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成 功 需 自 信


成功需自信

【学习目标】 ?认识自信的重要作用,了解树立自 信的基本途径。 ?学会树立自信心的方法,能在对自 我正确评价的基础上塑造一个自信 的“我”。 ?养成自信的生活态度,正确认识自 我价值的优势,树立自信心。

说一说

你的自信小故事
自信是人对自身力量的确信,深信 自己一定能做成某件事,实现所追

求的目标。

尼克松败于自信的故事
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尼克松是我们极为熟悉的美国总统,但就 是这样一个大人物,却因为一个缺乏自信的 错误而毁掉了自己的政治前程。 1972年,尼 克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐 然,所以大多数政治评论家都预测尼克松将 以绝对优势获得胜利。 然而,尼克松本人却 很不自信,他走不出过去几次失败的心理阴 影,极度担心再次出现失败。在这种潜意识 的驱使下,他鬼使神差地干出了后悔终生的 蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的 水门饭店,在对手的办公室里安装了窃听器。 事发之后,他又连连阻止调查,推卸责任, 在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜 券的尼克松,因缺乏自信而导致惨败。

小泽征尔胜于自信的故事

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小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在 一次世界优秀指挥家大赛的决赛中,他按照评 委会给的乐谱指挥演奏,敏锐地发现了不和谐 的声音。起初,他以为是乐队演奏出了错误, 就停下来重新演奏,但还是不对。他觉得是乐 谱有问题。这时,在场的作曲家和评委会的权 威人士坚持说乐谱绝对没有问题,是他错了。 面对一大批音乐大师和权威人士,他思考再三, 最后斩钉截铁地大声说:"不!一定是乐谱错了! "话音刚落,评委席上的评委们立即站起来,报 以热烈的掌声,祝贺他大赛夺魁。

自信能使人勇敢。
自信 是成 功的 基石

自信使人有克服困难 的勇气和自强不息的 力量。 自信能发挥自己的潜能。

我 能 行

做早饭, 我能行! 我能行!

我 可 以

我能行! 我能行!

王力是一名初一学生,学习成绩很差,还经常 搞一些恶作剧,没有同学愿意亲近他。王力自己也 很自卑,干脆破罐子破摔。不久,学校要举行冬季 长跑比赛。那天王某又在课上捣乱。于是,班主任 “钦定”他为3000米的参赛者。王力一下子傻了, 同学们也被这个军令状吓住了。出乎意料的是,王 力在长跑比赛中竟然获得第一名。王力非常高兴, 原来自己并不是一无是处的,他突然有了信心,既 然自己有这个潜质,经过练习,就一定能跑得更 快……

为什么王力由自卑变得自信了?

春季运动会马上到了。这次王力主动找 到班主任老师,要求参加长跑项目。老师欣 然同意。结果,王力又顺利地获得了第一名, 而且打破了学校的最高纪录。之后,王力又 在市级、省级的体育赛事上多次取得好的成 绩。但他没有沉迷于成功的喜悦,而是更加 努力的训练。同学们都对王力有了一种莫名 的崇拜,王力变得更加自信……
想一想:王立是怎样成功的? 议一议:我们在生活中应怎样做?

?

虽然王力在体育方面取得了优异的成绩,在 学习上也有了很大进步,但是他还有一个心病, 就是从小说话结结巴巴的,上课从不举手回答问 题。在老师和同学的鼓励下,王力决心克服这个 毛病。课上他积极举手发言;课后他尽量和同学 谈天说地,任何训练表达能力的机会,他都不放 过。功夫不负有心人,王力不仅克服了口吃的毛 病,还获得了学校演讲比赛的第一名。在领奖台 上,王力的眼泪夺眶而出:自己终于克服了这让 自己抬不起头的毛病。直到这时候,他才觉得自 己真的很棒,从而拥有了真正的自信。 王力是怎样对待自己缺点的?

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这学期,王力获得了“三好学生”荣誉称 号。他在谈经验时说:“原来我表现不好,同 学们都不愿意亲近我。我也觉得自己没什么优 点,处处不如别人,所以干脆就破罐子破摔, 和老师、同学捣乱。直到我发现自己擅长长跑, 顿时感觉眼前一亮,找到了努力的方向。随着 取得的成绩越来越多,我的自卑心理逐步得到 克服,变得越来越自信,进步也越来越大。所 以我成功的经验就是克服自卑心理,扬起自信 的风帆! 王力将自己的成功归功于什么?

怎样扬起自信的风帆?
?发现自我优势,找到自信的

“支点” ?在生活中不断积累成功 ?正视不足,变弱为强 ?克服自卑心理

请大胆说出你的不足, 并想想如何克服和弥补

⑴自信使人勇敢

成 功 需 自 信

1.自信是成 功基石(为 什么?) 2.扬起自信 的风帆 (怎 样做?)

⑵ . 自信使人有克服困难 的勇气和自强不息的力量。
⑶自信能使人发挥自己的潜能 ⑴.发现优势,找到自信的 “支点” ⑵在生活中积累成功 ⑶正视自己的不足 ⑷克服自卑

有关自信的名言
? 天生我材必有用。 ? 给我一个支点,我可以撬动地球。

? 最值得信赖的朋友在镜子里,那就是你自己。

自信是成功的基石。 扬起自信的风帆。 成功需自信。

检测收获

“专家诊疗”活动
请你来当心理专家,诊断一 下下列情境中的主人公与成功无 缘、自信全无的原因何在(提示: 可以和你的同学一起会诊)?

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情境一:李贞非常热爱体育,经常练长跑, 追上“东方神鹿”王军霞的速度是她的目标,但 她经过3年的训练仍然差得很远。于是,她一点 信心也没有了。 情境二:在我们周围经常有这样的同学,见 人说话先脸红,遇到事情“我不行”,把自己看 得“一无是处”。 情境三:王浩身上有很多小毛病,他常常管 不住自己,做事虎头蛇尾,总是把今天的事推到 明天。自己明知有这些缺点,但总是不能自觉加 以改正。
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心灵鸡汤:
好高骛远,没有确立正确的 情境一中李贞的病因: 目标。

“处方”:学会在日常锻炼中积累成功,要确立
正确的目标,并且分阶段的实现。 缺乏自信心,有自卑的心理 情境二中同学的病因: 作怪。
正确认识自己,要科学比较,找到自己的 “处方”: 优势,并充分肯定自己。 不能充分认识这些缺点的危害, 情境三中王浩的病因: 不采取措施去弥补自己的缺点。 正视不足,变弱为强。 “处方”:
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我能行
相信自己行,才会我能行。 别人说我行,努力才能行。 你在这点行,我在那点行。 今天若不行,明天还能行。 能正视不行,也是我能行。 不但自己行,帮助他人行。 相互支持行,合作大家行。 争取全面行,创造才最行。


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