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2016年新教材七年级道德与法制上4.1 青春不烦恼课件


第二单元 青春的脚步 青春的气息 第4课 青春多美好 青春不烦恼 学习目标 ? 1、学会主动克服青春期的烦恼,愉快、安全地度过青春期。 ? 2、发展对青春期烦恼的自我调适能力,学会主动寻求社会帮助。 ? 3、正确认识烦恼产生的缘由,掌握解决心理矛盾、消除心理烦 恼的方法。 自主预习 ? 1、任何问题的出现总是有_____的。当感到烦恼时,我们首先应_____烦恼产生

的 原因,认清原因,我们才能消除紧张,有_____的找到克服烦恼的办法。 ? 2、当遇到烦恼和郁闷时,我们应_____自己的心灵之窗,多与父母、老师和同学 交流沟通,把自己的烦恼说出来,寻求他们的_______。他人的_______可以帮助 我们调节情绪,排解烦恼。 ? 3、要解决好心理矛盾、消除心理烦恼,还要不断_______。_____,提高自己的 审美能力;____________,培养自己的高雅情趣;多_________________,享受 奉献的快乐。 ? 4、这些活动既可以转移自己的______,消除烦恼与困惑,又可以_____,使自己 快乐健康的成长。 探究一 认清烦恼产生的缘由 ? “不知从什么时候开始,我发现自己变了……心事重重,总是不自觉地坐着发呆。 有几次妈妈都被我的神态吓坏了。我也不知道自己为什么变得这么善感……我总是 把自己关在房间,静静地坐着,写写日记,望望蓝天白云,任时间悄悄的过去,再 也不想去找以前的好伙伴了,因为我觉得他们越来越不能懂我了;也不想和妈妈说 话,她太唠叨了,而且观念太陈旧落伍,和她说不到一块儿去。我常常感到一种浓 浓的孤独、迷茫和不安。”——一位女中学生的信件。 ? (1)这位女中学生在信中反映自己越来越不懂自己了,其实都是谁惹的祸? ? (2)有人认为应该坚决遏制这种烦恼,避免其发生。你认为呢? 师生共同总结,理解记忆 ? 如何认清烦恼产生的缘由? ? (1)成长中的我们有快乐,也有烦恼。每个人都会不同程度地经历一段 “成长的烦恼”,有时会引发产孤独、郁闷、焦虑等消极情绪。既然烦恼不 可避免,与其暗自嗟叹,不如积极想办法走出烦恼。 ? (2)任何问题的出现总是有原因的。当感到烦恼时,我们首先应仔细分 析烦恼产生的原因,是自身原因还是外在原因,是生理因素还是心理因 素?认清原因,我们才能消除紧张,有针对性的找到克服烦恼的办法。 探究二 敞开自己的心扉 ? 丁力上初中后,常因自己个子矮小而烦恼,为此他曾在日记中 发泄自己的情感,但烦恼并没有因此而消失。后来他找到了老 师,老师听后,只对他说了一句话:伟大的音乐家贝多芬身高 也只有1.63米。丁力思考半天,恍然大悟,心情好了许多。 ? 丁力采取了什么方法消除烦恼? 师生共同总结,理解记忆 ? 敞开自己的心扉有什么意义? ? 打开窗户,阳光才会照进来;敞开心灵,才能获取温暖和力量。当 遇到烦恼和郁闷时,我们应敞开自己的心灵之窗,多与父母、老师 和同学交流沟通,把自己的烦恼说出来,寻求他们的指导和帮助。 他人的安慰、开导可以帮助我们调节情绪,排解烦恼。 探究三 丰富自己的生活 ? ? 几个同学在谈自己遇到的烦恼: 甲、我妈妈对我干涉过多,连我留什么发型、穿什么衣服都必须服从她的 安排,还偷拆同学的来信。她越是管 我,我越是不听,故意与她唱反调。即使我 觉得自己做的不对也是这样。 ? ? ? ? 乙、我对父母的管教采取无所谓的态度,以不变应万变,他们说他们的, 我该怎么做就怎么做。 丙、我有什么心事,就写日记,不和父母谈。 …… 在谈到应对的方法时,小

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