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羽毛球基本步法教案


羽毛球基本步法教学教案 羽毛球基本步法教学教案

班级: 主 要 教 材

人数:

日期:

教师:

1、 新授技能教材:羽毛球基本步法

2、游戏:三人争球

场地 器材

羽毛球场 羽毛球和羽毛球拍数个 1、 认知目标:让学生了解并掌握单手肩上投篮的概念以及投篮的姿势和全 身协调用力的方法。 2、 技能目标:能熟练的掌握单手肩上投篮的动作技巧以及对球的控制、 支配能力,形成动作定型。全面发展灵敏、速度、力量等身体素质。 情感目标 :培养学生互帮互助和团结协作的精神,提高他们的抗挫 折能力和情绪调节能力。

教 学 目

3、 标

组织教法与学练法 课的 部分 与时 间 课的内容 教师活动 学生活动 各项 活动 次数 时间 练习





一、课堂常规 (一) 体育委员整 队集合,清查人数。 (二) 师生问好 (三) 宣布课的内 容和任务。 (四) 安排见 习 生,检查服装及饰物。

(一)组织:全班成 集合队形。

(一)队列队形:

(二)要求:声音洪 亮,精神饱满。

(二) 要求: 静、 快、 齐。

部 二、集中注意力练习 两人或四人对打练习 分 三、准备活动 1、 上肢运动 2、 扩胸运动 3、 腰部运动 4、 膝关节运动 5、 踝腕关节运动 6、弓步压腿 (一)组织:全班分 成数对,每两人或四 人一组。 (二)要求:同上 (一)组织:成体操 队形。 (二)教法:教师领 做 (三)要求:复杂动 作分解 (一)练习队形:同 上 (二)要求:认真听 老师讲解, 快速做出 动作。 (一)练习队形:

(二)学练法:听老 师的口令跟老师做 动作。 (三)要求:认真、 仔细、积极配合。



一、动作要领 第一是“快” ,无论 是向前场、 中场或后场移 动的步法都应突出两快, 即启动快和回动快。 第二 是“活” ,在实战中,只 要场上没出现“死球” , 都应随时保持身体处于 活动中, 即时刻保持双脚 前脚掌触地,后脚跟提

(一)组织:把学生 调到设计好的场地 上。 (二)教法: 1、先做完整示范,再 分别做各环节的讲解 示范,重点讲诉基本 步法的动作要练和协 调配合。 2、让学生集体做出

(一)练习队形:

(二)学练法: 看清楚老师做示范 动作, 模仿老师做好



起, 身体重心在两脚间的 来回移动, 始终做好起动 接球的准备。 羽毛球步法大致分 为上网步法、 后场步法和 中场步法。 在实践中常运 用跨步、垫步、蹬步、并 步、交叉步、腾跳步等综 合步法。 二、教学重点和难点 教学重点:各种步法 的运用。 教学难点:在实践中 基本步法的“快” “活” 运用。

来,老师看并及时纠 错。 3、让学生在场地实 践,老师看并让学生 相互纠错。 (三)要求:示范讲 解要清晰易懂。

动作。 (三)要求:认真练 习,积极思考。

(一)练习队形 (一)组织:示范时 按上面的队形站好, 第一、三行同学向后 转,回原面对老师。 (二)教法: 1、先示范后讲解。 2、 让同学一排一排的 进行练习,当同学在 练习时,让休息的同 学观察并纠错。 3、基本步法实践练 习。 (三)要求: 示范讲解要清晰 易懂,并及时发现纠 正错误动作。 (一)组织:将全班分 为三个组 (二)要求:讲清楚 游戏方法和规则,并 做示范。





(二)学练法: 认真看、努力做,多 练习,从中找不足, 并及时改正。 (三)要求:多练多 问

三、游戏:三人争球 方法:将全班分为三 个组,比赛时每组各派 一个人到已经画好且规 定的圆圈内,里面三人 背对球听裁判口令依次 做动作,裁判在叫停, 参赛者马上争两个球, 规则: (1)三名参赛 者不能出圆圈,不能面 对球做动作; (2)一名 参赛者不能比其他两名 参赛者离球近。

(一) 游戏队形及图 解

(二)要求:认真配 合, 发挥团结协作精 神。

一、放松练习



束 二、课堂小结 三、宣布下次课的内容 和地点 四、师生再见

(一) 组织:将全 (一) 练习队形 班的学生组成一排按 次序活动。 (二) 教法:教师 提示放松内容,并领 做。 (二)学练法:按老 师的要求来做放松活 动。



分 预计生理负荷与练习密度 脉 全课平均心率 课后小结



课中最高心率



全课练习密度

线

基本部分练习密度

原任教师签名:

指导教师签名:


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