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武术说课稿


武术健身短棍

说课总述
一、指导思想与理论依据 二、教学背景分析 三、教学目标 四、教学重点和难点 五、教学方法与教学资源 六、教学流程 七、教学效果预计

一、指 导 思 想 与 理 论 依 据
依据教育部最新颁发的《九年义务教育、全日 制普通高级中学体育,体育与健康课程标准》和 国家基础教育课程改革指导纲要的要

求,认真贯 彻“健康第一”的指导思想,全面推进素质教育, 以育人为宗旨,以学生为主体,重视教学方法, 特别是学习方法的改变,注重培养学生的创新精 神和实践能力。创造合作学习的氛围,提高学生 自学自练的能力。在学生身体得到锻炼的同时, 还要进行安全教育、思想品德、心理健康和社会 适应的教育教学工作,不断提高体育与健康课的 教学质量 。

二、教 学 背 景 分 析
1、教 学 内 容 分 析 :
武术是中华民族文化的象征,是中国传统的体 育形式和健身方法。具有独特的技击性和内外合一, 形神兼备,磨练意志等特点。武术健身短棍是中学 体育教材的主要教学内容之一。棍在武术器械中被 称为“百兵之祖”。短棍套路由12个动作组成。其 运动特点是勇猛泼辣,横打一片,密集如雨,气势 磅礴。教学中着眼点放在手眼身法步上,注重武术 精神和气质的教学,首先从持棍法和握棍法入手, 逐渐过渡到棍法的学习,最后落实到套路。本单元 共7次课,本课是第3次课。

2 、学 生 情 况 分 析: 本次课的教学对象是初二年级男生,全 班40人。此阶段的男生正处在青春发育阶段, 大多数学生家庭条件好都是独生子女,缺乏 阳刚之气。但是对武术的魅力有崇拜心理, 喜爱对抗性项目,争强好胜,追求攻防技击 术的学习。学生有较强的理解与模仿能力。 教师应抓住学生的爱与表现、对新事物的好 奇心强等等特点入手,采用多种教学手段、 变换多种教学策略等吸引学生更好的学习。

三、教







1、认知目标:通过健身短棍的学习培养学生对 武术的兴趣,了解中华武术的武德和基本精 神; 2、技能目标:通过教学使80%左右的学生初步 掌握健身短棍1-6式,发展学生的柔韧、力量、 协调等各项身体素质; 3、情感目标:培养学生自尊、自信,积极进取, 团结合作的精神及顽强的意志品质。

四、教 学 的 重 点 和 难 点
重点: 动作的准确、规范; 难点: 身器合一;

五、教 学 方 法 与 教 学 资 源
1、教 学 方 法:
讲解示范法 分解练习法 完整练习法 探究合作学习法 激励法 预防与纠正错误法

2、教 学 资 源:
棍30个,耳麦与音箱,足球场半块。

六、教学流程
开始部分 课堂常规 绕棍蛇形跑 准备部分 持棍徒手操 棍法练习 复习1-3式 基本部分 学习4-6式 身体素质练习 整理放松 结束部分 课后小结 归还器材

(一)开始部分
课 堂 常 规(1~2分钟) 1、教师整队
2、师生问好 3、宣布本节课教学内容及要求 内容:复习1-3式;学习4-6式;身体素质练习; 要求:注重武德学习、注意安全; 4、检查服装安排见习生 参加适量练习、随组见习

开始部分的队形
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(二)准备部分(8~10分钟)
1、绕棍蛇形跑(1~3分钟)
方法: 全班同学由四列横队变成一路纵队按教师的 指定路线前进; 要求: (1)前后同学之间保持大约一米的距离; (2)认真练习,积极参与;

蛇形跑的路线图

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2、持棍徒手操(3-5分钟)
1)持棍肩部运动(4×8拍) 要求:以肩关节为轴 2)持棍体转运动(4×8拍) 要求:转体幅度大 3)持棍体侧运动( 4×8拍)要求:大臂贴近耳朵 4)持棍腹背运动 (4×8拍)要求:手臂上举直腿 5)持棍体前屈 (4×8拍)要求:直腿棍在脚上 6)持棍踢腿运动 (4×8拍)要求:两臂上举两臂贴 近耳朵

3、棍法练习(4-5分钟)
1)抡棍 2)劈棍 3)盖棍 4)戳棍 5)拨棍 6)挑棍

要求:注意力集中、练习认真 ;

(三)基本部分(25~28分钟)
1、复习健身棍1-3式(5~8分钟)
教法:(1)教师讲解示范带领练习1-2次 (2)在教师的口令提示下练习1-2次 (3)教师发现问题并纠正 (4)纠正后在教师的口令提示下练习1-2次 要求:(1)教师讲解示范时右手持棍挺胸抬头站立; (2)动作路线准确、连贯,力度充分; (3)注意安全;

1-3式动作图解
要点:棍要平

要点:劈棍有力

要点:连贯协调

2、学习健身棍4-6式(10~15分钟)
1)学习4式-撤步盖把

动作顺序:①撤步举棍;②撤步滑把;③弓步盖把。

教法:1)示范讲解; 2)分解练习; 3)完整练习; 4)攻防演示;
要求:两手持棍要松活;棍法与步法配合要协调连贯。

2)学习5式-独立劈棍
动作顺序:①蹬脚转身;②提膝劈棍。 教法:1)示范讲解; 2)分解练习;3)完整练习; 4)复习4-5式1-2次; 5)复习1-5式1-2次;

要求:转身和抡劈棍要同时协调进行、复习动作连 贯;

3)学习6式-震脚前戳
动作顺序:①震脚持棍;②弓步前戳。 教法:1)示范讲解;2)分解练习;3)完整练习; 4)复习4-6式1-2次; 5)复习1-6式1-2次; 6)教师巡回指导; 7)教师安排学生2-3分钟互相交流学习; 8)分组练习展示;

要求:震脚和前戳要有力、复习动作连贯协调、注意安 全;

易犯错误及纠正方法
1、易犯错误:
1)撤步盖把滑把动作紧,不松活,撤步与棍法不协 调连贯。盖把一端太短,盖把须从上而下; 2)独立劈棍时棍法与提膝不一致; 3)震脚前戳震脚与戳棍不协调;

2、纠正方法:
先上肢后下肢的分解练习然后再完整练习的方法, 语言提示法。

基本部分的队形

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4-6式动作图解
要求:棍上举 要求:盖把由上而下有力

要求:劈棍有力

要求:震脚和戳棍连贯

3、素质练习(7~8分钟)
“跳秧歌”
1)练习方法: 每位同学都把自己的棍子平放在自己面前,棍把统 一朝左且在棍把右侧,听教师口令后单脚跳到棍把 左侧,由棍把左 侧到棍身的右侧,由棍身右侧再跳 到棍身左侧,由棍身左侧跳到棍梢右侧,然后由棍 梢右侧跳到棍梢左侧;然后动作相同,方向相反跳 回棍把端为一组,换另一只脚跳往返上动练习,共 练习四组。 2)规则: 单足跳、跳到指定的位置。

练习方法
棍梢 6 5

棍身4 3 棍把2 1

教法:1)教师示范讲解; 2)组织学生练习; 3)教师巡视指导; 要求:1)积极参与; 2)注意安全;

(四)结束部分(3~5分钟)
1、整理放松——脚后脚尖脚跟踢

2、课后小结——本次课的完成情况
3、归还器材

七、教学效果预计
1、能够有效地激发学生的学习兴趣;

2、预计最高心率达130次/分,平均心率达到 120次/分;
3、练习密度为35%左右,运动负荷为中等;

谢谢


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