当前位置:首页 >> 高中教育 >>

中跆协考级内容-10月


CHINESE TAEKWONDO ASSOCIATION

中国跆拳道协会统一考级内容 中 国 跆 拳 道 协 会 考 级 内 容

2009最新

中国跆拳道协会大众管理委员会

CHINESE TAEKWONDO ASSOCIATION

中国跆拳道协会统一考级内容 中 国 跆 拳 道 协 会 考 级 内 容

九级、
1、基本礼义:进馆礼义、鞠躬方法、道服穿着等 2、基本动作:a、基本准备姿势,基本踢腿准备姿势

b、马步冲拳一次,两次,三次(配合发声)
3、基本腿法:上踢腿法(配合发声) 4、跆拳道基本国际用语

CHINESE TAEKWONDO ASSOCIATION

中国跆拳道协会统一考级内容 中 国 跆 拳 道 协 会 考 级 内 容

八级、
1、基本动作:走步,弓步,下格挡,中内格挡,上格挡
2、腿法:a、前踢(配合发声) b、左右前踢组合(配合发声)(抽查) 3、体能:a、俯卧撑(男10、女6、儿童4) b、仰卧起坐(男15、女8、儿童6) c、双腿提膝(左右各10次) 4、品势:太极一章必考

CHINESE TAEKWONDO ASSOCIATION

中国跆拳道协会统一考级内容 中 国 跆 拳 道 协 会 考 级 内 容

七级、
1、柔韧:横、左右竖叉(抽查) 2、基本动作:行进间弓步上位正拳击 直拳 3、基本腿法:a、横踢(配合发声) b、下劈(配合发声) c、横踢+高位横踢(左右各2次、配合发声) 4、体能:a、俯卧撑(男15、女10、儿童8) b、两头起(男15、女10、儿童8) c、背肌(男20、女10、儿童8) d、每腿两次左右提膝(各10次) 5、品势:太极二章必考

CHINESE TAEKWONDO ASSOCIATION

中国跆拳道协会统一考级内容 中 国 跆 拳 道 协 会 考 级 内 容

六级、
1、柔韧:横、左右竖叉(抽查) 2、基本动作:行进间三七步单手刀中位外格挡(左右各2次) 3、腿法:a、侧踢(配合发声) b、前腿下劈(配合发声) c、前腿横踢(配合发声) 4、体能:a、拳卧撑(男10、女5、儿童3) b、两头起(男20、女12、儿童3) c、立卧撑跳(男15、女10、儿童6) 5、品势:太极三章必考,太极一至二章中抽考一章

CHINESE TAEKWONDO ASSOCIATION

中国跆拳道协会统一考级内容 中 国 跆 拳 道 协 会 考 级 内 容

五级、
1、柔韧:横、左右竖叉 2、基本动作:a、弓步立掌刺击(左右各2次)、 b、弓步燕子手刀颈部攻击(左右各2次) 3、腿法:a、前旋踢(配发合声) b、双飞踢(配合发声) c、横踢+双飞踢(配合发声) 4、体能:a、抱膝跳(男15、女10、儿童8) b、拳卧撑(男15、女6、儿童4) c、快速转身左右横踢脚靶(左右各4次、配合发声) 5、品势:太极四章必考,太极一至三章中抽考一章

CHINESE TAEKWONDO ASSOCIATION

中国跆拳道协会统一考级内容 中 国 跆 拳 道 协 会 考 级 内 容

四级、
1、柔韧:横、左右竖叉 2、基本动作:下格挡+下锤拳(左右各2次) 3、腿法:a、后踢(配合发声) b、横踢+后踢(配合发声) c、原地腾空后踢(配合发声) 4、体能:a、拳卧撑夹臂(男15、女8、儿童6) b、单腿快速横踢脚靶(男20、女15、儿童10) 5、品势:太极五章必考,太极一至四章中抽考一章

CHINESE TAEKWONDO ASSOCIATION

中国跆拳道协会统一考级内容 中 国 跆 拳 道 协 会 考 级 内 容

三级、
1、柔韧:横、左右竖叉 2、基本动作:行进间单手刀上位斜外格挡(左右各2次) 拳法:直拳击靶 3、腿法:a、360度横踢(配合发声) b、横踢+360度横踢(配合发声) c、三飞踢(配合发声) 4、体能:a、立卧跳转体360踢度(男10、女8、儿童4) b、双腿腾空左右分腿拍脚(男10、女8、儿童6) 5、品势:太极六章必考,太极一章至五章中抽考一章

CHINESE TAEKWONDO ASSOCIATION

中国跆拳道协会统一考级内容 中 国 跆 拳 道 协 会 考 级 内 容

二级、
1、柔韧:横、左右竖叉 2、基本动作:行进间虎步、单手掌中位内格挡(左右各2次) 3、腿法:a、后旋踢(配合发声) b、任意组合腿法(男3种、女3种、儿童2种) c、360度横踢+后旋踢(配合发声) d、横踢+后旋踢(配合发声) 4、体能:a、俯卧撑击掌(男8、女5、儿童3) b、双腿腾空向前双拍脚+分腿拍脚 (男5组、女4组、儿童3组) c、指卧撑(男8、女4、儿童2次) 5、实战:2分钟一回合 6、理论:裁判规则、技术理论答疑(抽查) 7、品势:太极七章必考,太极一至六章中抽考一章

CHINESE TAEKWONDO ASSOCIATION

中国跆拳道协会统一考级内容 中 国 跆 拳 道 协 会 考 级 内 容

一级、
1、基本动作: 外山势格挡(左右各4次) 2、腿法:a、 横踢+360度横踢+后旋踢 b、 横踢+双飞+后踢 c 、腾空后旋踢 3、击破:a、 腾空二段前踢(男3块、女2块、儿童1块)、 (1cm厚度跆拳道木板) b、 360度横踢(男3块、女2块、儿童1块)、 (1cm厚度跆拳道木板)(抽查) 4、实战:3分钟一回合 5、理论:裁判规则、技术理论答疑。(抽查) 6、品势:太极八章必考,太极一至七章中抽考一章

CHINESE TAEKWONDO ASSOCIATION

中国跆拳道协会统一考级内容 中 国 跆 拳 道 协 会 考 级 内 容

谢 谢 大 家 !
中国跆拳道协会大众管理委员会 2009年5月

2000年


相关文章:
跆拳道考级内容
跆拳道考级内容_计算机软件及应用_IT/计算机_专业资料。2016 年东盟武道教育集团...3、中跆协简称? 黄绿带(七级) :一、跆拳道五大精神(含义) :礼仪、廉耻、...
中国跆拳道协会统一考级内容
中国跆拳道协会统一考级内容 中国跆拳道协会统一考级内容 白黄带(九级) 1、基本...段位: 黑带一段至九段 高丽、金刚、太白、平原、十进、地、一如、天拳、...
跆拳道考级内容
(男 10、女 8、儿童 6) 5、品势:太极六章必考,太极一章至五章中抽考一章...(1cm 厚度 拳道木版) b 360 度横踢(男 3 块、女 2 块、儿童 1 块)...
跆拳道考级内容
跆拳道考级内容_其它_职业教育_教育专区。跆拳道考级内容 九级(白黄带) 1、 ...(立正、敬礼、准备、结束、暂停、继续、警告、数字口令 1-10;跆 拳道精神(...
中国跆拳道协会统一考级内容
中国跆拳道协会统一考级内容_军事/政治_人文社科_专业资料。中国跆拳道协会统一考级...黑带一段至九段 高丽、金刚、太白、平原、十进、地、天拳、一如、汉水 10...
2015年中国跆拳道协会晋级考试内容
2015年中国跆拳道协会晋级考试内容_幼儿教育_教育专区。跆拳道 中国跆拳道协会晋级...(男 20、女 15、儿童 10) 5、品势:太极五章必考,太极一至四章中抽考一章...
跆拳道考级内容
跆拳道考级内容白黄带(九级) 1、基本礼仪:如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着...(男 10、女 8、儿童 6) 5、品式:太极七章必考,太极一章至六章中抽考一...
中国跆拳道协会考级内容
中国跆拳道协会统一考级内容(暂行)白带(十级 初学者) 学员学满 5 个课时后,自动...(1cm 厚度 拳道木版)(抽查) 3、实战:3 分钟一回合 4、理论:裁判规则、...
跆拳道道考级内容
跆拳道考级内容_体育/运动_生活休闲。励精跆拳道馆晋级考带内容白--白黄:太极一章-上(撤)步-前(后)滑步-高踢腿-里合腿-外摆腿-马步冲拳-俯卧撑(15-10-...
跆拳道考级内容
金振跆拳道考级内容白黄带(九级) 1、基本礼仪:如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿...(男 10、女 8、儿童 6) 5、品式:太极七章必考,太极一章至六章中抽考一...
更多相关标签: