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排球正面下发球教案


体 育 与 健 康 课 时 教 案
教师:王 小 杰 教学 内容 班级:初一(9、10)人数: 课次:第 1 次 时间:2016 年 6 月 16 日 重点:直臂揮擺。揮臂路線與方向,擊球時機

排球-正面下手發球
难点:拋球高度與位置;揮臂的路線與速度;擊球點的掌握 1、瞭解發球在比賽中的作用,知道發球技術動作的種類,明確規則中對發球的規定要求

教学 目标

2、掌握下手發球的技術要領,並能運用正確技術進行隔網發球,在學練中學會互幫互學的方法 3、培养学生不怕苦的意志品質和大膽展示自我的自信心,在學習中有積極主動完成學習任務和主動幫 助同伴的行為表現 教学内容 教学活动与组织措施 次数与 时间

课的 结构 一.课堂常规

1、体育委员配合老师整队、点名,安排见习生 2、教师检查,宣布本课内容,学习目标,注意事项 3、同学们注意力集中,精神饱满 组织: ?????? ?????? ?????? ?????? ▲ 要求:快、静、齐

2 分钟

二.宣布本次课的内容及任务,安排 见习生

开 始 热 身 部 分
四.徒手操 1.肩关节绕环 2.腰部绕环 3. 双人转体击掌 4. 弓步压腿 5. 手腕踝关节 6. 立位体前屈 要求:队伍有序,跟前一個同学做同样的动作 四.教师组织喊口令并带领学生做热身徒手操,组织如 下 ?????? ?????? ?????? ?????? ▲ 要求:动作舒展,有力,到位 各 4*8 拍 约 4 分钟 三.慢跑热身 一路纵队沿着足球场草皮进行 s 型慢跑,跑步过程中跟随前一个同学 做动作。 三、 教师组织体育委员带领学生进行绕足球场内草皮边 沿进行 s 型慢跑,在跑的过程中进行简单的伸手臂,踢 腿等动作,组织如下:

3 分钟

教学内容:
1.学习排球—正面下手发球(以右手 为例) 动作方法: (1)身体面对球网,两脚前后凯莉, 两膝稍弯曲,上体略前倾,一手托球 于体前腰腹之间,右臂后摆 (2) 抛球: 左手将球平稳地抛在体前 右侧,离手约一球多的高度 (3)在抛球的同时,右臂伸直,以肩

1.学习正面双手垫球 ⑴教师分小组自主学习排球正面下手发球技术动作 ⑵学生分小组对自己查到的资料进行小组讨论学习, 教師到各個組觀察,组织如下图:小组为单位散开 ??? ??? ??? ??? △ ??? ?? ? ??? ???

20 分钟

⑶教师集合学生,请小组展示学习成果,组织如下 ①请某小组分享,交流本组所查的资料及展示练习 效果,组织如下图 ?????? ??????

关节为轴向后摆动。击球时,右腿蹬 地,身体重心随着右手的向前摆动前

学 习 提 高 部 分

移,在腹前用掌根或虎口击球的后下 部 教学重难点: A:右臂直臂摆动 B:击球手型部位 C:击球点

②教师請其他小組同學补充正面下手发球技術動作 要點,教師講解示范,组织如上图 ⑷教师组织徒手模仿练习,组织如①图 ⑸学生分组有球练习,兩人一組 1 个球相距 4 米,进 行正面下手发球练习,教師巡視指導 ?????? △ ?????? ⑹教師集合學生集體糾錯,在組織學生相隔 6-8 米距 离練習 ?????? △ ?????? 要求:学生积极主动、认真练习,教师巡视指导 并参与学生的练习 2.游戏:發球入筐 组织如下图 ??? ◎ ??? ??? 8M ◎ ??? ??? ◎ ??? ??? ◎ ??? ⑴教師講解練習內容及方式方法,組織學生分組進行 遊戲 ⑵學生按教師要求進行發球入筐遊戲 10 分钟

2.班级 PK“发球入框” 方法:两个班级相距 8 米,各成 4 个小组面对面站立, 现在 A 班各小组 前各放置一个箩筐,听从教师指令, B 班小组每个成员每人一球,都用正 面下手发球的动作将球击向箩筐, A 班同学负责捡未进入箩筐的排球,B 班发球完成后数一数进入箩筐的球 数,然后反之,发球入框数多的班级 为胜,输的班级体委到教师处抽取一 张任务卡,并且全班同学必须完成任 务卡内的内容。

要求:教师参与学生的游戏中,活跃课堂气氛

2

恢复 整理 部 分

1.集合 2.放松操 3.讲评 4.布置课后作业 (1)复习正面下手发球 (2) 仰卧起坐 30 次*3 5.回收器材

1.成做操队形做整理活动 组织: ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ▲ 要求:放松身心,调节呼吸 2.教师总结本节课教学,并布置课外作业 3.师生道别,收拾器材 5 分钟

场 地 器 材
预 计 运 动 负 荷 足球場 排球 25 个 籮筐 4 个

练习密度: 运动量:

课 后 反 思

3


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