常运动、催眠治疗、疏导宣泄法 B、数颜色法、情绪日记法、不逃避现实法、暗示调节法 C、经常运动、音乐缓解法、合理饮食、体育锻炼 D、睡眠充足、亲近自然、自我平衡法、疏导宣泄法

4. 尽量改善、改变不利于心理健康的客观环境,保持(D ),这是专业技术人员解决人际 交往困惑的办法之一。 (单选 ) A、平常心 B、身体健康 C、标准身材 D、乐观心态

5. (B )是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验。 (单选 ) A、焦虑 B、嫉妒

C、忧郁 D、冷漠

6. (D ) 可以通过科学的方法和手段提供有效的心理援助, 帮助求助者解决心理问题。 (单 选 ) A、心理教育 B、心理锻炼 C、心理治疗 D、心理咨询

7. 不能在必要的时候适当地拒绝他人,害怕对别人说“不”,这种心理障碍并不少见。这 是缺乏(B )、人格不成熟的一种表现。 (单选 ) A、自卑 B、自信 C、自傲 D、自满

8. 应付挫折的自我调节能力受到的影响因素是(ABD )。 (多选 ) A、预见性高低 B、过去受挫折的经验和对挫折的知觉判断 C、 周围环境的变化 D、其他个人素质如价值观、世界观、性格、兴趣、意志、耐心等

10. 心理休闲对于人们的心理调适和生活调节的积极意义是( ABCD)。 (多选 ) A、心理休闲可以缓解紧张,颐养性情,释放心底欲望

B、心理休闲可以帮助个体释放心理压力,保持心态平衡 C、心理休闲可以帮助个体感受生活的快乐,保持人格和谐 D、心理休闲可以帮助个体感悟生命的意义,激发积极创造的精神。

4. ( A)是一种冲动性、情绪性、盲目性相互交织的社会心理,它与艰苦创业、脚踏实地、 励精图治、公平竞争是相对立的。 (单选 ) A、浮躁 B、攀比 C、报复 D、自卑

5. 以下说法不正确的一项是( C)。 (单选 ) A、工作如果变成负担,不但不能促进健康,反而削弱了人们的健康与幸福 B、无论是国家整体的经济状况,还是一个家庭的经济地位,都与个体的心理健康水平相关 C、一个国家的政治体制会影响国民整体的心理健康状况,而政治体系则不会 D、感情与家庭的变故会严重影响到一个人的心理健康状况

6. 合理变通中的( D)就是转移注意力,尽可能躲开导致心理困境的外部刺激。 (单选 ) A、补偿 B、升华 C、转视 D、回避

7. 以下有关营造和谐的共事环境的说法中不正确的一项是(B )。 (单选 )

A、营造和谐的共事环境,要求形成尊重个性的心理势 B、营造和谐的共事环境,要求以自我为中心,充分发挥个人能力和创造力。 C、营造和谐共事的环境,要求建立健康向上的机关文化 D、营造和谐的职场人际关系,要求建立换位思考心理场。

8. 以下各项疾病中均属于心身障碍症状的项是( AC)。 (多选 ) A、躯体疾病伴发的精神障碍、胶原性疾病、代谢营养病 B、焦虑症、强迫症、恐惧症 C、高血压、冠心病、溃疡病、支气管哮喘等 D、焦虑症、强迫症、恐惧症

9. 下列有关心理咨询和思想教育的说法中正确的是( ACD)。 (多选 ) A、心理咨询与思想政治教育的区别主要是性质任务、主客体关系、理论依据、原则方法以 及工作内容上的不同 B、心理和思想是有内在的联系的,所以心理咨询和思想政治教育是一样的 C、思想政治教育可以借鉴心理咨询的方法与手段,但不能取代心理咨询 D、心理咨询有思想政治教育功能,但它不能取代思想政治教育

10. 培养良好的生活习惯应该做到(ABCD ) (多选 ) A、有明确的目标,身体力行,持之以恒 B、尊重人体生物节律 C、适度进行体育锻炼 D、保持合理膳食结构,不吸烟少喝酒

4. 就我国当代专业技术人员来说,心理健康的标准是(D )。 (单选 ) A、身心感觉良好,智力表现正常 B、价值观和人生观与社会主导基本一致 C、情绪积极稳定协调,人格和谐健全 D、 以上都是

5. ( A)就是即对自己的知识、能力、才华等做出过低的估价,进而否定自我。 (单选 ) A、自卑 B、自傲 C、自信 D、自律

6. ( C)者要学会尊重别人,善于发现别人的优点,这样才有利于客观评价自己,还要学 会严于律己、宽以待人。 (单选 ) A、自信 B、自满 C、自傲 D、自律

7. ( B)是个人在面对具有威胁性刺激情境中,一时无法消除威胁脱离困境时的一种被压 迫的感受。 (单选 ) A、压迫 B、压力 C、威胁 D、威逼

8. 中国专业技术人群的心理压力从大的方面来说,主要来自(BCD )等因素。 (多选 ) A、家庭经济环境的影响 B、生活环境和社会变迁 C、竞争程度和社会对职业的期望 D、经济环境和技术革新的要求

9. 当挫折产生时,专业技术人员应该努力做到(ABCD )。 (多选 ) A、及时调整,以利再战 B、积极转化 C、合理宣泄 D、冷静分析,正确归因

10. 当一个人处于困难时, 能否及时地得到高质量的社会心理支持, 主要取决于 (AD ) (多 。 选 ) A、社会风俗、文化传统和社会心理支持网络 B、当时所处的社会环境和周围的情况 C、当事人的人际关系网的大小 D、当事人个人的特点

4. 下列有关生理健康和心理健康的说法,正确的一项是(D )。 (单选 ) A、生理健康是心理健康的基础,心理健康反过来又能促进生理健康 B、个体的生理健康与心理健康是辩证统一的,两者可互为因果 C、没有一种疾病是纯生理或纯心理的,人的生理与心理的健康问题是互为因果的,生理或 心理无论哪一方面出现问题,另一方面都会受到影响

D、以上都正确。

5. 以下选项中,哪一种人格类型的人不容易引起挫折感?(C ) (单选 ) A、性情急躁的人 B、心胸狭窄的人 C、意志坚强的人 D、自我偏颇的人

6. (B )就是专业技术人员在工作暂不顺心、效果不佳时,也能坦然和接受。 (单选 ) A、催眠自己 B、悦纳自己 C、相信自己 D、信任他人

7. ( B)就是在审视、思考、评判某一客观现实或情境时,学会转换视角,换个角度看问 题。 (单选 ) A、回避 B、转视 C、淡化 D、升华

8. 下列有关专业技术人员健康人格的说法中正确的是( BCD)。 (多选 ) A、个体的健康人格品质是生来就有的,不能通过后天环境影响和教育熏陶而形成 B、现代人格主体要有广博、扎实的知识结构和一定的科学创造理论基础

C、专业技术人员现代人格的内在素养必须具有勇于进取和大胆创新的精神 D、专业技术人员作为现代人格的主体必须强化民主法制观念,自觉履行社会主义公民的权 利和义务

9. 情绪具有的特征是( B)。 (多选 ) A、独立性 B、两极性 C、情景性 D、感染性

10. 以下选项中,可以作为专业技术人员的心理障碍方法的项是(ABCD )。 (多选 ) A、树立正确的人生观和世界观 B、对自己的期望不宜过高 C、学会自我调控情绪 D、注意行为训练,养成良好的行为习惯

4. 在人的心理健康水平等级中,心理病态的主要表现是(C )。 (单选 ) A、心情经常愉快,适应能力强,善于与别人相处,能较好地完成同龄人正常发展水平上应 做的活动,包括具有调节情绪的能力 B、与他人相处略感困难,生活自理有些吃力,缺乏同龄人所应有的愉快 C、严重的适应失调,不能维持正常的生活、工作 D、言行与举止不一致,有癫狂的行为。

5. 正常人可能出现的短暂性的异常心理现象,由于时间短、程度轻,所以还不能称之为心 理疾病,通常称这种情况为(D )。 (单选 )

A、心理疾病 B、精神疾病 C、精神异常变态 D、心理亚健康状态

6. 以下有关人格特征的说法,错误的一项是( D)。 (单选 ) A、人格的独特性既可以通过人格测验来测量,也可以通过日常观察来了解 B、人格的可塑性是指在同样的社会历史条件下,由于个人主体在社会中的经历、地位、所 受教育及主动努力的不同,便会形成不同素质的人格 C、人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统,它以积极性和选择性为其特征,主要包 括有需要、动机、兴趣、理想、信念、价值观和世界观 D、人格的稳定性与人格的可塑性是相互排斥的。

7. 社会心理支持在主观方面主要是指(D )。 (单选 ) A、来自社会各方面的援助和社会救助网络的服务 B、个体感受到的来自家庭、亲友和职场等社会各方面的精神帮助 C、获得被支持、被尊重、被理解的体验 D、B 和 C 都是

8. 以下选项中,可以作为区分心理异常与正常的心理学原则的项是(ABD )。 (多选 ) A、主观世界与客观世界的统一性原则 B、心理活动的内在的一致性原则 C、社会规范原则 D、人格的相对稳定性原则

9. 专业技术人员建立良好人际交往的原则是( ABCD)。 (多选 ) A、谦虚谨慎,摆正位置;平等相待,真诚相处 B、打开心窗,主动开放,心理互换与相容 C、合作协助,友好竞争 D、合理地调节和控制自己的不良情绪

10. 压力影响心理健康后给人们带来的负面影响主要是( BCD)。 (多选 ) A、使人学会通过多种因素的调节,产生较好的适应能力 B、干扰一个人对事情的正确判断,降低生活的情趣,破坏人的积极性 C、引起焦虑、忧郁、敌对,缺乏工作兴趣 D、产生职业倦怠和职业枯竭,降低工作效率

4. 心理保健的主要任务是( D)。 (单选 ) A、预防心理疾病 B、保护心理健康 C、增进心理健康 D、以上都是。

5. 下列有关个体健康和身心健康的说法中,不正确的一项是( B)。 (单选 ) A、个体的身体健康与心理健康是辩证统一的,两者可互为因果 B、心理健康是身心健康的基础,身心健康反过来又能促进心理健康 C、个体的心理健康是个动态的连续变化过程 D、个体的健康应该是身心健康的有机统一。

6. 在错误的自我估价中,对交往妨碍最大的,莫过于自卑和( B)。 (单选 ) A、自卑 B、自傲 C、自信 D、自律

7. 合理宣泄是心理保健的主要途径, 下列选项中全都是常见的合理宣泄方法的一项是 (C ) 。 (单选 ) A、淡化、升华、倾诉、诉诸文字 B、倾诉、诉诸文字、大哭一场、换位 C、倾诉、诉诸文字、大哭一场、纵情一笑、劳己筋骨 D、换位、补偿、转视、淡化、升华

8. 专业技术人员人际交往中存在的问题是(ABCD )。 (多选 ) A、人际交往中带有功利性 B、人际交往中的封闭性 C、面子心理作怪 D、不会对别人说“不”

9. 专业技术人员在人际交往过程中要清醒地认识到(ABCD )。 (多选 ) A、交往是双向的,没有交流就没有了解 B、交往是平等的,有选择性的 C、交往过程中要相互信任,交往期望值不要太高

D、谦虚谨慎,摆正位置

4. 以下有关心理健康的说法,不正确的一项是(A )。 (单选 ) A、心理健康的人是有工作的,没有工作的人就是心理不健康的 B、心理健康的人对于他本身应有适当的了解,并进而能有悦纳自己的态度 C、心理健康的人是有朋友的,他乐于与人交往,而且能和他人建立良好的关系 D、心理健康的人应能和现实环境保持良好的接触,对环境能做正确的、客观的观察,并能 做健全的、有效的适应。

6. ( A)是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。 (单选 ) A、心境 B、心情 C、心事 D、心思

7. 专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的工作生活影响主要表现在( D)。 (单选 ) A、工作和身体健康方面 B、人际关系方面 C、单位和组织内部中 D、A 和 B 都是

8. 以下各项有关人格特征的说法错误的是( AD)。 (多选 ) A、人格的独特性只能通过日常观察来了解

B、人格并不是一成不变的,它具有较强的可塑性 C、人人格的整体性表现在人格的内在统一性方面 D、人格的稳定性与人格的可塑性是相互排斥的。

10. 以下选项中,有关心理咨询与思想政治教育的区别正确的是(ABD )。 (多选 ) A、心理咨询侧重把个体放在人际关系中研究,思想政治教育侧重把个体放在社会大系统中 去考察和培养 B、心理咨询主要解决个体心理健康与成熟的问题,思想政治教育主要致力于个体的政治和 思想倾向和道德选择问题 C、思想政治教育主要是以认知心理学、医学心理学理论、行为分析、认知分析等为基础, 心理咨询主要是以马克思主义为指导的哲学、伦理学、教育学为依据 D、心理咨询强调个体的自然属性,重视个体的内在需求和本能的发展;思想政治教育强调 个体的社会属性,强调社会要求等外在影响,有明确的政治倾向

4. (A )是维持人际关系的有效法宝,是改善人际交往的重要方式 (单选 ) A、倾听 B、倾诉 C、偷听 D、宣泄

5. 以下关于培养良好情绪的说法,不正确的一项是(C )。 (单选 ) A、了解自己的情绪情感活动特点就是进行自我情绪特点分析,了解情绪发展的两极性,不 稳定性,正确评价自我情绪变化 B、稳定自我情绪就是学会调节不良情绪情感,调整自我期望值,保持乐观开朗的心态 C、培养高尚情操就是正确对待身心变化、工作压力,减少高度焦虑状态

D、培养高尚情操就是严格要求自己,追求真理,以博大的胸怀对待别人

6. (B )适于日常生活中所出现的心理不适和轻度的心理障碍,可由个体自行完成。 (单 选 ) A、心理治疗 B、心理调适 C、心理咨询 D、心理训练

7. ( C)不仅对生理健康有重要作用,而且对心理健康有重要作用。 (单选 ) A、身体健康 B、思想健康 C、体育运动 D、压力锻炼

8. 人际交往与心理健康的关系可以表述为( ABCD)。 (多选 ) A、积极的人际交往是心理健康的保障 B、心理健康的人更善于人际交往 C、心理健康的个体才能够建立积极的人际关系 D、和谐的人际关系有利于维护心理健康

9. 以下对压力源的认识说法正确的项是(ABD )。 (多选 ) A、压力源就在人们自己身上 B、很多压力都是自己找来的

C、繁重的本职工作,长时间的加班会导致压力变成动力 D、很多压力因习惯而来

10. 当人们出现心理问题时,一般可以采用的解决途径是(ABC )。 (多选 ) A、心理调适 B、心理咨询 C、心理治疗 D、心理锻炼

4. ( A)是专业技术人员人格建构的基础,它与道德素质、知识素质、能力素质、审美素 质等一起构成完整的人格。 (单选 ) A、心理素质 B、心理健康 C、心理承受力 D、心理压力

5. 提高情绪自我觉察能力的正确态度是(D )。 (单选 ) A、愿意观察自己的情绪并诚实面对 B、问自己四个关于情绪的问题,如我现在是什么情绪状态? C、给自己和别人(员工)应有的情绪空间,替自己找一个安静定心的方法 D、以上都是正确的

6. (A )是一种普遍的心理障碍,具体症状包括:身体紧张、自主神经系统反应性过强、 对未来无名的担心、过分机警等。 (单选 )

A、焦虑症 B、强迫症 C、抑郁症 D、社交恐惧症

7. 在专业技术人员心理障碍预防中,(D )旨在消除或减少致病因素,以防止或减少心理 障碍的发生。 (单选 ) A、补充性预防 B、心因性障碍预防 C、人格障碍预防 D、病因学预防

8. “天才在于勤奋”,“成功要靠拼搏”,这说明( AB)。 (多选 ) A、要想事业有成,人生辉煌,只靠智力是不够的,非智力因素也很重要 B、非智力因素不能代替智力因素的各种基本能力,但对智力活动起着制约作用,能够决定 智力开发的程度和方向 C、智力因素不是很重要的,只要通过努力就能成为天才 D、非智力因素比智力因素更重要,人们只要通过努力拼搏就能获得成功

9. 在挫折预防方面,专业技术人员应该努力做到(ABCD )。 (多选 ) A、提高认知水平,做好心理准备 B、客观评价自我,确立相应抱负 C、创设挫折情境,增强承受能力 D、正确归因,积极应对

10. 对于自我调适原则的说法,下列选项正确的是(ABD )。 (多选 ) A、在认知上要树立起挫折是日常生活中不可避免的观念,要以平常心去对待它 B、在态度上,遇到挫折时,客观而冷静的分析,不要逃避责任 C、在态度上要正确对待“失败” D、在行动上要修订自己的目标制定有效的调查措施

4. 专业技术人员常见的亚健康心理表现是( D)。 (单选 ) A、虚荣心、猜疑心、攀比心理、嫉妒心理 B、挫折心理、自卑心理、悲观主义、恐惧心理 C、报复心理、浮躁心理、完美主义心理 D、以上都是

5. ( C)也称个性,是在遗传与环境交互作用下,个体的各种心理品质逐渐发展并在与外 界事物发生联系时表现出的一系列有异于病人的心理特征, 而这些心理特征是个体相对稳定 的内部行为和外部行为的统一。 (单选 ) A、人缘 B、人际关系 C、人格 D、人品

9. 心理调适、心理咨询和心理治疗共同的目的是(ABC )。 (多选 ) A、帮助人们更好地适应环境 B、发掘潜能,提升素质,完成人生目标 C、实现自身的价值 D、帮助人们提高心理素质和身体素质

10. 以下有关营造和谐的共事环境的说法中正确的是(ACD )。 (多选 ) A、营造和谐的共事环境,要求形成尊重个性的心理势 B、营造和谐的共事环境,要求以自我为中心,充分发挥个人能力和创造力。 C、营造和谐共事的环境,要求建立健康向上的机关文化 D、营造和谐的职场人际关系,要求建立换位思考心理场。

4. 把握心理健康的标准,应以( C)为本,考察其内外关系的整体协调性,而不仅仅看一 时一事的反映。 (单选 ) A、精神状态 B、身体健康 C、心理活动 D、个人体魄

7. ( C)容易发怒,多半表现出耐心、细心和恒心的不足,既会影响人际关系,又会影响 自己的身心健康。 (单选 ) A、失恋者 B、暴躁者 C、急躁者 D、失眠者

8. 有关心理健康标准,西方学者作出的论述是(ABCD )。 (多选 ) A、心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心 境发展成最佳的状态 B、心理健康是一种良好的心理状态

C、心理健康是对社会环境的适应 D、心理健康能充分发挥自身潜能

9. 人格的本质是(ABCD )。 (多选 ) A、个体实现自我生存意义的模式 B、不仅具有道德的含义,而且代表着个体的生存价值 C、涉及个体的一切自我价值的一种现实整体性的存在 D、体现着个体的价值境界以及不断追求完美的历史实践活动 1. 组织因素是使专业技术人员产生挫折的原因之一,表现在:组织中领导不当、(组织中 人际关系不良)、组织内部利益分配不公、(组织制度的不健全)。 (填空 ) 4. 人的心理健康要求之一是( C),这是维持个体正常生活的基本条件和保健要求。 (单 选 ) A、没有心理疾病 B、没有身体上的疾病 C、具有持续的积极的心理发展状态 D、有良好的心理素质和健康的体魄。 5. 如果一个人身上表现的某种心理现象或行为, 可以找到病理解剖或病理生理变化的根据, 便认为此人有心理障碍或精神疾病。这种将心理障碍当作身体疾病来看待的判断标准称为 (A/C )。 (单选) 此题很晕!! A、症状与病因学标准 B、个人经验标准 C、症状与病因学标准 D、社会适应标准 6. (A )是发达国家社会进步和提高人的素养的一条很重要的途径。 (单选 ) A、开发闲暇时间 B、提高员工福利 C、改善生活条件 D、提高薪酬支付 7. 从心理学的角度来讲,向人(B )可以在一定程度上缓解自己的压力,这是一种保健的 手段和方法,对减轻压力和维护身心健康来说是十分有必要的。 (单选 ) A、发泄 B、倾诉 C、宣泄 D、泄愤 8. 以下有关正确认识心理咨询的说法中,不正确的项是(BC )。 (多选 ) A、患有心理疾病是可耻的,不能歧视或鄙视心理疾病患者 B、要认识到每个人都有可能患心理疾病

C、专业技术人员要相信心理疾病是可以预防的 D、心理疾病是一种绝症,不能被治好的 9. 在面对领导迁怒、财政不稳定、工作能力不足等因素所产生的有害压力时,可以采取的 缓解压力的方法是(ABCD ) (多选 ) A、培养正确的态度对待压力,把压力视为生命中的转机或挑战 B、辨别轻重缓急,不要操之过急,也不要同时处理许多事情 C、保持理智,接纳现状,掌握全局 D、善待自己,补充睡眠,减轻压力 10. 以下有关睡眠的说法,正确的一项是(ABC )。 (多选 ) A、睡眠是否充足,除了时间因素之外,还要看睡眠质量,即睡眠的深浅程度 B、失眠不等于失眠症,偶尔失眠是任何人都可能遇到的事情 C、改善睡眠主要在于遵循睡眠卫生的原则及要求 D、睡前通过繁重的脑力劳动使得大脑疲劳,更容易入睡 11. 在法律上,人格是指作为权利义务主体的资格,关注的是人的有存在的价值的自我,视 人格为人行使自己主体权利的资格,法律应当保护人们的人格尊严不受侵犯。 (判断 ) Y 12. 人格的统一性是一种综合的规定性,是指一个人在性格、气质、道德、潜在能力等方面 的总和。 (判断 ) N 13. 挫折泛指人们的行为受阻、事情进展不顺利,含有阻挠、受挫、失败之意,所以挫折带 给人们的总是消极的一面,应该尽量去避免遭受挫折。 (判断 ) N 14. 心理休闲就是缓解紧张,颐养性情,释放心底欲望,获得心理愉悦,具有心理调适功能 的休闲活动。 (判断 ) Y 15. 专业技术人员在人际交往中存在哪些问题? (简答 ) 1.人际交往中的功利性;2.人际交往中的封闭性;3.面子心理作怪;4.不会说“不”。 一、填空题

1.健康不仅是没有身体缺陷与疾病,还要有完整的 生理 、 心理状态 、较强的社会适应能 力和 道德标准 。P3

2.威廉· 葛雷斯顿把人的心理健康状况划分为五个阶段,即 常态适应行为阶段 、紧急应变 行为阶段、不良反应行为阶段 ;精神神经病行为阶段和 精神病行为阶段 。P7

3.所谓心理健康,是指在 身体 、 智能 以及 情感 上与他人的心理健康不相矛盾的范围 内,将个人心境发展成最佳的状态。P10

4.朱永新把心理健康标准归纳为:认知健康适应 、情感饱满适度、意志坚强可控、个性和 谐统一 、人际关系和谐、杜绝心理异常 。P20

5.智力反映出一个人认识事物和解决问题的能力,包括六大要素: 观察能力 、注意能力、 记忆能力 、思维能力 、想象能力 和 创造能力 。P23

6.个体的健康应该是身心健康的有机统一。P3 7.心理健康水平可以分为三个等级: 心理常态 、心理失调、 心理病态 。P6 -7 8.现代科学技术和医学的发展,揭示了人的 整体性 以及人与自然环境和 社会环境 的统 一。P2

9.人是一个 生理 和心理紧密结合的有机体, 精神 和躯体在同一个生命系统中共同起着作 用。P3

10.心理健康的个体,其心理发展水平与 年龄 、 社会角色地位 一致。P9 11.心理问题划分为四个等级:健康状态 、不良状态 、心理障碍、 心理疾病 。p36 12.演化论心理学家认为, 人类向来就受到“ 威胁 ”的训练, 以害怕响应威胁是 生存之道 。 p42 13.悲观 是人自觉言行不满而产生的一种不安情绪,它是一种心理上的自我指责、 自我的 不安全感 和对未来害怕的几种心理活动的混合物。P39

14.浮躁是一种 冲动性 、情绪性、 盲目性 相互交织的社会心理,它与艰苦创业、脚踏实 地、 励精图治 、公平竞争是相对立的。 P47 15. 猜疑 是建立在猜测基础上的,这种猜测往往缺乏 事实根据 。p39 16. 嫉妒 是痛苦的制造者,在各种心理问题中对人的伤害最严重,可称得上是心灵上的 恶性肿瘤 。 p44 17.完美主义者对 计划 、秩序、 组织 有特别的需要。 P50

18.国家的政治体制还深刻地影响着国民的精神面貌,不同政治制度国家的人常表现出异乎 寻常的性格方面的“ 国籍特征 ”。 p52 19.有些人对事业追求急功近利, 结果常常会因心有余而力不足导致失败, 并诱发 抑郁症 、 自闭症 等心理障碍。P54

20. 务实精神 是开拓的基础,若没有它,开拓只是 花拳绣腿 。P49 21.报复最倒霉的受害者往往是

报复者本人。P46

22.生物学领域的人格研究关注的是 人的特征 , 认为人格通常表示人的 外表 、 容貌及给 人的印象 等。

23.人类学研究人格是针对人类个体特征的生存方式以及对与之相关的自然机制的 自我认 同 和对 他人的首肯 。

24. 社会学把人格看成是人的行为遵守规范的表现,其关注点在于人格是决定人在社会中 角色 和 地位 的一切特征的综合。

25. 沃伦认为,人格包括个人品性的各个方面,如 智慧 、气质、技能和 德行 。 26.整合式人格定义最流行的是 阿尔波特 和 吉尔福特 。 27.阿尔波特人格定义强调人格的 组织性 、 整合性 和 可变性 。 28.人格的倾向性是以 人的需要 为基础的动机系统, 它以 积极性 和选择性为特征, 主要 包括需要、动机、 兴趣 、理想、信念、 价值观 和世界观。

29.外界是人赖以生存的条件, 也是人赖以生存的自然基础, 这就决定了人格的 自然型 、 生物性 。

30.在众多研究健康人格的学者中, 马斯洛 是最深入最系统的一位。

31.

人格 是一个人的存在方式,是个人生物遗传素质与 环境 交互作用的产物。

32.人格的本质是个体实现 自我存在意义 的模式, 它不仅具有道德的含义, 而且代表着个 体的 生存价值 。

33.心理防御机制的理论是 弗洛伊德 提出来的。 34.生理条件、 心理状态、生活阅历、个体需要与动机的强烈程度、 个体的抱负期望水平 都能影响个体对挫折容忍力的高低。

35.常见的心理防御机制可分为 建设性防御 、替代性防御、 掩饰性防御 、逃避性防御、 攻击性防御 五大类。

36. 伤害行动 、

伤害意图 与社会评价是侵犯概念的三个要素。

37.美国社会心理学家 米勒 和 多拉德 提出“挫折—侵犯”假说。 38.一个人受到挫折时,会有两种反应: 积极的建设性 和 消极的破坏性 。 39.自我调节是指个体受到 环境 的作用而促进原有心理状态的 变化和创新 以适应外界 环境的过程。

40.挫折会增强个体的 适应性 、认知力、 耐受力 和内驱力。 41.挫折含有 阻挠 、受挫、

失败 之意。

挫折产生的主观因素包括 生理因素 和 心理因素 两个方面。

42.人类个体进行人际交往的心理动因是 本能 、合群需要和 自我肯定的需要 。 43.社会学家 库利 发现:个体对自己的认识是先从认识别人的评价开始的。 44.人际关系的范围包括: 家庭关系 、 工作中人际关系 、其他社会关系。

45.人际交往就是人与人的 交流 与 往来 。 46.所谓人际关系是指在 人际交往 过程中发生的人与人之间的 心理 联系。 47.专业技术人员人际吸引的条件有 熟悉 、吸引人的个人特征、 相似与互补 、喜欢与爱 情。

48. 人际魅力 是指在人际交往过程中形成的,个体对于他人给予的积极和 正面评价 的 倾向。

49.人际交往对人类的健康不仅具有深刻的 生物学 意义,而且还具有 心理学意义。 50.绝大多数专业技术人员的 心理危机 是与缺乏正常人际交往和 良好人际关系 相联系 的。

51.心理健康并不是一种静止的最终状态,它是一种 延续 的适应,是一个 动态 的过程。 52.人的基本情绪有 快乐 、愤怒、 恐惧 、悲哀。 53.依据情绪发生的强度、速度、紧张度、 持续性 等指标,可将情绪分为 心境 、激情和 应激 。

54.激情是一种 爆发快 、 强烈而短暂 的情绪体验。 55. 斯坦福 大学的詹姆士· 高斯将心绪调适细分成 五 个阶段。 J· 56. 美国 心理学家 费尔德 提出了“数颜色法”。 57.情绪具有 两极性 、情境性和 感染性 。 58.孤独是指个人的 交往动机 , 合群需要 未得到满足而产生的一种失落的内心体验。 59.嫉妒是看见别人在某些方面 高于 自己而产生 恼怒 的情绪体验。

60.心境是一种 具有感染性 的、 比较平稳 的情绪状态。 61.保留型 或 压抑型 的人不会将愤怒直接发泄出来。 62 弗洛伊德创立的 心理分析疗法 ,大大推动了心理治疗的发展。 63.艾森克、沃尔普创立了 行为疗法 。 64.强迫症、疑病症等适用于 森田 治疗。 65.在临床上,常采用“ 心理病理学 ”的概念,将范围广泛的心理异常或行为异常统称为“ 心理障碍 ”,或称为“异常行为”。 66.统计学标准认为,人们的心理测量结果通常呈 正态 分布,居中的大多数人属于心理正 常范围,两端者被视为“ 异常 ”。 67.忌妒的特点包括 针对性 、对等性、 潜隐性 等。 68.强迫症的表现主要有 强迫观念 、 强迫动作 两种。 69.心理咨询可以通过 科学的方法和手段 提供有效的 心理援助 , 帮助求助者解决心理问 题。

70.森田疗法可适应 神经质 、强迫症、疑病症、焦虑症、 抑郁性神经症 的治疗。 71.行为主义疗法认为人的行为是 后天习得 的,因此不良的行为也可能通过 学习训练 而 消除。

72.症状 和 病因学 标准是将心理障碍当作身体疾病来看待。 73.心理咨询强调个体的 自然属性 ,重视个体的 内在需求 和本能的发展。 74.思想政治教育强调个体的 社会属性 ,强调 社会要求 等外在影响。

75.程式性心理休闲的特点是

精神放松频度 相对恒定,但 幅度 有限。

76. 转换性 心理休闲有益于缓解精神紧张疲惫。 77.浪漫归真类的休闲,包括 怡情式 心理休闲和 恣情式 的心理休闲。 78.激情刺激类的休闲包括 宣泄性 心理休闲和 刺激性的心理休闲 。 79.人体生物钟理论是由德国医生 威廉弗里斯 和奥地利心理学家 赫乐曼斯沃博达 提出 的。

80.世界卫生组织在 1986 年 4 月 7 日“世界卫生日”之际,提出了“ 健康的生活,人皆可成 为强者 ”的活动主题,号召通过建立 健康、科学的生活方式 来实现健康。 81.简单便捷类休闲包括 程式性 心理休闲、转换性心理休闲和 互动性 心理休闲。 82.一个人赖以生活的心理或社会环境,既是 心理应激 的来源,又可为他摆脱心理应激的 影响提供 社会心理支持 二、判断题 1.个体的身体健康与心理健康是辩证统一的,两者可互为因果。(√) 2.“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、悲伤胃”的说法是说明了人的生理和心理的健康问 题是互为因果的。(√) 3.个体的心理健康是静态的。(×) 4.人格具有不稳定性。(×) 5.心理活动的内在的一致性原则即个体的心理过程和内容是否具有完整性和协调性。(√) 6.能够积极适应社会者,为心理健康,否则为心理不健康。(√) 7.人际关系好的人心理通常是非常健康的。(×) 8.心理健康并是绝对的、静止的平衡状态。(是动态的平衡) 9.心理健康判断有文化标准。(√)

10.出现心理疾病的症状为心理不健康,反之则为心理健康。(√) 11.功名心一种竞争意识与行为,是现代社会提倡的健康的意识与行为。(√) 12.攀比是一把刺向自己心灵深处的利剑,对人对已毫无益处,伤害的只是自己的快乐和幸 福。(√) 13.追求完美在某种意义上讲是一个优秀的品质, 但对周围的一切事物都要求尽善尽美的话, 就脱离了现实,容易引发心理问题。(√) 14.科技发展减轻了人们的工作压力。(×) 15.虚荣心与功利心基本相同的。(×) 16.心理状态正常说明没有一点心理问题。(×) 17.报复是人性中一处扭曲的心理死结。(√) 18.自卑是促成人生常走下坡路,加速自身衰老的催化剂。(√) 19.正常的恐惧心理会伤害我们应对真正的威胁。(×) 20.一个家庭的经济地位与个体的心理健康水平密切相关。(√) 21.霍夫曼认为,人格是各种与生俱来的属性,是冲动、倾向、需要与本能和由经验获得的 属性与倾向的总和。(×) 22.世界上没有两片相同的绿叶,世界上也没有两个人格完全相同的人,这句话是说明了人 格的稳定性。(×) 23.人格中的气质是先天的,是体质和遗传的自然表现,很难改变,无好坏之分。(√) 24.性格是后天的,是社会文化模式的刻印,它一般不可能改变,没有好坏之分。(×) 25.人格是一个人的存在方式,是个人生物遗传素质与环境交互作用的产物。(√) 26.气质会影响个人性格的形成或改变的速度。(√) 27.性格可以在一定程度上掩盖或改变气质。(√) 28.人格直接影响着个体的生活道路和生存意义,甚至生命的价值。(√) 29.人格的独特性无法通过人格测验来测量,但可以通过日常观察来了解。(×) 30.教育在人格培育中有着非常重要的作用。(√)

31.“吃一堑,长一智”,说的是专业技术人员需要通过挫折来提高心理素质。(√) 32.挫折既有积极方面,也有消极方面,可以为我们所用,也可以伤害我们。(√) 33.因嫉妒别人的成功而产生的挫折,都属于人际关系型挫折。(×) 34.美国社会心理学家弗洛伊德提出“挫折—侵犯”假说。(×) 35.挫折会增强个体的适应性、认知力、耐受力和内驱力。(√) 36.挫折不大可能影响身体健康。(×) 37.挫折是一种普遍存在的社会心理现象。(√) 38.不当的批评易引起个体的固执行为。(√) 39.人生的挫折是不可避免的。(√) 40.挫折总是不好的、消极的。(×) 41.心理健康水平越高,与别人的交往就越积极,与别人的关系也越深刻。(√) 42. 建立良好的人际关系是一个人保持心理健康的重要条件。(√) 43.人际交往是我们认识自己的主要自然来源。(×) 44.外貌会引发明显的“辐射效应”,使人们对有魅力的人的判断具有明显的倾向性。 (√) 45.拓展兴趣爱好并不能有效解决专业技术人员人际交往心理问题。(×) 46.“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。”这句话告诉我们交往时要注意环境变化。 (×) 47.积极的人际交往是心理健康的保障,心理健康的个体才能建立积极的人际关系。(√) 48.从某种意义上说,人际交往的轨迹也就是心理运行轨迹。(×) 49.绝大多数专业技术人员的心理危机是由人际交往引起的。(×) 50.专业技术人员建立良好的人际关系,真诚是必不可少的。(√) 51.同一情绪可以表现出对立的两种效能。(√) 52.心境是不具有感染性。(×) 53.应激是指在一般情况下所产生的适应性反应。(×) 54.情绪具有肯定和否定两种对立的性质。(√)

55.情绪测试法是借助专业情绪测试软件,或咨询专业人士,获取有关自我情绪认知与管理 的方法建议。(√) 56.忧郁是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪。(√) 57.发怒是当客观事物与人的主观愿望相悖时产生的强烈的情绪反应。(√) 58.运动并不能调节情绪。(×) 59.专业技术人员的各种不良情绪都是由多种因素共同作用的结果。 60.依恋与爱情是与欣赏有关的情绪。(×) 61.心理疾病是可以预防的。(√) 62.焦虑症、抑郁性神经病适用于精神分析疗法。(√) 63.社交恐怖症、广场恐怖症和考试焦虑等适用于精神分析疗法。(×) 64.婚姻危机、自杀行为、人际关系紧张等适用于支持性心理治疗。(√) 65.紧张性头痛、支气管哮喘等适用于生物反馈疗法。(√) 66.女性的焦虑症发病率比男性要高。(√) 67.体育锻炼能预防心理疾病。(√) 68.精神分析疗法适应治疗患者的行为障碍。(×) 69.生物反馈疗法不能治疗失眠。(×) 70.行为疗法主张顺应自然,为所当为。(×) 71.法国精神病学家比奈对催眠术和催眠现象进行了研究,并把它当作治疗精神疾病的主要 手段之一(×) 72.并不是所有的认识都是思想,只有理性的认识即对事物本质和规律性的认识,才称为思 想。(√) 73.人的生命运行并不像自然界动力一样有节律。(×) 74.心理咨询中主客双方主要是需要提供帮助的当事人和提供帮助的服务者、 协助者的关系。 (√) 75.思想政治教育侧重于把个体放在社会大系统中去考察和培养。(√)

76.生物钟理论认为人的情绪钟一周期是 23 天。(×) 77.思想政治教育关注社会对个人的政治、思想、行为规范等方面的要求,但忽视了个体最 一般、最基本的心理需求。(√) 78.心理咨询有思想政治教育功能,能够取代思想政治教育。(×) 79.心理休闲可以帮助个体感悟生命的意义,激发积极创造的精神。(√) 80.生活方式是人们生活习惯的集中表现。(×) 81.思想是人对客观现实的认识,所有的认识都可视为思想。 (×) ( )的本质是个体实现自我生存意义的模式,它是涉及个体的一切自我价值的一种现实整 体性的存在,并体现着个体的价值境界以及不断追求完美的历史实践活动。 (单选 ) A、素质 B、人格 C、道德 D、人品 ( )是人与人之间一切直接或间接的相互作用,是人与人之间通过动态的相互作用形成的情 感联系,是通过交往形成的心理关系。 (单选 ) A、人际交流 B、人际关系 C、社会影响 D、社会关系 6. 情绪的( )是指情绪随人所处的时间、地点等的变化而变化。 (单选 ) A、两面性 B、感染性 C、两极性

D、情景性 8. 心理学的研究表明,个体对挫折容忍力的高低主要受到( )等因素的影响。 (多选 ) A、生理条和心理状态 B、生活阅历 C、个体需要与动机的强烈程度 D、个体的抱负期望水平 11. 从广义上讲,心理健康指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,既能顺应社会, 与社会保持同步,又能满足自己的心理需要。 (判断 ) 正确 错误

12. 从个性角度看,每个人都有自己长期形成的稳定的个性心理,一个人的个性在没有明显的 剧烈的外部因素影响下是不会轻易发生变化的,否则说明其心理健康状况发生了变化。 (判 断 )

错误 正确 1 2 3 4 争强好胜,对自己的现状不满,爱发牢骚,自我评价低,老感到不如别人,不能树立 正确的人生目标这些都是嫉妒心理的主要特征。 ( 正确 从广义上讲,心理健康指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,既能顺应社 会,与社会保持同步,又能满足自己的心理需要。 (判断 ) 错 挫折会引起紧张、焦虑等心理状态,当情况严重而得不到解决时,就发展为应激状态, 所以挫折会影响身体健康。 (判断 ) 正确 如果一个人的焦虑过分严重,说明已经患上了严重的精神病症,应该去医院治疗了。 (判断 ) 正确

社会心理支持系统的组成包括政府主导下的社会支持体系、非政府组织提供的社会支 5 持体系和以业缘、亲缘、地缘关系为纽带的人际关系系统这三个方面。 (判断 ) 正 确 6 吸烟是平时的交际需要,是工作时的提神需要,也是抑郁时的解闷需要,所以吸烟是 一种良好的生活习惯。 (判断 ) 错

7 心理疾病是不能治疗和治愈的,得了心理疾病,人生和前途就没有了。错 8 心理休闲就是缓解紧张,颐养性情,释放心底欲望,获得心理愉悦,具有心理调适功 能的休闲活动。 (判断 ) 正确

心理治疗又称精神治疗,就是医务人员运用心理学的理论和技术,通过其言语、表情、 9 举止行为并结合其他特殊的手段来改变病人不正确的认知活动、情绪障碍和异常行为的 一种治疗方法。 (判断 ) 正确

10 11

营造和谐的共事环境,要求形成尊重个性的心理势;营造和谐共事的环境,要求建立 换位思考心理场。 (判断 ) 错 保持平常心,尽量避免不良暗示和刺激,睡前不宜过饱或饥饿,保持良好的生活规律习 惯,这些都有助于治疗和改善失眠状况。 (判断 ) 正确 错

12 抱负水平的行动目标及其标准是由自己规定的,与外部条件影响无关。 (判断 ) 13 不良的人际关系既是一种挫折类型,又是一种挫折原因。 (判断 ) 14 15 16 正确

从心理健康角度而言, 宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力, 可以减轻精神疲劳。 (判 断 ) 对 挫折会使人变得烦躁易怒、束手无策、痛苦不堪、失去信心,不应主动将自己置身于充 满矛盾的、复杂的社会环境中,要学会逃避社会。 错 挫折是人的一种主观感受,从实质上讲,所有的挫折都是“心源性”的。 (判 断 ) 正确

当一个人处于困难时,能否及时地得到高质量的社会心理支持,主要取决于两个方面的 17 因素,一方面是当事人个人的人际关系,另一方面是当事人个人的性格特点。 (判 断 ) 错 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 动机、兴趣、信念、价值观、世界观等都是需要的变形,所以需要位居人格最高层次, 它是个人行为举止的最高调节器,影响着人的整个精神面貌。 (判断 ) 错 否认指有意或无意地拒绝承认那些不愉快的现实以保护自我的心理防御反应。 (判 断 ) 正确 个体的健康人格品质是生来就有的,不能通过后天环境影响和教育熏陶而逐渐形成。 (判断 ) 错 个体的人格是可以选择的,但只有跟社会运行规范相适应时才能发展、成熟得更快更稳 健,才能高层次、高规格地被社会所承认、所接纳。 (判断 ) 正确 嫉妒是一种冲动性、情绪性、盲目性相互交织的社会心理,它与艰苦创业、脚踏实地、 励精图治、公平竞争是相对立的。 (判断 ) 错 交往是有层次性的,对自己的期望值太低,就会交到地位低下的人,对自己今后的工作 和生活帮助不会很大。 (判断 ) 错 焦虑、忧郁、发怒、消沉、乐观、冷漠、嫉妒、合群、人际关系良好,这些都属于专业 技术人员常见的情绪困扰类型。 (判断 ) 错 绝大多数专业技术人员的心理危机与缺乏正常人际交往和良好人际关系是有关系的。 (判断 ) 正确 客观地分析自己能力及缺点,制定切实可行的计划并按部就班地实施有助于战胜挫折。 (判断 ) 正确 每个心理健康的人除了要保持心理健康,防止发生心理疾病以外,还有义务帮助已经心 理失常的人,使他们早日恢复健康。 (判断 ) 正确 错

28 目标定得不适当也是挫折产生的原因,遇到这样的挫折就应该放弃。 (判断 ) 29 30

情绪的压抑是心理变态的根源,因此当挫折感产生时要积极创造机会,使受到挫折后产 生的沮丧、压抑、抑郁的情绪通过合理的方式宣泄出来。 (判断 ) 正确 情绪日记法是迟钝型人控制自己情绪的一种有效方法,特别适合于暴躁型的人控制自己 的情绪。 (判断 ) 错

14. 一个人的心理健康状况如何是直接受社会文化因素的影响的,与他的高级神经活动过程的 均衡性和灵活性没有关系。 (判断 )

错误 正确 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 人的心理健康有两个互相联系、不可或缺的要求:一是没有心理疾病,二是具有持续 的积极的心理发展状态。 (判断 ) 正确 人格的统一性是一种综合的规定性,是指一个人在性格、气质、道德、潜在能力等方 面的总和。 (判断 ) 错 人格健康者首先有自知之明,对自己的能力、性格中的优缺点能够作出客观地、恰当 地自我评价,既不自傲,又不自卑。 (判断 ) 正确 人格是涉及个体的一切自我价值的一种现实整体性的存在, 并体现着个体的价值境界 以及不断追求完美的历史实践活动。 (判断 ) 正确 人格塑造结果的三个层次中,第二层次是以人格的个性能否与周围社会环境相适应, 划分为健康人格与病态人格。 (判断 ) 错 人格塑造结果的三个层次中,第一层次是以个性是否稳定、同一,划分为成熟人格与 不成熟人格。 错 人格研究表明,环境的变化会引起人格的变化,因此人格不是固定不变的,它具有强 烈的可塑性。 (判断 ) 正确 社交恐惧症通常指的是情绪障碍,是一种以心境低落为主要特征的综合征。 (判 断 ) 错 生活型挫折指由于人际关系紧张或不协调而给专业技术人员带来的挫折。 (判 断 ) 错 所谓心理健康连续变化, 指的是健康与不健康是个连续体(有人称之为灰色理论), 由 健康者变成心理疾病患者的过程,符合量变到质变的规律。 (判断 ) 正确

提高承受挫折的能力应从培养良好的人格品质入手, 重点在培养自信乐观、 自强不息、 41 宽容豁达、开拓创新等品质,自信才能乐观,乐观才能自信,两者相辅相成。 (判 断 ) 正确 42 43 44 45 46 47 我国专业技术人员平常所遇到的挫折主要有事业型挫折、 人际关系型挫折、 生活型挫 折和经济型挫折这四类。 (判断 ) 错 心理调适、心理咨询和心理治疗的共同目的是帮助人们更好地适应环境,提升素质, 发掘潜能,完成人生目标,实现自身的价值。 (判断 ) 正确 心理健康的人能把本身的智慧和能力在其工作中发挥出来,以获取成就。 (判 断 ) 错 心理状态正常并不意味着一点问题都没有,正常人也可能出现短暂性的异常心理现 象,这种现象称之为心理疾病,此时人的心理处于亚健康状态。 (判断 ) 错 心理咨询可以帮助人们纠正错误观念, 深化求助者的自我认识, 帮助求助者做出新的 有效行动,彻底治愈精神病症。 (判断 ) 正确 行为疗法就是通过改变人的认知过程和由这一过程中所产生的观念来纠正本人的适 应不良的情绪或行为。 (判断 ) 正确

48 虚荣心、功名心、猜疑、嫉妒,这些都属于心理亚健康的表现。 (判断 ) 49 50 51 52 53 54 55



学会从另外一个角度看问题, 信任他人并伸出求助之手, 这是应对挫折的好方法。(判 断 ) 正确 一个人有挫折感是在所难免的, 专业技术人员应该努力做到尽可能消除引起挫折的原 因,避免不必要的挫折。 (判断 ) 正确 在伦理学上, 人格指道德上的权利和义务的主体, 有时也指个人的道德品质。 确 正

智力与人的心理健康无关, 所以一个人的智力是否表现正常不能作为心理健康的衡量 指标。 (判断 ) 错 智力只是一种潜在的能力,智力能否表现出来,并体现在现实的工作上,还在于非智 力因素。 (判断 ) 正确 专题心理咨询法就是针对公众关心的心理问题,公开在报刊、杂志、电台、电视台进 行专题讨论和答疑。 (判断 ) 正确 专业技术人员现代人格的内在素养必须具有勇于进取和大胆创新的精神。 (判 断 ) 正确 错

56 专业技术人员想要建立良好的人际关系, 地位和金钱是必不可少的。(判断 ) 1. 个体的健康应该是
身心健康

的有机统一。 (填空 )
外界压力

2. 忧郁是专业技术人员常见的情绪困扰,是一种无力应对 绪。 (填空 ) 3. 抑郁症通常指的是
情绪障碍

而产生的消极情

,是一种以心境低落为主要特征的综合征。 (填空 )

4. 中国专业技术人群的心理压力从大的方面来说,主要来自( )等几大因素。 (单选 ) A、经济环境和技术革新的要求 B、生活环境和社会变迁 C、竞争程度和社会对职业的期望 D、以上都是 5. 挫折会引起紧张、焦虑等心理状态,当情况严重而得不到解决时, 就发展为( )。 (单 选 ) A、精神病 B、应激状态

C、心理障碍 D、心理失调 6. 从心理健康角度而言,( )可以消除因挫折而带来的精神压力,可以减轻精神疲劳; (单选 ) A、宣判 B、发泄 C、宣泄 D、喧嚣 7. 职业心理压力事件对专业技术的影响是非直接的,( )等都是影响职业心理压力反应 的中介因素。 (单选 ) A、认知因素、人格因素、社会支持因素 B、社会因素、人格因素、社会支持因素 C、认知因素、社会因素、社会支持因素 D、人格因素、个人因素、社会因素 8. 应付挫折的自我调节能力受到的影响因素是( )。 (多选 ) A、预见性高低 B、过去受挫折的经验和对挫折的知觉判断 C、 周围环境的变化 D、其他个人素质如价值观、世界观、性格、兴趣、意志、耐心等 9. 从产生行为动机的心理需要来看,人类个体进行社会交往的心理动因可以分为( )等 方面。 (多选 ) A、社会发展的需要 B、本能需要

C、合群需要 D、自我肯定的需要 10. 依据情绪发生的强度、速度、紧张度、持续性等指标,可将情绪分为心境、激情和应 激,其中( )。 (多选 ) A、激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应 B、心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态 C、激情是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验 D、应激是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态 11. 人的心理健康有两个互相联系、不可或缺的要求:一是没有心理疾病,二是具有持续 的积极的心理发展状态。 (判断 ) 正确 错误

12. 保持情绪平衡的重要目的是防止由于身体生病而引起心理方面的歪曲。 (判断 ) 正确 错误

13. 转视就是在审视、思考、评判某一客观现实或情境时,学会转换视角,换个角度看问 题。 (判断 ) 正确 错误

14. 失眠是指实际睡眠时间过短(包括入睡困难、夜间频繁醒来以及早醒)或睡眠时间如 常,但缺乏睡眠感。 (判断 ) 正确 错误

15. 专业技术人员在人际交往中存在哪些问题? (简答 )
1.人 际 交 往 中 的 功 利 性 。 2.人 际 交 往 中 的 封 闭 性 。 3.面 子 心 理 作 怪 。 4.不 会 说 “ 不 ” 。

1. 心理保健不仅要重视防治疾病,更要

全面提升素质

。 (填空 )

2. 人格健康者对社会富有

责任感

,专注于自己的工作、学习、事业。 (填空 )
环境刺激

3. 专业技术人员的职业心理压力源主要有:
我们的思想

、身体的生理适应机制和

。 (填空 )

4. ( )是一种冲动性、情绪性、盲目性相互交织的社会心理,它与艰苦创业、脚踏实地、 励精图治、公平竞争是相对立的。 (单选 ) A、浮躁 B、攀比 C、报复 D、自卑 5. ( )是人与人之间一切直接或间接的相互作用,是人与人之间通过动态的相互作用形 成的情感联系,是通过交往形成的心理关系。 (单选 ) A、人际交流 B、人际关系 C、社会影响 D、社会关系 6. ( )是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。 (单选 ) A、心境 B、心情 C、心事 D、心思 7. 对于一个有现代知识和现代意识的专业技术人员,心理调适、心理咨询、( )等方式 应该成为其保持心理健康、促进心理发展的手段。 (单选 ) A、心理治疗

B、心理调适 C、心理咨询 D、心理训练 8. 下列各项对人格的阐述是正确的项是( )。 (多选 ) A、在心理和生理两大因素体系里,心理因素的作用更加突出 B、人格是一个人在社会上立足并求发展,展示并实现自我生存意义的模式,内含着个 体对人生目的、人生道路和人生价值的认识和实践 C、教育在人格培养中发生着非常重要的作用 D、个体的人格是可以选择的,但只有跟社会运行规范相适应时才能发展、成熟得更快 更稳健,才能高层次、高规格地被社会所承认、所接纳 9. 专业技术人员在人际交往过程中要清醒地认识到( )。 (多选 ) A、交往是双向的,没有交流就没有了解 B、交往是平等的,有选择性的 C、交往过程中要相互信任,交往期望值不要太高 D、谦虚谨慎,摆正位置 10. 人的情绪形态主要有( )。 (多选 ) A、迟钝型、暴躁型 B、迁怒型、转移型 C、报复型、麻木型 D、保留型 11. 价值观和人生观与社会主导基本一致,这是心理健康的基本要求。 (判断 ) 正确 错误

12. 人格具有社会性、稳定性、整体性、独特性、可塑性、层次性等特征。 (判断 )

正确

错误

13. 一个处事谨慎的人,经常循规蹈矩,做事稳重,但他也会偶尔表现出冒失、轻率的举 动,这就说明人格的可塑性和人格的稳定性是相互排斥的。 (判断 ) 正确 错误

14. 挫折在社会心理学上是指个体在动机性活动受到阻碍后所引起的情绪反应,及人们在 从事有目的的活动中,遇到障碍或干扰时的情绪状态。 (判断 ) 正确 错误

15. 心理学家认为,人的情绪主要有哪些形态? (简答 )
( 1) 迟 钝 型 ( 2) 暴 躁 型 ( 3) 迁 怒 性 ( 4) 转 移 型 ( 5) 报 复 型 ( 6) 麻 木 型

5. 一触即发、暴跳如雷是具有( )情绪的人的典型特征。 (单选 ) A、暴躁型 B、迟钝型 C、转移型 D、迁怒型 6. 以下方法中,抑郁症患者不宜使用的一种自我调节方法是( ) (单选 ) A、经常放声大笑,装作自己很快乐 B、多吃安眠药、镇静剂 C、多注意一些美好的有兴趣的事物 D、多运动,多交友,减缓焦虑感、恐惧感、孤独感 7. 不能在必要的时候适当地拒绝他人,害怕对别人说“不”,这种心理障碍并不少见。 这是缺乏( )、人格不成熟的一种表现。 (单选 )

A、自卑 B、自信 C、自傲 D、自满 8. 下列各项对人格的阐述是正确的项是( )。 (多选 ) A、在心理和生理两大因素体系里,心理因素的作用更加突出 B、人格是一个人在社会上立足并求发展,展示并实现自我生存意义的模式,内含着个 体对人生目的、人生道路和人生价值的认识和实践 C、教育在人格培养中发生着非常重要的作用 D、个体的人格是可以选择的,但只有跟社会运行规范相适应时才能发展、成熟得更快 更稳健,才能高层次、高规格地被社会所承认、所接纳 9. 挫折对人心理产生的消极影响主要有( )。 (多选 ) A、影响个体实现目标的积极性 B、降低个体的抱负水平 C、降低个体的创造性思维水平 D、减弱个体自我控制能力,影响身体健康 10. 专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的工作生活所产生的影响主要表现在( )。 (多选 ) A、对专业技术人员家庭幸福的影响 B、对专业技术人员工作的影响 C、对专业技术人员健康的影响 D、对专业技术人员人际关系的影响 11. 挫折承受力与人格特征有关,因此性情急躁的人、心胸广阔的人、意志薄弱的人和自

我偏颇的人都容易引起挫折感。 (判断 ) 正确 错误

12. 专业技术人员的人际关系概括来讲主要包括三类:家庭关系、亲友关系以及同事和朋 友的关系。 (判断 ) 正确 错误

13. 良好的情绪能促进人的身心健康,不良情绪会危害人的身心健康。 (判断 ) 正确 错误

14. 心理正常的人总是能够调整自身的需要、动机、情感和愿望等,以适应社会准则、伦 理道德、 风俗习惯等社会要求, 这种心理判断标准采用的是社会适应标准作为主要依据的。 (判断 ) 正确 错误

15. 心理障碍常见的判别标准有几? (简答 )
4个 1、 个 人 经 验 标 准 2、 社 会 适 应 标 准 3、 统 计 学 标 准 4、 症 状 与 病 因 学 标 准

1. 挫折泛指人们的行为受阻、事情进展不顺利,含有 意。 (填空 ) 2. 专业技术人员的人际关系概括讲包括三类:
其他社会 家庭

阻挠

、受挫、

失败



关系、工作中人际关系、

关系。 (填空 )

3. 空 )

支持性

心理疗法的适应症是工作压力、恋爱失败、婚姻危机、自杀行为等。 (填

4. 判断一个人心理正常还是异常的基本标准原则是( )。 (单选 ) A、心理活动的内在的一致性原则 B、人格的相对稳定性原则 C、主观世界与客观世界的统一性原则

D、以上三条都是。 5. 以下有关心理健康的说法,不正确的一项是( )。 (单选 ) A、心理健康的人是有工作的,没有工作的人就是心理不健康的 B、心理健康的人对于他本身应有适当的了解,并进而能有悦纳自己的态度 C、心理健康的人是有朋友的,他乐于与人交往,而且能和他人建立良好的关系 D、心理健康的人应能和现实环境保持良好的接触,对环境能做正确的、客观的观察, 并能做健全的、有效的适应。 6. 一个人的( )是否健康,不仅要看个体心理的客观表现,也要注意个体心理的主观感 受,即应该用主观与客观标准相结合的原则来判断。 (单选 ) A、生理 B、心理 C、精神 D、心态 7. 当专业技术人员在社交中遇到挫折或不顺心的事情时,要运用合理、恰当的方法控制 和( )自己的不良情绪。 (单选 ) A、发泄 B、宣泄 C、喧嚣 D、排泄 8. 一个人有挫折感在所难免,专业技术人员应该努力做的是( )。 (多选 ) A、尽可能消除引起挫折的原因,避免不必要的挫折 B、当遇到挫折时应提高对挫折的容忍力,努力保持理智,采取合理的心理防卫方式 C、增加建设性行为,消除破坏性行为,尽力减少挫折所引起的不良影响

D、将挫折转嫁到他人身上 9. 专业技术人员建立良好人际交往的原则是( )。 (多选 ) A、谦虚谨慎,摆正位置;平等相待,真诚相处 B、打开心窗,主动开放,心理互换与相容 C、合作协助,友好竞争 D、合理地调节和控制自己的不良情绪 10. 合理宣泄是心理保健的主要途径, 下列选项中全都是常见的合理宣泄方法的项是 ) ( 。 (多选 ) A、淡化、升华、倾诉、诉诸文字 B、倾诉、诉诸文字、大哭一场、劳己筋骨 C、倾诉、诉诸文字、大哭一场、纵情一笑 D、换位、补偿、转视、淡化、升华 11. 自我感觉是否良好,是判断个体心理健康与否的基本要件之一。 (判断 ) 正确 错误

12. 人格的统一性是一种综合的规定性,是指一个人在性格、气质、道德、潜在能力等方 面的总和。 (判断 ) 正确 错误

13. 专业技术人员不是一个孤立的个体,在与他人的竞争中,应倡导“公平公正公开,既 竞争又以诚相助,既竞争又相互合作”。 (判断 ) 正确 错误

14. 一件事情具备了不可控性、不确定性和挑战极限这三个特征的时候,这件事情就容易 产生压力感。 (判断 ) 正确 错误

15. 心理学家认为,人的情绪主要有哪些形态? (简答 )

( 1) 迟 钝 型 。 ( 2) 暴 躁 型 。 ( 3) 迁 怒 型 。 ( 4) 转 移 型 。 ( 5) 报 复 型 。 ( 6) 麻 木 型 。

交卷

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1 ()不仅对生理健康有重要作用,而且对心理健康有重要作用。(单选)A、身体健康 B、思想健康 C、体育运
动 D、压力锻炼

2 ()的本质是个体实现自我生存意义的模式,它是涉及个体的一切自我价值的一种现实整体性的存在,并体
现着个体的价值境界以及不断追求完美的历史实践活动。(单选)A、素质 B、人格 C、道德 D、人品

3 ()的基本做法是自己给自己输送积极信号,以此来调整自己的心态,改变自己的情绪。(单选)A、暗示调
节法 B、数颜色法 C、疏导宣泄法 D、情绪日记法

4 ()的浅层感受是别人看不起自己,而深层的理解是自己看不起自己,即缺乏()。(单选)A、自卑,自信 B、
自信,自卑 C、自信,自傲 D、自傲,自满

5 ()的人只关心个人的需要,强调自己的感受,在人际交往中表现为目中无人。(单选)A、多疑 B、自负 C、
羞涩 D、嫉妒

6 ()的实质是获得挫折体验,提高应对挫折的能力。(单选)A、体育锻炼 B、挫折锻炼 C、心理锻炼 D、身体
锻炼

7 ()泛指人们的行为受阻、事情进展不顺利,含有阻挠、受挫、失败之意。(单选)A、失败 B、落败 C、挫折
D、失利

8 ()过高会产生盲目乐观、自以为是,这种自满心理不利于自身发展;过低则会有自卑心理,埋没自己。(单
选)A、自我批评 B、自我评价 C、个人期望抱负 D、自信心

9 ()紧张就是无法处理好个人与集体、个人与社会、个人与他人的人际关系,表现出孤立独行和“人缘”不
好,反映在情绪上即是自私心强,公益事业心淡漠。(单选)A、精神 B、心情 C、人际交往 D、人际关系

10 ()精神和坚强意志是专业技术人员与疾病做斗争的最宝贵的心理状态。(单选)A、乐观主义 B、助人为乐 C、
享乐主义 D、悲观主义

11 ()就是缓解紧张,颐养性情,释放心底欲望,获得心理愉悦,具有心理调适功能的休闲活动。(单选)A、
心理咨询 B、心理休闲 C、心理治疗 D、心理训练

12 ()就是即对自己的知识、能力、才华等做出过低的估价,进而否定自我。(单选)A、自卑 B、自傲 C、自信
D、自律

13 ()就是教人从小就学会合理、科学、有效地利用时间,学会欣赏生命和生活,学会对价值的判断,学会选
择和规避问题的方法,学会能促进身心健康的各种技能,使整个人生充实、快乐、有意义。(单选)A、素质 教育 B、传统教育 C、休闲教育 D、新式教育 就是借助专业情绪测试软件工具, 或咨询专业人士, 获取有关自我情绪认知与管理的方法建议。 (单选)A、 14 () 情绪恳谈法 B、情绪测试法 C、情绪记录法 D、情绪反思法

15 ()就是身处外地而要求心理咨询者,或本地要求咨询者出于暂时保密或试探心理,而采用邮寄信函来达到
交流、咨询的一种方式。(单选)A、电话心理咨询法 B、信函咨询法 C、专题心理咨询法 D、门诊心理咨询法

16 ()就是在审视、思考、评判某一客观现实或情境时,学会转换视角,换个角度看问题。(单选)A、回避 B、
转视 C、淡化 D、升华

17 ()就是针对公众关心的心理问题,公开在报刊、杂志、电台、电视台进行专题讨论和答疑。(单选)A、专
题心理咨询法 B、门诊心理咨询法 C、电话心理咨询法 D、信函咨询法

18 ()就是专业技术人员在工作暂不顺心、效果不佳时,也能坦然和接受。(单选)A、催眠自己 B、悦纳自己 C、
相信自己 D、信任他人

19 ()就是自己轻视自己,自己看不起自己,是个人对自己的不恰当的认识,是一种自己瞧不起自己的消极心
理。(单选)A、自信 B、自卑 C、自傲 D、自满

20 ()可以促进良好人际关系的建立。(单选)A、保持乐观心态,悦纳自己 B、拓展兴趣爱好,保持乐观心态 C、
学会自我调适 D、乐于合群,善于交往

21 ()可以通过科学的方法和手段提供有效的心理援助,帮助求助者解决心理问题。(单选)A、心理教育 B、心
理锻炼 C、心理治疗 D、心理咨询

22 ()认识能力,即对自己的悲、喜、忧、乐等积极、消极情绪的觉察能力,也就是对自己的情感、情绪的自
我反省、自我认识的能力。(单选)A、自我批评 B、自我反省 C、自我认识 D、自我情绪

23 ()容易发怒,多半表现出耐心、细心和恒心的不足,既会影响人际关系,又会影响自己的身心健康。(单
选)A、失恋者 B、暴躁者 C、急躁者 D、失眠者

24 ()是保持良好人际关系的前提条件。(单选)A、心理健康 B、心理正常 C、个人魅力 D、金钱后盾 25 ()是迟钝型人控制自己情绪的一种有效方法。(单选)A、疏导宣泄法 B、情绪日记法 C、自我平衡法 D、数
颜色法

26 ()是发达国家社会进步和提高人的素养的一条很重要的途径。(单选)A、开发闲暇时间 B、提高员工福利 C、
改善生活条件 D、提高薪酬支付

27 ()是个人在面对具有威胁性刺激情境中,一时无法消除威胁脱离困境时的一种被压迫的感受。(单选)A、
压迫 B、压力 C、威胁 D、威逼

28 ()是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或者某种模糊的威胁出现时的一种不安情绪,并伴有忧虑、
烦恼、害怕、紧张等情绪体验。(单选)A、冷漠 B、急躁 C、忧郁 D、焦虑

29 ()是基于严格的实验心理学成果,遵循科学的研究准则,运用经典条件反射、操作性条件反射等基本原理,
采用程序化的操作流程,帮助患者消除不良行为,建立新的适应行为。(单选)A、支持性心理治疗 B、精神分 析疗法 C、行为疗法 D、生物反馈疗法

30 ()是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验。(单选)A、焦虑 B、嫉妒 C、忧郁 D、冷漠 31 ()是了解职业心理压力神秘面纱的第一步,也是战胜职业心理压力的第一步。(单选)A、逃避现实 B、面对
现实 C、自我催眠 D、求助他人

32 ()是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验,引起这种情绪的重要原因是缺乏处理可怕情景的能力
与手段。(单选)A、发怒 B、快乐 C、恐惧 D、悲哀

33 ()是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验,是人们对于自己所处环境和条件,对于自己的工作、
学习和生活,对于他人行为的一种体验。(单选)A、心情 B、情绪 C、情况 D、情境

34 ()是人们社会生活的重要内容之一,自我的发展、心理的调适、信息的沟通、各种不同层次需求的满足、
人际关系的协调,都离不开()。(单选)A、社会关系 B、人际交往 C、心理健康 D、组织关系

35 ()是人与人之间一切直接或间接的相互作用,是人与人之间通过动态的相互作用形成的情感联系,是通过
交往形成的心理关系。(单选)A、人际交流 B、人际关系 C、社会影响 D、社会关系

36 ()是维持人际关系的有效法宝,是改善人际交往的重要方式(单选)A、倾听 B、倾诉 C、偷听 D、宣泄 37 ()是一个动态的过程,它不仅要求个体适应当前的生活,而且促使个体不断地追求未来。(单选)A、心理
健康 B、身体健康 C、人际关系 D、社会阅历

38 ()是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验。(单选)A、激情 B、激动 C、激烈 D、激发 39 ()是一种冲动性、情绪性、盲目性相互交织的社会心理,它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争
是相对立的。(单选)A、浮躁 B、攀比 C、报复 D、自卑

40 ()是一种对人对事不关心的消极情绪体验,主要表现为感觉迟钝,缺少热情、激情,对什么事都漠不关心。
(单选)A、忧郁 B、焦虑 C、冷漠 D、发怒

41 ()是一种竞争意识与行为,是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向,是现代社会提倡的健康的意识与行
为。(单选)A、虚荣心 B、完美主义心理 C、攀比心理 D、功名心

42 ()是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。(单选)A、心境 B、心情 C、心事 D、心思

43 ()是一种普遍的心理障碍,具体症状包括:身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过
分机警等。(单选)A、焦虑症 B、强迫症 C、抑郁症 D、社交恐惧症

44 ()是在自我意识的作用下,发挥自身的主观能动性和内在潜力而实现的。(单选)A、自我调节 B、自我暗示
C、自我锻炼 D、自我提高

45 ()是指从创伤刺激中恢复到往常水平的能力。(单选)A、心理活动强度 B、心理康复能力 C、心理压力强度
D、心理健康强度

46 ()是指对长期精神刺激的抵抗能力。(单选)A、心理康复能力 B、心理活动强度 C、心理活动耐受力 D、心
理承受能力

47 ()是指对精神刺激的抵抗能力,一个人对外部事件有充分理智的认识时,就可以相对地减弱刺激的强度。
(单选)A、心理活动强度 B、心理康复能力 C、心理活动耐受力 D、心理承受能力

48 ()是指个人的交往动机,合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验。(单选)A、发怒 B、忧郁 C、
孤独 D、冷漠

49 ()是指没有能力按社会认为适宜的方式行动,以致其行为后果对本人或社会是不适应的。(单选)A、生理
障碍 B、精神障碍 C、心理障碍 D、人际交往障碍

50 ()是指实际睡眠时间过短(包括入睡困难、夜间频繁醒来以及早醒)或睡眠时间如常,但缺乏睡眠感。(单
选)A、失忆 B、失眠 C、睡眠 D、梦游

51 ()是指一个人面对应激、挫折、冲突等心理上的种种困难时,“自我”潜意识地运用一些心理上的防御措
施来保护自己的机制。(单选)A、心理防御机制 B、生理防御机制 C、应急反应机制 D、应激反应机制

52 ()是指在人际交往过程中形成的,个体对他人给予的积极和正面评价的倾向。(单选)A、人际吸引 B、人际
关系 C、人际魅力 D、人际交往

53 ()是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。(单选)A、激情 B、应激 C、应急 D、激动 54 ()是专业技术人员常见的情绪困扰,是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪,常常伴有厌恶、痛
苦、羞愧、自卑等情感体验。(单选)A、忧郁 B、发怒 C、恐惧 D、焦虑

55 ()是专业技术人员人格建构的基础,它与道德素质、知识素质、能力素质、审美素质等一起构成完整的人
格。(单选)A、心理素质 B、心理健康 C、心理承受力 D、心理压力

56 ()是专业技术人员中极为常见的心理障碍,它的特点是容易兴奋,迅速疲倦,并常常伴有各种躯体不适感
和睡眠障碍。(单选)A、神经衰弱 B、强迫症 C、忧郁症 D、社交恐惧症

57 ()适用于治疗焦虑症、抑郁性神经症、强迫症癔病、心理创伤、性心理障碍等。(单选)A、行为疗法 B、生
物反馈疗法 C、支持性心理治疗 D、精神分析疗法

58 ()适于日常生活中所出现的心理不适和轻度的心理障碍,可由个体自行完成。(单选)A、心理治疗 B、心理
调适 C、心理咨询 D、心理训练

59 ()适于在心理发展过程中所遇到的轻、中度的心理障碍,应由单位、社会的心理医生进行。(单选)A、心
理治疗 B、心理调适 C、心理咨询 D、心理训练

60 ()适于重度的心理障碍和各种程度的心理疾病,要由医院的专科医生通过心理咨询、心理训练乃至适当药
疗等手段进行。(单选)A、心理治疗 B、心理调适 C、心理咨询 D、心理训练

61 ()水平越高,与别人的交往就越积极,越符合社会的期望,与别人的关系也越深刻。(单选)A、身高 B、心
理健康 C、地位 D、权力

62 ()特别适合于暴躁型的人控制自己的情绪。(单选)A、疏导宣泄法 B、音乐缓解法 C、情绪日记法 D、数颜
色法

63 ()通常指的是情绪障碍,是一种以心境低落为主要特征的综合征。(单选)A、神经衰弱 B、强迫症 C、抑郁
症 D、社交恐惧症

64 ()往往不能与他人正常相处,使人与人之间关系疏远。(单选)A、乐观、热情、自尊、自信的人 B、自卑、
情绪压抑、爱发怒的人 C、精神愉快,心情舒畅的人 D、有消化性溃疡、紧张性头痛和偏头痛、心律失常等

病症的人

65 ()心理学上又叫合理化,就是通过找一些理由为自己开脱,以减轻痛苦,缓解紧张,使内心获得平衡的办
法。(单选)A、回避 B、转视 C、变通 D、变化

66 ()也称个性,是在遗传与环境交互作用下,个体的各种心理品质逐渐发展并在与外界事物发生联系时表现
出的一系列有异于病人的心理特征,而这些心理特征是个体相对稳定的内部行为和外部行为的统一。(单 选)A、人缘 B、人际关系 C、人格 D、人品

67 ()又称精神治疗,就是医务人员运用心理学的理论和技术,通过其言语、表情、举止行为并结合其他特殊
的手段来改变病人不正确的认知活动、情绪障碍和异常行为的一种治疗方法。(单选)A、心理治疗 B、心理咨 询 C、心理教育 D、心理锻炼

68 ()者喜欢过高地估计自己,在交往中表现为妄自尊大、自吹自擂、盛气凌人,而且不愿和自认为不如自己
的人交往。(单选)A、自律 B、自信 C、自傲 D、自卑

69 ()者要学会尊重别人,善于发现别人的优点,这样才有利于客观评价自己,还要学会严于律己、宽以待人。
(单选)A、自信 B、自满 C、自傲 D、自律

70 ()主要是指每个人的人格整体的差异,人格整体的差异并不意味着组成人格整体的各个因素之间完全存在
着差异。(单选)A、人格整体性 B、人格可塑性 C、人格单一性 D、人格差异

71 “天才在于勤奋”,“成功要靠拼搏”,这两句话说明()。(单选)A、天才是天生就具有高智力的 B、要想
事业有成,人生辉煌,只靠智力是不够的,非智力因素也很重要 C、天才可以通过勤奋拼搏培养而成 D、相 比之下,非智力因素远远比智力因素重要

72 “眼不见心不烦”,这句话指的是合理变通中的()。(单选)A、换位方式 B、回避方式 C、转视方式 D、淡
化方式

73 把握心理健康的标准,应以()为本,考察其内外关系的整体协调性,而不仅仅看一时一事的反映。(单选)A、
精神状态 B、身体健康 C、心理活动 D、个人体魄

74 不能在必要的时候适当地拒绝他人,害怕对别人说“不”,这种心理障碍并不少见。这是缺乏()、人格不
成熟的一种表现。(单选)A、自卑 B、自信 C、自傲 D、自满

75 常见的心理防御机制可分为()。(单选)A、建设性防御、替代性防御、掩饰性防御、逃避性防御、攻击性
防御五大类 B、建设性防御、自律性防御、掩饰性防御、逃避性防御、攻击性防御五大类 C、建设性防御、 替代性防御、掩饰性防御、逃避性防御、侵犯性防御五大类 D、建设性防御、替代性防御、应激性防御、逃 避性防御、攻击性防御五大类

76 从产生行为动机的心理需要来看,人类个体进行社会交往的心理动因可以分为三个方面:本能需要、合群需
要和()。(单选)A、自我肯定的需要 B、自我批评的需要 C、社会发展的需要 D、自然进化的需要

77 从广义上讲,心理健康是指()。(单选)A、人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致 B、心理反应与相
应的客观刺激、反映者的年龄特征及文化背景相符合 C、一种积极、高效、满意、持续的心理状态 D、善于 与人交往,能接纳他人也能被他人和集体所接纳,思想行为有利于至少不妨碍他人和集体。

78 从心理健康角度而言,()可以消除因挫折而带来的精神压力,可以减轻精神疲劳;(单选)A、宣判 B、发泄
C、宣泄 D、喧嚣

79 从心理学的角度来讲,向人()可以在一定程度上缓解自己的压力,这是一种保健的手段和方法,对减轻压
力和维护身心健康来说是十分有必要的。(单选)A、发泄 B、倾诉 C、宣泄 D、泄愤

80 挫折产生的客观因素即外在原因,又可分为自然因素和()。(单选)A、心理因素 B、生理因素 C、主观因素
D、社会因素

81 挫折会引起紧张、焦虑等心理状态,当情况严重而得不到解决时,就发展为()。(单选)A、精神病 B、应激
状态 C、心理障碍 D、心理失调

82 当人们出现心理问题时一般可以采用的解决方法是()。(单选)A、心理调适 B、心理咨询 C、心理治疗 D、
以上三种方法都是

83 当事件具有()的特征时就容易产生压力感。(单选)A、不可控性 B、不确定性 C、挑战极限 D、A、B、C 都


84 当专业技术人员在社交中遇到挫折或不顺心的事情时,要运用合理、恰当的方法控制和()自己的不良情绪。
(单选)A、发泄 B、宣泄 C、喧嚣 D、排泄

85 对任何人而言,正常的人际交往和良好的()都是心理正常发展、个性保持健康和生活具有幸福感的必要前
提。(单选)A、健康心理 B、生活条件 C、人际交往 D、人际关系

86 对社交生活和群体的不适应而产生的焦虑和社交障碍称作()。(单选)A、神经衰弱 B、强迫症 C、抑郁症 D、
社交恐惧症

87 对于一般的紧张或焦虑,可以尝试用()来解决。(单选)A、调息放松法或纵情想象放松法 B、服用大剂量镇
静剂 C、多想一下引起自己焦虑、紧张的原因并努力去解决 D、放弃面对的事情,学会逃避事情

88 对于一个有现代知识和现代意识的专业技术人员,心理调适、心理咨询、()等方式应该成为其保持心理健
康、促进心理发展的手段。(单选)A、心理治疗 B、心理调适 C、心理咨询 D、心理训练

89 广义上的非智力因素是指()。(单选)A、智力以外的心理因素、环境因素、生理因素以及道德品质因素等 B、
不直接参与认识过程,但对认识过程起直接制约作用的心理因素 C、动机、兴趣、情感、意志、气质、性格 等 D、以上都正确

90 合理变通中的()就是转移注意力,尽可能躲开导致心理困境的外部刺激。(单选)A、补偿 B、升华 C、转视
D、回避

91 合理宣泄是心理保健的主要途径,下列选项中全都是常见的合理宣泄方法的一项是()。(单选)A、淡化、
升华、倾诉、诉诸文字 B、倾诉、诉诸文字、大哭一场、换位 C、倾诉、诉诸文字、大哭一场、纵情一笑、 劳己筋骨 D、换位、补偿、转视、淡化、升华

92 积极的心理防卫手段有很多,最常用的方法主要是合理变通和()。(单选)A、合理宣泄 B、积极锻炼身体 C、
听音乐 D、压力锻炼

93 激情的产生是因为()。(单选)A、对人有重大意义的突出事件 B、相互矛盾的愿望的冲突 C、长期压抑而导
致情绪总爆发 D、以上都有可能

94 加强()是提高专业技术人员心理素质的基本形式,其最终目的是保护和促进人的身心健康。(单选)A、心
理教育 B、道德教育 C、素质教育 D、学历教育

95 尽量改善、改变不利于心理健康的客观环境,保持(),这是专业技术人员解决人际交往困惑的办法之一。
(单选)A、平常心 B、身体健康 C、标准身材 D、乐观心态

96 精神活动的各个方面互不协调或()与环境不协调,均可表现为精神异常。(单选)A、行为举止 B、精神活动
C、言语 D、仪表服饰

97 就发挥社会心理支持系统对专业技术人员心理保健的作用而言,各级组织乃至社会的问题是()。(单选)A、
如何建设一个良性的、有效的社会心理支持系统 B、如何培养社会心理支持理念,争取高质量的社会心理支 持 C、如何建设一个良性的、有效的社会心理支持系统,争取高质量的社会心理支持 D、对心理咨询的认识 问题

98 就发挥社会心理支持系统对专业技术人员心理保健的作用而言,专业技术人员自身的问题是()。(单选)A、
如何建设一个良性的、有效的社会心理支持系统 B、如何培养社会心理支持理念,争取高质量的社会心理支 持 C、如何建设一个良性的、有效的社会心理支持系统,争取高质量的社会心理支持 D、以上都不正确

99 就我国当代专业技术人员来说,心理健康的标准是()。(单选)A、身心感觉良好,智力表现正常 B、价值观
和人生观与社会主导基本一致 C、情绪积极稳定协调,人格和谐健全 D、以上都是

100 具有()心理的人,往往先在主观上设定他人对自己不满,然后在生活中寻找证据,甚至把别人 a
的善意曲解为恶意。(单选)A、多疑 B、干涉 C、嫉妒 D、自负

101 判断一个人心理正常还是异常的基本标准原则是()。(单选)A、心理活动的内在的一致性原则 d
B、人格的相对稳定性原则 C、主观世界与客观世界的统一性原则 D、以上三条都是。

102 强迫症是以反复出现强迫观念和()为基本特征的。(单选)A、强迫个体 B、强迫动作 C、强迫心 B
理 D、强迫精神

103 情绪的()是指情绪随人所处的时间、地点等的变化而变化。(单选)A、两面性 B、感染性 C、两 D
极性 D、情景性

104 情绪调适的五个阶段是指()。(单选)A、情境选择阶段、情境修补阶段、注意分配阶段、认知
改变阶段和行为调控阶段 B、情境选择阶段、情境重现阶段、注意分配阶段、认知改变阶段和行 为调控阶段 C、情境选择阶段、情境修补阶段、情境回忆阶段、认知改变阶段和行为调控阶段 D、 情境选择阶段、情境修补阶段、注意分配阶段、认知改变阶段和行为结果阶段

A

P13

105 情绪具有肯定和否定两种对立的性质,这是情绪具有的()。(单选)A、两极性 B、两面性 C、双 A
向性 D、情境性

106 区分心理异常与正常的心理学原则中,心理活动的内在的一致性原则是指()。(单选)A、个体 a
的心理过程和内容是否具有完整性和协调 B、内在的心理活动与外部环境是否具有同一性 C、个 性心理特征是否具有相对稳定性 D、以上三条都不对。

P8

107 确定一个人心理正常与否,要看其偏离正常心理特征的平均水平程度,这是用()来判定一个人 D
的心理正常与否。(单选)A、社会适应标准 B、症状与病因学标准 C、个人经验标准 D、统计学标 准

108 人的心理健康要求之一是(),这是维持个体正常生活的基本条件和保健要求。(单选)A、没有 a
心理疾病 B、没有身体上的疾病 C、具有持续的积极的心理发展状态 D、有良好的心理素质和健 康的体魄。

109 人格的核心意义是指(),因而人格首先是个性化问题,同时又具有群属特征。(单选)A、人格 C
的思想素质和道德素质 B、心理因素和生理因素由此及彼、由彼及此的运行总结 C、个体独具的 各种特质或特点的总和,表征着人与人之间的区别 D、人格具有相对的稳定性

110 人格由交互联系着的多种层次所构成,其中()。(单选)A、低层次往往渗透到高层次中,对高 B
层次起调节和控制作用 B、高层次往往渗透到低层次中,对低层次起调节和控制作用 C、高层次 是低层次发展的基础,并反映低层次的要求 D、低层次是高层次发展的基础,并反映低层次的目 的

P58

111 人际交往与心理健康的关系可以表述为()。(单选)A、积极的人际交往是心理健康的保障 B、
心理健康的人更善于人际交往 C、心理健康的个体才能够建立积极的人际关系 D、A 和 C 都是

d

112 人际交往中的功利性主要表现在()。(单选)A、在与别人交往时处处为自己着想,只关心自己 D
的需要和利益 B、不尊重他人的价值和人格,漠视他人的处境和利益 C、在交往中目中无人,与 同伴相聚时,不顾场合,也不考虑别人的情绪 D、以上都是

113 人生的过程就是一个人与人交流往来的过程,创造()是成功的人生不可缺少的一个重要方面。 b
(单选)A、健康的身体 B、和谐的人际关系 C、稳定的就业岗位 D、健康的精神

114 任何自我调节活动,必然要有自我认知、自我体验、()参与其中。(单选)A、自我转变 B、自
我监控 C、自我批评 D、自我保护

B

就会演变成为个 b 115 如果面对具有威胁性刺激情境而产生的压迫感经常因某些工作事务而持续存在, 人的()。(单选)A、职业病 B、职业心理压力 C、职业精神病 D、职业心理病

116 如果一个人不能专注于某种工作,不能专注于思考问题,思想经常开小差或者因注意力分散而出 a
现工作上的差错,就要警惕他的()问题了。(单选)A、心理健康 B、身体健康 C、精神思想 D、 生理健康

117 如果一个人身上表现的某种心理现象或行为,可以找到病理解剖或病理生理变化的根据,便认为 c
此人有心理障碍或精神疾病。 这种将心理障碍当作身体疾病来看待的判断标准称为 。 () (单选)A、 症状与病因学标准 B、个人经验标准 C、症状与病因学标准 D、社会适应标准

118 社会心理支持的()包括帮助个体调节心理困扰、分担责任、提供建议、传授技巧和提供物质帮 c
助等;社会心理支持的()有情绪性、工具性、信息性和评价性等。(单选)A、内容,目的 B、 内容,方式 C、方式,内容 D、方式,目的

119 社会心理支持在主观方面主要是指()。(单选)A、来自社会各方面的援助和社会救助网络的服 d
务 B、个体感受到的来自家庭、亲友和职场等社会各方面的精神帮助 C、获得被支持、被尊重、 被理解的体验 D、B 和 C 都是

120 世界心理卫生联合会明确提出的心理健康的标志是()。(单选)A、身体、智力、情绪十分和谐
B、适应环境,人际关系中彼此能谦让 C、有幸福感,在工作和职业中,能充分发挥自己的能力, 过高效率的生活 D、以上都是

121 所谓()是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成 b
最佳的状态。(单选)A、身体健康 B、心理健康 C、个体健康 D、精神健康。

122 所谓良好的生活习惯是指()。(单选)A、符合社会道德标准,有益于人的身心健康的生活习惯
B、不吸烟,不喝酒 C、家庭和谐,适应环境 D、生活规律,善用闲暇

A D

123 提高情绪自我觉察能力的正确态度是()。(单选)A、愿意观察自己的情绪并诚实面对 B、问自
己四个关于情绪的问题,如我现在是什么情绪状态?C、给自己和别人(员工)应有的情绪空间,替 自己找一个安静定心的方法 D、以上都是正确的

124 通过()可以增进神经活动过程的灵活性,防止因为外界环境的急剧变化而造成高级神经活动失 b
调,最后导致心因性障碍的发生。(单选)A、身体锻炼 B、个性锻炼 C、体力劳动 D、体育锻炼

125 我国专业技术人员,尤其是中初级专业技术人员,平常所遇到的挫折主要是()。(单选)A、事 d
业型挫折和生活型挫折 B、人际关系型挫折和心源型挫折 C、人际关系型挫折和工作压力型挫折 D、A 和 B 都是

p86

126 我国专业技术人员挫折的原因主要是()两种因素。(单选)A、组织中领导不当和组织中人际关 b
系不良 B、专业技术人员所在的组织和专业技术人员本人 C、个人素质的欠缺和个人期望值过高 D、组织中领导不当和个人期望值过高

127 我们日常提到的“压抑”是指情绪调适阶段中()。(单选)A、情境选择阶段 B、情境修补阶段 C、 d
认知改变阶段 D、行为调控阶段

p14

128 下列说法中,正确的一项是()。(单选)A、心理卫生是指无精神障碍的心理健康状态 B、心理
卫生是指维持和促进心理健康的一切措施 C、心理保健是运用心理学的理论和原则来保持并增进 心理健康的各种措施和各种活动的总称 D、心理卫生的主要任务是预防心理疾病,保护和增进心 理健康。

c

129 下列选项中,不属于挫折对人心理影响产生的积极性方面的一项是()。(单选)A、增强个体的 d
适应性和认知力 B、增强个体的耐受力和内驱力 C、增强个体的认知力和耐受力 D、影响个体实 现目标的积极性

130 下列选项中,不属于人格主要构成素质的一项是()。(单选)A、社会素质 B、思想素质 C、心理 A
素质 D、道德素质

131 下列有关个体健康和身心健康的说法中,不正确的一项是()。(单选)A、个体的身体健康与心 b
理健康是辩证统一的,两者可互为因果 B、心理健康是身心健康的基础,身心健康反过来又能促 进心理健康 C、个体的心理健康是个动态的连续变化过程 D、个体的健康应该是身心健康的有机 统一。

132 下列有关生理健康和心理健康的说法,正确的一项是()。(单选)A、生理健康是心理健康的基 d
础,心理健康反过来又能促进生理健康 B、个体的生理健康与心理健康是辩证统一的,两者可互 为因果 C、没有一种疾病是纯生理或纯心理的,人的生理与心理的健康问题是互为因果的,生理 或心理无论哪一方面出现问题,另一方面都会受到影响 D、以上都正确。

133 下列有关心理咨询和思想教育的说法,不正确的一项是()。(单选)A、心理咨询与思想政治教 d
育的区别主要是性质任务、主客体关系、理论依据、原则方法以及工作内容上的不同 B、心理咨 询有思想政治教育功能,但它不能取代思想政治教育 C、思想政治教育可以借鉴心理咨询的方法 与手段,但也不能取代心理咨询 D、心理和思想是有内在的联系的,所以心理咨询和思想政治教 育是一样的

134 下列有关专业技术人员健康人格的说法,不正确的一项是()。(单选)A、专业技术人员现代人 c
格的内在素养必须具有勇于进取和大胆创新的精神 B、现代人格主体要有广博、扎实的知识结构 和一定的科学创造理论基础 C、个体的健康人格品质是生来就有的,不能通过后天环境影响和教 育熏陶逐渐形成的 D、专业技术人员作为现代人格的主体必须强化民主法制观念,自觉履行社会 主义公民的权利和义务

135 小孩子看到大人嬉笑,他也随之嬉笑,看到大人发怒,他就嗷嗷哭了起来。这种现象表明,情绪 b
是具有极大的()的。(单选)A、两面性 B、感染性 C、两极性 D、情景性

136 小孩子看到大人嬉笑,他也随之嬉笑,看到大人发怒,他就嗷嗷哭了起来。这种现象表明,情绪 (B)
是具有极大的()的。(单选)B、感染性

137 心理保健的主要任务是()。(单选)A、预防心理疾病 B、保护心理健康 C、增进心理健康 D、以 d
上都是。

138 心理调适、心理咨询和心理治疗共同的目的是()。(单选)A、帮助人们更好地适应环境 B、发
掘潜能,提升素质,完成人生目标 C、实现自身的价值 D、以上三项都是

D

139 心理健康就是()。(单选)A、无精神障碍的心理健康状态 B、维持和促进心理健康的一切措施 C、 c
关于运用心理学的理论和原则来保持并增进心理健康的各种措施和各种活动的总称 D、以上都不 正确

P1

140 心理休闲的重要意义在于()。(单选)A、恢复体力 B、精神的调整与升华 C、缓解紧张,颐养性 b
情 D、释放心底欲望,获得心理愉悦

141 心理学的研究表明,个体对挫折容忍力的高低主要受到()等因素的影响(单选)A、生理条件、 d
心理状态以及生活阅历 B、个体需要与动机的强烈程度 C、个体的抱负期望水平 D、以上都是

142 心理正常的人总是能够调整自身的需要、动机、情感和愿望等,以适应社会准则、伦理道德、风 b
俗习惯等社会要求,这种心理判断标准采用的是()作为主要依据的。(单选)A、症状与病因学 标准 B、社会适应标准 C、个人经验标准 D、社会适应标准

143 心理咨询与思想政治教育的区别主要是()上的不同。(单选)A、性质任务、主客体关系 B、理
论依据、原则方法 C、工作内容 D、以上都是

144 休闲的核心在于“休”,能否聪明地用“闲”,关键在于()。(单选)A、国家支持进行休闲活 D
动 B、单位和组织支持并多举办渔汛安活动 C、人们热心参加休闲活动 D、人们对“休闲”价值 是否有正确的理解 它主要来源于 、 () 身体的生理适应机制和我们的思想。 (单选)A、 C 145 压力源是引发反应的实际事件, 个人素质的高低 B、个人因素 C、环境刺激 D、社会影响

146 要培养健全的人格,必须从平时的()做起。(单选)A、身体健康 B、身心健康 C、心理健康 D、 b
精神健康

147 要消除不敢对别人说“不”的心理障碍,可以()。(单选)A、在认知方面进行调整 B、增强自
己的自信心 C、多做一些增强自信心的训练 D、以上说法都正确

D

148 业技术人员的性格特点决定了其人际交往的基础只能是()。(单选)A、高人一等 B、低人一等 C、 c
人格平等,以诚相待 D、以上答案都不对

149 一般认为,()是指一种持续的、积极的心理状态,个体在这种状态下能有良好的适应能力,能 A
充分发挥自己的潜能,具有生命的活力。(单选)A、心理健康 B、身心健康 C、身体健康 D、生理 健康

150 一触即发、暴跳如雷是具有()情绪的人的典型特征。(单选)A、暴躁型 B、迟钝型 C、转移型 D、 a
迁怒型 () 也是这个国家是否取得可持续发展的最大推动力。 A 151 一个国家的国民是否具有 的一个重要标志, (单选)A、可持续发展能力 B、先进的政治体系 C、完整的政治制度 D、先进的社会生产力和宏厚 的经济能力

152 一个人的()是否健康,不仅要看个体心理的客观表现,也要注意个体心理的主观感受,即应该 b
用主观与客观标准相结合的原则来判断。(单选)A、生理 B、心理 C、精神 D、心态

153 一个人的心理健康状况如何,除了直接受()的影响外,与他的高级神经活动过程的均衡性和灵 c
活性也有着密切的关系。(单选)A、环境因素 B、家庭因素 C、社会文化因素 D、工作关系

154 一个人如果失去他的人格内在(),就会出现认识扭曲、情绪变态、行为失控等问题。(单选)A、 B
统一性 B、可控性 C、整体性 D、独立性

155 一种心理活动在同等条件下若为大多数人所具有属于正常;若背离了大多数人的一般水平(社会 B
常模)就是异常。这种心理正常与否的判断标准称为()。(单选)A、社会适应标准 B、统计学标 准 C、症状与病因学标准 D、个人经验标准

156 医学界人士认为,出现()的症状为心理不健康,否则为心理健康。(单选)A、心理疾病 B、身
体疾病 C、生理疾病 D、精神疾病。

a d

157 以下方法不能用来对火暴脾气进行矫正的一项是()。(单选)A、认识火暴脾气的危害 B、增强
自我控制能力 C、学会进行换位思考 D、服用镇静剂

158 以下方法中,抑郁症患者不宜使用的一种自我调节方法是()(单选)A、经常放声大笑,装作自 b
己很快乐 B、多吃安眠药、镇静剂 C、多注意一些美好的有兴趣的事物 D、多运动,多交友,减 缓焦虑感、恐惧感、孤独感

p23

159 以下各项疾病中均属于心身障碍症状的一项是()。(单选)A、躯体疾病伴发的精神障碍、胶原
性疾病、代谢营养病 B、焦虑症、强迫症、恐惧症 C、高血压、冠心病、精神分裂症 D、焦虑症、 强迫症、恐惧症

160 以下关于培养良好情绪的说法,不正确的一项是()。(单选)A、了解自己的情绪情感活动特点 C
就是进行自我情绪特点分析,了解情绪发展的两极性,不稳定性,正确评价自我情绪变化 B、稳 定自我情绪就是学会调节不良情绪情感,调整自我期望值,保持乐观开朗的心态 C、培养高尚情 操就是正确对待身心变化、工作压力,减少高度焦虑状态 D、培养高尚情操就是严格要求自己, 追求真理,以博大的胸怀对待别人

161 以下说法不正确的一项是()。(单选)A、工作如果变成负担,不但不能促进健康,反而削弱了
人们的健康与幸福 B、无论是国家整体的经济状况,还是一个家庭的经济地位,都与个体的心理 健康水平相关 C、一个国家的政治体制会影响国民整体的心理健康状况,而政治体系则不会 D、 感情与家庭的变故会严重影响到一个人的心理健康状况

C

P46

162 以下选项中,不属于中国传统文化中的心理健康观的一项是()。(单选)A、主张寡欲清心 B、
强调养性培德 C、强调情绪平稳 D、能向新目标或新经验挑战

d c

163 以下选项中,哪一种人格类型的人不容易引起挫折感?()(单选)A、性情急躁的人 B、心胸狭
窄的人 C、意志坚强的人 D、自我偏颇的人

164 以下选项中,全部都属于人格具有的基本特征的一项是()。(单选)A、人格的社会性、人格的 A
稳定性、人格的可塑性、人格的倾向性 B、人格的整体性、人格的稳定性、人格的倾向性、人格 的单一性 C、人格的独特性、人格的可塑性、人格的倾向性、人格的可控性 D、人格的独立性、 人格的整体性、人格的可塑性、人格的倾向性

165 以下有关良好沟通的说法,不正确的一项是()。(单选)A、以沟通双方的内心世界为目的,尊 c
重对方,平等交流 B、平等待人,不要把对方当作竞争的对手 C、说比听更重要,但切忌言谈以 自我为中心 D、注重情感的沟通善于运用言语及非言语的手段,及时、恰当地给予对方回应

166 以下有关人格的说法中不正确的一项是()。(单选)A、人格的形成是可以诱导的,可以是渐进 B
的,也可以是敦促的,其水平是可以被测验、测量和评定的 B、人格的需要素质和生理素质对人 格动机和行为起着主导作用, 决定着人格行为的方向和性质, 并影响和制约着人格结构中其他方 面的变化 C、人格是心理因素和生理因素由此及彼、由彼及此的运行总结,其形成要依托先天因 素和后天因素的共同作用,并且后天环境的影响越来越突出 D、人格直接影响着个体的生活道路 和生存意义,甚至生命的价值。

167 以下有关人格内涵的说法,正确的一项是()。(单选)A、人格是一个人在社会上立足并求发展, a
展示并实现自我生存意义的模式, 内含着个体对人生目的、 人生道路和人生价值的认识和实践 B、 在心理和生理两大因素体系里,生理因素的作用更加突出 C、个体的人格是不能选择的,但可以 随着社会、环境的变化而变化,所以教育在人格培养中发生着非常重要的作用 D、人格教育和人 格养成的艰巨性、复杂性和长期性充分说明人格的养成是波动连续的。

168 以下有关人格特征的说法,错误的一项是()。(单选)A、人格的独特性既可以通过人格测验来 d
测量,也可以通过日常观察来了解 B、人格的可塑性是指在同样的社会历史条件下,由于个人主 体在社会中的经历、地位、所受教育及主动努力的不同,便会形成不同素质的人格 C、人格的倾 向性是以人的需要为基础的动机系统,它以积极性和选择性为其特征,主要包括有需要、动机、 兴趣、理想、信念、价值观和世界观 D、人格的稳定性与人格的可塑性是相互排斥的。

169 以下有关失眠的说法,不正确的一项是()(单选)A、失眠症是指以失眠为主要特征并持续较长 b
的一种睡眠障碍 B、失眠相当于神经衰弱,可以服用药物来治疗 C、失眠有可能是睡前吃的过饱, 或者其他疾病引起的 D、由于一些压力事件或特殊原因导致的暂时失眠或睡眠不足不等于失眠症

170 以下有关睡眠的说法,正确的一项是()。(单选)A、睡眠是否充足,除了时间因素之外,还要 a
看睡眠质量,即睡眠的深浅程度 B、失眠就是患上了失眠症,需要去医院接受治疗 C、改善睡眠 不需要遵循睡眠卫生的原则及要求,服用安眠药就可以了 D、睡前通过繁重的脑力劳动使得大脑 疲劳,更容易入睡

171 以下有关心理健康标准的说法,不正确的一项是()。(单选)A、心理健康是一种良好的心理状 d
态 B、心理健康能充分发挥自身潜能 C、心理健康是对社会环境的适应 D、心理健康不是一种持 续的心理状态,而是能充分发挥其身心潜能。

172 以下有关心理健康的说法,不正确的一项是()。(单选)A、心理健康的人是有工作的,没有工 a
作的人就是心理不健康的 B、心理健康的人对于他本身应有适当的了解,并进而能有悦纳自己的 态度 C、心理健康的人是有朋友的,他乐于与人交往,而且能和他人建立良好的关系 D、心理健 康的人应能和现实环境保持良好的接触,对环境能做正确的、客观的观察,并能做健全的、有效 的适应。

173 以下有关营造和谐的共事环境的说法中不正确的一项是()。(单选)A、营造和谐的共事环境, b
要求形成尊重个性的心理势 B、营造和谐的共事环境,要求以自我为中心,充分发挥个人能力和 创造力。C、营造和谐共事的环境,要求建立健康向上的机关文化 D、营造和谐的职场人际关系, 要求建立换位思考心理场。

174 以下有关正确认识心理咨询的说法中,不正确的一项是()。(单选)A、患有心理疾病并不可耻, d
不能歧视或鄙视心理疾病患者 B、要认识到每个人都有可能患心理疾病 C、专业技术人员要相信 心理疾病是可以预防的 D、心理疾病是一种绝症,不能被治好的

175 以下症状中不属于严重的心理异常症状的一项是()。(单选)A、精神分裂症 B、恐惧症 C、病态 b
人格和性变态 D、偏执性精神病

176 影响生活习惯有两方面的因素,一是对习惯的认知和态度,二是()。(单选)A、环境影响 B、
个人素质高低不同 C、父母和学校的教育 D、自己的恒心和毅力

a

177 在错误的自我估价中,对交往妨碍最大的,莫过于自卑和()。(单选)A、自卑 B、自傲 C、自信 b
D、自律

178 在人的心理健康水平等级中,心理病态的主要表现是()。(单选)A、心情经常愉快,适应能力 c
强,善于与别人相处,能较好地完成同龄人正常发展水平上应做的活动,包括具有调节情绪的能 力 B、与他人相处略感困难,生活自理有些吃力,缺乏同龄人所应有的愉快 C、严重的适应失调, 不能维持正常的生活、工作 D、言行与举止不一致,有癫狂的行为。

179 在人际交往中颇受好评,很得“人缘”的人一般具有的特点是()。(单选)A、乐观、聪明、有 A
个性、独立性强、坦诚、幽默感、能为他人着想 B、充满活力乐观、聪明、没有个性、独立性强、 没有幽默感 C、自私、心眼小、斤斤计较、孤傲、依赖性、自我为中心、虚伪自卑、聪明、有个 性 D、斤斤计较、孤傲、依赖性、自我为中心、虚伪自卑、没有个性

180 在现实生活中,造成挫折的原因并不只是一个方面,而是()综合作用的结果。(单选)A、心理 B
因素和生理因素 B、客观因素和主观因素 C、主观因素和社会因素 D、生理因素和社会因素

181 在心理健康的标准中,积极的适应是指()。(单选)A、个体一边调整自我的需求,一边试图改 A
变环境的条件,改造环境 B、个体被动地适应环境 C、见人说人话,逢鬼说鬼话,左右逢源,上 下讨好 D、长期形成的稳定的个性心理。

182 在心理适应性反应过程中,个体通过对外部信息接收角度和强度的转换,或对原有心理认知进行 c
重组,或者迁移、升华后,使外部刺激与心理认知互为进退地实现协调一致,就可能避免心理矛 盾冲突激化所造成的心理困境,这就是心理调适中的()。(单选)A、合理宣泄法 B、注意力转 移法 C、合理变通法 D、回避法 () 183 在专业技术人员心理障碍预防中, 旨在消除或减少致病因素,以防止或减少心理障碍的发生。 d (单选)A、补充性预防 B、心因性障碍预防 C、人格障碍预防 D、病因学预防 () 184 在专业技术人员心理障碍预防中, 旨在消除或减少致病因素,以防止或减少心理障碍的发生; b ()旨在早期发现、早期诊断、早期治疗,争取完全缓解和良好的预防,防止复发()旨在做好 已患病者的康复工作,减少疾病导致的能力丧失。(单选)A、补充性预防,病因学预防,预防疾 病的恶化 B、病因学预防,预防疾病的恶化,补充性预防 C、病因学预防,补充性预防,D、补充 性预防,预防疾病的恶化,病因学预防

185 正常人可能出现的短暂性的异常心理现象,由于时间短、程度轻,所以还不能称之为心理疾病, d
通常称这种情况为()。(单选)A、心理疾病 B、精神疾病 C、精神异常变态 D、心理亚健康状态 () 186 职业心理压力事件对专业技术的影响是非直接的, 等都是影响职业心理压力反应的中介因素。 (单选)A、认知因素、人格因素、社会支持因素 B、社会因素、人格因素、社会支持因素 C、认知 因素、社会因素、社会支持因素 D、人格因素、个人因素、社会因素

187 中国专业技术人群的心理压力从大的方面来说,主要来自()等几大因素。(单选)A、经济环境 d
和技术革新的要求 B、生活环境和社会变迁 C、竞争程度和社会对职业的期望 D、以上都是

188 中外心理健康专家们经过研究,将人的心理健康水平大致分为()。(单选)A、心理常态和心理 C
失调两个等级 B、心理失调和心理病态两个等级 C、心理常态、心理失调和心理病态三个等级 D、 心理常态、心理病态和心理变态三个等级

189 主动进行(),这是保持专业技术人员心理健康的主要因素。(单选)A、挫折锻炼 B、体育锻炼 C、 d
耐力锻炼 D、人际交往

190 专业技术人员常见的心理障碍表现有()。(单选)A、神经衰弱、癔病、焦虑症、强迫症 B、自
负、嫉妒、多疑 C、自卑、干涉、羞怯、敌视 D、B 和 C 都是

D

191 专业技术人员常见的亚健康心理表现是()。(单选)A、虚荣心、猜疑心、攀比心理、嫉妒心理 D
B、挫折心理、自卑心理、悲观主义、恐惧心理 C、报复心理、浮躁心理、完美主义心理 D、以上 都是

192 专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的工作生活影响主要表现在()。(单选)A、工作和身 d
体健康方面 B、人际关系方面 C、单位和组织内部中 D、A 和 B 都是

193 专业技术人员的人际关系概括来讲主要包括()。(单选)A、两类:家庭关系和人际关系 B、两
类:工作中人际关系和其他社会关系 C、三类:家庭关系、工作中人际关系、其他社会关系 D、 三类:家庭关系、工作中人际关系、生活中的朋友关系。

c

194 专业技术人员人际交往中存在的问题是()。(单选)A、人际交往中的功利性和封闭性 B、面子
心理作怪 C、不会说“不”D、以上都是

d b

195 专业技术人员现代人格的内在素养必须具有勇于进取和()的精神。(单选)A、可持续发展 B、
大胆创新 C、新颖先进 D、大胆敢想

196 专业技术人员应努力提高自己的(),不断完善自己的(),才能在与人交往的过程中获得自信 c
和无限的乐趣。(单选)A、个人能力,个人品质 B、个人修养,个人品质 C、个人道德,个人修养 D、个人能力,个人修养

197 专业技术人员在人际交往过程中要清醒地认识到()。(单选)A、交往是双向的,没有交流就没 D
有了解 B、交往是平等的,有选择性的 C、交往过程中要相互信任,交往期望值不要太高 D、以 上都正确

198 专业技术人员中常见的失眠原因多数是()引起的。(单选)A、心理因素、生理因素 B、疾病因
素、物质因素、C、环境因素、年龄因素 D、以上都是

D d

199 专业技术人员主要的职业心理压力源是()(单选)A、工作负荷和人际关系 B、工作与家庭的冲
突以及日常烦扰 C、个人责任和职业发展 D、以上都是

200 最常见的心理障碍主要表现为()及不能适应社会环境的精神障碍、感知障碍、情感障碍、 d
思维障碍、行为障碍、记忆障碍、智能障碍和睡眠障碍等。(单选)A、焦虑、恐惧 B、幻觉、 妄想、兴奋 C、抑郁、智力低下、品行障碍 D、以上都是

201 ()和()是专业技术人员与疾病做斗争的最宝贵的心理状态。(多选)A、乐观主义精神 B、 AC
助人为乐精神 C、坚强意志 D、悲观主义

202 “天才在于勤奋”,“成功要靠拼搏”,这说明()。(多选)A、要想事业有成,人生辉煌, AB
只靠智力是不够的, 非智力因素也很重要 B、 非智力因素不能代替智力因素的各种基本能力, 但对智力活动起着制约作用,能够决定智力开发的程度和方向 C、智力因素不是很重要的, 只要通过努力就能成为天才 D、 非智力因素比智力因素更重要, 人们只要通过努力拼搏就能 获得成功

203 常见的心理防御机制可分为()以及掩饰性防御、攻击性防御等类型。(多选)A、战略性防 bcd
御 B、建设性防御 C、替代性防御 D、逃避性防御

P82

204 常用于治疗心理疾病的心理治疗法有()等多种。(多选)A、精神分析疗法、森田疗法 B、 abcd
认知疗法、行为疗法 C、支持性心理治疗 D、生物反馈疗法、家庭治疗

205 从产生行为动机的心理需要来看,人类个体进行社会交往的心理动因可以分为()等方面。 BCD
(多选)A、社会发展的需要 B、本能需要 C、合群需要 D、自我肯定的需要

206 从狭义上讲,心理健康是指()。(多选)A、人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致, ABCD
既能顺应社会, 与社会保持同步, 又能满足自己的心理需要 B、 心理反应与相应的客观刺激、 反映者的年龄特征及文化背景相符合 C、积极情绪多于消极情绪,无长久的焦虑、抑郁、紧 张、强迫等症状;生活适应良好,能坚持正常的学习、工作和劳动 D、善于与人交往,能接 纳他人也能被他人和集体所接纳,思想行为有利于至少不妨碍他人和集体

207 挫折对人心理产生的消极影响主要有()。(多选)A、影响个体实现目标的积极性 B、降低 abcd
个体的抱负水平 C、降低个体的创造性思维水平 D、减弱个体自我控制能力,影响身体健康

208 当挫折产生时,专业技术人员应该努力做到()。(多选)A、及时调整,以利再战 B、积极 abcd
转化 C、合理宣泄 D、冷静分析,正确归因

209 当代健康人格的标准包含是()。(多选)A、人格健康者了解自我、接纳自我,能体验到自 ABCD
我存在的价值 B、人格健康者能够正确地处理人际关系,发展友谊 C、人格健康者有积极向 上的、现实的人生目标 D、人格健康者能够面对并正视现实,而不逃避现实

P68

210 当人们出现心理问题时,一般可以采用的解决途径是()。(多选)A、心理调适 B、心理咨 abc
询 C、心理治疗 D、心理锻炼

211 当人们出现心理问题时一般可以采用的解决方法是()。(多选)A、心理调适 B、心理咨询 abc
C、心理治疗 D、心理锻炼

212 当事件具有()的特征时就容易产生压力感。(多选)A、不可控性 B、不确定性 C、挑战极
限 D、不完整性

abc

213 当一个人处于困难时,能否及时地得到高质量的社会心理支持,主要取决于()。(多选)A、 AD
社会风俗、文化传统和社会心理支持网络 B、当时所处的社会环境和周围的情况 C、当事人 的人际关系网的大小 D、当事人个人的特点

214 到目前为止,常见心理障碍判别标准有()等。(多选)A、个人经验标准 B、社会适应标准 abcd
C、统计学标准 D、症状与病因学标准

215 对个体而言,健康的内容应包括()。(多选)A、身体发育情况,包括是否有生理疾病或缺 abcd
陷,身体各部分的机能状况 B、心理发展状态,包括是否有心理疾病,是否有持续的、积极 的心理发展状态 C、 社会化的程度, 包括掌握了多少生活知识技能, 是否有正确的生活目标, 能否遵守社会生活规范,顺利融入社会群体,承担社会角色,适应社会生活等 D、道德文明 水准,包括道德认知水平和道德行为状况。

216 对躯体性心理障碍的预防,主要是()。(多选)A、要进行适当的体育锻炼,增强体质,以 abc
加强机体对各种传染病的抵抗力, 以减少中枢神经系统感染所致的心理障碍的发生 B、 要注 意劳动防护,以减少像汞、铅、锰、苯、一氧化碳以及某些农药、化肥、油漆等所致的急、 慢性中毒性心理障碍的发生 C、防止交通及其他外伤事故,以防外伤性心理障碍的发生 D、 加强身体锻炼,强化心理历练

217 对于一般的紧张或焦虑,可以尝试用()来解决。(多选)A、调息放松法或纵情想象放松法 ad
B、服用大剂量镇静剂 C、多想一下引起自己焦虑、紧张的原因并努力去解决 D、肌肉放松 法

218 对于自我调适原则的说法,下列选项正确的是()。(多选)A、在认知上要树立起挫折是日 abd
常生活中不可避免的观念,要以平常心去对待它 B、在态度上,遇到挫折时,客观而冷静的 分析,不要逃避责任 C、在态度上要正确对待“失败”D、在行动上要修订自己的目标制定 有效的调查措施

219 关于心理健康的标准,目前心理学界主要的评判依据是()。(多选)A、统计学的常态分、 abcd
社会规范 B、心理疾病的症状、个人心理体验 C、心理成熟水平、社会适应 D、文化标准

220 合理变通的方式和方法主要是()等几种。(多选)A、倾诉、诉诸文字、大哭一场、劳己筋 cd
骨 B、倾诉、诉诸文字、大哭一场、纵情一笑 C、回避、淡化、文饰、转视 D、换脑、换位、 补偿、升华

221 合理变通是心理调适的重要方法之一,它的主要方式可以概括为()。(多选)A、回避、变 acd
通、转视 B、换脑、升华、宣泄 C、转视、升华、补偿 D、换脑、升华、求实

p12

222 合理宣泄是心理保健的主要途径,下列选项中全都是常见的合理宣泄方法的项是()。(多 BC
选)A、淡化、升华、倾诉、诉诸文字 B、倾诉、诉诸文字、大哭一场、劳己筋骨 C、倾诉、 诉诸文字、大哭一场、纵情一笑 D、换位、补偿、转视、淡化、升华

223 激情的产生是因为()。(多选)A、对人有重大意义的突出事件 B、不良的心境压抑了人的 ACD
主观能动性 C、相互矛盾的愿望的冲突 D、可能是长期压抑而导致情绪总爆发

224 嫉妒心理的主要特征是()。(多选)A、争强好胜,不能树立正确的人生目标 B、感到对自 abcd
己的现状不满,爱发牢骚,自我评价低,老感到不如别人 C、自恃自己的条件好,希望别人 不如自己,以此来体现自己的优越感 D、感到别人的存在对自己构成了威胁。

225 加强心理教育是提高专业技术人员心理素质的基本形式,其最终目的是()。(多选)A、保 CD
护人的身体健康 B、促进人的身体健康 C、促进人的身心健康 D、保护人的身心健康

226 健全和发展必要的咨询网络的渠道是()。(多选)A、在各级行政学院和党校培训中开设心
理健康教育专题讲座 B、 利用各种媒体信息传播便捷的优势, 为专业技术人员开辟心理健康 网页或专栏 C、定期组织“心检”D、对专业技术人员心理障碍的易感群体要注意及时提供 精神支持,满足其心理过渡时期被尊重、被理解、被同情的需要 胸 C、扩大交往,淡化自我 D、经常做自我检查,审视自己的不足

227 矫治狭隘性格的方法是()。(多选)A、丰富自己的知识,提高狭隘性格 B、拓宽自己的心 (abcd) p25 228 就发挥社会心理支持系统对专业技术人员心理保健的作用而言,专业技术人员自身的问题
是()。(多选)A、如何建设一个良性的、有效的社会心理支持系统 B、如何培养社会心理 支持理念,C、如何争取高质量的社会心理支持 D、如何获得社会各组织、团体的服务和支 援

(ABCD)

229 就我国当代专业技术人员来说,心理健康的标准大体为()。(多选)A、身心感觉良好,智 abcd
力表现正常,情绪积极稳定协调 B、人际关系良好,人格和谐健全,价值观和人生观与社会 主导基本一致 C、自我意识有较高的水平,具有高尚的伦理道德精神 D、热爱生活和工作, 与现实保持良好接触,心理行为符合年龄特征和角色要求

230 具体地说,心理咨询可以帮助人们()。(多选)A、纠正错误观念,深化求助者的自我认识 (ABCD)
B、认识内部冲突,建立新的人际关系 C、学会面对现实,增加心理自由度 D、帮助求助者 做出新的有效行动

231 克服急躁性格可以采用的方法是()。(多选)A、“脱敏”法,也就是创造一种环境或条件, abcd
使原有的性格逐渐良化 B、放松法,要注意劳逸结合,张弛有度,争取每天有一定的文体活 动时间 C、暗示法,当意识到自己急躁毛病发作时,可自我暗示 D、提醒法,为了培养自己 遇事不慌、从容镇定的态度,在采取行动之前,可自我提出一些问题

232 临床心理学中的人格()。(多选)A、又称个性,它表现为个别差异,人与其他人相区别的 ab
特质或个人特征 B、 是一个人在与其环境相互作用过程中所表现出来的独特的行为模式、 思 维方式和情绪反应的特征 C、是指人的心理的整体,而不是指个别特点和个别部分 D、是由 生理遗传与后天经验共用形成的。

233 目前普遍存在的休闲误区是()。(多选)A、休闲的浪费现象 B、休闲的消极现象 C、休闲
的铺张现象 D、休闲的剥夺现象

bd

234 培养良好的生活习惯应该做到()(多选)A、有明确的目标,身体力行,持之以恒 B、尊重 ABCD
人体生物节律 C、适度进行体育锻炼 D、保持合理膳食结构,不吸烟少喝酒

235 强迫症是以反复出现为基本特征的。(多选)A、强迫观念 B、强迫心理 C、强迫动作 D、强迫 ac
精神

236 情绪的构成包括()(多选)A、在认知层面上的主观体验 B、在记忆层的客观体验 C、在生
理层面上的生理唤醒 D、在表达层面上的外部行为。

acd bcd abcd

237 情绪具有的特征是()。(多选)A、独立性 B、两极性 C、情景性 D、感染性 238 人的情绪形态主要有()。(多选)A、迟钝型、暴躁型 B、迁怒型、转移型 C、报复型、麻
木型 D、保留型

P13

239 人的心理健康有两个互相联系、不可或缺的要求是()。(多选)A、没有心理疾病,这是维 ad
持个体正常生活的基本条件和保健要求 B、个体的健康是身心健康的有机统一 C、个体的心

理健康是个动态的连续变化过程 D、 具有持续的积极的心理发展状态, 这是个体得以充分开 发自身潜能,展示自身魅力,体现社会价值的充分条件和发展要求

240 人格的本质是()。(多选)A、个体实现自我生存意义的模式 B、不仅具有道德的含义,而 abcd
且代表着个体的生存价值 C、涉及个体的一切自我价值的一种现实整体性的存在 D、体现着 个体的价值境界以及不断追求完美的历史实践活动

241 人格特征之间所具有的关系是()。(多选)A、人格差异主要是指每个人的人格整体的差异, ABCD
人格整体的差异并不意味着组成人格整体的各个因素之间完全存在着差异 B、 人格具有稳定 性的特点,并不排斥它的可变性 C、强调人格是他控性和自控性的统一,并不意味着两者的 关系一成不变 D、形成人格的源泉和生理基础双方都是自然性和社会性的统一 气质与职业心理压力之间的应对存在关系是 。 () (多 abcd 242 人格因素的影响主要体现在气质方面, 选)A、影响着对潜在压力情境的探索 B、影响着对压力知觉的敏感性程度 C、影响着应对风 格 D、影响着领导或周围人给予社会支持的程度

243 人格由交互联系着的多种层次所构成,其中()。(多选)A、低层次往往渗透到高层次中, BC
对高层次起调节和控制作用 B、 高层次往往渗透到低层次中, 对低层次起调节和控制作用 C、 低层次又是高层次发展的基础,并反映高层次的要求 D、低层次是高层次发展的基础,并反 映低层次的目的

P58

244 人际关系是()。(多选)A、人与人之间一切直接或间接的相互作用 B、人与人之间通过动 abcd
态的相互作用形成的情感联系 C、是通过交往形成的心理关系 D、人际交往过程中人与人之 间的联系

245 人际交往与心理健康的关系可以表述为()。(多选)A、积极的人际交往是心理健康的保障 acd
B、心理健康的人更善于人际交往 C、心理健康的个体才能够建立积极的人际关系 D、和谐 的人际关系有利于维护心理健康

246 人际交往中的功利性主要表现在()。(多选)A、喜欢把自己的真实思想、情感和需要掩盖 (BD)
起来 B、在与别人交往时处处为自己着想,只关心自己的需要和利益 C、爱面子,孤芳自赏 D、不尊重他人的价值和人格,漠视他人的处境和利益

247 人类的基本情绪包括()这四种类型。(多选)A、快乐、发怒 B、愤怒、恐惧 C、悲哀、快
乐 D、哀伤、恐惧

BC

248 认识自我情绪通常可以采用的方法是()(多选)A、情绪记录法 B、情绪反思法 C、情绪恳
谈法 D、情绪测试法

249 社会心理支持的方式有()。(多选)A、信息性 B、评价性 C、工具性 D、情绪性

abcd

250 社会心理支持的方式主要是()。(多选)A、帮助个体调节心理困扰 B、分担责任、提供建 ab
议、传授技巧和提供物质帮助 C、提供心理咨询和心理治疗 D、提供医疗保障和社会保险服 务

251 社会心理支持系统的组成包括()。(多选)A、政府主导下的社会支持体系,如公办医院等 ABC
社会医疗和危机干预救助单位、民政等社会援助单位、保险等社会保障单位 B、非政府组织 提供的社会支持体系,如社会心理咨询与救助机构的服务,包括个体工作单位在内的各级 工青妇等群众团体的服务、社区组织的服务等 C、以业缘、亲缘、地缘关系为纽带的人际关 系系统 D、来自社会各方面的援助和社会救助网络的服务

P20

252 社会心理支持在主观方面的支持主要是()。(多选)A、来自社会各方面的援助和社会救助
网络的服务 B、个体感受到的来自家庭、亲友和职场等社会各方面的精神帮助 C、获得被支

253 社会心理支持在主观方面的支持主要是()。(多选)A、来自社会各方面的援助和社会救助 BC
网络的服务 B、个体感受到的来自家庭、亲友和职场等社会各方面的精神帮助 C、获得被支 持、被尊重、被理解的体验 D、实际的或可见的社会心理支持

254 社会心理支持主要包括()。(多选)A、客观的、实际的或可见的社会心理支持,包括来自 AD
社会各方面的援助和社会救助网络的服务 B、 政府主导下的社会支持体系, 如公办医院等社 会医疗和危机干预救助单位提供的服务救助 C、 非政府组织提供的社会支持体系, 如社会心 理咨询与救助机构的服务 D、主观的、体验到的、情感上的支持,主要指个体感受到的来自 家庭、亲友和职场等社会各方面的精神帮助,获得被支持、被尊重、被理解的体验

255 世界心理卫生联合会明确提出的心理健康的标志是()。(多选)A、身体、智力、情绪十分 ABCD
和谐 B、适应环境,人际关系中彼此能谦让 C、有幸福感,D、在工作和职业中,能充分发 挥自己的能力,过高效率的生活

256 市场竞争机制的建立加重了人们的心理压力,由此产生的心理应激反应具有的特性是()。 bc
(多选)A、使人奋发向上,激情澎湃 B、使人学会通过多种因素的调节,产生较好的适应能 力,有利于事业的成功 C、对应激不能适应,精神上长期处于紧张状态,易导致身心疾病, 贻害身心健康 D、使人产生紧迫感、压力感和焦虑感

257 提高情绪自我觉察能力的正确态度是()。(多选)A、愿意观察自己的情绪并诚实面对 B、 ABCD
问自己四个关于情绪的问题, 如我现在是什么情绪状态?C、 给自己和别人应有的情绪空间 D、 替自己找一个安静定心的方法

258 完美主义者通常具有的表现是()。(多选)A、对别人要求苛刻,对自己要求严格,挑剔, bcd
不留情面 B、更容易注意到一些小细节的问题并力求改进 C、喜欢寻根问底,不会只满足于 看到事物的表象,并发现别人发现不了的问题,并能找到根本的解决办法 D、固执己见,总 认为别人的标准太过于宽松

259 我国专业技术人员挫折的原因主要因素是()。(多选)A、组织中人际关系不良 B、专业技 bd
术人员所在的组织因素 C、专业技术人员本人 D、组织中领导能力低下和个人期望值过高

260 我国专业技术人员挫折原因在个人因素方面主要表现是()。(多选)A、生理条件的限制和 ABD
个人目标的冲突 B、个人素质的欠缺和个人期望值太高 C、组织中领导不当和利益分配不均 D、个人对挫折的容忍力

261 我国专业技术人员挫折原因在组织因素方面主要表现是()。(多选)A、组织中领导不当 B、 abcd
组织中人际关系不良 C、组织内部利益分配不公 D、组织制度不健全

262 我国专业技术人员平常所遇到的挫折类型主要是()。(多选)A、事业型挫折和生活型挫折 ab
B、人际关系型挫折和心源型挫折 C、人际关系型挫折和工作压力型挫折 D、生活型挫折和 工作压力型挫折

263 我们日常所面对的压力的压力源主要来自()(多选)A、自然环境和社会环境 B、环境刺激 BCD
C、身体的生理适应机制 D、我们的思想

264 下列各项对人格的阐述是正确的项是()。(多选)A、在心理和生理两大因素体系里,心理 ABCD
因素的作用更加突出 B、 人格是一个人在社会上立足并求发展, 展示并实现自我生存意义的 模式,内含着个体对人生目的、人生道路和人生价值的认识和实践 C、教育在人格培养中发 生着非常重要的作用 D、 个体的人格是可以选择的, 但只有跟社会运行规范相适应时才能发 展、成熟得更快更稳健,才能高层次、高规格地被社会所承认、所接纳

265 下列各项关于心理健康标准的说法正确的项是()。(多选)A、智力表现正常是心理健康的 abd
指标之一 B、心理健康的人,对客体有正确的认知和合理的态度,能产生正常适度的情感体 验和积极正性的情绪反映 C、心理健康的人,情绪相对稳定,有时也会动辄失去平衡而变得 反复无常 D、价值观和人生观与社会主导基本一致,这是心理健康的基本要求。

266 下列各项中,有关亚健康状态表现的说法中正确的项是()。(多选)A、功名心是通过炫耀、 bcd
显示、卖弄等不正当的手段来获取荣誉和地位 B、猜疑是建立在猜测的基础上的,这种猜测 往往缺乏事实根据,只是根据自己的主观臆断毫无逻辑地去推测、怀疑别人的言行 C、悲观 是人自觉言行不满而产生的一种不安情绪,它是一种心理上的自我指责、自我的不安全感

和对未来害怕的几种心理活动的混合物 D、自卑,是个人对自己的不恰当的认识,是一种自 己瞧不起自己的消极心理。

267 下列选项中,属于挫折对人心理影响产生的积极性方面的一项是()。(多选)A、增强个体 abc
的适应性和认知力 B、增强个体的耐受力和内驱力 C、增强个体的认知力和耐受力 D、影响 个体实现目标的积极性

268 下列选项中有关心理保健的说法正确的一项是()(多选)A、个体的健康应该是身心健康的 (ABCD)
有机统一 B、个体的身体健康与心理健康是辩证统一的,两者可互为因果 C、个体的心理健 康是个动态的连续变化过程 D、心理保健不仅要重视防治疾病,更要全面提升素质

269 下列选项中属于挫折产生的主观心理因素的是()。(多选)A、自我估计不当 B、抱负水平 abd
过高 C、人世间的生老病死 D、动机冲突而引发挫折

270 下列有关和谐相处的共事环境的说法正确的是()。(多选)A、和谐相处的共事环境是“绿 abc
色”“有氧”的心理环境,这种环境可以创造和谐愉悦的工作氛围,减轻职场压力 B、和谐 相处的共事环境可以畅通人与人之间的沟通渠道,形成心理上的良性互动,避免因误会、 不解等造成的心理困惑 C、 和谐相处的共事环境可以满足友谊和归属的需要, 在心理困境中 为个体提供精神支持 D、和谐相处的共事环境,是“绿色”“有氧”的心理环境,获得被支 持、被尊重、被理解的体验

271 下列有关基本情绪的说法中,错误的说法是()。(多选)A、恐惧是由于受到干扰而使人不 AD
能达到目标时所产生的体验 B、快乐是一种追求并达到目的时所产生的满足体验 C、悲哀是 在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验 D、发怒是企图摆脱、逃避某 种危险情景时所产生的体验

272 下列有关人际吸引条件的叙述,错误的项是()。(多选)A、一个才能出众但偶尔有点小错 CD
误的人在一定程度上比没有错误的人更受欢迎 B、 熟悉本身就可以增加一个人对另一个人的 喜欢 C、要与别人保持良好的交往,有时候虚伪比真诚更有用 D、依赖性强的人更愿意与依 赖性强的人交朋友

P11

273 下列有关心理咨询和思想教育的说法中正确的是()。(多选)A、心理咨询与思想政治教育 acd
的区别主要是性质任务、主客体关系、理论依据、原则方法以及工作内容上的不同 B、心理 和思想是有内在的联系的, 所以心理咨询和思想政治教育是一样的 C、 思想政治教育可以借 鉴心理咨询的方法与手段,但不能取代心理咨询 D、心理咨询有思想政治教育功能,但它不 能取代思想政治教育

274 下列有关专业技术人员健康人格的说法中正确的是()。(多选)A、个体的健康人格品质是 BCD
生来就有的,不能通过后天环境影响和教育熏陶而形成 B、现代人格主体要有广博、扎实的 知识结构和一定的科学创造理论基础 C、 专业技术人员现代人格的内在素养必须具有勇于进 取和大胆创新的精神 D、 专业技术人员作为现代人格的主体必须强化民主法制观念, 自觉履 行社会主义公民的权利和义务

275 现代人格主体不仅应具有较好的逻辑思维、灵感思维、形象思维等能力,而且还要有广博、 (ABCD)
扎实的知识结构和一定的科学创造理论基础,包括()。(多选)A、科学批判精神 B、科学 理性意识 C、科学求真求实品质 D、科学决策观念

276 现实生活中的专业技术人员挫折是()。(多选)A、主观和客观、个人和组织等多种因素共 abcd
同影响的结果 B、各级行政组织及其领导务必充分重视专业技术人员的挫折问题 C、从组织 与个人两方面的挫折成因入手分析,采取科学有效的防范措施与调适手段去努力降低挫折 的发生率 D、最大限度地调动专业技术人员的积极性。

277 心理调适、心理咨询和心理治疗共同的目的是()。(多选)A、帮助人们更好地适应环境 B、 abc
发掘潜能,提升素质,完成人生目标 C、实现自身的价值 D、帮助人们提高心理素质和身体 素质

278 心理防卫手段有很多,通常可以将其归纳为()。(多选)A、合理变通 B、合理宣泄 C、合
理变化 D、合理发泄

ab

279 心理健康的人,()。(多选)A、看不到社会的阴暗面,心理是幼稚的 B、也应该是一个有 bcd
道德修养的人,心理健康与精神高尚是密不可分的 C、热情而又理智地与人交往,有稳定而 广泛的人际关系 D、能够勇敢地面对和接受现实,积极地适应和改造现实,对周围事物和环 境有一分为二的认识和评价

280 心理健康需要内外兼顾,而所谓的内外兼顾是指();(多选)A、对外,要人际关系良好, ad
行为符合规范 B、对外,基本需要获得满足,心理机能正常 C、对内,要人际关系良好,行 为符合规范 D、对内,基本需要获得满足,心理机能正常。

281 心理休闲对于人们的心理调适和生活调节的积极意义是()。(多选)A、心理休闲可以缓解 BCD
紧张,颐养性情,释放心底欲望 B、心理休闲可以帮助个体释放心理压力,保持心态平衡 C、 心理休闲可以帮助个体感受生活的快乐, 保持人格和谐 D、 心理休闲可以帮助个体感悟生命 的意义,激发积极创造的精神。

282 心理学的研究表明,个体对挫折容忍力的高低主要受到()等因素的影响。(多选)A、生理 ABCD
条和心理状态 B、生活阅历 C、个体需要与动机的强烈程度 D、个体的抱负期望水平

283 心理治疗方法中的行为疗法通常适用于()等症状。(多选)A、社交恐惧症 B、广场恐惧症
C、人际关系紧张 D、考试焦虑症

284 心理治疗方法中的支持性心理治疗通常适用于()等症状。(多选)A、工作压力、恋爱失败 acd
B、人际关系紧张、考试焦虑症 C、婚姻危机、自杀行为 D、人际关系紧张、自然灾害所引 发的心理危机

285 心理治疗就是通过改变人的心理状态达到()的目的。(多选)A、影响患病躯体的病理过程, (AD)
促使疾病向痊愈的方向发展 B、纠正错误观念,深化求助者的自我认识 C、帮助求助者做出 新的有效行动 D、 促使自己能够较好地调节从外部世界传递进来的信息, 使自己和环境保持 和谐一致的关系

286 心理咨询与思想政治教育的关系是()。(多选)A、心理咨询有思想政治教育功能,但它不 abd
能取代思想政治教育 B、 思想政治教育可以借鉴心理咨询的方法与手段, 但不能取代心理咨 询 C、 为专业技术人员提供心理咨询服务或者专业技术人员自身寻求心理咨询服务是专业技 术人员心理保健的需要 D、 心理咨询不同于思想政治教育, 但与思想政治教育可以互为补充, 相辅相成

287 心理咨询与思想政治教育的区别主要是()。(多选)A、性质任务和工作内容的不同 B、主 abcd
客体关系不同 C、理论依据不同 D、原则方法不同

288 虚荣心和功名心不同的地方在于()。(多选)A、虚荣心是为了达到吸引周围人的注意的效 ABC
果 B、功名心是一种竞争意识与行为,是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向,是现代社 会提倡的健康的意识与行为 C、虚荣心则是通过炫耀、显示、卖弄等不正当的手段来获取荣 誉和地位 D、爱慕虚荣的人多半为外向型、冲动型、反复善变、做作,具有浓厚、强烈的情 感反应,装腔作势、缺乏真实情感、待人处世突出自我、浮躁不安。

289 压力影响心理健康后给人们带来的负面影响主要是()。(多选)A、使人学会通过多种因素 bcd
的调节,产生较好的适应能力 B、干扰一个人对事情的正确判断,降低生活的情趣,破坏人 的积极性 C、引起焦虑、忧郁、敌对,缺乏工作兴趣 D、产生职业倦怠和职业枯竭,降低工 作效率

290 要充分发挥心理休闲的作用,目前亟待加强的工作方面是()。(多选)A、加大宏观调控力 ad
度,建立心理休闲的社会支持系统 B、构建和谐社会的高度,充分认识心理休闲的重要意义 C、充分认识休闲对保持心理健康和谐的意义,增强心理休闲意识,科学开展心理休闲活动 D、加强政策引导,树立科学的休闲理念,倡导多样化和个性化的心理休闲活动

291 要消除不敢对别人说“不”的心理障碍,应该做到()。(多选)A、在强烈的担心、紧张、 BCD
烦躁与不安的情绪下要学会忍气吞声 B、在认知方面进行调整 C、增强自己的自信心 D、多 做一些增强自信心的训练

292 一个人有挫折感在所难免,专业技术人员应该努力做的是()。(多选)A、尽可能消除引起 abc
挫折的原因,避免不必要的挫折 B、当遇到挫折时应提高对挫折的容忍力,努力保持理智, 采取合理的心理防卫方式 C、增加建设性行为,消除破坏性行为,尽力减少挫折所引起的不 良影响 D、将挫折转嫁到他人身上

293 依据情绪发生的强度、速度、紧张度、持续性等指标,可将情绪分为心境、激情和应激,
其中()。(多选)A、激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应 B、心境是一种具 有感染性的、 比较平稳而持久的情绪状态 C、 激情是一种爆发快、 强烈而短暂的情绪体验 D、 应激是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态

bc

p13

294 以下对压力源的认识说法正确的项是()。(多选)A、压力源就在人们自己身上 B、很多压 abd
力都是自己找来的 C、繁重的本职工作,长时间的加班会导致压力变成动力 D、很多压力因 习惯而来

295 以下方法中,抑郁症患者不宜使用的一种自我调节方法是()(多选)A、经常放声大笑,装 b
作自己很快乐 B、多吃安眠药、镇静剂 C、多注意一些美好的有兴趣的事物 D、多运动,多 交友,减缓焦虑感、恐惧感、孤独感

p23

296 以下各项方法中,不能有助于改善失眠状况的做法是()。(多选)A、阅读让人兴奋、激动 cd(!题
的书刊,多想一些让人惦记、回忆的事情 B、睡觉前吃的饱一点,尽量避免饥饿 C、按时起 床、按时入睡,尽可能有规律地起居 D、学会调剂过重的脑力劳动注意劳逸结合

错应 ab)

297 以下各项疾病中均属于心身障碍症状的项是()。(多选)A、躯体疾病伴发的精神障碍、胶 ac(!!题
原性疾病、代谢营养病 B、焦虑症、强迫症、恐惧症 C、高血压、冠心病、溃疡病、支气管 哮喘等 D、焦虑症、强迫症、恐惧症

错)

298 以下各项有关人格特征的说法错误的是()。(多选)A、人格的独特性只能通过日常观察来 ad
了解 B、人格并不是一成不变的,它具有较强的可塑性 C、人人格的整体性表现在人格的内 在统一性方面 D、人格的稳定性与人格的可塑性是相互排斥的。

299 以下各项中,有关良好沟通的说法正确的是()。(多选)A、以沟通双方的内心世界为目的, abd
尊重对方,平等交流 B、平等待人,不要把对方当作竞争的对手 C、说比听更重要,但切忌 言谈以自我为中心 D、注重情感的沟通善于运用言语及非言语的手段,及时、恰当地给予对 方回应

300 以下各项中可以适当缓解焦虑的方法是()。(多选)A、调息放松法或纵情想象放松法 B、 (AB)
自我放松法或认知转换法 C、药物治疗或接受手术治疗 D、合理宣泄或合理变通

301 以下关于“心理”的解释,说法正确的是()。(多选)A、心理可以解释为“过程心理”, abc
包括认识过程、情感过程和意志过程 B、心理可以解释为“活动心理”,即在一定情况下 产生的心理活动 C、 心理可以解释为综合心理” 认为心理 , “是客观事物在人脑中的反映” , “是感觉、知觉、技艺、思维、情感、性格、能力等的总称”D、心理和思想同为对客观现 实的反映,基本上可以等同

302 以下关于培养良好情绪的说法中,不正确的项是()。(多选)A、了解自己的情绪情感活动 ac
特点就是严格要求自己,追求真理,以博大的胸怀对待别人 B、稳定自我情绪就是学会调 节不良情绪情感,调整自我期望值,保持乐观开朗的心态 C、培养高尚情操就是正确对待 身心变化、工作压力,减少高度焦虑状态 D、培养高尚情操就是严格要求自己,追求真理, 以博大的胸怀对待别人

303 以下说法不正确的项是()。(多选)A、工作如果变成负担,不但不能促进健康,反而削弱 abcd
了人们的健康与幸福 B、无论是国家整体的经济状况,还是一个家庭的经济地位,都与个 体的心理健康水平相关 C、一个国家的政治体制和政治体系都会影响国民整体的心理健康 状况和精神面貌 D、感情与家庭的变故会严重影响到一个人的心理健康状况

P46

304 以下选项中,可以作为区分心理异常与正常的心理学原则的项是()。(多选)A、主观世界 abd
与客观世界的统一性原则 B、心理活动的内在的一致性原则 C、社会规范原则 D、人格的相 对稳定性原则

305 以下选项中,可以作为专业技术人员的心理障碍方法的项是()。(多选)A、树立正确的人 (ABCD)
生观和世界观 B、对自己的期望不宜过高 C、学会自我调控情绪 D、注意行为训练,养成良 好的行为习惯

306 以下选项中,有关心理咨询与思想政治教育的区别正确的是()。(多选)A、心理咨询侧重 (abcd)
把个体放在人际关系中研究,思想政治教育侧重把个体放在社会大系统中去考察和培养 B、 心理咨询主要解决个体心理健康与成熟的问题,思想政治教育主要致力于个体的政治和思 想倾向和道德选择问题 C、思想政治教育主要是以认知心理学、医学心理学理论、行为分 析、认知分析等为基础,心理咨询主要是以马克思主义为指导的哲学、伦理学、教育学为 依据 D、心理咨询强调个体的自然属性,重视个体的内在需求和本能的发展;思想政治教 育强调个体的社会属性,强调社会要求等外在影响,有明确的政治倾向

307 以下选项中,有关智力因素和非智力因素之间关系的说法正确的选项是()(多选)A、智力 ABCD
反映出一个人认识事物和解决问题的能力,它包括:观察能力、注意能力、记忆能力、思 维能力、想象能力和创造能力六大要素 B、智力只是一种潜在的能力,智力能否表现出来, 并体现在现实的工作上,还在于非智力因素 C、非智力因素不能代替智力因素的各种基本 能力,但对智力活动起着制约作用,能够决定智力开发的程度和方向 D、广义的非智力因 素包括智力以外的心理因素、环境因素、生理因素以及道德品质因素等等。

P23

308 以下选项中全都属于自我调适心绪的心理学方法的项是()。(多选)A、暗示调节法、经常 bd
运动、催眠治疗、疏导宣泄法 B、数颜色法、情绪日记法、不逃避现实法、暗示调节法 C、 经常运动、音乐缓解法、合理饮食、体育锻炼 D、睡眠充足、亲近自然、自我平衡法、疏 导宣泄法

309 以下选项中有关人际交往心理需要的叙述,正确的项是()。(多选)A、人的交往需要是一 ABC
种本能,是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力 B、个体不可能没有人 际交往,适当的人际交往是人类个体满足自身合群需要的手段 C、个体对自己真正的了解, 还必须依赖于与他人的交往 D、人际交往是我们认识社会的主要来源

310 以下有关快乐的说法,正确的是()(多选)A、快乐,是一种自爱的表现,一个懂得爱自己 ab
的人,一定是一个快乐的人 B、快乐,是一种内在的满足感,这种满足感是来自于具体的 行为 C、 快乐是一件收藏品, 自己的快乐自己知道, 别人是不能分享的 D、 快乐是一件商品, 你可以贡献出来,让大家一起快乐

311 以下有关人格的说法中错误的项是()。(多选)A、人格的形成是可以诱导的,可以是渐进 BC
的,也可以是敦促的,其水平是可以被测验、测量和评定的 B、人格的需要素质和生理素 质对人格动机和行为起着主导作用,决定着人格行为的方向和性质,并影响和制约着人格 结构中其他方面的变化 C、人格就是人道德品质,它是道德上的权利和义务的主体 D、人格 直接影响着个体的生活道路和生存意义,甚至生命的价值。

312 以下有关神经衰弱的叙述中,不正确的项是()。(多选)A、神经衰弱的特点是容易兴奋, bc
迅速疲倦,并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍 B、有易感素质和不良性格特征的人不 易患神经衰弱 C、对神经衰弱的专业技术人员应服用安眠药帮助治疗 D、专业技术人员神经 衰弱的发生,主要是缺乏面对现实的勇气和良好的适应能力造成的

313 以下有关失眠的说法中正确的是()(多选)A、失眠症是指以失眠为主要特征并持续较长的 ACD
一种睡眠障碍 B、失眠相当于神经衰弱,可以服用药物来治疗 C、失眠有可能是睡前吃的过 饱,或者其他疾病引起的 D、由于一些压力事件或特殊原因导致的暂时失眠或睡眠不足不 等于失眠症

314 以下有关睡眠的说法,正确的一项是()。(多选)A、睡眠是否充足,除了时间因素之外, abc
还要看睡眠质量,即睡眠的深浅程度 B、失眠不等于失眠症,偶尔失眠是任何人都可能遇 到的事情 C、改善睡眠主要在于遵循睡眠卫生的原则及要求 D、睡前通过繁重的脑力劳动使 得大脑疲劳,更容易入睡

315 以下有关心理和理想的说法,正确的是()。(多选)A、思想是人对客观现实的认识,但不 abd
是所有的认识都是思想,只有理性的认识即对事物本质和规律性的认识,才能称为思想 B、 心理可以解释为“过程心理”,它包括认识过程、情感过程和意志过程 C、心理和思想同 为对客观现实的反映,基本上可以等同 D、客观存在反映的结果属于思想问题,反映的过 程和模式属于心理问题

316 以下有关心理健康的说法中正确的项是()。(多选)A、心理健康的人是有工作的,没有工 bcd
作的人就是心理不健康的 B、心理健康的人对于他本身应有适当的了解,并进而能有悦纳 自己的态度 C、心理健康的人是有朋友的,他乐于与人交往,而且能和他人建立良好的关 系 D、心理健康的人应能和现实环境保持良好的接触,对环境能做正确的、客观的观察, 并能做健全的、有效的适应。

317 以下有关营造和谐的共事环境的说法中正确的是()。(多选)A、营造和谐的共事环境,要 ACD
求形成尊重个性的心理势 B、营造和谐的共事环境,要求以自我为中心,充分发挥个人能 力和创造力。C、营造和谐共事的环境,要求建立健康向上的机关文化 D、营造和谐的职场 人际关系,要求建立换位思考心理场。

318 以下有关正确认识心理咨询的说法中,不正确的项是()。(多选)A、患有心理疾病是可耻 ad
的,不能歧视或鄙视心理疾病患者 B、要认识到每个人都有可能患心理疾病 C、专业技术人 员要相信心理疾病是可以预防的 D、心理疾病是一种绝症,不能被治好的

319 以下症状中不全属于严重的心理异常症状的项是()。(多选)A、精神分裂症、偏执性精神 bc
病 B、躁狂抑郁性精神病、恐惧症 C、病态人格和性变态、抑郁症 D、反应性精神病、偏执 性精神病

320 应付挫折的自我调节能力受到的影响因素是()。(多选)A、预见性高低 B、过去受挫折的 (ABD)
经验和对挫折的知觉判断 C、周围环境的变化 D、其他个人素质如价值观、世界观、性格、 兴趣、意志、耐心等

321 影响生活习惯的因素是(),二是()。(多选)A、环境影响 B、自己的恒心和毅力 C、父
母和学校的教育 D、对习惯的认知和态度

ad

322 有关心理健康标准,西方学者作出的论述是()。(多选)A、心理健康是指在身体、智能以 (?ABCD)
及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态 B、心理健 康是一种良好的心理状态 C、心理健康是对社会环境的适应 D、心理健康能充分发挥自身潜 能

323 遇到挫折时常见的自我调节的方法是()。(多选)A、以偏概全,夸大后果 B、正确认识挫 bcd
折,改变不合理观念 C、有意识地接受挫折锻炼 D、加强修养,优化自身人格品质

324 在挫折预防方面,专业技术人员应该努力做到()。(多选)A、提高认知水平,做好心理准 abcd
备 B、客观评价自我,确立相应抱负 C、创设挫折情境,增强承受能力 D、正确归因,积极 应对

325 在错误的自我估价中,对交往妨碍最大的是()。(多选)A、自卑 B、自傲 C、自信 D、自


ab

326 在面对领导迁怒、财政不稳定、工作能力不足等因素所产生的有害压力时,可以采取的缓
解压力的方法是()(多选)A、培养正确的态度对待压力,把压力视为生命中的转机或挑战 B、辨别轻重缓急,不要操之过急,也不要同时处理许多事情 C、保持理智,接纳现状,掌 握全局 D、善待自己,补充睡眠,减轻压力

ABCD

327 在日常生活中,专业技术人员防治心理疾病与心理障碍的方法是()。(多选)A、遇到不称 abcd
心的事,要心胸开阔,豁达大度,遇事冷静,从而保持愉快、开朗、平稳的心境 B、积极 参加文娱、体育活动,培养多种业余爱好,丰富生活情趣,用各种办法转移注意力,从发 怒的人或事上转到高兴的事物上去,松弛紧张的精神,使情绪得到稳定 C、扩大社会交往, 结识良师益友,这样可以通过朋友的启发、忠告、劝说和帮助,使情绪变稳,减轻心理冲 突 D、学会自我调整情绪的方法,遇到挫折和精神刺激,要尽量控制自己的情绪

328 正确理解和运用专业技术人员心理健康标准应注意的问题是()。(多选)A、心理不健康与 ABD
有不健康的心理和行为表现是不能等同的 B、把握心理健康的标准,应以心理活动为本, 考察其内外关系的整体协调性,而不仅仅看一时一事的反映 C、心理健康是一种积极的社 会适应,适应于病态的、不健康社会中的人的心理同样是健康的 D、心理健康并不是绝对 的、静止的平衡状态,而是一种动态的平衡

329 中国传统文化中的心理健康观主要包含()这几个方面。(多选)A、主张寡欲清心,强调养 abcd
性培德 B、主张自我约束,强调人际关系 C、主张乐观自足,强调情绪平稳 D、主张自知知 人,强调自我发展

330 中国专业技术人群的心理压力从大的方面来说,主要来自()等因素。(多选)A、家庭经济 bcd
环境的影响 B、生活环境和社会变迁 C、竞争程度和社会对职业的期望 D、经济环境和技术 革新的要求 将人的心理健康水平大致分为三个等级, 这三个等级是 。 (ABC) () 331 中外心理健康专家们经过研究, (多选)A、心理常态 B、心理失调 C、心理病态 D、心理失衡

332 专业技术人员常见的情绪困扰类型有()。(多选)A、焦虑、忧郁、冷漠 B、烦躁、暴怒、 acd
撒泼 C、易怒、嫉妒、厌倦 D、孤独消沉、人际关系紧张

P13

333 专业技术人员常见的心理障碍表现有()。(多选)A、神经衰弱、癔病、焦虑症、强迫症 B、 bc
自负、嫉妒、多疑 C、自卑、干涉、羞怯、敌视 D、高血压、冠心病、溃疡病、支气管哮喘

p15

334 专业技术人员常见的心理障碍的种类有()。(多选)A、自负、嫉妒、多疑 B、抑郁症、社 bd
交恐惧症、强迫症、C、自卑、干涉、敌视 D、焦虑症、疑病症、神经衰弱

335 专业技术人员常见的亚健康心理主要表现为()。(多选)A、虚荣心、猜疑心、攀比心理、 abcd
B、嫉妒心理、挫折心理、自卑心理 C、悲观主义、恐惧心理、报复心理、浮躁心理 D、完 美主义心理

336 专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的工作生活所产生的影响主要表现在()。(多
选)A、对专业技术人员家庭幸福的影响 B、对专业技术人员工作的影响 C、对专业技术人员 健康的影响 D、对专业技术人员人际关系的影响

bcd

337 专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的工作生活影响主要表现在()。(多选)A、工作 ab
和身体健康方面 B、人际关系方面 C、单位和组织内部中 D、社会交际方面

338 专业技术人员的人际关系概括来讲主要包括(),这些关系都会直接或间接影响到专业技
术人员的心理健康。(多选)A、家庭关系 B、工作中人际关系 C、其他社会关系 D、生活中 的朋友关系。

abc

339 专业技术人员的心理障碍预防的内容包括()。(多选)A、心因性障碍和人格障碍的预防 B、
躯体性心理障碍和不明原因的心理疾病的预防 C、病因学预防 D、补充性预防和预防疾病的 恶化

340 专业技术人员建立良好人际交往的原则是()。(多选)A、谦虚谨慎,摆正位置;平等相待, abcd
真诚相处 B、打开心窗,主动开放,心理互换与相容 C、合作协助,友好竞争 D、合理地调 节和控制自己的不良情绪

341 专业技术人员解决人际交往困惑的办法之一是()。(多选)A、客观评价自己 B、尽量改善、 bd
改变不利于心理健康的客观环境 C、严于律己、宽以待人 D、保持乐观心态

342 专业技术人员可以采用的减轻压力,放松自己的方法是()。(多选)A、随时保持轻松 B、 abcd
每天自省四到五次 C、尽量在舒适的情况下工作 D、每天晚上再做一次总的反省

343 专业技术人员人际交往中存在的问题是()。(多选)A、人际交往中带有功利性 B、人际交 abcd
往中的封闭性 C、面子心理作怪 D、不会对别人说“不”

344 专业技术人员心理障碍的预防方法有()。(多选)A、树立正确的人生观和世界观 B、对学 abcd
会自我调控情绪,自己的期望不宜过高 C、注意行为训练,养成良好的行为习惯 D、加强心 理教育、心理咨询和心理治疗

345 专业技术人员应对职业心理压力的有效方法和途径可以简单概括为()。(多选)A、学会休 abcd
闲、缓解压力 B、学会放松,以退为进 C、学会倾诉,减轻压力 D、学会快乐,战胜压力

346 专业技术人员在人际交往过程中要清醒地认识到()。(多选)A、交往是双向的,没有交流 abc
就没有了解 B、交往是平等的,有选择性的 C、交往过程中要相互信任,交往期望值不要太 高 D、谦虚谨慎,摆正位置

347 专业技术人员在遇到心理障碍的时候,可以选择的心理咨询方式是()。(多选)A、门诊心 abd
理咨询 B、信函咨询和电话咨询 C、专题心理咨询 D、互联网心理咨询

348 专业技术人员中常见的失眠原因多数是()引起的。(多选)A、心理因素、生理因素 B、疾 abc
病因素、物质因素、C、环境因素、年龄因素 D、家庭因素、社会因素

349 专业技术人员主要的职业心理压力源是()(多选)A、工作负荷、个人责任和职业发展 B、 ABCD
工作与家庭的冲突以及日常烦扰 C、组织气氛、角色冲突和角色模糊 D、人际关系

350 专业技术人员作为现代人格的主体应该做到()。(多选)A、抵制无政府主义、极端民主化、 ABCD
极端自由主义以及其他各种腐朽思想的侵蚀 B、正确处理民主与集中、自由与纪律、权利 与义务、民主与法制的关系 C、同各种违法乱纪行为作斗争,树立集体主义、爱国主义和 社会主义思想 D、强化民主法制观念,自觉履行社会主义公民的权利和义务

351 自我调适中常用的应对挫折的方法是()。(多选)A、学会从另外一个角度看问题 B、信任 abcd
他人,伸出求助之手 C、降低对自己的期望,用心建立支持性的人际关系 D、从小处做起而 不要做一个完美主义者

352 常见的心理防御机制具体可表现为哪十 侵犯、固执、退化、逆反、文饰、否认、投射、表同、 P83
种方式?(简答) (简答) (简答)

替代 、反向作用。
性防御

353 常见的心理防御机制可分为哪五大类? 建设性防御、替代性防御、掩饰性防御、逃避性防御、攻击

354 常见的专业技术人员情绪困扰有哪些? 焦虑、忧郁、冷漠、易怒、嫉妒、厌倦、孤独、人际关 P13 355 对个体而言,健康的内容应该包括哪一
些?(简答) 的方法有哪几种?(简答)

系紧张、消沉 身体发育情况、心理发展状态、社会化的程度、道德文 明水准。

356 合理宣泄是心理保健的主要途径,常见 倾诉 2 诉诸文字 3 大哭一场 4 纵情一笑 5 劳其筋骨 357 简要回答专业技术人员常见的心理问题 工作压力;经济状况;政治体制;科技进步;感情与家
成因。(简答)

庭的变故;急功近利的心理倾向

358 哪些因素会影响挫折的承受力?(简答) 生理条件 2 心理状态 3 生活阅历 4 个体需要与动机的强 359 情绪调适的五个阶段是什么?(简答) 360 人格的基本特征有几?(简答) 361 认识自我微笑的四种方法是什么?(简
答)

烈程度 5 个体的抱负期望水平 情景选择阶段、情景修补阶段、注意分配阶段、认知改 变阶段、行为调控阶段 人格的社会性、人格的完整性、人格的稳定性、人格的 独立性、人格的可塑性、人格的倾向性、人格的层次性 情绪记录法、情绪反思法、情绪恳谈法、情绪测试法

362 心理学对人格的界定大致可分为哪五种 1.总和式定义 2.整合式定义 3.层次性定义 4.适应性定义
类型?(简答)

363

心理学家认为,人的情绪主要有哪些形 态?(简答)

364 心理异常与正常的评判依据有哪些?
(简答)

365 心理因素如何影响挫折产生的?(简答)

5.区别性定义 迟钝型;暴躁型;迁怒型;转移型;报复型;麻木型; 保留型 统计学的常态分布、社会规范、心理疾病的症状、个人 心理体验、心理成熟水平、社会适应、文化标准 自我估计不当抱负水平过高动机冲突而引发挫折

366 心理障碍常见的判别标准有几?(简答) 个人经验标准,社会适应标准,统计学表转,症状与病 367 学会合理变通是专业技术人员交往的艺
术,合理变通的主要方式有几种?(简 答)

因学标准 回避;变通;转视;换脑;升华;补偿;求实

368 怎样塑造专业技术人才的健康人格?
(简答)

369 正确理解和运用专业技术人员心理健康
标准应注意哪些问题?(简答)

370 专业技术人员常见的心理问题有哪些?
(简答)

371 专业技术人员常见的心理障碍的种类有
哪些?(简答)

372 专业技术人员常见心理障碍的表现有哪
些?(简答)

373 专业技术人员挫折的类型有几?(简答) 374 专业技术人员在人际交往中存在哪些问
题?(简答)

现代科学意识的陶冶正当竞争意识的确立超前创新意识 的激发全面开放意识的加强民主法制观念的强化高度社 会责任意识的培养合理需求意识的调整 标准的相对性,整体的协调性,适应的积极性,动态的 p27 平衡性,层次的高低性。 虚荣心、攀比心理、猜疑心理、悲观主义、自卑心理、 恐惧心理、逃避心理、嫉妒心理、报复心理、挫折心理、 浮躁心理、完美主义心理。 抑郁症、社交恐惧症、强迫症、焦虑症、疑病症、神经 p15 衰弱 1、自负 2、忌妒 3、多疑 4、自卑 5、干涉 6、羞怯 7、 P15 敌视 事业型挫折、生活型挫折、人际关系型挫折、心源型挫 折 人际交往中的功利性;人际交往中的封闭性;面子心理 作怪;不会说“不” n

375 “眼不见心不烦”,这句话指的是合理变通中的转视方法。(判断)正确错误

376 把交流看做是与人竞争的一个方面,把在交谈中占上风当作交谈的目的,这是顺利与人交流沟通 n
的一种技巧。(判断)正确错误

377 保持平常心,尽量避免不良暗示和刺激,睡前不宜过饱或饥饿,保持良好的生活规律习惯,这些 y
都有助于治疗和改善失眠状况。(判断)正确错误

378 保持情绪平衡的重要目的是防止由于身体生病而引起心理方面的歪曲。(判断)正确错误 379 抱负水平的行动目标及其标准是由自己规定的,与外部条件影响无关。(判断)正确错误 380 不良的人际关系既是一种挫折类型,又是一种挫折原因。(判断)正确错误

n

y

381 不良的生活习惯使人精力充沛,延年益寿;良好的生活习惯对人的身心健康会造成危害。(判断) n
正确错误

382 不良好的个性特征对于建立良好的人际关系有促进作用,良好的个性特征对于建立良好的人际关 N
系有阻碍作用。(判断)正确错误

383 不能在必要的时候适当地拒绝他人,害怕对别人说“不”,这不是心理障碍而是一种稳重成熟的 n
表现。(判断)正确错误

384 长期的压力可能干扰一个人对事情的正确判断,降低生活的情趣,破坏人的积极性;短期的压力 (N)
会引起焦虑、忧郁、敌对,缺乏工作兴趣,产生职业倦怠和职业枯竭,降低工作效率。(判断)正 确错误

385 从个性角度看,每个人都有自己长期形成的稳定的个性心理,一个人的个性在没有明显的剧烈的 Y
外部因素影响下是不会轻易发生变化的,否则说明其心理健康状况发生了变化。(判断)正确错误

386 从广义上讲,心理健康指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,既能顺应社会,与社会 n
保持同步,又能满足自己的心理需要。(判断)正确错误

387 从心理过程看,健康个体的心理活动是一个完整统一的协调体,这种整体协调保证了个体在反映
客观世界的过程中的高度准确性和有效性。(判断)正确错误

388 从心理健康角度而言,宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力,可以减轻精神疲劳。(判断)正确 Y
错误

389 聪明的人心理是健康的,所以心理健康水平与智力水平是分不开的,可以作为心理健康的衡量标 n
准。(判断)正确错误

390 挫折承受力与人格特征有关,因此性情急躁的人、心胸广阔的人、意志薄弱的人和自我偏颇的人 n
都容易引起挫折感。(判断)正确错误

391 挫折的产生有时是因为自己的目标定的太高而导致的,这个时候可以适当的调整自己的目标来增 y
加成功的机会。(判断)正确错误

392 挫折锻炼的实质是获得挫折体验,从而可以避开挫折。(判断)正确错误

n

393 挫折锻炼可以提高人们应对挫折的能力,所以要人为地去制造挫折情景,从挫折中完善自己的个 n
性特征。(判断)正确错误

394 挫折泛指人们的行为受阻、事情进展不顺利,含有阻挠、受挫、失败之意,所以挫折带给人们的 n
总是消极的一面,应该尽量去避免遭受挫折。(判断)正确错误

395 挫折会使人变得烦躁易怒、束手无策、痛苦不堪、失去信心,不应主动将自己置身于充满矛盾的、 n
复杂的社会环境中,要学会逃避社会。(判断)正确错误

396 挫折会引起紧张、焦虑等心理状态,当情况严重而得不到解决时,就发展为应激状态,所以挫折 y
会影响身体健康。(判断)正确错误

397 挫折能够磨砺个体的意志,增强性格的坚韧性,提高对挫折的承受能力,走好未来的人生道路。 y
(判断)正确错误

398 挫折能引导个体重新审视修正自己的行为,提高社会生活的适应性,所以挫折给人的影响也具有 Y
积极性的一面。(判断)正确错误

399 挫折使人痛苦、紧张、焦虑、失落、消沉,造成心理上的伤痕,挫折对人的影响都是负面的。(判 n
断)正确错误

400 挫折是人的一种主观感受,从实质上讲,所有的挫折都是“心源性”的。(判断)正确错误

y

401 挫折在社会心理学上是指个体在动机性活动受到阻碍后所引起的情绪反应,及人们在从事有目的 y
的活动中,遇到障碍或干扰时的情绪状态。(判断)正确错误

402 当挫折感产生时,应冷静分析,正确归因,及时调整自己的目标以利再战。(判断)正确错误 403 当挫折感产生时可以采取偏激的形式或行为来宣泄不良的情绪。(判断)正确错误

y n

404 当人们出现心理问题时,一般有三种解决途径:心理调适、心理咨询和住院动手术。(判断)正确 n
错误

405 当一个人处于困难时,能否及时地得到高质量的社会心理支持,主要取决于两个方面的因素,一 n
方面是当事人个人的人际关系,另一方面是当事人个人的性格特点。(判断)正确错误

406 道德素质是专业技术人员人格建构的基础,它与心理素质、知识素质、能力素质、审美素质等一 n
起构成完整的人格。(判断)正确错误

407 动机、兴趣、信念、价值观、世界观等都是需要的变形,所以需要位居人格最高层次,它是个人 n
行为举止的最高调节器,影响着人的整个精神面貌。(判断)正确错误

408 对我国专业技术人员造成挫折的主要因素是专业技术人员所在的组织和专业技术人员本人这两
种因素。(判断)正确错误

y

409 多听听音乐,经常进行体育运动,合理饮食,保持充足睡眠,这是缓解情绪困扰,进行自我情绪 Y
调适的好方法。(判断)正确错误

P

410 法律心理学的观点认为:人格为个人行为的特征表现于需要、情绪、性格、态度、道德与信仰者。 n
(判断)正确错误

411 否认指有意或无意地拒绝承认那些不愉快的现实以保护自我的心理防御反应。(判断)正确错误

y

412 富人也会有心理健康问题,所以说经济地位的高低不会影响到家庭成员的心理健康状况。(判断) n
正确错误

413 改变悲观心理的其中一个办法就是突出和重视自己的优势,避免老是看到自己的不足。(判断)正 y
确错误

414 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质,只有比较稳定的心理特质才能算 Y
是他的人格特质,这说明人格具有稳定性。(判断)正确错误

P

415 个体的健康人格品质是生来就有的,不能通过后天环境影响和教育熏陶而逐渐形成。(判断)正确 N
错误

416 个体的人格具有相对稳定性,它是一成不变的。(判断)正确错误 417 个体的人格是可以选择的,但只有跟社会运行规范相适应时才能发展、成熟得更快更稳健,才能 y
高层次、高规格地被社会所承认、所接纳。(判断)正确错误

418 个性总是一个人所特有而不为别人所有的基本精神面貌,独特性是它的基本标志之一。(判断)正 y
确错误

419 功名心是一种竞争意识与行为,是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向,是现代社会提倡的健 y
康的意识与行为。(判断)正确错误

420 孤独是指个人的交往动机,合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验。(判断)正确错误 Y

421 合理宣泄是心理保健的主要途径,与他人倾诉、诉诸法律解决、大哭大闹一场、让人打自己一顿 n
等方法都是常见的合理宣泄方法。(判断)正确错误

422 怀疑是建立在猜测的基础上的,这种猜测往往缺乏事实根据,只是根据自己的主观臆断毫无逻辑 N
地去推测、怀疑别人的言行。(判断)正确错误

423 积极的人际交往是心理健康的保障,心理健康的个体才能够建立积极的人际关系。(判断)正确错 y


424 积极的心理防卫手段有很多,最常用的方法是合理变通和合理宣泄。(判断)正确错误

Y

425 急躁者多半表现出耐心、细心和恒心的不足;急躁的人容易发怒,因而既影响了人际关系,又影 Y
响了自己的身心健康。(判断)正确错误

426 嫉妒是一种冲动性、情绪性、盲目性相互交织的社会心理,它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、 N
公平竞争是相对立的。(判断)正确错误

427 加强体育锻炼,这是提高专业技术人员心理素质的基本形式,其最终目的是保护和促进人的身心 n
健康。(判断)正确错误

428 价值观和人生观与社会主导基本一致,这是心理健康的基本要求。(判断)正确错误

y

429 交往是有层次性的,对自己的期望值太低,就会交到地位低下的人,对自己今后的工作和生活帮 n
助不会很大。(判断)正确错误 专业技术人员要尽量选择对自己的升职、 生活和工作有极大帮助的人去交往。 N 430 交往是有选择性的, (判断)正确错误

431 焦虑、忧郁、发怒、嫉妒、消沉、乐观、冷漠、嫉妒、合群、人际关系良好,这些都属于专业技
术人员常见的情绪困扰类型。(判断)正确错误

432 焦虑是专业技术人员常见的情绪困扰,是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪,常常伴 N
有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情感体验。(判断)正确错误

433 焦虑症是一种普遍的心理障碍,具体症状包括:身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无 y
名的担心、过分机警等。(判断)正确错误

434 教育心理学认为,人格是指在个体身上经常地、稳定地表现出来的心理特点的总和,包括一个人 n
怎样影响别人,怎样对待自己,以及他的可被认识的内在和外在品质全貌。(判断)正确错误

435 经常放声大笑、装作自己很快乐、多注意一些美好的有兴趣的事物以及不要在夜里领悟白天经历 Y
的事,这些都是抑郁症患者常用的自我调节方法。(判断)正确错误

p

436 绝大多数专业技术人员的心理危机与缺乏正常人际交往和良好人际关系是有关系的。(判断)正确 y
错误

437 客观地分析自己能力及缺点,制定切实可行的计划并按部就班地实施有助于战胜挫折。(判断)正
确错误

438 冷漠是一种对人对事不关心的消极情绪体验,主要表现为感觉迟钝,缺少热情、激情,对什么事 y
都漠不关心。(判断)正确错误

439 良好的情绪能促进人的身心健康,不良情绪会危害人的身心健康。(判断)正确错误

Y

440 每个心理健康的人除了要保持心理健康,防止发生心理疾病以外,还有义务帮助已经心理失常的 Y
人,使他们早日恢复健康。(判断)正确错误

441 面对挫折,要尽力做一个完美主义者,不要轻易降低自己的期望。(判断)正确错误

n

442 面对挫折,在认知上要树立起挫折是日常生活中不可避免的观念,要以平常心去对待它。(判断) y
正确错误

443 面对挫折,专业技术人员一方面要尽可能消除引起挫折的原因,避免不必要的挫折;另一方面也 y
要提高自身对挫折的

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