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排球垫球教案第二课时


高中排球垫球技术单元课时计划
教学内容 教学目标 排球正面双手垫球 1、使学生基本掌握正面双手垫球的动作技术 2、发展学生体能、灵敏以及力量素质 3、使学生的自信心得到加强,提高对排球运动的积极性

(第二课时)

教学重点 与难点 教学过程

重点:手型和击球部位的掌握,正确体会压腕的动作 难点:全身的协调用力以及击球时机的判断 教学内容 教师活动 学生活动 活 动 时 间 强 度



始 部 分 准

1、 集合整队, 清点人 数。 2、师生问好 3、说明授课内容 4、安排见习生。

1、督促学生列队; 2、清点人数,师生问 好。 3、师生互动、交流; 检查学生的服装 4、安排见习生。 5、查看上课器材

1、听从口令,列队 上课,报告人数; 2、师生问好。 2 3、认真听讲,明确 本课学习内容和学 习目标 分 小 钟

备 部 分

一、准备活动 1、围绕田径场慢跑 两圈 2、原地徒手操(4 乘 8 拍)头部运动—— 扩胸振臂运动——体 转运动——腹背运动 ——膝关节运动—— 手腕踝运动

一、组织学生进行准 备活动 二、教师喊口令帮助 学生完成热身准备活 动 三、教师参与准备活 动并督促学生认真完 成 要求: 教师口令清楚洪 亮,语言表达明确。

一、学 生 在 教 师 的 指导下有序的进行 准备活动 二、听 从 教 师 的 口 令, 认真做好每一个 动作 要求: 学生积极听从 教师安排,动作到 位,达到热身的效 果。

10 分



高中排球垫球技术单元课时计划
基 一、复习准备姿势、 移动步伐以及击球手 型 本 一、教师指定学生示 范准备姿势移动步伐 和击球手型 二、学生示范完毕, 教 师纠正动作, 同时向学 生做正确的示范, 并说 明动作要领。

(第二课时)

一、学 生 积 极 配 合 5 教师, 认真示范, 未 做示范学生认真看 分 示范和听教师讲解, 并积极模仿。 钟

部 分 二、行进间的移动步 伐练习(前后左右为 一组,共完成三组)

一、教师取适当的示 范面做准备姿势基础 上的移动步伐 (前后左 右) 二、教师喊口令组织 学生进行移动步伐的 练习 要求: 教师口令清楚洪 亮,语言表达明确。

一、认 真 观 看 教 师 示范 二、听 从 教 师 口 令 积极练习 要求: 学生积极听从 教师安排,动作到 位。

10 分 钟

15 三、两人一组对垫练 习 一、教师安排学生分 组练习,两人对垫。 二、在学生练习过程 中对错误动作进行纠 正,正确动作给予肯 定。 一、按 照 教 师 要 求 进行练习 二、练 习 过 程 注 意 体会教师讲解的动 作要领 三、有 疑 问 及 时 向 教师提出。 分



结 束 部 分 课后小结:

一、整理集合 二、收放器材 三、教师点评 四、归还器材 五、师生话别

一、教师组织学生集 合收放器材 二、对学生本次课的 学习情况进行点评 三、 安排学生归还器材

一、听 从 教 师 口 令 迅速集合 二、积 极 有 序 的 收 放器材 三、 认真听教师的点 评, 及时发现自己的 不足

3 分 钟


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