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篮球行进间双手胸前传接球


上海市包头中学体育与健身课时计划
年级 班级 内容 主题 学习 目标 人数 日期 执教 洪荣隆 组班形式 男女合班 周次 课次 2 重点 巩固原地传接球技术动作 行进间双手胸前传接球(复习原地双 手胸前传接球) 难点 传接球的时机和整体配合 1、通过篮球活动和双手胸前传接球游戏及比赛等形式,激发学生对篮球运动的兴 趣,培养和提高学生自主学习的能力。 。 2、学生通过学习

双手胸前传接球动作要点,并使 90%以上的学生掌握该技术。 3、培养学生在学习过程中自主、合作、探究和遵守规则的诚信程度。 运动负荷 教学 教与学的活动 组织与队形 次 时 强 内容 数 间 度 一、课堂常规: 成两列横队如 教师: ( 1)学生集合 低 1、 吹哨开始上课 图(一) 整队 学生: (2) 师生问好! ▼▽▼▽▼▽ 1、体育委员出来整队 宣布课的内容 ▼▽▼▽▼▽ 2、 迅速排成两列横队 和目标及要求。 ◎ ( 3)安排见习 要求:动作迅 生。 速,队伍整齐、 安静。 (4)热身: A 绕操场慢跑两 圈 教师: 1 、带领学生按一定路线慢跑两 中 圈 。 学生: 1、 跑的时候保持好队形 2、 有良好的精神面貌 3、 安静、速度不要过快 4、 注意安全 中 教师: 1、 示范热身操动作 2、 讲解动作要点 学生: 1、 模仿老师动作 2、 热身充分 3、 认真学习 4、 注意安全 七年级

课 时 序 间

一 开 始 部 分 6 ~ 8

要求:队伍整 齐、有秩序。

B 热身操( 4*8 拍) 。 第一节: 头部运 动 第二节: 扩胸运 动 第三节: 体侧运 动 第四节: 俯背运 动 第五节: 弓步压 腿 第六节: 侧压腿 第七节:手腕、 脚腕运

成四路横队 如图(二) ) ▼▽▼▽▼▽ ▼▽▼▽▼▽ ▼▽▼▽▼▽ ▼▽▼▽▼▽ ◎ (图二) 要求:动作到 位、有力

二、 (1)熟悉球 性:手指拨球、 腰间绕球、 单腿 绕球

教师: 1、 示范讲解动作 2、 巡视纠正错误 中 学生: 1、 每人一球做模仿练习 2、 两人相对而站 3、 注意安全

二 25 基 ~ 本 28 部 分

( 2)篮球原地 胸前传接球复 习; 动作要领: 传球 要领:后脚登 地, 身体重心前 倾, 同时前臂向 传球方向伸出、 当球离手霎时 用力下压手腕 前屈、指、中指 用力拨球。 接球 要领: 两眼注视 来球, 两臂迎球 伸出, 双手自然 张开, 两手成一 个半圆形。 ( 3)先做行进 间无球的侧向 跑动练习

教师: 1、 示范讲解正确的双手胸前传 接球练习动作 2、观察、辅导、鼓励学生进行传 接球的练习。 设疑并提示学生在练习时观察 中 4、 体会 5、集中纠正,个别辅导。 6、 师生互动的讲解、 示范与点评。 学生: 1、两两相对练习 2、勤于思考 3、牢记传接球要领 4、注意安全

组织如图(三) ▼▼▼▼▼▼ △△△△△△ ▼▼▼▼▼▼ △△△△△△ ◎ 图(三) 要求:两两相 对,眼睛平视 对方,动作基 本到位。

▼▼▼▼▼▼ △△△△△△ ▼▼▼▼▼▼ △△△△△△ 图(四) 要求:传球到 位(传至对方 胸前) ,动作正 确。

教师: 1、教师吹哨开始 中 学生: 1、侧向跑动做传接球动作 2、做侧向一步一传接球动作 教师: 1、 讲解跑动中传接球动作 2、 找一名学生进行示范动作 学生: 1、 听哨音进行一步一传慢动作 中 模仿练习 上 2、 勤于总结动作要领 3、 一次练习结束对动作进行分 析 4、 认真练习,注意安全

▼▼▼▼▼▼ △△△△△△ ◎ ▼▼▼▼▼▼ △△△△△△ (跑 动方向)

( 4)行进间双 手胸前传接球 的尝试性练习; 动作要领: 把原 地动作上运用 到跑动中去, 先 进行侧向的跑 动传接球练习。

队形同上 要求:动作基 本到位。

( 4)比赛(跑 动中传球接力 2~3 次) 从统一起跑线 开始, 听哨音开 始跑动传接球, 两人都到达超 过终点后, 返回 与相对应两名 队友击掌, 第二 名队友方可开 始, 先完成的为 胜利。 规则: 1、传接 球过程球丢了, 必须在丢球点, 拿起球, 在丢球 点重新开始。 2 、持球跑动不 得超过两步。 为例一次扣 10 秒。

教师: 1、 讲解比赛要求 中 2、 将队伍至于事先准备好的场 上 地处 学生: 1、 积极参与,有团队精神 2、 友谊第一,比赛第二 3、 注意安全 ▼▼▼▼▼▼ △△△△△△ ◎ ▼▼▼▼▼▼ △△△△△△ (跑 动方向)

▼ ▼ 组织:以教师为中心,学生成散 点站立。 要求:学生认真跟着教师一起放 低 松练习,动作到位 ▼

▼ ▼

3 结 ~ 束 5 部 分

结束部分 (3~5 分钟) ; (1)放松练习 ( 2)小结本节 课的情况 ( 3)安排学生 收拾器材 (4)师生再见

◎ ▼ ▼ △ △ △ ▼ △ 成两列横队如 图(一) ▼▽▼▽▼▽ ▼▽▼▽▼▽ ◎

场 地 篮球场一个,篮球若干。 器 材

安全 保障 预计

练习过程思想要集中,游戏时要以安全第 一,比赛第二。 练习密度 全课 内容主题 30—32% 35—38% 强度 中等强度

课 后 小 结


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