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高中女生体育课教学初探


高中女生体育课教学初探 【摘要】近年来,女生体育教学的研究日益受到各方面的重视。据资料表明, 就目前中小学生在校学生来说,女生占学生人数的一半。因此,在中小学生体育教 学中,必须将女生体育教学工作放在应有的重要地位。如果忽视女生体育,充其量 只能完成任务的一半。根据她们的生理、心理特征,通过选用体育教材,在教学 内容安排上注意教材之间的搭配 ,突出重点, 使她们掌握最基本的技能

,技术和练 习方法,把单个枯燥无味的练习巧妙地加以组合,改变组织教法,发挥学生之间 的作用等几个方面, ,对怎样提高高中女生体育兴趣、积极性所进行的探索。注 重开展形体方面的教学, 如健美操等项目的教学;努力培养高中女生树立终身体 育观。 【关键词】体育教学 高中女生 教学质量 组织教学 高中女生是十七八岁,发育普遍接近成熟的女孩,她们对参加体育课学习普遍 存在不同的心理障碍,大多数女生较害羞,怕运动,不喜欢体育活动,同时,又爱面子, 自尊心强易闹情绪, 爱使小性子,与初中小学阶段的学生比较 ,高中女生开始更加 重视自己的外貌,体型变化,爱美之心显得更加突出。运动中抱有消极对待感,经 不起失败的考验,怕别人嘲笑,不愿做垫上技巧及投掷等与身体有接触的运动, 锻炼积极性不高。但是,高中女生身体的协调性 ,柔韧性较好,艺术感,韵律比男生 强。针对女生的这些特点,结合大多数女生的兴趣,爱好和接受能力,在教学内容安 排上注意教材之间的搭配 ,突出重点,使她们掌握最基本的技能 ,技术和练习方法, 把单个枯燥无味的练习巧妙地加以组合,提高她们对体育课的兴趣。 1.在生理方面,此时期高中女生身体形态发展已向着成熟发展,这一阶段她 们的皮下脂肪有所增加, 青春前期的一些特点还较为显著,即发展的不平衡和不 稳定 第 1 和第 2 信号系统的活动相互关系更为完善, 分析能力与综合能力明显提 高了。由于神经过程的灵活性高,神经细胞物质代谢机能旺盛,易出现疲劳,但 恢复较快。脑细胞内部的结构和机能迅速发展,为提高思维能力创造了条件。这 个时期由于内部分泌活动发生了变化,性腺活动加强,使神经系统的稳定性受到 影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。 在心理方面, 高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期,她们的情感 比较内向、含蓄、敏感、自尊;在意志上表现为畏难,经受不起失败的考验;在 体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差,怕脏、怕晒、胆小、怕别 人的嘲笑等等。鉴于以上特点并通过多年的实践教学,我们发现,高中女生体育 课的内容要尽量安排刺激性小,难度适中,运动量、动作频率便于调节的项目并 注重全面身体锻炼。 宜围绕发展其运动器官, 特别是满足她们希望自己体型匀称、 身材健美的要求,确定教学内容和方向。组织教法上运用多样、多变、多层次的 方法,采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法,充分利用高中女生已有的体能和 经验,发扬她们主动学习的精神,调动其学习的积极性。同时发挥高中女生的独 立性、积极性和创造性,提高她们对体育课的兴趣。体育锻炼不仅能满足发展高 中女生体力的需要, 而且也能满足高中女生发展心理素质, 实现自我完善的需要, 在体育教学中要强调加强高中女生的自我锻炼效果评价能力,达到增长知识、锻 炼意志、陶冶情操、完善自我的目的。因此,了解高中女生的生理和心理特点是 体育教师确定教学内容、选择教学方法和组织形式的重要依据。 1.1 合理安排体育教材,是调动高中女生学习积极性的关键。初中、小学体 育教学选择的教学内容,一般以田径、技巧、篮球、游戏为主,而且这些项目反 复进行,致使大

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