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行为习惯的养成主题班会教案


行为习惯的养成

---------五(三)班主题班会

教育专家讲:
? 决定一个人学习成绩的因素主要有三方面:
? 一是天分或者说是智商,

? 二是学习条件,
? 三是习惯。

? 他说,现在,人与人之间智力差异并不是特

别大,人们的学习条件

也相差不多,关键要 有好的习惯。

习惯是什么?
? 词典上讲,习惯是在长时间里逐渐养成的、不容

易改变的行为、倾向或社会风尚。
? 可见,习惯是一种养成,是一种比较确定的思想

和行为方式。
? 小学五年级,不仅是学习知识的阶段,更是我们

进入独立的人格逐渐形成的阶段。
? 小学五年级最要紧的,是养成好习惯,或者说,

养成好习惯,克服坏习惯。

学习的习惯
? 第一要刻苦,要舍得花时间。每天保证一定的学习

时间,养成习惯。谁也不是天才,不可能不学就会。
? 第二要讲究方法,要少走或者不走弯路。
? ?

首先起点要对,养成一件事从开始就把它做正确的习惯。 其次标准要高,养成一下子把事情做到位的习惯。(用高 标准学习和用低标准学习所用的时间是差不多的,可结果 却差很多。) 再次,注意力要集中,养成专心致志的习惯。 还有就是要思考,养成动脑筋的习惯。

? ?

让优秀成为一种习惯
你一定熟悉这样的现象:骑 自行车的时候,刚开始是不是很 费力气?而一旦骑起来以后,就 会感到轻松多了。汽车在发动的 时候很慢的,而后速度会越来越 快……

让优秀成为一种习惯
这就是“飞轮效应”。为了使静 止的飞轮转动起来,一开始我们必须 使很大的力气,一圈一圈反复地推, 每转一圈都很费力,但是每一圈的努 力都不会白费,飞轮会转动得越来越 快。达到某一临界点后,你无须再费 更大的力气,飞轮依旧会快速转动, 而且不停地转动。

让优秀成为一种习惯
我们每个人都想出色,都想让 自己发展得更快些,但却往往输在 起点上。正如“飞轮效应”一样, 一开始我们必须付出数倍的努力, 而你一旦开始,就会有一定的惯性 推动着你去行动。 古希腊哲学家亚里士多德说“优 秀是一种习惯”而要想让优秀成为 一种习惯。你需要通过下面三关。

让优秀成为一种习惯
第一关:是什么阻碍着我们? 飞轮一开始转动是很困难的, 那么是什么阻碍着?看看下面的 故事吧,或许能给我们一些启示:

让优秀成为一种习惯
有个懒惰的年轻人,四处寻访能 够克服凡事提不起劲的原因,最后终于 找到一位大师。大师听完年轻人的来意 后,便带着他来到一个火车头旁边。大 师将一个木块卡住火车头的轮子,然后 让年轻人启动火车。蒸汽火车头马力已 全部开启了,可是火车头就是不动。接 着,大师拿起了木块,火车头立即动了 起来,缓缓加速前进。

让优秀成为一种习惯
大师笑着对年轻人说“就这个小 小的木块,让这个时速可达一百公里 以上的火车头寸步难行。年轻人,你 内心的火车头被什么样的小木块阻挡 住了呢?除了你自己之外,没有任何 人能帮你拿掉你的惰性,当然也包括 我在内。”

让优秀成为一种习惯

年轻人听了大师的话,内心大受震撼。 从此以后,他不断地行动,决不让自己停 顿下来,不仅克服了自己的惰性,更创造 了无比惊人的庞大的事业。 是呀,又是什么挡住了我们追求卓越的 道路?是惰性,是缺乏勇气,还是不够自 信?你把挡住自己的小木块拿掉了吗! 如果是这样,那么,恭喜你,你已通过 了第一关!

让优秀成为一种习惯
第二关:找到适合自己的方法 学习不会像转动飞轮那样简 单,更需要智慧和毅力,你需 要找到适合自己的一套方法。

让优秀成为一种习惯
听说过五步学习法吗?你不妨试试——

第一步,课前自学,对于不理解的地方做好标记; 第二步,课堂领悟,掌握基本原理的来龙去脉; 第三步,课后回顾,加深课堂理解; 第四步,检验巩固,做到脱离课本,独立思考; 第五步,经常总结,能够用自己的语言表述所学的 知识并加以运用

让优秀成为一种习惯
这也是学习的基本过程,问问自 己,有没有做到?千万不要小看这 几个步骤,也不要怕麻烦,这是无 数成功学子的经验之谈。要知到, 一旦你坚持这样做了,你就是已经 在转动“飞轮”,接下来的学习就 会变得高效而轻松。

让优秀成为一种习惯
什么是学习?简单一句 话,就是养成习惯。找到令 自己满意的方法,并且坚持 下去,成为习惯。 这样你就过了第二关。

让优秀成为一种习惯
第三关:你需要不断调整自己 每个人都有自己的梦想,在梦想中描 绘着自己的将来的生活。开始时,我们 会满腔热情。然而“事情永远不会百分 之百地像我们预计的那样”,总会遇到 种种问题,你一旦屈服、妥协,刚刚 “旋转的飞轮”就会慢慢停止转动,直 到有一天,你无奈地发现梦想和现实是 那么的遥远。

让优秀成为一种习惯
每天,都有很多架飞机从我们头顶飞过, 飞机上的乘客也坚信他们会到达自己的目的地。 然而,你知道吗?在95﹪的飞行时间里,飞机 都是偏离航道飞行的,也就是说,没有人控制, 飞机几乎一起飞就偏离了航道。区别就在于飞 机是由飞行员负责方向的。飞行员有预定的目 标,他清楚飞机会被气流吹得偏离航道,所以 他监控着飞机的飞行方向,不时地进行调整, 最终到达他的目的地。

让优秀成为一种习惯
我们也是这样,你所要做的 不过是不断地调整自己——向着 自己预定的方向努力 的确,优秀是一种习惯,但, 首先,你必须习惯于优秀。

让优秀成为一种习惯
? 第一关:是什么阻碍着我们?

是惰性,是缺乏勇气,还是不够自信? ? 第二关:找到适合自己的方法 课前自学 课堂领悟 课后回顾 检验巩固 经常总结 ? 第三关:你需要不断调整自己 !

行为习惯
? 第一要习惯于坦诚,讲实话,做实事,千万别撒谎,别作假,否则会

影响你一辈子;
? 第二要习惯于尊重人,要珍视别人的优点,宽容别人的缺点,学习别

人的长处,理解别人的难处,赞美别人的成功,谅解别人的失误;
? 第三要习惯于守规矩,法律法规要遵守,制度纪律要遵守,其它一些

秩序和规矩也要遵守;
? 第四要习惯于讲究礼仪,要注意自己的站姿、坐姿、走姿,衣着要整

洁,与人交谈要注视对方,语言要文明得体,等等;
? 第五要习惯于自己的事情自己做 ? 第六要习惯于团结协作。 ? 还有要敢于克服困难,知难而进,乐于接受挑战;要坚强沉着,处惊

不乱,不怕挫折,百折不挠;要乐观豁达,心胸开阔,精神振奋。

怎么才能养成好的习惯?
? 首先要有目标。把比较大的目标分解成阶段性目标,再制

定出步骤,确定实施方法,这就是计划。坚持计划的实施, 绝不半途而废。
? ? ?

第一是抵御诱惑。 第二是从小事做起,注意细节。 第三是开好头不开坏头。

?
? ? ?

第四是咬牙坚持。
第五是创造好环境。 第六是不找借口。

第七是要利用一切机会来锻炼自己,习惯于为他人服务。

三个静(jing)
? 第一个是安静的“静”,不要浮躁。一定想办法让自己静下

来,学问、能力、好的意志品质都是在静中吸取和沉淀下来 的。
? 第二个是干净的“净”,心里要干净。要要明辨是非,尽量

远离庸俗,更不要把庸俗当时尚,把丑陋当前卫。
? 第三个是境界的“境”,要心胸开阔,要博大、宽容、深刻、

高雅,建议大家读一些名家的东西,读一些清纯的东西,读 一些有哲思的东西,点亮自己的心灯。

十个“心”字
?学习上要虚心和专心 ?对他人要有爱心和诚心 ?做大事要有决心和恒心

?遇到困难要有信心和耐心
?处理问题要留心和细心

五年级——人生关键时期
? 一是心理处于关键期。一方面有独立的要求,一

方面有依赖的心理;一方面试图摆脱成人,一方 面不能完全自立。
? 二是学习处于突变期。 ? 三是生活处于适应期。小学五年级学生已经适应

了环境,熟悉了伙伴,对学校、老师的底也摸得 差不多了,自然想表现一番了。
? 四是发育处于青春期。惊慌加上迷惑不解,必然

会带来心理上的动荡不安。


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