当前位置:首页 >> 其它课程 >>

提高中考体育成绩有效途径和方法论文


提高中考体育成绩的有效途径和方法探究 摘 要:素质教育不断深化改革以来,党和国家十分关心青少年 的身体健康状况,各地教育部门依照上级的文件精神,出台了一系 列的办法和措施,并根据各地的具体情况,把体育学科纳入到了中 考科目当中,占据了中考总分相应的分值。在我市的中招考试中, 体育学科占有 60 分的分值,其中学习评价过程 10 分,统考 50 分。 这就对学校、体育教师以及学生提

出了新的要求、新的挑战。多年 以来,由于校领导对体育教育教学工作的高度重视和大力支持,我 们取得了体育工作方面的多项殊荣,尤其在历年体育中考中,我校 以优异成绩,独占鳌头,名列前茅。下面谈一下我在工作当中所取 得的一些经验和方法,意在与各位同仁共勉。 关键词:中考成;绩途径;方法;数据与效果 中图分类号:g633 文献标识码:a 号:1009-0118(2012)-01-0-02 一、领导的重视是取胜的前提 我校有一个团结向上、务实创新的领导班子,他们提倡“以人为 本,健康第一”的教育理念,把一些新的思想和理念灌输与教育教 学管理当中。他们心想学校,心想老师和学生,深入实际,定期组 织召开各学科研讨会,树立全校一盘棋的统一思想,以班主任为核 心,加强管理与合作,使我校的各个学科,蒸蒸日上,成绩斐然。 二、扎扎实实、认认真真干工作是取胜的法宝 文章编 (一)认真学习,刻苦钻研,领会精神 作为一名工作在一线的体育教师,不断的学习来提高自己的思想 觉悟和业务能力是应具备的基本素质和要求。对于上级部门的精 神,我们做到了深刻领会和认真贯彻执行。经常开展本学科教研活 动,采用走出去、请进来的方式虚心学习,取长补短,并把自己好 的想法与他人分享,发扬了互通有无,共同提高的学术精神。 (二)明确中考项目,做好练前的准备工作 1、 我们在领会中考精神的基础上, 要求人人做到明确中考的项目, 还要深入分析所考项目体现出的对身体素质和基本技术的相关方 面的要求。比如说,近年来中考体育所考项目为立定跳远、篮球运 球过杆和长跑三项。我们认为他体现出的是爆发力、动作协调性、 耐力及学生对基本技术的掌握程度等。只有明确了这些才能知道该 准备什么,该做什么,才能有的放矢。 2、积极宣传,是学生明确训练的重要性。在这一方面,我们应把 相关信息及时地采用广播、板报、宣传栏、课堂等形式使学生早知 道、早准备、早了解、早重视。 (三)制定各阶段的训练计划,采用有效的训练方法 根据学校的计划安排和初三学生的现状,分三个阶段进行训练: 1、适应训练阶段 由于学生在身体与心理上处于懒惰状态,我们依据循序渐进的原 则,逐渐增加运动训练的密度和强度,使学生逐渐进入到适应训练 阶段。本阶段通常为 7-10 天就可以了。根据考试项目,篮球运球 可采用原地运球, 到行进间快速直线运球的方法, 目的是熟悉球性。 立定跳远可采用基本素质练习的方法,如原地高抬腿、蹲跳、屈膝 跳、往返跑、立定跳等练习。长跑要注意体会呼吸节奏和呼吸方法。 在这一阶段,教师要经常讲解示范,使学生建立正确的表象,同时 提高他们的运动能力。这一阶段学生会有一些生理反应,如:肌肉 酸痛、浑身不舒服、行动迟缓等。老师应及时的告诉学生这是正常 的,消除他们紧张的心里情绪,并告诉他们,坚持下去,这种反应 会慢慢的消失。这一阶段在组织管理上还应注意:最好以班级为单 位,大面积统一安排训练,可采用体育课、课间操、课外活动等形 式来激发调动学生训练的热情。还应注意加强和班主任、家长之间 的配合和沟通。 2、大运动量训练阶段(提高阶段) 经过第一阶段的准备和铺垫,

相关文章:
提高中考立定跳远成绩的有效途径探析
【关键词】中考;立定跳远成绩;提高途径 中考立定跳远占据着中考体育成绩的关键...易发表网提供各学科期刊论文下载、毕业论文... 0 0 0.0 文档数 浏览总量 总...
提高体育中考成绩论文
提高体育中考成绩论文_其它课程_初中教育_教育专区。提高体育中考成绩探究 摘要:随着...由于各地市州考试项目不同,所以我 就内江市最近几年考试项目的训练方法和教...
如何提高体育中考耐力成绩论文
提高体育中考成绩论文 33人阅读 5页 3.00元 提高中考体育成绩有效途径... 41...笔者根据中学体育教学和耐力教学的特点,从教学方法,提高 教学质量入手,在课堂教学...
中考体育主要项目成绩提高及训练方法
中考体育主要项目成绩提高及训练方法_中考_初中教育_教育专区。针对中考体育项目自我...2.呼吸 长跑时可采用半张口与鼻同时呼吸的方式,以满足机体对氧气的需求,呼吸 ...
浅谈如何备战体育中考
那么,如何有效地进行体育中考备考,取得理想的 成绩呢...没有恢复就没有成绩提高, 因此教师一定要高度重视...易发表网提供各学科期刊论文下载、毕业论文... 645611...
提高体育中考的兴趣
如何提高中考体育成绩 暂无评价 2页 免费 中考体考前...学校通过以上丰富多彩的活动内容和方法,优化了学校的...不失为增强学生 体质的有效途径, 尽管体育中考还存在...
中考体育加试面临问题及对策[论文]
中考体育加试面临问题及对策[论文]_其它课程_初中教育_教育专区。中考体育加试面临...现状形成的原因,并对 最后一学年时如何快速提高学生的运动成绩,总结出几点方法...
中考体育利与弊
甚至有些教师把课外活动课以集训的 方式提高成绩,这有悖于中考体育的宗旨,有 ...易发表网提供各学科期刊论文下载、毕业论文... 564063 3184119 3.2 文档数 浏...
影响体育中考成绩的因素
论文题目: 影响体育中考成绩的因素分析 学单姓邮电 ...技能和方法,掌握锻炼身体的基本方法和途径,培养其 ...通过体育中考 引起社会对学校体育的关注与重视,提高...
更多相关标签:
提高肺活量的有效途径 | 提高绩效的有效途径 | 如何提高体育中考成绩 | 中考体育训练的有效性 | 中考体育提高班 | 怎样提高中考体育成绩 | 吉安提高中考体育 | 北京中考体育提高班 |