当前位置:首页 >> 学科竞赛 >>

排球


体育课件—排球

本课内容:
一、开始部分 二、准备部分 三、基本部分 四、结束部分

1、课堂常规内容 2、队列练习
立正、稍息、向右看齐 ♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀ ♀ ♀♀
♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀ ♀ ♀♀

♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀ ♀ ♀♀
♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀ ♀ ♀♀

/>


1、游戏:大鱼网
规则:在规定范围内选二名同学为网 进行捕鱼,直到把所有鱼儿捕完。要求: 鱼网不能破。











♀---- ♀(捕鱼者)












2、徒手操:
(1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)振臂运动 (4)体侧运动 (5)腹臂运动 (6)膝关节运动 (7)手腕踝关节运动 (8)腿部运动 4×8拍

♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀ ♀

1、正面双手传球
? 动作要领:(1)传球前准备姿 势:两脚开立与肩同宽、上体稍 前倾。(2)击球前手型和击球 时手指触球的部位:击球之前, 手掌应略相对,置于额前,手指 自然弯曲,手腕稍后仰,以稍大 于球体的半球形手型去迎击来球。 (3)传球动作和用力方法:下 肢伸膝———伸髋——屈踝—— 伸肘——两手迎来球——触及球 (4)击球点:两手应在前额的 正前上方约一个球的位置击球。

正面双手垫球
? 动作要领:(1)垫球的准备 姿势:上体前倾,两脚开立 稍与肩同宽。(2)击球手型: 包拳——两手抱拳互握,两 拇指平行放于上面,两掌根 和两小臂外旋紧靠,手腕下 压。(3)击球点、击球部位: 腹前一臂距离击球,用腕上 10厘米左右的两小臂平面击 球。

? 主要:插——夹——提

正面双手传球教学方法
1、每人一球自抛自传。 (男、女分开) 图一 2、每4人一组,做跑动后 传球练习,1人固守不动, 其余3人成纵队跑动后轮 流传球,若干次后相互轮 换。 图二 ○代表排球 ♀代表学生



图一

♀--♀--♀--♀---

○ ○ ○

♀♀♀
♀♀♀ ♀♀♀ ♀

3、每两人一组对传。
图三

图二
○ -----

图三

正面双手垫球教学方法


○代表排 球♀代表 学生

? 每人一球自抛自抛。 (男、女分开) ? 2人相距5—7米,做 一掷一垫练习。 ? 3 、每4人一组,做跑动
后传球练习,1人固守不 动,其余3人成纵队跑动 后轮流垫球,若干次后 相互轮换。


图一

♀--♀--♀---

○ ○ ○

♀♀♀ ♀♀♀ ♀♀♀

图二
♀--○ -----



图三

结束部分
? 1、成上课队形站好 ? 2、散点按摩 ? 3、闭目将本次课的 学习过程回忆一遍 ? 4、总结 ? 5、归还器材 ? 6、下课


相关文章:
排球说课稿
排球说课稿_其它课程_初中教育_教育专区。排球说课稿 2010 级(2)班 周婷婷各位评委老师:大家好,今天我说课的内容是人教版高中年级限选教材中的排球,正面 双手垫球...
全部排球详细教案
全部排球详细教案_其它课程_初中教育_教育专区。体育教育专业(专科)排球普修课电子版教案(48 学时)级教材内容教学任务 教学 重点 第 周 第 1 次课 人数 课型 ...
排球教学设计
排球教学设计_学科竞赛_初中教育_教育专区。排球教学设计 学情分析: 本班共有人数 52 人,其中男生 28 人,女生 24 人。之前从没有过排球学习体验。对排球 的...
排球
为了使学生完整的理解学习排球内容和够建排球知识技能,避 免内容形式的频繁更换,使学生不能扎实系统的掌握一项技术,经 过大量探索实践,初步形成一套排球教学方法,使...
排球理论基本知识
排球理论基本知识_其它_高等教育_教育专区。大学体育考试可以看看排球理论知识要点 一、排球运动简况排球运动是 1895 年起源于美国,创始人是摩根。最早的 排球比赛,场...
排球课教案
徐州机电工程高等职业学校 《 排球》 课教案课次课的内容 学习目标 教学重 点难点 课的部分时课的内容间一、 上课 1. 体育委员整队报告人数。 2.师生问好。 ...
排球赛感想及收获
排球赛感想及收获_学习总结_总结/汇报_实用文档。排球赛感想及收获经过一个多月的激烈角逐,2013 年第五届男/女排球赛终于圆满 结束。比赛中有许多心得体会。 首先...
排球的简单介绍和认识
可见个人能力 和团队协作能力在排球运动了都十分重要。 团队精神作为排球运动特点的突出表现,它是由共同目标联系在 一起的人群的聚合,是教师、学生在同一课堂规范与...
排球资料
3页 5财富值 侯庄中学排球训练队训练计... 6页 5财富值如要投诉违规内容,请到百度文库投诉中心;如要提出功能问题或意见建议,请点击此处进行反馈。 ...
排球社团工作总结
排球社团工作总结我们排球社团的宗旨是: “推广排球运动, 丰富学生课余文化生活, 提高身体素质, 培养团结精神”,排 球社是我们锻炼身体和发展爱好的好地方,“以球...
更多相关标签:
排球少年 | 排球少年第二季 | 排球规则 | 惠若琪 | 中国排球 | 排球比赛 | 奥运排球 | 中国女排 |