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浅谈“参照物”在初中体育教学中的实效性


浅谈“参照物”在初中体育教学中的实效性
推铅球的完整技术是在握(持)球后,经过滑步或旋转获 得一定动量基础上,接连爆发式的最后用力,将铅球从肩上推 出。对于处于十三到十六这下年龄段的初中生而言,要以最重 的器械和较为复杂的技术进行正确,是一件相当困难的事,这 样便使教学效果往往不尽人意。为此,前人对投掷技术教法, 手段进行很多探索和研究,实践中也取得了较大的效果。在这

里我在前人的基础上选择在铅球教学中合理选用“参照物”使 其产生大家效性, 在提高动解完成质量的同时也保证了运动成 绩的提高。 一、 理论基础。 1、 认知心理学认为:动体技能的形成是在特定的情境 中,知沉在意识的支配下,理解地、有目的地对各种信息进行 筛选和拾索,把所提取的信息通过机体的外导系统(视觉、听 觉、触觉)和内导系统(动觉、手衡觉)输入到相应的中枢神 经系统,进行篇码的校正,经过多次反馈强化。整合之后,把 这个完整的信息过程储藏起来的过程。 在教学中,教学的主体学生在“参照物”的指导下,结合 自身已有的动作经验, 能够有意识有选择地讲动作作信息转化 为内部一种知觉信息,并通过视、听觉反馈强化,使内部知觉 信息得以校正将表象动作信息进行纠错后, 存储了正确动作信
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息,为经后与正确技术动作的内部信息的合理接通与编码,提 高动作完成速度和建立创造了条件,因此, “参照物”有助于 动作技能的形成。 二、 技术基础及方法。 1. 握球和持球阶段的参照物。 握、持球是推铅球完整技术的组成部分。握球时应以“指、 腕力量”作模拟参照,对指腕力量较好的人。铅球应适当移向 手指上方,便于发挥手指力量。反之将铅球靠近手指根处,以 免铅球出手时“掉球”或挫伤手指,球体位置的合理也保证的 铅球的稳定性,持球时,以户和投掷区为参照物:大臂同肩齐 平或略低于肩。 而握球时掌心方向与投掷区呈约 90。 这有助于 在滑步中出现“掉臂! ”使球出手方向不对。 2、 滑步前的预备姿势(以右手向低姿为例) 以投掷区为参照物,确定双脚站位方向,同时保持握球持 球已定型的动作。 双脚方向的确立在铅球为顺利进入滑步动作 创造了条件,同时也保证了完成铅球技术动作的速度(V 初) 趋向于最大。 3、 滑步。 在这个技术动作环节中,正确的身体姿势很重要,左臂,左肩内 扣, “封闭” 成 状态, 头维持原姿, 支撑脚尖为参照, 使头不能左转, 目随支撑脚尖行, 并在滑动中以口哨声为参照结束滑步动作, 这样使 滑步中躯干达到最后用力前的有利姿势,使(V 水平)达到最大。
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4. 最后用力是推铅球技术的主要环节, 它直接决定了出手 速度,出手角度和出手点的高度,在听见滑步结束的消声(声 音参照)同时,不能停顿,身体由左侧扭紧姿势向下一步的鞭 打动体过度时,投掷前方。悬挂一定高度和远度的标志物,要 求推出时右手触迈点物(参照物) ,目光定格远点标志物,随 着两腿充分的蹬伸和躯干最后的鞭打,右肩积极向前上方送 出,右臂迅速而有力地将球推出!并快速有力地屈腕拨球,使 球从手指离开,保持推球角度在 38-42 左右。 三、 注意事项。 1、参照物要精、 准。 简、 由于参照物有声音的、 模拟的、 实物的, 所以在选定时不定期应从主、 客观条件上去把握, 特别是最后用力阶段 有两个以上参照物时更应确保其精、简、准。 2、 参照物的警示性。 所选参照物要有“警示性”即颜色要鲜明、声音要有提示 性等。 3、参照物选择时机应把握好, 以免造成动作的 “折链” 使其适效。 , 4、 全方位考虑的重要性。 参照物的正确选定用应结合每个技术部分的特点, 并因人 而异,因时而变。以保证教学质量。 综上所述, 参照物不仅刺激了学生的观察认知能力, 还具 有提高运动能力和运动成绩的实效性,以上几点,仅供参考。

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