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软式排球正面双手垫球技术,参赛教案


软式排球正面双手垫球技术
课标要求与教材分析: 排球是三大球之一,经常参加排球活动,可以使得身体得到全面锻炼,排球运动形式灵 活,具有较强的趣味性、竞技性和欣赏性,并容易普及,深受广大青少年喜爱。排球正面双 手垫球技术是排球运动的基本技术之一,主要用于衔接防守和进攻,虽然是基础技术动作, 但真正要掌握好、学会运用并不是件容易的事情,因此,在教学中即要严格要求,又要想方 设法让学生有兴趣的去接受、 去学和练, 使学生在基本掌握动作的基础上进一步提高动作质 量,练好扎实的基本功,为下一步的学习打好前提基础。同时,通过排球运动可以发展学生 的速度、灵敏、力量、耐力、柔韧等身体素质,增进学生的健康。在排球活动中形成热情、 开朗的性格,具有进取精神和合作、交往的能力。 学情分析: 现在的中学生天性活泼、 求知欲强, 但意志能力不够坚定, 对于传统技术要求过多的 “说 教”式体育课容易产生厌烦的心理,因此,达不到学习的目的和效果。相反,他们对于直观 的、趣味的、易于模仿的、能自我创新学习的体育课比较感兴趣。因此,在教学中,我着重 要强调通过各种手段来激发学生们对学习排球知识的兴趣, 学好教学内容, 为后续更深入的 学习排球运动提供最基本的技术保障。 教学目标: 1、了解软式排球运动的基本知识 2、初步掌握软式排球正面双手垫球技术 3、通过参加软式排球运动,培养学习兴趣,发张力量、柔韧等身体素质 4、在练习和比赛中改善人际关系,培养合作意识,并学会尊重对手

教 材 教 学 目 标 重点 难点 教学 方法 与手 段 使用 教材 的构 想

软式排球正面双手垫球技术与自垫对抗赛
知识目标: 了解软式排球正面双手垫球的动作要领 技能目标: 通过学习使大部分学生能够准确的掌握垫球部位,并能做出正确的垫球姿 势,一少部分学生的动作流畅、自然,发展了学生灵敏等身体素质。 情感目标: 培养学生艰苦奋斗、勇敢顽强、团结协作的精神,并体验成功带来的喜悦。 通过身体的协调配合,掌握正确的垫球部位 本课采用:“先尝试—体验—学练—运用—评价”的教学方法与手段

以《体育与健康课程标准》为依据:课堂以学生自主练习为主,并以“软式排球” 作为主教材, “自垫”对抗为辅教材贯穿全课堂进行学练,达到知识、技术、技能和学 习方法的传授。例如: “配乐球操” ,让学生在欢快的音乐声中,利用软式排球完成热身 运动,达到准备活动的要求。

流 程

教学内容
一、教学常规

教、学、练步骤

组织与要求
组织: ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ★ 要求:集合快、静、齐

时 间

语 言 导 入 1.体委整队,报告人 数。 2.师生问好。 3. 宣 布 本 课 学 习 内 容。 4.安排见习生。 二、队列队形 ↓ 积 极 参 与 ↓ 激 发 兴 趣

1 分 钟

导 入 与 热 身 阶 段

1.老师口令指挥 1.原地转法 2.提示动作要求 3.学生集体练习 2.齐步走

组织:同上

2 分

要求:精神饱满,步伐整齐



二、热身活动 1.热身跑 组织: “S” “Z” “S”形跑 “Z”形跑 1.教师讲解跑步方法 7 2.教师带领跑 要求:注意安全,达到热身 分

2.配乐球操 跟着音乐,教师带领着学 生集体练习

组织: ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ★ 要求:学生积极练习,活 动开各个关节



流 程

教学内容
软式排球: 1、正面双手垫球

教、学、练步骤

组织与要求
组织: ﹡﹡ ﹡﹡ ★

时 间

1.素 质 专项 练习 ---折 返跑(2 次)

1

2

动作要领: 移、插、夹、提、 蹬、跟

要求:学生积极参与,加强 身体素质 2.学生一人一颗软式排 球,进行一分钟自垫尝试练 习(1 次) 3.根据自垫情况,教师 提问 4.教师进行正面双手垫 球的讲解与示范 5.组织学生两人一组进 行垫固定球的练习,教师巡 回指导(6-7 次) 6.组织学生两人一组进 行一抛一垫的练习,一人 抛,另一人垫,抛的球由固 定到不固定,教师巡回指导 (6-7 次) 7.分层教学: A.进行垫固定球的练习 B.进行一抛一垫的练习 C.进行对垫的练习 教师巡回指导 组织: ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ★ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ 要求:积极动体、动脑参与 练习 组织: ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ 30

重点与难点:

启 发 思 考 实 践 阶 段

掌握准确的垫球 部位以及身体的协调 配合





﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ A B C 要求:认真练习,使技术有 所提高,进而达到自 动化

2、自垫对抗赛,看 谁垫的多

检验学习成果,进行一 分钟自垫对抗赛,激发学习 兴趣(1 次)

流 程

教学内容
一、集合队伍 二、整理放松

教、学、练步骤

组织与要求
组织: ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ★

时 间

恢 复 身 心 阶 段

1.教师提示动作要点 跟随音乐,进行 拉伸练习,放松身心 2.师生集体练习

三、课后小结 1.学生自评 2.教师总结 3.鼓励表扬先进、指出 不足 四、收还器材

要求: 1.身心放松

5 分 钟

2.动作协调自然

场 地 器 材 练习 密度

两块排球场 50 个软式排球 音乐播放器一台

30%±2

运 动 负 荷 预 计

140 130 120 100 90 70 0

5 10 15 20 25 30 35 40 45

课 后 小 结 与 反 思

本课采用: “先尝试—体验—学练—运用—评价”的教学手段, 较好地运用了接受 式学习新知识与自主学习、合作学习等方式融入课堂。让学生尝试自垫软式排球,使学 生自己总结出方法与正确垫球部位,然后采用各种不同的垫球方法,进行自主合作、组 合练习垫球,并在学练中进行自我评价与同伴互评,总结学习情况,效果不错。不足之 处是主教材软式排球是新兴的运动项目, 基本上没有比较正规系统的练习方法, 本人只 能靠学习一些有关的资料和平常练习硬排球的一些经验进行教学。 因此, 难免教学方法 欠丰富,教学经验也显得不足。总之,本课还有不少遗憾和不足之处,今后需要不断地 改进。


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