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一个高考状元的高考复习每日学习计划安排


一个高考状元的高考复习每日学习计划安排 对于学习来讲,除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外,合理安排 每日时间,最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排,考生可 以参考进行。 早上 6 点-8 点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清 醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。 早上 8 点-9 点:据试验结果显示,此时人的耐力处于

最佳状态,正是接受 各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午 9 点-11 点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上 要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。 正午 13 点-14 点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄 锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午 15 点-16 点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。 可合理安排那些需“永久记忆”的东西。 傍晚 17 点-18 点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时 间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。 晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理 科交叉安排;也可作难易交替安排。 以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表,可供参考: 每天 6: 起床, 6: 00 30-7: 复习英语, 40-9: 复习数学, 50-11: 30 7: 40 9: 50 机动安排;中午午休;下午 2:00-4:00 复习化学,4: 10 -6:10 复习物理; 晚上 2 个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中,不同阶段以不同 内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好。 总之,在总体计划的基础上,注意小块的时间安排,既要抓紧时间,又该有 张有弛,这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考,才能考好! 高三复习计划 制订一个切实可行的学习计划,把自己的假期安排好,不要急于求成,要脚 踏实地,只有这样才会有成效的。 把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不 同的学习方法。 第一阶段,是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月,约占整个 高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌 一忌抛开考纲,盲目复习。高考各科都有《考试说明》,学生首先应该依据 《考试说明》,明确高考的考查范围和重点内容,再有针对性地进行复习。 二忌急于求成,忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多,而在 高考中基础知识题的分值不高, 所以索性就放弃了。 他们不知道解决好基础知识, 正是提高文科成绩的关键所在。 三忌支离破碎,缺乏系统。有些学生认为与理科相比,文科知识缺乏系统性 和逻辑性,可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三 个层次。 四忌浮光掠影,只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵,缺乏专题性反思, 不知道自己的涨分点在哪里。 个阶段可以称为基础复习阶段。 学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复

习,我们自己也应该和学校的教师步伐一致,进行各科的细致复习。我们要充分 利用这五个月,把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,甚 至农字逐句地复习到,应做到毫无遗漏。这个阶段,复习中切忌急躁、浮躁,要 知道“万丈高楼增地起”,只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础,才能在 高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到,才能在 今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。 这个阶段,还有一项重要任务,这就是高三第一学期的期末考试。这次考试 十分重要,它既可以检验自己一学期来的复习效果,又可以查找自己急待解决的 问题漏洞,还可以向你提出新的挑战。因此,我们把它戏称为一次“小高考”。 这次考试还有一层特殊的涵义:它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生 的重要依据。我这里,特别提醒学习较好的高三同学,要格外重视这次考试。 第二阶段从寒假至第一次模拟考试前,时间大约四个月。这个阶段是复习工 作中的最宝贵的时期,堪称复习的“黄金期”。之所以这样说,是因为这个时期 复习任务最重,也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶 段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化,找到 每科中的一条宏观的线索,提纲挈领,全面复习。这个阶段的复习,直接目的就 是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵,是 你选报志愿的重要依据。一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一 模受挫,也不要恢心丧气,妄自菲薄。应该为一模恰当定位,在战略上藐视它, 在战术上重视它。 第三阶段从一模结束至高考前,时间大约两个月。这是高考前最后的一段复 习时间,也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近,有些同学可能心理压 力会越来越重。因此,这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己 的学习和生活节奏,放松一下绷得紧紧的神经。古人云:“文武之道,一张 一弛”,在此时,第天不必复习得太晚,要赶快调整高三一年紧张复习中形成的 不当的生物钟, 以保证充沛的精力。 另外, 这个时期不必再做过多的过量的习题, 更不应死抠难题和偏题,应该做少而精的练习。比如,花些工夫研究研究历年高 考的题目,因为这些题目既是经过千锤百炼的精品,又是高考命题人意志的直接 体现,可谓字字珠玑。在复习中,我们中做题应先易后难,选择题拿不准也不要 放弃,选一个最可能的空填上等等。 以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想,我们在复习中,更重 要的是从一点一滴做起。“千里之行,始于足下”,我们也应该重视日常每天每 周的复习安排。 在高三一年的复习中,我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的 复习过程中,每天可供我们自己利用的时间并不多,其中最长的一段时间大约就 是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间,是高三复习成 败的关键。在这方面,我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到,这样做只会 不分主次、自找麻烦。试想,仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间,怎么能 经得起五科的轮番轰炸呢?因此,我建议大家在一个晚上专攻一门到两门,抓住 重点,集中精力,以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时,周一 定为数学日,周二定为英语日,周三定为物理日,周四定为语文日,周五定为化 学日,每晚集中精力复习一门功课,长期坚持,效果不错。 很多人在考试时总考不出自己的实际水平,拿不到理想的分数,究其原因, 就是心理素质不过硬, 考试时过于紧张的缘故, 还有就是把考试的分数看得太重,

所以才会导致考试失利,你要学会换一种方式来考虑问题,你要学会调整自己的 心态, 人们常说, 考试考得三分是水平, 七分是心理, 过于地追求往往就会失去, 就是这个缘故;不要把分数看得太重,即把考试当成一般的作业,理清自己的思 路,认真对付每一 道题,你就一定会考出好成绩的;你要学会超越自我,这句话的意思就是, 心里不要总想着分数、总想着名次;只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成 绩有所提高,哪怕是只高一分,那我也是超越了自我;这也就是说,不与别人比 成绩,就与自己比,这样你的心态就会平和许多,就会感到没有那么大的压力, 学习与考试时就会感到轻松自如的;你试着按照这种方式来调整自己,你就会发 现,在不经意中,你的成绩就会提高许多; 这就是我的经验之谈,妈妈教给我的道理,使我顺利地度过了中学阶段,也 使我的成绩从高一班上的 30 多名到高三时就进入了年级的前 10 名, 并且没有感 到丝毫的压力,学得很轻松自如,你不妨也试一试,但愿我的经验能使你的压力 有所减轻、成绩有所提高,那我也就感到欣慰了; 最祝你学习进步!


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