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人教版思想品德七年级上册《走进青春》ppt课件


第一框 走进青春

多彩的童年
每个人的童年都是色彩斑斓的, 能说说你的童年趣事让大家一起分 享吗?

当我们在为长大而高兴的时候, 我们的烦恼也增加了。你有烦恼吗?

一、烦恼知多少
小文:为什么班级中的男同学都长高了,声音也变得粗 粗的,而我却仍是老样子,我该怎么办?
小波:不知从什

么时候起,我的脸上长了一些小痘痘, 有的同学脸上却没有,这是为什么? 小涛:我越来越不想和父母说话了,他们太唠叨了,还 把我当三岁的孩子,什么事情都要顾问,弄得我很不自 在。是父母变了,还是我变了,我该怎么办? 小李:我的身上有体味,同学们都不喜欢和我玩,我该 怎么办?……

二:烦恼哪里来?
小小少年“随着年岁由小变大”,为什 么“他的烦恼增加了”? 因为进入青春期以后,同学们要在短短 几年内完成从童年到青少年的重要过渡, 生理上和心理上都会发生很大的变化, 使人产生不适应,于是就有了以上一些 烦恼。

什么是青春期?
青春期是人生发展的又一阶段,一般指10岁— —19岁,是从性不成熟、不能生育的儿童期转 变为成熟具有生育能力的成年期的过渡时期。

胎 儿 期

乳 儿 期

婴 儿 期

幼 儿 期

小 学 期

青发 春育 期

期青 春 晚

成 年 期

期壮 老 年

三:变化在发生

青春期的生理变化有哪些? 身体外型的变化 身体内部器官的完善 性机能的成熟

身体外形的变化
青春期是学生身体生长发育的第二个高 峰期。在这个时期身高、体重胸围、头 围、肩宽、骨盆等都在加速增长,似乎 突然地长高、长大了。如,其身高平均 每年增加七至八公分,体重平均每年增 加三至五公斤。这时的你们站在父母的 身旁也不会矮多少,甚至比父母还高一 点。体态的突变使自己意识不再是小孩 子了。

身体内部器官的完善
进入青春期后,性腺机能的逐渐完善和性激 素的作用,对人体各器官、各系统的生长发 育有着明显的作用,如:①心脏:重量增加 至出生时的10倍,心肌增厚,张力增强,心 搏出量明显增加。②肺脏:肺活量明显增加, 10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000- 2500毫升,到20岁时可达2800毫升。③脑; 神经系统的结构已接近成年。思维活跃,对 事物的反应能力提高,分析能力、记忆能力 增强。

性机能的成熟
进入青春期后,性腺机能开始成熟后发 生作用,第一、第二性征开始出现。第 一性征主要指生殖器官的发育特征(即 性腺的发育),女性主要是卵巢,男性 主要是睾丸。第二性征是副性征,主要 指男女发育时期从体态方面表现出来的 一些变化。如,男少年的声音变粗,甲 状软骨开始增大,并且出现胡须;女少 年的声音变高,乳腺形成,乳房突起, 开始有月经,皮下脂肪增多等。

青春期饮食提醒
青少年日常饮食应多样化,以提供充足、全面、 均衡的营养,保证身体发育所需。青春期饮食应注意: 1.多吃谷类、供给充足的能量 2.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入 3.避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食,少吃零食, 养成良好的饮食卫生习惯 4.养成吃早餐的良好习惯 5.参加体力活动,加强体育锻炼 6.青春期学业繁重,应注意学习紧张期间,如考试时 的营养和饮食安排

三:变化在发生
青春期的心理变化有哪些? 1.智力逐步发展到高峰期:具有较敏锐的观察力和很 强的记忆力,抽象逻辑思维能力迅速发展,但容易产生片 面性和主观性。 2.自我意思迅速发展,成人感强烈:自我意识高涨, 喜欢按照自己的观点和生活方式,安排自己的学习和处理 人际关系,容易产生逆反心理。 3.情绪和情感丰富而强烈,但不稳定,具有两极性: 青少年情感逐渐丰富,富于感染力;情绪高亢而激烈,充 满激情,但不够稳定,容易冲动。 4.性发育加速,性意识萌动:伴随着年龄增长,身心 逐渐发育成熟,青少年开始产生前所未有的心理活动—— 性意识,这是每个人生长发育中的正常现象。

三:变化在发生
青春期的心理最大的特点是什么?你有这样 的体验吗?
青春期的矛盾心理
独立性和依赖性的矛盾 成人感与幼稚感的矛盾 开放性与封闭性的矛盾 渴求感与压抑感的矛盾 自制性和冲动性的矛盾

青春期的心理就是在这样的矛盾中形 成并慢慢趋于成熟的,这是一个自然 过程。

心理自画像
富有理想,追求真理 追求理想容易脱离现实, 沉湎于幻想

朝气蓬勃,勇于探索
思维活跃,想象丰富

遇到挫折容易失去自信, 悲观失望
观察处理问题时,容易固 执己见,易走向片面

渴望独立,有“成人” 未能摆脱依赖,难以完全 感 承担自己行为责任 情感丰富,热情高涨 情绪波动较大,容易失去 控制 珍惜友谊,渴望交际 感到孤独,不愿与人交往

三:变化在发生
如何正视青春期心理的矛盾?怎样解决 心理的矛盾?
青春期心理充满着矛盾,这是成长过程中正常的 心理现象。这些矛盾让我们感到苦闷,但它们构 成了我们向前发展的动力。但如果处理不当,它 会成为阻碍我们发展的阻力。 解决内心矛盾的方法:1、向老师、家长、亲友以 及社会寻求帮助;2、学会自己当“心理医生”, 学会自我调节。

保持心里健康的11个方法:
(1) 苦恼时,找你信任的,谈得来的同时头头 脑也较冷静的知心朋友倾心交谈,将心中的郁闷 及时倾吐出来,以免积压成疾。 (2) 遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自 我烦闷时,最好暂时离开你所面临的情绪,转移 一下注意力,暂时回避,以便恢复心理上的平静, 将心灵的创伤抚平。 (3) 当情绪发生激烈震荡时,宜将情感转移到 其他活动上去,忘我的干一件你喜欢干的事。 (4) 对人谦让,自我表现要适度,有时要学会 当配角和后台工作人员。

保持心里健康的11个方法:
(5) 多替别人着想,多做好事,可使你心 安理得,心满意足。 (6) 做一件事情,要善始善终。面临很多 困难时,宜从容易解决的问题入手,以便信心 十足地完成自己的任务。 (7) 性格急躁的人不要做力不从心的事, 并避免超乎常态的行为,以免紧张,心里压力 过大。 (8) 对人宽宏大量,不要求别人一定按你 的想法去办事,原谅别人的过错,给别人以改错 的机会.

保持心里健康的11个方法:
(9) 保持人际关系的和谐 (10) 自己多动手,破除依赖心理,不 要老是停留在观望阶段 (11)制订一个既能使你愉快而又切实 可行的调适身心的计划,给自己希望。

四、成长不烦恼
请你为同学们解决烦恼: 小文:为什么班级中的男同学都长高了,声音也变 得粗粗的,而我却仍是老样子,我该怎么办? 小波:不知从什么时候起,我的脸上长了一些小痘 痘,有的同学脸上却没有,这是为什么? 小涛:我越来越不想和父母说话了,他们太唠叨了, 还把我当三岁的孩子,什么事情都要顾问,弄得 我很不自在。是父母变了,还是我变了,我该怎 么办? 小李:我的身上有体味,同学们都不喜欢和我玩, 我该怎么办?……

“不知从什么时候起,我发现自己变了……心事重重, 总是不自觉地坐着发呆。有几次妈妈被我的神态吓坏 了,我也不知道自己为什么变得这么善感……我总是 把自己关在房间里,静静地坐着,写写日记,望望蓝 天白云,任时间悄悄地过去,再也不想去找以前的好 伙伴了,因为我觉得她越来越不懂我了;我也不想和 妈妈说话,她太唠叨了,而且观念太陈旧落伍,和她 说话说不到一块儿去。我常感到一种浓浓的孤独、迷 茫和不安。”
——一位女中学生的日记

四、成长不烦恼
这位中学生在日记中反映 “自己越来越不懂自己”了,其 实都是青春惹的祸。我们应怎样 对待这种成长中的烦恼?怎样减 少这种痛苦和挫折?

参考网站和书籍
http://health.sohu.com
http://zfr.nease.net/amkt/hk2

http://www.xiayidai.com.cn
http://www.chiya.org

《中国少年报》 《知心姐姐对你说》 《成长不烦恼》 《花季探幽 》

课堂小结
1、 什么是青春期?
2、青春期有哪些生理和心理上的 变化? 3、如何正确认识青春期的矛盾心 理?怎样解决心理上的矛盾?


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