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心理健康教育高三考前辅导训练营


面向高三学生考前辅导河西有线电视台采访稿
(通讯员:周亚辉)河西区中小学心理健康教育指导中心于 5 月 8 日正式揭牌成立,中心设置了悦心室、舒心室、理心室、释心室、 慧心室、育心室等 8 个功能教室和 1 个集音乐、休闲为一体的共享大 厅。中心的宗旨:润泽心灵,幸福人生。中心的理念:培养学生心静 —乐观;心和—乐群;心慧—乐学;心善—乐行的人生态度。中心的 主要功能是:以心理健康教育指导中心为带动,辐射全区各学校,实 现心理资源共享。市教委领导来为指导中心揭牌时,给予高度评价, 提出是全市中小学中面积最大、建设标准最高、设施设备齐全、理念 超前的心理健康教育机构。 指导中心建立了完备的运行管理机制,定期面向全区学生、家长、 教师,开展团体辅导、培训、咨询、观摩、交流和研讨等活动,并指 导各校心理健康教育活动。坚持做到每天有学生到中心体验和咨询, 每周有一次专题团体辅导活动,每月有一次大型的团体培训或专家讲 座,每年对心理骨干教师和学生社团进行一次总结表彰,三年总结出 一本心理健康教育成果集,五年完成一项心理理论研究课题。在抓好 日常心理健康教育活动和团体、个体心理辅导的同时,注重加强特色 活动建设,通过母亲节、三八妇女节、 “五四”“六一”等重要节日的 、 团体活动,增添节日的气氛,加深节日的印象,让大家在轻松愉悦的 氛围中增进感情;开学前夕,中、高考前夕等特殊时期的团体辅导活 动,调整学生以积极的心态,做好准备、放松心情、缓解压力,将指

导中心作为心理健康教育的重要载体和教育平台。 此次辅导活动,就是选择在距离高考一周时间,针对高三学生进 行的考前放松训练。我们系统的安排了团体辅导活动,在“我们一起 放轻松”团体辅导活动课上,师生通过腹式呼吸、相互按摩、冥想等 方式,舒缓心理压力;通过体验智能宣泄打击系统、智能互动游戏系 统、飞镖运动、壁球运动、音乐放松等形式调节心情,并通过生物反 馈仪测试学生的心理压力指数,并有针对性地给予调节。另外,我们 制作了考前放松小贴士,考前注意事项小书签等发给学生,做为中心 对学生的一份问候。 同学们非常喜欢这种生动活泼的活动形式,感觉原来的紧张情绪 缓解了、心理压力变小了、心情也舒畅起来,也有更大的勇气和信心 在高考中取得优异成绩。下一步,我们将继续扩大活动范围,推出更 多的丰富多彩的心理辅导活动。明天是六一儿童节,中心还将面向全 区儿童开放,给小朋友们一个崭新的、快乐的活动基地。

二〇一二年五月三十日


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