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体育教学教案设计 (九年级) - (13)


仁怀市后山民族中学体育学科学案
(2014—2015 学年度第二学期)

主备: 教学内容 课 班
教 学 目 标

詹志洋

复备:

杨艳

检查人:

挺身式跳远的落地动作(4) 初次 课 时 时 1 间 授课人 詹志洋

型 级

九年级(1、2、3)班

一、知识: 二、技能: 三、情感:

重 难 点 解决途径 教学流程 教学方法 教学媒体 教学过程 准 备 部 分 基 本 部 分
1.复习腾空步 组织教法: 1)腾空步 30 米 X3 2)连续腾空步 30 米 X2 2.复习挺身式跳远的腾空动作 组织教法: 1)腾空步接反弓挺身的分解练习 X5 2) 原地上步起跳接腾空步接挺身反弓动作 X5

沙坑、沙耙、皮尺、斜坡跳板 学生活动/组织教学 教师活动 教学要求

简介跳远运动 的种类和技术 构成
姿势:蹲距式、挺 身式、走步式三种

3) 5-7 步助跑起跳摆动腿上跳箱(70-90) 技术:助跑、起跳、 X3 4) 从跳箱上往沙坑做挺身展体练习 X5 5)学生练习,教师指导 3.学习挺身式跳远的落地动作 要领:落地前尽量向前伸出双腿,以脚跟首 先触及沙面,然后前脚掌下压,膝关节迅速弯曲 前跪,上体迅速向前跟进。两膝同时弯曲前跪称 前倒落地法。一腿膝关节迅速弯曲,身体向屈膝 一侧腿方向侧向倒地称为侧倒落地法。 组织教法: 1)立定跳远体会前倒落地法 X3 2)3-5 步助跑体会侧倒落地法 X3 3)5-7 步助跑起跳接挺身落地技术 X5 4)学生示范、教师示范并讲解 5)继续练习 X5-7 4.腰腹力量素质练习 1)两头起 30X2 2)抱头仰卧侧起 20X2 3)抱头俯卧起 30X2
腾空和落地

组织测试 注重强调安全 讲解示范 正、侧、背面 示范。

基 本 部 分

纠正动作 强调顺序安全

组织学生素质 训练。

结 束 部 分

一、集合 二、整理放松:下肢抖动放松,深呼吸放松。 三、布置课后作业、课堂小结:1、我们这节课掌 握了多少?2、课余查询探讨我们怎么样才能让自 己的腾空更高更远。 四、整理场地、归还器材

教学评价 较好○好○一般○差○ 教 学 反 思

考勤登记


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