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面对“不能静心”怎么办?


面对“不能静心”怎么办?

? 事例1:报道中的省高考状元?? ? 事例2:某届某班高一“正能量”学生的变 化??

? 事例3:某届某班“老好人”同学的另一 面?? ? 事例4:父母忧心忡忡下的现高三学生??

?

你,我,很多个他都知道学习重要,也 想学习更好,就是不能静心学习。 ? 于是,时间在发呆走神中流逝,青春在 碌碌无为中没有了精彩??
? ? 为什么? 怎么办?

? 一、可能性分析: ? 1.基础和习惯方面: ? “难在养成教育”,“习惯成自然”, “积习难改”等说法 ? 2.环境的影响: ? ⑴.家庭方面:家庭条件、成员关系等 ? ⑵.学校:寝室,班级、同桌、座位周边等 ? ⑶.社会方面:人际交往方面,过于在意他 人以及特定对象的感受和喜好,所谓的“面 子”和虚荣 ? 还有网络、影视的干扰和诱惑

? 3.自我认识方面: ? 因家境、社会资源,长相、身高、身材、 性格、疾病等方面引起的盲目攀比,不自信、 自卑,自足自恋, ? 正常心理需求【如交友(一些同学的所谓 “早恋”严格说来属于交友范畴)、自尊心、 成就感等】是否得到满足和支持。 ? 4.对学习目标和动机的认识定位: ? 学习的压力,还有对学习的意义,某学科 的用处的质疑

? 二、青春期和困惑和成长的烦恼 ? 青春期是儿童期子想成年期过渡的一段时期,是 人的一生当中必经的生理和心理过程。世界卫生组 织的定义,11岁到18岁(一说10—19岁)之间都可 以称为青春期,就是孩子从儿童期到成年期过渡的 一段时间。青春期是身体成长定型阶段,这一时期 人的心理变化也很大,是知识积累、性格定型阶段。 ? 1.独立性和依赖性的矛盾 ? 2.成人感与幼稚感的矛盾 ? 3.开放性与封闭性的矛盾 ? 4.渴求感与压抑感的矛盾 ? 5.自制性和冲动性的矛盾 ? 青少年问题教育专家给老师家长的建议之一,千万 别和青春期的孩子较真。

? 三、今天我们读不好书,明天做好另外的事 情更加不容易 ? 1.今天读书的有利条件分析: ? 2.明天做其他事情方向和困难的不确定性:

? 3.结论:

? 四、怎么办? ? 1.有自己的隐私和秘密 ? 2.有倾诉渠道和化解方法:注意的转移,必 要的兴趣爱好,真诚的朋友,信任父母 ? 3.好好体会什么是“从实际出发”, ? 确立起自己的目标(考大学不是我们的全部 目标,考什么样的大学,凭什么考,考取后 又怎么办等等) ? 享受学习的乐趣(获得知识和方法、获得成 就感) ? 自信、自立(战胜孤独、自卑,承受压力和 挫折)


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