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中心小学篮球兴趣小组活动计划


中心小学篮球兴趣 小组活动计划
篮球运动是我国人民十分喜爱、开展极为普遍的体育项 目,它能全面地锻炼身体、增强体质,通过教学与训练,更 好地培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁等优良 品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。尤其小学生, 对球类运动格外的喜爱。篮球既能开展教学与训练,锻炼身 体效果又好,对场地设备、器材条件等也比较容易解决。 一、指导思想 为丰富学生业余活动,促进学生全面发展,培养学生勇 敢顽强,团结协作的精神;培养篮球兴趣,提高篮球技术水 平。篮球运动是由跑、跳、投等人体的基本技术、战术组成 的,是在快速、多变、激烈对抗的复杂情况进行的一项综合 性的体育活动。 二、活动目标: 1、了解篮球运动的意义,知道一些简单的篮球规则。 2、对篮球运动产生兴趣,发展跑、运、传、接、投等基本 动作技能。3、在学习中充分展现自我,体验成功的乐趣。 三、教学要点:熟悉篮球的基本动作技能,弘扬个性。

四、活动要求:进一步熟悉球性和控球能力。
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五、活动顺序:1、根据小学生身心特点,增强体质: 加强走步、跑步和跳跃的训练,提高体能。 2、了解篮球, 知道一些简单规则。学会拍球、运球、传球、投球的基本方 法和基本站立、移动的方法。3、移动、持球的方法,发展 协调性和控制球的能力。原地、行进间运球。游戏:活动篮 筐重点:臂带手腕、指按。难点:手和脚的协调配合。 动 眼、动耳、动口、动脑、动手。比较、分析、练习。 4、初 步掌握原地传、接球的方法。单手肩上投篮基本动作技能。 单手肩上投篮游戏;活动篮筐 重点:手腕前屈,手法正确。 难点:脚蹬、臂伸、翻腕,上、下肢协调。教师讲解、示范, 学生模仿投篮练习,体会投篮要领。 徒手练习,以一球模 仿投篮,体会用力顺序。5、提高掌握综合运用基本技能的 能力。 重点:熟悉篮球的基本技能,弘扬个性。难点:各种活 动的科学创想。教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。 发表看法,互观、互帮、互学、评价。 六、人员组成: (条件) 1、热爱篮球运动,3—6 年级学生; 2、身体健康,有较强的意志品质; 3、思想健康,能遵守校纪校规; 4、学习态度端正。

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七、训练时间安排 每周三,下午第三、四节课 八、教练员落实 体育小组(李小峰 李联锋)

九、篮球训练时间安排及内容 周次 1 地点 篮球场 内 容

徒手操(1、2 )节,球感训练(原地 拍球) 。 徒手操(3、4 )节,球感训练(原地 拍球)巩固。 徒手操(5、6 )节,球感训练及身体 素质练习。 球感训练,原地单手运球,渗透简单 篮球比赛规则。 球感训练,原地单手运球,一人一球 练习。 球感训练,巩固原地单手运球,竞赛。 球感训练,行进间运球,渗透简单篮 球比赛规则。 球感训练,原地传接球(双手胸前传 接球) ,渗透简单篮球比赛规则。
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球感训练,原地传接球(双手胸前传 接球) ,一对一练习。 球感训练,巩固原地传接球(双手胸 前传接球) , 球感训练,行进间传接球(双手胸前 传接球) 。渗透简单篮球比赛规则 球感训练,行进接传接球练习,一对 一练习。 球感训练(原地高、低运球) ,身体素 质训练。 复习前面学习的各种传、运球动作, 身体素质训练。 球感训练(运球) ,传接球(双手胸前 传球)竞赛。

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中心小学 2014 年 9 月 1 日

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