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高二体育教案(含课时计划和课后小结)


体育课工作计划表
时 教材内容 数 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 合 体育知识 50 米 800/1000 米 接力跑 障碍跑 跳跃 跳远 铅球 实心球 队列队形体操 技巧 支撑跳跃 单杠 双杠 篮球 足球 排球 武术 游泳 机动 时 数 4 3 3 2 3 3 3 3

3 2 3 3 3 3 9 5 5 3 12 6 全年 比 重 第一 学 期 时 教材 考核 数 时数 项目 2 2 3 6 ★ 3 6 ★ 第 二 学 期 时 教材 考核 数 时数 项目 2 2



2 3 23 31.1% 3 6 ★ 3 3 3 2 14 18.91% 19 25.6% 15 20.3% 6 4 ★ 3 3 3 6 3 3 6 3 6 12 6 6 6 3 ★ 3 3 2 2 3 6 3

4 6 6 6





体 操 球 类 其 它

6 6 6 6 4 4 6 6 3







80

100%

40

72

40

72

体育教案



1 周

第 1



教 学 任 务
部 分

1、 立定跳远。 2、乒乓球。

教 学 内 容

1、发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。 2、发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、 沉着冷静、敢于胜利等优良品质。







容、 教





法 、教







次 时 数 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、队列练习:成六列横队。 二、准备活动。 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 (图示一) X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y

三 分 钟

准 备 部 分

















三、基本部分: 1、组织形式:分组不轮换, 2、跳跃 (第 1 次 课 10 分钟) (一)动作名称:立定跳远。 (二)教学任务:发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。 (三)教学要求:由小到大、由慢到快。 (四)教学重点:跳跃。 (五)教学难点:蹬、伸、跃。 (六)教学手段: (1)轻纵跳。 (5)转身跳跃。 (多角度) (2)左、右单足跳跃。 (6)碰脚跳跃。 (多次) (3)左、右脚交换跳跃。 (4)前后交叉跳跃。 (七)教学组织:六路纵队进行练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误:手脚不协调、蹬地不够充分。 (十)纠正方法:多做跳的力量练习,向上跳跃练习。









体育教案




1 周



1 课







3、球类 (第 1 次 课 15 分钟) (一)动作名称:乒乓球。 (二)教学任务:发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、 敢于胜利等优良品质。 (三)教学要求:对攻 、左、右手都练习。 (四)教学重点:动作协调、攻点准确有力。 。 (五)教学难点:快中取胜。 (六)教学手段: (1)徒手模仿性练习好步法。 (2)教师提出要求、学生练习。 (配合) (3)学生双打。教师指导。 (4) (七)教学组织:分组进行练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误:动作僵硬、不协调、配合不好。 (十)纠正方法:多做徒手模仿练习。 四 、 结束部分: (一)放松运动: ( 5 分 钟 )











束 部 分

(1)手臂放松 (2)腿部放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。

场地器材: 练习密度预计:26% 运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:蹬跳不够直,没有跳起来。

体育教案
教 学 任 务
部 分 1、 立定跳远。 2、乒乓球。



1 周



2 课

教 学 内 容

1、发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。 2、 发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、 沉着冷静、 敢于胜利等优良品质。







容、 教





法 、教







次 时 数 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、队列练习:成六列横队。

三 分 钟

准 备 部 分

二、准备活动。 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 (图示一) X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y







▲ 基
三、基本部分: 1、组织形式:分组不轮换, 2、跳跃 (第 2 次 课 10 分钟) (一)动作名称:立定跳远。 (二)教学任务:发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。 (三)教学要求:由小到大、由慢到快。 (四)教学重点: 。迅速有力。 (五)教学难点:蹬地有力、腿充分伸直、前上方跃起。 (六)教学手段: (1)轻纵跳。 (5)屈腿跳。 (2)左、右单足跳跃。 (6)立定跳远。 (3)左、右脚交换跳跃。 (7)课堂达标跳远(70 分) (4)腹背挺身跳。 (七)教学组织:六路纵队进行练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误:手脚不协调、蹬地不够充分。 (十)纠正方法:多做跳的力量练习,向上跳跃练习。















体育教案


第 1





2 课

3、球类 (第 2 次 课 15 分钟) (一)动作名称:乒乓球。 (二)教学任务:发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、 敢于胜利等优良品质。 (三) 教学要求:对攻 、左、右手都练习、灵活协调。









(四) 教学重点:动作协调、攻点准确有力。 。 (五) 教学难点:快中取胜。 (六) 教学手段: (1)徒手模仿性练习好步法。 (2)教师提出要求、学生练习。 (配合) (3)学生双打。教师指导。 (4) (七) 教学组织:分组进行练习。 (八)保护帮助: (九) 易犯错误:动作僵硬、不协调、配合不好。 (十) 纠正方法:多做徒手模仿练习。







结 束 部 分

四、结束部分: ( 5 分 钟 ) (一)放松运动: (1)手臂放松 (2)腿部放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。

场地器材: 练习密度预计:26% 运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:蹬跳不够直,没有跳起来。

体育教案



2 周

第 3



教 学 任 务
部 分

1、立定跳远。 2、乒乓球。

教 学 内 容

1、发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。 2、发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、 沉着冷静、敢于胜利等优良品质。







容、 教





法 、教







次 时 数 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、队列练习:成六列横队。 二、准备活动。 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 (图示一) X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y

三 分 钟

准 备 部 分

















三、基本部分: 1、组织形式:分组不轮换, 2、跳跃 (第 3 次 课 10 分钟) (一)动作名称:立定跳远。 (二)教学任务:发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。 (三)教学要求:协调用力、动作连贯。 (四)教学重点:蹬地、伸直、前跳。 (五)教学难点:前上跳跃、连续、快跳。 (六)教学手段: ( 1) 原地挺身跳。 (5)屈腿跳。 (2)行进间左、右足跳。 (6)立定跳远。 (3)行进间左、右足交换跳。 ( 7 )课堂达标跳远。( 80 分) (4)双手放背后半蹲跳。跳跃。 (七)教学组织:六路纵队进行练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误:动作不连贯、协调、蹬地不够充分。 (十)纠正方法:多做跳的力量练习、跳幅小、向上跳跃练习。









体育教案




2 周

第 3









3、球类 (第 1 次 课 15 分钟) (一)动作名称:乒乓球。 (二)教学任务:发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、 敢于胜利等优良品质。 (三)教学要求:对攻 、左、右手都练习。 (四)教学重点:动作协调、攻点准确有力。 。 (五)教学难点:快中取胜。 (六)教学手段: (1)徒手模仿性练习好步法。 (2)教师提出要求、学生练习。 (配合) (3)学生双打。教师指导。 (4) (七)教学组织:分组进行练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误:动作僵硬、不协调、配合不好。 (十)纠正方法:多做徒手模仿练习。











四 、 结束部分:

( 5 分 钟 )

束 部 分

(一) 放松运动: (1)手臂放松 (2)腿部放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。

场地器材: 练习密度预计:26% 运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:蹬跳不够直,没有跳起来。

体育教案
教 学 任 务
部 分 1、立定跳远。 2、乒乓球。

第 2





4 课

教 学 内 容

1、发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。 2、发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、 沉着冷静、敢于胜利等优良品质。







容、 教





法 、教







次 时 数 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、队列练习:成六列横队。

三 分 钟

准 备 部 分

二、准备活动。 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 (图示一) X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y







▲ 基
三、基本部分: 1、组织形式:分组不轮换, 2、跳跃 (第 4 次 课 10 分钟) (一)动作名称:立定跳远。 (二)教学任务:发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。 (三)教学要求:用力协调。 (四)教学重点: 。跳跃。 (五)教学难点:蹬、伸、跃。 (六)教学手段: (1)展身跳。 ( 5 )课堂达标练习( 90 分 ) (2)蛙跳。 (3)屈腿跳。 (4)立定跳远。 (七)教学组织:六路纵队进行练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误:上下肢用力不协调、蹬地不够充分。 (十)纠正方法:多做跳的力量练习,向上跳跃练习。















体育教案




2 周

第 4



3、球类 (第 4 次 课 15 分钟) (一) 动作名称:乒乓球。 (二) 教学任务:发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、 敢于胜利等优良品质。 (三) 教学要求:对攻 、左、右手都练习。 (四) 教学重点:动作协调、攻点准确有力。 。









(五) 教学难点:快中取胜。 (六) 教学手段: (1)徒手模仿性练习好步法和手势。 (2)教师提出要求、学生练习。 (配合) (3)学生双打。教师指导。 (4) (七) 教学组织:分组进行练习。 (八) 保护帮助: (九) 易犯错误:动作僵硬、不协调、配合不好。 (十) 纠正方法:多做徒手模仿练习。







结 束 部 分

四 、 结束部分: ( 5 分 钟 ) (一) 放松运动: (1) 手臂放松 (2) 腿部放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。

场地器材: 练习密度预计:26% 运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:蹬跳不够直,没有跳起来。

体育教案



3 周

第 5



教 学 任 务
部 分

1、 立定跳远。 2、乒乓球。

教 学 内 容

1、发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。 2、 发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、 沉着冷静、 敢于胜利等优良品质。







容、 教





法 、教







次 时 数 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、队列练习:成六列横队。 二、准备活动。 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 (图示一) X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y

三 分 钟

准 备 部 分

















三、基本部分: 1、组织形式:分组不轮换, 2、跳跃 (第 5 次 课 10 (一)动作名称:立定跳远。 (二)教学任务:发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。 (三)教学要求:动作规范、协调用力。 (四)教学重点: 。跳跃。 (五)教学难点:蹬、伸、跃。 (六)教学手段: (1)腹背挺身跳。 (2)立定跳远。 (3)屈腿跳。 (4)课堂达标练习( 100 分 )。 (七)教学组织:六路纵队进行练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误:动作变形、蹬地不够充分。 (十)纠正方法:多做跳的力量练习,向上跳跃练习。

分钟)









体育教案




3 周



5 课







3、球类 (第 5 次 课 15 分钟) (一) 动作名称:乒乓球。 (二) 教学任务:发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、 敢于胜利等优良品质。 (三) 教学要求:对攻 、左、右手都练习。 (四) 教学重点:动作协调、攻点准确有力。 。 (五) 教学难点:快中取胜。 (六) 教学手段: (1)徒手模仿性练习好步法。 (2)教师提出要求、学生练习。 (配合) (3)学生双打。教师指导。 (4) (七) 教学组织:分组进行练习。 (八) 保护帮助: (九) 易犯错误:动作僵硬、不协调、配合不好。 (十) 纠正方法:多做徒手模仿练习。











四 、 结束部分:

( 5 分 钟 )

束 部 分

(一) 放松运动: (1)手臂放松 (2)腿部放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。

场地器材: 练习密度预计:26% 运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:蹬跳不够直,没有跳起来。

体育教案
教 学 任 务
部 分 1、 立定跳远。 2、 乒乓球。



3 周



6 课

教 学 内 容

1、发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。 2、发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、 沉着冷静、敢于胜利等优良品质。







容、 教





法 、教







次 时 数 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、队列练习:成六列横队。

三 分 钟

准 备 部 分

二、准备活动。 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 (图示一) X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y







▲ 基
三、基本部分: 1、组织形式:分组不轮换, 2、跳跃 ( 考核 ) (第 6 次 课 10 分钟) (一)动作名称:立定跳远。 (二)教学任务:发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。 (三)教学要求:动作规范、充分做好准备活动。 (四)教学重点:立定跳远考核。 (五)教学难点:发挥技术水平、争取优良成绩。 (六)教学手段: (1)跳跃辅助练习。 (5) (2)立定跳远。 (6) (3)立定跳远考核。 (考核标准见单元计划表) (4) (七)教学组织:六路纵队进行练习。 (八)考核规则:每人三次、立定跳远了不得踏线。 (九)易犯错误:手脚不协调、蹬地不够充分。 (十)纠正方法:多做跳的力量练习,向上跳跃练习。















体育教案




3 周



6 课

3、球类 (第 6 次 课 15 分钟) (一) 动作名称:乒乓球。 (二) 教学任务:发展乒乓球技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、 敢于胜利等优良品质。 (三) 教学要求:对攻 、左、右手都练习。 (四) 教学重点:动作协调、攻点准确有力。 。









(五) 教学难点:快中取胜。 (六) 教学手段: (1)徒手模仿性练习好步法。 (2)教师提出要求、学生练习。 (配合) (3)学生双打。教师指导。 (4) (七) 教学组织:分组进行练习。 (八) 保护帮助: (九) 易犯错误:动作僵硬、不协调、配合不好。 (十) 纠正方法:多做徒手模仿练习。 四 、 结束部分: ( 5 分 钟 ) (一) 放松运动: (1)手臂放松 (2)腿部放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。







结 束 部 分

场地器材: 练习密度预计:26% 运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:蹬跳不够直,没有跳起来。

体育教案

第 4周 第

7 课

内 容
部 分

1、 技 巧:侧手翻 2、支撑跳跃:分腿腾越(纵箱)

任 务

1、 复习直腿后滚翻,单肩后滚翻等运动,增强上肢腹背肌 肉的力量,发展协调性和定向、平衡能力。 2、学习体会与建立纵箱分腿腾越第一腾空动作概念。







容、 教





法 、教







次 时 数 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织: :成四列横队。 二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 8、踝腕关运动

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三 分 钟

4、肩绕环运动 9、压腿运动

5、踢腿运动 10、跳跃运动

准 备 部 分

6、腹背运动 7、膝关节运动



教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:四列横队成体操队形站立。 (图示一)



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三 、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。 2、技巧 (一)动作名称:侧手翻 (第 1 次 课 13 分钟)



(二)教学任务:复习直腿后滚翻,单肩后滚翻等运动,增强上肢腹背肌肉的力量,发展协调性和定向、平衡 能力。 (三)教学要求:态度认真,运动基本准确。 (四)教学重点:男:屈体直腿后倒。女:经单肩时头推手。





(五)教学难点:男:推及时有力。女:方向正确。 (六)教学手段: 1、连续后滚翻练习。 2、男:屈体直腿后倒,翻臀两脚尖头触练习。 女:蹲撑成直腿坐开始,向后滚动经肩侧臂伸直,偏头异侧臂及时按垫推手练习。







3、男:完整运动练习。女:肩肘倒立开始,做单肩后滚翻成单跪撑运动。 4、男:侧手翻练习。 女: 跪跳起。

5、素质:男:俯卧撑,仰卧举腿。女:俯卧挺身,仰卧起坐。



(七)教学组织:分组练习。 (八)教学安全: 同高一要求 (略) 。 (九)易犯错误:屈腿、不直、动作不清楚, (十)纠正方法:反复练习。

体育教案




4 周

第 7 课





3、支撑跳跃 (第 1 次 课 12 分钟) (一) 动作名称:分腿腾越(纵箱) (二) 教学任务:学习体会与建立纵箱分腿腾越第一腾空动作概念。 (三)教学要求:踏跳后要做出鱼跃姿势,两腿要有一定的预先后摆。 (四)教学重点:助跑加速,用力踏跳。 (五)教学难点:预先后摆。 (六)教学手段: (1)助跑 5—7 步,做制动性起跳,两臂从后经下向前上方配合挥摆。 (2)增大踏跳板距离的山羊分腿越。 (3)增大踏跳板距离并在山羊分腿越前面适当距离放一条橡筋带,做分腿腾越。

十 二

分 分



(七)教学组织:分组进行练习。 (八)保护帮助:站在落地点附近,支撑时握上臂,落地时扶学生腹背。 (九)易犯错误: 支撑点不够远, (十)纠正方法:用标致线。

结 束 部 分

四 、 结束部分: (一) 放松运动: ① 手臂放松 ② 腿部放松 (二)小结本课:



5







五 分 钟

(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。 场 地 器 材:垫子、跳箱、跳板。 %

练习密度预计:30 运动 量 预测:1。6

150

140

130

120

110

100

90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:支撑点不够远,

体育教案

第 4周 第

8 课

教 学 内 容
部 分

1、技 巧:侧手翻 2、支撑跳跃:分腿腾越(纵箱)

教 学 任 务

1、 巩固提高单动作质量,分段体会联合动作连接,增强上肢、腹背
力量,发展动作的协调性、定向、平衡能力。

2、学习体会与建立纵箱分腿腾越第一腾空动作概念。







容、 教





法 、教







次 时 数 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织: :成四列横队。 二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 8、踝腕关运动

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三 分 钟

4、肩绕环运动 9、压腿运动

5、踢腿运动 10、跳跃运动

准 备 部 分

6、腹背运动 7、膝关节运动



教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:四列横队成体操队形站立。 (图示一)



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三、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。 2、技巧 (一)动作名称:侧手翻 (第 2 次 课 13 分钟)



(二) 教学任务:巩固提高单动作质量,分段体会联合动作连接,增强上肢、腹背力量,发展动作的协调性、 定向、平衡能力。 (三)教学要求:连接协调,运动作准确。 (四)教学重点:提高动作质量。





(五)教学难点:改进动作的连接技术。 (六)教学手段:1、复习:男:挺身跳。女:跪跳起。 2、复习提高:男:直腿后滚翻。女:单肩后滚翻成单跪撑运动。 3、联合动作后半段练习。







4、男:侧手翻练习。

女: 跪跳起。

5、素质:男:俯卧撑,仰卧举腿。女:俯卧挺身,仰卧起坐。



(七)教学组织:分组练习。 (八)教学安全: 同高一要求 (十)纠正方法:反复练习。 (略) 。

(九)易犯错误:屈腿、不直、动作不清楚,

体育教案




4 周

第 8 课





3、支撑跳跃 (第 2 次 课 12 分钟) (一)动作名称:分腿腾越(纵箱) (二)教学任务:学习体会与建立纵箱分腿腾越第一腾空动作概念。 (三)教学要求:踏跳后要做出鱼跃姿势,两腿要有一定的预先后摆。 (四)教学重点:助跑加速,用力踏跳。 (五)教学难点:预先后摆。 (六)教学手段: (1)助跑 5—7 步,做制动性起跳,两臂从后经下向前上方配合挥摆。 (2)增大踏跳板距离的山羊分腿越。 (3)增大踏跳板距离并在山羊分腿越前面适当距离放一条橡筋带,做分腿腾越。

十 二

分 分


(七)教学组织:分组进行练习。 (八)保护帮助:站在落地点附近,支撑时握上臂,落地时扶学生腹背。 (九)易犯错误: 支撑点不够远, (十)纠正方法:用标致线。

结 束 部 分

四 、 结束部分: (一)放松运动: ①手臂放松 ② 腿部放松 (二)小结本课:



5







五 分 钟

(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。 场 地 器 材:垫子、跳箱、跳板。 %

练习密度预计:30 运动 量 预测:1。6

150

140

130

120

110

100

90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:腿伸得不直,屈腿。

体育教案
教 学 内 容
部 分
1、技 巧:侧手翻 2、支撑跳跃:分腿腾越(纵箱)



5 周



9 课

教 学 任 务

1、巩固提高单动作质量,完成联合动作连接,发展动作的协调性、 定向、平衡能力。

2、继续学习纵箱分腿腾越两手撑远端动作。







容、 教





法 、教







次 时 数 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织: :成四列横队。 二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 8、踝腕关运动

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三 分 钟

4、肩绕环运动 9、压腿运动

5、踢腿运动 10、跳跃运动

准 备 部 分

6、腹背运动 7、膝关节运动



教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:四列横队成体操队形站立。 (图示一)



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三、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。 2、技巧 (一)动作名称:侧手翻

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次 课 13

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(第

3

分钟)



(二)教学任务:巩固提高单动作质量,完成联合动作连接,发展动作的协调性、定向、平衡能力。 (三)教学要求:连接协调,运动作准确。 (四)教学重点:提高动作质量。 (五)教学难点:改进动作的连接技术。





(六)教学手段:1、巩固提高:男:直腿后滚翻。女:单肩后滚翻成单膝跪撑运动。 2、联合动作的前半段和后半段、分段连接练习。 3、联合动作练习。



4、素质:男:俯卧撑,仰卧举腿。女:俯卧挺身,仰卧起坐。







(七)教学组织:分组练习。 (八)教学安全: 同高一要求 (十)纠正方法:反复练习。 (略) 。

(九)易犯错误:屈腿、不直、动作不清楚,

体育教案




5 周

第 9 课





3、支撑跳跃 (第 3 次 课 12 分钟) (一)动作名称:分腿腾越(纵箱) (二)教学任务:继续学习纵箱分腿腾越两手撑远端动作。 (三)教学要求:两臂积极向前挥摆。 (四)教学重点:用力踏跳第一腾空高。 (五)教学难点:预先后摆,手撑远端。 (六)教学手段: (1)箱上俯撑,蹬脚后摆推手分腿下。 (2)站在箱面近端,弓身前倒,手撑远端推手分腿身跳下。 (3)保护、帮助下进行完整练习。

十 二

分 分 钟
(七)教学组织:分组进行练习。 (八)保护帮助:站在落地点附近,支撑时握上臂,落地时扶学生腹背。 (九)易犯错误: 支撑点不够远, (十)纠正方法:用标致线。

结 束 部 分

四 、 结束部分: (一)放松运动: ①手臂放松 ② 腿部放松 (二)小结本课:



5







五 分 钟

(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。

场 地

器 材:垫子、跳箱、跳板。 %

练习密度预计:30 运动 量 预测:1。6

150

140

130

120

110

100

90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:腿伸得不直,屈腿。

体育教案
教 学 内 容
部 分
1、技 巧:侧手翻 2、支撑跳跃:分腿腾越(纵箱)



5 周



10 课

教 学 任 务

1、巩固提高纵箱分腿腾越动作。 2、继续学习纵箱分腿腾越两手撑远端动作。







容、 教





法 、教







次 时 数 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织: :成四列横队。

?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ?

三 分 钟

二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 8、踝腕关运动 4、肩绕环运动 9、压腿运动 5、踢腿运动 10、跳跃运动

准 备 部 分

6、腹背运动 7、膝关节运动



教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:四列横队成体操队形站立。 (图示一)



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三、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。 2、技巧 (一)动作名称:侧手翻

? ? ? ?

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次 课 13

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(第

4

分钟)



(二)教学任务:巩固提高单动作质量,完成联合动作连接,发展动作的协调性、定向、平衡能力。 (三)教学要求:连接协调,运动作准确。 (四)教学重点:提高动作质量。 (五)教学难点:改进动作的连接技术。





(六)教学手段:1、巩固提高:男:直腿后滚翻。女:单肩后滚翻成单膝跪撑运动。 2、联合动作的前半段和后半段、分段连接练习。 3、联合动作练习。



4、素质:男:俯卧撑,仰卧举腿。女:俯卧挺身,仰卧起坐。







(七)教学组织:分组练习。 (八)教学安全: 同高一要求 (十)纠正方法:反复练习。 (略) 。

(九)易犯错误:屈腿、不直、动作不清楚,

体育教案




5 周

第 10 课

3、支撑跳跃 (第 4 次 课 (一)动作名称:分腿腾越(纵箱) (二)教学任务:巩固提高纵箱分腿腾越动作。

12 分钟)





(三)教学要求:后摆高于器械。 (四)教学重点:手撑远端,用力项肩,快速推手。 (五)教学难点:推手后展髋撑挺身。 (六)教学手段: (1)箱近端放实心球,要求后摆腿与肩平高。 (2)箱远端用粉笔画出标志线,规定按远端。 (3)上述手段一起结合使用。 (4)独立完成完整动作。

十 二 分 钟



(七)教学组织:分组进行练习。 (八)保护帮助:站在落地点附近,支撑时握上臂,落地时扶学生腹背。 (九)易犯错误: 支撑点不够远, (十)纠正方法:用标致线。

结 束 部 分

四 、 结束部分: (一)放松运动: ①手臂放松 ② 腿部放松 (二)小结本课:



5







五 分 钟

(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。

场 地

器 材:垫子、跳箱、跳板。 %

练习密度预计:30 运动 量 预测:1。6

150

140

130

120

110

100

90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:动作不连协调、连贯。

体育教案
教 学 内 容
部 分
1、技 巧:侧手翻 2、支撑跳跃:分腿腾越(纵箱)

第 6 周 第

11 课

教 学 任 务

1、通过考核检查教学效果发问题提高教学质量。

2、继续学习纵箱分腿腾越两手撑远端动作。







容、 教





法 、教







次 时 数 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织: :成四列横队。

?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ?

三 分 钟

二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 8、踝腕关运动 4、肩绕环运动 9、压腿运动 5、踢腿运动 10、跳跃运动

准 备 部 分

6、腹背运动 7、膝关节运动



教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:四列横队成体操队形站立。 (图示一)



? ? ? ?
三、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。 2、技巧 (一)动作名称:侧手翻

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次 课 13

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(第

5

分钟)



(二)教学任务:通过考核检查教学效果发问题提高教学质量。 (三)教学要求:态度认真,动作连贯协调。 (四)教学重点:提高动作质量。 (五)教学难点:改进动作的连接技术。





(六)教学手段:1、根据各人情况进行单动作练习。 2、联合动作练习。 3、考核。



分 分



(七)教学组织:分组练习。 (八)教学安全: 同高一要求 (十)纠正方法:反复练习。 (略) 。

(九)易犯错误:屈腿、不直、动作不清楚,

体育教案




6 周

第 11 课

3、支撑跳跃 (第 5 次 课 (一)动作名称:分腿腾越(纵箱) (二)教学任务:巩固提高纵箱分腿腾越动作。 (三)教学要求:后摆高于器械。

12 分钟)





(四)教学重点:手撑远端,用力项肩,快速推手。 (五)教学难点:推手后展髋撑挺身。 (六)教学手段: (1)箱近端放实心球,要求后摆腿与肩平高。 (2)箱远端用粉笔画出标志线,规定按远端。 (3)上述手段一起结合使用。 (4)独立完成完整动作。

十 二 分 钟



(七)教学组织:分组进行练习。 (八)保护帮助:站在落地点附近,支撑时握上臂,落地时扶学生腹背。 (九)易犯错误: 支撑点不够远, (十)纠正方法:用标致线。

结 束 部 分

四 、 结束部分: (一)放松运动: ①手臂放松 ② 腿部放松 (二)小结本课:



5







五 分 钟

(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。 场 地 器 材:垫子、跳箱、跳板。 %

练习密度预计:30 运动 量 预测:1。6

150

140

130

120

110

100

90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:动作不连协调、连贯。

体育教案
教 学 内 容
部 分
1、技

第 6 周



12 课

巧:侧手翻

2、支撑跳跃:分腿腾越(纵箱)

教 学 任 务

1、通过考核检查教学效果发问题提高教学质量。

2、通过纵箱分腿腾越测验,检查教学效果。







容、 教





法 、教







次 时 数 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织: :成四列横队。 二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 8、踝腕关运动

?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ?

三 分 钟

4、肩绕环运动 9、压腿运动

5、踢腿运动 10、跳跃运动

准 备 部 分

6、腹背运动 7、膝关节运动



教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:四列横队成体操队形站立。 (图示一)



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三、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。 2、技巧 (一)动作名称:侧手翻 (第 6 次 课 13 分钟)



(二)教学任务:通过考核检查教学效果发问题提高教学质量。 (三)教学要求:态度认真,动作连贯协调。 (四)教学重点:提高动作质量。 (五)教学难点:改进动作的连接技术。





(六)教学手段:1、根据各人情况进行单动作练习。 2、联合动作练习。 3、考核。



分 分



(七)教学组织:分组练习。 (八)教学安全: 同高一要求 (十)纠正方法:反复练习。 (略) 。

(九)易犯错误:屈腿、不直、动作不清楚,

体育教案




6 周

第 12 课







3、支撑跳跃 (第 6 次 课 12 分钟) (一)动作名称:分腿腾越(纵箱) (二)教学任务:通过纵箱分腿腾越测验,检查教学效果。 (三)教学要求:后摆高于器械。 (四)教学重点:手撑远端,用力项肩,快速推手。 (五)教学难点:推手后展髋撑挺身。 (六)教学手段: (1)讲解测验要求及方法; (每人试跳两次,以最好的一次(高分)评定成绩) 宣 布评分标准。 (2)分组复习,布置安全保护措施。 (3)组织测验。

十 二 分 钟

(七)教学组织:分组进行练习。 (八)保护帮助:站在落地点附近,支撑时握上臂,落地时扶学生腹背。 (九)易犯错误: 支撑点不够远, (十)纠正方法:用标致线。

结 束 部 分

四 、 结束部分: (一)放松运动: ①手臂放松 ② 腿部放松 (二)小结本课:



5







五 分 钟

(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。 场 地 器 材:垫子、跳箱、跳板。 %

练习密度预计:30 运动 量 预测:1。6

150

140

130

120

110

100

90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:动作不连协调、连贯。

体育教案
内 容
2、 投掷:铅球 2、跑:接力



7 周



13 课

任 务

2、 发身体素质,学习背向滑步推铅球方法。 3、 初步学会弯道跑技术,并改进传接棒的配。

部 分







容、 教





法 、教







次 时 数 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织: :成四列横队。 二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 8、踝腕关运动

?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ?

三 分 钟

4、肩绕环运动 9、压腿运动

5、踢腿运动 10、跳跃运动

准 备 部 分

6、腹背运动 7、膝关节运动



教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:四列横队成体操队形站立。 (图示一)



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四 、基本部分:
1、 组织形式:分组不轮换。 2、投掷 (三) 动作名称:背向滑步推铅球。 (第 1 次 课 13 分钟)





(四) 教学任务:发展身体素质,学习背向滑步推铅球方法, (三)教学要求:初步学会背向滑步推铅球动作。 (四)教学重点:背向滑步。 (五)教学难点:摆动腿带动





(六)教学手段: (1)在球场作背向滑步动作(划出一字) 。 (2)徒手练习背向滑步至推铅球预备姿势。 (3)发展力量和推掷能力练习。



分 钟

(七)教学组织:分成两组围绕圆圈做练习, (八)教学安全:统一投掷、统一练习,听教师口令 练习薄 。 (九)易犯错误:滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势,上体过早抬起,身体重心在两腿之间。

(十)纠正方法:徒手或持球连续做收腿动作;教师在学生右侧(稍后)拉住学生的左手,或
在背后压住上体,进行滑步练习。







3、跑 (一)动作名称:接力 (第 1 次 课 1 2 分钟) (二)教学任务:初步学会弯道跑技术,并改进传接棒的配。 (三)教学要求:基本学会接力跑的弯道起跑动作。 (四)教学重点:接力跑的弯道起跑。 (五)教学难点:起跑反应快速,起跑后能按弯道的切线前进。 (六)教学手段:1、复习弯道传接棒。 2、示范讲解时突出:握棒方法;起跑动作;起跑穴或起跑器的安装;弯道 跑的切线。 3、在弯道上练习蹲踞式起跑(30 米) 。 4、在跑道上作 2X60 米的起跑及接棒练习。





分 分 钟

(七)教学组织:分组进行练习,

(八)教学安全: (九)易犯错误:接棒人起跑过早或过晚,不能在预定的传、接棒位置完成传、接棒,或者在接棒时尚未
发挥出很快速度。

(十)纠正方法:接棒人反复进行起跑练习,或者在起跑前让同伴用不同速度滚动篮球,培养正确判断起
跑 时机的能力。

结 束 部 分

四 、 结束部分: ( 5 (三) 放松运动: (1)手臂放松 (2)腿部放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。



钟 )

五 分 钟

场 地 器 材:铅球、接力棒。 练习密度预计: 30 % 运动 量 预测:1。6 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结:接棒人反复进行起跑练习,或者在起跑前让同伴用不同速度滚动篮球,培养正确判断起跑时机的能力。

体育教案
教 学 内 容
部 分 1、投掷:铅球 2、跑:接力



7 周



14 课

教 学 任 务

1、 身体素质,学习背向滑步推铅球方法。 2、学会弯道跑技术,并改进传接棒的配。







容、 教





法 、教







次 时 数 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 二、 队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织: :成四列横队。 二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 8、踝腕关运动 6、腹背运动 7、膝关节运动

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5、踢腿运动 10、跳跃运动

三 分 钟

4、肩绕环运动 9、压腿运动

准 备 部 分



教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:四列横队成体操队形站立。 (图示一)



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基 三、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。 2、投掷 (一)动作名称:背向滑步推铅球。 (第 2 次 课 1 3 分钟)



(二)教学任务:发展身体素质,继续学习背向滑步推铅球技术, (三)教学要求:摆腿动作轻松,能用摆动腿带动支撑腿,动作较连贯,不用全力把球推出。 (四)教学重点:背向滑步。 (五)教学难点:摆动腿带动

十 三



(六)教学手段: (1)发展力量和推掷能力练习: (2)在跑道上作背向连续滑步动作 (3)持球背向滑步至推球预备姿势练习。





(4)持球作背向滑步推铅球的完整动作练习


(七)教学组织:分成两组围绕圆圈做练习, (八)教学安全:统一投掷、统一练习,听教师口令 练习薄 。 (九)易犯错误:滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势,上体过早抬起,身体重心在两腿之间。 (十)纠正方法:徒手或持球连续做收腿动作;教师在学生右侧(稍后)拉住学生的左手,或在背后压住上体, 进行滑步练习。

体育教案




7 周



14 课





3、跑 (一)动作名称:接力 (第 2 次 课 1 2 分钟) (二)教学任务:学会弯道跑技术,并改进传接棒的配。 (三)教学要求:基本学会接力跑的弯道起跑动作。 (四)教学重点:接力跑的弯道起跑。 (五)教学难点:起跑反应快速,起跑后能按弯道的切线前进。 (六)教学手段:1、复习弯道传接棒。 2、示范讲解时突出:握棒方法;起跑动作;起跑穴或起跑器的安装;弯道 跑的切线。 3、在弯道上练习蹲踞式起跑(30 米) 。 4、在跑道上作 2X60 米的起跑及接棒练习。

十 二







(七)教学组织:分组进行练习, (八)教学安全: (九)易犯错误:接棒人起跑过早或过晚,不能在预定的传、接棒位置完成传、接棒,或者在接棒时尚未
发挥出很快速度。

(十)纠正方法:接棒人反复进行起跑练习,或者在起跑前让同伴用不同速度滚动篮球,培养正确判断起
跑 时机的能力。

结 束 部 分

四 、 结束部分: ( 5 (一)放松运动: (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。



钟 )

五 分 钟

场 地 器 材:铅球、接力棒。 练习密度预计:30 % 运动 量 预测:1。6 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:接棒人起跑过早或过晚,不能在预定的传、接棒位置完成传、接棒,或者在接棒时尚未发挥出很快速度。

体育教案
内 容
部 分 1、投掷:铅球 2、跑:接力

第 8



第 15



任 务

1、发身体素质,学习背向滑步推铅球方法。 2、使学生学会“混合式”的传接棒方法。







容、 教





法 、教







次 时 数 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织: :成四列横队。

?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ?

三 分 钟

二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 8、踝腕关运动 4、肩绕环运动 9、压腿运动 5、踢腿运动 10、跳跃运动

准 备 部 分

6、腹背运动 7、膝关节运动



教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:四列横队成体操队形站立。 (图示一)



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基 三、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。 2、投掷 (一)动作名称:背向滑步推铅球。 (第 3 次 课 13 分钟)



(二)教学任务:发展身体素质,学习背向滑步推铅球方法, (三)教学要求:初步学会背向滑步推铅球动作。 (四)教学重点:背向滑步。 (五)教学难点:摆动腿带动







(六)教学手段: (1)两人对立叉手做推拉动作 (2)两人对立,取好距离互推对抗练习 (3) 一人拉着练习者的手做滑步和滑步后保持预备姿势连续练





习。 (4)圈内步推铅球并推过前面一定高度的横绳或橡筋



(七)教学组织:分成两组围绕圆圈做练习, (八)教学安全:统一投掷、统一练习,听教师口令 练习薄 。 (九)易犯错误:滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势,上体过早抬起,身体重心在两腿之间。 (十)纠正方法:徒手或持球连续做收腿动作;教师在学生右侧(稍后)拉住学生的左手,或在背后压住上体, 进行滑步练习。

体育教案
3、跑



8 周

第 15



(一)动作名称:接力

(第

3 次 课

1 2 分钟)



(二)教学任务:使学生学会“混合式”的传接棒方法。 (三)教学要求:基本学会“混合式”的传接棒方法。 (四)教学重点: “混合式”传接棒。

十 二



(五)教学难点:能按各棒次的握棒及传棒序。 (六)教学手段:1、复习弯道传接棒,学习“混合式”的传接棒方法。 2、示范讲解时突出:握棒方法;起跑动作;起跑穴或起跑器的安装;弯道跑的切线。



3、在弯道上练习蹲踞式起跑(30 米) 。 4、在跑道上作 2X60 米的起跑及接棒练习。



分 钟

(九)易犯错误:接棒人起跑过早或过晚,不能在预定的传、接棒位置完成传、接棒,或者在接棒时尚未
发挥出很快速度。

(十)纠正方法:接棒人反复进行起跑练习,或者在起跑前让同伴用不同速度滚动篮球,培养正确判断起
跑 时机的能力。

结 束 部 分

四 、 结束部分: ( 5 (一)放松运动: (1)手臂放松 (2)腿部放松 (四) 小结本课: (五) 宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。



钟 )

五 分 钟

场 地 器 材:铅球、接力棒。 练习密度预计:30 % 运动 量 预测:1。6 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结接棒人起跑过早或过晚,不能在预定的传、接棒位置完成传、接棒,或者在接棒时尚未发挥出很快速度。

体育教案
教 学 内 容
部 分 1、投掷:铅球 2、跑:接力

第 8 周

第 16



教 学 任 务

1、发身体素质,学习背向滑步推铅球方法。 2、使学生学会“混合式”的传接棒方法。







容、 教





法 、教







次 时 数 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织: :成四列横队。

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三 分 钟

二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 8、踝腕关运动 4、肩绕环运动 9、压腿运动 5、踢腿运动 10、跳跃运动

准 备 部 分

6、腹背运动 7、膝关节运动



教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:四列横队成体操队形站立。 (图示一)



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基 三、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。 2、投掷 (一)动作名称:背向滑步推铅球。 (第 4 次 课 1 3 分钟)





(二)教学任务:发展身体素质,学习背向滑步推铅球方法, (三)教学要求:初步学会背向滑步推铅球动作。 (四)教学重点:背向滑步。 (五)教学难点:摆动腿带动





(六)教学手段: (1)两人对立叉手做推拉动作 (2)两人对立,取好距离互推对抗练习 (3)一人拉着练习者的手做滑步和滑步后保持预备姿势连续练习。





(4)圈内步推铅球并推过前面一定高度的横绳或橡筋



(七)教学组织:分成两组围绕圆圈做练习, (八)教学安全:统一投掷、统一练习,听教师口令 练习薄 。 (九)易犯错误:滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势,上体过早抬起,身体重心在两腿之间。 (十)纠正方法:徒手或持球连续做收腿动作;教师在学生右侧(稍后)拉住学生的左手,或在背后压住上体, 进行滑步练习。

体育教案
3、跑
(一)动作名称:接力 (第



8 周

第 16



3 次 课

1 2 分钟)



(二)教学任务:使学生学会“混合式”的传接棒方法。

(三)教学要求:基本学会“混合式”的传接棒方法。 (四)教学重点: “混合式”传接棒。





(五)教学难点:能按各棒次的握棒及传棒序。 (六)教学手段:1、复习弯道传接棒,学习“混合式”的传接棒方法。 2、示范讲解时突出:握棒方法;起跑动作;起跑穴或起跑器的安装;弯道跑的切线。





3、在弯道上练习蹲踞式起跑(30 米) 。 4、在跑道上作 2X60 米的起跑及接棒练习。



分 钟

(九)易犯错误:接棒人起跑过早或过晚,不能在预定的传、接棒位置完成传、接棒,或者在接棒时尚未
发挥出很快速度。

(十)纠正方法:接棒人反复进行起跑练习,或者在起跑前让同伴用不同速度滚动篮球,培养正确判断起
跑 时机的能力。

结 束 部 分

四 、 结束部分: ( 5 (六) 放松运动: (七) 手臂放松 (2)腿部放松 (八) 小结本课: (九) 宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。



钟 )

五 分 钟

场 地 器 材:铅球、接力棒。 练习密度预计: 30 % 运动 量 预测:1。5 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:最反用力不够快,爆发力不好。

体育教案
教 学 内 容
部 分 1、投掷:铅球 2、跑:接力

第 9 周

第 17



教 学 任 务

1、发身体素质,学习背向滑步推铅球方法。 2、熟悉球性,掌握及控制球的能力。







容、 教





法 、教







次 时 数 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织: :成四列横队。

?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ?

三 分 钟

二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 8、踝腕关运动 4、肩绕环运动 9、压腿运动 5、踢腿运动 10、跳跃运动

准 备 部 分

6、腹背运动 7、膝关节运动



教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:四列横队成体操队形站立。 (图示一)



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基 三、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。 2、投掷 (一)动作名称:背向滑步推铅球。 (第 5 次 课 13 分钟)





(二)教学任务:发展身体素质,背向滑步推铅球考核。 (三)教学要求:学会背向滑步推铅球动作。 (四)教学重点:考核背向滑步推铅球。 (五)教学难点:争取好的成绩。





(六)教学手段: (1)提出测验标准和要求。 (2)圈外徒手背向滑步推铅球完整动作练习。 (3)分组进行测验。



分 钟

(七)教学组织:分成两组围绕圆圈做练习, (八)教学安全:统一投掷、统一练习,听教师口令 练习薄 。 (九)易犯错误:滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势,上体过早抬起,身体重心在两腿之间。 (十)纠正方法:徒手或持球连续做收腿动作;教师在学生右侧(稍后)拉住学生的左手,或在背后压住上体, 进行滑步练习。

体育教案
3、跑
(一)动作名称:接力



9 周



17 课

(第

5 次 课

12

分钟)



(二)教学任务:复习改进弯道起跑及传接棒技术。

(三)教学要求:掌握弯道起跑技术。 (四)教学重点:弯道起跑。



(五)教学难点:起跑动作正确。 (六)教学手段:★直道 20 米转入弯道 20 米的加速跑(1—2 次)。


★弯道起跑(握接力棒、用蹲踞式)30 米(1—2 次) 。 ★直道接棒后,转入弯道跑(二人一组) 。





★弯道起跑后,跑 30 米,练习弯道传接棒(二人一组) 。 ★4X100 米(如场地条件限制可减为 4X50 米或按学校具体条件)接力跑教学比赛。



(七)教学组织:分组进行练习, (八)教学安全: (九)易犯错误: 传接时机,手法不对。 (十)纠正方法:反复练习。

结 束 部 分

四 、 结束部分: ( 5 (一)放松运动: (1)手臂放松 (2)腿部放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。



钟 )

五 分 钟

场 地 器 材:铅球、接力棒。 练习密度预计:30 % 运动 量 预测:1。5 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:最反用力不够快,爆发力不好。

体育教案
教 学 内 容
部 分 1、投掷:铅球 2、跑:接力



9 周



18 课

教 学 任 务

1、发身体素质,学习背向滑步推铅球方法。 2、熟悉球性,掌握及控制球的能力。







容、 教





法 、教







次 时 数 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织: :成四列横队。

?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ?

三 分 钟

二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 8、踝腕关运动 4、肩绕环运动 9、压腿运动 5、踢腿运动 10、跳跃运动

准 备 部 分

6、腹背运动 7、膝关节运动



教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:四列横队成体操队形站立。 (图示一)



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基 三、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。 2、投掷 (一)动作名称:背向滑步推铅球。 (第 6 次 课 13 分钟)





(二)教学任务:发展身体素质,进行背向滑步推铅球考核。 (三)教学要求:学会背向滑步推铅球动作。 (四)教学重点:考核背向滑步推铅球。 (五)教学难点:争取好的成绩。





(六)教学手段: (1)提出测验标准和要求。 (2)圈外徒手背向滑步推铅球完整动作练习。 (3)分组进行测验。



分 钟

(七)教学组织:分成两组围绕圆圈做练习, (八)教学安全:统一投掷、统一练习,听教师口令 练习薄 。 (九)易犯错误:滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势,上体过早抬起,身体重心在两腿之间。 (十)纠正方法:徒手或持球连续做收腿动作;教师在学生右侧(稍后)拉住学生的左手,或在背后压住上体, 进行滑步练习。

体育教案
3、跑
(一)动作名称:接力


(第

9 周



18 课
分钟)

6 次 课

12

(二)教学任务:复习改进弯道起跑及传接棒技术。



(三)教学要求:掌握弯道起跑技术。

(四)教学重点:弯道起跑。 (五)教学难点:起跑动作正确。




(六)教学手段:★直道 20 米转入弯道 20 米的加速跑(1—2 次)。





★弯道起跑(握接力棒、用蹲踞式)30 米(1—2 次) 。 ★直道接棒后,转入弯道跑(二人一组) 。 ★弯道起跑后,跑 30 米,练习弯道传接棒(二人一组) 。 ★4X100 米(如场地条件限制可减为 4X50 米或按学校具体条件)接力跑教学比赛。







(七)教学组织:分组进行练习, (八)教学安全: (九)易犯错误: 传接时机,手法不对。 (十)纠正方法:反复练习。

结 束 部 分

四 、 结束部分: ( (一)放松运动: (1)手臂放松 (2)腿部放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。

5



钟 )

五 分 钟

场 地 器 材:铅球、接力棒。 练习密度预计: 30 % 运动 量 预测:1。5 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:最反用力不够快,爆发力不好。

体育教案
任 务
部 分 1、 快速跑 2、 排球



7 周



14 课

内 容

1、培养学生顽强、勇敢、自信的意志品质和相互关心与 团结互助的精神。 2、学习正面屈体扣球技术的起跳动作。







容、 教





法 、教







次 数

时 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。

2、师生问好! 4、教学组织:成六列横队。

三 分 钟

准 备 部 分

二、准备活动。1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、 踢腿运动6、腹背运动 7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 (图示一) Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X







▲ 基 五 、基本部分: 2、 组织形式:分组不轮换。
2、跑 (第 1 次 课 13 分钟) (五) 动作名称:快速跑 (六) 教学任务:发展身体素质和跑的能力练习;加速跑。 (三)教学要求:途中跑轻松、协调、富有弹性。 (四)教学重点:提高蹬、摆的速度。 (五)教学难点:发展爆发力。 (爆发力是由力量和速度组成的一种素质) (六)教学手段: ★起跑技术:起跑技术包括“各就位”“预备”“鸣枪” 、 、 (或“跑” )三 个阶段。









分 分 钟
★起跑后的加速跑:加速起跑后的跑是从后腿蹬离起跑器,到途中跑之 间的一个跑段。其任务是充分利用向前的冲力,在较短距 离内尽快地获得高速度。

(七)教学组织:分组练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误: :两腿蹬起跑器无力 (十)纠正方法:反复做后腿蹬离起跑器屈膝前摆的辅助练习。

3、 (一)动作名称:排球扣球

(第

1

次 课

12

分钟)

(二)教学任务:正面屈体扣球技术的起跳。







(三)教学要求:学会起跳及落地方法。 (四)教学重点:起跳落地。 (五)教学难点:助跑与起跳连贯,落地控制。 (六)教学手段: ★先教原地挥臂击球动作和击球手法 ★教准备姿势、助跑步法和起跳方法 ★助跑起跳结合的教学





分 分 钟
(七)教学组织: 分组进行练习。 (八)易犯错误:击球臂不是弧形挥摆,而是直接伸向球直臂压球。 (九)纠正方法:利用固定吊球重复进行手臂挥摆的示范。示范速度要慢,要使学生捍 清楚手臂挥摆的轨迹。

结 束 部 分

四 、 结束部分: ( 5 分 钟 ) (十) 放松运动: ② 手臂放松 ② 腿部放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。

五 分 钟

场地器材:排球 12 个。 练习密度预计:26% 运动量预测: 1。6 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:

体育教案
教 学 任 务
部 分 3、 快速跑 4、 排球



8 周



15 课

教 学 内 容

1、使初学游泳学生熟悉水的特性,培养学生不怕水、不怕 冷、 顽 强、勇敢、自信的意志品质和相互关心与团结互助的精 神。 2、学习正面屈体扣球技术的起跳动作。







容、 教





法 、教







次 数

时 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 (图示一)
Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y

三 分 钟

准 备 部 分





Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X



▲ 基 六 、基本部分: 3、 组织形式:分组不轮换。
2、跑 (第 2 次 课 13 分钟) (七) 动作名称:快速跑 (八) 教学任务:发展身体素质和跑的能力练习;重复跑。 (三)教学要求:途中跑轻松、协调、富有弹性。 (四)教学重点:提高蹬、摆的速度。 (五)教学难点:发展爆发力。 (爆发力是由力量和速度组成的一种素质) (六)教学手段: ★学习起跑和起跑后加速跑技术。 ★模仿蹬离起跑器技术练习。练习时两腿前后站立,屈膝,上体前倾,两臂自龙 套然












“鸣枪”

下垂,按“跑”的口令,迅速完成前后摆臂和蹬地与摆腿的协调配合。 ★用胶带牵引或两人配合完成蹬离起跑器练习。练习是在同伴的帮助下,根据


时蹬离起跑器的技术要求完成(如图)

★起跑后的加速跑:加速起跑后的跑是从后腿蹬离起跑器,到途中跑之间的一 个跑段。 其任务是充分利用向前的冲力,在较短距离内尽快地获得高速度。

(七)教学组织:分组练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误: :两腿蹬起跑器无力 (十)纠正方法:反复做后腿蹬离起跑器屈膝前摆的辅助练习。

3、球类 (一)动作名称:排球扣球 基

(第

2

次 课

12

分钟)







(二)教学任务:学习正面屈体扣球技术。 (三)教学要求:初步体会扣球技术。 (四)教学重点:在最高点击球。 (五)教学难点:挥臂迅速。 (六)教学手段: ★集体做徒手挥臂动作。要强调小臂后振和挥臂时的以肩发力,以大臂带动小 臂的快速 鞭打动作。 ★利吊球做原地手臂挥摆击球动作。要强调手包住球和打准球。 ★利用低网做原地自抛自扣练习。要求将球垂直向上抛起,强调快速挥臂和保 持在正确 的击球点击球。









(七)教学组织: 分组进行练习。 (八)易犯错误:击球臂不是弧形挥摆,而是直接伸向球直臂压球。 (九)纠正方法:利用固定吊球重复进行手臂挥摆的示范。示范速度要慢,要使学生捍 清楚手臂挥摆的轨迹。

结 束 部 分

四 、 结束部分: ( 5 分 钟 ) (十一) 放松运动: ③ 手臂放松 ② 腿部放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。

五 分 钟

场地器材:排球 12 个。 课后小结:屈体不好,击球点不是在最高点。

体育教案
教 学 任 务
部 分 1 快速跑 2 排球



8 周



16 课

教 学 内 容

1 培养学生顽强、勇敢、自信的意志品质和相互关心与团 结互助的精神。 2 学习正面屈体扣球技术的起跳动作。







容、 教





法 、教







次 数

时 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。

三 分 钟

准 备 部 分

二、准备活动。 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 (图示一) Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X



4 X 8 拍





▲ 基 七 、基本部分: 4、 组织形式:分组不轮换。
2、跑 (第 3 次 课 13 分钟) (九) 动作名称:快速跑 (十) 教学任务:发展身体素质和跑的能力练习;重复跑,蹲踞式起跑。 (三)教学要求:起跑技术合理,起跑后加速跑,尽快地提高速度。懂得短跑比赛规则。 (四)教学重点:改进蹲踞式起跑。 (五)教学难点:起跑后的加速跑和途中跑技术的衔接比较自然连贯。 (六)教学手段: ★由站立式或半蹲式(一手撑地)起跑开始,迅速转入起跑后的加速跑。









分 分 钟
★蹲踞式起跑比赛(30 米 4 次) ★重复跑(120 米 X2 次)中速进行。 ★ 发展爆发力练习:

(七)教学组织:分组练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误: :两腿蹬起跑器无力 (十)纠正方法:反复做后腿蹬离起跑器屈膝前摆的辅助练习。

体育教案
3、球类 (第



8 周



16 课

3

次 课

12

分钟)

(一)动作名称:排球扣球 基
(二)教学任务:复习正面屈体扣球技术。 (三)教学要求:1、助跑起跳技术;2、初步掌握扣球技术。 (四)教学重点:臂伸直在最高点击球。 (五)教学难点:判断准确,起跳及时,挥臂迅速。 (六)教学手段: ★两人一组连续扣反弹球(距离 9 米) 。 ★网前扣固定球(4、2 号位) 。 ★助跑起跳扣固定球(4、2 号位) ★网前一人固定抛球,学生连续作扣球练习。 ★教学比赛。











分 钟

(七)教学组织: 分组进行练习。 (八)易犯错误:击球臂不是弧形挥摆,而是直接伸向球直臂压球。 (九)纠正方法:利用固定吊球重复进行手臂挥摆的示范。示范速度要慢,要使学生捍 清楚手臂挥摆的轨迹。

结 束 部 分

四 、 结束部分: ( 5 分 钟 ) (十二) 放松运动: (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。

五 分 钟

课后小结:动作不协调、不连贯、没有力。

体育教案



9 周



17 课

教 学 任 务
部 分

1 快速跑 2 排球

教 学 内 容

1 培养学生顽强、勇敢、自信的意志品质和相互关心与团 结互助的精神。 2 学习正面屈体扣球技术的起跳动作。







容、 教





法 、教







次 数

时 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 (图示一)
Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y

三 分 钟

准 备 部 分





Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y X X X X X X X X X X X X X X X X X X ▲ X X X X X X X X X X X X





八 、基本部分: 5、 组织形式:分组不轮换。
2、跑 (第 4 次 课 13 分钟) (十一) 动作名称:快速跑 (十二) 教学任务:发展身体素质和跑的能力练习;100 米全程跑。 (三)教学要求:跑的技术基本合理,100 米的成绩有所提高。 (四)教学重点:提高 100 米全程跑的能力。 (五)教学难点:完整技术的掌握和发展高速度时能保持正确的技术。 (六)教学手段: ★跑的各种专门练习。 ★高抬腿跑(图) ★小步跑(如图) ★后蹬跑(如图) ★起跑和起跑后的加速跑 30X3 次。 ★加速跑(60—80 米)X2 次。 ★终点冲刺练习。















(七)教学组织:分组练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误: :两腿蹬起跑器无力 . (十)纠正方法:反复做后腿蹬离起跑器屈膝前摆的辅助练习..

体育教案
3、排球 (一)动作名称:排球扣球 基 (第



9 周



17 课

4

次 课

12

分钟)





(二)教学任务:复习正面屈体扣球技术。 (三)教学要求:进一步掌握助跑、起跳;掌握 4 号位扣球。 (四)教学重点:4 号位扣球。 (五)教学难点:助跑起跳连贯,在最高点击球,手腕控球能力。 (六)教学手段: ★在 4 号看教师手势起动作模仿练习。 ★用传球方法作 4 号位扣球练习。 ★教学比赛。





分 分 钟

(七)教学组织: 分组进行练习。 (八)易犯错误:击球臂不是弧形挥摆,而是直接伸向球直臂压球。 (九)纠正方法:利用固定吊球重复进行手臂挥摆的示范。示范速度要慢,要使学生捍 清楚手臂挥摆的轨迹。



四 、 结束部分: (十三) 放松运动:

( 5 分 钟 )

束 部 分

④ 手臂放松 ② 腿部放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。

五 分 钟

场地器材:排球 12 个。 课后小结:动作不规范,用力不上。

体育教案
教 学 任 务
部 分 1 快速跑 2 排球



9 周



18 课

教 学 内 容

1 培养学生顽强、勇敢、自信的意志品质和相互关心与团 结互助的精神。 2 学习正面屈体扣球技术的起跳动作。







容、 教





法 、教







次 数

时 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 (图示一)
Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y

三 分 钟

准 备 部 分





Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y X X X X X X X X X X X X X X X X X X ▲ X X X X X X X X X X X X





九 、基本部分: 6、 组织形式:分组不轮换。
2、跑 (十三) (十四) (第 5 次 课 13 分钟) 动作名称:快速跑 教学任务:发展身体素质和跑的能力练习;100 米全程跑。







(三)教学要求:跑的技术基本合理,100 米的成绩有所提高。 (四)教学重点:提高 100 米全程跑的能力。 (五)教学难点:完整技术的掌握和发展高速度时能保持正确的技术。 (六)教学手段: ★跑的各种专门练习。 ★高抬腿跑(图) ★小步跑(如图) ★后蹬跑(如图) ★起跑和起跑后的加速跑 30X3 次。 ★加速跑(60—80 米)X2 次。 ★终点冲刺练习。









(七)教学组织:分组练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误: :两腿蹬起跑器无力 . (十)纠正方法:反复做后腿蹬离起跑器屈膝前摆的辅助练习..

体育教案
3、排球 (一)动作名称:排球扣球 基 (第



9 周



18 课

5

次 课

12

分钟)





(二)教学任务:复习正面屈体扣球技术。 (三)教学要求:进一步掌握助跑、起跳;掌握 4 号位扣球。 (四)教学重点:4 号位扣球。 (五)教学难点:助跑起跳连贯,在最高点击球,手腕控球能力。 (六)教学手段: ★在 4 号看教师手势起动作模仿练习。 ★用传球方法作 4 号位扣球练习。 ★教学比赛。





分 分 钟

(七)教学组织: 分组进行练习。 (八)易犯错误:击球臂不是弧形挥摆,而是直接伸向球直臂压球。 (九)纠正方法:利用固定吊球重复进行手臂挥摆的示范。示范速度要慢,要使学生捍 清楚手臂挥摆的轨迹。

结 束 部 分

四 、 结束部分: ( 5 分 钟 ) (十四) 放松运动: ⑤ 手臂放松 ② 腿部放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

五 分 钟

场地器材:排球 12 个。

课后小结:动作不规范,用力不上。

体育教案
教 学 任 务
部 分 1 快速跑 2 排球

第 10 周

第 19 课

教 学 内 容

1 培养学生顽强、勇敢、自信的意志品质和相互关心与团 结互助的精神。 2 学习正面屈体扣球技术的起跳动作。







容、 教





法 、教







次 数

时 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。

三 分 钟

准 备 部 分

二、准备活动。 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 (图示一) Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X







▲ 基 十 、基本部分: 7、 组织形式:分组不轮换。
2、跑 (第 6 次 课 13 分钟) (十五) 动作名称:快速跑 (十六) 教学任务:发展身体素质和跑的能力练习;100 米测验。 (三)教学要求:坚持快步频率的基础上,增大步幅,掌握裁判法,提高运动成绩。 (四)教学重点:100 米全程测验。 (五)教学难点:在测验过程中,能在高速度跑进中控制自已动作的能力。快速跑完全程。 (六)教学手段: ★跑的各种专门练习。 ★加速跑 ★蹲踞式起跑。 ★100 米测验。















(七)教学组织:分组练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误: :两腿蹬起跑器无力 (十)纠正方法:反复做后腿蹬离起跑器屈膝前摆的辅助练习。

体育教案
3、 (一)动作名称:排球扣球 (第 6



10 周

第 19 课

次 课

12

分钟)

(二)教学任务:正面屈体扣球技术的起跳。







(三)教学要求:学会起跳及落地方法。 (四)教学重点:起跳落地。 (五)教学难点:助跑与起跳连贯,落地控制。 (六)教学手段: ★先教原地挥臂击球动作和击球手法. ★教准备姿势、助跑步法和起跳方法. ★助跑起跳结合的教学.





分 分 钟

(七)教学组织: 分组进行练习。 (八)易犯错误:击球臂不是弧形挥摆,而是直接伸向球直臂压球。 (九)纠正方法:利用固定吊球重复进行手臂挥摆的示范。示范速度要慢,要使学生捍 清楚手臂挥摆的轨迹。

结 束 部 分

四 、 结束部分: ( 5 分 钟 ) (十五) 放松运动: ⑥ 手臂放松 ② 腿部放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。

五 分 钟

场地器材:排球 12 个。 课后小结:坚持快速跑完全程。

体育教案
教 学 内 容 1、投掷。 2、篮球。 教 学 任 务

第 11 周

第 19 课

1、发展身体素质,学习背向滑步推铅球方法。 2、学习体会行进间单手高手投篮动作。

部分







容 、组

织 、方

法 、要



次数

时间

开 绐 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。

三 分 钟

准 备 部 分

二、准备活动。 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢 腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳 跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 (图示一) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Δ


4x8

分 钟





三、基本部分: 8、 组织形式:分组不轮换。 2、投掷 (十七) 动作名称:背向滑步推铅球。 第 1 次课 15 分钟 ) ( (十八) 教学任务:发展身体素质,学习背向滑步推铅球方法, (三)教学要求:初步学会背向滑步推铅球动作。 (四)教学重点:背向滑步。 (五)教学难点:摆动腿带动 (六)教学手段: (1)徒手背向滑步分解动作练习。 (2)徒手练习背向滑步至推铅球预备姿势。 (3)持球练习背向滑步至推铅球预备姿势。 (4)发展力量和推掷能力 练习(投掷实心球)。 3--6









(七)教学组织:分组练习 ( 图示二 ) (八)教学安全:统一投掷、统一检球,听教师口令练习。 (九)易犯错误:滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势,上体过早抬起,身体重心 在两腿之间。 (十)纠正方法:徒手或持球连续做收腿动作;教师在学生右侧(稍后)拉住学生的 左手,或 背后压住上体,进行滑步练习。





体育教案

第 11 周

第 19 课







3、篮球。 (一)动作名称:行进间单手高手投篮动作。 ( 第 1 课 12 分 钟 ) (二)教学任务:学习体会行进间单手高手投篮动作。 (三)教学要求:体会“三步”上篮动作。 (四)教学重点:跨接步大,踏跳步小而高,伸扣协调。 (五)教学难点: “三步”节奏。 (六)教学方法: (1) 徒手练习, (按口令跨、踏、投的模仿练习) 。 (2) 自抛自接球的行进间单手高手投篮练习。 (3) 跑篮练习(右手为例)地面划线三条。起跨线,跨步落地线、踏跳 投篮线。 (4)跑篮比赛,步法正确者得一分。 (5) (七) 教学组织:分组进行练习。 。 (八) 保护帮助: 。 (九)易犯错误: “三步” 单手高手投篮动作不清楚。 。X (十)纠正方法:分解动作与完整动作相结合。




3--6



分 结 束 部 分
四 、 结束部分: ( 5 分 钟 ) (十六) 放松运动: ⑦ 手臂放松 ② 腿部放松 ③ 跳跃放松 (十七) 小结本课: (十八) 宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (十九) 收拾器材:布置学生收拾器材。

钟 五
4x8

分 钟

场地器材:篮球 6 个足球。 练习密度预计:25 % 运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:动作不规范,节奏不好。

体育教案
教 学 内 容 部分 1、投掷。 2、篮球。 教 学 任 务 教 学 内 容 、组

第 10 周

第 20 课

1、发展身体素质,学习背向滑步推铅球方法。 2、初步学会行进间单手高手投篮动作。

织 、方

法 、要



次数

时间

开 绐 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。

三 分 钟

准 备 部 分

二、准备活动。 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢 腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳 跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 (图示一) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Δ 三、基本部分: 1、组织形式:分组不轮换。 2、 投掷 (第 2 次 课 13 分钟) (一)动作名称:背向滑步推铅球。 (二)教学任务:继续学习背向滑步推铅球方法。 (三)教学要求:摆腿动作轻松,能用摆动腿带动支撑腿。不用全力把球推出。 (四)教学重点:背向滑步。 (五)教学难点:摆动腿带动支掌腿。 (六)教学手段: (1)发展力量和推掷能力练习。投掷实心球。 (2)在跑道上作背向连续滑步动作。 (3)持球背向滑步至推球预备姿势练习。 (4)持球作背向滑步推铅球的完整动作练习(不用全力)


4x8

分 钟








3--6





(七)教学组织: 分组练习。 (八)教学安全:统一投掷、统一检球,听教师口令练习。 (九)易犯错误:滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势,上体过早抬起,身体重心 在两腿之间。 (十)纠正方法:徒手或持球连续做收腿动作;教师在学生右侧(稍后)拉住学生的 左手,或在背后压住上体,进行滑步练习。





体育教案

第 10 周

第 20 课







3、篮球。 (一)动作名称:进间单手高手投篮。 ( 第 2 课 12 分 钟 ) (二)教学任务:初步学会行进间单手高手投篮动作。 (三)教学要求:动作协调、连贯。 (四)教学重点:跨接步大,踏跳步小而高,伸扣协调。 (五)教学难点:体会“三步”上篮动作。 (六)教学方法: (1)复习第一课练习 3 。 (2)跑篮练习:拿教师(学生)手中的球上篮(图示) (3)接教师(学生)轻抛的球上篮。 (4) 运球上篮。 (5) 。 Q 。 (七)教学组织:分组进行练习。 。 (八)保护帮助: (十)易犯错误:运球上篮节奏不好。 (十一)纠正方法:动作由慢到快。




3--6



分 结 束 部 分
四 、 结束部分: ( 5 分 钟 ) (一)放松运动: ①手臂放松 ② 腿部放松 ③ 跳跃放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。

钟 五
4x8

分 钟

场地器材:篮球 6 个、足球 6 个。 练习密度预计:25 % 运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:动作不规范,节奏不好;踢球力量大小,出球方向。

体育教案
教 学 内 容 部分 1、投掷。 2、篮球。 教 学 任 务 教 学 内 容 、组

第 12 周

第 21 课

1、继续学习背向滑步推铅球方法。 2、学会和体会行进间双手胸前传接球动作。

织 、方

法 、要



次数

时间

开 绐 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。

三 分 钟

准 备 部 分

二、准备活动。 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢 腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳 跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 (图示一) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Δ 三、基本部分: 1、组织形式:分组不轮换。 2、 投掷 (第 3 次 课 13 分钟) (一)动作名称:背向滑步推铅球。 (二)教学任务:继续学习背向滑步推铅球方法。 (三)教学要求:摆腿动作轻松,能用摆动腿带动支撑腿。不用全力把球推出。 (四)教学重点:背向滑步。 (五)教学难点:摆动腿带动支掌腿。 (六)教学手段: (1)发展力量和推掷能力练习。投掷实心球。 (2)在跑道上作背向连续滑步动作。 (3)持球背向滑步至推球预备姿势练习。 (4)持球作背向滑步推铅球的完整动作练习(不用全力)


4x8

分 钟








3--6





(七)教学组织: 分组练习。 (八)教学安全:统一投掷、统一检球,听教师口令练习。 (九)易犯错误:滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势,上体过早抬起,身体重心 在两腿之间。 (十)纠正方法:徒手或持球连续做收腿动作;教师在学生右侧(稍后)拉住学生的 左手,或在背后压住上体,进行滑步练习。





体育教案

第 12 周

第 21 课







3、篮球赛 (一)动作名称:双手胸前传接球 ( 第 3 课 12 分 钟 ) (二)教学任务:学会和体会行进间双手胸前传接球动作。 (三)教学要求:动作配合协调。 (四)教学重点:跨步接、迈步传、手脚配合协调。 (五)教学难点:动作规范。 (六)教学方法: (1) 徒手练习:A.在走动体会动作。B.在慢跑中体会动作(要求① 右(左)脚落地接球,左(右)脚上步时出球。②球要在中枢 脚第二次落地前将球传出,否则为带球跑。③双手接球时迅速 收臂后引,然后迅速伸臂抖腕传出球) 。 (2)加球练习:方法要求同上。 (3)迎面跑动传接球(正面和侧面及统计传球成功次数多少的游戏) 。 (4) (5) (七)教学组织:分组进行练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误:动作不规范 (十)纠正方法:多加强练习。




3--6



分 结 束 部 分
四 、 结束部分: ( 5 分 钟 ) (一)放松运动: ①手臂放松 ② 腿部放松 ③ 跳跃放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。

钟 五
4x8

分 钟

场地器材:篮球。 练习密度预计:25 % 运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:动作不规范,节奏不好。

体育教案
教 学 内 容 部分 1、投掷。 2、篮球。 教 学 任 务 教 学 内 容 、组

第 12 周

第 22 课

1、改进和提高滑步推铅球方法。 2、学习体会行进间单手高手投篮动作。

织 、方

法 、要



次数

时间

开 绐 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:成六列横队。立正 、稍息 、看齐 、报数。

三 分 钟

准 备 部 分

二、准备活动。 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢 腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳 跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 (图示一) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Δ 三、基本部分: 1、组织形式:分组不轮换。 2、投掷 (第 4 次 课 13 分钟) (一)动作名称:背向滑步推铅球。 (二)教学任务:改进和提高滑步推铅球方法。 (三)教学要求:动作连贯、协调、能运用全力把球推出。 (四)教学重点:滑步与推掷动作的结合。 (五)教学难点:动作的结合。 (六)教学手段: (1)两人对立叉手做推拉动作。 (2)两人对立,取好距离互推对抗练习。 (3)一人拉着练习者的手做滑步和滑后保持预备姿势练习。 (4)圈内滑步推铅球并推过前面一定高度的横绳或橡筋。 (5)圈内滑步推铅球的完整动作练习。


4x8

分 钟








3--6





(七)教学组织: 分组练习。 (八)教学安全:统一投掷、统一检球,听教师口令练习。 (九)易犯错误:滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势,上体过早抬起,身体重心 在两腿之间。 (十)纠正方法:徒手或持球连续做收腿动作;教师在学生右侧(稍后)拉住学生的 左手,或在背后压住上体,进行滑步练习。





体育教案

第 12 周

第 22 课 12 分 钟 )





3、篮球。 (一)动作名称:行进间双手胸前传接球。 ( 第 4 课 (二)教学任务:初步掌握行进间双手胸前传接球动作。 (三)教学要求:掌握好传接球时机。 (四)教学重点:传接球及时准确。 (五)教学难点:传接球时机。 (六)教学方法: (1)圆圈跑动传达接球。 (2)行进间双手传球、接球。 (3)在场行进间二人直线双手胸前传球推进。 (4) (5) (七)教学组织:分组进行练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误:进机掌握不好。 (十)纠正方法:由慢到快。




3--6





分 结 束 部 分
四 、 结束部分: ( 5 分 钟 ) (一)放松运动: ①手臂放松 ② 腿部放松 ③ 跳跃放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。

钟 五
4x8

分 钟

场地器材:篮球 6 个。 练习密度预计:25 % 运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:动作不规范,节奏不好。

体育教案
教 学 内 容 部分 1、投掷。 2、篮球。 教 学 任 务 教 学 内 容 、组

第 14 周

第 23 课

1、改进和提高滑步推铅球方法。 2、综合练习;巩固已学动作。

织 、方

法 、要



次数

时间

开 绐 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。

三 分 钟

准 备 部 分

二、准备活动。 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢 腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳 跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 (图示一) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Δ 三、基本部分: 1、组织形式:分组不轮换。 2、投掷 (第 5 次 课 13 分钟) (一)动作名称:背向滑步推铅球。 (二)教学任务:改进和提高滑步推铅球方法。 (三)教学要求:动作连贯、协调、能运用全力把球推出。 (四)教学重点:滑步与推掷动作的结合。 (五)教学难点:动作的结合。 (六)教学手段: (1)两人对立叉手做推拉动作。 (2)两人对立,取好距离互推对抗练习。 (3)一人拉着练习者的手做滑步和滑后保持预备姿势练习。 (4)圈内滑步推铅球并推过前面一定高度的横绳或橡筋。 (5)圈内滑步推铅球的完整动作练习。


4x8

分 钟








3--6





(七)教学组织: 分组练习。 (八)教学安全:统一投掷、统一检球,听教师口令练习。 (九)易犯错误:滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势,上体过早抬起,身体重心 在两腿之间。 (十)纠正方法:徒手或持球连续做收腿动作;教师在学生右侧(稍后)拉住学生的 左手,或在背后压住上体,进行滑步练习。





体育教案

第 14 周

第 23 课







3、篮球。 (一)动作名称:运、传、接综合练习。 ( 第 5 课 12 分 钟 ) (二)教学任务:综合练习;巩固已学动作。 (三)教学要求: 。运、传、接动作合理。 (四)教学重点:传接球动作合理,投篮技术正确。 (五)教学难点:时机的掌握。 (六)教学方法: (1) 运球、传接球综合练习。A、①运球绕过障碍,传给②并切入, 接回传后运球上篮。B、①投篮后将球传给③跑向②位。C、②传 给①后即跑向③后,D、全场可分四组练习。 (2) (3) (4) (5) (七)教学组织:分组进行练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误:进机掌握不好。 (十)纠正方法:由慢到快。




3--6



分 结 束 部 分
四 、 结束部分: ( 5 分 钟 ) (一)放松运动: ①手臂放松 ② 腿部放松 ③ 跳跃放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。

钟 五
4x8

分 钟

场地器材:篮球 6 个。 练习密度预计:25 % 运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:动作不规范,节奏不好。

体育教案
教 学 内 容 部分 1、投掷。 2、篮球。 教 学 任 务 教 学 内 容 、组

第 14 周

第 24 课

1、 2、教学比赛:巩固已学基本技术,能在比赛中合理 运用。

织 、方

法 、要



次数

时间

开 绐 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。

三 分 钟

准 备 部 分

二、准备活动。 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢 腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳 跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。 (图示一) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Δ 三、基本部分: 1、组织形式:分组不轮换。 2、投掷。 (第 6 次 课 13 分钟) (一)动作名称:背向滑步推铅球。 (二)教学任务:背向推铅球测验或技评。 (三)教学要求:动作速度加快,最后能用较正确姿势把球推出。 (四)教学重点:铅球考试。 (五)教学难点:发挥水平,争取好成绩。 (六)教学手段: (1) 提出测验标准和要求。 (2) 圈外徒手背向滑步推铅球完整动作练习。 (3) 分驵进行测验。


4x8

分 钟






3--6





(七)教学组织: 分组练习。 (八)教学安全:统一投掷、统一检球,听教师口令练习。 (九)易犯错误:滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势,上体过早抬起,身体重心 在两腿之间。 (十)纠正方法:徒手或持球连续做收腿动作;教师在学生右侧(稍后)拉住学生的 左手,或在背后压住上体,进行滑步练习。







体育教案

第 14 周

第 24 课



3、篮球: (一)动作名称:教学比赛。 ( 第 6 课 12 分 钟 ) (二)教学任务:教学比赛:巩固已学基本技术,能在比赛中合理运用。 (三)教学要求:巩固已学基本技术,能在比赛中合理运用。 (四)教学重点:投篮时步法正确。 (五)教学难点:动作正确。 (六)教学方法: (1) 半场三对三或五对五教学比赛。基本按篮球规则进行。 (三秒、 五秒、十秒、三十秒除外) 。用前四课基本技术配合,投中一球 算 4 分。




3--6 (七)教学组织:分组进行练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误:集体配合好。 (十)纠正方法:







分 结 束 部 分
四 、 结束部分: ( 5 分 钟 ) (一)放松运动: ①手臂放松 ② 腿部放松 ③ 跳跃放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。

钟 五
4x8

分 钟

场地器材:篮球 6 个,足球。 练习密度预计:25 % 运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:体力分配不好,跑的节奏不好。

体育教案
教 学 内 容
部 分 3、 耐久跑。 2、篮球。

第 14 周



26 课

教 学 任 务

4、 发身耐久跑体素质和跑的能力。 5、 教学比赛,巩固已学技术和在比赛中合理运用技术。







容、 教





法 、教







次 时 数 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织: :成四列横队。 二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 8、踝腕关运动

?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ?

三 分 钟

4、肩绕环运动 9、压腿运动

5、踢腿运动 10、跳跃运动

准 备 部 分

6、腹背运动 7、膝关节运动



教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:四列横队成体操队形站立。 (图示一)



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十一

、基本部分:
(第 1 次 课 13 分钟)

1、组织形式:分组不轮换。 2、耐久跑 (一)动作名称:变速跑



(二)教学任务:发身耐久跑体素质和跑的能力。 (三)教学要求:途中跑在上下肢动作协调的情况下,着重注意后蹬,前摆的动作,跑的平稳,轻松自然和呼 吸正确。 (四)教学重点:途中跑的步频和步幅。





(五)教学难点:在步频加快的情况下,不减步幅。 (六)教学手段: ★后蹬跑过一定距离的实心球(或白线)。







★均匀速度跑 60——100 米。 ★加速跑 60——80 米。 ★匀速跑 60——80 米+加速跑 20——40 米。

★变速跑(根据学生的实际情况安排跑的距离)。 ★游戏:十字接力。
(七)教学组织:分组练习。 (八)教学安全: (九)易犯错误:动作不清楚, (十)纠正方法:反复练习。



体育教案
3、球 (一)动作名称:半场篮球赛

第 14 周

第 26



(第

1

次 课

12

分钟)



(二)教学任务:教学比赛,巩固已学技术和在比赛中合理运用技术。 (三)教学要求:合理运用技术。 (四)教学重点:使用反弹传接球时机。



(五)教学难点:使用反弹传接球时机。 (六)教学手段:



半场人盯人防守 半场人盯人防守战术,是在篮球比赛中由进攻者转入防守时,全队有组织地迅速退回后场,在半场

十 二 分



范围内进行盯人防守的一种全队战术。它是篮球运动中各种防守战术的基础。



(七)教学组织:分组进行练习, (八)教学安全: (九)易犯错误:时机掌握不好。 (十)纠正方法:多找机会配合。

结 束 部 分

四 、 结束部分: (二十) 放松运动: ⑧ 手臂放松 ② 腿部放松 (二)小结本课:



5







五 分 钟

(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。 场 地 器 材: %

练习密度预计:30 运动 量 预测:1。6

150

140

130

120

110

100

90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:掌握跑的节奏不好。

体育教案

第 14 周



27 课

教 学 内 容
部 分

1、耐久跑。 2、篮球。

教 学 任 务

1、发身耐久跑体素质和跑的能力。 2、教学比赛,巩固已学技术和在比赛中合理运用技术。







容、 教





法 、教







次 时 数 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织: :成四列横队。 二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 8、踝腕关运动

?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ?

三 分 钟

4、肩绕环运动 9、压腿运动

5、踢腿运动 10、跳跃运动

准 备 部 分

6、腹背运动 7、膝关节运动



教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:四列横队成体操队形站立。 (图示一)



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三、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。 2、耐久跑。 (一)动作名称:重复跑。 (第 2 次 课 13 分钟)



(二)教学任务:发身耐久跑体素质和跑的能力。 (三)教学要求:途中跑后蹬与前摆动作协调,跑的平稳,轻松。体会跑的速度和时间的观念。 (四)教学重点:体会速度感觉。 (五)教学难点:在规定时间跑完全程。





(六)教学手段: ★跑的各种专门练习。 ★变速跑。(50 米慢跑+50 米中跑+30 米快交换)。







★重复跑:距离、间歇时间要根据学生实际情况而定。 男 1’30”跑 400 米 X3 次。女 2 钟跑 400 米 X2 次。每休息 1——2 分钟。



(七)教学组织:分组练习。 (八)教学安全: (九)易犯错误:跑的节奏不好。 (十)纠正方法:多体会节奏咸。

体育教案
3、球 (一)动作名称:半场篮球赛

第 14 周

第 27



(第

2

次 课

12

分钟)



(二)教学任务:教学比赛,巩固已学技术和在比赛中合理运用技术。 (三)教学要求:合理运用技术。 (四)教学重点:使用反弹传接球时机。



(五)教学难点:使用反弹传接球时机。 (六)教学手段:



半场人盯人防守 半场人盯人防守战术,是在篮球比赛中由进攻者转入防守时,全队有组织地迅速退回后场,在半场

十 二



范围内进行盯人防守的一种全队战术。它是篮球运动中各种防守战术的基础。

分 钟

(七)教学组织:分组进行练习, (八)教学安全: (九)易犯错误:时机掌握不好。 (十)纠正方法:多找机会配合。

结 束 部 分

四 、 结束部分: (一)放松运动: (1)手臂放松 (2) 腿部放松 (二)小结本课:



5







五 分 钟

(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。 场 地 器 材: %

练习密度预计:30 运动 量 预测:1。6

150

140

130

120

110

100

90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:掌握跑的节奏不好。

体育教案
教 学 内 容
部 分 1、耐久跑。 2、篮球。

第 15 周

第 28



教 学 任 务

1、发身耐久跑体素质和跑的能力。女 800 米、男 1000 米 2、教学比赛,巩固已学技术和在比赛中合理运用技术。







容、 教





法 、教







次 时 数 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织: :成四列横队。 二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 8、踝腕关运动

?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ?

三 分 钟

4、肩绕环运动 9、压腿运动

5、踢腿运动 10、跳跃运动

准 备 部 分

6、腹背运动 7、膝关节运动



教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:四列横队成体操队形站立。 (图示一)



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三、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。 2、耐久跑。 (一)动作名称:女 800 米、男 1000 米 (第 3 次 课 13 分钟)



(二)教学任务:发身耐久跑体素质和跑的能力。 (三)教学要求:途中跑动作正确,能合理分配体力,坚持跑完全程。 (四)教学重点:发身速度耐久力。 (五)教学难点:跑的轻快,合理分配体力。





(六)教学手段: ★游戏:长江与黄河 ★起跑的练习: 男:直道站立式起跑后的加速跑 30 米 X2 次。 女:弯道站立式起跑后的加速跑 20 米 X2 次。







★着重步均匀,呼吸自然的中速跑 100 米 X2 次。 ★女 800 米全程跑。


男 1000 米全程跑。 (七)教学组织:分组练习。 (八)教学安全: (九)易犯错误:跑的节奏不好。 (十)纠正方法:多体会节奏咸。

体育教案
3、球 (一)动作名称:半场篮球赛

第 15 周



28 课

(第

3

次 课

12

分钟)



(二)教学任务:教学比赛,巩固已学技术和在比赛中合理运用技术。 (三)教学要求:合理运用技术。 (四)教学重点:使用反弹传接球时机。



(五)教学难点:使用反弹传接球时机。 (六)教学手段:



半场人盯人防守 半场人盯人防守战术,是在篮球比赛中由进攻者转入防守时,全队有组织地迅速退回后场,在半场

十 二 分



范围内进行盯人防守的一种全队战术。它是篮球运动中各种防守战术的基础。



(七)教学组织:分组进行练习, (八)教学安全: (九)易犯错误:时机掌握不好。 (十)纠正方法:多找机会配合。

结 束 部 分

四 、 结束部分: (一)放松运动: (1)手臂放松 (2) 腿部放松 (二)小结本课:



5







五 分 钟

(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。 场 地 器 材: %

练习密度预计:30 运动 量 预测:1。6

150

140

130

120

110

100

90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:全程的体力分配不好。

体育教案

第 15





29 课

教 学 内 容
部 分

1、耐久跑。 2、篮球。

教 学 任 务

1、发身耐久跑体素质和跑的能力。女 800 米、男 1000 米 2、教学比赛,巩固已学技术和在比赛中合理运用技术。







容、 教





法 、教







次 时 数 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织: :成四列横队。 二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 7、膝关节运动 3、体侧运动 8、踝腕关运动

?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ?

三 分 钟

4、肩绕环运动 9、压腿运动

5、踢腿运动 10、跳跃运动

准 备 部 分

6、腹背运动



教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:四列横队成体操队形站立。 (图示一)



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三、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。 2、耐久跑。 (一)动作名称:越野跑。 (第 4 次 课 13 分钟)



(二)教学任务:发身耐久跑体素质和跑的能力。 (三)教学要求:掌握越野跑技术,合理分配体力,完成规定的距离。 (四)教学重点:途中跑地点、环境的变化,要求技术也要因条件变化而随之变化。 (五)教学难点:合理分配体力。完成规定全程的距离。





(六)教学手段: ★课前做好一切准备工作(略) ,讲清越野跑的技术要求。 ★跑的各种练习。 ★越野跑自然地形跑(跑的距离要根据学生实际情况而定)



分 分


(七)教学组织:分组练习。 (八)教学安全: (九)易犯错误:地形变换跑的节奏不艰 (十)纠正方法:多练习。

体育教案
3、球 (一)动作名称:半场篮球赛

第 15 周

第 29



(第

4

次 课

12

分钟)



(二)教学任务:教学比赛,巩固已学技术和在比赛中合理运用技术。 (三)教学要求:合理运用技术。 (四)教学重点:使用反弹传接球时机。



(五)教学难点:使用反弹传接球时机。 (六)教学手段:



半场人盯人防守 半场人盯人防守战术,是在篮球比赛中由进攻者转入防守时,全队有组织地迅速退回后场,在半场

十 二 分



范围内进行盯人防守的一种全队战术。它是篮球运动中各种防守战术的基础。



(七)教学组织:分组进行练习, (八)教学安全: (九)易犯错误:时机掌握不好。 (十)纠正方法:多找机会配合。

结 束 部 分

四 、 结束部分: (一)放松运动: (1)手臂放松 (2) 腿部放松 (二)小结本课:



5







五 分 钟

(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。 场 地 器 材: %

练习密度预计:30 运动 量 预测:1。6

150

140

130

120

110

100

90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:全程的体力分配不好。

体育教案
教 学 内 容
部 分 1、久跑。 2、篮球。

第 16 周

第 30



教 学 任 务

1、 发身耐久跑体素质和跑的能力。女 800 米、男 1000 米 2、 教学比赛,巩固已学技术和在比赛中合理运用技术。







容、 教





法 、教







次 时 数 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织: :成四列横队。 二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 8、踝腕关运动

?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ?

三 分 钟

4、肩绕环运动 9、压腿运动

5、踢腿运动 10、跳跃运动

准 备 部 分

6、腹背运动 7、膝关节运动



教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:四列横队成体操队形站立。 (图示一)



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三、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。 2、耐久跑。 (一)动作名称:自然地形跑。 (第 5 次 课 13 分钟)



(二)教学任务:发展耐久跑体素质和跑的能力。 (三)教学要求:步伐轻松,注意呼吸节奏,用顽强的意志跑完规定的距离,最后冲刺用全力跑到终点。 (四)教学重点:发展速度耐力。 (五)教学难点:跑的轻松,合理分配体力。





(六)教学手段: ★跑的专门练习。 ★高抬腿跑转入步伐均匀的中速跑 50 米 2 次。 ★小步跑转入步伐均匀的中速跑 50 米 2 次。



分 分
★加速跑转入步伐均匀的中速跑 50 米 2 次。 ★沿学校自然地形跑,最后一圈在跑道冲刺


(七)教学组织:分组练习。 (八)教学安全: (九)易犯错误:极点。 (十)纠正方法:多练习。

体育教案
3、球 (一)动作名称:半场篮球赛

第 16





30 课

(第

5

次 课

12

分钟)



(二)教学任务:教学比赛,巩固已学技术和在比赛中合理运用技术。 (三)教学要求:合理运用技术。 (四)教学重点:使用反弹传接球时机。



(五)教学难点:使用反弹传接球时机。 (六)教学手段:



半场人盯人防守 半场人盯人防守战术,是在篮球比赛中由进攻者转入防守时,全队有组织地迅速退回后场,在半场

十 二 分



范围内进行盯人防守的一种全队战术。它是篮球运动中各种防守战术的基础。



(七)教学组织:分组进行练习, (八)教学安全: (九)易犯错误:时机掌握不好。 (十)纠正方法:多找机会配合。

结 束 部 分

四 、 结束部分: (一)放松运动: (1)手臂放松 (2)腿部放松 (二)小结本课:



5







五 分 钟

(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。 场 地 器 材: %

练习密度预计:30 运动 量 预测:1。6

150

140

130

120

110

100

90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:自然地形跑的节奏不好。

体育教案

第 16 周



31 课

教 学 内 容
部 分

1、久跑。 2、篮球。

教 学 任 务

1、发身耐久跑体素质和跑的能力。女 800 米、男 1000 米 2、教学比赛,巩固已学技术和在比赛中合理运用技术。







容、 教





法 、教







次 时 数 间

开 始 部 分

一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织: :成四列横队。 二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 8、踝腕关运动

?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ?

三 分 钟

4、肩绕环运动 9、压腿运动

5、踢腿运动 10、跳跃运动

准 备 部 分

6、腹背运动 7、膝关节运动



教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:四列横队成体操队形站立。 (图示一)



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三、基本部分:
1、组织形式:分组不轮换。 2、耐久跑。 (第 6 次 课 13 分钟) (一)动作名称:考核男 1000 米;女 800 米。



(二)教学任务:发展耐久跑体素质和跑的能力。 (三)教学要求:途中跑动作步伐均匀,有良好的节奏,动作省力,成绩有所提高。 (四)教学重点:考核 (五)教学难点:合理分配体力,一不怕苦,二不怕累,以坚忍不拔的精神提高成绩。





(六)教学手段: ★跑的专门练习。 ★起跑后的加速跑 30 米 X2 次。 ★弯道跑 20 米 X2 次。



分 分
★加速跑 30 米 X2 次。 ★考核:男:1000 米;女:800 米


(七)教学组织:分组练习。 (八)教学安全: (九)易犯错误:极点。 (十)纠正方法:多练习。

体育教案
3、球

第 16 周

第 31



(一)动作名称:半场篮球赛

(第

6

次 课

12

分钟)



(二)教学任务:教学比赛,巩固已学技术和在比赛中合理运用技术。 (三)教学要求:合理运用技术。 (四)教学重点:使用反弹传接球时机。



(五)教学难点:使用反弹传接球时机。 (六)教学手段:



半场人盯人防守 半场人盯人防守战术,是在篮球比赛中由进攻者转入防守时,全队有组织地迅速退回后场,在半场

十 二 分



范围内进行盯人防守的一种全队战术。它是篮球运动中各种防守战术的基础。



(七)教学组织:分组进行练习, (八)教学安全: (九)易犯错误:时机掌握不好。 (十)纠正方法:多找机会配合。

结 束 部 分

四 、 结束部分: (一)放松运动: (1)手臂放松 (2)腿部放松 (二)小结本课:



5







五 分 钟

(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)收拾器材:布置学生收拾器材。 场 地 器 材: %

练习密度预计:30 运动 量 预测:1。6

150

140

130

120

110

100

90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结:自然地形跑的节奏不好。


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高二体育教案(含课时计划和课后小结)
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2015—2016高二体育上学期教学计划
总结上学 高二体育教学计划 (2015---2016 学年第一学期) 认真落实教育部《面向21世纪振兴教育的行动计划》精神全面落实素质教育,认真贯 彻体育教学工作,面向全体学...
全套体育备课教案集(含课后小结)下
全套体育备课教案集(含课后小结)下_其它课程_初中教育_教育专区。全套体育备课教案...高二体育教案(含课时计划... 102页 2下载券 四年级体育全套教案[含课... 5...
高二体育教学计划
高中体育教学计划_范文 加强体育课改教研活动,努力...总结上学期的工作经验,结合我校 管理策略。实现规范...压力大,锻炼时间减少所以在体育课时要加强锻 炼健身...
2014年上学期高二年级体育科教学计划
2014年上学期高二年级体育教学计划_教学计划_教学研究_教育专区。2014年上学期...由于高中学生学习任务重、时间紧、压 力大,锻炼时间减少所以在体育课时要加强...
高中足球体育教学课时计划
高中足球体育教学课时计划_其它课程_高中教育_教育专区。体第__ 周课的任务第_...2 本课小结 3 师生再见 4 送还器材 部分器材 密 度 练习 密度 课后小结 ...
全套体育备课教案集(含课后小结)上
全套体育备课教案集(含课后小结)上_幼儿读物_幼儿教育_教育专区。全套体育备课教案...安排见习生 4、教师参与活动并领队跑 口令指挥:讲解、示范 建立融洽的师生关系 ...
高二下期体育教学计划
高二下期体育教学计划_教学计划_教学研究_教育专区。二 0 一四年上期高二体育 ...3、各班学生身体素质,个体差异较大,释放压力的方法各不形同,所以在 体育课时...
小学三年级体育计划教案(附反思)20130301
小学三年级体育计划教案(反思)20130301_其它课程_...不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的...教学课时:一课时 教学过程 一、准备部分 ①、集合,...
高二年级全年体育与健康教学工作计划
高二年级全年体育与健康教学工作计划 教材内容 教材分配 体育、保健基本理论部分 快速跑 耐久跑 田径 接力跑 障碍跑 跳跃 投掷 基本体操 单杠 必修内容 体操 双杠 ...
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