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告别陋习,牵手文明 主题班会


?告别陋习

牵手文明
高二(1)班主题班会 2012年12月17日

有人问苏格拉底:世界上什么最难? 苏格拉底答道:认识你自己。 我想问一个问题:

你认识自己吗??

陋习在哪里

1:个人行为习惯上 墙壁文化 走廊文化 课桌文化 衣服文化 厕所文化???<

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除上面的这些不文明行为外, 我们还有哪些让人深恶痛绝的陋 习呢?

2:学习习惯上
你真的是本质上就这么差吗?
因为是在二中,所以我就要这样 表现,要这样自暴自弃吗?

? 同学在自习、看书,你在那说笑话、说大话、说课外的话等 ? 上课不少同学瞌睡、睡觉,上课、晚自修发呆,闲聊。 ? 作业不会做,把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬 到作业本上以便交差; ? 平时自己不认真学习,考试的时候等待偷卷等等

3:在生活习惯上

这些陋习对我们有 什么影响呢

勿以恶小而为之 勿以善小而不为

动动脑筋: 1、周一自习课,老师都在开会,班上同学吵闹,你该怎 么办? 2、宿舍在晚上熄灯以前,通常都会有一场热烈精彩的谈话, 倘若你刚好说到一半,灯熄了你会怎么办呢?
3、假如你的好朋友经常无节制地上网玩游戏,你打算怎 么帮助他? 4、课间你在走廊中吃完橘子,剩下橘子皮,可旁边没有 垃圾箱,也没有老师,这时你会怎么办?请实话实说。

5、班里有同学损坏了公物,老师来调查时谁也不说,一起 帮助这位同学掩盖事情真相,假如你是知情者,但又碍于 同学间的面子,不好当面站出来,那你该怎么办?

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1. 行动:改掉坏习惯 : 坏习惯会让自己自食恶果 我们一定要趁早改掉坏习惯 2.坚持:习惯是可以改掉的,只要 不断地重复

?行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一 个动作,重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理,任何一个想法,重复21天,或者重复 验证21次,就会变成习惯性想法。所以,一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上,它 一定已经变成了你的信念。

习惯的形成大致分三个阶段
第三阶段
第二阶段 第一阶段 。7-21天左右 。1-7天左右 此阶段的特征是 “刻意、不自然”。你 需要十分可以提醒 自己改变,而你也会 觉得有些不自然, 不舒服。 不要放弃第一阶段的 努力,继续重复。 此阶段的特征的“刻意、 自然”。你已经比较 自然、舒服了。但是 一不留意,你还是会恢 复 到从前。因此,你还 需要可以提醒自己改变。 此阶段的特征是 “不 刻意、自然”,其实, 这就是习惯。一旦跨 入此阶段,一个人已 经完成了自我改造, 这项习惯已经成为 他生命中的一个有机 的组成部分,它会 自然而然地不停为 人们“效劳” 。21-90天左右

? 中国有句古话:江山易改,本性难移。这 句话的涵义有两层:人的本性是很难改变 的;人的本性虽然很难改变,但并非改变 不了。无论是什么做法,贵在坚持。只要 坚持你就可以成功。
? 法国作家罗曼?罗兰有句名言:性格即命运。假如 我们的本性中有一些阻碍成功的因素,我们如果 不改变,岂不是注定要失败?其实,每天克服自 己一点点毛病,每天坚持进步一点点,我们就会 离成功越来越近 。

小时钟
? 一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、 “滴答” 一分一秒地走着。 ? 其中一只旧钟对小钟说:“来吧,你也该工作了。可是我有点担心,你走 完三千二百万次以后,恐怕便吃不消了。” ? “天哪!三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么大的事?办不到, 办不到。” ? 另一只旧钟说:“别听他胡说八道。不用害怕,你只要每秒滴答摆一下就 行了。” ? “天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。“如果这样,我就试试 吧。” ? 小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下,不知不觉中,一年过去了,它摆了 三千二百万次。

感悟:不要在乎那些说你不行的人,也不要没尝试就说 自己不行,走好眼前的每一步,你一定行!

印度谚语说:“播种一种行 为,收获一种习惯;播种一种习 惯,收获一种性格;播种一种性 格,收获一种命运。”行为变成 了习惯,习惯养成了性格,性格 决定了命运。原来命运的基石就 是养成习惯的行为。


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