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七年级政治上册 3.6.2 善于调控情绪教学设计2 新人教版


《善于调控情绪》 一、教材内容 《善于调控情绪》是人教版七年级政治上册第六课的内容,内容体系如下。 一、情绪可以调适的 1、情绪与个人的 态度是紧密相连 2、情绪是可以通过态度来调适的 二、排解不良情绪 (1)、注意转移法 1、 调节情绪的具体方法 (2)、合理 发泄法 (3)、理智控制法 三、喜怒哀乐,不忘关心他人 1、情绪的表达要考虑他人的感受 2、分享快乐,分担忧愁 3、

想象放松法的练习 善于调控 情绪 二、教学目标: 1. 情感、态度与价值观目标:(1)懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 (2) 合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态。 (3)尊重他人,关注他人的感受, 适时适当地表达个人的情绪。 2.能力目标: (1) 逐步掌握一些情绪调控的有效方法。 (2)形成自我调适、 自我控制的能力。 (3)能够比较理智地调控自己的情绪。 (4)学会想象放松方法 3.知识目标:(1)了解青少年时期情绪抑郁波动、不稳定的特点,明白情绪需要个人主动调 控的道理。 (2)知道情绪调控的一些有效方法。 三、教学重难点: 教学重点:1.排解不良情绪 2.掌握一些情绪调控的有效方法和学会情绪放松技术。 教学难点:学会情绪放松的技术 四、教法、学法与教学手段的选择: (1)教法:采用探究教学法、师生合作教学法,情感体验和活动练习教学 (2)学法:合作探究学习法、感悟体验学习法。 (3)教学手段:采用多媒体创设情境,使抽象的道理形象化。 课时安排:1 课时 五、教学程序设计: 1 本节课的教学流程为三个环节:通过想、说、议、练四个步骤的层层递进,使学生“理解情 绪可以调控—排解不良情绪—疏泄不良情绪情绪—体验想象放松法”,有效的突 破教学难 点。 具体是:1、创设情境: 2、互动交流: 活动一:心理小测验 活动二:故事探究《国王与丞相》 活动四:大家交流分享 3、体验心理放松:活动五:体验想象放松法。 教学 环节 动画片导入。 教学过程 活动一:心理小测验 展示《小小少年》动画片能够很快引起学生的 视线,激活学生的思维,调动学生思考的积极性。 课前我借助多媒体展示图片和心理小测验,提出问 题:“你从动画片中看到了什么?”通过学生的回 答和点拨,引出课题:同一件事为什么有些同学紧 张,有些同学兴奋,而有些同学无所谓呢?导致同 学们情绪反应的根本原因到底是什么呢?情绪能不 能调控呢? 人们的情绪反应不是由某件事而引起的,而是 由对这件事的看法所导致的,对这件事的看法、态 度和信念才是导致产生的直接原因,而这件事本身 只是一个间接原因。情绪是可以调控的。 活动二:事例探究 举例:《儒林外史》中的“范进中举” 设计意图 导 入 新 课 贴近学生的经历或 感受,引发学生的学习兴趣。 从学生的实际生活出发, 简单 介绍情绪理论, 帮助学生认识 到情绪是可以调控的。 情 绪 与 健 康 提出问 题: 积极的情绪与消极的情绪对 人的有哪些 影响? 给出美国的研究结果:美国生理学家爱尔马为 了研究心理状态对健康的影响,玻璃试管插在0°C 冰水容器中,然后收集人们在不同状态下地“汽 水”。 人在生气时呼出的“生气水”注射在大白鼠 身上,几分钟后大白鼠死亡。由此他分析:生气十 分钟会耗费人体大量精力,其程度不亚于参加一次 3000米赛跑;生气时的生理反应十分剧烈,分泌比 任何情绪时复杂,都更具毒性,因此动辄生气的人 帮助学生认识到情绪与健康 的关系, 让学生从思想上重视 情绪的调控。 学 很难健康。 2 会 举例 积 极 的 认

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