当前位置:首页 >> 其它课程 >>

心理健康课


沟通,从心开始
——高中生的人际交往

? 良好的人际关系是影 响个人健康成长的重 要因素。

天堂和地狱
? 有一个人想知道天堂和地狱的区别,就去找上帝。 上帝带他去地狱,他看到地狱里有一口装满食物 的大锅,可这里的人们却都饿得要命,因为他们 每个人都拿着一个长柄勺子,柄太长食物送不到 嘴里,所以他们吃不到食物。

? 上帝又带他去天堂,结果遇到了同样装满食物的 大锅,同样的长柄勺子,但不同的是天堂的人们 生活得很幸福。因为他们相互喂食、相互帮助, 根本不存在饿肚子的情况。

同样是装满食物的大锅,同样的长柄勺子,天 堂和地狱的景象却有天壤之别,这是为什么?

漏斗效应
? 一个人通常只能说出 心中所想的80%,但 对方听到的最多只能 是60%,听懂的却只 有40%,结果执行时 就只有20%了。

四个原则
? ? ? ? ① 真诚原则。 ② 宽容原则。 ③ 尊重原则。 ④ 热情原则。

两个技巧
? 技巧一:学会倾听
? 在人际沟通中,成为一个受欢迎的人的前 提就是要学会倾听,不仅要表达自己的意 见、想法,更要用心听对方所传达的信息, 才能真正达到沟通的目的。

倾听的技巧
合格倾听
眼睛 表情 动作 语言 自然的眼神接触 配合内容的专注表情 身体面向说话者 适度简短的回应

为什么结果 千差万别?

? 1.话语不够精确,有的地方模棱两可。 ? 2.沟通中会想当然 ? 3.没有正确理解对方的意思,按自己的习 惯办。

两个技巧
? 技巧二:学会双向沟 通
? 双向沟通比单向沟通 更为有效,在沟通过 程中,如果有疑问要 及时澄清,否则沟通 中容易出现误会,影 响沟通效果。

互动性

互惠性

? 最近常和大家互动。许多 人都以为是善意就可以涉 入别人的想法,而且喜欢 用“你一定”这种主观的 语法。但世上每一个人都 是独立个体,没有人有资 格轻易给他人的生命下定 义。尊重包含了绝对的不 干涉,自由也不是想说甚 么就说甚么。 —— 伊能静


相关文章:
心理健康教学大纲
《心理健康》课程 教学大纲(五年大专)适用专业: 二 0 一三年八月 心理健康课程教学大纲一、课程基本信息课程编号 课程名称 课程英文名称 总学时数 学分 15 2 ...
学习大学生心理健康教育课程的收获
学习大学生心理健康教育课程的收获在这几周的学习心理健康课程中,让我觉得收获不少,心理健康课程就如黑夜中的一盏明灯,给 身处迷惘的我们指引前进方向, 心理健康是...
心理课评课
2、选材是否贴近学生实际,针对性强,有助于学生心理健康的发展。 3、教师是否较熟练地驾驭心理健康教育课,教师是否融入整个教学活动之中。 4、课堂教学中教师的教...
大学心理健康课的感想与收获
大学心理健康课的感想与收获_教育学/心理学_人文社科_专业资料。关于大学心理健康的感想大学心理健康课的感想与收获这学期课程还是紧密的进行。课堂总是欢声笑语,我...
《心理健康教育》课程学习报告
心理健康教育》课程学习报告 姓专 名业 xx 学 号 1534001424445 指导教师 会计 提交日期 二〇一五年六月十八日 这学期学习的《心理健康教育》这门课,让我获益...
心理健康教育优质课听课体会
心理健康教育优质课听课体会信城街道中心小学 李国燕 2013 年 3 月 26 日到 29 日, 我有幸到邹平参加了滨州市心理健康教育优质课评选暨研 讨会,会议分听课和...
对心理健康课的体会
心理健康课的体会在心理课上,我学到一些与人交往的方法,无论是与亲人还是朋友交往,我们 都要把握好交往的方法,要学会换位思考,要用一个宽容的心去待人,这样...
心理健康教育游戏活动
心理健康教育游戏活动_其它课程_小学教育_教育专区。心理健康教育游戏活动南江镇第二小学 戴卉蓉 活动一:雨点变奏曲 目的:帮助队员释放压抑情绪,提高参加活动的兴趣。...
大学心理健康课的收获
大学心理健康课的收获_学习总结_总结/汇报_实用文档。简要介绍资料的主要内容,以获得更多的关注大学心理健康课的收获工程105 1005300517 宋楠 上了心理课后,我对自己...
心理健康课新生第一课
富县沙梁初级中学 心理健康课 李琳丹 新生第一课七年级的同学们: 大家好,走出了小学的校门,度过了愉快而漫长的一个暑假,初一新生带着新奇和愉悦 迈进了中学的...
更多相关标签:
心理健康课教案 | 心理健康 | 心理健康课ppt | 小学心理健康课教案 | 心理健康课心得体会 | 青少年心理健康 | 小学心理健康课 | 心理健康教育 |