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足球教案2-脚内侧踢球


广东实验中学南海学校 2011-2012 学年校本课(足球)教案
第 5 周 第 2 次课 任课教师: 人数:11 地点:足球场 认知目标:积极参与活动和练习,能在学习中体验乐趣,在运动中展示自我,增强自信。 技能目标:学生能正确运用技术完成踢球动作。 情感目标:学习利用足球运动锻炼身体的方法。学会与同伴合作,发挥团队精神,提高人际 交往能力。 足球——脚内侧踢球 足球

若干

教学目标

学习内容 教 具

课程类型

新授

教学顺序
顺 序 达成目标

课堂常规——准备活动——脚内侧踢球教学——游戏——整理放松——小结 教学内容 课堂常规 安全教育 安排见习生 教师指导 1、按照学校上课常规进 行,语言激励,引导学生 进入上课的最佳状态。 2、安全教育。 学生活动 1、体育委员检查学生 人数,服装。 2、见习生随堂观摩。 ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂ ★ 时 间 4’



1、了解做 准备活动 的重要性 和必要性。 2、达到热 身的目的。 3、预防运 动损伤。 二

一、徒手操: 1、体育委员领操。 1.头部运动 2、提出完成动作时的要 2.肩部运动 求。 3.腹背运动 4.髋关节运 动 5.膝关节运 动 6.压腿运动 7.腕踝关节 运动 二、放松跑 不要求跑速, 在跑步的过 程中体会放松的感觉

1、跟着体育委员的口 令完成准备活动。 2、充分活动身体的各 个关节。

8’ ♀ ♀ ♂ ♂ ♀ ♀ ♂ ♂ ♀ ♀ ♂ ♂ ★ ♀ ♀ ♂ ♂

成一 路纵队绕足 球场 慢跑

1. 教 师 讲 解动作 要领



2. 学 生 原 地无球 模仿练 习 3. 两 人 结 合有球 练习

1.教师启发指导,讲解踢 球的基本技术 2.布置练习思考:各种脚 部位踢球如何运用, 助跑 方向和支撑脚位置的练 习体会提问 教师观察指导并且适时 指出存在的问题。 要求:二人面对面,练习 二次。 教师集合学生总结讨论 学生根据自己存在的问 题改进提高 队形同开始部分组织队 形 游戏规则: 四个人围成一 个四方型,进行传球练 习, 一个人在四人之间抢 球, 抢球人触到球时与被 抢的队员进行位置互换

1、讲解示范踢球的脚 上部位, 并提出脚踢球 的五个环节。
○○○○○○○○○○

17 ’

2、 人一组, 2 一人踩球, 另一 人做跨步踢 球和 助跑踢球练习 (交换进 行) 3、2 人一组,相距 10 米, 用脚内侧互相踢球 练习 4、总结讨论各种脚法 的运用 5、定位球踢准练习球 规则与注意事项: A: 传球 队员只能传 地滚 球 B: 抢球队员不能有 犯规、违例等动作 C: 可根 据情况进行 两次 触球、一次触球。

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应用脚内 侧传球技 术 提高学习 兴趣

8’ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ♀♀♀♀♀ ▲ ♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂ ★▲ ▲ ▲ 预计平均心率为:125 次/ 分, 最高心率为 130 次/分, 运动密度约为 45%。 预计强度 1.10—1.30 5’ ▲

游戏: 四传一抢



调整呼吸 舒缓神经

放松练习

1.引导学生放松肌肉和 身心 2.小组归还器材 3.队形同开始部分队形

1.学生分组小结自我 评估。 2.集中汇报。 3.归还器材 师生再见

教 学 1. 学生容易出现脚腕外翻击球的情况,注意纠正 反 2. 在游戏中提醒学生遵守游戏规则 思

预 计 负 荷


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