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寻找最佳的学习方法


----初中二年级----

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? 心理档案
小影是个勤奋的学生,上小学时她的学习成绩一直在年级名列前茅。可是, 自上中学以来,随着课程的增多,她感觉学习越来越吃力了。为了能保持以 前的好成绩,她制定了严密的学习计划,每天除了吃饭

、睡觉、洗澡外,把 全部的时间都用在学习上。早晨6:00起床,6:20吃早饭,7:00到学校上 早读。中午回家吃饭,饭后花20分钟背英语单词,再去学校,一直到学校放 学。吃完晚饭后连续复习到晚上10:00,天天如此,可是学习成绩并没有提 高,而且学习效率很低,看完书常常想不起来看了点什么,有时候还头疼。 小影为此心里很烦躁。她的问题出在哪了呢?

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? 指点迷津
小影上小学时学习很好,说明她有适合自己的学习方法。上了中学后,增加了许多新课程, 如果还用以前的方式来学习,恐怕就不合适了。尽管小影很努力,制定了学习计划,但是由于时间 安排得过于紧张,也不够科学,忽视了休息和体育锻炼的时间,长期下来,小影的学习效率不仅非 常低,还容易得神经衰弱,不利于身心的健康发展。 可见,学习方法在学习中起着极其重要的作用。在学习过程中,没有平坦的大道可走,只有 沿着崎岖的小路勇敢攀登,方法正确才能走得更快。同样花两小时学习,有的同学效果显著,而有 的同学却一无所获,原因何在?智力差异是一个方面,而学习方法是更重要的方面。爱因斯坦有一 个著名的成功公式:A=X+Y+Z。其中A代表成功,X代表勤奋,Y代表正确的方法,Z代表少说空话。 这个公式表明,成功是三个变量的综合效应,而方法是高效率到达成功的重要因素。因此,要想提 高学习效率,保证学习效果,就必须要有正确的方法。 随着科技的日新月异,知识更新的周期越来越短,学校所传授的知识所占比重越来越少,大 部分知识要靠学生今后自己去自学。所以,现在的中学生如果只掌握有限的知识,而没有科学的方 法,就像一只没有翅膀的小鸟,永远不可能在知识的天空中自由飞翔。这样的学生显然不能适应社 会的发展和知识的剧增,最终会成为“现代文盲”。 正如美国人类资源研究所心理学家赫伯特?格乔伊所言:“未来的文盲已不是不能阅读的人, 而是没有学会学习的人。”因此,学会学习比掌握知识更有意义。所以,我们要掌握正确的学习方 法,学会学习,成为21世纪的佼佼者。

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? 想一想
1. 你认为预习重要吗?如何提高预习的效果? 2. 你会听课吗?怎样听好一堂课? 3. 你每天有复习的习惯吗?怎样复习的效果会更好? 4. 你平时做作业的步骤是怎样的?你认为最好的做作业方法是怎样的?

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? 想一想
温馨提示:怎样找到适合自己的学习方法? 从上小学开始,家长就告诉我们,放学后要先写作业,写完作业再复习,使我们形成一种定势:先写作业再复 习。其实我们应先复习当天所学的知识,然后再去做作业。这样做作业的速度才能快,复习的效率才能高,学习成 绩才会提高,不妨亲身体验体验。 学习有法,而无定法,故法也很多。如何选择良好的、适合自己的科学学习方法呢? 根据自己的个性特点来选择。 如外向型的学生,思路敏捷,反应快,坚持性差,可以采用“交替学习法”, 不同性质的学科交替学,学玩结合,玩得痛快,学得认真。 根据不同学科来选择。 如学语文知识,重在吃透教材,学会分析课文;学文言文,重在掌握虚词和实词及字词 的古今异义;学数理化,重在理解掌握概念和基础知识。 根据学期的阶段性来选择。中学每个学期都有开学、期中、期末三个不同阶段。在不同阶段,学习方法应有所 不同。开学阶段,有较多的空余时间,可主要用来规划学习安排以及搞好预习与课外阅读;期中考试阶段,应对半 学期学的知识复习巩固,强化重点;期末考试阶段,应全力以赴进行全面的总结与复习。 根据记忆的特点来选择。记忆的方法多种多样,有的学生记忆时口中念念有词,有的记忆时默默无声,有的记 忆时自问自答,有的记忆时互问互答,有的记忆时偏爱口诀法,有的偏爱图表法等。中学生应在尝试各种方法后找 到最适合自己口味、效果最佳的方法。 总之,学习方法重在优选和灵活运用。只要我们勤奋学习,刻苦钻研,结合客观实际和自己的特点,科学地吸 收别人的好经验,就会在实践中摸索出对自己实用的、科学的学习方法。

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? 试一试 你会制定学习计划吗? 1.制定学习计划要适当考虑自己的长期目标、中期目标和近期目标。长期目标是一个人10年、 20年甚至一生为之奋斗的方向,如“我想成为一名出色的科学家等。中期目标一般可以3~5年,如 “三年后进入重点高中”等。近期目标是最近要达到的目标,例如近期目标是“2周内复习并记住 英语前10课的所有单词和句型。 2.学习计划的制定不能与学校的课程表和新授课发生冲突。 3.学习计划要根据不同的学习内容来安排不同的学习时间。例如,记外语单词可以利用吃饭 前、睡觉前、上学前的零碎时间;做数学题可以利用晚上的整段时间。 4.学习计划要考虑睡眠和休息的时间,具有可行性。在制定计划时还要安排锻炼身体的时间、 娱乐的时间以及充足的睡眠时间等。 5.学习计划的制定必须分析自己的优势和不足。要把较多的时间分配到学习成绩较差的那些 科目中去,但不能影响原来的优势科目。 6.在制定学习计划时,要把每段时间中完成什么学习任务具体明确写出来。 7.制定学习计划要有灵活性。如,周二晚上原计划学习数学,可是第二天要考试物理,你可 以把这周“灵活支配”的时间分配给物理,这样既复习了物理,又没有干扰原计划中数学的学习。 8.计划要经常调整和修改。你的学习计划原来偏重于英语的学习,实行了几周后,英语学习 有了进步,可以调整自己的计划,在后来的学习中偏重其他科目。


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