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实心球教案


八年级实心球教案
教学 内容 教学 目标 过程 导 入 与 热 身 15 投掷实心球 场地器材 1公斤实心球40个、标志筒20个、呼啦圈4个、录音 机1台。

1、 通过各种练习,发展学生上、下肢和腰背力量,使身体更强壮、更健康、更自信。 2、 学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法 3、 利用游戏,培养学生判断能力和团结合作的精神,积极主动的参与意识。 学习内容过程 教(教师活动) 学(学生活动) 1、教学常规。(1分钟) 1、揭示本课目标。 1、明确学习内容,激发思考。 2、热身跑200米(1分钟) 3、 在节奏较强的音乐伴奏下 进行徒手操。(3分钟) 4、球性练习(2分钟) 5、传接练习。(3分钟) A.纵队原地转体传接球。从 第一位同学依次向后传。 B.第一位同学从头顶依次向 后传。 C.第一位同学从两脚间胯下 向后依次传。 6、 讲解双手向前投掷实心球 (18分) 3、讲解要求,认真传接。 2、根据节奏做徒手操。 2、掌握节奏,精神饱满,跟随做。 3、四列横队,按要求进行传递。

实 践 部 分

一、双手向前掷实心球 1、动作要领:双手持球于头 上后方,两脚前后开立,两 腿用力蹬地,送髋展胸,两 臂用力鞭打掷球,出手后身 体制动,维持平衡。 2 、身体协调用力:两腿蹬 地―送髋展胸―两臂掷球― 屈腕拨球—缓冲平衡。 3、重难点: (1)重点:出手角度

1、提问、帮助回忆动作要 领,讲解示范动作。 2、引导学生分组练习,提 醒学生注意安全, 指导学生 练习。 3、百度搜索掷实心球教学 4、巡视、指导、纠错,适 激发学习兴趣。 5、组织学生演示,提问学

1、认真听讲、观察,回答、提疑问。 2、男、女各 2 组分开练习,小组长 负责制。 1)徒手练习。 2)掷排球过一定高度橡皮筋练习。 3)小组用绳子设计出各种图形,进 一定高度橡皮筋) 习。 3、观察、思考,看挂图,比较、评

图片,结合挂图进行教学。 行前抛实心球投掷图形练习。(过 时提示、激励、启发学生, 4)掷实心球过一定高度橡皮筋练

(2) 难点: 上下肢协调用力 4、易犯错误:上、下肢用力 不协调,用力距离较短,出 实 践 部 分 手速度不快,出手角度过高 或过低。

生,师生共同评价。 6、引导、组织学生创新练 习。

价,及时纠错。 4、展示交流,提问题,相互评价。 5、合作探究学习。

7、游戏竞赛(7分钟) 打靶

7、组织学生进行游戏 7、学生进行游戏比赛 ??? ??? ??? ???

全班分成四组,每组有一目 标物,击中目标多者为胜 实 践 部 分

调 节 与 评 价 小结

8、放松(2分钟)

8、带领学生放松练习

8、在教师的带领下,随轻松的旋律 充分放松。

9、对练习方法的评价 (1分钟) 提出问题和要求。 课后自我评价

9、课后小结

9、明确学习收获。 提高参与体育活动意识。


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