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行进间低手上篮教案(1)


篮球行进间低手上篮教案
教材 教学重点 教学 目标 1.篮球行进间单手低手投篮 跑动过程中跨步接球的衔接 2.游戏:行进间单手低手投篮接力 教学难点 腾空展体、手腕手指拨球及身体的协调配合

1、认知目标:通过教学使学生初步了解行进间单手低手投篮在篮球运动中的重要性及在篮球比赛中的应用。 2、技能目标:通过练习使学生初步掌握行进间单手低手投篮的技术,

增强学生身体协调性和灵活性。 3、情感目标:激发学生的对篮球运动的兴趣,培养学生顽强的意志品质及团结协作的精神。

课序 时间

教学内容

教师指导

学生活动

组织与要求 组织一:四列横队 XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX △

次 数

常规工作 常 规 导 入 5 分 钟 1、集合整队,检查人数 2、师生问好 3、宣布本课目标、内容 4、加强安全教育,安排 见习生 5、队列练习 1、接受报告,登记出勤 2、检查服装,师生问好 3、 宣布本课目标、 内容、 4、安全教育、安排见习 生活动 1、 体育委员集合队伍并 报告出勤人数 2、 学生排成四列横队集 合,师生问好 3、认真听讲 4、注意安全

1 要求: 1、快、静、齐。 2、统一运动服装。 3、见习生做好笔记。

愉 快 热 身

15 分 钟 ′

一、绕篮球场进行慢跑 绕成一圆圈。 二、徒手操: 1、肩关节绕环 2、腰绕环 3、膝关节绕环 4、腕、踝关节运动 5、弓步压腿 6、协调性练习 三、熟悉球性的练习: 1、围绕身体绕球 2、胯下“8”字绕球 3、单手拍起静止球 4、两手快速连续拍球 5、胯下“8”字低运球 6、 胯下左右手交换运球

组织:一路纵队慢跑成圆形 1、 教师领跑, 参与练习, 在热身跑中提示动作、 方向。 2、示范、口令、带操。 3、 示范带领学生一起做 熟悉球性的练习。 1、 全班同学绕篮球场慢 跑,并按教师要求做热 身动作练习。 2、 注意动作的到位做好 专项准备活动,各关节 充分活动开 3、 跟着教师一起做熟悉 球性。 1

?

要求: 1、慢跑速度均匀,动作协 调。 2、徒手操动作到位、有力 度 3、球性练习要积极参与、 努力练习、注意安全。

1 ∣ 2 次

学 习

实 践

体 验

60 分 钟 ′

一、篮球: (一) 行进间单手低手 、 投篮 1.动作要领:以右手上 篮为例。在跑动过程中 跨右脚接球,跨左脚屈 膝蹬地起跳,右腿屈膝 上抬,双手持球上举, 当身体接近最高点时, 左手离球,右手五指分 开,手心向上,托球下 部,手臂继续向球篮上 方伸展, 并以手腕为轴, 手指向上挑球,使球从 食指、中指指端向前柔 和地投出。双脚落地屈 膝缓冲。 易犯错误: 1 跨步衔接不连贯造成 走步 2、 行进间单手低手投篮 的节奏不好造成走步 (二) 行进间单手低手 、 上篮接力: 游戏规则:将学生分成 人数相等的四组,每队 男女人数相等。教师鸣 哨后排头由球场中线运 球向篮圈方向进行行进 间单手低手投篮,投篮 后将球运回给下一队友 接力。如此下去先完成 的队伍,且进球数多的 队伍为胜者。最后一名 接受适当的惩罚。

1、教师讲解示范, 2、徒手动作模仿 3、教师巡视指导,纠错 4、学生出列示范,教师 分析动作,进一步建立 正确的动作概念。 5、 组织学生进行跨步接 球练习。 6、 分组实践行进间单手 低手投篮练习 7、教师说明游戏方法 充当裁判。 8、 教师宣布胜者与最后 一名,并给于奖惩。 9、安全教育

1、观看示范、明确动作 要领(1—2 次) 2、学生徒手模仿练习 (5 次) 3、 两人一组面对面进行 跨步接固定球的分 解练习。 次) (5 4、接固定球低手上 篮 练习(3—5 次) 5、 运一次球接跨步接球 单手低手上篮练习 (3—5 次) 6、 行进间单手低手三步 投篮练习。 (3—5 次) 7、 认真听教师说明游戏 方法。 8、遵守游戏规则,队员 之间相互配合,团结协 作。 9、 发挥集体协作及敢于 拼搏精神 10、按要求分组游戏 11、注意安全

组织 4:

3 ∣ 5 次

要求:练习认真、积极参与 组织:?

1 ∣ 2 次

要求: 遵守规则,积极参与, 团结协作‘注意安全

课 的 结 束 5 分 钟 场地 器材 课后 小结

1、 放松身心 2、 总结本课情况和布 置课外作业 3、 安排值日生收还器 材

1、教师示范,学生跟随 练习。 2、 教师总结并强调技术 动作要点 3、布置课外作业

1、 全体学生按照教师要 求有节奏地跟随老师练 习。 2、 同学可以加入到课的 总结的讨论和分析。 3、自觉完成课外作业

组织: 如图 XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX △ 要求:安静听讲。

1 次

平均心率:115-120 次/分 最高心 率:140-150 次/分 练习密度:45-50% 这节课在教学上通过教师的引导充分发挥了学生的主体性,学生的学习积极性普遍较高。运用要领口 诀使学生能更直观、形象地掌握动作的要领。在学习时,多让学生自己去发现问题,又让学生自己来 讨论问题,并协同合作去解决问题,极大地调动了他们学习的主动性和积极性,提高了学习的效率。 篮球场两快及周边自然地形,篮球 50 个。 预计运动负荷


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