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赢在高考心里辅导(郭博士)


郭召良 博士
网站:www.zixunshi.com 邮箱:guoboshi@zixunshi.com

——学能教育领导者

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?对于即将到来的高考
?A

你有可能会考试

失败 ?B 你有可能会考试成功

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?对于即将到来的高考
?A

你有可能会考试失败 ?B 你有可能会考试成功

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?1963年,罗森塔尔和福德告诉

实验人员:用来进行迷津实验 的老鼠来自不同的种系:聪明 鼠和笨拙鼠。 ?实验发现在走迷津过程中,聪 明鼠的确比笨拙鼠犯的错误更 少

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?1968年,罗森塔尔和雅各布森到

一所小学,从1至6年级中各选3 个班,在学生中进行了“发展测 验”。 ?8个月后,这批名单上的学生成 绩有了显著进步,而且情感、性 格更为开朗,求知欲望强,敢于 发表意见,与教师关系也特别融 洽。

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

7

自 己 是 什 么 不 重 要

如 何 看 待 自 己 最 重 要

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?选择可能成功

?选择希望,全力追求成功
?选择可能失败
? 选择绝望,担心失败,回避责任

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

9

?自信是走向成功的第一步

?缺乏自信是失败的主要原因

——莎士比亚

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?不是有希望才坚持,

而是坚持了才有希望

( 郭 召 良 11 )

选 择 希 望 选 择 成 功

——学能教育领导者

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

? 一位女游泳选手立志要成为世界

上第一位横渡英吉利海峡的人 ? 快要接近英国对岸时,海上起了 浓雾。她处在茫茫大海中,完全 失去了方向感,不晓得到底还要 多远才能上岸。 ? 她越游越心虚,越来越筋疲力尽。 最后她终于宣布放弃了。

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?苏格兰赛

车手
?斯图尔特

的故事

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?比赛中始终要坚持,尽自己最

大努力尽可能长时间去争取胜 利 ?最后自然会有运气。

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?坚持下去,幸运和机会才

会降临

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?通往成功的道路是曲折的

?挫折是走向成功的必然组成部



选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

只有最后的失败才是真正 的失败 只要还有时间,就有成功 希望

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?今天很残酷, ?明天更残酷, ?后天很美好。
?大部分人死在明天晚上了, ?看不到后天的太阳。

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

当你绝望的时候 你离成功已经很近了

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

失败不是成功的决定因素 反思才是成功的决定因素

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?失败是成功之母 ?反思是成功之父

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?

1900年,德国精神病学专家林德曼,独自驾着一叶 小舟驶进了波涛汹涌的大西洋,

? 他要

验证自信的力量。

? 已有100多位勇士相继驾舟均遭失败,无人生还。 ? 林德曼推断,这些遇难者首先不是从生理上败下来

的,主要是死于精神崩溃、恐慌与绝望

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?在航行中,多次面临死亡,有时真有绝望之

感。但只要这个念头一升起,他马上就大声
自责:
? 懦夫,你想重蹈覆辙,葬身此地吗?

? 不,我一定能成功!

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?对考试担忧过多,导致考试前心情焦躁不

安,失眠,注意力不集中等 ?要点:
顺其自然(不要强求睡着) ? 一颗平常心(力所能及,尽力而为) ? 调整注意力(集中在学习而不是担忧) ? 担忧具体化,失败了不可怕
?

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?表现得自己很有信心,认为自己一切都准

备好了,其实
? 潜伏着危机:

不重视准备工作,准备其实并不充分 ? 对意外状况缺乏准备,一旦出现就惊慌失措
?

? 原因:

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

过去成功让自己骄傲自满, ? 用自负心态掩盖不安与焦虑心态
?

——学能教育领导者

?策略
? 要相信自己

? 要克服自满
?

你能考多好?具体化考试结果,避免幻想, 你将怎么办?如果遇到这样或那样的问题,你会怎 么处理,让考生事前有一个心理准备

? 对困难要估计的充分一些
?

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?考场上出现头脑空白,思想不专注(考虑

成败)
?
?

?
? ?

区别考试兴奋与考试焦虑 加法思维 VS. 减法思维 反复念试题克服头脑空白状态 深呼吸可以调整考试状态 只想做题,不想成败

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?在考试过程中,出现一些事前没有想到的意外

情况,让考生心态失衡,无法完全集中精力答 题。
? 避免损失扩大化,少输就是赢(这只是小损失而已

) ? 其实别人也可能会遇到问题 ? 绕开走,我还会回来的 ? 做个深呼吸,稳定情绪 ? 积极暗示自己:这不要紧

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

不少考生因为粗心被扣20分-50分左右,防止粗心是提 高考试成绩很重要的手段。 粗心的原因
赶时间做后面大题的心理 缺乏良好学习习惯或有效技能

解决办法
不要赶进度,做题时间充足一些 养成良好的做题习惯 留出专门时间复查

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?考试发挥失常的真相
? 心态不好有杂念

想赢怕输 ? 有关考试结果的想法
?

? 考试技能不过关
?

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

时间分配、答题顺序、难题选择、复查
P148

——学能教育领导者

?克服发挥失常心理要点
? 放下输赢,才会赢

? 只想答题,不想结果
? 超越自己,才能超越别人

? 分数是挣来的,不是丢掉的(加法思维)
? 遇到问题积极暗示
P150

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?选择比努力更重要

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?找到增分点
? 只有找到增分点,增分才有希望

?哪里是增分点
? 跌倒的地方,就是爬起来的地方 ? 失分点就是增分点

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

专项复习——专项评估模式 项目 前测 复习 完形填空 12个 专项复习

再测 15个 75%

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

病句修改

70%

专项复习

——学能教育领导者

题号

满分

失分

错误类型

未掌握考点

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

错误类型:A 粗心、B 解题不规范、C掌握不全

——学能教育领导者

粗心类型

题号

失分

具体过程

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

粗心类型:审题错误、计算错误、抄写错误、书写错误

——学能教育领导者

章(单元) 单元 扣分

具体内容 知识点

扣分

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?解题步骤一:

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?解题步骤二:

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?解题步骤三:

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

从递推公式 求通项公式

构造法

待定系数法

通项公式考点

方程考点

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?错题定位三个层次

? 试题类型
? 试题考点

? 试题解法

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?错题定位三个层次

? 试题类型:解答题
? 试题考点:求通项公式

已知递推公式求/数列,Sn ? 试题解法:构造法/累商法、累加法 待定系数法

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?针对:增分点
?进行阅读(读课本、参考书)
? 进行做题(与增分点相关的试题)

?反思总结(考题三角形分析法)

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

?少量多次(20-30分钟/次) ?优先安排(后老师作业)

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

行动是检验决心的唯一标准

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )

——学能教育领导者

高分秘诀:心理学知道
(谢谢大家)

选 择 希 望 选 择 成 功
( 郭 召 良 )


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