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虢王中学体育与健康“舞动青春”广播操教案-第七节-跳跃运动


虢王中学体育与健康“舞动青春”广播操教案
班级 内容 教 学 目 标 教 学 过 程 七年级 教师 陈君 重点 难点 上下肢的协调配合,动作间的连贯,流 畅。 节奏感和协调性。

第七节 跳跃运动

认知目标:学生能了解动作路线,并能注意动作节奏; 技能目标:80%以上的学生能连贯的完成动作,并能很好的掌握动作节奏; 情感目标:通

过教学,激发学生学习的积极性,提高学生对体育的兴趣,培养学 生的协调能力和形成良好的形体观。 练 习 次 数 时 间

教学内容

组织教法

备 注

1、 课堂常规 1> 体育委员整队, 清点人数, 师 生问好,宣布上课。 2> 宣布本课内容, 提出目标。 讲 解安全事项,安排见习生。 3> 队列队形练习。

准 备 部 分 2 | 8

2、 热身跑 四列纵队绕 200 米跑道慢跑 2 圈。

↓? ×××××××× ×××××××× △△△△△△△△ △△△△△△△△ □ ○ 要求:1>静、齐、快 2> 专 心 听 讲 , 精 神 抖 擞。 ×××××××× △△△△△△△△ ←——□ ↓ ——→ 要求:1>注意力集中,动作整 齐。 2> 体委口令洪亮,精神 抖擞 × × × × × × × × × × △ △ △ △ △ ○ 1、要求:成体操队形散开, 前后间隔一米,左右间隔两 臂。 1>、学生听清要求和规则。 2>、认真练习动作到位。

3、徒手操 1>头部运动 2>扩胸运动 3>腹背运动 4>弓步压腿 5>侧压腿 6>活动手腕脚踝

4x8 拍

1、队列队形练习 2、复习舞动青春预备节、第一节 第二节、第三节、第四节、第五 节、第六节。 递进复 习二次

↓? ×××××××× ×××××××× △△△△△△△△ △△△△△△△△ □ ○ 要求:1>静、齐、快 2>专心听讲,精神抖 擞。

3、学习第七节 跳跃运动 第七节 跳跃运动 (8拍× 8) 预备姿势:直立。

第一个七拍 基 本 部 分 30 | 32 分解练习 2 次,后 重复完整 练习。

预备姿势:直立

1一左前45度跳成左弓步, 两臂胸前平屈(握拳)。

1

2一跳成并立,两臂还原。

2

3一左前弓步跳, 同时两臂经 侧摆至头上击掌。

3

4一右转45度跳还原成直 立。

4

5—6并腿小跳两次,两臂胸 前平屈(握拳)。

5—6

7一分腿跳,两臂侧上举(拳 变掌)。

7

8一还原成直立。

8

第二个七拍 1一右脚后踢腿跳, 同时两臂 胸前屈肘(拳心向后)。 1

2一左脚后踢腿跳, 同时两臂 下举(拳心向内)。

2

3一右脚后踢腿跳,两臂侧 举。

3

4一跳成并立,两臂放于体 侧。

4

5—6跳成半蹲开立,同时两 臂经体前交叉向外绕至侧举(拳 变掌)。

5—6

7—8还原成直立。

第三、四个七拍同第一、二个 七拍,但方向相反。 第五至第七个七拍同第一至 第四个七拍

易犯错误: 手臂打不直,动作不到位。

7—8 要求:每个动作标准到位。 教法: 1>讲解、完整示范。 2>先递进分解练习,在 完整练习。 3>纠错 a、个别纠错 b、正误动作对比 学生练习: 1>先分解练习,后完整练习 2> 先整体练习,后分组练习, 老师分组巡查纠错。 ↓? ×××××××× ×××××××× △△△△△△△△ △△△△△△△△ □ ○ 要求:1>、静、齐、快 2>、专心听讲,精神抖 擞。

结 束 部 分 2 | 3

1.放松.整理运动 2.评价 3.小结 4.师生告别,宣布下课。

场地 器材

篮球场一块


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