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高一主题班会 沟通


心理测试
? ? ? ? ? 1.碰到熟人时我会主动打招呼。 2.我常主动写信给友人表达思念。 3.旅行时我常与不相识的人闲谈。 4.有朋友来访我从内心里感到高兴。 5.没有引见时我很少主动与陌生人谈话。

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6.我喜欢在群体中发表自己的见解。
7.我同情弱者。

? 8.我喜欢

给别人出主意。 ? 9.我做事总喜欢有人陪。 ? 10.我很容易被朋友说服。 ? 11.我总是很注意自己的仪表。 ? 12.如果约会迟到我会长时间感到不安。 ? 13.我很少与异性交流。 ? 14.我到朋友家做客从不感到不自在。

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15.与朋友一起乘公共车时我不在乎谁买票 16.我给朋友写信时常诉说自己最近的烦恼。 17.我常能交上新的知心朋友。 18.我喜欢与有独特之处的人交流。 19.我觉得随便暴露自己的内心世界是很危 险的事。 ? 20.我对发表意见很慎重。

? 请看记分规则: 第1、2、3、4、6、7、8、9、10、11、12、 13、16、17、18题 ? 答“是”记1分,答“否”不记分;
? 第5、14、15、19、20题 ? 答“否”记1分,答“是”不记分。

? 得分分析: 1~5题得分高说明善于主动沟通,得分低则说明 不善于主动沟通。 6~10题得分高表明善于主导话题,得分低则相反。 11~15题得分高意味着沟通讲究严谨,得分低则 沟通较为随意。 16~20题得分高说明沟通偏于开放型,得分低则 意味着倾向于闭锁型,如果得分处于中等水平, 则表明沟通倾向不明显,属于中间综合型的沟通 者。

沟通的艺术

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(以下部分内容选自:《圆滑的人 际关系》---曾仕强)

先说先死

不说也死

后说不死?

? 已知f(x)的定义域为[1,3],求f(x)的值域

先说
? 初步交流,了解话题之所在
? 注意措辞,不需太激愤,也不要过于优柔 ? 提高音量,耳听得清,心里明白(勇敢) ? 少说闲话,多谈正经的事有意义的事

后说
? 初步交流,了解话题之所在
? 学会理解,可以“直谏”不可“轻讽”不 可“斗争 ” 设身处地

? 耐心倾听,不要突然抢夺话题或中途离去
? 态度真诚,不阿谀、善柔、便佞

眼神

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如果你想在和对方的争 辩中获胜,那你千万不要把目 光离开,以示坚定。 ? 如果你不知道别人为什 么看你时,你就要稍微留意一 下他的面部表情的目光,便于 对策。 ? 如果你和别人碰面,觉 得不自在,你就要把目光移开, 减少不快。

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如果你和对方谈话时,他漫不经心 而又出现闭眼姿势,你就要知趣暂停,你 若还想做有效地沟通,那就要主动地随机 应变。 ? 如果你想和别人建立良好的默契, 应60%-70%的时间注视对方,注视的部位 是两眼和嘴之间的三角区域,这样信息的 传接,会被正确而有效地理解。 ?

?

如果你想在交往中,特别是和陌生人的交往中, 获取成功,那就要以期待的目光,注视对方的讲 话,不卑不亢,只带浅淡的微笑和不时的目光接 触,这是常用温和而有效的方式。

良好的沟通,是人类情感的纽带 良好的沟通,是融入社会的桥梁 良好的沟通,是走向成功的必要条件


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