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体育中考理论课教案


体育中考理论课教案 八年级一班 时间:2016.5.18 教师:付健 教学内容 体育中考理论知识 1 、认知目标:使学生了解体育中考的考试 项目及须知。 2 、技能目标:初步使学生能了解跳绳、坐 位体前屈、800 米\1000 米的技术要领及 训练方法。 3 、情感目标:使学通过本次教学在心理上 做好充分的准备。 体育中考项目有关知识的介绍 如何通过多种手段来提高自己的成绩 采用多媒体教学 教 学 目 标 教学重点 教学难点 教学方法 与手段 一、导入 随着体育中考时间的日渐临近,面对体育 中考,我想问大家你们都准备好了吗?今天我 们利用本次课和大家一同探讨体育中考考试项 目的训练方法和注意事项,希望对大家有所帮 助。 备注 1 二、介绍体育中考理论课内容 (一)、体育中考意义: (二)、体育中考项目 1、 一分钟跳绳 2 、坐位体前屈 3 、1000m(男子) 800m(女子) (三)、分析这些项目的特点、要领、注 意事项 1、一分钟跳绳 a.介绍跳绳特点及优点 b. 讲解跳绳的要领 c. 介绍平时训练方法 d. 介绍考试时注意事项 (四)、坐位体前屈 a. 讲解坐位体前屈特点 b. 讲解坐位体前屈测试方法 c. 介绍坐位体前屈训练方法 d .强调坐位体前屈训练时注意事项 及考试时的注意事项 (五)、介绍 1000m(男子) 800m(女 子) 运动前后的注意事项及跑步过程中的技战 术 三、布置课外作业 结合自己的实际情况给自己制定一份 周训练计划。 2

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