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初三心理健康教育教案-认识自己


心理健康教育教案 认识自己》 《认识自己》

第 12 周

一、教学理念: 教学理念: 中学生自我意识不断增强,但自我评价还不能做到全面、客观。 引导学生学会接纳他人意见, 正确认识自我, 尤其是通过同学的评议, 看到自己的优点,有利于帮助学生进行自我反思,强化自我认识,增 强信心,形成完善人格。 教学目的: 二、教学目的: 1、 创设机

会让学生面对他人对自己的评价, 引导学生正确认识他 人评价。 2、指导学生学会从自我评价和外界评价中全面客观的认识自我。 3、帮助学生学会聆听,学会评价他人,初步培养客观分析各种评 价,对自我形成全面认识的能力。 教学重难点: 三、教学重难点: 教学重点:怎样正确认识自己。 教学难点:怎样正确评价自己,真诚地接纳自己? 教学方法 四、教学方法: 1、自我反思 2、书信交流 教学准备: 五、教学准备: 每人信封一个,32 开纸六张 教学过程: 六、教学过程: (一)问题导入 猜谜语: 《斯芬克斯之谜》 有这样一个传说,传说中众神居住的地方叫做奥林匹斯山,众神 的主神是宙斯,奥林匹斯山上有一块石碑,碑上刻着一句箴言。宙斯 想把这句箴言告诉给人类,于是他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯 把这句箴言化作了一道谜语让人类猜。斯芬克斯来到了古希腊著名的 城堡拜森克,守侯在这座城堡唯一的井口旁,要求每一位前来打水的 人猜这句谜语,凡是没有猜中的,斯芬克斯马上把他吃掉。这句谜语 给当时的拜森克城民带来了前所未有的灾难。谜语是:“什么东西早 上 4 条腿走路,中午 2 条腿走路,晚上 3 条腿走路?” 让学生讨论 谜底是: 人 (二)引入新课:

“我是谁”、“我是一个什么样的人”,这是人类从古至今都在思 考的问题。 老师今天就是要和大家来谈论如何“认识自我”这个话题。 小结:我们每个人都会对自己有一个认识或者看法,但我们眼中 的自我和他人眼中的“我”往往会有不同。产生偏差的原因或者是我 们认识不够周全,“高估”或“低估”了自己;有时候是因为别人误 解了我们。 (三)活动一 自我认识 教师引导:同学们,下面让我们自己认识一下自己吧。请用陈述 句, 围绕“我是谁”这个问题, 用最少 15 种相异的回答填写出能表明 自己的句子。包括自己的优点自己的缺点 举例说明: 我是一个样子可爱的人 我是一个有唱歌专长 我孝敬老人 把自己写好的第一封信放到自己的信封里 4、课堂讨论 :自评与 他评有不同,如何看待同学的评价? 小结:仁者见仁、智者见智。兼听则明、偏听则暗。对比分析、 集思广益。看到优点、正视不足。他评自评都有偏差,不能顾此失彼。 活动二 帮助朋友认识自己 教师说明方法:自我认识已经完成了,自己身上的一些优点和缺 点可能自己都没有发觉,接下来我们就帮助自己身边的朋友认识一下 自己。把剩下的五张纸匿名分别写给你的五位同学,学出他的优点和 缺点,要真诚!然后把写好的信投到同学的信封里。 活动三 总结反思 打开自己的信封,看看同学给你的信,和自己的认识有哪些不同 的地方,再认真审视一下自己,真正了解自己!写出一份自我评价。 (四)本课总结: 聆听了别人的看法后, 我们要学会拿别人的意见和自我评价对比, 找出相同和不同的部分,弄清相同和不同的原因。 记住:外界对我们的评价和我们对自己的评价总会有偏差,消除 偏差的唯一途径是靠我们自己。我们每个人都不是完美无缺,也不是 一无是处。我们要从同学的评价中发现自己的优点,增强自信。我们 要相信:我们总可以做的更好,今天比昨天好一点,明天又比今天好 一点。一点一点的改进不足,发挥长处,这就是我们在成长!


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