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七年级体能测试标准


七年级男生体质健康评分标准
等级 单项得分 100 98 优 秀 96 94 92 90 87 84 良 好 81 78 75 72 69 及 格 66 63 60 50 不 及 格 40 30 20 10 肺活量体 重指数 80 79 78 76 75 73 71 69 67 64 61 59 57 54 50 47 46 44 43 41 38 1000 米 (分.秒) 3′48〞 3'50'' 3'52'' 3'54'' 3'57'' 4′00〞 4′06〞 4′12〞 4′18〞 4′24〞 4'30'' 4′34〞 4′38〞 4′42〞 4′46〞 4'50〞 5′0〞 5′10〞 5′20〞 5′30〞 5'40〞 50 米跑 (秒) 7.2 7.3 7.4 7.5 7.6 7.7 7.9 8.1 8.4 8.8 9.1 9.2 9.3 9.4 9.5 9.6 9.7 9.8 9.9 10.0 10.1 立定跳 握力体 远(米) 重指数 2.29 2.28 2.26 2.25 2.22 2.20 2.17 2.12 2.08 2.02 1.95 1.92 1.87 1.81 1.74 1.67 1.65 1.63 1.60 1.56 1.52 80 79 78 77 75 73 72 69 67 63 60 58 55 52 48 44 43 41 40 38 36 跳绳 (次 篮球运 /1 分钟) 球(秒) 170 165 158 150 140 130 126 121 115 108 100 94 86 78 66 55 51 44 38 29 20 9.8 10.2 10.8 11.5 12.3 13.2 13.6 14.1 14.7 15.5 16.2 16.8 17.8 18.7 20 21.2 22 23.3 24.5 26.2 27.8

七年级女生体质健康评分标准
等级 单项得分 100 98 肺活量体 重指数 71 70 69 68 66 65 64 61 59 56 54 52 49 47 43 40 39 37 36 34 32 800 米 (分.秒) 3′25〞 3′28〞 3′31〞 3′34〞 3′37〞 3′40〞 3′43〞 3′46〞 3′49〞 3′52〞 3′55〞 4′00〞 4′05〞 4′10〞 4′15〞 4′20〞 4′30〞 4′45〞 5′00〞 5′15〞 5′30〞 50 米跑 (秒) 8.1 8.2 8.3 8.4 8.5 8.6 8.7 8.8 8.9 9.1 9.2 9.3 9.4 9.5 9.7 9.8 9.9 10.1 10.3 10.6 10.8 立定跳 握力体 远(米) 重指数 1.95 1.94 1.92 1.91 1.88 1.86 1.84 1.80 1.77 1.72 1.67 1.64 1.59 1.55 1.48 1.42 1.40 1.38 1.35 1.32 1.28 67 66 65 64 62 61 60 58 55 53 50 48 46 44 41 37 36 35 34 32 30 跳绳 (次 篮球运 /1 分钟) 球(秒) 168 163 156 148 138 128 124 117 111 103 94 89 81 74 63 53 49 43 38 30 22 12.4 12.7 13.2 13.8 14.5 15.2 15.9 17.0 18.1 19.6 21.0 21.8 23.0 24.3 25.9 27.5 28.2 29.2 30.3 31.6 33.0

优 秀

96 94 92 90 87 84

良 好

81 78 75 72 69

及 格

66 63 60 50 40

不 及 格

30 20 10


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