当前位置:首页 >> 学科竞赛 >>

排球


体育课件—排球

本课内容:
一、开始部分 二、准备部分 三、基本部分 四、结束部分

1、课堂常规内容 2、队列练习
立正、稍息、向右看齐 ♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀ ♀ ♀♀
♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀ ♀ ♀♀

♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀ ♀ ♀♀
♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀ ♀ ♀♀

/>


1、游戏:大鱼网
规则:在规定范围内选二名同学为网 进行捕鱼,直到把所有鱼儿捕完。要求: 鱼网不能破。











♀---- ♀(捕鱼者)












2、徒手操:
(1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)振臂运动 (4)体侧运动 (5)腹臂运动 (6)膝关节运动 (7)手腕踝关节运动 (8)腿部运动 4×8拍

♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀ ♀

1、正面双手传球
? 动作要领:(1)传球前准备姿 势:两脚开立与肩同宽、上体稍 前倾。(2)击球前手型和击球 时手指触球的部位:击球之前, 手掌应略相对,置于额前,手指 自然弯曲,手腕稍后仰,以稍大 于球体的半球形手型去迎击来球。 (3)传球动作和用力方法:下 肢伸膝———伸髋——屈踝—— 伸肘——两手迎来球——触及球 (4)击球点:两手应在前额的 正前上方约一个球的位置击球。

正面双手垫球
? 动作要领:(1)垫球的准备 姿势:上体前倾,两脚开立 稍与肩同宽。(2)击球手型: 包拳——两手抱拳互握,两 拇指平行放于上面,两掌根 和两小臂外旋紧靠,手腕下 压。(3)击球点、击球部位: 腹前一臂距离击球,用腕上 10厘米左右的两小臂平面击 球。

? 主要:插——夹——提

正面双手传球教学方法
1、每人一球自抛自传。 (男、女分开) 图一 2、每4人一组,做跑动后 传球练习,1人固守不动, 其余3人成纵队跑动后轮 流传球,若干次后相互轮 换。 图二 ○代表排球 ♀代表学生



图一

♀--♀--♀--♀---

○ ○ ○

♀♀♀
♀♀♀ ♀♀♀ ♀

3、每两人一组对传。
图三

图二
○ -----

图三

正面双手垫球教学方法


○代表排 球♀代表 学生

? 每人一球自抛自抛。 (男、女分开) ? 2人相距5—7米,做 一掷一垫练习。 ? 3 、每4人一组,做跑动
后传球练习,1人固守不 动,其余3人成纵队跑动 后轮流垫球,若干次后 相互轮换。


图一

♀--♀--♀---

○ ○ ○

♀♀♀ ♀♀♀ ♀♀♀

图二
♀--○ -----



图三

结束部分
? 1、成上课队形站好 ? 2、散点按摩 ? 3、闭目将本次课的 学习过程回忆一遍 ? 4、总结 ? 5、归还器材 ? 6、下课


相关文章:
大学学习排球心得体会
大学学习排球心得体会_学习总结_总结/汇报_实用文档。学习排球心得体会班级:电气自动化 1 班 姓名:刘加亮 学号:20100205097 这个学期转眼就要结束,我仅仅学到了一点...
排球体育课程教案
浙江师范大附属中学体育课程教案 1、教学内容:1、排球正面双手垫球、2、弯道跑 2、本课目标:让同学学会技能,体验到成功与快乐 3、教材分析: 排球是高中普遍开展...
排球原地正面上手发球教案
排球原地正面上手发球》学校:某某中学 班级:11 体教 5 小班 教学 年级:高一 人数: 40 (男生 20 女生 20) 任课教师:黄永江 学号:111283010517 教学 高一 ...
初中排球课教案_图文
初中排球课教案_其它课程_初中教育_教育专区。初中排球理论课教案(第一课时) 1、排球运动的起源与发展 2、排球在中国的发展及我国对排球界的贡献。 3、排球运动...
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球 班级 上课时间 14:10-14:50 上课地点 11.15 人数 44 教学内容 排球正面双手垫球 教学目标 教学重点 环节 课的内容 组织教学方法及要求 1、...
全部排球详细教案
全部排球详细教案_其它课程_初中教育_教育专区。体育教育专业(专科)排球普修课电子版教案(48 学时)级教材内容教学任务 教学 重点 第 周 第 1 次课 人数 课型 ...
排球试题集
战术 3、运动员在比赛中根据排球运动的比赛规律,彼我双方的具体情况和临场变化, 有效地运用技术及所采取的有预见、有目的、有组织的行动。 4. 战术意识 4、是...
排球说课稿
排球说课稿_其它课程_初中教育_教育专区。排球说课稿 2010 级(2)班 周婷婷各位评委老师:大家好,今天我说课的内容是人教版高中年级限选教材中的排球,正面 双手垫球...
排球基本知识
排球基本知识_专业资料。排球基本知识、排球基本技术、排球基本战术、排球竞赛规程今日推荐 88份文档 2014全国高考状元联手分享状元笔记 ...
排球
排球_法律资料_人文社科_专业资料。体育健康课教案 年级:高二女生教材 教材 内容 授课教师: 李轶博 排球 重点 难点 人数: 学习阶段:水平五 排 球 重点:在学习...
更多相关标签: