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悦纳自我


歌曲《小小的我》
天地间走来了小小的我 ,哦小小的我 ,不要问 我姓什么, 哦叫什么。 我是山间一滴水 ,也有 生命浪波 。我是地上一棵小草 ,也有生命的颜 色 。小小的我分不清就是那歌 ,小小的我小小 的我 ,拥抱大地就是春之歌 。 天地间走来了小 小的我, 哦小小的我 ,不要问我姓什么, 哦叫 什么。 我是山间一粒风 ,也能燃起一团火, 我 是地上一朵小花 ,也有春

天的颜色 。小小的我 全部的爱献给祖国 ,小小的我 谱写一首爱之歌。

悦纳自我测评
1、在朋友和家人眼里,你是否显得过于敏感? 2、你是否喜欢与人争论不休? 3、你是否总是持批评态度? 4、你是否容忍他人有不同观点? 5、你是否过于易动肝火? 6、你是否容易原谅别人? 7、你是否过于爱嫉妒? 8、你是否认真听别人讲话? 9、你是否感到很难接受恭维?

“小郁? 的苦恼
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我是初一的女生,大家称呼我?林黛玉? ,因为我说话声音柔 声细气,动作显得慢条丝理。我自己也着急,总想学那些大胆泼 辣的同学大声说话,也想象那些风风火火的同学那样快刀斩乱麻, 但我实在做不到,我感觉大家嫌弃我了,我想成为别人。 如果我是男生多好,工作、升学、就业都比女生容易,在哪都 比女生受欢迎。父母常说要有个儿子就好了,可惜我不是。 我的个子矮小,长相不漂亮,我觉得同学们会很讨厌我,越来 越不敢与人交往,不敢参加集体活动,我多么希望自己漂亮些啊。 我性格内向,做事小心翼翼,担心做不好更让同学厌烦,很在 乎同学们的议论,担心成绩下降,我讨厌自己内向的性格。 每到周末,父母让我参加各科的辅导班,希望我门门考第一, 我数学学得好,能争取第一,但我的作文水平提高真难,我好烦。

诊断结果
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想成为别人 讨厌自己是女生 因自己不漂亮而自卑 讨厌自己的性格 为不能门门第一而心烦

分组会诊:怎样让小郁悦纳自己,更 好的发展自我?

驴子和猴子
驴子和猴子生活在一个主人家。一天,猴子 玩得兴起,爬到了主人家的房顶,上蹦下跳的, 主人一个劲的夸猴子灵巧。为了得到主人的夸奖, 驴子也爬到了房顶,却费了好大劲,还把主人的 瓦给踩坏了。主人见状,大声呵斥它,将它赶下 来打了一顿。 驴子感到委屈: 为什么猴子能上房,还得到 主人夸奖,而我却不能呢? 看了这个故事,你想对驴子说点什么?

对症下药
每个人都是独一无二的, ? 我们只能成为我们自己。
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社会调查
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在某福利院被遗弃的孩子中,80%--90%是健 康的女孩,而占少数的男孩多是因为不同的残 障才被遗弃。 有资料显示:目前我国大约有40万人要求进行 变性手术,已有1000余人做了变性手术。 1983年1月,21岁的张克莎在北京医科大学附 属医院成功完成了变性手术,成为中国首例变 性人。1995年,金星在北京做变性手术,实现 了由男人向女人的转换。

分组讨论
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女生组
A、女生的优势 B、女生对男生的建议

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男生组:
A、男生的优势 B、男生对女生的建议

对症下药(男孩女孩,各有千秋) 无论是男性还是女性, 都各有各的价值。

神奇的发卡
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有个女孩,总觉得自己不讨人喜欢,非常 自卑。一天,她在商店里看到一支漂亮的发卡, 当她戴起它时,店里的顾客都说漂亮,于是她 非常高兴地买下发卡,并戴着去学校。接着奇 妙的事发生了,许多平日不太跟她打招呼的同 学,纷纷来跟她接近,还约她一起去玩,原本 死板的她,一下变得开朗、活泼了许多。但放 学回家后,她才发现自己头上根本没有带什么 发卡,原来她付钱后把发卡留在了商店里。 是什么使别人改变了对她的态度?那个发 卡真有那么神奇的力量吗?

对症下药(每个人都是美丽的)
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容貌一般,可以因自信而美丽 长相平常,可以因学识和能力而美丽 外表普通,可以因高雅而美丽 优秀的内在素质,自然、大方、文明、 得体、高雅的言行举止可以弥补外表的 不足。 以内部外,扬长避短,可以是我们变得 可爱,我们会因为可爱而美丽。

性格特点
优点 内向 缺点 优点 外向 缺点
主观任性 自制力差 性情暴躁 不计后果 行动迟缓 敏感多疑 固执拘谨 因循守旧 意志坚定 精神旺盛 热诚坦率 敏捷果断 沉稳踏实 喜欢思考 耐心谨慎 自制力强

对症下药(努力培养积极健康的性格)
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好读书:读书时播种良好性格的种子 交益友:近朱者赤,潜移默化 学榜样:三人行,必有我师 多参与:积极参加各种活动 常反省:自知者明

人的智能类型(加德纳)
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1、语文智能、 2、逻辑数学智能、 3、音乐智能、 4、动作智能、 5、人际交往智能、

对症下药
(我普通,我快乐;我快乐,我优秀)
人的能力是多方面的。 每个人都有自己的长处和优点,只要有合适 的条件和环境,每个人都可到很好的发展。 每个人也有一定的弱点和不足,没有必要为 自己的弱点和不足而自卑,要愉快地接受自己, 并通过努力,改进和发展自己。

成功者的心态
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一个年轻人,脸上长了一块巨大而丑陋的胎记,英 俊的脸由此而变得狰狞吓人。但他对人友善、幽默、积 极向上,人们都不由自主地喜欢她,经常听他演讲。刚 开始,观众总是惊讶、恐惧,但听他讲完后都心悦诚服, 掌声雷动。我们成为好朋友后问他:?你是怎么应付那 块胎记的呢??他说:?应付?我向来以它为荣呢!从 小父亲就说:‘儿子,你出生前我祈求上帝赐给我一个 与众不同又有特殊才能的孩子,并让天使做个记号,天 使吻了你,留下了标记,让我在众多孩子中一下能找到 你。’父亲的话让我深信不疑,我为没有印痕的孩子感 到难过,并认为,陌生人的惊讶是羡慕。于是我更加努 力,不断奋斗,生怕浪费自己的特殊才能,取得了今天 的成就,这胎记何尝不是天使的吻痕,幸福的标记呢??

我是最好的
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如果你不能成为山顶的一棵青松, 就做一棵小树生长在山谷中,是溪边最好的一小棵。
如果你不能成为一棵大树,就做灌木一丛, 如果你不能成为一丛灌木,就做一片绿草, 让公路也有几分欢娱。

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如果你不能做一条公路,就做一条小径, 如果你不能做太阳,就做一颗星星, 不能凭大小来断定你的输赢, 不论你做什么都要做最好的一名。

帮助小郁摆脱烦恼、悦纳自我

1、每个人都是独一无二的,我们只能成为我们自己。 2、男孩女孩,各有千秋。无论是男性还是女性,都各 有各的价值。3、容貌一般,可以因自信而美丽,长相 平常,可以因学识和能力而美丽外表普通,可以因高雅 而美丽。优秀的内在素质,自然、大方、文明、得体、 高雅的言行举止可以弥补外表的不足。以内部外,扬长 避短,可以使我们变得可爱,我们会因为可爱而美丽。 4、各种性格都有自己的优点和缺点,要通过努力来培 养积极的性格。5、人的能力是多方面的。每个人都有 自己的长处和优点,也有一定的弱点和不足,要愉快地 接受自己,并通过努力,改进和发展自己。

教师赠言
全面地认识自己、愉快地接 受自己,并在此基础上激励自己、 改进自己、发展自己。


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