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第5课 天生我材必有用定稿


第5课 天生我材必有用【】 【教学目标】 1、能够正确认识自我,正确评价自我 本课第 2、找到自信,悦纳自我 3、做自己生活的主人,主宰自己的命运 【教学重点】正确认识自我,正确评价自我。 【教学难点】悦纳自我,拥有自信,做自己命运的主宰者 【教学方法】讲授法 讨论法 【教学工具】多媒体教学 【教学过程】

心灵有约
师生问候!口号: 健康人生 欢迎

走入心理健康课堂! 进取人生 快乐人生

心灵故事
阅读课本《心灵故事》 ,思考张坤是如何从问题少年变成灌篮高手的?在张坤自己、父亲和 老手的眼中,张坤分别是怎样的人?

心海导航
一、正确认识自己 1.自我认识是对自己存在状态的一种觉察,也就是认识自己的一切。 心理学家把自我区分为主观自我和客观自我 主观自我是指自己对自己的认识 例如:认为自己相貌好、能力强、人际关系好;或认为自己不聪明、不讨人喜欢等。 客观自我是指“我”实际是个什么样的人。 2.自我认识的结果 1.自我评价种种 (1)自我评价过高。 (2)自我评价过低。 (3)自我评价利己化。 (4)自我评价相对客观。 你习惯的自我评价方式是什么? 2.他人评价 美国心理学家祖哈利的 “祖哈利镜子” 的说法。 我国古代思想家墨子 “君子” 与“镜”名言 正确做法是: (1)偏听则暗,兼听则明。 (2)正确对待别人的评价 (3)要对自己有信心。

自我剖析
写出 20 句“我是怎样的人”的句子。 我是一个 下你对自己的陈述是积极的还是消极的。 的人。 接着评估一

体验时刻

(1)用一张画描述出自己认识的自己,放飞你的想象力,你可以用任何形式来表现自己, 例如,你可以把自己画成一棵树、一片云、一块石头等,旁边可以附注文字加以说明。 (2)在小组内交流,讲一讲为什么要用这种形式来给自己画像。

成长工作坊

我的优点

我的缺点

拓展性训练 一、思考 ——想过去 (1)我的幸福往事 (2)一件最让我伤心的事 (3)我最害怕回忆什么 (4)被老师表扬的情景 (5)去年我获得的最大成功 (6)至今也不肯告诉人的秘密 ——想现在 (1)我是什么样的人 (2)我的最大优点 (3)我的缺点 (4)我是自卑还是自信的 (5)学习的意义 (6)我有哪些才能 ——想将来 (1)我将去向何方 (2)我会有哪些成就 (3)我的形象会不会改变 (4)我会为了什么而忙碌 (5)我的生活如何 (6)我能够活到多少岁 (7)我的目标是什么 (8)我准备在何时实现目标

欣赏 我就是我!我强调自我,但不唯我独尊;我强调自信,但不自傲;我崇尚刚强,但 不粗暴;我追求自由,但不任性。 我就是我,一个醉心大自然、酷爱新生活的我。我敬佩梅花的刚强,我崇拜青松的 挺拔,我动情垂柳的依恋,我倾心红豆的相思。 我渴望友谊,我渴望爱,我期待理解。但是,我知道,这一切我都要通过自己的努 力去得到。 我就是我,一个自信的我,一个真实的我,一个潇洒的我,一个执著追求的我。


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