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整理的学习方法


克服“走神儿”的办法,供你选择:
(一)自我暗示法
自我暗示能够激发内在心理潜力,调动心理活动积极性,有助于注意力的集中,克服注意力涣散的现象。即可以学习时用自言自语的方式提醒自己,“集中注意”、“不要分心”、“努力听讲”;也可以找几张小卡片,在上面分别写上:“专心听讲”、“不要走神儿”、“少壮不努力,老大徒伤悲”等句子,然后把它们放到

你平时容易看见的地方,如铅笔盒里,或贴在你家书桌前的墙上,或夹在课本里。这样,无论你上课听讲还是回家写作业,只要一看到它们,就会提醒自己:“别走神儿呀!”
(二)情境想象法
我想无论多么爱走神儿的学生,当参加重要的考试或竞赛时,他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平,对吗?那好,请你每次做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛,要在规定的时间内做完,提高单位时间内的效率,这样可以使自己真正紧张起来,注意力就自然集中了。正如著名数学家杨乐所说:“平时做作业象考试一样认真,考试时就能象做作业一样轻松。”
(三)培养间接兴趣
间接兴趣对学生者的注意力发展具有重要作用,学生者缺乏对事物的间接兴趣往往导致注意力涣散。间接兴趣的培养,一要树立远大理想,使学生者明确努力方向或奋斗目标;二要激发好奇心和求知欲,使学生者对所学知识保持浓厚的探求欲望;三要为自己树立正确的学习动机,努力为未来的发展,为祖国的繁荣富强而努力学习,用理想的目标激励鼓舞自己,都有助于克服注意力走神。
(四)纪录法
给自己准备一个小本子,专门用来纪录走神儿的内容。比如,今天数学课中你想昨天的足球赛来着,那么就要在本子上做纪录:“数学课——足球赛——约一分钟半”……这样纪录几天以后,你从头至尾认真看一遍,你会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊,浪费了多么宝贵的时光。渐渐地,你会对走神儿越来越厌恶,记录本上的内容也会随之越来越少。相信要不了多久,你的本子上就会出现这样一句话:“我今天学习得一直很专心,没有分神。”
(五)自我奖惩法
在你每次写作业或复习功课之前,先给自己定一个时间表,从几点几分到几点几分要完成什么内容,越具体越好。如果在规定时间完成了学习计划,并且始终是专心致志的,那么就可以奖励一下自己:看会电视或听一下音乐;相反,如果由于分神而使计划落空,那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事,如干杂活或跑楼梯等。这样长此以往,你就会为得到奖励、避免惩罚而渐渐养成集中注意力学习的良好习惯。
(六)训练听课技巧
有意注意是一种复杂的脑力劳动,时间长了会引起大脑疲劳,导致注意力涣散或分心。训练听课技巧,一是要求学习者作好课前预习,了解老师讲课的重、难点;二是听课时根据老师讲课的进度,调整听课心理状态,重点问题集中精力,次要问题适度放松;三是带着问题听讲,也可以有意识地寻找问题,发现异点,激发听课兴趣;四是努力追寻老师讲课的思路,找出自己的疑难点,及时提问。
你如果真的严格按照上面介绍的两、三种方法去做,相信要不了一个月,你爱走神儿的毛病就会基本克服掉了。
当然,排除学习时的干扰因素也是非常重要的,首先,你应选择一个安静、舒适、熟悉的学习环境,这样可避免接受新异的刺激。其次,你在学习过程中应自觉排除诸如声音、景物、意外事情等因素。再次,要注意劳逸结合,合理安排学习时间,闻一多曾说过:“要玩就玩个痛快,要学就学个踏实。”列宁也有一句名言:“不会休息的人就不会工作。”第四,你要立一道强大的心理屏障,因为人定胜天,学习的信念坚强,任何与学习无关的因素都可以“视而不见,听而无闻”。
另外同学门,不知你们听说过没有,体育锻炼不仅可以增强体质,还可以提高学习效率,你如果每天花一小时进行体育锻炼和娱乐活动,要比整天埋头念书的学习效率高。现代生物医学的研究已经证明了这个原理。因为进行适当的活动,可以使神经中枢兴奋起来,使人的思维活跃,更有利于记忆和学习。你也切身体会一下,看是不是这样?


一轮复习

石家庄一中张星梅老师介绍说,第一阶段,是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月,约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习,考生自己也应该和学校的教师步伐一致,进行各科的细致复习。

考生要充分利用这五个月,把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,甚至逐字逐句地复习到,应做到毫无遗漏。

即将展开的是一轮复习。记者就此还采访了多位今年刚考上大学的同学,这些同学的共识是:第一轮复习十分重要。理科考生陈武告诉记者,作为刚刚经历过高三复习的过来人,他的感受很深,一轮复习是查缺补漏的阶段,在这个阶段老师相当于把以前的内容再讲了一遍,所以以前没弄懂的问题一定要在这个阶段弄清楚,第一轮复习结束后就没有这样的机会了,老师不会再这样详细地梳理和讲解学过的知识而开始综合复习了。所以第一轮复习很重要的一点就是紧跟老师的节奏,做相应的同步练习,把以前没懂的弄懂。

小提醒:这个阶段,复习中切忌急躁、浮躁,要知道“万丈高楼平地起”,只有这时候循序渐进、查缺补漏、巩固基础,才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到,才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
二轮复习

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前,时间大约四个月。这个阶段是整个复习中的最宝贵的时期,堪称复习的“黄金期”。之所以这样说,是因为这个时期复习任务最重,也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。考生这一阶段的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化,找到每科中的一条宏观的线索,提纲挈领,全面复习。

小提醒:这个阶段的复习,直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟是高考前最重要的一次学习检验和阅兵,是考生选报志愿的重要依据。一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要灰心丧气,妄自菲薄。应该为一模恰当定位,在战略上藐视它,在战术上重视它。

三轮复习

第三阶段从一模结束至高考前,时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间,也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益临近,有些考生可能心理压力会越来越大。因此,这个时期应当把“卸包袱”当成一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏,放松一下绷得紧紧的神经。

小提醒:在此阶段,每天不必复习得太晚,要赶快调整进入高三以来紧张复习中形成的晚睡的作息习惯,以保证充沛的精力。另外,这个时期不必再做过多过量的习题,更不应死抠难题和偏题,应该做少而精的练习。


一、明确自己的目标

你希望考上的学校是什么?应该是努力跳起来才能够得着的果子。顺手就能摘到或跳得再高也够不着的都不叫目标。学习目标也是一样,不能太高,也不能太低。太高了,会因为太难而丧失信心;太低了,会觉得太容易而丧失积极性。如果你目前是中下游水平,那么学习目标就应该是优化学习结构、夯实基础;如果是上游水平,那么学习目标就应该是稳步发展、保住优势,避免出错。根据自己的情况制订自己的目标,只有当你总想跳起来去摘学习果子的时候,才是找到了方向。

2006年安徽文科状元 曹姗

学习成绩的提高需要一个过程,不会立竿见影。我们要坚信只要尽力,就有进步,坚持下去,一定会有效果。我在高二时,英语阅读和完形很薄弱,我订了一个计划,每天做两篇阅读、一篇完形,两个月后还是没起色。一位英语老师告诉我量变积累到一定程度才能引起质变,我静下心,继续按计划做,高三英语有明显突破,尤其是考试中完形基本上没有再错过。我想告诉大家的是即使你的成绩暂时不是很好,也千万别对自己绝望而放弃努力。大目标短时间内不能很快见效,但是你可以看到自己每天在努力,在完成每天制订的学习任务,距离成功又近了一步。基础差并不可怕,关键是要坚持不懈。你可能走了一千步还没有看到成功,但是不要放弃,坚持不懈,你会发现,也许成功就在一千零一步

二、制订学习计划并学会定期小结

2005年江西理科状元 傅必振

可能大家会有这样的体会:在一段长时间自习(例如周六下午从2点到6点的4个小时自习的时间)开始时,只做了10分钟练习就坐不住了,总想着去看电视、上网或是逛街,结果大好时光就这样被白白浪费掉了。

这是因为你没有给自己制订好学习计划。计划有短期的和长期的,在开始任何学习前,我都会为自己制订一个周密的计划。短期的,比如刚才说的4个小时自习,分成若干段,每段时间做一科,小结或是做题,都一一计划好;长期的,比如5月看课本计划,用半个月看完一本课本,每天看几页,一天中的哪个时段看,都事先拿一张大白纸写下来,每天完成后都做好标记。制订学习计划是提高学习效率的一种好办法。有些同学到4月时会深深地感觉到,自己怎么越练习越不会做,其实这是不注意小结造成的。题海是一个黑洞,有些同学一旦陷入其中便不能自拔,而是硬着头皮往里钻。然而,善于小结的同学却不会这样,他们在复习中始终保持清醒和客观,知道自己的不足。第一轮复习时,高三时学校的作息时间是每周六下午放假,怎么利用这段时间呢?不是一味做题,也不是去彻底放松,而是复习一周的笔记和错题。按照复习的进度,差不多一周复习完一章,因此每周六成了很自然的“分水岭”。保持复习节奏,定期小结,才不会陷入题海。到了第二轮时,我采取的是每半个月小结的节奏。看第一轮的笔记,总结第二轮大量练习的得失,是我在这个时间段小结的主旋律。小结就像是紧张练习中的“调味剂”,常常让我乐在其中。

三、合理安排学习时间

2005年河北文科状元 武睿颖

老天很公平,给每人每天都只有24小时。但是,同是24小时,不同的人会有不同的效率。如有的同学善于科学安排自己的学习时间,学习、生活、休息井井有条,学习效果很好;而有的同学却相反,不善于安排时间,整天忙作一团,但学习、生活无规律,学习质量也不高。所以,科学安排学习时间是非常重要的。那么,怎么安排才算合理?拟好计划。首先要清楚一周内所要做的事情,所要达到的目标,然后制订一张日作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间,如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后,选定合适的、固定的时间用于学习,必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然,学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间,总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间,这一点对学习很重要,值得注意。在计划中,自学时间集中使用不如分散使用效果好,尤其是对前后内容连贯性不强的功课,如记英语单词,与其花40分钟集中强记,不如在睡觉前和起床后各花20分钟记,后者效果肯定好于前者。见缝插针利用空余时间。如果我们注意一下自己的生活,就会发现我们还是有不少的空闲时间的。如上学路上、等车的时候、饭前饭后等。如果利用这些点滴的时间,记一两个单词,看一段阅读等,日积月累也挺可观。最忌浪费时间。应注意以下几点:1.切实加强学习时间的计划性,按计划进行学习,在最佳的时间内尽可能的多安排学习任务,“乘胜追击”;2.养成良好的学习习惯,如上课认真听讲,不做小动作,自习时不宜一边看电视或听耳机一边解题等;3.注意在每天临睡前作一下总结,看今天的学习任务是否完成及时间是否抓得紧等。牢牢抓住今天。要牢牢记住今天的事今天完成,不要总安慰自己明天一定完成,养成拖拉习惯。
四、养成好的学习习惯

2005年山东理科状元 孙林峰

紧张的高三学习生活中,良好的习惯是成功的重要保证。我从来没有开过夜车,算不上学习最刻苦的学生,只是完全按照学校的作息时间,该休息时休息,该学习时全身心地学习。我认为只要充分利用好课堂时间,讲究效率,课下不需要太多的学习时间。强健的体魄是学习的重要保证。我的课余生活是比较充实的。从初中起我就喜欢上了打篮球、打乒乓球,每节体育课都到操场上活动一下。高三时虽然活动的时间少了,但是自己坚持跑操,从未偷懒。

五、睡前“七问”

完成了一天的学习,准备休息之前,躺在床上时同学们可以问问自己七个问题:

第一个问题:我今天上课前都准备好了吗?因为只有做了充分的课前预习,才能在上课时跟上老师的思路,和老师同步进入角色。

第二个问题:今天在课堂上我与老师互动得如何?我主动参与了吗?我是今天的主角吗?

第三个问题:从这堂课中,我在知识、能力、方法、技能、情感上有所收获吗?第四个问题:在课堂上我投入了激情吗?有激情地学习,才是有兴趣的学习。

第五个问题:我今天的得与失在哪里?善于总结才能有所进步。

第六个问题:明天我还有哪些任务?

第七个问题:今天我过得快乐吗?我们要学会享受学习,才能体会到学习的乐趣。

六、做情绪“恒温器”

经常使自己的情绪保持在一种稳定积极的状态是高考状元们的一种共同能力。积极的情绪能帮助你保持良好的学习状态,要学会一些调节情绪或发泄情绪的方法。比如今天心情不好,可以去做运动,听音乐,找老师或好朋友聊天,看看最新的电影等等。又或者把不开心的事情写在一张纸上,然后把它撕碎!把坏心情一起撕掉,只留自信快乐的笑容常伴!

2007年宁夏理科状元 李小龙

李小龙在谈到情绪问题时说,自己的技巧就是八个字:“稳定心态,自信乐观”。他说,很多人反复强调考试技巧,什么进考场的时间,必须带的东西(当然,准考证和笔你必须带),如何在考场深呼吸减少压力,考前要吃什么东西……不胜枚举。他认为,过分关注这种问题其实就是不自信的表现。他建议将高考仅看作是一次平常的练习,要注重考试的过程,不要对考试的结果胡思乱想,更不要给自己施加太大的压力。要对自己充满信心,相信自己十二年的努力,对一切保持乐观。保持情绪的稳定,不因外物扰乱心思。听音乐,参加体育运动都是释放压力的好方法,但千万不要过度,否则反而会使你情绪变得不稳定。

七、给自己“胡萝卜”和“大棒”

拿破仑在一次打猎的时候,看到一个落水男孩,一边拼命挣扎,一边高呼救命。这河面并不宽,拿破仑不但没有跳水救人,反而端起猎枪,对准落水者,大声喊道:你若不自己爬上来,我就把你打死在水中。那男孩见求救无用,反而增添了一层危险,便更加拼命地奋力自救,终于游上了岸。我们就是那个男孩,而拿破仑可以是自己,也可以是父母和身边的朋友。我们既要看到自己的努力,肯定自己的成绩,又要用更高的要求来不断鞭策自己,让自己更加努力。

八、为自己寻找学习监督人和伙伴

你可以有各种兴趣爱好,但是要记住一点,学习在任何时候都是第一位的。比如说你可以玩游戏,但是如果因此而影响到学习,那么游戏就只能放到一边!如果你不能控制自己的话,可以找好朋友、找父母一起来做你的督察官。另外,给自己寻找一个潜在的或明确的竞争对手,可以跟他讨论问题、互相学习,还可以展开学习竞赛。当然,平时比较好的几个同学可以组成一个学习小组,一方面可以互相督促学习,另一方面可以互通有无,取长补短,互相帮助。



前些日子,正在准备高考的弟弟给我打电话,让我说些“金科玉律”,来解决他那惨不忍睹的英语成绩(平均40分),我不得不“臭骂”他一顿。因此,请大家原谅我的老生常谈。

一、除了青春时代奋斗的激情和饱满的充实感,我没有更好的礼物赠给我亲爱的师弟师妹们,高考是你们人生中面对的第一场考验,不可缺少青春燃烧的奋斗激情。

二、至于大家关注的学习方法,请容我“大放厥词”。我所有的学习方法以及窍门,都是在无法解决问题时,蹲在厕所里犹如“便秘”一般艰难想出来的。请相信:知道怎么学习远远比学习本身更重要。丢掉手中已经磨秃的钢笔,好好想一想该做什么,该怎么做,你的收获一定非同一般。

三、如果有什么好的方法和策略,请大家坚定并坚持你的决心和毅力。

四、牢记以上三点并执行。

如果你现在对我有些兴趣,请跟随我的脚步,来解答一个“高考天才是怎样炼成的”命题。首先,请大家跟随我的脚步,一起来看看一个“笨蛋”曾经的日记:

世间本没有天才,相信的人多了,也就有了天才。

庆幸我小时候看起来一副傻样,正因为如此,自己才不至于被一点点自以为是的小聪明毁掉人生。

2001年6月,鄙人参加六盘水市中考,语文和英语均未及格。

2001年11月,六盘水市重点中学高一年级的期中考试中,我考出了“惨不忍睹”的成绩:英语31分,地理41分,物理54分。

2003年1月的高二年级期末考试,鄙人英语才首次及格。

2004年6月高考之前,所有的月考中,我的总分都未超过540分。

……

如今,关于高考技巧的演讲台上侃侃而谈的却是我。但8年前,几乎比所有读者都要糟糕和失败的人,同样是我。没有人相信我会是“天才”,没有任何人。

重要的是,我相信。

请允许我再强调一些让自己黯然神伤而又沾沾自喜的事实:

鄙人曾参加了2004年、2005年以及2006年三年高考。

2006年的高考中,英语136分,文科综合273分,总分是655分。那年,我成为贵州省文科状元,进入自己梦寐以求的北京大学经济学院。

彼时,所有人才齐声惊叹我是一个天才,一个奇迹!

重要的是,我一直不认为自己是天生的天才,而是坚信:自己不会比任何所谓的天才逊色。

我一直都如此坚信。
天才锻造秘笈

第一招——自信

在湖北做高考演讲时,一个同学曾经问我:距离高考只剩下200多天,我还能考到600分吗?

但是现在没有人会问这个问题:火箭与马刺的比赛35秒后即结束,火箭队还落后6分,请问火箭队还能获胜吗?事实上,在那场篮球比赛中,麦蒂在这35秒内强势砍下13分,帮助火箭获得一场奇迹般的胜利。

如果我们不相信奇迹,奇迹永远不会发生。如果连自己都不相信自己,又如何能够得到别人的信任呢?

一个学音乐的朋友和我谈论“快男”,自认为自己的音乐水平并不比陈楚生差,尽管他长得没有陈楚生那么“妖娆”。其实我承认,作为中央音乐学院的研究生,他在音乐方面的艺术造诣确实令我佩服。

确实,全中国又有多少音乐水平超越了“超女”“快男”冠军的人呢?但是其中却没有一个人自信地走出来站在“快男”的舞台上。陈楚生不是最牛的,但他是最自信的。

如果我对自己的“公鸭嗓”同样自信无疑,企图去挑战“快男”舞台,请你们尽情嘲笑我的幽默和不自量力。但是,如果我从现在开始发奋学习音乐,并希望有朝一日,站在那个舞台上,请大家用真诚的微笑和热烈的掌声为我鼓气。

当梦想照进现实,现实都是残酷的。

因此,31分的英语绝对不能走进北大,但是从今日开始,发奋学好英语,并付之于实践,这我可以做到。

语法不懂,上课听不懂,做题不会,看书看不懂。试问苍天:是谁发明了英语?这世上还有我能弄懂的英语么?

如果我说自己在高一时开始学的是初二的英语,请不要嘲笑我。因为在我看来,初二英语技术含量确实低,但是如果我连简单的都不会,难的问题又如何解决?

每天坚持3000词左右的英语阅读量;背诵20个新单词,并且复习先前一周的140个单词;每天听半小时英语(不管听得懂听不懂,Just listen it!);每周写两篇英语作文……

高中五年,我自认从未有一天放弃这个计划。

如果你们替我加油,那么我有好消息告诉大家。高二下学期,我已经能够比较顺利地阅读高一的英语材料,基本的语法知识弄明白了,词汇也有一定的积累了,英语终于及格。

2005年,我开始背大学四级的词汇,开始阅读大学四级的阅读材料……

是的,我学的知识都基础而简单,但是我学得懂,因此学习有效果,于是有兴趣,于是我有自信。

是的,我学得慢,但是我每天都能坚持,因此学习感觉很充实——今天我又学了这么多。

是的,我曾经很差,但是我相信自己能做好,并且最后结果证明,我确实做得很好。

是的,学英语我没有天赋,但我踏实,一步一步走来,倍感满足。

我从未认为时间已经来不及了,在你认为来不及的时候,就正是最来得及的时候。

Believe in yourself and insist on it with wise thinking.You can make it sometime.

——自信并且睿智地坚持,终有一天你会成功!
第二招——行动

要从一个平凡普通的学生锻造成非凡天才,光有自信是不够的,因为很可能就会成为语言的巨人,行动的矮子。所以,要真真正正步入“天才阵营”,必须还要有行动支撑,从细微之处做起,才能将“天才修炼计划”进行到底!

行动的首要保证,是自制力的培养。既然你已经雄心勃勃了,也发誓绝对不再去网吧打“魔兽”了,那么就不要在下次跑进网吧的时候安慰自己说:我不是打魔兽,我是在打CS。

凡事预则立,不预则废。

打个比方,旅行之前,即将猎奇的窃喜心理是必要的,但是总得先看看腰包里有没有足够的钱吧?那么,该花多少钱?什么地方花多少钱?怎么预算?这都是首先要考虑的问题。

“想学习”不是一个动词,而是一个“虚词”,真正行动起来做一个计划是最最必要的一步。每一个人都对“学得充实,玩得开心”很感兴趣,那么,一个合理而实际计划的制订就可以达到这样的目标。

在四年前的此时,我已经做了几万道题目,看了N次书,连上厕所时都孜孜不倦,但是从未有这么一天停下来想一想:我做这些东西都是有用的吗?

猛然有一天发现,摆在我面前的是一张小学四年级的试卷,我竟然还做得津津有味!

此时,时间已经不多了,“有所为而有所不为”才是重要的。首先,对于高考,我们得有一个“得分”目标。其次,确定每一科目的重点解决对象。下面我就分别以语文和数学为例,来讲讲自己的“天才大行动”吧!

先说说我的语文。

语文的问题主要在于大阅读,长期的艰苦奋斗历史告诉我,我的脑壳是不具备文学素养的,数十张试卷得出的统计结果显示:阅读平均得分低于总得分的50%,无一次考试超过总分的60%,大阅读丢分多是不可逆转的了,因此,巩固现有的基础就行了,我也不再枉费心机了。

但是,从科技文阅读的现状来看,得分忽高忽低,加把劲是必要的;文言文是我强项,因此不用再花时间特意去“光顾”它的生意了,平时就读点文章,做点题巩固一下就行了。

最终,总结得出,在接下来的6个月里,语文学习重点在于:(1)科技文阅读;(2)语言应用题;(3)古诗文默写;(4)错别字辨析。找到自己的重点在哪,就能轻松制订出语文复习周计划:

每周5篇科技文阅读,坚持4个月;

每天背诵十句古诗词,坚持6个月;

每天记忆20个错别字,并复习前面一星期内已经背诵的120个错别字,坚持5个月;

每周做100道语言应用类的题目并总结,坚持4个月。

这是一个没有任何技术含量的重复劳动,要做的就是坚持而已,而“笨小孩”最大的优点正是在于能坚持。最终,当年高考鄙人在2个半小时内斩获121分,尚属满意成绩。

再看看我的数学。

鄙人尤其热爱数学这一伟大的自然科学,长期以来,此科目成绩也一直雄踞班里的霸主地位,让我沾沾自喜、目中无人且不可一世。

分析20套试卷看出,纵观数学学科的各个知识点,从函数到圆锥曲线,大部分都能够搞定,仅仅有小部分“不小心”做错了。于是我擅自认为,数学中没有我的弱项与强项之分,则只需要加强练习,提高准确率。基于此分析,数学周计划出炉。

每周课下8套数学试卷,坚持6个月;

每天50道数学题,坚持6个月。

笨小孩的可悲在于毫无理由,也毫不理性地坚持。题海战术让我体会了什么叫“悲欢离合”。彼一套试卷做得酣畅淋漓、兴致大增、兴致勃勃;此一套试卷做得大汗淋漓、垂头丧气、悲痛欲绝。因此,纵观各次模拟考试数学成绩,如果一次题目正是我擅长的项目,又是我所喜欢的类型,成绩自然是笑傲群雄。一旦老师“存心与我作对”,题目完全不符合我的胃口,题型新颖一些,成绩便一落千丈,不及格也是可能的。

这个计划的直接后果,造成了2004年高考我只得到104分的悲惨成绩!让我在此年高考中一败涂地。

天啊!为何天道不酬勤?我做了如此多的题,这么辛苦,为何这样待我?天理何在?

“活该!”墙上壁画中的孔夫子大吼:“学而不思则罔”。

仔细想来,确实如此,当连sina60=1/2的错误都要屡次犯之时,我却把大量时间用在超难的大学微积分上。连最最简单的东西都未曾学会,难的东西又如何融会贯通呢?刘德华说得好,都怪我没脑子。

2005年1月,仔细分析模拟考试卷之后,对数学每一种题目都进行对比分析后得出以下结论:基础知识不牢固,如三角函数公式之间的转换、函数的一些基本性质、图像特征等等;强势攻击难题是吃力不讨好的事情,高考题目的难度并不高,但是容易在题型上“出新”;立体几何、概率及微积分等几个方面是我的强项,基本可以拿下,但还是基础上出现问题,以至于成绩不稳定,时高时低;而三角函数、数列及函数等内容是弱项;运算能力较弱。

据以上分析,改写数学周计划:

在一个月之内,将数学课本上所有的内容融会贯通,将课本上所有的题目都做一遍,打牢基础,坚持1个月;

每日10道解方程题,提高运算能力,坚持6个月;

针对三角函数、概率等弱项,每周100道基础题、150道中等题、10道难题,坚持4个月;

每周3套数学试卷,力求训练自己严谨的态度,克服粗心大意的毛病,加快做题速度,坚持6个月。

再聪明的小孩也得坚持,不同的是理性坚持才能带来事半功倍的效果。在2005年高考中,在两小时内,我斩获141分。但我并不是班上数学最成功的人,同桌在1月的月考中仅仅为43分,而高考斩获94分。她的学习计划是我见过“最傻最天真”,但又是最有效的数学计划,在此我也偷偷将她的复习计划列在下面:

将高中数学课本上所有的题目全部做会;

三角函数、立体几何、概率及导数、数列5项,每周做每项基础题目20道;

每周练习1卷;

圆锥曲线、二项式等难题,全部放弃。

目标为50分的人与目标为100分的人,学习的重点,学习的方法,需要舍弃的内容都是不一样的。忙碌了两年半,也该停下来规划一下最后能有多少收获吧?如果这亩地预计收获颇丰,那么,精耕细作,除草杀虫,多花功夫是值得的。但如果是一亩薄地,即使再多加勤劳,此地还是无能为力了。撒点种子,施放些肥料,就罢了,收成如何,就看它的造化了。

一切在于能否做一个聪明的笨小孩,能够理性,也能够坚持。
第三招——方法

之所以在文章开头时,我勇猛无敌地先自曝“笨蛋日记”,是因为当年很长一段时间内我都是一个笨蛋,总是一厢情愿地认为:如果“高考小姐”是我的梦中情人,那么只要我奋勇拼搏,百折不挠,一定会感动她的。殊不知,她喜欢的是romantic的玫瑰,而不是我辛辛苦苦种植出来的土豆。到现在,现代人已经不可能像我那么幼稚了,也没有人会相信没有策略的奋斗是有意义的。

“做”是一个没有丝毫技术含量的动作,最低等的动物也能执行这个基本动作。但是“思考着做”就是一门高深的学问了,惟有人类才可以做到。学习哪一个科目,就是学着如何更好去满足这个科目的学习及考试要求。

我接触到的每个被英语折磨得不成样子的同学都问过我同样一个问题:“英语单词怎么这么恶心?早上背,下午就忘掉。这可如何是好啊?”恭喜,他们深刻领会到了英语单词的规律和特征!即是“你一天见一万个人,你当然记不起来谁是谁,就需要你不断重复地去见这些人。背单词也是如此。”(俞敏洪语)

背单词靠的是不断重复的记忆,这就是单词记忆的特征。但是如何去重复的效率是最高的呢?鄙人的策略是“不择手段”。

机械重复是必要的:每天背记40个新单词,并在当天复习前一周内已经背记的280个单词。如此,每个单词将被重复7遍,基本可以将一个新单词记住了。

联想记忆是重要的:

work与word,worm一起记,记一个等于三个;

brain:你大脑(brain)进水啦?下雨(rain)都不躲;若你不喜欢rain这个人,你可以说,rain这个人没大脑(brain);

shark:这只鲨鱼(shark)的牙齿很锋利(sharp)

scream与stream不是很有同感吗?

purify与pure有什么相干呢?而purity呢?它们都是从pure这个推出来的,仅仅是后缀不一样而已;那么impure又是什么意思呢?

……

“不择手段”地重复是必要的,在我每日的英语学习计划中,有一项是每日阅读3000~5000词量的英语材料,往往在这些材料中,会出现我近一个月内背诵的新单词多次,每看见一次,我就又重复记忆了一次这个单词。这样就阅读、背单词两不误!

看美国好莱坞电影时,或许会看到似曾相识的单词,一秒钟的停留也可以将这个单词在大脑里重复一次。

绝大多数同学一开始就将英语单词当作可以一次性记忆的内容,那么结果却令我们失望,这也是为什么背单词令人如此困惑的原因吧?从此想尽一切方法,无所不用其极,去重复这些该死的英语单词吧!

如果你还不清楚自己梦中情人的好恶,就别傻乎乎地认为她和你一样喜欢吃土豆。研究并且知晓了她的喜好,才能投其所好,最后才能梦想成真。

再说说大家都很关心的“大分户”——作文的“天才提升计划”吧。这么多年来,仍然记得一个老师对高考作文做的最精辟的总结:“散文,实际上是一点也不能散的。首先,要条理清楚,第一部分写什么,第二部分写什么,都写清楚了,老师可是没有工夫去揣摩你文章里含蓄的深意的;其次,有些文言文似的排比句,或者是古诗文中的诗词句来点缀一下文章,李白、苏轼、柳宗元随便用;第三,要有现代诗韵的美感,需要借一些景物来抒情,渲染文章,朱自清先生的《荷塘月色》就是标范。”

我有一个朋友很喜欢郭敬明,写作文的风格无形中就倾向于郭敬明的风格。更为“发指”的是他每次的作文都会说到“郭敬明说……”,而不是“子曰……”。但是,每次作文一旦出现“郭敬明”三个字,每字扣掉10分。他忘了,高考是不喜欢郭敬明的。

如果“子曰”更能得分,但愿各位的文章里全部都是“子曰”。所谓“识时务者为俊杰”。

我也会写“三段式”的条理清楚的文章,第一部分情色渲染加抒情;第二部分旁征博引,从司马迁遭宫刑到谭嗣同视死如归;第三部分“浓墨重彩”的总结,总结段均是以“瞰顾千年沧桑,多少英雄”开头,如此如此。每次均为高分。

进入高三以来,我的作文的模式基本一致,没有太大的改观。鄙人根据高考标准范文来构造自己的作文模板,而这个模式是符合高考要求的,得到老师屡次承认。每次模拟考试时,我所做的就是把句子倾倒在已经设置好的文章模板里,方便快捷!

从我的“偷奸耍滑”,你也可以联想到:为什么超级女声的冠军是李宇春而不是韩红呢?因为李宇春更符合“超级女声”观众们的欣赏角度。而她之所以成为冠军,诚然,不是她唱得最好,而是她唱得更符合评委和观众的欣赏标准,这也是为什么通俗歌手比专业歌手有更多fans的原因。高考中的胜出者可能并不是学得最好的人,但他的学习一定是最满足高考所要求的,这也是为什么我们要花大量时间来研究。

怎么去解决一个问题呢?要看这个问题希望我们怎么去解决它。随之改变自己那些“任意妄为”的、不符合“高考小姐”的征婚标准的习惯,那么,你就拥有了所谓的“天才修炼方法”。
第四招——生活

西方一些宗教认为,人们只有受苦才能使自己与上帝的距离更近,提倡教徒修道的方式是“苦修”,即承受各种各样的痛苦。如此说来,大多数高三同学可以认同自己是这类最虔诚的教徒了。

高三,鸡叫就起床苦读,每天却要用功到三更半夜方才入睡,这不是苦修是什么?大家众口议论:苦苦修炼啊,累啊,高三。

但鄙人却认为高考不是提倡自虐苦修的,好比“大名鼎鼎”的济公和尚,就是一酒肉和尚,最终却修炼得道,修得真身,又在修道之时,乐趣不断。修炼在心,而不在其外。因此我想,学习必定也是如此,可以“学得踏实充实,且玩得开心痛快”。

昔日里,感觉到学习之痛之累,并非因为辛苦学习感觉很累的“肉痛”,而是奋勇拼杀、最终的考试分数却惨不忍睹的心痛心累。好比花费半年时间省吃俭用,买了一台walkman,买来才发现居然是假货,运行一周不到就“歇菜”了。投诉无门,喊冤无状,正同此心啊!如果真的是天道酬勤,今日的努力,他日能换来红灿灿的分数,好比“付出就有回报”,有了明亮光鲜的盼头,又何来累,何来痛?

可能很多高三的朋友都动过这种念头:换个活法吧,打一天篮球,在网吧泡上一天,和朋友开party,上山郊游……每一种玩法都会让人拥有忘乎所以的爽!谁不想如此呢?

问题是:高考怎么办呢?

某天晚上,正和朋友在生日party上玩得兴起,老爸一个电话,说你看看人家某某某考上大学了,你呢?顿时一盆冷水浇透心底。又某夜,伏案苦读,做题,不会;看书,不懂;背单词,记不住……朋友一个电话,说我们正在一起party呢,看看你,干嘛呢?此时,谁又还有心情学习?玩,玩不爽;学,学不好;岂有不苦不累之理?

面对这种“苦累交加”的生活,吾自有妙计解套,君不信?且细看。

朋友生日,好啊,去;郊游,正合吾意,去;打球,吾之最爱,去;聚会,也去;那啥时候学呢?

鄙人每周均有学习计划,假如计划本周内每天完成2篇科技文阅读,但周一晚上,一个十分要好的朋友突然生日,去否?当然去。如此,则周一晚上的2篇科技文阅读、10道解方程题、3000词的英语阅读计划不都齐齐泡汤了吗?非也非也,周日无课,本来预计和朋友打一下午球,那么,就打2.5小时就罢了;周末的懒觉缩减30分钟。总之,无论如何,我会将时间节省出来补齐周一所欠的学习计划。

于是,玩的时候,毫无顾虑,因为我坚信,此周的学习计划不会有丝毫耽搁;学习的时候,我练就的“铁屁股功”,可以粘在板凳上长达6小时之久而纹丝不动,想想昨天“逸”得非常高兴,今日正是“劳”得很充实,正所谓“劳逸结合”两不误。

刚开始采用这样的方式容易惯坏自己,为了避免纵容自己,鄙人规定,如果此周计划因为娱乐而泡汤,那么下周所有的娱乐计划全部取消,任何娱乐活动均不参加,全心全意学习;如果连续两周计划因为娱乐泡汤,下个月的所有娱乐活动一概拒绝。借此,以惩罚自己无节制的“堕落”。

在高三的学习生活中,我们的确应该培养自己更强的自制力。玩得不开心,学习是不痛快的。但更重要的是,学习得不痛快了,生活中其他事情都会失去趣味。

不过有时问题是“昨晚上铺那个胖子一夜打呼噜,害我睡不着。上课的时候想睡会,老师又刺激我,说我生命的最大意义就是睡觉,害得我没心情。更严重的是,朋友们一会叫我去打CS,一会叫我去开生日party,逗得我心花怒放,禁不住诱惑。还有,我爸妈天天吵架,周末回家一次,就会影响我一周的心情,什么事情都做不好,更别提学习了”。(摘自湖北宜昌地区一名师弟诚挚之言)

《论语》中有一段孔子对颜回的赞赏:“一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐。贤哉回也!”我一直很喜欢,这些话让我认识到了,一个人真正的乐在于心中之乐,而不是琉璃瓦的高楼,或是山珍海味的外在之乐。

由此可见,真正的静在心而不在外,重要的是,我们自己的心不够安静,在学习时杂念太多,换言之,在学习上灌注的精力不够深、不够多。更进一步讲,学习在我们心中的地位没有想象中那么重要。一个决心足够坚定的人,没有任何事情可以阻止他前进的步伐。

鄙人是鄙人,不是圣人。偶尔因为青少年时期的荷尔蒙分泌过多,也会整日里神情恍惚,对于任何事情都没有心情。父母的不理解,朋友之间的误会,老师的不信任和厌恶,类似的“不痛快”没人可以幸免的。

但是,即使如此,我已经坚持了多年的学习计划也没有一天因为心情不好而耽误,每日完成学习计划就像每到12点下课就要快乐地奔向食堂抢饭吃一样简单。

其实,我更在乎的是那些我关心的人和关心我的人对我心灵的冲击,如何让一个对感情异常执著的人迅速地从失恋的沉沦中走出来,至今没有绝佳药方。但是需要谨记:你生命的这几年,最重要的是要为自己的未来而奋斗的,而不是恋爱。

但是如果是外面太吵,我会跑到山上去看书;如果是朋友老是干扰我的学习,我会关掉电话,闭门修炼;如果是周围的学习氛围不好,那么我会自己躲在宿舍完成自己的学习计划……

“你有张良计,我有过墙梯。”任何外界的干扰都有解决的办法,关键在于你解决问题的决心够不够坚定!而且,解决一个问题永远都是没有完美的方法,重要的是,学习永远是第一位的。
第五招——考试

不管是临阵磨枪还是“早有预谋”,我们在2009年6月总是要翻身跃马、扬刀立马,准备大战了。不过此时我们大多数都是马前卒,并不是因为我们武功不好,将军也往往不是武功最好的人,但一定是身经百战,在山雨欲来风满楼之时最冷静、最沉着、最理智的人,方能指挥千军万马,在百万军中纵横捭阖。

再回首,2006年那个风雨如晦的6月7日下午,其实不堪回首。昔日月考中每次数学均未跌下140分的关口,但是,5点的钟声敲响,我暗叹一声,三度“科举”,此次似乎又要功败垂成。最强势的数学考成最差的科目,有何面目再见江东父老啊?

翌日,清晨起床,朋友在隔壁用那台残破的复读机倾情“演奏”起我们最喜爱的班得瑞轻音乐,顿感神清气爽,烦恼尽消。晨光里,与朋友在音乐中聊聊天,喝喝茶,感觉颇爽。

早上9点,走入文科综合的考场,依然心如止水,顿悟“无欲无求”的境界即是如此。两个半小时内斩获273分,较好发挥了平时模拟考试中265分的水平。下午,踏进英语考场,我没有一丝丝颓废感,也无一丝丝惋惜感。两小时内,强势拿下136分,而平时月考,我英语成绩从未超过125分。

其实谁又能真正说不在乎,或是放得下这种失败呢?只不过我已经经历过前两次的失败,对成败得失,已经“心如止水,收放自如”了。

6月7号数学考试结束之后,我暗自估摸,此次数学成绩不会超过125分,总成绩无形中比预计要减少20分,这是何等重大的打击呢?而英语是我的弱项,我又如何能东山再起?

是夜,辗转反侧难以入眠,今年,三年的北大梦想又随之破碎了,为何我的命运如此悲惨?但是,为什么我一定要对北大如此执著呢?既然如今已经预计自己难以实现这个梦想,那么为何还恋恋不舍?

“北大既休,复旦亦可?人大又有何不可?甚者,武汉大学亦无所憾也。”

宽慰自己的话,终让我醍醐灌顶,神清气朗,至此,修道成仙。

多月后忆起数学考试时的境况,也仅能叹息自己“不识时务”。多年来,每一次数学考试,拿到试卷的第一步就是立即下手,心中已存有150分的目标,不敢耽误一点时间。但是那年数学试卷确实非同一般,思维角度大大出乎鄙人意料。上手屡屡不顺,于是心浮气躁,顾此失彼,最终一败涂地。

再想,若当初先浏览一通试卷,心中有底,给自己定一个135分的目标,又有何难呢?也不至于昔日的惨败了。方味到“壁立千仞,无欲则刚;海纳百川,有容乃大”的精义,顿感余味无穷,“功力倍增”。

失败之所以令人万念俱灰,只因欲求过大,若能看破“尽予之,不求之”的道义,哪里还有什么压力?学习就是学习,心存欲望去学习本身即是佛家所说的“妄”。学就是学,付出的程度是由自己来决定的,但是最终往往“成事在天”。学习但求无心无愧罢了,至于最终结果如何,随它去吧!

再论“压力”,压,上面有物方能压;上面之物与下面之物相距越近,压力越大。如上无物,则压无从而来。上面之物,具体而言,就是我们目标中的大学;下面之物,就是我们学习本身。

如果日日时时念叨“北大,北大”,但是一看模拟考试惨不忍睹的成绩,在宏远而美好的理想与残酷现实之间的差距面前,又有谁会能幸免于压力呢?或许暂时放开心中的大学,踏踏实实背几个单词,从易到难,一步一个脚印坚持,或许到了成功之日,会猛然发现自己的成绩已然超越了原有的目标。

一两次模拟考试考砸了,就吵闹着要上吊,这好比一顿饭菜,刚上来的小菜不合口味,你就觉得吃不下去了,但是最重要的是后面即将到来的主菜。吃小菜只是开胃,如果吃小菜你就吃饱了,恐怕大鱼大肉的主菜上桌时,你已经无能消化了。
第六招——未来

每天打开网页,网页上都会以大号标题显示“惊天内幕,陈冠希……”“骇人听闻,刘某某曾经偷税漏税……”等新闻来吸引我们眼球。暂且不论事实如何,如果当事人看到这样的新闻,再度回首,也一定会感到羞愧万分。曾经怎么样已经不重要了,重要的是现在怎么样,将来怎么样。

一个评论家在谈“艳照门”事件时说:“给别人一个机会,也给自己一个机会。”

奥巴马当选总统时对全世界人说,其父亲、祖父是肯尼亚人,但是,奥巴马本人是美国人。有家媒体回应:“我们不在乎巴拉克(即奥巴马)的父亲是什么人,我们在乎的是他现在是美国总统,将来也是。”

不管老师怎么瞧不起你,不管别人有多么不看好你,我们不在乎你曾经有多么糟糕,我们在乎的是半年后的高考中你有多强!

每一个决心“洗心革面”的同学,如果希望改变以往“很傻很天真”的状态,一些必要原则是需要长期坚持的。

比如,有一个适合的目标,这个目标不是“好男儿”或者是“超女”,而是一个符合实际的大学。

接下来要根据自己的基础做尽量简单的学习任务,这样才会有自信心。一个刚学唱歌的人就想马上参加中央电视台的“星光大道”的话,恐怕以后他再也没有唱歌的自信心了。譬如我。所以需要回答第一个问题:究竟要学什么?于是得出一份学习计划;回答第二个问题:究竟要怎么学?得出一套学习方法。

当然,我们需要合理安排自己的生活,最好是学得很开心的同时,及时从朋友那里得到快乐。如果你问比尔·盖茨为什么不开心的话,他会回答说,他的生命都在赚钱,没有时间去生活。

最后,坚持这种品质是无可替代的。坚持一周很难,一个月极难,但坚持二个月后,一切都是电脑程序般简单。坚持确实挺难,但是高考后看见朋友高中,而自己落寞地名落孙山的滋味比那难过十倍。如果小龙女和杨过中的一人不能坚持16年的寂寞,那么金庸笔下就少了一段“神雕侠侣”忠贞不渝的爱情神话。

从现在开始,请相信自己,一定可以创造自己的传奇,一定可以修炼成让自己满意的“天才”,而不是庸庸碌碌地度过高三。我们往往觉得成功很远,但是转过身来,它就在我们的身后,缺乏的只是转身的勇气而已。



一、基因突变
1.定义:DNA分子中发生碱基对的替换、增添和缺失而引起的基因结构的改变。
2. 时间:有丝分裂间期或减数第一次分裂间期的DNA复制时
3.外因:物理、化学、生物因素 内因:可变性
4.特点:①普遍性 ②随机,无方向性 ③频率低 ④有害性
5.意义:①产生新基因 ②变异的根本来源 ③进化的原始材料
6.实例:镰刀型细胞贫血

二、基因重组
1.在生物体进行有性生殖的过程中,控制不同性状的基因的重新组合。
2. 时间:减数第一次分裂前期或后期
2.意义:①产生新的基因型 ②生物变异的来源之一 ③对进化有意义

三、染色体变异

1. 结构的变异 缺失 重复 易位 倒位
数目结构的变异 : 个别染色体;染色体组的增加与减少
△直系血亲是指从自己算起向上推数三代和向下推数三代;,
△旁系血亲是指与(外)祖父母同源而生的、除直系亲属以外的其他亲属。 △基因诊断是用放射性同位素、荧光分子等标记的DNA分子做探针,利用DNA分子杂交原理,
鉴定被检测标本的遗传信息,达到检测疾病的目的。△基因治疗是把健康的外源基因导入有基因缺陷的细胞中,达到治疗疾病的目的。


常规育种:基因重组,组合优良性状.方法简单,可预见强,但周期长.水稻的育种.
诱变育种:人工诱发基因突变.加速育种,改良性状,但有利个体不多,需大量处理.高产量青霉素菌株.
多倍体育种:用秋水仙素处理萌发后的种子或幼苗.破坏纺锤体的形成,使染色体数目加倍.器官大,营养物质含量高,但发育延迟,结实率低.无籽西瓜.
单倍体育种:花药离体培养.诱导花粉直接发育,再用秋水仙素.缩短育种年限,但方法复杂,成活率较低.抗病植株的育成.


基本观点:种群是生物进化的基本单位,生物进化的实质是种群基因频率的改变。突变和基因重组,自然选择及隔离是物种形成过程的三个基本环节,通过它们的综合作用,种群产生分化,最终导致新物种形成。在这个过程中,突变和基因重组产生生物进化的原材料,自然选择使种群的基因频率定向改变并决定生物进化的方向,隔离是新物种形成的必要条件。



染色体由DNA和蛋白质组成,是DNA的主要载体,而不是全部载体,因其还存在于真核细胞的叶绿体和线粒体,原核生物和病毒中的DNA不位于染色体上,DNA是染色体的主要组成成分。
DNA分子上具有遗传效应的、控制生物性状的片段叫基因,DNA分子也存在没有遗传效应的片段叫基因间区,DNA上有成百上千个基因。基因位于DNA分子上,也位于染色体上,并在染色体上呈线性排列,占据一定的“座位”(位点),在减数分裂和有丝分裂过程中,随染色体的移动而移动,减数分裂过程中染色体互换,同源染色体的分离,非同源染色体自由组合是基因的三个遗传规律和伴性遗传的细胞学基础。
DNA分子基因上的脱氧核苷酸的排列顺序叫遗传信息,并不是DNA分子上所有脱氧核苷酸的排列顺序叫遗传信息(基因间区不含有遗传信息),基因所在的DNA片段有两条链,只有一条链携带遗传信息叫有义链,另一条配对链叫无义链,DNA双链中的一条链对某个基因来说是有义链,而对另一个基因来说,可能是无义链。
遗传密码是指在DNA的转录过程中,以DNA(基因)上一条有义链(携带遗传信息)为模板,按照碱基互补配对原则(A—U,G—C)形成的信使RNA单链上的碱基排列顺序,遗传学上把信使RNA上决定一个氨基酸的三个相邻的碱基叫“密码子”,也叫“三联体密码子”,和遗传密码的含义是一致的,应当注意,20种氨基酸密码表中每个氨基酸所对应三个字母的碱基排序是指定位在信使RNA上的,并不是位于DNA或转运RNA(叫反密码子)上碱基排列顺序。
性状是指一个生物的任何可以鉴别的形态或生理特征,是遗传和环境相互作用的结果,主要由蛋白质体现出来。生物的性状受基因控制,是基因通过控制蛋白质的合成来体现的。
DNA分子中碱基的排列顺序千变万化,一个DNA分子中的一条多核苷酸链有100个四种不同的碱基,它们的可能排列方式是4100种。而事实上DNA分子中碱基数量是成千上万,其可能的排列方式几乎是无限的。DNA分子的多样性,可以从分子水平上说明生物的多样性和个体之间的差异的原因。


☆生物的遗传是细胞核与细胞质共同作用的结果。

1.细胞质遗传

①主要特点:母系遗传;后代不出现一定的分离比。
②原因:受精卵中的细胞质几乎全部来自卵细胞;减数分裂时,细胞质中的遗传物质
随机地、不均等地分配到卵细胞中。
③物质基础:叶绿体、线粒体等细胞质结构中的DNA。

2.从性遗传是指由常染色体上基因控制的性状,在表现型上受个体性别影响的现象。

①是指由常染色体上基因控制的性状,在表现型上受个体性别影响的现象。
②如绵羊的有角和无角。这种影响是通过性激素起作用。


糖的鉴定:
原理:
(1)淀粉:遇碘液变蓝色,这是淀粉特有的颜色反应。
(2)还原性糖(单糖、麦芽糖和乳糖):与斐林试剂反应,可以产生砖红色沉淀。
材料用具:
(1)实验材料:苹果或梨匀浆,马铃薯匀浆
(2)仪器:试管、试管夹、大小烧杯、小量筒、滴管、酒精灯、三脚架、石棉网、火柴。
(3)斐林试剂:配制:0.1g/mL的NaOH溶液(2mL)+ 0.05g/mL CuSO4溶液(4-5滴)
使用:混合后使用,且现配现用。
条件:隔水加热
实验结果分析:
(1)淀粉:如果待测样品中含有淀粉,则出现蓝色,反之,则没有。
(2)还原性糖:如果待测样品中含有还原糖,则出现砖红色沉淀,反之,则没有。
脂肪的鉴定:
原理:脂肪可以被苏丹Ⅲ染液染成橘黄色。
(在实验中用50%酒精洗去浮色→显微镜观察→橘黄色脂肪颗粒)
材料用具:
(1)实验材料:花生种子,花生匀浆
(2)仪器:双面刀片、试管、小量筒、滴管、载玻片、盖玻片、毛笔、吸水纸、显微镜
(3)试剂:苏丹III染液、苏丹IV染液
实验结果分析:如果待测样品中含有脂肪,则观察到橘黄色(红色),反之,则没有。
蛋白质鉴定:
原理:蛋白质与双缩脲试剂产生紫色的颜色反应
材料用具:
(1)实验材料:豆浆、鲜肝提取液
(2)仪器:试管、试管架、小量筒、滴管
(3)双缩脲试剂:配制:0.1g/mL的NaOH溶液(2mL)和0.01g/mL CuSO4溶液(3-4滴)
使用:分开使用,先加NaOH溶液,再加CuSO4溶液。
(注意:不需要隔水加热)
实验结果分析:如果待测样品中含有蛋白质,则出现紫色,反之,则没有。
实验:观察植物细胞的质壁分离和复原
实验原理:

原生质层(细胞膜、液泡膜、两层膜之间细胞质)相当于半透膜,
当外界溶液的浓度大于细胞液浓度时,细胞将失水,原生质层和细胞壁都会收缩,但原生质层伸缩性比细胞壁大,所以原生质层就会与细胞壁分开,发生“质壁分离”。
反之,当外界溶液的浓度小于细胞液浓度时,细胞将吸水,原生质层会慢慢恢复原来状态,使细胞发生“质壁分离复原”。
材料用具:紫色洋葱表皮,0.3g/ml蔗糖溶液,清水,载玻片,镊子,滴管,显微镜等
方法步骤:
(1)制作洋葱表皮临时装片。
(2)低倍镜下观察原生质层位置。
(3)在盖玻片一侧滴一滴蔗糖溶液,另一侧用吸水纸吸,重复几次,让洋葱表皮浸润在蔗糖溶液中。
(4)低倍镜下观察原生质层位置、细胞大小变化(变小),观察细胞是否发生质壁分离。
(5)在盖玻片一侧滴一滴清水,另一侧用吸水纸吸,重复几次,让洋葱表皮浸润在清水中。
(6)低倍镜下观察原生质层位置、细胞大小变化(变大),观察是否质壁分离复原。
实验结果分析:
细胞液浓度<外界溶液浓度 细胞失水(质壁分离)
细胞液浓度>外界溶液浓度 细胞吸水(质壁分离复原)
实验:探究影响酶活性的因素
原理:细胞中几乎所有的化学反应都是由酶催化的。酶对化学反应的催化效率称为酶活性。细胞都生活在一定的环境中,环境条件的改变会不会影响细胞内酶的活性呢?
实验材料用具:试管、过氧化氢溶液、缓冲液( pH5.0 、 pH6.0 、 pH7.0 、pH8.0 ) 酵母菌液。淀粉溶液、唾液、 37℃温水、沸水、冰块、碘液。
(1)探究酶的活性与温度的关系:
实验方法步骤:


实验结果分析:说明温度过高和过低均不利于酶活性的发挥,在适宜温度下酶的活性才最高。
(2)探究酶的活性与pH的关系
实验方法步骤:

实验结果分析:产生气泡多的试管中酶活性越高。只有在适宜PH条件下酶的活性才最高。
实验:提取和分离叶绿体中的色素
1、原理:
叶绿体中的色素能溶解于有机溶剂(如丙酮、酒精等)。
叶绿体中的色素在层析液中的溶解度不同,溶解度高的随层析液在滤纸上扩散得快;反之则慢。
2、材料用具:新鲜的绿叶(菠菜的绿叶等)。干燥的定性滤纸,试管,棉塞,试管架,研钵,玻璃滤斗,尼龙布,毛细吸管,剪刀,药勺,量筒(10Ml),天平。无水乙醇,层析液(20份在60~90℃下分馏出来的石油醚、2份丙酮和1份苯混合而成。93号汽油也可代用),SiO2和CaCO3。
3、方法步骤:
(1)提取绿叶中色素:称取绿叶5g→剪碎置于研钵→放入少许SiO2和CaCO3→加入10mL丙酮→充分研磨→过滤→收集滤液(试管口用面塞塞严)
(2)制备滤纸条:
(3)画滤液细线:
(4)分离色素:滤纸条轻轻插入盛有层析液的小烧杯中,用培养皿盖住小烧杯。
4、结果分析:色素在滤纸条上的分布如下图:

(橙黄色) 最快(溶解度最大)
(黄 色)
(蓝绿色) 最宽(最多)
(黄绿色) 最慢(溶解度最小)


5、注意:
丙酮的用途是提取(溶解)叶绿体中的色素,
层析液的的用途是分离叶绿体中的色素;
石英砂的作用是为了研磨充分,
碳酸钙的作用是防止研磨时叶绿体中的色素受到破坏;
分离色素时,层析液不能没及滤液细线的原因是滤液细线上的色素会溶解到层析液中;
5、色素的位置和功能
叶绿体中的色素存在于叶绿体类囊体薄膜上。
叶绿素a和叶绿素b主要吸收红光和蓝紫光;
胡萝卜素和叶黄素主要吸收蓝紫光及保护叶绿素免受强光伤害的作用。
Mg是构成叶绿素分子必需的元素。
实验:探究酵母菌的呼吸方式
1、实验原理:
酵母菌是一种单细胞真菌,在有氧和无氧的条件下都能生存。在无氧或缺氧的条件下能进行无氧呼吸,在氧气充裕的条件下能进行有氧呼吸,因此便于用来研究细胞的呼吸方式。
在探究活动中,需要设计和进行对比实验,分析有氧条件下和无氧条件酵母菌细胞的呼吸情况。
CO2可以使澄清的石灰水变浑浊,也可使溴麝香草酚蓝水溶液由蓝变绿再变黄。
橙色的重铬酸钾溶液在酸性条件下与乙醇发生化学反应,变成绿色。
2、实验设计——例1:

实验设计时重点思考以下问题:
(1)怎样控制有氧和无氧条件?
(2)怎样鉴定有无酒精产生?怎样鉴定有无CO2产生?如何比较CO2产生的多少?
(3)怎样保证酵母菌在整个实验过程中能正常生活?
3、实验结果的分析:
(1)检测CO2的产生:观察石灰水浑浊程度或者溴麝香草酚蓝水溶液变成黄色的时间长短,可以检测酵母菌培养液中产生CO2情况。根据相关实验现象分析得出酵母既能进行有氧呼吸,也能进行无氧呼吸。
(2)检测酒精的产生:将两组实验中的酵母菌培养液各取2mL,置于2只干净的试管中,分别加入0.5mL溶有0.1g重铬酸钾的浓硫酸溶液,轻轻振荡混允,观察试管中溶液的颜色变化,分析得出酒精是酵母菌无氧呼吸的产物。
6、实验:观察植物细胞的有丝分裂
实验原理:
植物体中,有丝分裂常见于根尖、茎尖等分生区细胞。高等植物细胞有丝分裂的过程,分为分裂间期和分裂的前期、中期、后期、末期。可以用高倍镜观察植物细胞有丝分裂的过程,根据各个时期细胞内染色体(或染色质)的变化情况,识别该细胞处于有丝分裂的哪个时期。细胞核内的染色体容易被碱性燃料(龙胆紫、醋酸洋红)着色。
材料用具:洋葱(蒜、葱)。
显微镜,栽玻片,盖玻片,玻璃皿,剪刀,镊子,滴管。
质量分数15%的盐酸与体积分数95%的酒精1:1配制成解离液,质量分数为0.01g/mL的或0.02g/mL的龙胆紫溶液(或醋酸洋红)。
方法步骤:
(1)洋葱根尖培养:实验课前3~4天,取洋葱一个,放在广口瓶上。瓶内装满清水,洋葱底部接触瓶内水面,置于温暖处,常换水。待根长5cm时,取健壮的根尖制片观察。
(2)装片的制作:
①解离:上午10时~下午2时(是洋葱根尖细胞有丝分裂的活跃期),剪取根尖2~3mm,立即放入解离液室温下解离3~5min,取出。
②漂洗:待根尖酥软后,用镊子取出,在清水中漂洗10 min。
③染色:根尖用龙胆紫(或醋酸洋红)染色3~5min。
④制片:用镊子将染过色的根尖取出,置于栽玻片上,加1滴清水,弄碎根尖(用镊子尖),盖上盖玻片,在盖玻片上再加一片载玻片,然后用拇指轻轻压载玻片,使细胞分散开来。
(3)洋葱根尖细胞有丝分裂的观察:
①先低倍镜观察:找到分生区细胞(细胞呈正方形,排列紧密,有的细胞正在分裂)
②再高倍镜观察:找到分生区细胞后,移走低倍镜,换上高倍镜,用细准焦螺旋和反光镜把视野调整清晰。
③观察:找出处于细胞分裂期中期的细胞,再找出前期、后期、末期的细胞。(根据染色体的变化特点判断各个时期)
实验结果分析:中期细胞中的染色体的形态数目最清晰,染色体均排列在赤道板上。后期细胞中的染色体分布在细胞两极。末期细胞赤道板处出现细胞板,形成细胞壁,两消、两现。前期细胞中染色体散乱分布在细胞中央,两消、两现。
实验:调查人群中的遗传病
方法和过程:
1、可以以小组为单位进行研究,小组成员也可以分工进行调查。
2、每个小组可调查周围熟悉的4~10个家庭(或家系)中遗传病的情况。
3、调查时,最好选取群体中发病率较高的单基因遗传病,如红绿色盲、白化病、高度近视(600度以上)等。
4、调查时要详细询问,如实记录。
5、小组调查数据应在班级和年级中进行汇总(以保证调查的群体足够大)
4、对某个家庭进行调查时,被调查成员之间的血缘关系必须写清楚,并注明性别。
5、必须统计被调查的某种遗传病在人群中的发病率。

结果分析:
  被调查人数为2 747人,其中色盲患者为38人(男性37人,女性1人),红绿色盲的发病率为1.38%。男性红绿色盲的发病率为1.35%,女性红绿色盲的发病率为0.03%。二者均低于我国社会人群男女红绿色盲的发病率。

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