当前位置:首页 >> 其它课程 >>

心理健康课


沟通,从心开始
——高中生的人际交往

? 良好的人际关系是影 响个人健康成长的重 要因素。

天堂和地狱
? 有一个人想知道天堂和地狱的区别,就去找上帝。 上帝带他去地狱,他看到地狱里有一口装满食物 的大锅,可这里的人们却都饿得要命,因为他们 每个人都拿着一个长柄勺子,柄太长食物送不到 嘴里,所以他们吃不到食物。

? 上帝又带他去天堂,结果遇到了同样装满食物的 大锅,同样的长柄勺子,但不同的是天堂的人们 生活得很幸福。因为他们相互喂食、相互帮助, 根本不存在饿肚子的情况。

同样是装满食物的大锅,同样的长柄勺子,天 堂和地狱的景象却有天壤之别,这是为什么?

漏斗效应
? 一个人通常只能说出 心中所想的80%,但 对方听到的最多只能 是60%,听懂的却只 有40%,结果执行时 就只有20%了。

四个原则
? ? ? ? ① 真诚原则。 ② 宽容原则。 ③ 尊重原则。 ④ 热情原则。

两个技巧
? 技巧一:学会倾听
? 在人际沟通中,成为一个受欢迎的人的前 提就是要学会倾听,不仅要表达自己的意 见、想法,更要用心听对方所传达的信息, 才能真正达到沟通的目的。

倾听的技巧
合格倾听
眼睛 表情 动作 语言 自然的眼神接触 配合内容的专注表情 身体面向说话者 适度简短的回应

为什么结果 千差万别?

? 1.话语不够精确,有的地方模棱两可。 ? 2.沟通中会想当然 ? 3.没有正确理解对方的意思,按自己的习 惯办。

两个技巧
? 技巧二:学会双向沟 通
? 双向沟通比单向沟通 更为有效,在沟通过 程中,如果有疑问要 及时澄清,否则沟通 中容易出现误会,影 响沟通效果。

互动性

互惠性

? 最近常和大家互动。许多 人都以为是善意就可以涉 入别人的想法,而且喜欢 用“你一定”这种主观的 语法。但世上每一个人都 是独立个体,没有人有资 格轻易给他人的生命下定 义。尊重包含了绝对的不 干涉,自由也不是想说甚 么就说甚么。 —— 伊能静


相关文章:
心理健康教育教案
心理健康教育教案_其它课程_小学教育_教育专区。心理健康 教育教案 如何进行自我心理、心情调节 时间:2012 年 6 月; 教育对象:岢临 8 标项目部全体官兵; 教育...
心理健康课对我的启示
心理健康课对我的启示我们的心理老师教了我们什么是心理健康,让我们不仅 心理健康,还懂了什么是生命,生命的意义在于何处。而在 此之前,我还不知道生命的宝贵之...
心理健康教育主题班会
心理健康教育主题班会_教育学_高等教育_教育专区。心理健康教育主题班会 走进父母班会目的:通过这次主题班会,使学生能够体谅父母,能缩短与父母的心理 距离,学会如何与...
中学生心理健康教育教案
中学生心理健康教育教案_科学_初中教育_教育专区。中学生心理健康教育教案 中学生心理健康教育教案 独一无二的我教学目的 1.让学生从性格、气质、愿望等各方面正确...
小学心理健康课课程纲要
小学心理健康课课程纲要课程名称 适用年级 心理健康 小学 4——6 年级 总课时 17 课时 课程简介(200 字内) 小学生的学习、活动、生活主要环境是校园和课堂,他们...
心理健康教育课程的教学方法
心理健康教育课程的教学方法_三年级其它课程_其它课程_小学教育_教育专区。教育心理健康教育课程的教学方法心理健康教育课程的教学不同于一般学科的教学, 因为它的教学...
对心理健康教育的认识及培养
心理健康教育的认识及培养法政学院 11 思政 1 班 谢芷芊 2011644112 认为一个人的全面发展的基础和前提是他的心理必须处于一个健康的状态。 怎么样才算心理...
心理健康教育--校本教材
- 17 - -7- 初中一年级辅导要点初一年级心理健康教育课程内容主要涉及以下主题: (1)熟 悉新环境,了解新同学,融入新集体,尽快适应初中生活;(2) 了解初中阶段的...
《大学生心理健康教育》课程介绍
《大学生心理健康教育》课程介绍 大学生心理健康教育》 学时:24 执笔人:宋大力 一:说明 1.课程的性质、地位和任务 大学生心理健康教育是一门面向全系学生开设的...
如何上好心理健康教育课
如何上好心理健康教育课_教学案例/设计_教学研究_教育专区。如何上好心理健康教育课讲座:如何上好心理健康教育课? 对于心理健康教育课,目前自上而下都处于摸索阶段...
更多相关标签: