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网球发球教案


网球发球教案
课 程 实践学生 场地 器材 网球发球 杨香斌 指导教师 刘彦果 年级 09 班 1 人数 12 年 2011 月 10 日 26 星期 三

网球场两块、网球拍、网球

授课内容: 网球发球 课的任务: 认识网球发球的理论知识 掌握发球技术及提高发球质量

课的 部分

教<

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时 间 组织: 8 丨 10 分 钟









准 备 部 分

一、课堂常规 1. 集合整队、清点人数; 2. 师生问好; 3. 宣布上课内容; 4、检查学生着装、安排见习生。 二、一般性准备活动(8 分钟) 1、集体慢跑 2、徒手操 头部运动 2×8 拍 扩胸运动 2×8 拍 转体运动 2×8 拍 腰部运动 2×8 拍 膝关节运动 2×8 拍 一、学习网球的发球技术动作 握拍方法:可采用东方式或大陆式握拍。 抛球动作要领:

△ ○○○○○○ ○○○○○○ 要求:1、集合快,静,齐 2、学生精神饱满、精力集中 3、充分热身。活动各个关节

组织: △ ○○○○○○ ○○○○○○

基 本 部 分

a、抛球的方法:在准备动作的基础上,持球 手的肘部渐渐伸直并向下靠近持球手同侧的 大腿, 然后从腿侧自下而上将球抛起。 在整个 动作过程中, 手臂保持伸直的状态, 其走势与 地面垂直,掌心向上,以拇指、食指、中指三 指将球平稳托起, 尽量避免勾指、 甩手腕等多 余的手部小动作, 以免影响球的平稳走势, 球 在空中的旋转越少越好。

教法: 1 教师正面、侧面完整示范发球技 术动作 2、 教师详细讲解技术动作名称和要 点 3、分解教学 4、分组练习 5、教师纠正学生普遍存在的错误

1

课的 部分









时 间









b.球脱手后在空中的位置: 根据不同的需要, 球出手后在空中相对于身体的前后位置也不 尽相同。 一般来说, 第一发球强调出球的速度 与攻击力, 击球点较靠前, 因此球也抛得较靠 前。 第二发球较为保守, 在保证成功率的前提 下强调球的旋转和控制球的落点, 击球点也就 相应后移, 因此球自然要抛得靠后一些, 基本 上与背弓时身体的纵轴线相一致。 c.抛球的高度:球抛到空中的高度当然不能 低于击球点的高度, 但究竟多高才合适要视个 人情况而定, 因为此高度限定了挥拍击球所用 的时间。 挥拍击球动作要领: 75 a.后摆球拍:以准备姿势为基础向持拍手 一侧转身, 同时持拍手引导球拍贴近身体像钟 摆一样将球拍摆至体后。 b.背弓动作:球拍后摆至一定高度后以肘 为轴, 小臂、 手、 拍头依次向体后、 背部下吊, 同时屈双膝并伴随身体后展呈“弓”状 c.击球:在屈膝、背弓动作的基础上自下 而上依次蹬直踝部、 膝部, 反弹背弓并向出球 方转体, 与此同时仍以肘为轴带动手、 拍头摆 向击球点, 最后在力的爆发点上击中抛送于空 中的球。 d.搔背动作: 从上面的叙述中和可以发现, 挥拍击球时肘部有一个引导小臂、 球拍下吊至 背后再以肘部为轴带动臂、 拍摆向击球点的过 程。 e.击球点的位置:球员手持球拍在空中所 能争取到的最高一点就是击球点。 二、对网进行发球练习 丨 80 分 钟

要求: 1、 认真听讲,揣摩动作,反复体 会教师的技术要领,比较自身 与教师的差距 2、 积极完成教师指定动作

基 本 部 分

教法: 1、 让两人一组,一个人抛球,另 一个人对网发球 2、 教师巡查,逐个指点 组织:两人一组分散,对网击球 要求:掌握发球的拍对球的感觉, 发力感觉及其发球动作的节奏,认 真完成教师指定动作。

2

课的 部分

教 一、课堂小结







时 间 3 丨 5 分 钟 组织:









结 束 部 分

二、布置课后作业 三、师生再见 四、回收器材

△ ○○○○○○ ○○○○○○ 教法:总结上课情况,布置课后复 习任务,师生道别,回收器材。

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