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排球正面双手垫球教案(1)


排球正面双手垫球教案
安庆市宜秀区大枫初级中学 李星

一、指导思想 根据《体育与健康》课程标准水平五目标,坚持以人为本,“健康第一”的指导 思想。本课试图通过运动技能的教学,融入思想教育,培养学生团结协作、互相 帮助的优良品质;同时发展学生身体的协调性和灵敏性,营造良好的学习氛围。 通过教师的启发、引导,让学生自主尝试、自主练习、相互交流,使学生在愉快 的学习环境中掌握知识、娱乐身心、发展个性,为终身体育奠定基础。 二、教材分析 双手正面垫球技术是排球技术的基础技术,往往作为排球的“起始技术”来 学习。该技术动作的难度不是很大,做出“两臂夹紧、手腕下压,直臂击球”即 可完成动作,难在控制击球的力量、部位,使球能够准确到达预想的目标位置, 这需要经过反复的练习才能建立本体感觉,才能控制好球的路线及落点。 三、学情分析 正面双手垫球是排球技术中的主要内容之一,根据学生的年龄和学习特点, 在教学中采用学生积极体验和顿悟的教学方法, 对激发初中学生的思维和能力有 很大的帮助,教师充分发挥主导作用,培养学生参与运动的热情,让学生在快乐 中掌握运动知识和技能。 四、教学目标 运动参与目标:让学生积极的参与运动,兴趣高,态度端正。 运动技能目标:让 85%的学生熟练的掌握排球的正面双手垫球技术。 身体健康目标:通过学生的锻炼提高学生的灵敏、速度和耐力等身体素质。 心理健康目标:让学生在活动中建立吃苦耐劳的优良品质。

班级:

人数:

教师:李星

教训内容:排球正面双手垫球
教 学 目 标 重 难 点 难点:身体和手臂的协调动作。 运动参与目标:让学生积极的参与运动,兴趣高,态度端正。 运动技能目标:让 85%的学生熟练的掌握排球的正面双手垫球技术。 身体健康目标:通过学生的锻炼提高学生的灵敏、速度和耐力等身体素质。 心理健康目标:让学生在活动中建立吃苦耐劳的优良品质。 重点:垫球时的手型、击球点、击球部位,以及全身的协调用力。


部分 教学内容
一、课堂常规


教师活动
1、吹哨集合 2、检查人数 3、师生问好 4、 宣布本次课内 容 5、安排见习生


学生活动
1、快速集合 2、向师问好 3、认真听讲 4 、见习生随堂听 课


组织形式
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

时间



2





二、准备活动 1、慢跑 1、组 织 学 生 成 二路纵队并带领 学生绕篮球慢跑 1、按老师要求站 好队, 并跟老师后 跑步, 保持队形整 齐。 2、快 速 散 开 站 好, 前后左右对齐 站好, 跟老师后做 专项步法练习。 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

xxxxxxx→

5



2、行进间徒手操 3、专项步法练习 A 滑步
B 交叉步 C 跨步

两圈。 2、6 节。 3、 组织学生成广 播操队形散开并 带领学生做专项 步伐练习

3





部 分

教学内容
1、动作方法:成准备姿势, 击球前先预判好来球速度和 弧度, 当球飞到腹前一臂距离 处, 两臂前伸插入球下, 击球 时两手掌根靠紧,手指互握, 两臂夹紧外翻形成一个平面, 用腕关节以上约 10cm 处击球 后下部, 击球瞬间两臂主动前 送, 借助蹬地力量和身体力量 将球送出, 击球后做好下一个 动作的准备。 2、一抛一垫

教师活动

学生活动

组织形式

时 间

1、组 织 学 生 以 自 己为圆心的圆站 好,在圆之间进行 讲解动作要领并示 范整个垫球完整动 作。 2、 组织学生两人一 组,讲解并示范练 习方法和要求,垫 十个后两人交换练

1、 按要求站好, 面向老 师,认真听讲解和仔细 看示范动作,可原地模 仿练习。

5







2、两两组合和, 看老师 示范动作,并按要求进 行抛垫轮换练习。

x→ x→ x→

x x x

7


3、自垫球练习

习,巡回指导。 3、示范给学生看, 3、每人拿一球, 结合老 要求在自垫的过程 中尽量使球不落 地。 师示范,认真练习,尽 量使球不落地。

十个后交换

x→ x→ x→

←x ←x ←x

10



4、“垫球积分”比赛

4、老师先示范,然 后要求各组学生每 人一次,观察学生 垫球,然后加起来 看看那组最多。

4、 在垫球的过程中控制 好球的落点和力度,尽 量使自己垫的更好,为 自己一队争光。

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

8

结 束 部 分

一、集合整队 二、总结评价

1、吹哨集合 2、对 本 节 课 进 行 总结评价

1、快速集合站好 2、认真听老师总结、 评 价。 3、跟老师后面一起做 放松运动 4、下课, 将器材归还到 器材室。

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

三、整理放松

3、带 领 学 生 进 行 放松

5

四、下课

4、宣布下课, 归还 器材。




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