当前位置:首页 >> 其它课程 >>

心理健康课


沟通,从心开始
——高中生的人际交往

? 良好的人际关系是影 响个人健康成长的重 要因素。

天堂和地狱
? 有一个人想知道天堂和地狱的区别,就去找上帝。 上帝带他去地狱,他看到地狱里有一口装满食物 的大锅,可这里的人们却都饿得要命,因为他们 每个人都拿着一个长柄勺子,柄太长食物送不到 嘴里,所以他们吃不到食物。 ? 上帝又带他去天堂,结果遇到了同样装满食物的 大锅,同样的长柄勺子,但不同的是天堂的人们 生活得很幸福。因为他们相互喂食、相互帮助, 根本不存在饿肚子的情况。

同样是装满食物的大锅,同样的长柄勺子,天 堂和地狱的景象却有天壤之别,这是为什么?

漏斗效应
? 一个人通常只能说出 心中所想的80%,但 对方听到的最多只能 是60%,听懂的却只 有40%,结果执行时 就只有20%了。

四个原则
? ? ? ? ① 真诚原则。 ② 宽容原则。 ③ 尊重原则。 ④ 热情原则。

两个技巧
? 技巧一:学会倾听
? 在人际沟通中,成为一个受欢迎的人的前 提就是要学会倾听,不仅要表达自己的意 见、想法,更要用心听对方所传达的信息, 才能真正达到沟通的目的。

倾听的技巧
合格倾听
眼睛 表情 动作 语言 自然的眼神接触 配合内容的专注表情 身体面向说话者 适度简短的回应

为什么结果 千差万别?

? 1.话语不够精确,有的地方模棱两可。 ? 2.沟通中会想当然 ? 3.没有正确理解对方的意思,按自己的习 惯办。

两个技巧
? 技巧二:学会双向沟 通
? 双向沟通比单向沟通 更为有效,在沟通过 程中,如果有疑问要 及时澄清,否则沟通 中容易出现误会,影 响沟通效果。

互动性

互惠性

? 最近常和大家互动。许多 人都以为是善意就可以涉 入别人的想法,而且喜欢 用“你一定”这种主观的 语法。但世上每一个人都 是独立个体,没有人有资 格轻易给他人的生命下定 义。尊重包含了绝对的不 干涉,自由也不是想说甚 么就说甚么。 —— 伊能静


相关文章:
心理健康课用心理游戏
心理健康课用心理游戏_历史学_高等教育_教育专区。1-25(趣味热身游戏) - (趣味热身游戏) 1 团体游戏 透支 无能为力 团体游戏--透支 无能为力) 透支(无能为...
《大学生心理健康教育》课程介绍
《大学生心理健康教育》课程介绍 大学生心理健康教育》 学时:24 执笔人:宋大力 一:说明 1.课程的性质、地位和任务 大学生心理健康教育是一门面向全系学生开设的...
如何上好一堂心理健康课
浅谈如何上好心理健康课 ---以《悦纳自我》课例 乌鲁木齐市第七十中学李叶心理健康辅导活动课不同于一般学科课程, 不是单纯的心理学知 识的传授,也不是单纯的心...
心理健康课-学会沟通
心理健康课-学会沟通_五年级其它课程_其它课程_小学教育_教育专区。小学心理健康课心理健康教育课——学会沟通 童牛岭小学 孙淑敏 教学依据: 小学阶段高年级的学生正...
心理健康活动课教案
心理健康活动课教案工 具箱 产品介绍京师博仁心理健康活动课教案工具箱针对心理课教学而设计, 包括心理老师教学过程中使用的教 案、配套心理课教学课件、心理活动课...
心理健康第一课
18页 免费 中职心理健康教育第一课(修... 29页 免费如要投诉违规内容,请到百度文库投诉中心;如要提出功能问题或意见建议,请点击此处进行反馈。 ...
心理健康主题班会教案
心理健康主题班会教案_其它课程_小学教育_教育专区。心理健康教育主题班会: 做个快乐的少年一、教学目的: 通过本节教学,使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处,...
大学生心理健康课程教案(一)
大学生心理健康课程教案一、课程目标 通过学习心理学的基本知识,了解大学生心理发展的一般规律和特点,掌握应对个人成 长中常见的心理问题的方法; 通过自我体验、讨论...
如何上好心理健康教育课
如何上好心理健康教育课_教学案例/设计_教学研究_教育专区。如何上好心理健康教育课讲座:如何上好心理健康教育课? 对于心理健康教育课,目前自上而下都处于摸索阶段...
心理健康课教学设计
心理健康课教学设计_其它课程_初中教育_教育专区。初中生心理健康课,我是追星族!引导学生正确追星我是“追星族”一、 训练主题分析(一)训练意图正确认识明星,树立正...
更多相关标签: