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高一心理讲座


高一男生心理健康讲座
——积极思维 健康心态

主讲人:郑永莉

跟着蝴蝶找?跟着苍蝇找?

跟着富翁会?跟着乞丐会?

积极心态的种子:
从现在起,我将不再吝惜我的掌声, 因为鼓掌的能让别人高兴让我心胸开阔, 我将把更多的掌声送给自己,送给别人!

有没

有全然的幸福的人生?
有没有100%的幸福人生?
幸福来自哪里?

知识、努力、金钱、权力、爱还是幸运、、、

小游戏:
假如英文字母从A到Z分别对应从1到26的各 阿拉伯数字,试算一下知识、努力、金钱、 权力、爱还是幸运各的多少?

Hard work (努力)
H+A+R+D+W+O+R+K =(8+1+18+4+23+15+18+11)% = 98%

Knowledge (知识)
K+N+O+W+L+E+D+G+E =(11+14+15+23+12+5+4+7+5)% = 96%

Money(金钱)
M+O+N+E+Y =(13+15+14+5+25)% = 72%

Power(权利)
P+O+W+E+R =(16+15+23+5+18)% = 77%

Love(爱)
L+O+V+E =(12+15+22+5)%= 54%

Luck(幸运)
L+U+C+K =(12+21+3+11)% = 47%

ATTITUDE

态度/心态
A+T+T+I+T+U+D+E =(1+20+20+9+20+21+4+5)% = 100%

你能从这个数字里能看到什么?

+/- 1,000,000......
1代表身体健康
0代表财富、地位、美貌、事业 +/- (态度/心态)

案例分析:复旦大学投毒案

林森浩

黄洋

马加爵事件 邵瑞杰 唐学李
龚博 杨开红 马加爵

掌握你快乐的钥匙在谁手里?
一个成熟的人握住自己快乐的钥匙,他不 期待别人使他快乐,反而能将快乐幸福带给他

人!他的情绪稳定他会为自己负责,和这样的
人在一起是一种享受而不是压力。各位同学, 你快乐的钥匙放到哪里了,是放到了别人的手 里了吗,那就赶快去把它拿回来吧!

————《握住自己快乐的钥匙》

这些事情曾在你的身上发生过吗?
1.曾几何时,你躲在角落里吸烟,被老师发现了,给你停课,爸 爸妈妈低声下气的哀求老师,别给你停课了! 2.曾几何时,你拿着父母的钱肆意的挥霍,为了哄所谓的女 朋友开心,不惜一次一次的哄骗父母、、、 3.曾几何时,你在网吧被游戏迷得魂牵梦绕的时候,爸爸 妈妈却在深夜里怀着忐忑不安心情,走街串巷挨个网吧找你!

4.曾几何时,因为你和同学小摩擦,你却和同学大打出手, 爸爸妈妈日夜轮换陪床,还要低声下气给别人说好话,付 医药费!

如何培养积极健康的心态
学习《弟子规》 《一个22岁黑社会青年忏悔演讲》 身有伤,贻亲忧;德有伤,贻亲羞; 财物轻,怨何生;言语忍,忿自泯; 闻过怒,闻誉乐;损友来,益友却; 闻誉恐,闻过欣,直谅士,渐相亲; 过能改,归于无,倘掩之,增一辜; 将加人,先问己,己不欲,即速已; 恩欲报,怨欲忘,抱怨短,报恩长。

如何培养积极健康的心态
培养积极思维
罗斯福故事

六尺巷的故事

出租车司机的故事

被解聘的公司职员

生活在感恩的世界里
感激伤害你的人,因为是他磨练了你的意志 感激欺骗你的人,因为是他增进了你的见识 感激遗弃你的人,因为是他教导了你应自立 感激绊倒你的人,因为是他让你变得更强大 感激斥责你的人,因为是他助长了你的定慧 世界上的事情永远不是绝对的,结果完全因 人而异。苦难对于天才来说是块垫脚石,对 于能干的人是笔财富,而对于弱者来说却是 万丈深渊! --------巴尔扎克

寒山与拾得对话
寒山问曰:“世间谤我、欺我、辱 我、 笑我、 轻我、贱我、恶我、 骗我,该如何处之乎?” 拾得答曰:“只需忍他、让他、由他、 避他、耐他、敬他、不要理他、再待 几年,你且看他。”

幸福人生从心开始
祝愿在座的每位同学从现在开 始培养更健康更积极的心态,从此 走在幸福的道路上!


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