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高三主题班会《超越梦想,榜样篇》课件


-----榜样篇

向前!

跨越

胜 利

激情时刻

我为王者

谁与争锋

颠峰记忆

中国骄傲

1990 年 7 岁时,刘翔被上海市管弄小学的校田径 队教练仲锁贵选中练习

田径,从此与体育结缘。
1993年,四年级即将结束的时,刘翔被顾宝刚老 师选入上海市普陀区少体校,主练跳高、辅练 100米短跑等,开始了职业运动生涯。 1995年,一次市 100米跑比赛的机会,被上海体 育运动技术学院(市体校简称二少体)田径队二 线队教练方水泉看中,随后进入开始练习跨栏。

1996年获得上海市少年田径锦标赛乙组冠军。这 是刘翔记忆中获得的第一个跨栏冠军。
1997年,转入普陀区重点中学、上海市田径传统 学校——宜川中学,一边读书,一边训练。

1998 年 8 月初,江苏徐州举行全国青少年田径比 赛,刘翔带伤打着封闭获得了全能项目的全国第 二名。

2001 年 5 月,在上海举行的全国田径锦标赛暨系 列大奖赛上,刘翔以13秒32的成绩获得了第一名。 在这次新老跨栏王“争霸赛”上,刘翔战胜了他 心目中的第一个跨栏对手陈雁浩。也是从这一次 开始,刘翔完成了一次真正意义上的心理超越。

2001年5月 28日,刘翔获得了第一个世界冠军头 衔——世界大学生运动会110米栏冠军。
2002 年 7 月,瑞士国际田联大奖赛,刘翔跑出 13 秒12的成绩,打破了13秒23的世界青年纪录。

2004年5月8日,在日本大阪举行的国际田联大奖 赛上,刘翔以13秒06的成绩战胜了约翰逊的13秒 13。第一次面对面地战胜了约翰逊,也是战胜了 刘翔心目中的偶像,也是第二个对手。 2004年7月2日,国际田联大奖赛罗马站上,刘翔 以 13秒 11, 比阿兰 · 约翰逊快千分之一秒的速度再 次获胜。两次战胜阿兰· 约翰逊的经历,为刘翔决 战雅典注入了无穷的信心。

2004年8月27日,雅典奥运会男子 110米栏决赛上, 刘翔以 12 秒91,平由英国选手科林 · 杰克逊的纪录 夺得了金牌,创造了中国人在短道项目上的奇迹 和神话!

2005年8月 12日,在第十届世界田径锦标赛上, 刘翔以13秒08夺得亚军,创造了中国男选手在世 锦赛历史上的最好成绩。

2006年7月12日,刘翔以12秒88的成绩获得瑞士 洛桑田径超级大奖赛金牌,并打破沉睡13年之久、 由英国名将科林 . 杰克逊创造的 12 秒 91 的世界纪 录。

一次次击败我的对手
刘翔

从小时候打玻璃球开始,我的好胜心便出奇 的强,别人比我厉害,我就要比别人厉害,不知 道这点是否影响了我以后的跨栏生涯,但觉得, 给自己设立一个目标,总是好事。 刚进孙指导队里的时候,我是队里年龄最小 的一个,也是水平最差的一个,我的师兄们大多 是有冠军头衔在身了。而我的目标,最终锁定在 和我同跑110米栏的师兄沈真声身上。 沈真声比我大两岁,1997年到1998,他三次 打破全国少年跨栏纪录,而最厉害的是。他曾经 获得1998年世界中学生运动会110米栏的冠军,那 可是世界冠军啊!

记不清了,多少个傍晚,我自己留下来单独加 练,其实我也想和沈真声他们一起去玩,但我知道 不可以。我的底子比别人差很多,要超过别人,就 必须付出加倍的汗水和努力。 2000年的全国田径大奖赛南京站,我跑出了14 秒06,获得第二名,而沈真声是14秒27 ,我真的超 过他了! 而那时,或许是下意识的,我开始留意另一个 人的名字,那个名字写在了那次南京站比赛第一名 的位置上:陈雁浩。 当时的陈雁浩从1993年开始,称霸全国,乃至 亚洲近六年,没有一个人能超过他。而他也是我师 傅孙海平的弟子,可以说是我的大师兄。

在此之前,我和陈雁浩的交手,都以我的失败 而告终,但那次大奖赛,虽然我仍输给了陈雁浩而 获得第二名,但我只比他慢了0.03。我的心头,又 产生了当初和沈真声比赛时的那种感觉:“我一定 能超过大师兄,下次一定能” 广东那次比赛回来后,我每天的训练格外卖力 有时候训练的投入程度,我心里知道是怎么回事— 当一件你盼望已久、原以为是遥不可期的事情,一 下子变得触手可及的时候,那种迫切的心情,会转 化为怎样的一种巨大动力。 才过了几天,全国田径大奖赛又移师宁波,我 和陈雁浩作为对手,又一次站到了跑道上。13秒45 我超过了陈雁浩,获得了冠军。陈雁浩的成绩只比

我慢了0.02秒,但,毕竟,是我赢了。 这是我第一次超过陈雁浩,尽管有些心理准备,但 一度还不敢相信,这是真的。 如果说上一次宁波之战,可以看作陈雁浩偶尔 失手的话,那这一次,他必须全力以赴,同样,作 为我而言,如果上一次是侥幸获胜的话,那我必须 再战胜他一次,才能真正证明自己的实力。 5月6日,我清楚地记得这一天。 110米栏决赛马上就要开始的广播声响了,几乎 所有的观众把目光都投向了我和陈雁浩,而在场的 人,更是“呼”的一声,都围到了跑道旁,顿时,跑 道两旁都是黑压压的人群。 “叭!”发令枪响了,我的脑子里顿时什么也不

想了,只知道一个字:跑!跑!跑!一个栏,两个 栏,三个,四个··· 我能明显感觉陈雁浩处在和我 几乎平行的位置,他也在努力向前飞奔。冲过终点 的时候,我感觉我和他是平行的,或许,我快了一 点点,就那么一点点··· 但我自己一点吧我都没有。 成绩终于出来了,我的成绩是13秒32,他的成 绩是13秒37,快了0.05秒,我赢了! 就这样,仿佛一夜之间,我就战胜了陈雁浩。 到后来的九运会,我比陈雁浩快0.06秒夺得110米栏 的冠军,很多媒体都说从那时开始,我超过了陈雁 浩,但只有我自己心里最清楚,真正意义上的超越 是2001年5月6日的上海站比赛,我完成了我进孙指 导队里后一个最大的心愿,那是一个看似不可超越 的目标,但我做到了!

很早就知道阿兰· 约翰逊的名字了,我想每一个 练跨栏的人,都知道他的名字。 在110米栏20个快于13秒的成绩中,有9个是他 创造的!他是当之无愧的“跨栏王”。 刚练跨栏那会儿,根本就不敢奢望有朝一日能 看见约翰逊。必须承认,他已成为了我的偶像,在 我看他就是一座远方的大山,我到山脚下的那一天 都遥不可及,更别提要逾越这座大山了。 2001年在埃德蒙顿举行的国际田径锦标赛,我 清楚地记得,那是我和约翰逊的第一次碰面。 很遗憾,那时的我还略显稚嫩,虽然说跑了13 秒51,基本发挥了自己的水平,但这个成绩摆到世 界的范围来看,就显得太普通了,我没有进入决赛

只能作为观众,在一旁感受约翰逊那风驰电掣一般 的速度。那次他得了冠军,成绩是13秒04。我暗暗 问自己:“刘翔,你将来能和他跑得一样快吗?” 2002年,我参加了在希腊雅典举行的国际室内 田径锦标赛,那是我第一次和约翰逊肩并肩的站在 跑道上,是我和他的一次同场竞技。但真的是很遗 憾,那次比赛,我在跨第二个栏的时候,摔倒了, 根本没完成比赛,我所能看到的,只是约翰逊的背 影。 随着我成绩渐渐提高,我和约翰逊面对面“过招 的次数也越来越多。有时候,回首那段历史,我自 己也禁不住有些气馁,整个2003年,我和约翰逊大 大小小比了近10次,我全军覆没,没有一场胜绩。

慢慢进步到了跻身前三名,更多的时候,我一直拿 第二名,而约翰逊一直是第一名。 毫无疑问,那时候,约翰逊仍然像一座高山那 样横在我的面前,但我隐隐感觉到,这座大山已经 不像当初那样遥不可期了,我甚至觉得我已经站在 了山脚下,接下来要做的,就是翻越它! 2004年5月8日,日本,大阪,国际田联大奖赛。 我等的那天,终于到来了。 我跑了13秒06 ,而约翰逊的成绩是13秒13。我 第一次面对面的战胜了约翰逊。此前在瑞士的洛桑 我跑出13秒17 ,但那时我们并不是在一个组,称不 上是面对面,我也丝毫没有战胜他的感觉。 然而,当我第一个冲过终点,第一次让约翰逊

看到我的背影的时候,很奇怪,我并没有特别的兴 奋,尽管我跑出了13秒06,打破了自己当初创造的 13秒12的亚洲纪录,而这个成绩也是当年的世界最 好成绩。 但在数万名观众的呐喊声中,我还是有些迷糊 我打败了约翰逊?是真的吗? 是约翰逊让我认识到,这是真的。比赛完,他 第一个走向我,同样是那个友好的微笑,他拍拍我 的肩膀,说了一句:“干得漂亮,祝贺你!”那一刹 那,我才回过神来,这一切都是真的,我击败了世 界“跨栏王”!

我们也正年轻 我们也正在奔跑 让我们以刘翔为榜样 不知疲倦的向前 不畏任何困难艰辛 勇敢地展现自己


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