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最高效的学习习惯和七大致命学习坏习惯


最高效的学习习惯和七大致命学习坏习惯
北大清华状元最高效的学习习惯

现代文学家巴金先生曾说过这样一句话:孩子的成功教育从好习惯培养开始。 英国作家萨克雷也说:"播种行为,可以收获习惯;播种习惯,可以收获性格; 播种性格,可以收获命运。"的确,一个人是否具备良好的习惯,对其一生都有着极 其重要的影响。 坏习惯毁灭一个人,好习惯则会

成就一个人。生活如此,学习亦然。 在多年教学生涯中,我对此可谓是体会颇深: 一次夏令营活动中,有这样一个男孩给我留下了极深的印象。午餐过后,其他的 学生不是选择去午休,就是选择三五成群出去游玩散步,只有这个男孩,捧着一本书, 在夏令营的帐篷里津津有味地读了起来。 中学阶段的孩子,心性大多比较野,为什么这个男孩却能够在大家都放松娱乐之 时仍旧能够淡定地坐在帐篷里看书呢? 怀着好奇,我和这个男孩有了一番交谈,在和他的谈话中,我了解到,从他小时 候开始,他就养成了饭后读半小时书的习惯,现在虽然是出来参加夏令营,但是习惯 成自然,还是会不自觉地拿出书来读。 随后,我从其他学生的口中又了解到,这个男孩一直都是班上的第一名,在平时 学习中各方面也都表现非常优秀,还曾在各种知识竞赛中获过奖,被身边所有人认定 为是准清华北大的苗子。 不错,良好的学习习惯,恰是我们在学习上优秀的保证。遍观我们身边的优等生, 不难发现他们都具有两大特点:其一,学习成绩顶呱呱,每次考试都是名列前茅;其 二,他们似乎都很聪明,不用花费什么力气就能取得好成绩。 可仔细观察他们,你就会发现,他们的特点绝不仅仅是表面上这两点: 每次课上听课最认真的是他们;
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课堂笔记做得最好的是他们; 按时完成老师布置的学习任务的是他们; 每堂课提前做好预习工作的是他们; 考试前,复习最完善的还是他们; 对待学习孜孜不倦,勤奋刻苦的是他们; 学习认真,不焦躁、不轻浮的是他们; …… 同在一个班级里听一个老师上课,学生为什么会有好中差之分呢?难道是有人 笨,有人聪明吗?不是的,这并不是谁比谁更聪明的问题,而是谁比谁方法更好,习 惯更好的问题。 那什么是习惯呢?简单来说,就是习以为常,在一定情境中形成的相对稳定的、 自动化的一种行为方式。亚里士多德说:"总以某种固定方式行事,人便能养成习惯。 " 的确,表面看起来,这些优等生在学习中所做的工作似乎很多、很累,但实际上, 因为他们已经习以为常,这样做已经形成了一种规律,是自觉自发的行为,因而在做 这些工作时,他们并不会觉得很累,也不会花费很多的时间,自然而然就那样做了。 就像我在前面例子中提到的那个男孩,并没有谁要求他在午餐之后去看书,可长久以 来养成的习惯却让他主动自觉地这样做了。也正是因为良好习惯在潜移默化中的影 响,才促成了这个男孩的优秀。 同样的道理,我们身边的那些优秀学生也是一样,表面看来,他们似乎很爱学习, 但实际上是因为他们养成了良好的学习习惯,在良好学习习惯的促使下,自然而然地 展开了学习活动。 所以,在某种意义上,我们可以这样讲:我们和优等生之间的差距,并不是差在 了智力水平上,而是差在方法和习惯上。 知道了差距在哪里就要有的放矢地去弥补,知道自己的学习习惯不好就要及时改 正。那么,在实际的学习过程中,需要我们养成哪些优秀的学习习惯呢?如下几点就
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非常重要-◆有疑就问的好习惯--坚决不能让问题过夜 ◆预习、复习的好习惯--让知识在头脑中扎根 ◆上课会听课、上好课的好习惯--向课堂 45 分钟要效率 ◆充分利用课下自由时间的好习惯--把握住拉开成绩的关键 ◆勤奋乐学的好习惯--培养学习的内在动机,主动学习 ◆养成课外阅读的好习惯--拓展知识和视野至关重要 ◆具备良好的考试习惯--让你轻松取得好成绩 当然,这些习惯也并不是说养成就能养成的,优秀习惯的培养并不是一朝一夕之 功,需要我们拿出强大的意志力去坚持、去践行。 教学过程中,我最常对学生说的一句话就是:"别人长了一个脑袋,你也长了一 个脑袋,你并不比任何人差。"其实,学习在某种程度上讲就是一种意志力的比拼, 你能坚持,肯坚持,会坚持,最终往往就能摘得胜利的果实。习惯养成也是如此。 行为心理学中,有一个 21 天效应,大意是指一个人的新习惯或理念的形成并得 以巩固至少需要 21 天。这也就是说,一个人的动作或想法,如果重复 21 天就会变成 一个习惯性的动作或想法。 在这 21 天,习惯的养成大致分成这样三个阶段: 第一阶段 1~7 天左右。此阶段表现为"刻意,不自然",需要十分刻意地提醒自己。 第二阶段 7~21 天左右。此阶段表现为"刻意,自然",但还需要意识控制。 第三阶段 21~90 天左右,此阶段表现为"不经意,自然",无需意识控制。 在学习生活中,你不妨也尝试用这种 21 天效应来培养自己优秀的学习习惯。比
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如预习的习惯,坚持 21 天,前 7 天,可能你需要刻意要求自己去进行预习的工作; 中间 7 天随着新鲜感的淡去,你可能就会坚持不住,这时不妨借助父母的监督;最后 7 天,发挥出自己顽强的意志力,每天告诉自己"我能坚持!""坚持就是胜利!" 参照我们接下来会详细提到的优秀学习习惯,坚持 21 天看看,你就会发现,当 习惯成自然之后,你不用再刻意要求自己去做预习这个工作,自己也会自然而然去做 这个事情。良好的学习习惯已经与你如影随形了。 最后,请记住这样一个道理:世界上最可怕的力量是习惯,世界上最宝贵的财富 也是习惯。有了好习惯,你一辈子都有用不完的利息,有了坏习惯,你一辈子就有偿 还不完的债务。管得住自己,你是习惯的主人,管不住自己,你是习惯的奴隶,做主 人还是做奴隶,全在于你自己的选择! 第一章七大致命的学习坏习惯--提高成绩的 7 个关键点 每当接手新一届的学生,我都会召开一次关于学习习惯的讨论会,在讨论会上, 我必定会提到这样一点:在学习过程中如果我们拥有良好的学习习惯,那么取得好成 绩就是易如反掌的事;反之,若是拥有这样七个坏的学习习惯,那么,你就很可能会 与好成绩永远绝缘。 这七个致命的坏习惯如下-⑴有疑不问,等于慢性自杀 ⑵平时从不预习和复习 ⑶上课注意力不集中,眉毛胡子一把抓 ⑷自学时间没规划、没计划,由着自己的性子来 ⑸懒惰,懒于做题,懒于看书,懒于总结 ⑹喜欢哪科学哪科,偏科 ⑺粗心大意,不求甚解 我为什么要如此强调学习习惯对于学习的重要性呢?不妨从上述坏习惯带给我 们的危害说起:

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因为总是有疑不问,你的问题越积越多,到最后知识上的缺口越来越大,导致你 的学习越来越困难; 因为你没有养成良好的听课习惯,不会向课堂 45 分钟要效率,听课效果屡屡不 高; 因为你没有预习和复习的习惯, 在实际学习过程中, 你的学习总是处于被动状态, 学习异常吃力; 因为没有科学利用课余时间的习惯,在课下,你将那些宝贵的自由时间白白浪费 掉,和别人之间的差距越来越大; …… 说了这么多,你是否已经意识到这些坏习惯带给你的危害究竟有多大了呢?可以 这样讲,这些坏习惯,在学习的各个环节都给我们造成了致命的影响,导致我们的学 习异常吃力,在学习的道路上步履蹒跚。 正因如此,纠正学习过程中的这

七大致命坏习惯
就成了我们的当务之急。

1、北大清华状元:有疑不问等于慢性自杀 学习中必然有许多问题,我们对待这些疑问无外乎两种态度:一是逃避以求一时 的轻松;二是正确面对,解决它们。可真正能做到后者的又有几人?每当我们上自习 时老师总会出现在教室为同学们解决问题,但请教者却总是寥寥无几,是真的没有问 题吗?不是,是不敢问,是懒于问。这种结果也就导致同学们总是将问题押后,押后 直至"荡然无存",然而不知终归是不知呀。颜元说得好:"好问好察,圣所以益圣; 冥行耻问,愚所以益愚。"有问题及时解决就得敢疑、敢问。只有这样才能解决问题, 不断提高。

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大文豪巴尔扎克曾说:"打开一切科学的钥匙都毫无异议的是问号。我们大部分 的伟大发现都应归功于'如何'?而生活的智慧,大概就在于逢事都问个'为什么?'" 观察一下我们的周围,你会发现巴尔扎克的话确实是非常有道理的。 就像我们身边的那些优秀学生,是不是一有时间就会往老师的办公室跑?是不是 一有时间就会三五成群凑到一起讨论问题? 善于发现问题,善于提出问题,善于将问题消灭在萌芽状态,几乎是所有优秀学 生身上都具备的一个良好习惯。而反观那些成绩差,总是为成绩所苦的学生,却都有 这样一个通病--有疑不问。 我曾教过的两个学生就是这样一组鲜明的对比: 学生李维,一下课总是第一个蹿到讲台前向老师请教问题,或和同桌聚到一块讨 论上课没有弄懂的知识点。刚入学的时候他成绩并不拔尖,但凭着勤学好问的劲头, 一学期下来就进入了班级前 10 名。 学生张涛,从来不问问题,成绩也很糟糕,我问他原因,他说"上课没听懂,又 不好意思问,害怕别人笑话。"结果,问题越积越多,他不懂的知识也就越多,成绩 也就越来越差了。 可以毫不夸张地说,有疑不问于学习而言无异于慢性自杀。一个个疑问就好像是 漂浮在你思维中的一颗颗沙砾,一颗两颗看不出对你有什么危害,但是,当它越积越 多的时候,就会堵塞你的思维通道,让你再难以条理清晰地思考问题,再难以取得优 秀的成绩了。 再有,我们所学习的知识都是连续的,每一个知识点,都是知识链条上必不可少 的一环。这次你某个知识点没有听懂,又不及时去问、去解决,那么下次,再学习新 知识用到这个知识点时,你就会犯晕,听得云山雾罩。长久这样下去,你的成绩又怎 么可能会好得了呢? 因此,基本每次和学生们谈到学习习惯问题时,我都会说:在学习过程中,有疑 就问是最为重要的。为此,我还给学生们提出了这样一个建议--准备一个"疑问"本。 将学习过程中遇到的问题都记录到这个本子上,然后,或者找老师,或者找同学,将 这些问题一一消灭掉,那么,你离优秀也就不远了。
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你想啊,一道题不会,你问了就掌握了。经常发问,你就能经常掌握新的知识, 日积月累下来可就是一笔不小的财富。当你本子上没有不会的题目时,你当然就能成 绩优异了。 由此,我们也可以这样说,疑问就像是一把双刃剑,如果你能对其善加利用,就 能让你在学习过程中披荆斩棘,取得突飞猛进的进步;反之,你则可能会被疑问所伤。 那么,我们又如何做到有疑就问呢?一定要破除这样三种心理。 第一,破除"懒惰心理"、"怕麻烦心理" 在日常教学过程中,我发现,很多同学有疑不问,和他们的"懒惰心理"、"怕麻 烦心理"有着很大的关系。 我教过的一个学生就是这样的典型: 这位学生刚入学时成绩处于班级中等水平,说不上好,也说不上差,但仅仅是一 个学期之后,他的成绩就落到了班级的下游。为此,我感到非常纳闷,这个学生并不 比别人笨,怎么成绩下滑得会这么快呢?后来,我特意将他找来谈了谈,在和他谈话 的过程中,我发现,问题就是出在了他懒得提问上。他说,上完一堂课后,他感觉脑 袋已经被塞得满满的了,一点儿也不想再学,觉得问问题或者跟别人讨论都是非常麻 烦的事情……结果,也就不言而喻,他的成绩就因为他的懒惰思想渐渐滑下来了。 和学生们谈到学习习惯这个问题时,我经常会这样强调:学习是不容许偷懒的, 在学习上一星一点的偷懒,就可能会给我们的学业造成无法弥补的损失。 仔细想想,是不是这个道理?你对某个知识点掌握的不牢,偷懒了,嫌麻烦了, 不肯去问老师,不肯向别人请教,那么在接下来的学习过程中,一旦碰到了这个知识 点,它就会成为阻碍你前进的坎儿,让你的学习更加吃力。你不问的知识点越多,在 学习过程中欠下的帐就越多,就好像一个知识的大空间,出现了很多窟窿,你补也补 不上,还怎么可能取得好成绩呢? 所以,如果你想让自己的学习成绩出众,那么首先就要破除自己"懒惰的心理"" 怕麻烦的心理"。 第二,破除"一道题不会没关系"的心理

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有时候,人的心理很奇妙。有了第一次,势必就会有第二次,逐渐养成习惯就很 难改正了。 学习也是这样, 你有一次认为一道题不会没关系, 到下一次再遇到不会的题目时, 就可能会继续放任自己不会。久而久之,你不会的题目越来越多,就好比是给自己学 习的道路上堆积了一座大山,想要越过大山前进就是很困难的事情。 我就曾教过这样一个学生: 刚刚入学时,夏薇成绩还算不错,排在班上十来名左右,平时学习也很用功,可 让我感到奇怪的是,几次月考下来,夏薇的成绩不仅没有提升反而是出现了下滑的趋 势。她苦恼地找到我,让我帮她找找原因,在跟夏薇交流中,我了解到。她的成绩之 所以不进反退,就是因为她对待疑问有这样一种心理--一道题不会没关系。 因为这种思想的影响,遇到问题,她就放过,长久这么下来,积压的问题越来越 多,学习也就渐渐跟不上别人的脚步了。 现实生活中,和上述学生一样,存有"一道题不会没关系"心理的学生委实不在少 数。一道不会,下次碰到类似的知识点就会继续疑惑,继续搞不懂,接着就会进入一 个恶性循环的怪圈,最终导致自己的学习成绩越来越差,甚至会因为不会的东西越来 越多产生厌学情绪。 因为深明这一点,在日常教学过程中,我就经常会给学生们提这样一个醒:学习 无小事,学习中任何一个看起来不起眼的知识点,都可能成为决定你成败的滑铁卢, 所以,任何人都不能对学习存轻视之心,哪怕是最细小的知识,如果你不懂,也绝对 不能放过。 方法三:破除"问问题很没面子"心理 关于学生不爱问问题这一点,还存在这样一种情况--觉得问问题会丢面子。 在和班上一些学生论及到有疑不问这一现象是,有学生就曾表达过这样的顾虑: "别人都不问,就我去问,好像我很笨一样,这显得我多没面子啊!" 听到这种言论时,我一般都会这样反驳他们:"什么是面子?考试取得好成绩才 有面子。"

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为什么这么说呢? 我们可以想一想,因为害怕丢面子,因为害怕被嘲笑,就将问题憋在肚子里,任 自己苦着、闷着,到遇到相似的问题时,毫无意外就会继续犯愁,就会继续解决不了。 长此以往,不会的知识越来越多,取得坏成绩也就是意料之中的事情了。 作为学生,当你取得坏成绩,排名在所有人的后面时,你还觉得自己有面子吗? 这恐怕是天底下最没有面子的事情了。所以,你还不如在一开始就破除所谓的"怕丢 面子"心理,有疑就问,遇到不懂的知识坚决把它弄明白,不给自己留隐患,保证自 己学习的每一步都踏踏实实,为取得好成绩做准备。如此一来,到最后你才能真正的 有面子。 2.平时从不预习和复习 清华大学经济管理学院徐娴 课前预习、课上听课、课后作业、定期复习这几个环节,在学习过程中必不可少。 正如同食物要经过口腔、胃、小肠、大肠才能被消化吸收一样,知识也必须经过这四 个步骤才能被大脑所消化吸收。中国有句古话:"凡事预则立,不预则废。"有无准备, 对从事任何一件事情,效果都会大不一样。在学习过程中预习常常可以带来较好的效 果。同样,复习在学习过程中的作用也是不容小觑。它是与听课紧密联系的一个学习 环节,其首要任务是深入理解。深入,就是要在学习的深度和广度上下功夫。要深入, 必须加强独立思考。俗话说:"聪明人听一次,要思考十次。"否则"学而不思则罔"就 是这个道理。 "你有每天预习的习惯吗?" "你有每天复习的习惯吗?" 如果你的回答是"没有",那不用多问,估计你的成绩大半是不如意的。 不信你就问问身边的优等生,看他们会怎么回答。不出意料的话,他们会肯定地 告诉你,他们有预习和复习的习惯。 当然,这并不是我凭空臆断,而是在多年的教学过程中,观察总结出来的。据我 观察,优秀学生身上普遍都具有这样的共性--积极主动。

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这个主动不仅仅包括主动找老师问问题,主动发现自己学习当中的问题,还包括 主动安排自己的学习计划,主动进行课前预习,以提前理解所要学习的内容;主动复 习,以对所学过的知识进行一个总结与归纳,使之更为系统。 因为这些学生的积极主动,将预习和复习当成了一种习惯,长年累月下来,他们 的成绩也就一直名列前茅。 作为一名教师,我深知预习与复习对学生的学习而言意味着什么,因此,在和身 边的学生谈到预习的时候,我经常会这样对他们讲:"如果说将学习比作一场长途赛 跑的话,复习就是保证我们体力的补给站,而预习则是帮我们提升速度的加速器,很 好的利用起这两个工具,就能保证我们在学习的道路上一路畅通,遥遥领先。" 具体说来,预习与复习对我们的学习都能起到哪些作用呢? (1)课前预习的作用 首先,预习是一种锻炼自学能力的方式 预习是让同学们独立接触新知识,自己摸索,自己动脑,自己理解的自学过程。 许多同学在初次预习时都觉得新课难以理解。实际上,这种现象很正常,只要你坚持 下去,慢慢地你就会摸索出一些门道,对新课内容的理解也就会越来越深入。而随着 预习的深入,时间的推移,你就能熟能生巧,自学能力在不知不觉中逐步得到提高。 对此,我在教学过程中也发现:那些长期坚持预习的学生,他们的阅读速度极快, 思维更为敏捷,并善于运用分析综合、归纳演绎、抽象概括及分类比较等方法进行学 习。因此,他们总是能够发现问题和抓住问题的本质,看问题也要比一般同学深刻得 多。 其次, 预习是一种对明天所学知识在头脑中的预演, 能让你在课堂上学得更轻松。 我教过的一个学生曾这样对我说: "老师,我每天都在认真学习,但总感觉学起来比较吃力,我老觉得老师讲课太 快,自己跟不上。一堂课下来,就好像是打了场持久仗一样,筋疲力尽,可是课后回 忆课上的内容,脑海里往往是一片空白。" 这个学生所遇到的问题,相信大多数同学在学习过程中,也都曾遇到过。这其中

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的原因何在呢?我们都知道,从升入中学开始,我们每堂课所需要掌握的内容已经比 小学多很多了,如果我们还是按照传统的学习习惯,只是规规矩矩等着老师讲课,不 在课下做一点儿功课的话,那么,在我们听课之前,由于对所学的知识缺乏理解,再 加上一个人的注意力很难在一节课 45 分钟内始终保持高度集中,在听完一节课后很 容易就会感到疲惫,更糟糕的是,听课效率也不会很高。 正是因为这样,在听课之前对所学内容进行一下预习,就显得非常有必要。 一些清华北大学子在分享自己的学习经验时,就这样说: "成功的预习能激发我们的求知欲望,促使我们自觉地学习书本知识,而预习的 效果如何又直接反映了我们对知识的理解程度。在预习的过程中,按照预习提纲阅读 书本,发现疑难问题做上标记,带着问题,有准备地走进课堂,变被动接受为主动参 与学习。这样,不仅能使自己养成良好的预习习惯,而且能培养好的自学能力。所以, 良好的预习习惯会让我们受益终生。" 当同学们在课下有了预习这一环节,对将要学习的内容,在头脑中提前进行一下 预演,那么在真正听课的时候你就能带着问题和难点去听,听课的过程就会由"被动 接受"变为"主动学习"。如此,学习过程自然也就能够更轻松了。 最后,预习对于重温旧知识也很有好处。 除了上述两点之外,预习还能够使你发现自己在某些知识方面的欠缺,以及你记 忆中的一些"盲点",比如说,你以前学过的知识,在很久之后重新翻看时,你可能已 经忘记了,以前学过的概念也可能搞混淆了……当我们在预习过程中,发现自己在这 些方面的知识有所欠缺,回忆不起来时,就会主动去翻阅旧教材,复习前面的内容, 把它们通通重新回忆起来。这样不仅能够弥补之前的漏洞还是能轻松地跟上老师讲课 的进度,从而取得良好的听课效果。 日本学习方法研究会会长石川勤先生说:"所谓预习,就是在上课之前,要明白 自己想学什么,要知道什么,然后带着问题去上课,这样一来,课堂学习就会充满活 力,学习不再是别人的事,自己就变成课堂的主人。" 当你也开始变成课堂的主人时,你会发现,学习简直是再轻松不过的事情的了。 (2)课后复习的作用。
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首先,复习是巩固知识的手段。 在日常教学过程中,有很多同学曾就遗忘这个问题向我诉过苦:"老师,很多学 过的东西,我很快就忘记了,是不是我脑子太笨啊?" 每当听到这样的言论,我都会很肯定告诉他们:"遗忘是很正常的,并不是你们 笨,你们能做的就是增多重复记忆的次数,也就是复习,避免遗忘。" 遗忘是能够避免的吗?如果你的方法得当的话,完全可以。 德国著名心理学家艾宾浩斯有个著名的记忆遗忘曲线,是这样说的:遗忘在学习 之后立即开始,而且遗忘的进程并不均匀,最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢,遗忘 几率最高时发生在识记后的 48 小时内。根据这个遗忘规律,我们可以得出一个结论: 对于学过的知识,只有做到及时复习,使记忆的痕迹在遗忘发生之前就得到强化,不 断重复这样的动作,知识才会牢固地储存在大脑中。 关于这一点,德国工人哲学家狄慈根也说:"重复是学习之母。"我国古代著名的 大教育家孔子则主张"学而时习之。"我们所学的知识主要是间接的书本知识,不是自 己实践得来的,往往印象不深,加之我们每天学的知识很多,也不易记住。而复习, 则很好地起到了帮助我们巩固旧知识的作用。 其次,复习有利于加深理解。 由于课堂上时间比较紧,进度比较快,加上每个人基础不一样,能力有大小,所 以我们每个人在对知识的理解上会出现不同情况,有的人理解深一些,有的人理解浅 一些,有的人甚至不理解。课后进行复习,我们就能针对自己的问题,多思考,使我 们对知识理解得更深入一些, 会有许多新的收获和启发, 这就是"温故而知新"的道理。 只有温故知新,加深理解,我们才记得更牢,掌握得更好。不加深理解,似懂非懂, 似是而非,也就不能达到真正掌握知识的目的。 再次,复习有利于查漏补缺,解决没有搞懂的问题,使所掌握的知识更完整。 就像我们在前面说的那样,一堂课老师照顾的是大部分学生的听课水平,我们难 免就会有听不明白的时候,如果课下不及时复习,将这些不明白的知识彻底解决,那 么这些疑惑就会影响到我们今后的学习情况,导致知识的完整性受到影响。

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反之,如果我们能够在课下及时复习,查漏补缺,将课上没有听清、没有听懂的 问题在复习过程中给解决了,在接下来的学习过程中也就能轻松很多了。 最后,复习有利于知识的系统化。 复习的主要作用就是使知识系统化。我们知道,任何一门学科,都是一个系统, 是由许多的概念、原理组成的。我们平时分成章、节、问题,一点一点地学习。但这 些知识本身都是相互联系的,如果我们不把平时一点一点所学的知识连贯起来、组织 起来,就很难系统的掌握系统,知识就是零散的、缺乏组装的。用零散的知识去解决 问题,是十分困难的。 此外,复习还有利于提高听课的效率。知识都是相互联系,由浅入深的,头天的 课没复习、没理解、没记住,第二天上新课就会出现理解障碍,影响听课效率,而课 下复习则能为学习新课打好知识基础。 3.上课注意力不集中,我行我素 清华大学经济学院白石松 老师在课上以精炼的语言把以往的知识系统地"复现",往往又会讲授一些思考问 题的新角度、新方法及解决问题的新技巧,甚至一些全新的知识,使你在原有的基础 上有所提高。这样的课速度快,而内容充实,可谓字字珠玑。获取和消化课上内容是 高考复习成功的关键所在。故而上课要全力以赴,每分每秒都要聚精会神,争取一字 不落地听进去,争取当堂理解、记住。也许课堂上几秒钟的懈怠,就会导致日后在考 场上的一题做不出,继而影响心态……悔之晚矣。这绝不是危言耸听。 你在课堂上的表现是怎样的?是每堂课都能认认真真地听,还是在课上走神,搞 小动作,觉得老师讲得内容太简单或者太无趣,索性放任自己不听? 如果是前者,那么,毫无疑问你具备良好的听课习惯;如果是后者,你就要注意 了,如果你长久这样下去,那么你的成绩亮起红灯也就是必然结果。 在教学过程中,我就曾教过这样一个学生: 男孩郑鹏刚入学时成绩还算不错,人也聪明,但有一点,这个孩子却仗着自己聪 明上课时总是偷懒。一旦觉得老师讲的内容简单就会选择不听,或者看着窗外发会儿

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呆,或者趴在桌上睡会儿觉,又或者跟同学窃窃私语……为此,我也曾多次提醒过他, 可他就是不听,还颇不以为然地说:"老师你不用为我担心,课上那些东西都很简单, 难不住我的!" 可是事实呢?在他我行我素了一段时间之后,他的成绩从中上水平渐渐跌到了班 级的下游。 一个本来很聪明的孩子,原本可以跻身班级甚至年级的优秀行列,但最终的结果 却是落在了班级的下游,这其中的原因何在呢?最根本的原因就是他不重视课堂 45 分钟。 课堂 45 分钟内,老师所讲解的内容像珍珠一样串连在一起,是环环相扣的,你 在某个时段觉得老师讲解的内容简单或者无趣,就选择不听,那么等你回头再想要继 续听讲的时候,因为你的思路已经被打断,再想要重新跟上老师的讲课进度就不是那 么简单的事情了。长久在课堂上我行我素,无视老师的讲课,最终吃亏的就会是我们 自己。 为什么这样说呢?这还得从课堂 45 分钟的重要性说起。 首先,课上老师所讲的内容,往往是其多年教学经验的精华,认真听老师一堂课, 收获会比你自己独自用功要强得多。 在多年教学过程中,有这样一类学生总是能够引起我的注意:他们早上比谁到教 室都早,放学比谁走得都迟,甚至放学回家还会挑灯夜战,悬梁刺股。然而,让人感 到费解的是,他们的学习成绩却并不是最好的。这又是为什么呢? 我曾对一这现象进行过一番研究,结果发现,这些看起来很勤奋的学生,在学习 过程中犯了一个致命的错误--上课注意力不集中。 只顾着搞疲劳战术,导致自己的精神不济,在课堂上精力不集中,听课抓不住重 点,眉毛胡子一把抓……结果也就可想而知,同样是上一堂课,他们的收获往往是甚 微的。因为课上应该掌握的知识没有消化,他们就会感觉心里不踏实,于是在课下又 会恶补:火急火燎地借来别人的笔记,将笔记补齐;早来晚走,对着练习册上不能解 决的问题抓耳挠腮;做了一套又一套试题,希望利用题海战术来弥补自己的不足…… 结果,次日上课,精力不集中的情况继续出现,恶性循环之下,他们的成绩也就
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会一直在下游徘徊。 正像我一开始所说的那样,老师之所以成为老师,必定有他的高明之处,很多时 候,老师教给大家的是一种珍贵的能力:比如某种题型的解题思路、将所学知识进行 灵活变型的能力、 举一反三的能力……这些都是你单打独斗所学不到的。 在关键时刻, 你脱离老师的教学计划,单搞一套,甚至是鄙夷和抛弃老师的辅导,把课堂当成你补 眠的地方,或者是在课堂上走神、搞小动作,这显然都是非常不明智的行为。 其次,课上有老师监督,能够最大限度地保证自己注意力集中,学习效率较高。 多年和学生们打交道的过程中,我还发现这样一点:有些学生之所以成绩提升不 上来,和他们的自控能力差有着极大的关系。 一个学生就曾这样对我说: "我也知道只有认真学习才能取得好成绩,可我就是管不住自己。学习的时候, 窗外飞过一只鸟,我的目光就会不由自主地去追逐它。学着学着,想到自己喜欢看的 电视节目要开演了,就再也学不下去了。看完电视节目,再吃晚饭……时间已经不早 了,这时候我往往就没有多余的时间再学习了。" 不错,中学阶段的学生虽然在年龄上比小学生长了几岁,但自控能力却不见得比 小学生强多少。课下学习没有老师的监督,你的注意力很容易就会被外界的事物所吸 引。在这种情况下,你的学习效率也就很难有保证。 在课堂上就不一样了,尽管在上课时你也可能会出现走神的情况,但是一旦你意 识到自己跟不上老师的讲课进度了,就会尽快要求自己调整思路跟上老师的思路。而 且,在课上老师也会及时提醒那些注意力不集中的同学,对其给予监督,最大限度地 提升学生们的学习效率。 正是从这个意义上讲,课堂 45 分钟的学习时间,比你课下单独用功的效率就要 高很多。 最后,上课不认真听讲,课后占用时间自学,是对时间的双重浪费,得不偿失。 在我接触的学生中,曾有人这样向我诉苦: "老师,一天二十四小时,我除了吃饭、睡觉,其他时间都在学习,可不知道为

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什么,我还是觉得时间不够用,需要学的东西太多,学习也经常被我弄得一团糟,这 是怎么回事呢?" 其实,这还是要从学习的源头--听课说起。这些向我抱怨的学生,无一例外都忽 视了学习过程中最为关键点一环--听课。 我们都知道正确的学习流程应该是这样的:上课听讲→课后复习→写作业→预 习。但是,如果我们在第一个环节就出了问题,那么势必就会影响此后的几个环节。 陷入"上课没有认真听讲→课后自学补习→耽误休息、写作业的时间→复习预习的时 间相应减少→影响第二天的听课效果→课后自学补习"的恶性循环。 长久在这种恶性循环的影响下,我们学习的积极性就会大受打击,进而觉得学习 没有尽头、很苦很累,久而久之,就会出现学习一团糟的情况。 正是从这一点上考虑,我常常就会告诫学生们千万不要有"课上不听讲没关系, 可以课后来补"的念头,并经常要求他们一定要充分利用起课堂上的每一分钟,将每 一分钟的学习效率都最大化。 4.自学时间没规划、没计划,由着自己的性子来 清华大学建筑系董霄鹏 学习,有个学习计划是很有帮助的。学习计划中可包括学习目标(比方"一模"总 分要拿到全班、全年级第几),目标一定要切合实际,千万别好高骛远,从第 100 名 一下排到前 50 名是不切合实际的。这种飞跃即使出现也会像"泡沫经济"一样,外强 中干,根基不牢。计划的第二部分可以是进度的安排,比如第一周复习完"牛二"定律 部分,等等,这个计划要与课堂进度相结合,千万不能有冲突。教学进度的存在是有 一定科学规律的,"另起炉灶"通常效果不佳。计划的第三部分可以细到每天的时间安 排。临睡前,可以计划一下第二天的学习内容,比方"早晨六点起床背单词,午饭后 做英语语法练习"等。 相信同学们都有这样的感受:有时候明明觉得时间很充裕,可是在这么充裕的时 间内,我们的学习效果却往往并不如意。这是怎么回事呢? 其实,这其中的原因就是在于我们对时间没有一个很好的规划和计划,学习没有 条理,效率自然也就高不起来了。
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对此,我教过的一个学生就曾这样大吐苦水: "每次在学校,我都会斗志昂扬地告诉自己:放学回家一定要利用这段自由时间 好好学习。可是,等我到家,一大块时间摆在我的面前之时,我又会想:在学校都学 了一天了,反正时间多得是,不如先玩一会儿。结果玩着玩着时间就过去了,自然, 我的发奋计划也一次一次告吹……" 学习过程中,像我这位学生一样犯类似错误的同学并不在少数。究其原因,就是 因为没有一定的学习计划,没有设定一定的学习目标,学习没有一定的方向性和紧迫 感。总是由着自己的性子来,想学一会儿就学一会儿,不想学了就放任自己,最终也 就导致了荒废了时间,学习效率不高。 在说起学习需要有规划、 有计划这个问题时, 我曾经给学生们打过这样一个比喻: 如果我们把一大块时间比作一个抽屉,我们在这块时间里所要做的任务比作抽屉里的 物品。当我们将各个任务都安排的有条理、有规划的时候,就能将抽屉的容量最大化; 反之,如果我们杂乱无章地对待每个任务,那么这个抽屉里可能就只能容纳很少的东 西,或者根本就装不下东西。 每天大块的自由时间,对我们而言是最为宝贵的提升自我的资源,如果我们就这 样将其白白浪费了无疑是非常可惜的。 此外,学习有规划、有计划不仅是我们提高学习效率的保证,还能起到这样几个 作用: 第一,有计划的学习是我们跟别人拉开差距的关键所在。 从我们迈进学校大门的那一天起,我们的时间就可以分成两大块:一块是上课时 间,一块就是自由时间。上课时间就不用说了,学校已经做出了科学合理的安排,老 师们也将每堂课都准备得满满的。只要我们在课上跟上老师的思路,努力听讲,基本 上也拉不开多大的差距。所以,提升的关键自然而然就落在了自由时间里。 对此,一个成绩一直不错的学生曾自豪地对我说: "身边很多同学总是问我,为什么大家都是一样在学习,我的成绩却总是要比他 们高出一大截。其实,我的秘密就在于把课下的自由时间充分利用了起来。除去课堂 上的学习时间,我们每天早晚各有一个半小时可以自由利用。如果一个半小时为一个
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复习单元的话,每月我就有约 60 个这样的时间单位。我在安排每月的学习时,通常 这样支配它们:语文 11 个,数学 9 个,英语 9 个,物理 9 个,化学 9 个,政治 2 个, 地理 2 个,生物 2 个,机动 5 个。严格要求自己这样学习下去,不懈怠,基本上能够 做到立足全局,兼顾各科。试想一下,我将每一个可以学习的时间单元都充分利用了 起来,成绩又怎么可能不好呢?" 这位学生的话可谓是非常有道理。对于每个学生而言,课上的时间都是一样的 45 分钟,你不会比别人多一分也不会比别人少一秒。然而课堂上的收获总归是有限的, 如果你想要比别人更优秀,就只能比别人更用心,将自由时间安排得更为合理、利用 得更为充分,才可能会跟别人拉开差距。 第二,合理安排学习计划,有利于补足弱势科目,提升总体成绩。 在多年教学过程中,有这样一位学生给我留下了极深的印象: 刚刚升入中学的时候,这位学生的成绩并不出众,甚至隐约还有垫底儿的趋势。 可是一个学期之后,这位学生的成绩却有了突飞猛进的进步。 为此,我曾让他在班上给同学们做过一场学习经验交流会,在这场交流会上,他 说出了秘密所在:看到自己的成绩并不理想,他也是暗暗着急,不过着急并不能解决 问题,于是他静下心来仔细分析自己成绩上不去的原因所在,结果发现,他的成绩之 所以一直处于垫底儿的状态,主要就是因为他的英语和语文成绩太差,拖了总体成绩 的后腿。发现了原因所在,他开始有针对性地安排自己的学习任务。在保持好自己优 势科目的前提下, 将每天自由学习的时间都用来力攻弱势科目。 早上起来背会儿单词、 读一些优美的字词句段等等,晚上研究英语语法以及作文写作的窍门等等。狠补了一 学期之后,他的英语和语文成绩慢慢有了起色,整体成绩也提上来了。 对中学生来说,每一分钟都是异常宝贵的,如何让异常宝贵的时间发挥出最大的 效率呢?在保证自己优势科目的前提下,用这些时间来弥补自己的弱势科目。 考试考查的是你的综合成绩,而不是单科成绩,就算你单科成绩能够排到班级第 一,但你总体成绩要是上不去,也是白搭。正因如此,在课下自由学习的时间里,合 理安排学习计划,补足弱势科目就是你提升总体成绩的一个契机。 第三,学习有计划,有目标,能让你的学习动力更充足

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有句话这样说:"理想有多远,你就能走多远。"其实,在我们的学习过程中也是 如此,当你为自己树立起了一定的目标,要求自己朝着目标努力的时候,你就能爆发 出无限的潜能,取得不俗的成绩;反之,学习浑浑噩噩,没有一定的方向、没有一定 的计划,手忙脚乱,最终就可能会图做无用功,不见成绩提升。 关于此,有这样两个学生给大家提供了真实的借鉴: 学生陈扬说:"刚上高一的时候,我在班上是三十多名,我心里明白,这样一个 成绩别说是考重点大学,就是一般的大学也很难考上,于是我给自己设定了目标,下 一次考试前进十名。在这个目标的激励下,我从来都没有放松过自己的学习,等下一 次考试真得达到这个目标之后,我再给自己树立更高的目标……这样一步步走过来, 到高三下学期的时候,我已经排到了年级的前三名,进重点大学也就成了毫无悬念的 事情。" 学生李林说:"刚升入高中那会儿,我的成绩还不错,仗着自己有点儿小聪明, 除了平时上课还认真听听之外, 其余的时间几乎都在玩中度过了, 结果高中三年下来, 别的同学通过努力都考上了心仪的大学,只有我考得惨不忍睹,大学梦彻底地碎了。 " 两个截然相反地对比,带给我们的启示是深刻的。平时的自由时间看起来好像总 是很多,但看起来很多的时间却是最不禁挥霍的,这最不禁挥霍的时间也就决定着你 是最终是上"天堂",还是入"地狱"。 因为如此,在与学生们谈到学习习惯问题时,我一直都会向他们灌输这样一点: 一定要有自己的学习目标与学习计划;充分利用起课下的自由时间;保证学校学习过 程中的每一分每一秒都不荒废。 5.懒惰,懒于做题,懒于看书,懒于总结 北京大学国际会计专业张春旺 我知道,我并非天才,既不是思维敏捷,又不是过目不忘。但我相信,"成功在 于百分之九十九的汗水加百分之一的天才"。我愿意用我的汗水去做一只"先飞的笨鸟 "。思维不够敏捷可以用多思考来弥补,记忆力不佳,顶多比别人多记几遍就行了。 勤能补拙,是一条亘古不变的真理。

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学习是一个循序渐进,逐步积累的过程,这个过程并不轻松,需要我们付出很多 的汗水与努力,如果我们在这个过程中犯懒,除非你聪明绝顶,否则,结果只有一个, 那就是被别人远远地甩在后面。 在和学生们谈到勤奋这个问题时,我经常会给学生们打这样一个比喻:学习就好 像是在种麦子,你付出了勤奋与努力,一天两天你可能看不出它有什么变化,但随着 时间的增长,你再去看它,可能麦苗都已经开始抽穗了呢!反之,你就可能只看见光 秃秃的黄土地,没有任何收成。 一位考上重点大学的学生曾这样说起自己的一段学习经历,很好地说明了这一 点: "刚上中学时,我总觉得老师留的作业太多,简直超乎我的负荷,于是我就开始 悄悄地偷懒--把今天的作业留待明天老师讲题的时候做,老师讲上一题,我便可以做 下一题,这样不是既不耽误时间,又能提高效率吗?可是几次下来,我发现我总是与 老师讲题的精粹之处'擦肩而过',过后发现题又做错了,结果学习状况一团糟。 "有了这样的教训,从那时起,我坚持每天将老师布置下来的作业完成好,上课 时因为已有了一遍印象,老师讲起来,我就细心品味,理解个中规律,从而使我进一 步掌握了解题思路,对于同一类问题就能举一反三……如果没有中学时持之以恒的学 习,估计,我今天就不一定能够考进重点大学了。" 学习是一个连贯的动作,是一环紧扣一环的,如果今天的事总想留给明天去做, 那么只能"万事成蹉跎"。只有勤奋一些,主动一些,克服自己懒惰的心理,积极去汲 取知识,你才能收获更多。 正如我们在一开始提到的那位高考状元所言:并非我们每个人都是天才,也并不 一定每个人都思维敏捷,但这些我们都是可以用汗水来弥补的。 的确,在实际教学过程中,我也发现,班上成绩优秀的学生往往并不是那些最聪 明的,而是那些肯钻研、肯用功,勤奋踏实的孩子。 这是为什么呢?当然,这还要从勤奋的好处说起。 第一,勤做题,会做题,并勤于总结做题规律,能避免让自己陷入无边无际的" 题海"之中,提高自己的做题效率。
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每当考试过后,总会有学生发出这样的感慨:"如果能再多给我十分钟就好了, 我一定能够把最后一道大题给做出来。" 每每听到这样的感慨,我也是感触良深:是的,有些学生之所以在考试时没能取 得好成绩,不是因为不会做,只是因为时间不够用,很多题目做不完。 不过,我们深一步思考一下,相同的时间里,为什么大部分人都能将考题做完, 而只有这样一小部分人做不完呢? 归根结底就是这一小部分人不懂得一些做题的技巧,苦干蛮干,效率太低。 我们都知道,考试不仅是对我们所学知识的考察,更是对我们能力的考察,就算 你的基础知识再牢固,但若不具备一定的技巧和能力,就会时有做不完考题的情况发 生。 而在平时多做题,勤于总结做题的规律,掌握一些解题的技巧就能很好地弥补这 个不足。一位成功考入清华大学的学生就曾这样分享经验: "现在的考试,题型越来越丰富,题量也越来越大,如何在规定的时间里快速地 完成答卷,并保证较高的正确率呢?我的秘诀是--多做题,多思考,积累大量的做题 经验。 "我在学习的过程中,就是这样做的,除了认真完成作业之外,每科都给自己配 备了一本习题集。在做题的过程中,认真思索知识点与知识点之间的联系,把做过的 题目归纳整理,总结出某种类型题目的规律性,以后遇到相似的问题就能迅速、准确 地应答。对含糊不清的问题,回头认真复习一下课本上对应的内容,了解自己的知识 结构有哪些漏洞,不懂的就尽快问老师或者同学……这样在考试的时候,我就能够省 去很多思索的时间,在规定的时间里迅速地完成答卷,并保证较高的正确率了。" 这位学生的做法就很值得大家好好借鉴一下,勤做题,勤总结规律,就能让你从 题海当中脱出身来,不仅能提高你的做题效率,更是能够让你学得轻松许多。当然, 想要在考试的时候脱颖而出也就不是多么困难的事情了。 第二,勤看书,会看书,能够帮助你将知识融会贯通。 看书,说起来简单,谁都会,但做起来却不一定像说起来这么简单。和身边的学

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生们论及看书这个问题时,就有学生发出过这样的言论: "书有什么好看的,都是基础的知识点,枯燥乏味,有那时间还不如多做两道题 呢!" "考试不都讲究一定的技巧吗?我还是多做几套试卷,研究研究考试技巧更实在。 " 每每听到这样的言论,我都会严肃地告诉他们:做题、研究技巧都没有错,但如 果你只是单纯做题或者一味研究技巧,却轻视课本在学习当中的作用,那你就大错特 错了。 我这并不是在危言耸听。 我们大家都有这样的认知: 盖房子时只有地基打得牢固、 打得稳,房子盖起来才能更加结实。对学习来说,课本就好比是地基,如果你连课本 的知识都还没掌握牢固, 就去追逐做题量或者所谓的技巧, 那么这也无异于缘木求鱼, 本末倒置。 关于这一点,我曾教过的一位学生最有发言权: "和身边的同学比起来,我并不是做题最多的,也并不是最聪明的,但我的成绩 却一直不错。其实,这一切还要归功于我有认真研究课本的习惯。 "课本就好比是学习的"根据地",预习、听课、做题、复习哪一个环节都离不开 它。课本上有我们应该掌握的基本定义定理和推导所用的基本方法。如果我们用心的 话,每一次读书都能在书中收获很多。第一次读书的时候,机械地读完一小节,该学 的和已学的、将学的都很多,知识杂乱无章,就像是自由的电子一样;第二次我们再 去读时可能就会发现思路渐渐清晰,每一节间的过渡知识也渐渐显示出来,这时就基 本上可以滔滔不绝地说出整本书的内容,虽然只是一个框架,但感觉上就像是给自由 电子加了一个磁场,电子开始整齐有序地排列了;第三次看书时,又会发现很多新鲜 有趣的东西,这是因为我们做题时产生了很多疑问,我们一直在思考这些疑问,现在 突然在课本上找到了答案,就会有一种茅塞顿开之感,收获自然也是良多的。试想一 下,我们把书上的知识全都贯通起来,活学活用了,还可能成绩不好吗?" 不错,课本作为我们学习过程各个环节的根据地,是什么时候都不能忽视的,懒 得看书,或者将看书当成是一种敷衍,是最不智的一种行为。

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作为一名执教多年的老师,每每看到学生身上出现本末倒置的错误行为,我都会 这样告诫他们:考试考查的是你对基础知识的掌握程度以及运用能力。什么最基础? 就是课本。如果你连课本上的知识都搞不通,弄不透,就去钻研什么技巧或者经验, 那么,你的学习也就好比是在搭建空中楼阁,看起来华丽,可是一旦遭遇考验,就会 轰然坍塌。 第三,勤思考、多总结能够让自己收获宝贵的经验,避免在相同的问题上再次犯 错误。 孔子曰:"学而不思而罔,思而不学则殆。"这句话揭示了学思之间密不可分的关 系和学思并进的重要性。假若你每天只是做大量的习题,而不去思考这些题中的内在 联系或者解题思路,那么你做再多的题也不过是在原地打转,难有大的突破。 因为如此,我总是在鼓励学生们在勤做题和勤看书的同时,更要勤于思考。 为什么我要特别强调这一点呢?还是从我教过的一位学生的学习情况说起吧: 王旭是个肯用功的男孩,几乎我每次进教室,他都会围着我问很多问题。刚开始 我对这个孩子的学习态度很是赞赏,可随着这个孩子问的问题越来越多,我渐渐发现 了一点儿不妥之处。他的问题是不少,但几乎每次问的问题都围绕着相似的知识点, 区别只是在于这些知识点变换了一种形式而已。 发现这个问题之后,我终于知道,为什么这个孩子看起来总是很努力,而成绩却 一直不见提升的原因所在了。就是因为他在勤学的同时,没有勤于思考,在相同的问 题上浪费了很多宝贵的时间。 其实,相似的情况,在我们很多人身上也都存在。我们可以想一想,考试之后, 面对老师批阅过的试卷时,我们大部分人是怎么做的?是不是随手就将试卷放到了一 边,对考过的题目不闻不问? 大量的习题能够帮助你发现错误,针对错题,进行滚动式的反复练习,我们就能 一一消除这些错误,让自己更为牢固地掌握所学过的每一块知识。 在此,我提供给大家这样一个思考和总结的思路: 一旦发现错误,第一步要做的就是分析出错的原因,要尽量减少马虎而造成的错

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题。一般的错题都是有一定原因的,比如说,某个知识点没有掌握牢,或者说某个方 法还不会灵活运用。第二步,根据出错的原因,找出配套的练习题,进行滚动式反复 练习,把所有与它相关的题型多做几道,直到完全掌握了这种习题,包括它的出题方 式和答题方法,这个错题就算被攻克了。 当你能够主动勤奋地这样去做时,你的学习成绩也就能更上一层楼。 的确,勤奋与懒惰就是能够产生这样截然相反的结果。我们甚至可以这样说,勤 奋虽然不能让我们学习突飞猛进,但却是我们逐步提升的必要保证。 6.喜欢哪科学哪科,偏科 清华大学电子信息工程李春晓 上小学时,我很喜欢数学,曾多次参加数学竞赛,而语文则相对薄弱一些。由于 我严格遵照老师的教诲,不偏废任何一科,在中学阶段把语文成绩提了上来,在高考 中取得了 127 分。回想当初,如果我真的放弃了语文,这一科成绩必然会一蹶不振, 高考的好成绩将与我无缘。所以,我认为一定要均衡发展每一科目。 "你有最喜欢的科目吗?" "你有最讨厌的科目吗?" "你觉得哪门课程学得最轻松?" "你觉得哪门课程学得最吃力?" …… 面对这些问题,你会如何回答呢?不出意料的话,大多数人对这些问题都能给出 肯定的答案。 的确,在多年教学生涯中,我早已发现这样一个事实:在学校,尤其是在中学里 面,偏科已经成了困扰学生学习最不容忽视的一个问题。 就拿我接触过的两位学生来说: 菲菲是个聪明伶俐的女孩,尤其喜欢学习语、数、外,这三科的成绩也就在班上 一直名列前茅,但可惜的是,菲菲对其他科目的学习却一点儿都没有兴趣,甚至还有

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一种厌恶与畏惧情绪。结果也就可想而知,菲菲其他科目学得一塌糊涂。尽管语、数、 外每次都考得不错,但其他科目一拖后腿,她的总体成绩也就下来了。 王博的薄弱科目是英语,平时最讨厌学的也是英语。因此,在平时学习过程中, 他总是有意无意地将英语放到最后去复习,结果,常常是刚开始复习他就困倦了,英 语复习也就一团糟糕,一点儿进展也没有。 相似的情况是不是也曾在你身上上演,虽然某门功课学得不错,甚至在班上算得 上佼佼者,可是总有那么一门两门的科目会拽你的后腿,让你与优等生无缘。 面对这样的情况,我们又该怎么做呢?毫无疑问,纠正自己偏科的坏习惯就是当 务之急。 对此,你可能会这样说:"我们本身就对不喜欢的科目没有兴趣,如何让自己去 喜欢它们,纠正自己偏科的习惯呢?" 这就需要我们从根本上对偏科的原因做一个了解, 然后对症下药, 力求药到病除。 在多年教学生涯中,我接触过无数学生,对偏科这一现象也曾做过一些深入的研 究,在研究过程中我发现学生偏科无外乎这样四个原因: 第一,个人智力发展的结构不同。 某种程度上说,学生喜欢什么学科不喜欢什么学科,跟个人的不同智力优势有一 定的关系。 1983 年,哈佛大学发展心理学家霍华德·加德纳教授提出多元智能理论,认为我 们每个人都同时拥有相对独立的八种智能,即:言语-语言智能、逻辑-数理智能、视 觉-空间智能、音乐-节奏智能、身体-运动智能、自我认知智能、人际交往智能、自 我观察智能。每个人身上的八种相对独立的智能在现实生活中并不是绝对孤立、毫不 相干的,而是以不同的方式、不同程度有机地结合在一起。根据多元智能理论,每个 学生都有自己的优势智能领域,有自己独特的学习风格和方法。比如说,有的人言语 -语言智能比较突出,听说读写能力出众,文科就可能学得好;有的人逻辑-数理智能 比较突出,对事物间各种关系如类比、对比、因果和逻辑等的敏感,以及数理运算和 逻辑推理能力较强,理科可能就学得好……

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中学阶段,正是大家形象思维和抽象思维的过渡时期,与小学阶段只有数学和语 文两门主课相比,增加了物理、化学、英语、生物、历史和地理等多门学科的学习, 不免让人有些手忙脚乱难以适应。加上个人智力结构、认知风格之间有所差异,就可 能会导致偏科现象的发生。 针对这种情况,我们该怎么办呢? 教育界专家认为,每一个人的智能特点都是不一样的,每一个人都有自己的智能 长项,也都有自己的智能弱项。在学习过程中,我们应该注意发掘自己的优势智能领 域, 在发展优势智能领域的同时, 将自己优势领域的智能迁移到弱势智能领域当中去, 从而使自己的弱势智能领域得到更好的发展。 打个比方,你不喜欢学数学,而喜欢玩电脑游戏。也就是说,你在视觉-空间智 能领域存在优势,即感受、辨别、记忆和改变物体的空间关系能力较强,对线条、形 状、结构、色彩和空间关系较为敏感,而逻辑-数理能力不太强,那么,你就完全可 以多玩一些与数学有关的电脑游戏,在玩中学。 在我们学习之初,某些方面存在欠缺都是正常的,关键是你能正视自己的弱势领 域,及时弥补不足,找对正确的学习方法,这样才可能避免让自己在偏科的道路上越 走越远。 第二,恐惧心理。 在和班上一位偏科严重的学生聊天时,他曾这样跟我说: "我刚上初中时,就经常听表哥说,初中物理很难学……就这样,在我还没有接 触物理这门学科之前,心里就已经对物理有了阴影,等我真的开始学习物理的时候, 发现物理确实很难,加上我本身就对它有畏惧心理,更是学不好了……" 不错,很多时候我们认为自己某门科目学不好,并不是因为这门科目真得很难, 只是因为我们内心对某门科目先天或者后天形成的恐惧心理,给我们造成了心理阴 影,越是怕越是学不好,越是学不好越是怕,恶性循环之下,我们就会对某门课程产 生排斥心理,成绩也就会越来越差。 对于心态问题引起的偏科,我们首先要做的就是让自己的内心强大起来,在心理 上战胜对弱势科目的恐惧,告诉自己没什么大不了,放开了去学,就会有所收获。关
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于这一点,上述学生后来纠正偏科的经历给大家提供了很好的借鉴: "眼看着我的物理成绩越来越差,我也是暗暗着急。我选的是理科,要是物理这 么差劲,就算我其他科目还算不错,那总体成绩也好不到哪里去啊!如果这么下去, 别说高考,就是中考这道坎儿我也是迈不过去的。越想越着急,越想我的学习越不在 状态,成绩也就越糟糕。这个时候,老师一句话点醒了我:既然物理已经是你的弱科 了,那就不要再给自己太高的要求,降低自己的目标,从基础抓起,当你对物理产生 学习兴趣的时候,就是你把物理学好的时候了。 "听了老师的话,我开始调整自己的学习任务,不再着急地想要追上同学们的水 平,而是开始从基础抓起:强迫自己去看课本,做一些基础性的题目,当我硬着头皮 将之前厌烦的物理题目一道一道解决时,一种成功的喜悦瞬间将我的内心填得满满 的。 随着我在做这些基础性题目过程中收获了自信心, 我对物理的恐惧也渐渐消失了。 " 对待自己的弱势科目,学会将目标划分为几个容易实现的小目标,让自己跳一跳 就能触手可及,当我们尝试到了成功的喜悦之时,就会对相关科目的学习产生积极的 学习兴趣,偏科现象也可由此得以改观。 第三,学习兴趣差异。 现实生活中,我们对这样的现象可能并不陌生: 有的人喜欢看小说,即便是到了课堂上、老师的眼皮子底下,还是会忍不住施展 出浑身的手段想要多看两眼; 有的人喜欢打游戏, 哪怕是明天就要有一场重要的考试, 也要忘乎所以的打下去; …… 是什么让这些人这么"奋不顾身",这么"大无畏"呢?兴趣所在。 学习也是如此。兴趣是学习的动力,当我们对某门学科学习兴趣较强时,就会产 生学习的动力,积极主动地去学习某门学科;反之,当我们对某门学科兴趣较弱甚至 是没有兴趣时,也就不愿意把时间花在这门功课上了。 所以当明确了某科是自己的弱势所在后,就要懂得花一些功夫去引导自己对此门

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课程感兴趣。比如为了培养物理学习的兴趣,你可以多做一些实验;为了培养历史学 习的兴趣,你可以多去参观一些博物馆…… 第四,学习目的不明确。 在和学生们多年接触过程中,我发现造成他们偏科的一个重要原因就是他们学习 目的不明确,换句话说,也就是他们不知道自己为什么而学。 不信的话,我们可以来听一听那些偏科的同学们都是怎么说的: "学习又苦又累,说实话,我真不知道自己为什么要学习?" "学习有什么用呢?有那工夫我还不如好好玩一会儿去呢!" "我以后想要做一个物理学家,对我而言,学好物理就够了!" "人们都说'学好数理化,走遍天下都不怕',我学好数理化就行了呗,其他需要 识记的科目还是算了吧!" …… 不知道为什么而学,或者认为学习无用,又或者学为己用,再或者被错误的思想 误导,对各门学科的学习认知不足,也就造成了我们在学习过程中偏科的情况愈演愈 烈。明确自己的学习目的,知道自己为什么学,应该怎么学,才可能对每门学科都采 取正确的学习态度。 第五,基础不牢。 有些学生的学习能力并不差,之所以会偏科,和他们在学习过程中长期遗留下来 的问题得不到解决有很大关系。 多年教学生涯中我曾接触过很多这类的学生: 李雅从一开始学数学,基础就没有打好,在后来的学习中,只要一提起学数学, 眉毛就拧成了疙瘩,嚷嚷着头疼; 张博刚升入中学的时候很贪玩,一开始的英语课都没有好好听,等他后来想要好 好学习英语时,却发现自己怎么也跟不上大家的步伐了。 的确,基础掌握不牢,随着知识越学越深,越来越向纵深发展,我们学起来就会
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越来越吃力,久而久之,我们的学习一天比一天艰难,自然而然也就会对这些学不好 的科目感到厌恶甚至恐惧,进而影响学习成绩。 当然,除此之外,在实际学习过程中还有很多方面会对我们的偏科造成一定的影 响,比如,家长有意无意对你弱势科目的强调。现实生活中,我们可能经常会听到家 长这样说:"我家孩子别的什么都好,就是数学差一些。"或者"他理科很好,文科就 不怎么样了。"不管你意识到还是没意识到,家长这些话,有些时候就会给你造成一 种消极的暗示,让你对自己产生错误的自我评价,认为自己在某些科目上真的就很差 了。 再有就是你对某门科目老师个人感情的好恶。喜欢某位老师,可能就会喜欢上他 的课,不喜欢某位老师,就会连他的课都不喜欢上。 找出了各自偏科的深层原因,摆脱情绪、心理、行为、认知上的困扰,从根本上 纠正自己偏科的现状,那么你的学习情况就会有很大的改观。 7.学习总是马虎粗心 清华大学电机系魏少岩 考试考查的首先是我们准确完成每一道会做的题目的能力。在对高考试卷分析 中,我们经常会发现,考生做错的题目中一大部分是由于马虎大意造成的,所以培养 自己严谨认真的素质就是必须。不管是审题还是计算,必须认认真真,保证做一道对 一道。 每次考试过后,我都能听到同学们这样的抱怨声: "唉,如果这里我再仔细一些就好了,这道大题的分数就不会丢了。" "我怎么就这么大意呢!愣是把+看成了÷,这分数丢得可真是冤枉啊!" "就因为这一步,就是这一步多了一个小数点,下面的步骤就都错了。" …… 每每听到大家这样的感叹,我也是感触良多。的确,从教多年来,我曾接触过无 数的学生,大多数学生身上都有这样的通病--粗心马虎。

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有时候翻开学生们的作业本,我往往是哭笑不得,有些题目并不难,甚至还可以 说非常简单,但可惜的是,我们就是经常被这些看起来不难的题目绊倒了。 当我对大家三令五申学习马虎对我们有着怎样的危害时,却总有人发出这样的声 音: "粗心不是什么大毛病,反正题目都会做了,只是因为粗心写错了,没什么大不 了的。" "人家都说我挺聪明的,就是有点儿粗心,聪明的孩子都粗心。" …… 听到这样的声音,我总是会严肃地告诫他们:粗心、马虎并不是小事,它对我们 的学习、生活和个性发展都有着重要的影响。奥维德说过:"坏习惯是在不知不觉中 形成的,这些不知不觉形成的坏习惯,会成为一股强大的力量,把人推向失败的深渊。 "就拿我们的学习来说吧,学习粗心马虎,带给学习的影响就是显而易见的。比如, 因为粗心马虎,写错字、做错题、认错字,结果造成错误连篇;因为粗心马虎,上课 注意力不集中,对老师所讲的知识吃不透,课下自己犯难,基础知识掌握不牢,学习 更加困难。 我们可以这样说,粗心、马虎正是学习的大敌,我们当中很多人,就是因为粗心 马虎,在关键的考试中败下阵来,也是因为粗心马虎,成绩总是不尽如人意。 面对我的这种说法,或许你现在会无限懊恼:"粗心、马虎害人不浅,我们也体 会到了,但我们就是改不了,这能怎么办呢?" 其实,你们不是改不了,只是坏习惯养成了,一时半会儿还不知道如何纠正而已。 习惯的养成总有一个过程,粗心马虎也不例外, 想要纠正粗心马虎这个坏习惯,我们就有必要先了解一下粗心马虎滋生的土壤。 第一,记忆出错。 记忆是学习的基础,知识的储备、积累更新都有赖于记忆。一般来讲,记忆又分 为无意记忆和有意记忆。 无意记忆有四个特征:一是没有任何记忆的目的、要求;二是没有任何记忆的意
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志努力;三是没有任何记忆方法;四是记忆的自发性并带有片面性。 有意记忆也有四个特征:一是有预定的记忆目的和要求;二是需要作出记忆的意 志努力;三是需要作出运用一定的记忆方法;四是具有自控性和创造性。 一般情况下, 我们的记忆多是有意记忆占主导地位, 但也不排除无意记忆的作用。 有时候,当我们记忆某些东西时,因为注意力不集中,很容易就会游离在自己的学习 任务之外,使得记忆不牢固。所以,在我们的学习过程当中才会出现记忆力不清晰、 持久性差的特点。记不长久、记不准确也就导致了我们在回忆知识时对信息的存储和 提取困难,因此也就容易出错。 举个例子,在我们做数学题目的时候,因为记错了运算公式、定律,即使每一步 骤的计算都很准确,可最后的答案往往却与正确答案相去甚远。 从这个层次上说,记忆出错,就是导致我们马虎的一个重要原因。 第二,思维快,落笔慢,思维与手部动作脱节。 在我教过的学生当中,有这样一位学生给我留下了深刻的印象: 这位学生很聪明,但做数学题的时候,却总是出错。后来,在单独和他讨论问题 时,我终于发现了原因所在。原来,他的思维转得很快,几乎我们说到哪里,他就能 想到哪里。可与之相对的是,他手写的速度却比思维慢半拍,经常是脑子里想到的是 后几步,却写在了前几步的结果上……思维超前但书写却缓慢,因为如此,他的所想 和所写经常不一致,也就造成了做题经常出错。 这种粗心,在教学过程中,我称之为手脑不一致出错。它可能是思维敏捷而动作 跟不上, 也可能是由思维粗略而书写详尽的差异造成的。 如果是这类粗心造成的错误, 我们要做的就是尽可能在保证思考速度的前提下,细化脑子中的思维步骤,加快书写 的速度。 第三,学习态度不端正。 人们常说:"态度决定一切。"学习也是如此,很多学生之所以会犯粗心马虎的毛 病,就跟他们对待学习缺乏严谨的态度有很大的关系。 在实际教学过程中,我就曾接触过这样的学生:

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当他们遇到一些自认为简单的问题时,往往从不多加思考就会仓促作答; 当他们遇到一些曾经做过的题目时,也会因为觉得自己很有把握就对题目存在轻 视之心,敷衍潦草; …… 结果,也就不出意外,在他们认为最不应该出现错误的地方,反而出现了错误。 事实上,容易的题也不见得就能万无一失,这些题目或者考查学生对基本知识掌握的 熟练程度,或者在题目中隐藏一些容易被忽视或漏掉的小问题,如果我们不重视或者 对其掉以轻心,就会出错。 所以,学习过程中这种自以为是、漫不经心的态度最是要不得的,对所学内容一 知半解就自以为懂了,就麻痹大意,最终吃亏的还是我们自己。

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