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拓展训练:教练技术第二阶段导师版本五148页


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领导力重塑工作坊
NLP 教练技术导师手册
横幅:从今天开始我要对我的生命负责! ! !

第二阶段
蜕变自我超越 不容苟且马虎
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(内部资料,请勿外传)

第二阶主题
一、
1、

两天两夜回应
光想不做零蛋 一定要行动 助教不动 对峙 逗笑 鞠躬 加上台 1-2 小时 3-4 人 导师-助教-学员-真诚

2、 大马蹄 我叫什么?行业 家庭 功课 现场反应 自私 3、 小马蹄 3-4 小组 每人在 3 小组轮流回应 4、 沉船

二、

角色转换
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三、 四、 同意
五、

成功声明(弱势)我缺乏快乐激情鼓励 自我确认(恢复)-心灵一无是处-自我谴责-我是自私混球

死档礼品 第二阶段 课程流程 (五天课程安排)

第一天(星期四下午二点开课) 横幅:蜕变不容苟且马虎 14:00 课程开始 1、导师不出场:1-2 小时左右()——(板书) 2、导师给回应——(准备好了没有) 3、宣读守则 4、检查问卷——(没有完成的出去完成后再进场) 5、分死党——(自由选择) (教练分死党) (引导) (交换联系方式) 6、同学轮流上台给回应——(回应的意义) (引导) (板书) 7、分小组(学员选择义工组长) (调整学员小组人数) 19:00 下课晚餐 8、自画像 9、梅花阵——(讲对母亲、女人或男人、金钱、自己的看法) 10、布置作业 上午 10:00 开课 1、学员自由分享(给回应)——(板书) 2、惩罚死党迟到或违背承诺 3、检查作业,导师走人——(请导师) 4、义工引发(打开自己)和(组建团队) 16:00 各小组集合吃饭 18:00 上课 5、发泄对自己不满及别人 6、清洗小秘密 7、沉船游戏 明阳天下拓展培训公司 2 11:00 23:00 第一天课程结束 第二天(星期五上午十点开课) 20:30 上课

明阳天下拓展培训公司 8、布置反窜角色 9、布置作业 23:30 第二天课程结束 第三天 中午 12:00 开课

1、扮演反窜角色——(板书) 17:30 进餐 2 小时 下午 19:30 上课 2、付出索取——(板书) 3、爸爸、妈妈我取回我的能量——(课堂作业) (板书) 4、学员用鸟语讲故事(1) (2) (3) (4) 5、升气泡 6、我是谁 第三天课程结束 第四天 中午 11 点开课 1、演绎事实与真相——(板书) 2、混球——(猪拜祖师爷) 3、对比成长过程 4、分配突破角色 13:30 下课 17:50 开课 (突破夜) 24:00 下课 第五天 中午 12 点开课 5、生命是一场感召的游戏 6、讲海星故事(照毕业相) 7、团队承诺感召多少人——(TIX) 8、暖炉对话(海星与 Emou 故事) 9、宣传公司及课程 10、报三阶 明阳天下拓展培训公司 3

明阳天下拓展培训公司 11、点亮心灯——(向学员发“我是谁”成功誓言) (感谢义工) 18:30 课程结束 (素质管理第二阶段课程全部结束) VC2 课 程 流 程 第 一 天

横幅:蜕变不容苟且马虎 标牌
12:00 13:00 签到 义工及工作人员到场

承 诺 负 责 任 付出

活 在 当 下

13:20 13:59 14:00

定向 进场(门神开门喊“一分钟” 音乐:Hero) 准时开课(音乐停)

时间安排:14:00-24:00 (600 分钟) 学习目标: 1:让学员意识到自己在现实生活中的状态 2:宣读课程守则分组 内容大纲: 1:沉默对话 2:导师回应 (60分钟) (60分钟)

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3:宣读守则 4:检查问卷 5:分死党 6:同学上台回应 7:分小组 8:晚餐 9:自画像 10、梅花阵 11、布置作业 沉默中的等待 理想与现实 60 分钟 透过行为让他们看到自己面对突破时的犹豫 时间郎 放歌: 我是一只小小鸟 沉默 60 分钟 不理会学员,让他们自然从沉默中体会 常见状况: 聊天――相互议论跟课程无关的话题 起哄――开玩笑,做无聊起哄 推卸责任――把问题推到是否有其他同学没有做作业 依赖其他人――依赖导师,把责任推给导师 应付――邀请导师却没有坚持 漠视――在旁边沉默冷观 应酬――开始作应酬式的分享。 案例 1:半小时都没有人理会,如意和李红 在一旁私语,小组长们在后面如木头。一开始大家都在听音乐没有反映, 后来时间久了,同学们开始骚动不安。有人说, “我们请导师来上课” ,李红站起来跟导师说话,但导师不理他。其他 人也开始说: “我们的时间很宝贵的,为什么这样浪费我们的时间。 ”??我们鼓掌请导师?? 45 分钟后,导师非常气愤大吼: “在你们生命中这 45 分钟,你们都做了些什么?等待?你们还要等到什么时候?” 心底对自己说先等等,不要急,等等再说吧!这种对话一直压抑了自己一辈子。让自己不知不觉的失去了无数次的机 会。然后,他又离开了。 将爱实现 (60分钟) (30分钟) (60分钟) (60分钟) (60分钟) (60分钟) (60分钟) (180分钟)

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学员引发自由分享 教练在暗处,学员静等教练出场,十几分钟后发觉不对,没有教练出现。便有人带头上去,引发自由分享。 约一个半小时后,教练出场(骂) 哎,哎,哎!你说够了没有?你说这些屁话有什么用?你们这群自以为是的家伙, 漂漂亮亮的在这里讲这些屁话有什么用?你们在生活中已经躲了多久,把自己弄成什么样子?看看你这副模样,其实 你的心就是这副模样!你到这里来,会跟第一阶段一样没有改变地滚出去!漂漂亮亮地扮演生活中公主的形象! 这是什么班,你要突破什么! 提问:在刚才你为自己创造了什么价值!认识自己的无知是学习的第一步。 你来的目的是什么?你来突破什么? 一大堆屁话。 等等, 你要等多久?发牢骚?忘记了自己来这里的目的?时间的耗费, 金钱?40 分里钟你在干什么? 思考什么? 你在等什么?在想什么?看别人怎么样对吗?担心,怕,顾自己,你为自己拿到了什么?你为团队贡献了什么? 等有安全感。内心里多少次自己都是这样的,有没有行动?嘴巴讲出的话下贱,对得起自己吗?你为自己的承诺做了 什么?让自己看到自己的行为状况。 刚才分享的时候表面还是很深的 看你所讲的话跟放屁有什么分别,你自己有没有看到。话是很下贱的?说了有什么用?如果你五天都想很表面的 话,那就做吧,在沉默的时候你为自己创造了什么? 旁边已经写的很明白了! 接下来一个一个挨个地骂?? 60 分钟 看到自己理想与现实中的行为差距 时间郎 歌曲:独角戏 分享你为自己创造什么?(支援队带动回应) 如果突破班只有一个小时 你沉默的时候你想的是什么

学员主动在白板上写: 写在白板上 1:为什么会这样做! 你选择了什么?把自己最怕的写下来,勇敢的面对自己。 (不用包装)懦弱,无能,逃避,冷漠,敷衍。 2:你想突破的是什么?

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自己所作所为与自己意愿之间的差别。给自己假象。刚才你在 1 小时里给自己的,象生活中的自己吗?想要这样 但是有自我满足!可怜可卑!两个行为之间的差别。你要的是什么?你又如何做的?让自己看到! !看清楚,去对比一 下!让自己知道。 处理 2 小时内自己上厕所的站起来。不尊重别人不尊重自己。不控制自己的彷徨。 休息10分钟。从最后的人离开课时开始计时,15 秒必须进入要么全部出去。 体验:赶出去 第二次入场 时间郎 放歌(海阔天空)

听歌的感受。聆听。 刚才的过程中你说到了什么?(分享)刚才浪费多少时间?合计团队浪费多少?金钱。第一次进来与第二次有何 不同?为什么?付出的代价。现在的团队和原来的团队的区别? 突破自己内心的自我对话。走的快慢取决与你们自己的团队付出。展现你的 60 分钟 说出内心的承诺,对团队的期盼

知不知道你做了很大投资,有没有打算要在这 5 天拿到最多! 突破班要的就是要突破你的对话! 说话是很贱的! 有没有一种想法要支持同伴拿到最多!

突破班不但从自身,还有要求团队 如果团队是积极正面的,你将会被感染!如果消极负面的也会带来影响 有没有一个承诺为整个团队付出!

突破课程的承诺有 5 个层面: *助教手册 (承诺板书)

你说话时的能量的大小不同。 突破班的感受:探索班看到。逃避 CT1 过山车。突破班 CT2 犹如火箭穿梭 控制自己的情绪的力量。别人愿意跟随你是因为你有足够的控制自己的力量,你有控制自己的力量所以你有影响力。 突破班:探讨如何成为自己想要的人!

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我会给自己一个承诺,全力以赴为你们付出! 如果你没有空间,你可以去创造到这个突破吗? 你要知道突破课程就像一个焖烧煲。

写在白板上,对团队要求 你想要求这个什么样的团队(期望怎样的团队)你自己真正想要的东西。贴在那里是提醒你,让你看到? 这样的团队存在吗?可能吗?这个世界是由你的信念构造而成的, 团队是你这样是,你会有什么样的感觉? 你要求什么就先为团队付出什么?留意你自己的内心的自我对话,承诺的层面,先听进去!

平庸:自己对自己的期望比别人对你的期望低。 卓越:自己对自己的期望过于任何人对自己的期望! 用自己最大的力量喊出来,喊出你做不到的事情。内心能量的开始不是你的嗓门去感受。有能量的人别人的回 应有能量,注意你的状态。 (最好的方法是自己先不要大哄。看戏, )有没有在说屁话。 最大的声音告诉自己 3 遍:我在说屁话。大家在付出时你在干什么?(自私)看到问题的存在是解决问题的第一 步。首先打破自己反方向的自我对话,你是团队的一分子,创造这样的团队面对困难时候你就有力量,义无返顾的去 付出行动。 点评:扮演好自己的角色,做好我自己,这样的团队才存在而不是只活在期望或希望当中。 蝴蝶的蜕变,跟原来的样子是不一样的.每一个人都有蝴蝶的色彩 对你们来说承诺是什么,你的演绎是什么! 例子:射箭 回顾“蜕变不能容忍平庸”的海报 如果你看到我们的团队拥有 100%的你要求的时候你是什么感觉? 当你自己开始去付出时,在这样的一个团队里你对有怎样的感受?去好好的体验!

关于问卷 把问卷填写不合格的拎出来,到一边重新填写,大家等他们。 今天,你们是在参加一个世界上非常顶尖的??课程??,准备好全身心参加这个研讨会,让自己的生命蜕变的 站起来!没准备好的也不必很委屈的强迫自己,因为教练也不能给你什么!现在,准备好的举起左手,放下来! 在这五天四夜当中, 我不可能教给你们任何方法和技巧,真正能使你们成长的只有你们自己首先愿意开工,和你

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的同学互相作为镜子,依赖这个团队彼此给予最真诚、真实的回应。现在,愿意给予别人最真诚、真实回应的举起右 手! 请问回应是什么意思?(同学们纷纷给予不同的回答)??回应就是当下你对对方的感受,它没有对和错之分。 所以,承诺给每一位同学最尖锐、最真实的回应的请再次举起你的右手! 时间郎 音乐:开场白(李宗盛) 60分钟 念规则

宣读守则请问什么是守则?任何一个守则都是帮助一个团体严明它的纪律,约束或规范团队成员行为的,是不是?同 意的举起左手,现在宣读一下守则,同意的请站起来! (一条读两遍,只澄清内容,不澄清为什么,同意的人站起来, 宣读的同时逐条问:有什么问题要问?) 警觉到自己对守则的看法 探索班第一天对你最不舒服的是什么? 听到守则两个字你会有什么感受,分享 有些守则是不成文的。口头的守则。 站起来代表你决定拥有这守则 提高你感受的能力,不要从错误中感受,而从守则中感受。集思广益

针对没有回应的人,骂你们坐在底下到底干什么,不愿意贡献自己,你今天不敢面对,你躲过了生活中多少机会!就 是你现在这样的被动,使你??

询问来参加的理由被迫、打赌、好奇、看一下??

足球的故事你们在第一阶段都听了关于九头牛的故事对不对?其实,你们每一个人都是九头牛的,可以达到一个更高 的层面的,只不过由于你的文化背景、父母的性格遗传、成长的环境等不同因素使你??,今天,我们这样的课程就 是帮助你?? 好了,承诺以上几点都能做到的,请再次举起左手。在这几天当中,全都是体验性的活动,你不要带有太多的选 择性,假如总拿你的那把尺子来量,你就一定得不到太大的收获。再次承诺做得到的请举起左手。 喜欢踢足球的请举手,喜欢看踢球的举手,现在,想踢球的请走到我这边来!(同学们纷纷围过去)是踢球过瘾 还是看球过瘾?你们是要做踢球的还是要做看球的?好了,回到座位上去。

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分死党现在,分死党。这个死党可能成为你生命中重要的一部分,他可能超越你过去所有同学、朋友、战友的感情, 愿不愿意要?现在,给你们 30 秒自选一个死党,记住: 1.不要选熟人; 2.不能是亲人; 3.要选自己不熟悉的,最好是一男一女。 选好没有?选好了请坐下来。现在,一对一对的请举起手来,你选择的满意吗?自己选择的请举手! (大家举手) 对不起,这不是你的死党,刚才只不过是演习。在你的人生当中有太多选择,所以,今天请允许你生活中不喜欢的人 走进你生命当中,这才是你需要的。 教练引导现在,请拿凳子面对面坐好,把你的笔记本和笔拿着(死党交换本子,将自己的电话地址及房间号码写给对 方,写在笔记本的后页上)??写完的将本子放到凳子下面,现在,请你们将手牵起来,看着对方的眼睛??这个人 来自偶然,象一颗尘土??请用你的眼神告诉他,他和你一样有着??善良??脆弱??,用眼神告诉对方,你愿意 拥有这样一个死党,你会在这几天不断地关心和照顾他,你对死党的态度,就能看出你对周围人的态度如何??(音 乐响起:有梦有朋友、独角戏)在你的生命当中,多了这样一个伙伴,在你脆弱、迷茫的时候多了一面镜子,用你的 眼神告诉他,你需要这样一份关怀。 你是谁? 最近发生了一件什么最大的事? 你来这里的目的? 你准备怎样承受这个蜕变过程? 你怎样支持他呢?

给回应(音乐停)每个同学轮流上台,按照白板上所写的 5 个问题来叙述,其他所有同学给他回应,要站起来说: “我 收不到你这个人是因为?? 1. 姓名、年龄、职业 2. 你知道关于第二阶段的是什么? 3. 你的人际关系最糟糕的是什么? 4. 你来这里的目的是什么? 5. 你愿意付出的付面代价是?? *助教手册 (分享板书)

大家要回应:发言者在分享后要说回应 大家有收到的请站起来回应

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分享与讲话的区别 分享自己发自内心站起来告诉对方,讲话只是在敷衍不要站起来。 点评:发现人家讲时你没有认真听的请站起来,自私,你要的团队又忘了。注意你的行为模式。真诚的力量。

分小组(5 分钟)两个死党手牵手找另两对或三对死党(所分组数依学员数而定) ,相互写下各自的姓名、电话。 时间郎 放歌:将爱实现

物资员 发作业本 重要性,一辈子都可以看回。

作业 * 助教手册 (下午作业)

作业里我要看到你投入的状态。 休息时间内完成。

20:00 20:30 20:40 20:59 21:00

组员共进餐(一个小时) 义工及工作人员进场 定向 进场,门神喊“一分钟! ”义工拍手催促“快!快!快! ” 准时开课

每个人找到一张椅子坐下(椅子随意散开) ,大家静静地坐着(音乐响起:Hero) 。

☆ 自画像下面,是一个非常重要的时刻,请你牢牢记住你刚才握住手的那个内在的你的样子,他有着怎样的面部表情 和身心??请你慢慢地站起来,找到义工(义工发纸笔,灯光渐亮,音乐不停) ,发挥你的想象力和绘画能力,将那个 真实的你毫无遮盖、毫无掩饰地画出来。这个过程对你非常重要,不要担心自己画得不象,你只需要将真实的自己毫 无掩饰地画出来(音乐不停)???? 现在,请重新围成 U 型坐好(义工拍手催促“快!快!快! ” ) ,现在,我们的义工会把画拿到你的面前,请将你自 己的那一张抽到自己手中(音乐:引导,义工开始发画) 。下面,给大家一段时间,由你自动上台分享,将你所画以及 形容自己的形容词念给大家听,请大家再给他一个回应。

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?? 好,今天就分享到这里,现在各小组围成圈坐好,请各小组的组长将每个人的画收上来。下面是一个需要你非常快速 行动的时候,我们有三个义工,请用你们的方式将他们分别的抢到你们组里,开始! (大家抢义工)??好,抢到义工 组长的请坐下来,用热烈的掌声欢迎他们来到你们这个组,陪伴你们这几天的整个蜕变过程。现在给你们 5 分钟时间 让你们相互介绍一下。 分享自己的作业 60 分钟

120分钟

行不通的回应

检查作业

有没有100%去做 我可以完全不去管你的功课 从刚才的事情你学习到什么? 刚才你不是做错,而是反映了你对事情的问题! 今天晚上集中在行不通的 生活当中有没有人这么傻给你行不懂得提醒! 不需要包装,最大的能量。

*助教手册(回应) 围成三个马蹄形对每一个人都给与他行不通的特质回应 我对你的体验是:每人每队3分钟,12分*8 谢谢他们对你的付出! 时间郎 音乐:没有人知道-李宗盛

☆ 游戏——讲自己的故事 游戏规则:全部学员分成四个组,每个组分别围成一个 U 型圈,每组中分别走出一个人,这个人从自己组中开始要 转四个位置(挨个地经历每个组) ,当他走到一个组中时,开始根据导师要求的该在这个组讲述的主题将自己的 故事,同学们开始给他回应,同时义工也跟着他转到每个组中给他回应。 讲述主题一:在你的生命中,谁对你最重要?是你的母亲!是她将你带到这个世界上,你才有了这一次生命。 下面, 请用 20 秒钟讲述你跟母亲的关系如何, 分享一件 “你对不起母亲的事情” 。 (音乐: 《父亲》 、 《烛光里的妈妈》 ) 义工对他回应“你孤独地去死吧” , “你这人不讨人喜欢”??

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讲述主题二:下面,请讲述“你和一个男人或一个女人的故事” 。如何看待男人或女人没有一个好东西.信念(音乐: 《谁 的错》 ) 讲述主题三:下面,请讲述“你对金钱的看法” 。 (音乐: 《谁的错》 ) 对那些说“我喜欢钱”的人,义工回应“除了钱,你什么都没有,你;.是个可怜虫! ”对那些说“我不喜欢钱” 的人,义工回应“是你没本事,赚不到钱,虚伪! ” 讲述主题四: 下面,请“讲一讲你自己” 。 (音乐: 《和自己赛跑的人》 )义工给他回应“我感觉你是木头! ” 最后一个人:大家对他的回应就是没有回应。 导师说: “恭喜你们,你们在生活中一直是被动的,不敢面对自己。给你们的回应就是没有回应。 ” 布置作业??好了,现在停下来,还是围成 U 型坐好,将本子和笔拿在手上,记下今晚回去的作业: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 今天对你最深刻的回应是什么? 我为自己做了什么样的决定和选择? 25 次我要求别人的爱被拒绝。 25 次别人要求我的爱被拒绝。 25 次没完成的事件或打破了的承诺,我用了什么样的借口使之合理? 10 次其他人破坏了你的承诺,你的感受是?? 在生活中令你愤怒的 3 件事情。 你承诺将在第二天引发什么样的体验? 照顾好你的死党,尤其是要让他和你一起准时来到教室。

23:34(结束) 好,今天的课程到这里结束,明天上午 10:00 准时上课。

第二天
横幅:同第一天 标牌: 唯一的出路是面对你的掩饰 体验及宣泄你所有的情绪 即使这样 那又怎样 还有什么可能性!
时间安排: 10:00-24:00 (840 分钟) 学习目标:

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1:唯一的出路是面对你的掩饰 2:体验及宣泄你所有的情绪 内容大纲: 1:分享警醒 2:处罚迟到 3、发泄 4、倒秘密
5、沉船 6、布置反窜角色和扮演

(60分钟) (60分钟) (60分钟) (60分钟)
(300 分钟)

(60分钟)
(30 分钟)

7、布置作业 09:30 09:40 09:59 10:00

义工及工作人员到场 定向 进场,门神开门喊: “一分钟! ” (音乐:英雄) 准时开课

早上 板书:唯一的出路是:穿越! ! ! 音乐:靠近 为什么要迟到?自私冷漠无情!只是顾着自己!敷衍无耻!拖延。 坐定后,灯光全息(音乐继续) ,音乐完后,灯光渐亮一点,开始——

自由分享学员上台分享自己对于昨天回应的感受。 分享 60 分钟 第一位分享,过程中大家有没有出声啊?有没有认真去听,告诉你自己有没有认真的做?很多人对你懒的说了?

针对每个人的分享,教练骂你们应该感到难受的是面对你自己的难受,体验的是你是什么样的一付款,你外表下面隐 藏着怎样的无奈、沮丧、痛苦、寂寞、孤独、胆怯、自卑、空虚,你就象鸵鸟一样将头埋在沙子里,以为别人看不到 你的屁股,自以为是,自欺欺人地活着! 针对个别没分享的人,教练骂老坐在这里干什么?你总把自己当作 不存在,像影子一样活在人群当中?? 迟到或违背诺言的,惩罚死党罚死党做 50 个俯卧撑??(教练继续骂)你在生活中不知违背了多少不该违背的原则, 因为这样你不知伤害了多少人,包括你的老婆、孩子、父亲、母亲??(音乐响起: 《思念谁》 、 《铁窗》 、 《在你面前我 好想流泪》 ) ,她不知为你做过多少俯卧撑,心灵的俯卧撑。??

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从你身上我看到我的是: 你们这样的状态别人能给予你什么?笑自己,玩自己。走形式。过场子让别人去死这叫什么团队?对自己不会认真, 正是因为有他那样的人才造就了你这样的人,这是你要的团队吗? 你的父母要是你这样你早就饿死了? 导师支援队拂袖而走。30 分钟。 刚才你在干什么?反省什么?你们这样的态度再多 5 天也没有用。你的承诺度到那里了?你对自己这样,别人能给予 你什么?30 岁还在寻寻觅迷?为什么?你给出去的都是你给予的东西。

检查作业没做完作业的请举手!你这个混蛋,做点作业都不能负责任,你还能做什么?你是怎样对待你自己的?这么 点事情都做不到位,是对你自己不负责任!你们今天是在参加谁的蜕变课程?你们是在参加谁的蜕变课程?觉得这个 课程不好是不是?告诉你们,假如你真心要改变,在任何一个地方都是最好的课堂,假如还没有决定,任何一个最好 的课堂对你们都是没有用的??你们要多长时间写完作业?(学员说“需要半个小时” , “需要一个小时” ??) 教练走你们这些人明明知道自己活得不怎么样,还??,我无法帮助你们,你们的作业不完成,这个课也不用上了! 因为我已经没有兴趣给你们上课了,你们自己搞掂再说吧, (对义工说)我们走! 教练走后学员开始按照自己想象的方式进行?? 一、 两个小时后,有些同学开始觉得不对劲,应该请教练回来了。于是大家吵吵闹闹的,各有各的意见,各

有各的想法,最后某种意见占了上峰,大家按照这个的建议去请教练。 找回教练后教练被请回来后问“你们作业写完了吗?你们的团队都完成了吗?” ??在中国,还有很多人没能接受这种课程的成长,你们能够进入这个课堂是有福气的,可你们竟然还在嬉戏,不懂 得珍惜!在这里没有嬉戏,假如你们不再嬉戏,就已经是进入一个最好的课堂了! 自由分享 义工进入各小组各小组集合,围成圈,欢迎义工来到组中。 义工与组员一起去进餐(2 个小时) 。

标牌:
17:00 17:10 17:29 17:30 定向

活在当下

义工及工作人员进场

进场(息灯,音乐:英雄) 准时开课

发泄下面,请大家闭上眼睛。 (音乐响起: 《神秘园》哀伤)这么多年来,你的心很累吗?是否有一种出不了头的感觉 撑着你这付款,将所有感觉给淹没了,别人收不到你这个人,收不到你的存在,越是害怕别人看到,越让别人看到你

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的不足!现在这种麻木、挣扎的感觉是怎样的痛苦?你还要撑到什么时候?你这付肩膀,它承担了多少年???现在, 唯一需要面对的是你的掩饰。 (灯光暗)现在,请每个人大声地将你心中想说的话喊出来! (义工对那些激动的学员轻拍肩膀)你们喊吧!将内心的 孤独不满、痛苦都喊出来,对别人的不满,对自己的不满,全部宣泄出来! (音乐: 《脱盔甲》激进 )?? 请再次将你心中对自己这样那样的不满发泄出来! (音乐不停??) 现在请抱紧你自己,仿佛就是抱着那个被你伤害最深的亲人,你仿佛用心帖着他?? 现在请站起来,将你的双拳握紧放在胸前,将心中最大的不满连续地喊出来,大声地喊,开始!喊出来! (音乐不 停??) ?? 现在,请所有人蹲在地上,将你心中所有的不满发泄在地上,你要为自己负责任,为自己的蜕变负责人!要全力 以赴,不顾一切、毫无保留地去发泄!将自己付面的情绪,用你最大的声音,毫无保留地发泄出来!来,最后一次, 将你自己勇敢地释放出来! (音乐不停??) 现在,慢慢地将自己收回来,将你心里的包袱卸下来。现在,请慢慢地站起来,去向周边的伙伴寻求支持,将自 己对自己的不满告诉他。 (音乐: 《想飞跃》 )

回应

披 露

公开我

盲点我

隐私我

潜能我

约 . 哈利窗

采访
先死党对死党一组,分 AB,先 A 采访对方可以发问任何的问题,但是回答方有权拒绝敏感问题,然后坐在后面以前面的口 气说前面人的事情.(4 人或者 6 人或 8 人一组).然后分男\女两对.各找 3 个角色(妻子\丈夫),情人,性伴侣; 故事 1: (这个世界的冷漠无情。 ) 长途公车女司机与强奸犯的故事。 你要穿越,那些耗费能量的往事 画出情绪的曲线,小孩子的没有压力感,成人的波幅,

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(得不到释放,外界的环境,在乎别人的看法) 本来想不接受不开心的东西,却搞到开心的东西也接受不了。 注意你的大脑在打架,一方面说要来,一方面又说不能去体验

凳子往后退半格让位置更宽 放过你自己,否则那些压抑会像癌症一样,把压在你心底的东西驱除掉! 释放出来找回自己的力量。 小孩情绪波线大,情感不压抑。 控制情绪,男人有泪不轻掸。男人与女人情绪之间的区别。 平静麻木不仁象死人一样 在适当的时候控制自己的情绪。不要消耗自己内心的力量。

一.练习 吸气放出来 你最痛的是什么!

谁出卖你,谁背叛你,谁离开你,你不甘心。你不明白, 想想现在这个人出现在你的面前 你想起他拒绝你时所说的话,他背叛的时候的表情 那时候的你是那样地痛苦,那样地无助。

1:曾经你最信任的人,把你最珍贵的都与他分享,他却背叛了你,甚至出卖了你。它占有了你曾经辛辛苦苦创下的成 果,他认为是理所当然,他用了什么样的方式,理由,借口。谁伤害你最深的,谁对你最绝情的,谁拒绝你最多,他 对你说过什么,他对你做过什么,谁伤害了你,我出卖了谁,伤害你最深的人,亏欠你最多的人,你最想向他呐喊的 人,你感觉他就站在你的面前, 准备当我数到三的时候,大声喊出它的名字,你要说的话大声说出来,用你最大的力 量向她呐喊。 时间郎 音乐:赤子,一生何求,谁明浪子心, 将手放在你最不舒服的地方

时间郎 音乐:没有人知道

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2: 曾经你最爱的人,你为他付出了很多,忍受了很多,放弃了很多。最后却背弃了你,他离开了你,他用什么样的理 由,什么样的借口,你不能接受,你去挽回,他却不能理解你,你不敢让人知道,可是却总是不能放下。谁伤害你最 深的,谁对你最绝情的,谁拒绝你最多,他对你说过什么,他对你做过什么,谁伤害了你,我出卖了谁,说出来 准备 穿越,说出来,说出来。

时间郎 音乐:赤子,拯救,痛苦的人

将手放在你最不舒服的地方 时间郎 音乐:你快回来

3:你最期望他理解你,你为他做了很多,而他却丝毫不愿意去理解你的用心,不停地拒绝你。当他伤害你的时候,对 你做了什么,当你把感受告诉他的后,它是如何地漠视你的感觉。完全不体谅你的苦心。谁伤害你最深的,谁对你最 绝情的,谁拒绝你最多,他对你的说过什么,他对你做过什么,谁伤害了你,我出卖了谁,说出来 准备

时间郎 音乐:赤子,你是我胸口永远的痛,是否我真的一无所有 将手放在你最不舒服的地方 ,

时间郎 音乐:朋友别哭 站起来面对面看着你的死党,透过他你看到了哪个伤害你最深拒绝你最多的那个人 走到你的死党面前,透过他看到你最恨的那个人 向对方打巴掌 (迟一点说) 除非你想到更好的方法 分享倾诉 30 分钟 与死党分享你最痛苦的一个经历! (作业放在凳子下面,有一个人愿意聆听你的心声,说出来给他听!握着对方的手) 时间郎

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音乐:伤心1999 、爱与痛的边缘、

说谎的爱人、别在伤口洒盐、朋友别哭 *助教手册(清洗)

还有没有念到

我来到你的身边拍你的时候,你就小声说出来!

容许你去体验这一切

时间郎 音乐: 《笑忘书》

休息 45 分钟写作业 *助教手册(清洗作业)

时间郎 歌曲:朋友别哭

今天的团队和昨天有何不同? 找出隐藏人物?60 分钟 分享,让那些隐身人走回前面。锻炼你的聆听的能力。读懂别人说话的声音。

30 分钟(一群人与一个团队之间的区别)共同的目标 让我们的目标,你的团队是怎么样的团队,拿到团队的口号! 民主与妥协。共识。

清 洗现在,请站成一个 U 字型,朝这边站。
现在,请把你的心慢慢地收回来。接下来这个课程对你的生命、生活非常重要,这个课程对所有学员的分享保密, 所有学员在这个过程中所分享的内容,任何人都不可以对这个课程以外的人去说!下面是一个取回你新能量的过程, 让你放下生命中的包袱,每个人将你心里的秘密讲出来,这个秘密是你羞于开口、不敢面对的??下面,请问在你内 心深处有真正秘密,没有跟任何人分享过的请举手! (导师环顾一遍,用很颤抖的口吻接着问: )吸毒的请举手,蹲过 监狱的请举手,抢劫过的请举手,殴打过父母的,堕胎的,手淫的,贪污的,同性恋,被强暴,嫖鸡的,请举手??

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导师强调必须每个人都举手才开始讲秘密。
下面谁先说?(学员举手,然后每个人开始讲述自己的秘密??) (音乐: 《神秘园》哀伤) 身体与心灵是相反,心灵要不断挖掘痛苦.灵魂的暗夜,每次勇敢面对心灵痛苦撕裂,才能真正成为勇士.一个丰富的心灵才 能创造一个家.

结束休息半小时(音乐:从头再来) 。 提前 30 分钟 提前 20 分钟 提前 1 分钟 来)
学员进来后,将凳子放两边,学员坐在地上。 开课:生命的目的(沉船游戏) 教练讲述:有一条满载游客的游艇,在海上航行时遇到了一场前所未有的大风暴(配乐:悠扬小号音乐、愉快的旅程、 电闪雷鸣) ,游艇眼看就要沉没了,而救生艇只能上三个人,其他人必须死亡) 。

义工及工作人员进场 定向 进场,门神开门,大声、紧迫地喊“一分钟! ” (音乐:从头再

你为他们付出了什么?做了什么?换来的只是两句空话,现在, 让学员在 20 秒钟之内决定自己是否上船,给二十秒钟的时间去发表自己的生命宣言:我是谁?我想死/生,为什么? 讨论方法:不可主观确定,不可幸运的方式 理由是什么;让学员在 5 分钟之内找一个大家一致通过的方法来决定哪三个人应该上救生艇 在 5 分钟时间里,学员你争我夺,在乱哄哄的情况下把一些人拉下水,留下四个人,高兴地完成了任务。这时:

教练出来骂你们这帮人总是自以为是,从来不听别人的话,游戏前我说让你们找出一个方法,你们就乱七八糟地
做了这么多,你们的方法找到没有? 然后学员又围成一个大圈,导师在中间,根据学员这一天的表现,看出来的各人的心态及生活态度,一个个挖苦 讽刺(点题:家人在焦虑地盼望你平安归来,该如何对他们负责任,如何珍惜生命) 。最后,导师说出了上救生艇的方 法是投票:

投票方法(别人给的票不可以给出去)每个人手上有三张生存牌,在圆圈内站在每一个人面前,用目光注视对方。
1. 2. 如果不知道对方的名字,说“我不知道你的名字,我不关心你,你去死吧! ” 如果知道对方的名字而不给生存牌,喊出对方的名字,说“××我不信任你,你去死吧! ”

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3. 如果你决定把生存牌交给对方,喊出对方的名字,说“××我信任你,你可以活! ”而收到生存牌的人必

须说: “谢谢你的信任! ”并且举起手中的票,喊出自己的名字“××可以活! ” 当全部学员把生存牌传完后,在圆圈中放三张椅子。手上一张牌都没有的站在椅子前,去死吧!手上只有一张牌的站 在椅子前,去死吧! (类推至有十张牌以上的站出来) 时间郎 音乐: 《雷声雨声》 投票过程 时间郎 音乐: 《赤子》 时间郎 投票结束后音乐《为什么》 决定三个人坐在凳子上,说遗言 时间郎 音乐《遗言》

导师问这×张牌里有没有你自己的牌?学员答: “没有! ”教练把这×张牌一个个折断,说“你对自己都不负责任!
不爱自己的人,很难爱别人!自己对自己的生命都不珍惜,别人把生存的希望交给你也没有任何意义,你去死吧! ” 最后剩下三个人坐上救生艇。

讲空难故事在日本发生过一起海上空难。在遇难前,机长告诉每一位乘客,你们只有 2 分钟,
赶快把要对你亲人说的话写在纸上,空难发生了。在打开所有死难者的信后,都有着同样的一句 话:亲爱的,我对不起你们!

导师引导为什么?为什么?为什么要等到生命结束的时候,才知道对不起自己的亲人?为什么
不珍惜现在,去爱你的父亲,母亲,你的妻子或丈夫,你的孩子,去爱你身边的同事,去关爱所 有的人?
音乐《沉没》 你躺在这首船的甲板上,一切都结束了,一切都结束了, 就在救生艇开出了 一挥 也沉了

电视报道沉船,家人看到,买报纸查到你的名字,想象到追悼会,遗体告别,亲人告别,送到墓地,盖上棺盖 听到音乐的时候站起来,告诉所有人你是一个什么样的男人或女人

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时间郎 音乐《奉献》

找到自己的立场,我是什么样的人,跟每一个人分享 小组分享 晚间作业

导师总结救生艇是一个人生的缩写,代表人生当中你的生活态度。
20 秒是代表你的生命,20 秒钟的时间你都没有用完,你的人生就这么就短暂吗?就是这样 不负责任,交功课而已吗? 5 分钟代表了一个行动的过程。有些人是漠不关心的,有些是完全不参与的,有些人不是真 正关心的,有些人是自以为是的,有些人是固执的??

导师引导很多人放弃了自己的一票,意味着放弃了自己的生命,那你将如何把握你的人生?你
是怎样看待父母交给你的这次生命的?为什么不给自己留一票?你不去争取这张票,怎能知道自 己不能出去?总觉得还有机会,现在不去做,还有下一次机会吗?!你就是有爱,也没有机会了, 一切都来不及了,所有的理想都没有机会去实现了!所有想做的事情都没有机会去做了!再见吧 亲人! 现在,救生艇很快就要离开了,你们有什么话要留下,要留给你们的亲人?赶快告诉救生艇 上的人吧!因为你们的生命很快就要结束了,你再也见不到你的亲人了!把你对亲人的遗言让船 上的人带走吧! 学员们哭喊着将自己的遗言告诉救生艇上的人,船沉入海底。

救护船归来
如果你愿意善待自己,对自己的生命负责任,对亲人,对朋友,负责任,真正活出心中的英雄,愿意让生命更有 价值,意义的话,请你慢慢的松动手指,脚指头,站起来,好去告诉每一个人。 (音乐: 《从头再来》 、 《真心英雄》 、 《留 住》 、 《订做一个天堂》 、 《让世界充满爱》 )?? 引发:发起,号召,促进并促成某件事或某个成果. 死火:这里的是

分配反串角色
结束后教练让大家坐在地上,开始分配角色。

布置作业
1. 你将怎样活出你自己?

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2. 你将负怎样的责任去爱你周围的人和爱你自己? 3. 你承诺明天引发什么? 4. 在沉船游戏中,你是怎样运用和参与的? 5. 找 5 个没有给你投票的人,他们给你的回应是什么?

第三天
横幅:同第二天 标牌:心者道之主宰
时间安排: 12:00-24:00 (720 分钟) 学习目标: 1:超越我的历史及环境因素 2:心者道之主宰 内容大纲: 1:收作业 2:开演反窜角色 3:晚饭休息 4:付出索取 (60分钟) (300分钟) (150 分钟) (120分钟)

5:爸爸、妈妈我取回我的能量(120分钟) 6:学员用鸟语讲故事 7:成功声明环节――我是谁 11:30 11:40 11:59 12:00 时间郎 音乐 和自己赛跑的人 义工及工作人员进场 定向 进场,门神开门喊“一分钟! ” (音乐:的士高) 准时开课 (60分钟) (300 分钟)

沉默:准备好了就做吧! 自己出来发言,看学员的主动性 每位学员分享昨天感受 90 分钟

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反串角色扮演
放下外在的形象的束缚,寻找生命的价值与意义。 “我充满力量!我可以做到!我相信我自己!”歌曲:林子祥 相反形象 形象是怎么来的?如何演绎形象这两个字 真的汉子

跳的士高演绎自己的形象 10 分钟 时间郎 歌曲:happy2000 全日爱 眼睛想旅行 dn 阿出错

超越自己的形象。你拥有形象还是形象拥有你? 角色形象的控制 衣服控制了你 习惯性了就舒适 不要让形象 对事物的认知 框框的限制 形象不是你只是衣服 透过形象看本质

伸展的空间最大。被别人的形象控制了,上台做总统,下台刷马桶。身心合一

每种角色分别出场。教练见表现到位后,方宣布下一个角色出场,要求每个学员用心去演绎。

17:00
18:30 18:40 18:59

休息义工与组员共进餐(2 小时)

义工及工作人员进场 定向 进场,门神开门喊“一分钟! ” (音乐:的士高)

21:00

开课 ——付出索取

“接受不等于索取,给予不等于付出,关键看你的出心。 ”
教练总结导师问大家对付出和索取的感受。60 分钟讨论索取和分 享 索取是不断环绕,不断蔓延的,当你向周围的人索取的时候,周围 的人也会向他周围的人索取。 有些人不接受别人的付出, 实质上是 担心付出给别人, 有些人不理不问周围发生了什么事情, 这也是一 种索取的表现, 他在等待周围发生了什么, 甚至不知道周围发生了 什么。 轮流对每一个伙伴说自己是付出还是索取 我常常向他索取的人 3 个是 说出名字

游戏好,我们现在开始做一个游戏,假如你是负责任的话,就给他一个回应,告诉他是索取的还是付出的,如果你站 在这个人的面前是犹豫的话,他就算是索取的。 时间郎 音乐:恐怖声音

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游戏规则:一个人挨个走到每个人面前,给面前坐着的那个人回应,他走过六个人之后,第二个人开始进行,助教陪 伴。 教 练 说:这一刻的回应是要负责任的,不要出卖对方,给对方一个真实的回应。

我常常使用的方法是 当我索取不到到时候对你的反映是 伸出你的大拇指,想象他就在你的眼前,慢慢的把你的手升起来,看着他的眼睛最大的力气告诉他:我没有关 心你,你去死吧! (大声呐喊)把他的眼睛按下去。你看他倒下了。一个为你付出最多,但却让你索取的最多。抱怨最 多的人,当他倒下的时候你是怎样的感受? 我最重要,我的事情最重要 我的时间最重要,你算什么?你没有我重要,我比你重要

游戏结束后,教练说现在,请你统计一下,你得到了多少付出票,得到了多少索取票,把统计结果填写在刚才所 画的那张图表上。 (由高至低报出付出票数)好,现在得到×张付出票的请站起来! (一个一个问下去)好,你们坐到左边来。 (然 后,由高至低报出索取票数)得到×张索取票的站起来! (一个一个问下去)好,你们坐到右边。 教练说你们坐在这个位置上,一点都不意外。这跟你在现实生活当中的场景是一样的。从你们现在所坐的位置, 可以看出你是以什么样的态度去生活,看看你死党的位置,就知道你与身边最亲密的人的关系。 得到付出票多的人,也想想在生活中你是不是真的付出?还是只付出了一点点,得到的回报却很多?得到索取票多的 人,请你想想你平时是怎样要求周围的人的?你是否总觉得别人的付出不够?你现在坐的是一个什么样的位子,你应 不应该坐在这样一个位子?看看你带着这样一张面孔在人群中混了多久?现在请你好好的想一想,为什么那么多人走 过你面前会给你投那样的票??? 倒下,躺在地板上 这个世界里只有你一个人孤独的面对自己,有谁和你一起快乐一起分享?这是你所想要的吗? 进入课室,但里面漆黑一片,我们摸索着坐下来,闭上眼睛,放音乐,导师开始讲述一个情景: 你独自一人走在街上,街上一片漆黑,你发现有一个人跟着你,你越走越快,他也越走越快。追上你了,撕了你 的衣服,强奸你,你叫啊,反抗啊,没用,他强奸你。 进入另一个房间,房间有怪物、魔鬼?? 又进入一个房间,你发现里面到处是蛇、老鼠,你讨厌害怕的东西。 这个游戏让我经历了最恐怖,最紧张的心情,同时把许多压抑了许久的东西释放出来。 经过这段情绪波动很大的经历后,导师让我们躺在地毯上,闭上眼睛,想象你躺在一张飞毯上。毯子飞起来了,载着 人你飞向蓝天,天是那么的蓝,云朵一朵朵簇拥在你身边,你一直飞啊飞。你看见美丽的景色。你看见一座高山,登 上高山你眺望四周,天地之大,江河之壮丽尽收眼底。下了山你接着往前飞,你看到一个村子,一个非常美丽的村子。

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你从毯子上下来,走进村子。村子很宁静,你看到不远处有一个闪闪发光的物体。你走进一看,是一颗闪闪发亮的心, 那就是你的心。上面写着一行字:你是一个 XX 容一下你是一个什么样的人。 音乐: 《怕黑》 告诉对方你的决定:我愿意为你付出 音乐: 《将心照亮》 《我只在乎你》 XX XX 样的女人/男人。那就是你的真心。你找出三个形容词来形

围成圆圈,走到中间大声喊出来 你们是我最珍贵的,我爱你们 音乐: 《你最珍贵》

圣经:要求你走一里路,你要自觉自愿的多走一里路!有人打你左脸你就给他右脸。 向对方分享你对这个世界的立场 作业: 在付出索取的练习当中学习到的是什么?1p 你跟父母之间的关系如何?对话当中你最抗拒的是什么?1p 我生命中最重要的是什么?1p

Emou 的故事 中场休息 23:00 进场(音乐:Hero) 课题:爸爸妈妈,我取回我的力量
大家在地上坐成两排,手拿纸笔,灯光全熄。音乐完毕,灯光亮。 教练说在这个世界上,决定你与人打交道的能力 是谁??? 如果你很爱你的父亲,那么越是类似你父亲的那类人,你会越喜欢他;如果你很爱你的母亲,越是类似你母亲的 那类人你会越喜欢她?? 现在,请拿起你的笔记本,打开新的一页,记下下面的题目: 1. 2. 3. 在你过去的家中,父亲与母亲哪一个比较凶?你的感觉是: 你 2 岁至 5 岁的时候,谁在你身边陪伴你?你的感觉是: 你有没有兄弟、姐妹?他们待你如何?你排行老几?你的父母有没有给你足够的关爱?如果你是老大,你 承受了什么?如果你是老二,你承受了什么?如果你是老三,你承受了什么?如果你是老小,你承受了什 么?

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4. 你在小时候的家里,有没有自己的房间?是不是经常无处宣泄你的感情?是不是很小的时候就想离开这个 家? 5. 你是否想过离开这个世界?你最厌倦的是什么?

教练总结现在,请面对白板坐到凳子上,教练在白板上画一个被关在牢笼里的可怜人,然后开始引导和总结?? 在前面讲关于父母。 后面讲: 我们为什么要取回我们的力量呢?因为我们在抱怨的时候, 要消耗我们好多的力量?? 时间郎 音乐:父母亲对话 *助教手册(父母亲回顾)

中场休息

学员用鸟语讲故事
你们要按照我的要求去做。 1、讲一讲影响你现在但发生在过去的事情 外圈的人向右换一个位置,与另一个人面对面坐下来,把刚才你讲述的这件事情 2、以一个记者的身份去讲述 外圈的人向左换回你的位置,重新坐回到你的死党面前,把你前面所讲述的事情。 3、用对方听不懂的语言去讲述(鸟语) 从现在起,这件事情已经不会再影响到你了。

升气泡
音乐《大自然天籁》27 碟 11 首

成功声明环节――我是谁
定向:义工分团队带领学员喊成功声明。 拿到自己的誓约 120 分钟 你要什么?你是谁?你是怎样的人?

成功声明各小组在义工组长的引导下喊: “我是一个??的男人/女人! ”当小组长认为可以的话,引向导师面前,继续 喊直到导师认为可以为止,最后把这个成功声明写在纸上。

布置作业

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1. 2. 3. 我承诺明天引发什么? 我怎样去走我的下一步? 我的成功声明是

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第四天
标牌:

世有伯乐而后有千里马 是伯乐还是千里马
时间安排:11:00-24:00 (780 分钟)
10:30 10:40 10:59 11: 00 义工及工作人员进场 定向 进场,门神开门喊“一分钟! ” (音乐:的士高) 准时开课

课题:我们不可以改变世界,但我们可以改变我们看世界的眼光

内容大纲:
1:分享 2:演绎与真相 (60分钟) (60分钟)

3:混球——(猪拜祖师爷) (60分钟) 4:对比成长过程 5:分配突破角色 6:晚餐及准备 7:突破之夜 (30分钟) (60分钟) (240 分钟) (480 分钟)

学员讲故事里圈人不动,外圈人围着里圈转,之后里外圈对换。 人生对话——画人生曲线——音乐:掌声响起来 1. 2. 3. 4. 5. 讲 2—3 个导致你现在的生活的故事 讲一件本来开始很好,最后以悲惨为结局的故事 以一个记者的角度去讲刚才这个故事 把生命中这几个事件拿走,重组你现在的生活,会是怎样圆满的结局 用一种世界上没有的语言去讲你的故事

教练引导在我们的生命中有许多悲惨的事情,痛苦的事情,它一直埋藏在你心里, 每当触及到这些事情的时候,我们 就感觉到很痛,很不开心,我们不可以改变世界,但我们至少可以改变我们看世界的眼光! ★ 现在,请愿意做 A 的举手,好,放下来,现在,我们外圈的为 A,内圈的为 B,由外圈的同学先讲 2—3 个故事,

这几个故事必须是影响你成为今天这个模样,造成你现在生活,令你有现在这样感受的重要事件。请把这个故事讲给 对方听,现在开始! (音乐: 《神秘园》 )

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★ 好,现在停下来,请再去讲一件本来开始虽很好,却以悲惨为结局的故事,请用你的情绪去感染对方,将这个

故事讲给对方听,开始! (音乐: 《神秘园》 ) ★ 现在,请慢慢停下来,请以一个记者的角度去讲你刚才讲过的这个故事(记者通常是客观看问题的人) 。 (音乐:

《神秘园》 ) ★ 现在,慢慢停下来,请试想一下,假如将你生命中这 2—3 个事件拿走,重组你现在的生活,会是什么样圆满的

结局?请你现在说给对方听,开始! (音乐: 《神秘园》 ) 来,外圈的人松开你的死党,向右找到另一个人,手牵手坐下来,两个人互换位子。现在,请我们的 B 讲 2—3 个组成 你现在这样生活,影响了你一生的故事,现在开始! (重复以上四个程序一遍) ★ 现在,请以一种快乐的心情去讲述这个悲惨的故事,开始! (音乐: 《脱盔甲》激进)

★现在,再请以一种世界上没有的语言去讲述这个悲惨的故事! (音乐: 《脱盔甲》激进)

教练引导一:现在,请站起来,站到边上比较开阔的地方,将双手伸向天空,头往后仰。 现在,请想象你是一个透明的气泡(音乐: 《鸟语花香》 ) ,里面充满了纯净的空气,你清澄透明,五彩斑斓,在湛 蓝的天空中随风飘舞,你是一个快乐的气泡,清纯的气泡,你在柔柔的清风中快乐地飞舞!忽然,有一道光照耀到你 的身上,这道光充满了祥和,这道光把宇宙中所有的爱都注入了你的身体,将你心中所有的伤痛都治愈了。 现在,你是一个全新的,快乐幸福的生命,让你的生命飞翔起来吧! 现在停下来,请深深地吸一口气,憋着这口气,再慢慢地,慢慢地吐出来,再来一次??好,现在让自己慢慢地 平静下来,你感觉自己的身心从未有的轻松,你仿佛忘了时间,忘了空间,忘了一切,仿佛停伫在一个前所未有的存 在当中,你的心中非常的祥和,非常的轻松自在??

教练引导二:教练让大家随意地坐在地上,面朝白板 在整个过程中,是什么演绎了你心中的快乐和悲伤?(同学们纷纷回答,答案五花八门)凡事都会造成一种心态, 对不对?(教练边说边在白板上画了一幅画:站在窗里的人、美女、汽车) 假如车子不见了,而美女又倒下了,你通常会认为发生了哪种可能性? 人们想象的是否绝对的真相?不一定,对不对?但人们往往会认为是车撞了那个美女,她才倒下的!所以凡事往 往是我们在用自己的主观臆想在演绎,是人们在以过去的经验在推断,但过去的经验都是正确的吗?不一定!经验是 从哪里来?从经历而来,从人们对事物的看法而来,而看法又是从哪来的呢?(同学们有不同的回答)从语言!对, 这个世界假如没有语言,就少了许多伤害,因为语言是带暗示功能的,当你不停地说的时候,它就可能带有一些伤和 痛!当你听不懂它的时候,它能伤害到你吗?如果没有了语言我们也就没有了演绎,世界上没有现实,只有语言的演

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绎和事实,我们只拥有事实。我们的事实是演绎加一些判断。人生不一定是一面倒,而是有很多可能性的。 语言包括什么呢?肢体语言,声音的语言??,所以,凡事都是世界当中那些作用在你身上的肢体语言、声音的 语言所产生的暗示效果,通过你的主观判断,在心中演绎出来的“真相” 。 在墙上贴满宣言,放两首歌,自己看到自己的宣言 分享 形象 左边有字:只有愿意走远的人才知道自己可以走多远 卓越,完美,与两种人相处不同的感受区别 超脱自己 画出自己的样子,指出不喜欢的部分 轮流在压力位大家齐声说出他最不喜欢别人说他的词 老土怪 老土怪的特征,说出自己抗拒要的特征。 三个层面 我过去是一个老土怪 我现在是一个老土怪 我未来也是一个老土怪 我永永远远都是一个老土怪 每个人说出自己是一个怎么样的老土怪 引发混球在人生当中,你是不是常常不想面对你不喜欢的事物,想把不喜欢的那部分去掉? 讲德兰修女的故事在印度,有一位德兰修女,她长着满脸皱纹,又矮又丑,可她一直以来坚持把爱心送给每个人。她 每天很自信地去帮助别人,她不会因为她的皱纹而沮丧,而是不断地把自己心中的东西奉献出来,因为她的奉献,让 更多的人得到幸福和快乐,她也因此受到了全印度人民的爱戴。 让学员讲自己的混球说出自己的混球,喊“我爱我自己! ” ,被同学们收到的坐到极乐园,成为祖师爷:同学们收不到 的被打入猪圈,喊“我是混球,我是笨蛋! ”爬到极乐园里去向祖师爷取经。 教练总结你现在拥有的就是最好的。你越是抗拒混球,便越无法拥有自信,越拥有混球,因此,我们要将自己最棒的 一面活出来!

对比成长过程
星期三 很多人是混球 被动 星期六 变得积极 热情

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冷漠 旁观的 封闭的 爱的 开放 接受的

12:00

跳的士高,分组,分配“突破夜”角色

角色分配标准:
根据性格特征分组,找出共同的特征 排演一场短剧,伸展自己的舒适性。 钟摆伸展大家进行准备 16:30-19:00 你是谁 怎样的人 引发怎样的夜晚 付出什么代价 突破之夜 1. 鼻涕虫变成黄飞鸿 2.修女变成中东肚皮舞娘 3.英雄组变成小天鹅 4.小流氓变成加纳桑海鸥 5. 忍者神龟变成脱衣舞男 6.芭比娃娃变成了张惠妹 7.用屁发电的科学家,被屁炸死后,变成了梅兰芳、健美教练 8.怨夫怨妇母牛变成梁山伯与祝英台 9、樱桃小丸子变成穆桂英 10、孙二娘与张青变成林黛玉与贾宝玉 11、宫廷仆人为大家准备自助餐 补 1:全市胆小鬼大赛,死后 男儿当自强 胆小怕事---勇于承担 2:电台主持很斯文,后来很粗鲁。死后 花蝴蝶 内心压抑---尽情展示 3:三只忍者龟,接到胡主席电话,排除炸弹互相推卸,死后变成脱衣舞男 推卸计算---豪情奔放

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4:三只杂种水牛,死后变成肚皮舞女郎 死做不停---享受生命 赞美他们的魅力,奔放。 5:80 岁老头看黄色书籍死了,变成郭富城 怀疑拖拉---热烈主动 陈治铭 林远 盐挺

6:三个男人样子的洋娃娃,便面很亲和内心很压抑,按钮后就会说脏话,压价后送弱智儿童玩,死后变成海鸥。 内外抗拒---勇敢飞翔 时间郎 天地沙鸥、放心去飞 7:出场三块豆腐,表面软心里却不想听,死后变成叶玉卿 冷酷抗拒---风情展现 8:取经,路上斗殴死了,变成天鹅湖芭蕾舞女郎 暴躁冲动---柔情力量 好美丽的小天鹅啊!你是那美丽洁白的小天鹅,你在广阔的湖面上飞翔,感受你内心如水般温柔的力量。体验 这份感觉,这是蕴藏在你内心深处的力量,他带领你跨越无数的困难障碍,飞吧!天鹅,迎着那风雨,勇敢的飞吧! 你飞在属于你的世界里,让飞翔去抒发你内心的情感,尽情地飞翔吧!你就是那美丽洁白的天鹅。这一分柔情的力量 蕴藏在身上,他让你可以从容地面对一起。面对着风雨,跨越那高山,飞过森林,去寻找你的梦想!你无所畏惧,勇 往直前,面对一切的挑战。 9:一般老实呆板的科学家,死后变成梅艳芳,将冰山劈开。 按部就班---突破常规 10:老实的贤妻良母 ,死后变成妓女 光说不做吹牛圆滑---11:猪---少林武僧 懒惰—勤奋 12: 痞子—军人 13: 服务员 14:花样游泳女子队 15:脱衣舞娘 16:鼻涕虫 感恩 累死 红衣女郎 乡村乐队歌手 丘比特

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挑选两位学生代表 送花给每一位同学 这几天我看到你的×××(真诚,勇敢,用心,负责任) ,嘉许你的付出 时间郎 我只在乎你、驼铃 感谢支援队 时间郎 谁能明白我 作业:

上天给我的 65 项恩赐?

角色表演结束后,吃宵夜 重新进场,为仆人洗脚然后大家把仆人抱起来,轻轻地摇,问他: “你是谁?”放下后,死
党和同学们紧紧地拥抱他。

第五天
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明阳天下拓展培训公司 标牌: 既以为人己愈有,既以与人己愈多

生命是一场感召的游戏
时间安排:12:00-20:00 (420 分钟) 11:30 11:40 11:59 12:00 义工及工作人员进场 定向 门神开门,喊“一分钟! ” (音乐:的士高) 开始

内容大纲:
1:分享 (60分钟)

2:海星与 Emou 感召 (60分钟) 3:暖炉对话 4:领袖班介绍 5:点亮心灯 6:感恩 7:毕业会 8:晚餐聚会 (90分钟) (60分钟) (60分钟) (30分钟) (90分钟)

藏在心中的不是爱,活出来的爱才是爱!

照相 讲环境的故事各位有没有见过骆驼?当你想到骆驼的时候,会想起什么?曾经第一次见到骆驼是在什么地方?公园? 动物园?那周围都有些什么? 中庸之道 所谓中庸,即待人接物采取的不偏不依,调和折中的态度,这自然是儒家的一种思想. 中庸性格深通儒家的深遂、道家的机敏,法家的冷酷,兵家的凶险,纵横家的功利,阴阳家的神秘,而这些特征在哲 学上却不外乎“慈” , “忍” , “残” , “变” 。慈时,博大,仁爱,宽厚;忍时,能屈能伸,张驰有度;变时,通权达变, 进退自如;残时,决不手软,果断出击。而中国谋略文化皆由儒、道、法、兵、纵横、阴阳诸家组成,中庸性格深通 诸家思想、谋略,所以这种性格是一种成功性格。 14:00——15:30 15:30 VC3 报名 ??

讲海星的故事

Emou——不断坚持——感召,负责任的心态
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在日本有一个岛屿,在这个岛上住着许多快乐、幸福的猴子,这些猴子都非常感谢一只叫做 Emou 的猴子?? 有一年发生旱灾,田里的地瓜都死了。猴子们每天都得跑到很远的地里去找满是泥土的地瓜吃。一天,有一只叫 做 Emou 的猴子在河边玩耍的时候,发现水底有很多地瓜,原来这些地瓜是人们在运输途中掉入水中的,因为长期被河 水冲刷,这些地瓜已经变得非常干净,Emou 于是一个猛子扎进水底捞起一个地瓜,它咬了一口,啊,原来没有泥土的 地瓜味道这么鲜美!真是又甜又脆!Emou 于是扎进水底又捞起一个,再捞起一个?? 团队的承诺(感召多少人参加 VC1)—20 分钟 加纳桑海鸥的精神 分享

暖炉对话
外面伸展 1:不能说是作业 2:不能在培训机构周围 3:不能到对方客观不能离开的现场 找出团队宣言,确定名称 对话超脱 诉说最痛苦的一件事情 痛苦地说,高兴地说,第三者说,唱出来说、外星人说、动物语言说、 想起痛苦的事情:悲由 痛苦的说:赤子 2 分钟 快乐的说出来:给我感觉 2 分 第三者说:其习惯 唱出来: 给我感觉 动物 外星人 七习惯 七习惯 1分 2 分钟 1分 1 分钟 要求简短说出来

领袖班介绍 讲述 LP 的作用,

然后做你的选择, 是心的选择还是自动反应。

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自动反应包括:不要输、恐惧、我不能、环境因素、认同、迟些、形象面子等造成的选择。那是过去的经验习惯带给 你的自动反应。

心的选择却是基于你对未来梦想目标,所作出的信念,情绪,行为选择,他将带领我们去达成我们生命中想要创造的 结果。

让友谊延续下去 让真爱传播出去 让习惯建立起来 让梦想呈现出来 让自己成为领袖 领袖锻炼工作坊,三个月, 你给我的恩赐是,我把我的真心交给你!

点亮心灯 · 结束

·发成功宣言·念诗(加尔各答儿童之家希舒·巴满墙上的诗) 感谢义工(将他们抬起来,轻轻地摇,然后拥抱他们,感谢他们的付出) · 我把我的心,交给你

第二阶段
(五天课程安排) 第一天(星期四下午二点开课)

课程流程具体内容

在开课前十分钟,由一名义工站在课室门外给学员一个一个发名牌: “XXX,这是你的名牌! ” (声音洪亮,严肃具有威 慑力,像发逮捕令一样,右手执名牌出示到他的眼前) 课室内坐位摆成“U”型 横幅:蜕变自我超越 不容苟且马虎 下午 14:00 开课 门神打开门,肃立在门口,大声喊: “一分钟! ” (无表情,庄重严肃,声音洪亮,严肃具有威慑力,略带有耐烦,声音 急促) 1、导师不出场,1-2 小时左右(等导师) 所有的义工在义工台端坐,不说话,无表情,庄重严肃,不回答学员提出的任何问题,如果有学员想走出课堂,义工

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可严厉制止。 开场音乐:HERO

题板:左边:承诺、责任、贡献

右边:活在当下 2、导师给回应——(准备好了没有) 16:00 导师出场开骂(能量不够者教练同时回应) Coaching:: 你来这里的目的是什么?两个多小时了,你来这里超越什么?你来改变什么?五天四夜就这么等?你来改变什 么?好好看一看啊!两个多小时了!你都作了什么?所有人啊!问问你自己啊!某某你的感受是什么?来告诉我,你 当下这一刻的感受是什么?(单独问别人: )哎!莫名其妙呀!是我莫名其妙还是你莫名其妙呀!在你过往生活中,有 多少时候啊就因为莫名其妙白白浪费了多少时间啊!你还莫名其妙到什么时候?你是聋子还是瞎子?看不见啊!谈谈 你自己吧! (单独问别人:你还让我讲什么?你还想听什么?我告诉你啊你不用听了!两个小时啊!敢看吗?) (单独 教练:你只是停留在口头上,珍惜时间啊!你做了什么?整整两个小时啊!你都做什么?)问问你自己阿!在你过往 的生活中就是由于你的不知道你浪费了多少时间?就在你的不知道中一分钟一秒钟的过去,所以啊,所有人坐在那里等 啊!再等教练告诉我什么?告诉你二阶段什么也没有,听清二阶段全是在做,一阶段已经毕业这么长时间了,你都作 了什么?一阶段你已经知道了,放下,主动,别装啊,你现在还在装啊,没有一个人主动站上去谈一下真实地感受? 冠冕堂皇阿!玩小儿科啊!两个小时的时间啊,太好了,我告诉你啊,跟你过往生活是一模一样啊!我已经看到了你 现在什么样子将来什么样子你过去什么样子?好好看看活在当下啊,有没有活在当下啊! (单独教练:谈一下你现在的 感受)已经做得很优秀了,还花那么多的钱和时间,你还来这里干什么?哎!听清在我的课堂上没有什么对与不对, 没有什么对与错!告诉他吧你到底是一个什么样的人吧! (单独教练:所以说得很好听啊!我来这里是来改变的呀!是 来变好呀!真正有人告诉你的时候你听不到阿! )一样啊!所有人,还想在一阶段唱歌跳舞我就改变了,小儿科啊!所 以忘掉你的一阶段,这是二阶段课堂,全是做啊,所以再也不要提你的一阶段,二阶段是你们自己自我去超越蜕变, 在这五天四晚当中,所有人都不要在想这都是别人的错,我看不到啊!不是这个样子,我已经很不错了,而是掉转枪 口对准你自己,让你跟清楚地看清你自己你是一个什么样的男人什么样的女人,问问你自己这么多年了你把你自己包 裹成什么样子了?继续装啊,继续说漂亮话啊,二阶段也不要讲我得到得到什么?不是关于你得到而是关于你身边的 人得到,关于这个团队得到,最后才是你得到,在这五天四晚如果你想自己得到什么的话,我告诉你你什么也得不到, 你只能得到这张椅子,所以当别人不积极不投入的话,你必须在后面支持他,帮助他成为那个冠军,而不是等在那里, 二阶段什么也不是,全是去做,你要每时每刻想到责任奉献,活在当下,你也用不着撒谎,在这五天四夜当中,所有 的人,当你走进房门的时候,把你的脑袋仍在门外,如果你去分析去想,我告诉你你什么也得不到,想不到,把你的

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心带进来就好了,这个课堂里,再也不是一阶段的课堂告诉你什么是责任什么是受害阿,二阶段是让你去感受和体验 的,让你回到生活当中活好你自己的,所以在这五天四晚当中,如果你愿意的话,你愿意去当那个冠军,想做得更好, 和你说得那样,我来这里活的更好,我告诉你我和我的义工团,教练团还有在做的全体同学都会支持你,在这五天四 晚当中,每时每刻你都会不舒服,如果你想舒服的话,你可以回到家里躺在你那张席梦思上继续作你的美梦,如果你 想改变,让你的人生让你的生命从此不同,让你的家庭和事业从此改变的话,你就要坚持,坚持就要付出代价,没有 那么容易啊!所以五天四晚当中每时每刻你都活在不舒服当中,没有那么简单的事,你轻轻松松就得到了就改变了, 二阶段就是两个字--行动啊! (单独教练:恭喜你啊!你都知道委屈了,如果你连委屈都不知道了,你就更麻木了! )你 们来到这个场地的时候是一个什么样的心态,你们几位就像是足球场上的运动员,在比赛开始的时候,人数是对等的, 所以呢必须是八个人全力以赴 100%去踢这场球,这场球怎么样?如果有人不踢躲在背后,这场球怎么样?所以听清, 所有人必须是 100%球员心态,告诉你自己,不要掩饰,再进课堂之前如果有人是抱着看看的,当个裁判来的心态站在 两边去,是球员心态的留在中间,开始,不是 100%球员心态的站在两边去, (单独问别人是不是 100%球员心态,单独 教练想离开得学员:你去看可能性,一个是即留在课堂上实现你的承诺,事情即办了,又能跟着上课,这是上上策, 第二呢你选择离开,二阶段不需要人,人越少我越能照顾得到,一个是你推掉那边的事,你自己选择,问题是你想不 想要,就这么简单,给你 15 分钟时间,你去处理结果只有两个选择一个是留下一个是离开)在这五天四晚当中,每时 每刻真实面对你自己,在这课堂当中你所有的表现和你课堂外的生活都是一模一样的,你逃也逃不过去,所以呀!在 这五天四晚当中,让你看到一个真实的你自己,是一个什么样的,和你理想中的你有多么大的差距,这么多年来呀, 你都看不清你自己,在这五天四晚当中,每时每刻让你看清你到底是一个什么样的你,你象成为一个什么样的男人和 女人,在这五天四晚当中,再也不要把自己包裹起来,可能在这五天四晚当中,你觉得很难受,听的话难听,这么多 年来你已经把你自己的耳朵堵起来了,不愿意听,我告诉你呀,你喜欢听得太多了,你都不知道你是谁了?你戴一副 假的面具,活在你的人生舞台上,所以呀,问问你自己这么多年来你活的累不累,你活得轻松吗?我不知道这五天四 晚结束后,你出去是一个什么样子?每个班每个人当他从这个班走出去后,都成为一个他想要得那个男人和女人,在 这五天四晚当中,再也不要想过去那样说着漂亮话,哎!你很不错呀,你很优秀啊!这些话你听得太多了,而是每个 人真实的把你看到的状态真实的告诉他,给他找一面镜子,在你走出这个课堂后,活出一个真实的你,而不是一个虚 假的你,所以二阶段不会再告诉你什么什么了,而是你们几个人一起去创造,在这五天四晚当中,你们每个必须全力 以赴踢这场球,如果你看到谁不在状态,你必须在后面推他,而不是包庇纵容,在这五天四晚当中,每时每刻你都会 暴露的一览无余,每个人在进入这个房间前,把脑袋扔在门外,把心带进来,用心的去感受去体验,我不知道,五天 四晚后从这个房间会走出什么样的男人或女人,所有人闭上你的眼睛,开放你的身体,回想一下这么多年来你是怎么 走过来的,问问你自己呀你生活当中是一个什么样子?你怎么样活你自己的生命,这么多年来你带着一个假的面具, 活在你自己的人生舞台上,问一问你自己呀,你开心吗?你累吗?你活的真实吗?你都不知道你自己是谁呀?有多少 时候你一个人呀,躺在床上呀问你自己,我现在是一个真实的我吗?我是谁呢?

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《音乐:我是谁》 Coaching:: 这么多年来,你经历了那么多的磨难,你经历了那么多的困苦,然后你把自己包裹起来,就像一个木偶一样,在你人 生的舞台上表演来表演去,好好看一看你自己的人生,最后你这个木偶你都不知道要去向哪里?你还不断的告诉你自 己,我不是这个样子的,可是到了夜深人静的时候,你一个人静静的躺在那里,有多少时候你不断地问你自己这是我 吗?我是谁?我在那里?在这一生当中你有忘不了过去,在这五天四晚当中,不断让你看到生命的每一分,然后不断地 面对你自己的人生,不断的告诉你自己,我要怎样怎样活好我自己的生命,我是怎样的一个男人或女人?在这五天四 晚当中,我很难受很痛苦很不舒服,如果说想要你自己的人生,有所辉煌,让你的生命有所不同,让你的事业和家庭 做得更好,那么一定要坚持,坚持要付出代价,一会呢,我们休息 15 分钟,如果说你觉得我不行,我受不了,我不想, 我还想活在我自己的习惯当中,我不想改变,我不想坚持。你可以离开,离开的时候和门外的义工打个招呼,如果说 你想改变你自己,如果你想活出自己的人生,那么 6:20 分后回来 ,各位下课。 (教练出场给回应) 喂,喂喂喂!你们这群混蛋!你们在干什么?!还在这里嬉戏,你们嬉戏了这么多年,难道还没有嬉戏够吗?你们总 是这么自以为是,你们是一群自以为是的家伙!你们总认为自己什么都知道,可为什么你们今天还活成这副模样?既 然你们什么都知道了,那还来这里干什么?你,还有你,永远都不清楚自己应该干什么,就像个跳梁小丑!难受了? 受不了了?受不了你就别来这里谈蜕变!来上课前,你们有没有听说过二阶段的课程是很难受的?如果你受不了,现 在你就可以离开!想在二阶段里找好受,我告诉你们,那你会失望的! 要想在二阶段得到提升,要想蜕变,那你们就必须氢自己完完全全融入进来,去承受你以前所不能承受的,积极主动 地去突破去改变,只有这样,你们从今往后才会有一些新的可能性。 (逐个回应) 你,来这里是想干什么?想蜕变?蜕变什么?怎么蜕变? 你,来这里的目的是什么?想提升?提升什么? 如果你们连自己来这里的目的都不清晰,你们认为自己这样能在二阶段拿到什么成果呢? 你,是一个不自信的人,你总是把自己藏在别人背后,不敢让自己走到人群的前面,你就像一个影子,在人群中你就 是一付摆设,总是活不出自己的价值,也给不到别人什么影响。 你,麻木,你已经快没有感觉了,这样下去,你会找不到你自己的!你,总想去掌控别人,你以为你有多大的能耐? 你以为别人真把你当一回事?你连你自己都把握不好,你自己都是一团糟,你还是先去管好你自己吧! 你,看看你自己,一副死气沉沉的样子,一点朝气都没有,站在人群当中没有一点影响力,你这副样子很难做成什么 事情!你让人不敢靠近!你必需好好的去改变改变一下。 你,只知道去盲从,你是一个没有主见的人,你就像一个跟屁虫!如果你还这样下去,你有一天会把自己都弄丢的!

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你会没有自我的! 你刚才在干什么?你跑到这里来嬉戏吗?!你总是不知道让自己正正经经地去做事去做人,你给人一种不安全不稳定 的感觉! ?????? 你们就准备这样来蜕变吗?!如果你们不去把自己的那些陋习和劣根放下,你们是很难有什么好的可能的! 只有把你的心胸打开、智能打开,你才能听懂这堂课,只有把你自己放下,你才有可能从这个课程中得到收获。 (讲述“明星的鞭子”的故事)有一个寓言故事,在森林里,有一只老虎,他每天必须去捕食小动物来填饱自己的肚 子,有一年,一场暴风雪把整个森森都给厚厚地盖住了,森林里所有的小动物都躲到洞穴里去了,这只老虎一连几天 下来都没有捕食到猎物,它饿得实在是受不了了,于是,它决定走出这片森林去寻找食物。 它走出了这片森林,它发现,在离森林不远的地方有一个小镇,那里非常的热闹和繁华,它来到了这个小镇上。这天, 正好有一个马戏团在这里表演,在马戏团里,也有几只和它一样的老虎,它们在表演节目,每当它们表演完节目,观 众都会给它们热烈的掌声,这几只老虎就像大明星一样,好威风!这只老虎想,这种生活不正是我要的吗,我要留下 来,我也要去当明星,它找到了训兽员,把自己的愿望告诉了训兽员结果它被留下来了。 可是,接下来的日子有些让它失望,原来,老虎们每天都要完成一系列的动作训练,有时是几十次,非常非常的累, 非常非常的辛苦,还有让它更难以接受的是:每当它有动作没有完成好的时候,训兽员会毫不留情将鞭子抽打在它的 身上,那种火辣辣的痛感觉实在是不好受,这种日子太难受,它开始有些想离开了。可它回头一想,都已经熬了这么 久了,也许过些日子就不会这样了,还是忍一忍吧。它决定留下来。 一连好多天过去了,它的境况并没有什么改变,它终于撑不住了,它彻底失望了:我不要再当什么明星,我不要过这 种鬼生活,我要离开这个鬼地方。在夜深人静的时候,它偷偷的逃离了马戏团,逃回了它原来生活过的那片森林。结 果它还是一只野虎。 有一天,它像往常一样去捕食猎物,突然, “砰”的一声枪响,它被猎人打死了,猎人把它的皮扒了下来,晾晒干,做 成了褥子,把它的肉分给大家做了下酒菜。 你想成为有影响力的人吗?你想成为人群中的明星吗?你想让自己的生活过得更加精彩吗?你能够承受得了成为明星 的鞭子吗?如果还以你过去那样的的心态,那样的心胸特质去过你的生活,你认为会有多大的可能性呢?那我告诉你, 如果你仍然以你过去的习惯、行为、思想模式和心态去过你的生活,你很难有什么好的可能性出现,就像那只野虎的 结果一样,有很多你不愿意发生的事情都会发生的! ! ! 你们准备好了没有?准备全然接受这种训练的请举手。但当你不能很好开工时,教练会请你离开。蜕变的多少取决于 你自己投入的程度,我无法教一个不能或不愿当冠军的运动员成为冠军,只有当我们大家的目标一致时你们才可能拿 到成果。 在你走进这个房间后,这是不是你给你自己的选择,是不是你给你自己的承诺,那么你怎么样去履行你的承诺,在一

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个公司当中,有没有制度,在一个国家当中,须不需要有法律法规,在一阶段有一个守则,是为了你更好的去发现你 自己,去活好你自己的生命,那么在二阶段为了更好地去超越,二阶段也有一个守则。在这样的课堂中每个班级拿到 的成果都不会一样,有大有小也有一般,我希望你们都能拿到大成果,下面我开始读守则,请问大家什么是守则,守 则是用来干什么的?是不是用来帮助大家的?这就好象交通规则一样,它能让大家更安全更有序更顺利地到达目的地。 下面每条守则我会读两遍,同意遵守的学员请站起来。

3、宣读守则。 (每条守则读两遍,让学员起立以示同意通过) 第二阶段课程守则 (1)对本次课程的内容和其它参加者的体验保密,并终身保密(不把章程内容和其它参加者的体验保密向参加者以外 的人透露,是为了尊重其它学员的体验和隐私) (2)要在课程开始前一分钟之内,在音乐停止前坐到自己的座位上。 (每次开始上课,我都会放音乐,现在,我把上 课音乐放给你们听音乐《Hero》3 碟 1 首) (3)在研讨会的五天期间内不喝酒,不抽烟(不论是在房间,还是在洗手间,会场和其它任何地方,都不能抽烟、喝 酒) (4)不可对课程内容录音、录像、做笔记。 (除教练让你们要做的笔记以外,都不可以记笔记,需要做笔记时,我会 告诉你们) (5)名牌挂在身上显眼的位置。 (6)上课时关掉手机。 (人不能随随便便成功,成长是需要付出代价的。如果因为你这几天上课时关掉了手机而使你 的企业或公司停顿或倒闭,那我要恭喜你!因为这样的企业和公司是没有生命力的,它迟早要因为你的离开而消亡, 这刻倒闭还可以让你早些解脱。如果因为没有接电话而使你损失一单生意或丢掉一份工作,那我也要恭喜你,这样不 稳定的生意和工作是靠不住的,早点丢失掉可以让你摆脱痛苦和煎熬。 (7)上课的时间由导师决定,下课时间又你们决定。 (这是一个体验的课程,体验是不能中断的,只有你们都开工了, 课程才可以告一段落,才有机会下课) 。 (8)全力以赴支持你的死党准时来到课堂,若有人离开课堂,他的死党也必须离开课堂。 (9)保持课室内的设施完好无损。 (10)课程结束后三个月之内,学员之间不可以发生情感问题。 三个重要提示: (1)导师有权决定学员是否继续参加本次研讨会。 (2)对自己负责,食用足够的饮料、食物、保持足够的睡眠。 (3)在研讨会期间,不能服用非医生处方药物。

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现在,课程守则已宣布完毕,如果你此时发现自己不能做到,你可以在这刻离开。如果在以后的课程中我发现你有违 背守则的行为,我会让你离开,让你下车! 4、检查问卷——(出去完成再进场) 你,为什么没有完成问卷,你难道不知道要在课前完成吗?你总是弄不清楚什么对你是重要的,你是一个胡涂的人, 如果你以这种态度来参加二阶段的蜕变,你是不会有收获的! 你,写的是些什么?有没有认真对待,你做事总是马马虎虎,所以你的生活也就是一团糟! 你,连自己是什么样子都不清楚,你又怎么去面对你自己,又如何去改变?你混沌! 这是你们的问卷,很多人都没有完成好,你们还在应付,你们以为是在应付我吗?你们在应付的是你们自己!你们再 这样应付下去,只会把你们自己应付完蛋的!都拿回去,到外面写好了再进来上课。 (25-30 分钟) 5、分死党-(自由选择) (教练帮分死党) (引导) (交换联系方式) 下面我们将进行死党分配,这几天更大的突破来自于你的死党对你的支持,死党和你是一体的,缺一个也就少了一半, 你们要不要慎重地去选择呢?现在,你们马上去行动,去找一个人做你的死党,这个人最好是异性。 (问被动等到最后才有死党的学员)——为什么是这样的结果? 学:认为自己不优秀?? 学:我想选的被抢了?? (引导词) 你们总是习惯去选择与熟悉的人在一起,而去放弃与不认识的人握手,而这样也就少了一些可能,你们为什么有这样 的选择呢?有些学员一直到最后才找到死党,也有些学员本来选好了对象,但却被别人抢先找去了,为什么会有这样 的结果?是因为你不自信,你太被动!你麻木,你对自己都不敢去换有一份希望,这样下去你的生活你的人生会是一 个怎样的结果?刚才你们找到的是什么?是假死党!既然你们不知道如何选择,那现在就由我来帮你们选死党!选死 党,选择一个自己最抗拒的人 如果你要突破的话就从你最抗拒的人开始吧!老天派他来处理人际关系的最好的人选。 你和他,你和她,你。 。 。 。 。 。 。 。 。 (逐个强制分配死党) 拿起你椅子下的本子,在本子的右上角写上你的名字,写好之后和你的死党交换本子,翻开你死党本子,在第一页上, 写上你的名字,电话,家里的电话号码,和宾馆里的房间号码,写好之后交换回来。 (茫茫人海中上天给了一份机缘时,从你和这个人相遇开始,他身上你最抗拒你是无法接受的,你现在要开始完成一 件事,学习如何去信任支持对方,和对方去相处,那个人便是你对面的那个人,死党,你开始选择去面对去适应。如 果你选择做 A 就请你拍一下对方的膝盖。 ) 完成句子

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《背景音乐:背景悲》由 A 向 B 去分享你来这里的目的是什么?在这五天四晚当中,你都做些什么才能拿到你的这些 成果?两分钟的时间开始:停,当我要拿到这些成果的时候,我最害怕的是?A 对 B 两分钟的时间开始:停,当我害 怕的时候,我经常作的一件事是?A 对 B 继续,两分钟的时间开始:停,很多人不知道关于我的一件事情是?A 对 B 继续,两分钟的时间开始: 停,我最喜欢用什么样的方式掩饰我自己?A 对 B 继续,两分钟的时间开始: 停,在这 个课程里我想你怎样支持我?A 对 B 继续,两分钟的时间开始:停。 所有人闭上眼睛,现在有一个问题问 B,A 对你是开放的吗?A 是 100%投入的吗?如果说对方是开放的投入的,那么 你让自己从座位上站起来,给他一个真实地成绩表,给他一个真实地回应,如果你认为他是虚假的,敷衍的,掩饰的, 不投入的,那么不要站起来,坐在椅子上别动,你不要欺骗他更不要欺骗你自己。 请坐接下来由 B 向 A 分享你在我的心目中,是个什么样的人?B 对 A 两分钟的时间开始。停,关于我最害怕告诉别人 的一件秘密是?B 对 A 继续,两分钟的时间开始。停,在我的生活当中,我最害怕用什么样的方式与人沟通?B 对 A 继续,两分钟的时间开始。停,在一段最亲密的关系当中,我最渴望得到的是?B 对 A 继续,两分钟的时间开始。停, 我觉得我身上有什么好的东西可以贡献给你的是?B 对 A 继续,两分钟的时间开始。停,所有的人闭上你的眼睛,现 在轮到 B 给 A 回应,如果说在刚才的过程中 B 对你是坦诚的,真实的,开放的,100%投入。你就从座位上站起来,给 他一个真实地回应,一个真实的回应表,如果说你没有收到这个人的话,或者说你认为他是虚假的,敷衍的,掩饰的, 不投入的,那么不要站起来,坐在椅子上别动,这一刻你是给他一面最好的镜子,给他一个真实的成绩,开始。好, 这一刻,在 B 的面前站起一个人,说明你是开放的投入的,在这五天四晚当中,如果说你继续你这种 100%的投入心态 去投入的话,你一定会拿到你这个成果,可是这一刻,我告诉你的是,在你的面前没有站起一个人,我不知道你还要 掩饰到什么时候?你还要把你自己包裹倒是什么时候? 请坐 在这五天四晚当中,你如何开放你自己,把你身上好的东西贡献出来,给你对面这个人,让他去拿到成果,让他去赢, 所以啊,在这五天四晚当中,你都不知道他来这里的目的,他想收获的是什么?你都不能支持到他的话,那么对你来 说你一点效果没有,所以说在这五天四晚当中,你要用心去感受对方,让对方去赢,那么反过来他也会全力以赴去支 持你,你才会赢,而不是等在那里。 那么这一刻,我请你睁开眼睛,去看着对方,在这五天四晚当中你怎样去支持到这个人呢?这一刻我告诉你的是你喜 欢也好,不愿意也好,在你的生命当中,就出现了这么一个人,他就是你的死党,在这五天四晚当中,你怎样去支持 到你的死党呢?告诉我什么叫死党?(等待学员回答)这一刻我告诉你的是你们全是口头说啊!看一看你和你的死党 之间距离有多远?你还停留在口头上,你心里不喜欢他?你的外在已经表现出来了,我告诉你的是,如果你想拿到成 果,拿到收获,必须全力支持你的死党,最后才是你收获,如果说你只是想自己得到的话,我告诉你五天四晚,你什 么也得不到,所以在这五天四晚当中,你要时刻去感受这个人,让他去改变,让他去自我超越,最后才是你超越,而 不是等在那里,你们就是这样一层关系,回到你的生活当中,怎么样去支持你的家人,你的团队,你的同事,你的朋

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友?你的团队?如果你的团队拿不到成果时,你也不能拿到,所以说在这五天四晚当中,你的对面的人不投入,不开 工,你怎么做?你去踢他,最后你才能拿到你的成果,这一刻我邀请你看着你对面的死党的眼睛,在这五天四晚当中, 你要怎样去支持他呢?用心去感悟他,你怎样才能做才能让他拿到他想要得成果,拿到收获?你要给他一个什么样的 承诺呢? *助教手册 独白: 如果想跟你的拍档接近点的话,缘分让你们走在了一起,如果你愿意可以将手放到对方的手上,望着对方的眼 睛。 时间郎 音乐 放我的真心在你的手心 你开始承诺给对方,你开始愿意为对方去付出,这段路今天也许只是个开始,未来也许有无尽的长路要你去面 对,让你从相处中学习如何去面对,从今天开始,从现在开始,你们两个人的心融合在一起,你开始要去关心他的作 业,学习起居等,当他的作业没有完成时,就等于你自己没有完成,当他想要放弃时候就等于你放弃了,在这个课室 里其他的伙伴也将成为你的死党,也会成为支持你成长的死党,当你看着对方时的感受是什么?也许你们的经历可能 有所不同,梦想有所不同,但是你们面对未来成长的期盼是相同的,你们愿意为对方付出的心是相同的,你们走在了 一起,生命之中你可以支持他的是什么?你能帮助他的是什么?当他犹豫放弃时候你可以给予他些什么?他们都会对 你有个承诺,愿意帮助你,支持你,不管你是怎样的状况,你会给予他怎样的回应,相信于刚才你们所说道的话,在 你最失落时候给予你支持和鼓励,就象这首歌所唱的一样。 时间郎 音乐:朋友 周华健-这些年一个人 谭永麟-繁星流动和你共路 (选死党对话)

相信于对方给予你的支持吧!说出你心里的话,一个完全给予的关系,一个完全付出的关系,支持你成长的 关系,从今天开始,现在,这群人,你的死党开始,你的作业就是他的作业,他的也是你的,晚上休息时候你要关心 他,退缩时候给予他鼓励,生命中你会因为有这群伙伴朋友而骄傲自豪,满足! ! !如果你愿意为你所承诺的去做的话 请你站起来告诉他。 林子祥 友爱长存

(背景音乐:有梦有朋友) Coaching::在这有风有雨的人生长路上,因为有了你,我变得更坚强,每个人都会有自我的时候,都会有过不去的坎, 都会有过不去的火焰山,就是因为有了你,有了你和死党之间这样的一个承诺,有了这样的关系?你重视你的死党, 你重视他的生命,这样就不会有过不去的坎,不会有过不去的火焰山,在这五天四晚当中,你会怎样去支持你的死党 呢?

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*助教手册 时间郎 音乐: 《靠近》-李圣杰 检查作业:40分 有你这样的人就不可能有这样的团队,撕纸团队承诺。我完全可以不说,就是因为冷漠无情麻木 (晚饭时间作业)

的你,这个世界才如此。把你的作业高高的举起来,一个一个的回应,看着对方 的眼睛说: ‘在你的身上我看到我的 是:不要任何的包装,看看自己 吧! !你的信心从哪里来?行动,先从坚守自己的承诺开始。不要把对别人的失信当 为理所当然!可鄙。我在你 的作业中我看到你的朋友亲人父母同事伙伴上司合作者失望的眼神,看到你的未来和前程, 记得吗?小时侯作业工工整,而现在呢?告诉我要多久才能完成?我完全可以不说你,我答应过我自己我无论如何一 定要去做 的,我不明白为什么你总是对自己的期望低于别人对的期望?用你的心去补齐吧! 开始发觉自己在不知不觉中经意的看到你自己,不是错,而是反映你对人生事业工作的态度,这种态度一直深刻的影 响着你。 敷衍拖延的代价:低质量的生活! 为什么要迟到?团队为你所付出的代价。 有没有完成功课,有没有知道别人的功课,有支持过你的拍档请举手,除了你的拍档还有其他人的,有没有除了拍档 还看其他人的。 没有做得请举手 写作业: (一页写一个作业) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 你今天的投入程度是什么?1 到 10 分,最低是 1 分,最高是 10 分,你给你自己打多少分? 如果没有达到满分,你给你给自己找了一个什么样的借口和理由?把借口和理由写下来? 到了星期六的早上你还没有拿到你想拿到的,你找了一个什么样的借口和理由? 你来这里的目的是什么,你承诺在这些天里做些什么才能达到你的目的? 你死党来这里的目的是什么?死党的承诺是什么? 你死党需要你支持他的是什么?

写好之后,合上你的本子。我要求你和你的死党手拉手坐在一起,看着对方的眼睛,跟我说“死党在我在,死党不在 我不在” (四遍或五遍) (背景音乐:有梦有朋友 )

接下来休息一个小时,前 30 分钟吃饭,后 30 分钟做作业,同时找到你的死党了解你想要的? 从现在开始,你们两个人将成为彼此一生真正的死党。 (有些学员不愿接受他不喜欢的人------为什么你的心态是这样的 一种状况?现在,你必须去接受去适应。 ) (引导词)好,现在请你们面对面坐下来,握住你死党的手,看着你死党的眼睛,也许你刚才并没有选择地,是因为

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你没有留意他,还是留意了,但你却没有勇气去向他表白。也许你不喜欢他,也许他身上没有你喜欢的那种特质,是 什么心态导致你有这种想法,但今天不管你是欣赏他,还是不喜欢他,此刻,你要打开你的心胸去容纳身边的人。他 与你一样,有着许多优秀的特质,他不甘人后,他有理想,有愿意沟通和付出的心态,如果你希望对方真正的容纳你, 去用一种特殊的方式告诉对方你愿意与他成为死党,接受的他的支持并支持他。当这个动作完成之后,你会发现他身 上有许多可爱的特质,其实他并没有变,这是因为你的心胸变了。如果你们愿意互相去突破,勇于去面对,就用握手 方式来表达你从心底愿意在这五天的课程中去支持他突破。 现在,拿出你们的本子,在第一页白纸上(硬壳上)写上自己的联系方式,签上你的名字,你们互相交换一下(5 分钟) 。 写好了没有?写好了请举手! (引导词)请大家把座位摆成“U”字形并与你的死党坐在一起,快!你们参加的是什么课程,蜕变的课程是不是,你 认为蜕变是怎么样的,想不想真的有变化,愿不愿意真心支持你的死党,在两个人碰到困难时一起去突破难关,只有 这样你才不会觉得孤单,你才有可能突破和蜕变。 死党会炼就你与人之间的亲和能力,在任何环节,任何困难面前你都会支持死党的,请举手,还有一个守则: “如果教 练团拒绝你继续参加课程,你的死党也必须离开课堂。 ”所以你要尽快开工,尽快突破,要不然你就拖了团队与死党的 后腿。拒绝你参加时你的死党也得走,这反应了承诺的力量,有些人连婚姻也随便放弃,这种特质会受到生活惩罚的! 6、同学轮流上台给回应——(回应的意义) (引导) (板书) 我是谁? 我来自哪里? 我来这里的主要目的是想突破什么? 我愿意为此付出的负面代价是什么? 什么是回应,回应是指你当下的一种感受,这种感受是直接的,回应是中立的,没有对错,但是真实,它是一种真实 的感受。正确的回应能帮对方找到盲点,理清方向,能予人以警示,并让人醒觉。你们的回应能支持被回应者的成长, 对他的蜕变会有很重要的作用。它是你的一面镜子,你可以通过给别人回应来找到自己的盲点。 你们中间有没有喜欢踢足球的人?有没有喜欢看足球的人?如果这里是一场足球比赛,你是选择看球?还是选择去踢 球?选择踢球的人站到我这边来。蜕变需要你将自己完全的投入进来,也只有这样你才可能有更大的收获和突破。 7、分小组 (导入)所有人坐到自己的椅子上,闭上你的眼睛,跟着我的引导,走入自己的内心世界,好好地去体悟一下自己内 心的感受?? (引导词)当夜深人静的时候,当你一个人独自躺在你的床上,面对着天花板,回想你这么多年一路走来的成长历程, 回顾一下这其中所发生的所有事件,在这些事件发生的过程当中,你的感受是怎样的?那些挫折,痛苦和受伤的感觉

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为什么总是侵绕着你,使你有一种出不了头的感觉,你觉得迷茫,你心里有一份深深的孤独,同时,你心里也有着一 份强烈的不甘,你不愿就此放弃自己的理想和目标,不想放弃自己的希望,你也渴望自己能早日走出这种境况,活出 你自己的精彩人生,但是,你又为此做了些什么呢?如果你只懂得抱怨,而不知道真正地去付出行动,你认为又会有 多大的可能去实现它呢?如果你是一定想要去突破,一定想要去改变,那你准备从此时开始拿出一种怎样的状态来投 入这个课程呢?你真的有把自己的心态准备好吗?(学员分组) (学员选择义工) (义工下小组) 根据课程的需要,我们所有的学员将会被分成几个小组,在你们的后面有几位义工,在今后几天整个课程当中,他们 会全力地支持你们,有请义工们到前面来,分开来站好。现在,如果你已经准备好了的话,你可以冲过去选择你喜欢 的义工,好,马上行动(帮学员分组,死党必须在一组,人数也应该相同,如果学员人数不能等分,每组人数要接近) 义工是来支持你们的,现在,每组的学员去与你们的义工组长坐到一起,你们可以把自己房号,联系电话写给义工, 义工也把自己的房号,联系电话写给学员。 如果你们完成了的话,现在下课,一个小时后,课程继续开始,门会在开课前一分钟为你们打开。 19:00 晚餐 20:30 上课 放音乐《Hero》 义工喊: “一分钟! ” 8、自画像——A4 纸图像(语言文字描述) (上台陈述) (大家回应) 音乐停,教练说话你知道在今天下午的过程里,为什么有人给你那么多回应吗?假如你觉得这些回应中有许多是正确 的,那么又是怎样被人看出来的呢? (音乐:引导)我们每个人都希望自己有所成就,有所价值,但为何我们产生了这么多障碍?现在请想象你童年的自 己,他的面部表情是怎样的?请形容一下你自己那无稚的表情, 请用你自己的感受和词语去形容你 5、6 岁的状态,自 信的?快乐的?幸福的?还是你心中刚才形容的那个样子? 现在,请马上回到现在这个经历了许多成长过程的当下的你,此时此刻,你仿佛慢慢地站起来,静静地看着现在 的自己,请再形容一下现在的你的面部表情,去仔细描绘一下你现在的身心状态。 现在,请让那个童年的你又回到你身旁,坐在你身边,他们之间有何差别?也许你很小的时候并不是这样的,与 长大的你有很大的差别,请问问你自己此时的内心世界更喜欢哪个你? 现在,请回想一下你生活的每一天,请描述一下你每天的身心状态,你每一天与人打交道的身心状态是怎样的? 现在,你仿佛感觉自己工作了一天,疲惫了一天,回到自己的屋子里,躺在床上,夜已很深、很深,只有窗外的 满天星斗闪烁着。 请想一下每当这样夜深人静的时候, 你是怎样一种身心状态来面对你自己?你的面部表情是怎样的? 祥和?坦然?孤独?忧伤?无奈?恐惧?甚至悲观厌世? 现在,请将白天和晚上的你召唤到一起来,仔细看看他们的面部表情有何不同?哪一个是虚幻的、扮演的你自己?

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假如你找到哪一个是真实的你的时候,请用你的手握住他,看着他,问问自己,你为何成了现在的这个样子? 在你心里,你自己到底是一个什么样的人?你清楚吗?如果这一刻让你用一段文字为自己画一个自画像,你会对自己 做一个什么样的描述?现在,给你们十五分钟的时间去完成。 完成好了没有?完成了就走到前面来,一个一个上来陈述,大家可以帮他补充回就收到别人的回应就用笔来把它记下 来,这将帮你清晰你自己的状态。 (教练 义工 学员给回应)

义工回应:常用语言 :装,演戏,冠冕堂皇,虚伪,死人,假假的,圆滑,没心,包庇啊!自私,麻木,撑着这一副 款,撑不死你,放不下,带着避弹衣来的, 自信与自卑 正面坦诚 侧面一半 背面放不下

理清什么叫回应? (把你真实地感受告诉他, 这叫回应, 回应是为了更好的看清你自己, 让你看清楚你的位置在那里?) 就像一架飞机靠什么来飞行?怎么样保证才能到他那个方向?看什么才能达到目击地?靠导航系统,将飞机的高度 , 纬度,油量,反映到仪表盘上,飞机才能够朝着正确的方向前进,如果驾驶员对飞机的仪表盘说,不是这样子,你是 不对的,那么飞机就会怎么样?迷失方向。你的人生和这架飞机一样,这么多年来,你也迷失方向了,你不知道要飞 向哪里去?你看不清你自己,你想个无头苍蝇一样到处乱撞,你根本不知道你的位置在那里?你也看不清你自己,所 以为了让你看请你自己,你必须真实回应给他,让他更好的看清自己的位置,他到底是一个什么样的人?可能这一刻, 你说我不是这样子,是啊?和你生活中一样啊?!你根本看不到, 小的时候,同学们在你的后背贴了一个王八,当别 人不告诉你,而你却不知道,那么你在学校里走的时候谁最丢人啊!是不是你自己,当有人给你指出来的时候,你感 到很难堪,很没面子,可是我告诉你,如果没人告诉你,没人给你指出来的话,最没面子的就是你! 所以下面每个人站出来,1,说出你的姓名,年龄,职业 2,你知道关于第二阶段是什么?3,你来这里的目的是什么? 4,你愿意付出的负面代价是什么?回应 单独教练时,撵那些不开工的人 留作业: (一页一道题) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 打击我最深的回应是? 我为我自己作出那三个决定?以至于现在摆出这样的一幅款一幅模样? 十次其他人破坏给给我的承诺。 25 次我破坏给我自己的承诺?25 次我破坏给人家的承诺?而且我找了一些什么样的理由? 在我的生活里出现了三个主要事件,这些事件曾经让我非常愤怒和沮丧! 照顾我的死党,照顾我的团队 星期三承诺宣言:我承诺在星期三引发一个什么样的体验?

合上你的本子,开放你的身体,闭上你的眼睛,你想一想这么多人给你的回应你收到的是什么呢?这么多年来,你都 不知道自己是一个什么样的人?今天终于有人告诉你,你是一个什么样的人?可能你不相信,你不敢面对,我不是这 样子的,你不承认你自己是一个什么样的人?回到生活当中去,你敢看你自己吗?回想一下你自己究竟是谁?这么多

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年来, 你太麻木了, 你都不知道自己是谁了? 在你过往生活中, 你听到了太多地赞美和赞扬了, 你都不知道你是谁了? 《背景音乐:在你面前我想流泪》 在这五天四晚当中,每时每刻让你自己看清楚,你是一个什么样的人?现实生活当中你是怎样的一个人?在这五天四 晚当中,你怎样面对现实生活当中的你,你怎样把你自己活出来?你怎样活你自己的生命?让你看清一下现实生活中 的你和理想当中的你,他们的之间的差距有多远? 9、梅花阵——讲对母亲、女人或男人、金钱、自己的看法 别人给你的回应有没有收到,回应有没有对错,他只是把当下的感受告诉给你,所以说别人给你是一种贡献,可能这 一刻有人还在想,我不是这个样子,生活当中有太多的时候就是这样子,你收不到啊!我不是这个样子,你听不进去 呀!在一阶段已经告诉你了,那些沟沟岔岔呀,告诉你要空杯呀!要把那些沟岔挡出去了,你把所有的都挡出了,一 会分成两个组,义工下到组里去。 一个人站起来,我给你几个个题目,讲完后说出回应,然后所有人全部给他回应,有没有听清。 背景音乐(悲曲: 《背景悲》 ) 梅花阵 学员少则不分开,多则所有学员将分成几个小组(每五到六人为一组) ,每组围成一个 U 字型,让其中一位学员站在这 个 U 字型的口子上,按照我的要求去做。 (引导词) (循环使用)

现在,闭上你的眼睛,去回忆一下你母亲的面容,还记得你母亲的模样吗?还记得你母亲在你很小的时候是怎样疼爱 你的吗?那种无微不至的关怀你还记得吗?在你一路成长的历程中,你的母亲对你投注了多少的爱,想想你母亲为了 哺育你长大成人付出了多少的代价?你有没有为你的母亲做过些什么呢? ①讲述你伤害你母亲的一件事情(学员讲述的过程当中,义工带动其它学员给回应,如果有的学员被动不给别人回应, 义工马上严厉回应他,直到他主动给别人回应为止) 好,停下来,向右跨一步,走进另外一个圈里。 ②讲述你与一个男人或者女人的故事(学员讲述的过程中,义工带动其它学员给回应,如果有的学员被动不给别人回 应,义工马上严厉回应他,直到他主动给别人回应为止) 好,停下来,向右跨一步,走进另外一个圈里。 ③谈谈你对金钱的看法(学员讲述的过程当中,义工带动其它学员给回应,如果有的学员被动不给别人回应,义工马 上严厉回应他,直到他主动给别人回应为止) 好,停下来,向右跨一步,走进另外一个圈里。 ④讲述你自己是一个怎样的人(学员讲述的过程当中,义工带动其它学员给回应,如果有的学员被动不给别人回应, 义工马上严厉回应他,直到他主动给别人回应为止) 最后一位站到前面去,你躲呀?为什么最后的总是你,这一刻呀,你想要回应也没有,可是我告诉你没有回应就是一

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个最好的回应,好好想一想,为什么躲在最后? 回到自己的小组里——闭上眼睛想一想刚才别人对你都有些什么样的回应?为什么你会给到别人这样的感觉?也许你 感到委屈,你认为自己不是那样的,但为什么你还是给到了别人那样的感觉呢?如果你总是在你的生活中得到这样的 结果,你满意吗?是你想要的吗?你的心情是怎样的?你有没有从这当中看到什么?你有发现自己的盲点吗?你会如 何去做? 10、布置作业 (1)你今天得到的最深的回应是什么?(没有得到回应的人要写今天你为什么没有得到回应) (2)我为自己做了什么决定,令我成为现在这个模样? (3)25 次我要求别人的爱被拒绝。 (4)25 次别人要求我的爱被拒绝。 (5)25 次没有完成的事件或打破了的承诺,你用什么样的借口使之合理? (6)10 次其它人破坏你们之间的承诺,你的感受是? (7)在生活中令你愤怒的 3 件事情。 (8)你承诺将在第二天引发什么样的行动? (9)照顾好你的死党。 (10)你将怎样照顾你的死党,你将如何去感召他? 今天的课程到此结束,明天上午 11:00 准时开课

背景音乐(在你面前我好想流泪)
23:00 第一天课程结束

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第二天上午 10:00 开课 1、学员自由分享(给回应)——(板书) 唯一的出路是 面对你的掩饰 体验及宣泄 你所有的情绪 2、惩罚死党迟到或违背承诺 你们承诺过要照顾好你的死党,要为他负责任,支持他好好的去蜕变,为什么你的死党没有按时来到课堂,你就是这 样支持他的吗?你是一个不负责任的人!你必须为此接受惩罚,导师开骂(能量你的导师让两十个俯卧撑) 。 (对迟到 者)你看看你自己,总是不能好好的管理自己,总让别人因为你的过失而受罚,你再这样下去会有一天把自己葬送掉 的! 你的死党为什么抽烟(喝酒) ,你有没有支持他制止他?你太轻视自己的诺言,你这是在不尊重你自己,是在毁坏你自 己的形象,你这是对别人的蔑视!你必须为此付出代价!你要为你和你死党违背承诺承担责任,八十个俯卧撑! (要让他们知道违背承诺和不守时人给自己以及别人在生活中带来许多的痛苦和灾难,他们的人生也会因此而接受惩 罚,为此而付出代价) 。

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3、导师搞不定某个人挑战时把这个人转移到团队中还事于民,矛头赞同不赞同你,焦点转移对方,你来干什么?学你 自己焦点不在我身上;感谢你,我也在成长,下去后我会反醒,通过这个你学习到什么,我最关注的是你的成长(能 量低的导师检查作业)教练走人(请教练) ,门口制作部的人员负责观察内部情况(退钱的走人的) 行了?说得那么好听?有没有支持到你的死党啊?继续包庇阿! (继续给所有人会应) 拿起你的本子,看作业完成的情况怎么样?(扔作业本)团队啊,有没有支持到你的死党啊,死党没有完成作业,有 没有帮助他?所以你们这个团队没有意义,没有人为团队承担一份责任?一帮包庇的家伙?没有人跟你们玩,自个玩 吧,自个超越吧! (其中的一个义工把标题中的“不”字撕掉并说:自我超越超越个屁,一帮苟且马虎的东西) 你们的作业都做完了吗?现在把它拿出来,交给我检查!这就是你们!这就是你们为自己所做的事! 逐个回应(大约 30 分钟) (为什么是这个样子?你不知道自己要做些什么吗???????) 你们是怎么样的一群人?是一群对自己极端不负责任的人!你们连自己都不清晰自己到底要什么,也不去为自己付出 一点行动,怎么有可能真正地蜕变去突破呢?! 每个班级都不一样,取得到的成果也不会一样,拿成果是需要你们全心的投入才能做到。 你们是在敷衍我吗?你们是来蜕变的吗? 如果你们就这样把自己放在人群之中,都不愿去为自己负一份责任,不知道去尊重你的生命,那又怎么可能活出一个 精彩的人生呢?!如果你们选择这种方式,那你们自己去玩好了。连你们自己都不想蜕变,我也没有必要再在这里浪 费时间,我没有工夫陪你们!所有的义工,我们走! (教练和义工离场) 剩下时间是学员之间自我超越,扔垃圾。门外有义工把守(义工引导学员请教练,一般情况下挡回去三四趟) 教练团回到课堂 队长调整你们的状态,你们几个人必须是全力以赴忘我的去踢这场球,你们才能拿到这个冠军,如果说你们每个人都 自以为是各自为战的话?你休想拿这个冠军!同时你们七个人就像七只弓箭,你们七个人必须捆成一股绳。朝着一个方 向去射的时候才会有力量,如果说你们这七只弓箭各朝各的方向去射的时候?有没有力量?所以你们必须凝聚在一起, 在接下来所有的环节当中,你们才能拿到那个成果,如果像一盘散沙的话,你们休想拿到你那个成果,每个班每个班 都不一样,但是只要你们是一个声音,一个目标的话,你们成果是怎么样的我也不知道,就看你们这个班怎样创造了。 4、义工引发(打开自己)和(组建团队) (在学员请教练前,义工要带动学员开工,并让他们打造好团队) (请教练:选一个平时在生活中放不下的学员,通过拿东西让他们明白“只有放下自己,才有新的可能性” ) 16:00 各小组集合吃饭 18:00 上课 5、发泄对自己的不满及对别人的不满 11:00

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拥抱自己 你真的熟悉你自己吗?你了解你自己吗?这些年来你有没有真正的去关心过你自己?你有让掌声为自己响起吗?这么 多年来你的心很累吗?在你强撑着的外表下,又掩葳了多少的痛苦和无可奈何?你有为自己的感受给予过一份尊重 吗?现在,我请你好好的去看一看你自己,看一看你把自己折腾成了一副什么模样?你的内心和身体在为你承受过多 大的压力和多少的磨难。你把它折腾得那么的疲惫和憔瘁。 这一刻,你要不要去关心一下你自己? 现在,你去拥抱一下你自己,去抱抱你自己,好好的去感受一下被自己拥抱的感觉,因为你的身体太需要这份拥抱了, 你已经有太久太久没有去关心它了,它太需要有这种抚慰所产生的能量的支持,请你把你的头低下来,去看看你们身 体下面那双脚,活动一下你的脚趾,去感受感受它的存在,是它在每一天都在苦苦地支撑着你,支撑着你那沉重躯体, 支撑着你在坎坷的人生道路上艰难前行,它每天都躲藏鞋子里面,悄悄地承受着生活中那一份份巨大的压力,当你失 落时,是它的强大支持才没有让你倒下,当你得意时,也是因它支持让你意气风发,而你又在什么时候去留意过它的 那份艰难的感受,你有经常去感受过它的感受吗你有没有偶尔也去为它做些什么。这一刻,你要不要去关心一下它, 要不要去安抚安抚它呢?如果你愿意,就弯下你的腰,用你的双手去轻轻地抚摸它,去好好地感受它。你们接下来把 你的双手往上移,去抚摸一下你的小腿,这是怎样的?你有没有感受到它的渴望?再把你的双手继续往上移,去抚摸 你的双膝,你又感受了些什么?去把你的双膝弯曲一下,在这一弯一曲中,你得到了一份什么样的信息?把你的双手 贴在你的胸前,去体会你的心脏在跳动时所博发出来的生命气息和力量。用你的双手拥住你的双肩,你有没有感觉到 它上面所承受的压力和责任,在它为你扛起无数责任后的今天,你要如何去善待它呢?再好好的仔细的去抚摸你的双 手,就是这样的一双手,它每天都在为你打拼和创造出一片天空,它为实现你的每一个愿望、每一个目标付出了多少 劳累和艰辛,但你又为它做过些什么?你有顾忌过它的感受吗?从这一刻开始,你要怎样去善待它? 从现在开始,你将用什么样的方式去爱惜你自己?让你的身体和内心从此变得自如和轻松? Part5 发泄 换标题: 唯一的出路是面对你的掩饰 (左边) 体验及宣泄你所有的情绪(右边) 等待学员自己分享感受: (针对一个学员) 在你的现实生活中,在你一路成长以来,曾经让你感到特别沮丧,愤怒,难堪的一件事是什么呢? 下面所有的人闭上你的眼睛,好好想一下,在你过往的生活中,曾经让你感到特别沮丧,愤怒,难堪的一件事 是什么呢? 板书:左、发泄、你生命中最痛恨的人

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右、发泄、你对别人及自己的不满 Coach 闭上眼睛 在你一路成长以来,在你成长的过程当中,曾经有哪些人阻碍了你的发展,在你的事业中又有 哪些人背后搞了你很多的小动作让你狼狈不堪,又有哪些人凭借手中的权力不断的向你施加压力甚至打击报复,一直 以来压的你喘不过气来,让你很难受,很难受。有多少次你想和他们斗一场,但为了你的家人孩子朋友,事业,你忍 气吞声,无处发泄,今天有一个很好的机会让你把心中的不满愤恨委屈苦闷沮丧全部的发泄出来。这一刻你再也不要 掩饰你自己,你唯一的出路是面对你的掩饰,这么多年来,你已经把你自己紧紧的包裹起来,不断的掩饰你自己,装 出一幅无所谓的样子,可是啊,这件事情一直压抑着你自己,有多少时候让你觉得太不起头来,压得你很难受很痛苦, 有多少个夜晚,就是因为这件事情让你在睡梦中,忽然惊醒,你感到特别愤怒,委屈,可是一直以来,你没有机会去 发泄,一直压在你心里,压得你好难受,到底是什么一件事情呢?这件事情你想起来了吗? 发泄下面,请大家闭上眼睛。背景音乐《回忆》这么多年来,你的心很累吗?是否有一种出不了头的感觉撑着 你这付款,以至到现在还在撑着你这副款呢?将所有感觉给都淹没了,别人收不到你这个人,收不到你的存在,你越 是害怕别人看到,越让别人看到你的不足!现在这种麻木、挣扎的感觉是怎样的痛苦?你还要撑到什么时候?你这副 肩膀,它已经承担了多少年???现在,唯一需要面对的是你的掩饰。 背景音乐《不归路,铁窗,泪海》 (等待学员自己站上去) 好 所有人睁开眼睛主动的走上前去将你生命中最痛恨的人你想怎么发泄就怎么发泄,其它学员可以用你们自己的任何 方式去支持他 开始 所有人将椅子撤到两边。义工充当活靶子。 (背景音乐:英雄) 把你的头趴在椅子上,在椅子上回想一下,到底是谁让你受到了这么大的伤害? 你使劲去敲打着张椅子, (灯光暗)现在,请每个人大声地将你心中想说的话喊出来! (义工对那些激动的学员轻拍肩膀)你们喊吧!将内心的 孤独不满、痛苦都喊出来,对别人的不满,对自己的不满,全部宣泄出来! ?? 请再次将你心中对自己这样那样的不满发泄出来!?? 现在请抱紧你自己,仿佛就是抱着那个被你伤害最深的亲人,你仿佛用心贴着他?? 现在请站起来,将你的双拳握紧放在胸前,将心中最大的不满连续地喊出来,大声地喊,开始!喊出来! ?? 现在,请所有人蹲在地上,将你心中所有的不满发泄在地上,你要为自己负责任,为自己的蜕变负责任!要全力 以赴,不顾一切、毫无保留地去发泄!将自己负面的情绪,用你最大的声音,毫无保留地发泄出来!来,最后一次, 将你自己勇敢地释放出来! 现在,慢慢地将自己收回来,将你心里的包袱卸下来。现在,请慢慢地站起来,去向周边的伙伴寻求支持,将自

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己对自己的不满告诉他。

6、倒秘密清洗小秘密 前面放一把椅子和一支麦克。 重复一遍保密原则(所有人全体起立包括教练团) 在你一路成长以来,一直有这样或那样的秘密,一直压在你心中,有很多时候,你想把她吐出来,把他倒掉,可是你 不敢,这些负面的东西,压得你好累,好苦,但又无处向别人诉说,有的时候就是因为你心中的这点秘密,压得你心 中喘不过气来,有多少时候你在睡梦中惊醒,你好害怕,好孤独,好无助,今天有个很好的机会,让你把心中所谓的 秘密,这些垃圾倒出来,让你自己轻松下来,解脱出来,接下来当我问到,接下来当我问到你有这样现象和坐过这种 事的,你举一下手,在过往生活当中,这些所谓的秘密,这些垃圾,他一直压抑着你,压得你好难受。 《背景音乐:泪海》在你小的时候,你是多么的纯洁和善良,就是因为偶尔的一次过失,造成了你现在这个样子,你 是多么的无助,多么的后悔,这件事情发生在什么时间,是什么秘密压着你呢?好好回想一下,在你过往生活当中, 就是因为偶尔的一次过失,造成了你现在这个样子,这件事情压抑了你多久了? 《背景音乐:不归路,背景悲》这些负面的垃圾,已经压抑了你好多年,这一刻让你把他倒在这个环境中,再也别让 他压抑着你了,在前面有一个麦克,让你勇敢的拿起这个麦克风,把他讲出来,让你的心静下来,把你从痛苦中解脱 出来, 接下来,我邀请你找到你的死党,找到房间内任意一个角落,或者你一个人找到房间内任意一个角落,把这些影响 你多年的垃圾从你的心中彻底倒掉,开始。 这一刻你的心情好轻松好痛快,将这些垃圾永远的从你心中扔掉把,让纯真的你再一次回到你的身上,让你从此快乐 起来,高兴起来,接下来我们休息。 在你心里有许多负面的东西,它一直都在影响着你,让你总是抬不起头来做人,这都是一些垃圾,你必须把它全部倒 出来,从此从你的心里彻底拿掉。在这个过程进行之前,我要你们(也包括助教和义工)再一次承诺:对于课堂里的 发生的一切保密,而且是终生保密,你们能做到吗?好! (室内灯光调到最暗后全部关闭,确认每个人都闭上了眼) 问: (1)你们中间有没有人曾经打骂过父母的?请举手。好,放下来。 (2)有没有人偷窃过的?请举手,好,放下来。 (3)有没有人堕过胎的?请举手,好,放下来。 (4)有没有蹲过监狱的?请举手,好,放下来。 (5)有发生过婚外情的人?请举手,好,放下来。 好!现在你们一个一个轮流走到我面前的这个椅子上坐下,把你心里长期以来压抑着你,你从来都不敢对别人说的事 情在这里在我面前说出来,让这些不好的东西从你的心里永远丢掉,永远留在这个课堂内,现在开始。 (教练坐在学员

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对面静静地聆听,不指责,只做些许引导,义工和学员不做任何回应,义工可在义工台后面休息。 ) CT1 承诺保护垃圾脱盔甲-包裹 7、沉船游戏 生死牌——关爱自己、关爱生命 前面放 张椅子,坐位排开,站立: CT2 开工

这个练习需要你完全的投入,只有你投入了才能让你拿到最大的收获。还有一个要注意的是千万不要睡着,过去 的练习里面有的人中间睡着了,醒来以后莫名其妙,不知道为什么会是这样子,过后没有第二次的了,你自己损失很 大。同样在练习过程中会让你想象到一些事情和做一些动作。这方面配合有没问题。给你自己一个承诺,你要全心的 投入。等一下你们分散的坐在各个角落,分散的坐在这边,然后,闭上眼睛,以你最舒服的方式坐在地上,会有一个 独立的空间坐下来。以最舒服的方式坐好 提前定向:准备床单,义工的名牌。大灯光闭掉。安排义工掐时间。义工在团队决定的时候,义工大声地喊出 “快点,快点,抓紧时间,珍惜你的 20 秒” ,当活过来以后,义工引发喊出我要活出自信,坚强,爱心,

引导词(提醒摘下胸牌) 《沉船》音乐: 《班得瑞》32 碟 13 首《印第安梦幻》69 碟 1 首 《欢乐之源》27 碟 12 首《班得瑞》32 碟 1 首 《微笑》64 碟 9 首《快乐梦境》27 碟 9 首 《雷雨声》27 碟 6 首《神秘园》2 碟 9 首 《神秘园》2 碟 12 首《希望之翼》65 碟 1 首

(引导词) 所有人面向前边做好。所有人闭上你的眼睛,我带你到一个地方去,

《背景音乐:清晰 1》闭上眼睛,在你的脑海里想象这样的一幅画面:这是一个你非常非常熟悉的地方,你曾经在 这里工作学习,生活,你每天都生活在这个环境里面,我说的就是你的家,每天清晨起来,你拖着疲惫的身躯,来到 了你的工作岗位,你的办公室,开始你一天的工作,处理不完的事情劳累一天的你回到了家中,简单的洗漱以下,躺 在床上,疲惫了一天的你渐渐地进入了梦乡,就然后你又开始了一天的工作,就这样你每天又回到了你的工作岗位, 又回到了家里,就这样周而复始,一天,两天,一个月,两个月,一年,两年,时间一晃就是几年十几年过去了,你 每天过着这种简单枯燥的日子,你的内心是烦躁的,不开心,不快乐,过得很乏味,有一天已经很晚了,你想让自己

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放松下来,于是你独自一人走在回家的路上,夜幕已经降临了,你独自一人走在回家的林荫道上,你思绪万千,感到 这么多年你一直很累很乏味,这么多年来你从来没让自己轻松过,快乐过,就这样你慢慢地往家里走去,快到家的时 候,你突然被不远处的一处灯光所吸引,这么晚了还有一处耀眼的灯光,你很奇怪,于是你怀着好奇的心情,走进了 才发现这是一家旅行社,你感觉到自己这么多年来你从来没有让自己好好的玩一次开心过一次,于是你就走进了这家 旅行社,你一进门就发现了墙上有一副大大的旅游海报,画面真精彩,蓝蓝的在上白云飘,白云下面马儿跑。阳光、 沙滩,这不正是你想要的那份感觉吗?一切都是那么自然,那么协调。那是一艘开往地中海的豪华游轮,在不远的将 来将满载着游客开往夏威夷,你突然感觉到自己也应该放松一下,于是你来到柜台,和导游小姐说到还有船票吗?导 游小姐礼貌的很高兴得告诉先生,小姐,恭喜你就剩最后几张船票了,你要是需要我现在给你定下来,于是你毫不犹 豫就把船票定了下来,订了这张票走出来以后,你觉得自己非常的轻松。然后你怀着喜悦的心情回到了家里,晚上, 你回到家里,在家里吃饭的时候,你跟家里人说起,你要去旅游,家里的人听了以后都非常的支持你,他们说,是啊, 你早就要去玩一玩了,当你晚上你躺在床上的时候,你非常的开心,当你迷迷糊糊快要睡着的时候,那个问题的声音 又出来了:你到底是谁?你来到世界上又什么样的价值?想着想着你就睡着了 。 终于这一天来到了,你不想打扰你的家人你的同事,你想让自己静静一个人去做一次旅游,当第二天早上起来你收拾 好行囊,来到门前,准备出发的时候,你发现你的家人,爱人,孩子,他们在门前等着你,他们高兴得跟你说去吧, 这么多年来你太累了太辛苦了,其实我们早就知道了,你应该让自己放松下来,去吧,你的父亲母亲拉着你的手说去 吧,孩子,这么多年来你为了这个家你操碎了心,你太累了你太辛苦了,你的爱人拉着你的手跟你说,去吧,亲爱的, 让你自己轻松一下,记住你要快去快回,我们的孩子就要过生日了,你回来以后,我们到这孩子一起过生日,一起去 度假,你要快点回来呀,于是你在家人的目光中,离开了他们来到了码头,你突然发现码头上有许多你的朋友同事, 他们也来送你了,他们告诉你去吧公司由我们,你快去快回,这么多年来,你为了这个公司除了很多力,做了很多贡 献,可是啊你从来没让自己放松一会,都是你的朋友,都是你的亲人都是你的同事,他们来到船上,他们来到这里送 你出航,他们带了很多食物,他们带了一个蛋糕,你好开心哦,没想到在平常的生活当中那么多人是如此的重视你, 是如此的在乎你,你开始觉得自己很幸福,你开始跟他们一起吃东西,一起喝酒,他们不断的跟你说,让你放心,让 你这次好好的出去玩,好好的玩的开心一点,正当他们在跟你聊的很开心的时候,你听到一声:呜· · · · · · 《快乐梦境》 27 碟 9 首船马上要起航了,这时,你的亲人一一的向你告别,你的朋友、同事向你说再见,然后他们下到船上,仰着 头向你告别,而这时你来到甲板上, (音乐: 《起航》 )你看到你的那些亲人、朋友不断的向你挥手,你也向他们挥手告 别,你看到他们离你越来越远,渐渐地、渐渐地,他们的身影变得越来越小,慢慢地、慢慢地你便看不清他们了,慢 慢地慢慢地,直到消失在你的视线里??当你一直看不到他们影子的时候,当他们消失在海平面上。 《欢乐之源》27 碟 12 首 你去吧,放心公司由我们,于是你和你的同事、朋友挥了挥手,登上了开往地中海的豪华游轮,你拿了船票就上 船了,这艘船好大,好漂亮,是你前所未有见过的最漂亮的一艘船,这艘船好大,你找到你的房间,找到了你的房号, 你拿到了钥匙,你打开门,当你来到房间打开房门,走进房间的时候,这艘游轮慢慢的起航了,

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(背景音乐:海浪声和鸟鸣声) “嗄!嗄!??”一声海鸟的鸣叫,把你从对亲人、对你生活过城市的眷亦中唤醒,明 媚的阳光,徐徐的海风,追逐的海浪,一切的一切让你心旷神怡,浮想联翩,你陶醉在这美妙的大自然之中。你一会 儿奔向船头,一会儿跑向船尾,一会儿东看看,一会儿西瞧瞧,一路风光尽收眼底???? 你来到了甲板上,伸一下懒腰,深深地吸一下充满花香的空气。哇!一切都那么美!花香吸入你的口中,浸入 你的肺腑,整个身心都是那么的舒畅。你感觉到身心是那么得轻松,你的心情就像大海一样宽阔,惬意万分,你站在 甲板上,任凭海风吹着自己的脸颊,头发,好爽啊!大海呀!好美!你的心都快要醉了,此时你情不自禁的对大海喊 道,大海,我爱你,生活呀,我爱你,我的朋友啊,我爱你,我的家人呀,我爱你!你看到是无止境的海洋,看到了 海鸥,看到了阳光洒在你的身上,你觉得是那样的轻松,那样的舒服,这是你前所没有感觉到的,你感觉到活着真 好· · · · · ·于是,在白天的时候,你在船上游玩,这艘船很漂亮,到处都是有游乐的设施,在船的甲板上有一个游泳池, 你换了衣服在那里游泳,哇!这条游艇上竟然有 个和自己一样心情的朋友也要去旅行。你认识了一群新的朋友,

一群很谈得来的朋友,晚上你跟他们一起去唱歌、去看电影,你玩的很尽兴,你觉得真的很开心,你沉浸在无比的幸 福喜悦和欢乐之中,你甚至后悔没有和家人一块来享受这份自由和欢畅。你发现在这艘豪华的游轮上还有好多你熟悉 的朋友,啊,感觉真好!真是一个美妙的早晨!他们也来到了这艘豪华游轮上,你们在一起开心畅谈着,就这样一点 一点天渐渐黑了,夜幕渐渐降临,一直跟他们唱歌到 12 点多的时候你才回到房间里去,你约他们明天中午的时候还要 在甲板上见面。于是你们互相说声再见,就各自回到了客舱中,你洗完澡很舒服的躺在床上,回想今天所经历的一切, 你感觉到非常的幸福,非常的开心,当你躺在床上,逐渐要入睡的时候,那个问题又浮现在大脑当中:我是谁呢?我 来到这个世上到底是为了什么?我究竟有什么价值?想起了很多辛苦的往事,当你想着想着的时候,不知不觉就睡着, 不知不觉你就进入了你的梦乡,晚上睡得很好,睡得很好。

当你第二天醒来的时候,你已经发觉阳光已经照在了你的脸上,阳光透过窗口照在你的脸上,时间已经是中午的 12 点了,哇,没想到自己一觉竟然睡了那么长时间,好久没有那么舒服的睡过了,真的好舒服,这时你才懒洋洋的起 来,在你起床的时候你看到房门口的地上有一个信封在那里,是什么呢?怎么会有个信封塞进来?

于是,你低头把那个信封拿起来,你拆开那个信封,原来有一个金色的请柬,咦?怎么会送请柬过来?当你打开 的时候,你才看到,原来这艘船有 2000 多位乘客里面抽奖,抽到钻石类的乘客,可以在今天晚上跟船长共进晚餐,而 你非常幸运的成为其中一个乘客, 这时候,你觉得真的幸运很好,于是,你很快洗完脸刷完牙,拿着那个请柬来

到甲板上,去见你的那群朋友,当你说起这件事的时候,他们都很羡慕你,你问他们陪不陪你去,他们说:这样子吧, 你先去,玩的很开心的时候再跟我们说吧,我们没有请柬也进不去啊。

于是,你怀着企盼的心情等到傍晚,你在房间里面换了很多套衣服,你想找一件最漂亮的最体面的一件礼服,穿

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着出去,终于你挑到了衣服,当你出发去餐厅的时候,水手、服务员把你带到这艘船上最豪华的一个房间,最豪华的 一个房间里面,当打开门的时候,这时你发现,哇,真的好漂亮、好堂皇,这里有一个 40 多岁满脸胡子的中年男人, 向你走来,他非常有风度的伸出手向你握手,他说:欢迎你,我是这艘船的船长,欢迎你来,其他嘉宾都已经到了, 让我们一起入席吧!

当你坐在餐桌上的时候,你看到这围台上有 20 多个人,那天晚上上了很多菜,很多海鲜,很多食品都是你没有见 过的,非常好吃,你不断跟他们干杯,喝酒,你忽然发觉在这样的一个晚上你是那样的善谈,你成为了餐桌上的主角, 大家都非常赞许你,都非常的嘉许你,你觉得心情很好,你没有想到在这里,在这样的一个公共场合你是那样的受欢 迎,于是,你一直跟她们聊啊聊,跟他们喝酒,一直到十一点多,你才离开这里。

走在回房间的路上,海面吹来徐徐的风,你抬头看着那轮明月,看来今天晚上要很冷啊,这时,有一些乌云慢慢 的趁在雪白的月亮旁边,非常的漂亮,这时,你感觉天空洒下了一些细雨,微凉的,啊,天空慢慢下起了小雨,你回 到了房间里头,洗完澡,你躺在床上,你感觉非常的舒服,非常的舒服,你感觉到今天的心情是那么的好,那样的开 心,而且是那么的幸运。

今天,你对自己的表现感觉非常的满意,非常的满意,当你躺在床上的时候,你慢慢的迷迷糊糊起来了,那个问 题又重新浮现在你的脑海你,我是谁?我来到这个世界上究竟又什么意义?那个问题,你想了很久都没有找到答案, 都没有想到答案,就这样,伴随着这个问题,你慢慢的进入了梦乡,慢慢的进入了梦乡,你睡的很甜很舒服(很柔和 的语气) ,很舒服, · · · · · · · · · · · · · · · · · · (安静 30 秒以上)

(音乐??撞船声准备) 。 “蹦! ! ! ! ! (音乐: 《生死决定》 《雷雨声》同时播)船爆炸了,船爆炸了,赶快起来, 赶快起来, (急切,紧张的语气) ,

(撞船声??)突然,你感到船被什么东西撞击了一下,接着开始剧烈地抖动。接着,你听到一阵阵惊慌失措的 脚步声,还有呼喊声。忽然间,你感觉到强烈的摇晃,一种不祥的兆头涌现在你的脑海之中,莫不是游轮出事了?你 预感到将有什么事情发生了,甚至想到了泰坦尼克号。不幸被你预感到了。 (背景音乐:DEATH TO TIANNIC)突然广 播里传来了广播声,尊敬的各位旅客,我是本艘游轮的船长,我现在非常难过的地告诉大家一件十分不幸的消息,这 艘船不幸触礁了,船马上就要沉了,所有人立刻到甲板上集合,船长悲伤地告诉大家,实在很对不起,非常抱歉,这 条船撞上了冰山,还有 5 分钟就要下沉掉了,但是只有一只仅能容纳 3 个人的小船可以逃生,也就是这船上所有的人 们中只能有 3 个人可以生还。大家很快都集中在甲板上,船长只给每个人 30 秒钟的发言时间,因为船很快就将沉没,

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“现在开始”船长喊到??(助教们上场) “用你们团队的方式在 7 分钟内决定哪四个人上小船逃生,快! ” (场面混乱, 助教给回应)事实上绝对没有其它任何的办法可以让更多的人活着出去,即使你有再好的水性,只要你不上救生船, 你就根本不可能活着回去的。早上出来的时候,你连个招呼都没给家人打,他们不知道你去哪儿了。 (音乐,撞船后的 急缓)一切都在这刹那间变化得这么快。你来不及想那么多了。坐好,坐好,船,很快就要沉了,现在只有 3 个人可 以离开这里,其他的全部都要死全部都要死。 现在,救生艇不够,只有 3 艘,每个人有 30 秒种的时间来争取留下还

是离开,每个人有 30 秒钟的时间来发表自己的生命宣言,要说:我是谁?我想死还是活,为什么? 现在只有 5 分钟的时间,去讨论谁可以离开这里,有两个要求:1、不能以主管决定的方式,不可以说我决定谁, 决定谁;2、不可以以幸运的方式,不可以说女性可以,不可以,支援队都要死,你们只有 3 个人可以离开这里。开始 计时! ! !你们 多个人只有 3 个人才能上救生艇。这三个人必须使本人同意,团队一致同过才可以离开,这艘救生

艇只能坐三个人,抓紧时间,船就要沉了,只能有三个人离开,团队决定。你还站在那里干什么?还不赶快跑上那只 救生艇?快上去啊! 请大家睁开眼睛,前面有三个座位,预示着你抢到了座位,你就获得了生命。仅有五分钟啊,你是选择生或是 选择死?快呀!快上去啊!你不能死啊!人再多你也要挤上去的。因为你还有一个可爱的家啊!快!快!你怎么做? 快选择呀!只有五分钟,你的生命只有五分钟了。还犹豫什么呢?快选择啊! 停!如果这样,你们一个也活不成的。你们这是什么样一个团队?既然你们找不到解决的方法,那我现在就给你们一 个方法,然后由你们来决定哪三个人上小船逃生! (请助教给每个学员发三张船票,示范,助都给回应) 。 (在学员轮流将船票送给他所认为该活着的人时,接受者只能说: “×××可以活! ”如果不能说出接受者的名字,票 不可以送给对方,在送票过程中,送者必须说出对方名字,送船票或不送船票的理由,没有收到对方的船票时,接收 方必须说: “×××死了! ” )好了,站在一起,回到自己的组里面去。时间到,每个人给你们 30 秒的时间,面向你的 团队,如果走说出走的理由,如果不走说出不走的理由。

停下来,你们只能选择 3 个人,每个人不能自己决定谁离开这艘船, (放歌:群星《为什么——卢业楣》

同时放

《雷雨声》 ) 是啊,你说你要活?怎么活?你以为你决定了你就可以活啊,这群人会给你机会吗?(导师激动、通心、 可以流出眼泪来)不要想了,没有机会了,你活着为了什么?· · · · · · · ·闭上眼睛 有没有想过你的家人,想过你的女儿没有啊! ! ! 到现在才知道珍惜自己的生命, 现在只有 3 个机会 你们

我不知道你们有×××××?????

现在投票,每个人都有 3 票,你可以全部给出去,也可以全部留给自己。如果你选择给出去,要跟他说:***,你可以 上船。如果你选择不给出去,跟他说:***,你不可以上船。如果不记得名字,跟他说:我没有关心你,我不记得你的 名字。每一个人都要投,票数最多 3 个人可以离开这里,其他人全部得死。 (放歌: 《赤子》重复多次一直播) 援队支持、要求入境) (支

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把你自己的票拿出来,点算你自己的票,点算完了以后闭上眼睛, (音乐: 《为什么——卢业楣》 )现在结果出来了, 只有 3 个人能上船(导师:激动) ,其他人都要死,你一开始不是说要活吗?你自己还要争取了那么多,现在 25 个人, 有几个人看到你,为什么看不到你,为什么他们不在乎你?你不是说要照顾你的家里人吗?(导师:哽咽)你不是说 要照顾你的孩子吗?可是他们听不到,他们觉得在这群人当中,你不值得活,这不是游戏,在生活当中,有多少次, 你就是这样子啊,你自私、冷漠,所以身边的人都觉得有你没你都可以,可是你的亲人呢?他们在乎你啊,你说过回 去照顾他们的,可是当有机会给你去争取的时候你又怎么样呢?你只要看着你眼前这个结果,这就是你过去生命当中 的一个成绩单,让大家知道这些人对你的认可,说一套做一套,直到此时还在这里安慰自己。 三张船票 投票过程中,义工轮流回应。 回到你做的那个位置上,所有人马蹄形站好,我给你们一个方法,决定哪些人离开,一会呢每个人手中有三张 船票,一会呢,你们投票决定,这三张船票你可以投给任何一个人,也可以给你自己留一张,那么离开的这三个人必须 是得票最多的人和给自己留一张船票的人,才可以离开,也就是说无论你的船票有多少张,你如果没有给自己留一张 也不可以离开,你必死无疑。用目光看看小组里的每一个人。他们每个人都不想这么早的就结束自己年轻的生命啊! 他像你一样,有一个温暖的家庭。有孩子、妻子或丈夫、父母亲,有的还有刚刚出世的孩子在等他回家啊!你是让他 活或是让他死?他让他活吗?看着他的眼睛,他是多少地渴望回家啊!你忍心让他死吗?他的家人在等他回家,回家, 平平安安活生生地回家。他没跟家人打一声招呼就走了。你要让他死,他的家人就再也看不到他了。他的爸爸、妈妈 在喊他,你听到了吗?他不能死啊!他还没有活够,他还没有享受到生命的精彩!你是让他死或是让他活,看着他那 闪动泪光的眼,看着他,看着他,投票,快投票啊! (我活了!去死吧,你死了)你相信他活着能更好地造福这个社会 吗?他有能力帮你照顾你的家人吗?你对他信任吗?你交给他的不止是一个人的生命啊!你们这组上的所有人的一家 老小都要交给活着的这个人去照看了,你相信他有这个品德、这个能力吗?你或是让他死?你知道吗?你的孩子在叫 爸爸、妈妈,在等你回家,你却让他死了,永远不可能回去了。你的丈夫、妻子在叫他,他的爸爸、妈妈在叫他,叫 他回家,你忍心让他葬身海底吗?也许你想让所有的人都活,但你毕竟只有 条生命的权利。救生艇上仅能坐上 个

人啊!你选择活或者死,你只有两张牌。如果你把两张牌都给了别人,你就把活的希望给别人了。把你的名牌拿下来 交给义工,同时发给你们每人三张船票,一回呢我们一个一个来,每个人走到一个人的面前,说出这个人的名字同时 说活,接过这张船票的人举起你的右手,说出活,如果你不想让这个人活,说出这个人的名字死,没有接到传票的人 举起你的右手说出你的名字死,如果说你叫不出这个人的名字,你告诉他我不重视你,你死,这个人你说出自己的名 字死,给其他人投完之后,回到你自己的位置上,如果你给自己留一张船票,举起你的右手,说出你自己的名字活, 如果你的三两张全给了别人,如果没给自己留船票,最后,你就站在小组中间,举起你的右手,大声宣布: XXX,选 择死。 (义工做示范)你得到的牌是不能发给别人的。别人投给你的船票,你不可以再投给别人,就是说你投出去的船 票只能是三张,有没有听清,你不可以拒绝别人给你的船票,在投票过程中,不允许交头接耳,说话。

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《背景声音:DEATH TO TIANNIC》投票开始, (两个义工为一组回应学员) (背景音乐:世事难料)在马蹄形中间,摆放救生艇,投票结束后,统计票数。 投完票的人站回原位置

拿好自己的票,你有多少票?有没有选自己?没有?你死!你有多少票?有没有选自己?有?活。死,活。你有 没有给自己?死(把所有的票给你你都要死,你自己不想活,任何人都救不了你,多少票都没用。去死。自己想活的 才能活。 ) (音乐: 《雷雨声》 )一张票都没有的,出来,坐下,有一张票的,出来,坐下,2 张票的,出来坐下,3 张票 的,出来,4 张票的,出来,5 张票的,出来,6 张票的,出来, · · · · · · 剩下的 3 个人,坐上去,坐在凳子上面 。 就 只有这 3 个人可以离开这里,其他人全部都要死,没有活的机会,不要做自我安慰,现在每人有 30 秒钟时间,你可以 把遗言,你要留给家里人的话,通过他们 3 个人带回去,告诉他们说,告诉他:你还有什么遗憾,你还有什么遗言要 跟你家里人说的(支援队维持秩序) (音乐: 《遗言》 多次)一个一个来,快啊,抓紧时间。

(背景音乐:大海的咏叹)所有的人闭上你的眼睛,这艘救生艇就要起航了,此时此刻,你有什么遗言想要留下 的吗?活的人站中间,死的人躺下。全部躺下,全部躺下,去死。 (音乐:我心永恒)你不是想死吗?那就去死吧。海 水已经浸没了你,所有将死的人,用 30 秒给你家人留下遗言,喊出来“爸、妈,我死了。孩子,我要对你说,我的爱 人,我要对你说??”你仅有 30 秒的时间,有什么话要对谁说,喊出来吧!我要对你说,我要对你说??你有什么话 想要对你的父母说吗?还有什么话想要对你最亲最爱的人说的吗?对你的孩子,你还要嘱咐什么话吗?这艘船马上就 要沉了,走的人你知道你要承担什么责任吗?你能负担得起他们对你的嘱托吗?船就要沉了,所有的人你想对走的人 留什么遗言吗?有什么话想要带给你的家人,孩子吗?这艘船马上就要沉了,马上大声地说出来,有什么遗言抓紧时 间说出来,讲述出来,再也不要犹豫了,再也不要等待了,小船就要离开了,抓紧时间船就要沉了,有什么话马上大 声地说出来吧,

(音乐: 《雷雨声》 )船慢慢的沉没,船慢慢的沉没,现在你心里想到谁?你想到了谁?水慢慢的渗上来,水慢慢 的渗上来,你现在感觉有点冷,你现在感受到冷,你现在才开始感受到你对生命那么的不舍得(导师:哽咽) ,你争取 的那么多,可是到现在这一刻,什么都结束,船慢慢的往下沉,慢慢的往下沉,水开始浸到你的身上,你觉得冷啊, 你觉得冰冷,水慢慢的没了上来,没到了你的胸口,没到了你的脚上,整个背部都泡在水里了,水慢慢的没到了你的 脸上,现在你想到了谁?在生命的最后一刻,你想到了谁?水慢慢的渗到了你的脸上,就快要到你的鼻孔了,你就快 呼吸不过来了,就在你临死的时候,你想到了谁?我要你最大声的喊出来,最后想起的人说出最后一句话!1 2 3―― (音乐停止) 所有的人继续闭上你的眼睛,小船满满的离开了你们,船开始慢慢的下沉,海水开始淹没你的身体,好冷好凉,

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你全身打了一个寒颤,你想起了你的父亲母亲,还有你的爱人,可爱的宝宝,在出发前,他们高高兴兴的拉着你的手 说,早点回来,你快点回来,你的家人还等着你回来一起去郊游,孩子的生日就要到了,我们等着你一起回来过生日。 你快点回来吧。

小船慢慢地离开了你们(音乐响起: 《神秘园》哀伤) ,渐渐地离你越来越远了,这个时候,你感觉到身体很冷很 冷,身体慢慢的下沉,好冰好冰,这时候,你想起了你的父母亲,你的爱人,你的孩子,你的兄弟姐妹,还有你的事 业,你的理想,你不甘心生命就这样终结, ,你用尽了全身力气,想再一次把头挣扎出水面,可是你再也无能为力,再 也办不到了,你感到自己越来越沉,越来越沉,慢慢的,慢慢的,沉到了海底。

(背景音乐:你快回来)坐在救生艇上的几个人,你们拼命的划呀划呀,他们要把你们的嘱托都带回去,划了很 长时间,一眼望不到头的大海是那么的可怕,他们像发了疯似的划着,慢慢的他们实在是没有力气了,船在海面上漂 浮着,突然一个大浪打了过来,小船被掀翻到了海底,这两个人带着其他人的遗言和嘱托沉入了大海,再也没有浮上 来。结束了,水淹过了你的脸,淹过了你的鼻子,一切都结束了,你的生命就这样结束了,你的梦想,你的理想,你?? 都结束了, ?????? ?????? ?????? ??????? 是的,???,

(背景音乐:思念谁)在一架从日本飞往洛杉矶的飞机上,飞行途中,机长不幸的告诉大家,飞机出现了故障, 就要坠毁了,如果你有什么遗言的话,写下来,交到我们的乘务员手中,几分钟后飞机掉进了大海里面,当地面上的 人找到这些遗嘱,打开一看的时候,你们知道吗,每个人开头的第一句话都是什么吗?都是对不起,都是对不起亲爱 的爸爸,妈妈,我没有对你尽到孝道,老婆,我对不起你,我没有好好的爱你,亲爱的朋友,我对不起你,我没有好 好地珍惜你,你知道吗,每个人开头的第一句话都是我对不起你, 这一刻我邀请所有的人睁开眼睛, 找个地方躺下来, 继续闭上你的眼睛, 船就要沉了, 这一刻你想起的是谁呢? 你思念的又是谁呢? (背景音乐:大海的咏叹)现在,海水已漫过你的身体, (大声)这是你最后一个呼吸,最后一个呼吸!死吧。 你一了百了了!死吧,在那个地方没有痛苦,没有悲伤!死了,没有压力!死了,没有无奈!不累了,你死了!死吧! 你这么爱去死!躺下!你死了! 船终于沉进了海底,你的身体继续的往下沉,你真的不甘心你的生命就这样终结了,你还有没完成的愿望,你 用尽了最后的一点点力气,再一次将头伸出了水面,你再也无能为力了,就这样你沉入了海底,你不知不觉地死去了, 现在,你已经沉入海底了,冰冷的,结成冰,大鱼要吃掉你,死吧,死了!沉下去了!你已经不会呼吸了,你死了! 在你最后一个时刻,你想到哪个人了呢?最后呼吸的时候,是哪个人?如果你想给他说话,你就说吧!他是谁?用心 去给你想的人说话,沉下去了!你的亲人不知道你去哪里,从今以后,再也看不到你了。当国家救护队知道这个不幸 的消息后,派出了大批的救援船只,来到了出事地点,一个一个的将你们的尸体打捞上来, (义工拿上被单,给学员覆

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盖到身上)

海滩上挤满了人,很多警察在维持秩序,时间一分钟一分钟地过去了,你的亲人们,望眼欲穿,终于,大海中出 现了一个黑点,岸上的人全都涌动起来。扑向海岸,救生艇越来越近,第一个活这的人被抬下来,人群沸腾了,可是 不是你啊,第二个被抬下来了,怎么还不是你啊,可是你的亲人们都坚信,你一定会活着回来的,因为你是爱他们的, 你是家庭中的顶梁柱,你还有那么多的愿望没有实现,你一定不会轻易放弃他们的,你一定不会放弃生命的,第三个, 第四个活着的人被抬下来了,可是没有你在里面,你的父亲、母亲、你的妻子、丈夫。再也忍不住,瘫到在地上。 (停)

亲人们一致要求海事局哪怕是用尽所有的财产,砸锅卖铁,也要把亲人的尸体打捞上来(停)

一具具尸体从船上抬下来,还有六具、五具、四具??.你的家人还有希望,他们盼望你能从船上走出来,又抬下 一个,你的家人一看还不是你,他们还有希望,希望抬下来的不是你,又抬下一个,你的亲人一看,天啊,那就是你。 为什么是你啊??,你的眼睛紧紧地闭着,脸白白的有些肿胀,你的身体也因为海水的浸泡已经发胀,将衣服的钮扣 都撑掉了,你的手紧紧地握着,似乎是想在最后一刻抓住点什么??你那样子好惨,当你的亲人看到你的那一刻,便 被这惨景给击垮了,发出一阵阵痛彻心肺的哭喊:不要啊!我们不要这样啊!怎么能这样残忍地对待我们,你不能死 啊!你年迈的双亲因经不起这种打击,一下子昏了过去,你的爱人拼命地捶打着你的身体,拼命地哭喊着,最后也悲 痛得昏了过去,你的孩子被这场景吓坏了,一会哭叫着爸爸,一会哭喊着妈妈,一会儿哭喊着你的双亲??,这世界 怎么了,为什么会是这样子,让孩子无法接受而不知所措了??。

(抬动学员) ,你的母亲在你的尸体旁跪了下来,轻轻地抚摸着你的脸颊,你的眉毛,你的眼睛,你的鼻子,你的 头发,那伤心的泪水像断了线的珍珠,顺着她那苍老的脸庞不停地坠滴,她的瞳孔里此刻满是深深的悲伤和凄凉,她 是多么希望你能永远都快乐的活着,去延伸她这一生中给予你的期望,然而这一刻,你都击碎了她的梦想,你再也无 法去为她们做到这些了??你的孩子不断的呼喊着,爸爸、妈妈,你醒醒啊,你的妻子、丈夫扑在你的身上不断的呼 喊着,你好狠心啊,就这样抛下我们不管了,你说过我们永远恩爱、白头到老的,你说过,我们要共同经营家庭,经 营事业,创造最好的条件,送我们的孩子走进大学校门,培养成才,可现在只留下我,该怎么办啊! 你的家人也从电视新闻上知道了这个不幸的消息,你的白发苍苍的父亲母亲,你那可爱的孩子,还有你的未婚 妻未婚夫他们悲痛欲绝,痛不欲生,望眼欲穿,可是他们还是抱着一点点希望来到了你出发前的码头,望着远处一点 点驶近的救生船,他们望眼欲穿,他们多么希望你能从这艘救生船上走了出来,这个家不能没有你,你是那么的年轻, 望着一具具从船上抬下的尸体,他们看到的是一具尸体,死掉的,冰冷的。你的亲人,他们说不要,不要一具冷冰冰 的尸体回来,他们要的是一个活生生的人呀!要的是一个活生生的人回来,回来。你的老爸、老妈要的是活生生的儿

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子、女儿回来!你的爱人要的是一个知人的丈夫或妻子、心爱的伴侣回来,不要一具尸体回来!你的孩子要一个能说 能笑的爸爸、妈妈回来??但是他们看到的是尸体,是尸体,是一个没有生命的,不会听他们说话,不会和他们说话 的尸体。你一直想死,用抽烟、喝酒、打架、自虐这些方式折磨自己快点死,你一直用苦恼和烦躁折磨你自己早点死。 你满意了吧,你死了!他们奋不顾身的扑了上去,天哪,怎么会使这个样子,你醒醒啊!你醒醒啊!你的孩子扑在你 的尸体上大声的哭喊着,你醒醒啊,你快醒醒啊!那嘶心裂肺的喊声震颤着每一个人的心??(背景音乐:孩子的哭 喊声)孩子,孩子,怎么会这样?老天呀!怎么会这样?怎么会白发人送黑发人,你的母亲用它苍老的双手摸着你的 脸颊,你得眉毛,你的鼻子, 你的孩子不停着喊着爸爸,爸爸,你的孩子学习成绩很好,你总是答应他一定会在他暑假的时候带她去游乐场 玩,要给买一份礼物,可你总是没时间,总是一拖再拖。你给了他太多的承诺,你总是在失诺后告诉自己,下次我一 定会的!现在你再也没有机会带你的孩子去玩了,你的孩子趴在你的尸体上大声的呼喊, “爸爸,爸爸,爸爸妈妈,我 会更听话的,我会考出更好的成绩的,我长大后一定会孝顺你的,你醒醒啊!??: ” (背景音乐:孩子的喊声) 你的白发苍苍的父亲微驼着背,他的眼圈红红的,但眼里已经没有一滴泪水了,他紧握着双手已在流血,静静 的呆呆地站立在风中,望着你的尸体,在他心里他一直坚信你是不会死的,你是不会死的,不会就这样离去的,因为 你是那么的爱他们,那么的爱这个家,你是他生命的延续,你一直是他的骄傲,怎么可能白发人送黑发人,这不可能 啊! 这个时候,你感觉到你的母亲像小时候一样又给你穿衣服,可是这一次她给你穿的是寿衣,她轻轻的给你穿着, 很慢很慢,最后她又从头到脚给你整理了一遍又一遍,就象给出远门的孩子送行时是一模一样的。 你的爱人扑到了你的身体上,他拼命的摇晃着你的身体,还有你那没过门的媳妇,还有你还没有嫁给的老公, 他拼命的摇着你的身体,他太爱你了,在这个世界上他最爱的人就是你呀!他一直不断的摇着你的身体,他一直不断 呼喊着你的名字,你怎么这么狠心,你实在太狠心了,你不管我了,你不是说过我们要永远恩爱白头到老吗?你还说 过我们要共同经营好这个家庭吗?经营好我们的事业,把我们的孩子送到最好的大学去上学,将他培养成材,可现在 只留下我一个人,可让我怎么办呢?

(音乐: 《同舟共济进场》 ) ,那就是你的追悼会,那是你的追悼会,在追悼会的大厅的中间挂着你的照片,你的亲 人你的朋友都逐个的过来向你的照片鞠躬,他们是怎么评价你的一生的?你这一生做了什么?是一片空白,还是真的 为他人做了什么,他们一个一个的过来,而在那幅相的后面,你看到了你的妈妈,你的妈妈在你的棺材旁边看着你, 她抚摸着你的脸,她的眼泪掉在了你的脸上,她不敢去接受这个现实,她说:为什么你那么快就离开我?孩子?你家 的女儿你的儿子,在旁边问:我的爸爸我的妈妈干嘛了?爸爸怎么在那里不会醒了?你感觉到你的身体被抬进一个空 棺材,你最后一眼看了这个世界,盖上了棺材盖,上面传来了订棺材的声音,你的周围也越来越黑,越来越黑,终于 没有了一丝亮光(停)你的先生你的太太,你的父母在抚摸着你的脸,他们不愿意离去,最后,棺木盖上了,当棺木

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盖上的那一刻,你妈妈就像疯了一样的扑过去,他们都拦住了,你听到了钉棺木的声音, “砰 砰 砰” , “砰 砰 砰” ,

棺材被钉起来了,你感觉到他们在抬着这个棺木在慢慢的走,慢慢的走,他们抬到了山上,抬到了坟墓旁边,慢慢的 把棺木放下去,你听到了泥土盖到了棺木上的声音,还隐隐约约的听到了你家里人的哭声,慢慢的这一切离你越来越 摇远了,你开始什么都听不见(音乐停止) ,一切都安静下来,你的生命就这样结束了,当你回首的时候还有价值吗? ???????(50 秒左右)现在呀,在亲朋好友的帮助下,你被抬进了棺材里,棺材盖被盖上了(背景声:冬冬的声音) , 你的孩子拼命的趴在棺材盖上,大声地喊着爸爸爸爸(背景声:孩子的哭喊声)就这样,你被埋进了墓地里。

当你回首你的人生的时候,多少人会因为你的走而留恋,你只是在顾自己吧,你只顾着一个自己的欲望,自己的 想法吧,你管过多少人?你可以把儿子、女儿丢在一边,把父母丢在一边,把你的先生、太太丢在一边,是的,现在 结束了,他们也永远的跟你告别了,可是,也许到现在你才想到,你很遗憾在你活着的时候没有为他们做什么,假如 有机会让你重新活一次的话,你愿意怎么样为他们付出,你要成为一个什么样的人?我要你听到音乐的时候,我要你 重新活过来,我要你用最大的声音告诉这个世界,你是一个什么样的人,你要怎么样为这个世界付出。 (音乐: 《奉献》 ) ?????? 起来,喊出来,你是一个什么样的人,当你重新活过来的时候你是一个什么样的人?

(背景音乐:等你等到我心痛, )此时此刻,你是不是有很多很多话想要说,在你过往的生活中,你是那样的自 以为是,那样的缺少爱心,你很悔恨你对你的爱人不够温柔,对你的家庭不够关心,就这样你的灵魂来到了天堂,在 上帝面前你忏悔你的过去,你和其他同学一道向上帝请求,能不能重新给我们一次生命,因为家里的爸爸妈妈,孩子, 爱人,朋友在等待着我们,还有好多事情没有做完,你们不断的祈求上帝,最终感动了上帝,上帝答应给你们一次重 生,但是有一个条件,每个人重生之后,都要表态你要活出什么?上帝将你们的灵魂变成了一粒种子,播撒在你的墓 地上,这粒种子在你的墓地上一点一点生根发芽,终于破土而出,慢慢的他变成了一颗参天大树, (背景音乐:好大一棵树)这棵大树非常茂盛,秀丽壮观,他给人们遮风挡雨,炎热的季节带给人们凉爽的假 日,丰收的季节带给人们丰收的成果,你就是那棵参天大树,你遮云蔽日,此时此刻,你就是这棵参天大树,如果你 真的想活出你自己的生命,就让你从地上站起来,大声地喊出来你要活出你生命中的那些方面, (义工引发) (背景音乐:从头再来,水手) (背景音乐:大海的咏叹)你们这些人相约又一次来到了大海上,登上了一艘豪华游轮,你们乘风破浪朝着你 们的目标驶去,你们不断的向前驶去,可是这时发生了海难,可是你们没有一个人放弃,你们共同朝一个目标努力, 勇往直前,你们终于通过艰难险阻,抵达了目击地,现在我邀请你扎好马步,掌握好你人生的方向盘,朝着你人生的 目标向前冲, (义工引发) (背景音乐:永远不会头,迪曲, )

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救生艇是一个人生的缩写,代表着人生当中你所持的生活态度,30 秒钟是代表你的生命,30 秒钟时间你都没有好好用 完,你的人生就这么短吗?就是这么没有价值吗?就这样不负责任吗? 5 分钟代表了一个行动的过程,有些人是漠不关心的,有些人是完全不参与的,有些人是自以为是的,有些不是真正用 心的,有些人是盲目固执的?? 很多人放弃了自己的一票,试想你对自己都不去负责任,一个不爱自己的人,是很难会去爱别人的,你不去争取这张 票,怎么能知道自己不能活着回去,你总觉得自己还有机会,但现在你都不去做,不去争取,错过了,你认为真的还 有下一次机会吗?你将怎样去把握你的人生,经营你的事业?为什么?为什么?为什么你总要等到自己生命结束的结 束的时候,才知道对不起自己的家人,为什么不去珍惜现在?去爱去善待你的父亲、母亲、你的爱人、你的孩子,去 爱你身边的同事,去善待你身边所有的人?现在,你就算是有爱,也不有机会了!一切都来不及了!再见吧,亲人, 所有的理想都没有机会去实现了,所有一切的一切,想做的事情都没有机会去做了?? 今天是一个很好的机会,可以让你反省一下你的人生旅程当中,你生命的意义何在?你是如何对待你的亲人和你周围 的人的?你还有什么样的迫切要实现的目标,而因为你总觉得还有机会到现在仍还没实现的? 如果你还有一次重生的机会,你将怎样去过你的生活?你将怎样去把握自己?你将怎样去珍惜自己的生命?你将怎样 重新活出你自己?怎样去过好你的人生?怎样去爱和善待你周围的人? 《希望之翼》65 碟 1 首此刻,如果你愿意善待自己,愿意对你自己的生命去负责任,愿意对你的亲人以及你的朋友去 负责任,并真正活出你自己心中的英雄,愿意让自己的生命更有价值,更有意义的话,请你慢慢地松动你的手指头, 松动你的脚趾头,请你抬起来,好!去告诉你身边的每一个人?? 入学仪式环节 义工引发坐在地毯上

恭喜你们学员正式通过了入学考试,给你们自己一个掌声,我宣布二阶段正式开始,我想通过这两天,很多人一定有 很多感受,这个沉船游戏在世界上存在了 50 多年,很多人在这个沉船游戏当中找到了他生命当中的意义,我想这一刻 开放一段时间,你的内心感受是什么?你怎样活好你自己的生命? 接下来义工团上台,介绍自己和二阶段的感受。 导师清晰三张船票:第一张代表你自己第二张代表你的家庭第三张代表社会,首先你先给自己留一张,只有你自己活 下来,你才能实现你自己的承诺,你才能奉献给别人,他不是自私,你怎么经营你的家庭,你的家庭和睦,你才能更 好的工作,我们这个社会都好,我们这个国家这个世界才是和谐的。这就是这三张船票的背后的意义。 留作业: 1,沉船游戏对我今后生活的影响? 2,去找到那些投你票的人,问他为什么投你一票? 3,去找那些没投你一票的人,问他为什么没有投你这一票? 4,你的相反形象是?

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5,照顾你的死党,照顾你的小组,照顾你的团队。 6,星期五承诺宣言:我承诺在星期五引发什么样的体验? 下课后的工作,创造立场画(我,我承诺创造一个 XX XX XX 的环境) 。贴在前面的墙上。 8、布置反窜角色和扮演 标题下面放反角色 开场音乐:兔子舞,眉飞色舞 学员面向前边坐到地毯上(义工引发) 导言:找一个学员让他说一说在他的生活中,他的相反形象是什么样的?我们来二阶段是不是来改变的,明天就要你 去到那个相反的一面,具体来说,明天是一幕话剧,每个人都有一个角色,明天去到你的反角色去,死党拿好本子记 好扮相。下面,是一个让你们用身心合一的状态去完成的课程。也是一个为你的生命增添能量的活动。在你平时的生 活当中,你最缺什么?或者说你最不擅长什么?你最不能接受和面对的是什么?而这些正是你生命完善所需的一些内 涵。你们可以通过角色的扮演去得到它,现在,由我来给你们安排角色。分配到角色后,你们要准备与你所演角色相 配的服装和道具,不合格不能进课堂,你们要在明天上午 10:00 前搞帖。 (1)垃圾公、垃圾婆——平时太讲究完美,注意外表,一言一举讲究,自认为自己很高贵,喜欢把自己装扮得很华丽 的男人或女人(在扮演中他/她最埋汰,最低下的人角色) 扮相是:脸上脏兮兮的,衣服是补丁,穿着破鞋 (2)乞丐公、乞丐婆——平时在生活当中喜欢拿有色眼睛看人,势利眼,非常自傲,看谁都不顺眼,在他眼中只有他 是最好的,一天到晚昂着他那颗高贵的头,狂妄而不可一世的样子,从来不知道让自己放下的男人或女人(在扮演中 他/她最能放下,最卑微的角色) 。 扮相是:头发是乱糟糟的,衣服都是补丁,穿这破鞋,漏着脚后跟,手拿一个破碗,和一根棍子 (3)史泰龙——平时懦弱,不自信,没有力量,即使被别人压迫,欺辱也不反抗的男人(在扮演中他是一个主持正义、 强壮、有力量、充满自信、敢作敢为,让人尊重、有着浓重英雄气息的角色) 。 扮相是:头扎一个红飘带,脸上抹着米彩,光着膀子,穿着米彩裤子,腰上是宽腰带,脚穿皮靴,挎着子弹袋,手拿 冲锋枪。 (4)婴儿——平时太过刚烈,霸道,凶狠,专横,没有弹性,缺少对人宽容和友善的男人或女人(在扮演中他/她是可 爱又温和的角色) 扮相是:头戴婴儿帽,嘴上喊着奶嘴 ,带着一块肚兜,拿着一个拨浪鼓,全身上下只带着一块纸尿布。 (5)绅士——平时太不讲究外表,不注重仪容着装,埋汰,没有品味,不自信,缺乏主场和准则的男人(在扮演中他 是一个风度翩翩,亲和但不失准则的角色) 。 绅士,淑女扮相是:绅士是:头戴礼帽,手拿文明棍,身穿礼服,脚穿皮鞋,淑女是:头发是蓬松的,很好的发髻,

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手拿小花伞,和小坤包,身穿一侧开很大口的旗袍,脚穿高跟鞋。走起路来是丁字步。 (6)嬉皮士——平时太讲究完善,刻板,没有活力,没有激情,给人以乏味感觉的男人(在扮演中他是一个充满活力, 追求新颖和刺激,比较前卫的角色) 。 扮相是:大袍子,大大的红鼻子 (7)小女人——平时性格过硬,缺乏柔情,好胜逞强,不顾及别人的感受,没有女人味的女人。 扮相是:沐浴更衣之后穿得一身睡衣,性感睡衣,脚穿绣花鞋,在等着老公下班回来,在扮演中她是一个充满柔情, 体贴、和善有韵味的角色) (8)花心男人——平时生活中没有激情,喜欢封闭自己,对生活失去了追求,没有欲望,做事保守的男人(在扮演中 他是一个追求刺激,开放带有些许放荡,无拘无束的角色) 。 (9)红杏出墙——平时生活中没有激情,喜欢封闭自己,没有欲望,做事保守,自视清高,没有女人味的女人(在扮 演中她是一个不顾一切去追逐金钱,放纵自我,开放甚至放荡,有女人味,纵欲,抛媚眼沟引人,人皆可妻,低下的 角色) 。 扮相是:烫的头发,浓妆艳抹,穿着吊带上衣,下面穿着超短裙,戴上网袜,脚穿高跟凉鞋,要染上红脚趾甲,是街 头跳舞的,五元钱三曲的街边女郎。要到钱后,往袜子里一放。 (10)少先队员:一身校服,背着小书包,头上是两个朝天小辫子,带着红领巾 鸭公——平时生活中没有激情,喜欢封闭自己,没有欲望,做事保守,自视清高,大男子主义的男人(在扮演中她是 一个不顾一切去追逐金钱,放纵自我,开放甚至放荡,纵欲,人皆可夫,低下的角色) 。

所有人从家出来就必须是穿戴好回到这个房间,同时你们必须身心和一,外在和内在同时到那个 位置上去
9、布置作业 (1)你将怎样活出你自己? (2)你将负怎样的责任去爱你周围的人和爱你自己? (3)在沉船游戏中你怎样运用你的船票和参与的? (4)你承诺明天引发什么来支持团队? (5)找 5 人没有给你投票的人,他们给你的回应是什么?下课后,你们这个团队承诺创造一个什么样的世界?也就是 说我们承诺创造一个********的世界,并用你们的想象画出一个主场画,在这个主场画下要签上所有学员的名字,贴 在前面。 今天的课程到此结束,明天中午 12:00 准时开课 24:30 第二天课程结束

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第三天 1、开演反窜角色 定向:提前准备垃圾,垃圾袋。 标题:左边:超越我的历史及环境因素 右边:心者道之主宰 桌椅摆放:马蹄形 开场:等待学员 回应所有的学员,给学员一个自我改正的时间。

开课时间中午 12:00

所有学员站在立场画前面,奏国歌,全体教练团起立和学员共同喊出承诺。 你们有没有听说过这样一句话: “心态决定一切”?对了,说这句话的人就是我们中国足球队的前教练米卢,是他把这 样一个理念带给了我们。其实,我们在做任何一件事情的时候,在我们心里有一定有一个关于做不做这件事情的决定, 当我们有一定要做这件事情的决定时,我们才会去勇于面对,才会去积极地采取行动,才会有自信去达成你的目标和 成果。也就是说,你心里有什么样的一个态度,你就会有一个什么样的方向,你也就会有一个什么样行为取向和行动, 你最后得到的结果是你最初态度的必然,你心里的态度会影响和主宰你的行动方向,我们的前人也留给我们这样一句 话: “心者,道之主宰” 。 在你成长的历史当中,有许多事情和环境是你一直都没有突破和超越的,比如你对钱的看法,你所谓的面子,你的不 自信,你不够有活力,你缺乏力量,你缺乏温柔,你不善于与某些人沟通和打交道,等等等等,还有你很难适应某些 环境并在这种环境里去施展你的才华,创造你的最佳表现,你有时会因为以前的失败而不敢去面对和挑战,你常常采 取逃避的方式来回避这些问题,使得你自己无法获得很好的成长和成就。 如果你现在开始懂得用另外一个角度去看待一些事情,你就会有更多的可能性,你必须去超越你的历史及环境因素。 所有学员站在立场画前面,奏国歌,全体教练团起立和学员共同喊出承诺。 这个立场是不是你们想要的,你们是不是所有人都向这个目标努力的时候,你们才会拿到你们想要的成果。而且你们 每个人的心态必须去到那个位置,而不仅仅是你的外在,这不是一幕简单得话剧,让你演个游戏,而是让你真正的去 到那个角色,让你的外在和你的内在做到身心合一,你才能达到那个目标,如果你心态不在那个位置,你放不下的话, 还能不能超越你的历史及环境因素。 接下来的环节,让你用心的去感受你的角色,让你做到身心合一,用心的去感受去体验,请义工拿起椅子坐到前面来。 当学员的心态到了那个位置的时候,他才可以过关。 下面的活动你要用心去投入,也只有这样,你才有可能拿到成果。 (开演反窜角色扮演)12:30(灯光暗淡)

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(1)垃圾公、垃圾婆(2)乞丐(3)史泰龙(4)婴儿—(5)绅士(6)嬉皮士(7)小女人(8)花心男人(9)红杏 出墙(10)鸭公 (1)垃圾公、垃圾婆——现在,第一个角色垃圾公垃圾婆出场!这两个人在年轻的时候曾经也很得意,也成功过,但 他们那时候不懂得珍惜,每天过着纸醉金迷的生活,奢侈浪费,一不小心,又破败了,越活越糟糕,最后,混到了今 天这个样子,成了垃圾公和垃圾婆,他们每天所做的事情就是到处去捡垃圾,浑身又脏又臭,他们就这样麻木地活着, 在他们的心里已没有了希望,有时候,他们在又脏又臭的垃圾堆里捡了一些别人吃剩丢掉的东西,他们会狼吞虎咽地 吃掉,有时候,他们会为抢一点点垃圾而吵闹打架,一点点尊严都没有,他们就是这样地苟延着自己的生命???? 垃圾公垃圾婆在他的过往生活中,他追求完美,整洁,所以他不断挑剔,指责,抱怨,于是他变成了一个垃圾公垃圾 婆,在沿街捡垃圾过程中,他们风餐露宿,两只腿受到了严重的风寒病,他们不能直立行走,他们只能趴着去捡垃圾。 垃圾公,垃圾婆出场: 《二泉印月》 垃圾公垃圾婆趴在地毯上,好好的反思一下,这么多年来你不断在挑剔指责抱怨,如果说你放不下你内心的标准,完 美,继续指责挑剔,早晚有一天你就会成为一个垃圾公,垃圾婆,各位好好看一下他们的背影,如果说你放不下你们 的标准,不珍惜你现在所拥有的,早晚有一天你也会向垃圾公垃圾婆一样,只不过在这里给你做一个提前预演。好好 想一想,这么多年来你挑剔的是什么呢?你指责的是什么呢? 《也许明天》 让你们慢慢的回到座位上去。 (2)乞丐——现在,第二个角色乞丐上场!这些乞丐在自己年轻的时候从不懂得去努力,每天瞎混日子,过一天算一 天,而且还心高气傲,最后,自己年老了,体力也不行了,加上以前又没有积蓄的习惯,什么本事都没有,也只落得 一个乞讨的结局,每天到处低三下四地向别人乞讨,活得一点尊严都没有,他们现在心里非常后悔,但又有什么用呢? 今天的他们已失去了选择的可能,他们只能这样低下地活着?? 乞丐公,乞丐婆出场:乞丐在他的过往生活当中,是那种特别的刚强,固执,放不下,结果就是因为它的固执放不下, 低不下他那颗头颅,结果他的企业破产倒闭了。他只能靠沿街乞讨为生,在乞讨过程中被别人打折了腿,只能趴着乞 讨为生。乞丐公乞丐婆先从义工手里去讨钱,必须从他们手里讨到钱。真心的去讨,从每个义工手里讨到钱。 《二泉映 月》 《如果还有明天》 好好反思一下你自己,就是因为你的放不下,固执,你所谓的自尊,你今天终于成为了一个乞丐,你以为你什么事情 都顺利吗?这么多年来你觉得你好顺呀!可是我告诉你你放不下你自己呀,你的一生接下来走的是坎坷之路,你连饭 都要不到,你都不能把所有人的钱要到手,你已经没有时间了,你连饭都要不到,你还能做什么?各位看一看他们的 背影,如果你放不下,总有一天你就是这个乞丐,只不过是在这里提前作一个预演呀,你可能心里还在想,我不会的, 我不会成为一个乞丐的,可是问问你自己呀,你的内心深处是不是内乞丐呀!这么多年来你不断地在乞讨呀!可你要 到了吗?你以为仅仅是乞讨钱这么简单吗,你早就是那个乞丐了,可是你要到了吗?你没有要到呀?好好的想一想,

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你还要乞讨到多久,你还能乞讨到什么?让你慢慢回到座位上去 (3)史泰龙——现在,第三个角色史泰龙上场!史泰龙是非常有正义感的男人,他充满力量,喜欢打抱不平,爱伸张 正义,他到处惩恶习扬善,他是正义的化身,他每天都在做着净化社会的事情?? 史泰龙是非常有正义感的男人,他们浑身充满了力量,喜欢伸张正义,他们到处惩恶扬善,他们是正义的化身,他们 每天都在做着净化社会的作用。 《男子汉》 《枪声》 《警铃声》走起来,走出你们的浩然正气,走起来。 (4)婴儿——现在,第四个角色婴儿上场!婴儿是这个世界上最纯洁的,最天真的,最可爱的小天使,他温柔详和, 他爱身边的每一个人,他不会给别人带来压力和伤害,他永远都是那样的开心和快乐,令到每一个见到他的人都忍不 住要把爱倾注给他?? 婴儿是这个世界上最纯洁的,最天真的小天使,他们温柔祥和,他爱身边的每一个人,他不会给身边的人带来压力和 伤害,他们永远是开心的快乐的,因此他们走到那里,人们都会把爱倾注到他们身上,接下来有请婴儿出场。 《我爱我 的家》前奏, 《乡间的小路》 让我们把爱倾注到婴儿身上,让我们把婴儿抱在怀里,所有人围着婴儿坐下来,让他们感受到父亲母亲,兄弟姐妹的 温暖《流浪歌》 《亲爱的小孩》 让我们把婴儿慢慢的扶到座位上去。 《我爱我的家》 (5)绅士——现在,第五个角色绅士上场!绅士是这个社会的规范的象征,是社会准则的执行者和维护者,他在任何 时候,任何地方都是一个非常得体的人,他是一个有着深刻内涵的人,他非常受人尊重,他总是用他的规范来影响这 个社会的每一个人?? 绅士、淑女出场:淑女是大家闺秀,温文尔雅的女子,然后淑女主持一个活动, 《婚礼》 《天涯歌女 2》 《一帘幽梦》 (6)嬉皮士——现在,第六个角色嬉皮士上场!这是一群无忧无虑的人,他们开朗、他们快乐,他们也把快乐带给别 人,他们追求前卫而大胆的生活,他们是这个社会的一道风景,他们是一群很会享受生活的人,他们总是那么充满活 力和热情,他们的生活得非常有乐趣?? 小丑是给我们带来开心和快乐的,他们一出场就给我们带来欢声笑语,接下来有请小丑出场。 《小二郎》 《济公》 《对面 女孩看过来》 *义工支持,其它学员支持。 (7)小女人——现在,第七个角色小女人上场!这是一些温柔贤惠,有爱心,懂得关心和体贴他人的可爱的女人,她 们楚楚动人,快乐、知足、勤劳、朴实、善良,她们是男人心中的宝,她们的男人也是她心中的宝,她心里的天空永 远是那么美好和充满希望?? 小女人是温柔贤惠的,有爱心的可爱女人,他们勤劳,朴实,善良,他们是男人心中的宝,男人也是他们心中的宝, 《天涯歌女》 《美酒加咖啡》

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他们心里的天空永远是那么的美好,那么的充满希望,接下来有请小女人去找到这个圆里的老公,这么多的老公等着 你们去关爱,有请小女人隆重出场,掌声鼓励。 《四季歌》 《爱你在心口难开》 《北国之春》 (8)花心男人(嫖客)——现在,第八个角色花心男人上场!这是一些人皆可妻的男人,他们放纵自己的欲

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