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增强自信心的法则


增强自信心的法则
英国心理学家克列尔 .拉依涅尔提出了增强自信心的八条 规则: 一、每天照镜三遍,学会欣赏自己。 二、 不要总担心自己的身体缺陷, 每个人都有各自的缺陷, 人们一般不会注意你的缺陷。 三、 请记住, 你感觉明显的事情, 其他人不一定会注意到。 四、请记住,大多数人喜欢的是听众,你只要注意听别人 讲话,他们一定会喜欢你的。 五、 要在自己的身边找一个能与你

分享快乐和承担责任的 朋友。 六、不要寄希望用酒精壮胆提神。 七、请记住,拘谨可能使某些人对你含有敌意。对有敌意 的人少讲话不是最好的办法,却是唯一的办法。 八、一定要避免使自己处于一种不利的环境中。


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