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戒烟主题班会


“吸烟,如法享用,合法杀人”主题班会
一、活动背景: 为加强对青少年的控烟工作,切实地做好在校青少年的控烟健康教 育,远离烟草,崇尚健康,保护环境,共享文明,结合本班实际情况, 开展“吸烟,如法享用,合法杀人”的主题班会。 二、活动目的: 1、让学生认识到吸烟有害于健康,和戒烟的好处。 2、找出烟瘾者吸烟的原因,并学会如何戒烟。 3、指导健康的生活方式,树立正确的人生观

。 4、培养学生的社会责任意识,宣传吸烟的危害性。 三、活动主题: “吸烟,如法享用,合法杀人” 。 四、活动对象: 五、活动时间与地点: 六、活动策划: (一)前期准备: 将同学分为 4 个小组,完成以下材料收集和调查工作: 1.搜集:查阅和收集青少年吸烟的信息。 2.调查:通过各种途径发放调查表,调查学生、老师、家长对青少年 吸烟的看法,探索青少年吸烟的诱因。 3.探讨:对吸烟危害健康的认识。 4.措施:提出戒烟和预防青少年吸烟的方法与措施。 (二)班会组织过程: 1.教师导入,主题班会开始。 同学们,据世界卫生组织统计,世界各地每 8 秒钟就有一人死于与吸 烟有关的疾病,每年大概有 500 万人因吸烟死亡,而且这一数据在未 来 20 年中将有可能增加一倍。吸烟已经成为世界上最主要的死亡因素 之一。虽然我国在控制青少年吸烟问题上做了大量的工作,并于 2004
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年 11 月 10 日签署了联合国《烟草控制框架公约》 ,但是,不容回避的 事实是,在我国,吸烟的人数呈上升的趋势,特别是青少年。吸烟不 但影响了自己的健康成长,而且还影响了他人的健康,影响我国整体 国民身体素质的提高,所以,今天我们召开“吸烟,如法享用,合法杀 人”的主题班会。那青少年吸烟的现状究竟如何,下面请调查小组向大 家介绍他们的调查结果。 2.学生代表汇报青少年吸烟的情况。 我们通过调查有关吸烟方面的相关资料,现在青少年吸烟现状不容乐 观, 在校学生吸烟率为 23.2%, 我国青少年初次吸烟的平均年龄是 10.7 岁, 30%以上的青少年尝试过吸烟, 每天有 9.2 万左右的青少年成为长 期烟民。 教师:到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢?下面请另一 调查小组作介绍。 3.学生代表汇报青少年吸烟的诱因。 我们通过调查,青少年吸烟的主要原因,有以下几点: (1)追求派头和成人感的心理。青少年时期是自我意识迅猛增长的时 期,几乎从少年时代开始,许多学生就感觉自己是个大人了。这种强 烈的成人感和独立感,使得他们把吸烟作为成熟的标志。 (2)对科学宣传的怀疑心理。吸烟有害健康,这点几乎人人都懂,但 是有些青少年却认为,那么多人吸烟,不是都活动好好的吗?也没见 谁吸烟吸死了。 (3)从众心理。周围的人抽烟,自己逐渐受到影响,接收并且认可了 这种方式。从某种程度上讲,青少年交什么样的朋友,就决定了他又 什么样的习惯。 (4)源于青青期的模仿心理。现在影视剧中频现的吸烟镜头,也是如 今青少年吸烟居高不下的一个重要原因。他们在电视电影上看到演员 口叼香烟很帅很酷很潇洒。就赶时髦跟风去吸烟。 教师:同学们对青少年吸烟的诱因研究的很透切,我们国家的烟民很
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多,大家也知道吸烟有害于健康,但仍乐此不疲地吸烟,主要是对吸 烟的危害的认识还不透切。下面就让我们一起来听听吸烟对个人都有 那些危害吧。 4.学生代表汇报对吸烟危害健康的认识。 与吸烟相关的癌症、疾病已列居本市居民死亡的前三位,是人类的第 二大杀手。烟草燃烧后冒出的烟含有 20 多种毒素,对生命危害最大的 要算尼古丁和焦油了。仅就这两点来说,吸烟有三大危害: (1)可以直接毒杀生命。有人通过动物实验获得了下列惊人的结果: 活蹦乱跳的狗,用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地; 另外,使某些动物长期吸烟后,可以发现有血管收缩甚至硬化的明显 趋向。 (2) 可以破坏人体的营养成分。 吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收, 尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素丙, 就有的坏血病的可能。 (3)可以诱发多种疾病。由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官 有恶性刺激作用,是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染及癌症诱发因素。 (4)会危害周围的人的健康。香烟点燃后 50%的尼古丁随烟雾扩散到 空气中,并且随着人的呼吸进入到人的体内,所以同样危害着你周围 的人的健康。所以,说“吸烟是如法享用,合法杀人”一点都没有错。 教师:同学们说得没错,吸烟害人害己,而且吸烟是一种不道德的公 共卫生行为。下面让我们通过一组实验来更加直观地认识香烟的主要 的有毒成份和危害。 5.教师做实验,让学生更加直观地认识尼古丁。 尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体,挥发性强,在空气 中极易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通过口鼻支气管粘膜 很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一 支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠,20 支香烟中的尼古丁可毒死 一头牛。人的致死量是 50~70 毫克,相当于 20~25 支香烟的尼古丁的
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含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内 3~5 分 钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害,对低等动物也有害,因此也 是农业杀虫剂的主要成份。所以说:“毒蛇不咬烟鬼,因为它们闻到吸 烟所挥发出来的苦臭味,就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟 臭味也有不适的感觉。 6.观看从香烟提取焦油的实验, 让学生更加直观地认识焦油, 教师结合 视频讲解焦油对人体的危害。 教师:虽然我们知道吸烟有害健康,但是,人如果成为了吸烟瘾君子 后,要戒烟那该怎么办呢?有谁能说一说戒烟的好方法吗? 7.提出戒烟和预防青少年吸烟的方法与措施。 举手自由发言,2—3 名学生发言。 [学生发言]:下定决心,把你为什么要戒烟的理由都写下来,其中 包括戒 烟后有哪些好处在内。例如,戒烟后你吃东西会更好地品尝滋 味、早晨不再咳嗽等等。在你实际行动之前,应使你自己相信,戒烟 是值得一试的事情。 [学生发言]:在最初的戒烟困难期内,你可尽量使用任何代替香烟 的东西。嚼口香糖都有帮助。如果你手指缝间不夹支香烟就觉得很空 虚的话,那你就咬支铅笔。此外,还可以参加一些体育运动和集体活 动,分散注意力,以缓和香烟似乎能够为你消除的那种紧张感。 教师:吸烟,有害健康,而且也会危害他人的健康,也是一种不 道德的公共卫生行为。我们应当从我做起,远离烟草,崇尚健康,保 护环境,共享文明。最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议,一起 远离烟草,请大家起立。 《倡议书》 1.远离烟草,拒绝吸第一支烟。 2.倡导健康的生活方式,创建无烟学校。
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3.督促吸烟者戒烟。 如果我们的父母或是身边的朋友、 亲人吸烟, 尽可能地告诉他们吸烟的危害,以及对周围人的影响。 4.在公共场所看到有人吸烟,要及时劝阻。 5.树立远离烟害,人人有责的观念,全体教师和学生以身作则, 拒绝烟草。 教师:同学们,禁止吸烟、控制烟害是世界的潮流,是现代文明 的体现!面对烟草危害,让我们行动起来,从你我做起,从现在做起, 远离烟草,创造清新的环境,保持良好的生活方式,拥有更健康的体 魄,共享美好人生。远离烟草,崇尚健康,保护环境共享文明。我在 此祝愿大家:无烟青春更亮丽,无烟前途更美好。

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