当前位置:首页 >> 其它课程 >>

接力跑


广 西 师 范 大 学 体 育 学 院 教 育 实 习


运动训练 专业 实习学校 教学内容 教 学 目 标 教学重点 结构 开 始 部 分 教学常规 课的内容 2005 级 实习生 柳州市二十九中学 一、学习接力跑技术 实习班级


(第 9


次课)

划<

br />指导 教师签字 49 人 人数

2009 年 9 月 16 日 (星期三)

第 6 节 由 15 时 30 分 至 16 时 10 分 初一(3)班

二、接力跑教学比赛

1、认知目标:指使 88%以上的学生对接力的基本技术的练习方法、动作质量有较大的提高。 2、技能目标:发展学生速度、灵敏、协调和柔韧等身体素质。 3、心理健康目标:能够运用所学知识、技术、技能来调节自我情绪,增强自信心与团结协作的精神。 接力的动作技术 教学难点 教与学活动 1、体育委员集队 2、体育委员报告出勤人数 3、师生问好 4、教师宣布教学内容及学习目标 5、强调课堂纪律,注意安全 6、安排见习生 如何教授传交接棒的配合 教学组织与要求 1.组织:学生背对太阳及风向成 四列横队 ●???????? ●???????? ●???????? ●???????? ? 2.要求:预备铃响后,体育委员 整队,站姿端正、精神饱满。集 合快速、安静、整齐。 场地器材 时间或次数 3 分钟 田径场,交接棒 教育意图 培养学生的集体观念 感及集体纪律性









1. 教师引导学生成两路纵队绕田径场一 1.教学组织:全体同学以这名同 圈,学生根据老师的要求 ,要做到认真 学为基准,左右两臂距离,前后 练习。 一臂距离散开 2 教师示范 , 学生在教师有节奏的口令 ? ? ? ? ? ? ? ? 2. 徒手操 ? ? ? ? ? ? ? ? (1)头部运动(4X8 拍) 下 , 认真练习徒手操 , 队伍成体操队形散 ? ? ? ? ? ? ? ? ( 2 ) 肩关 节运 动 (4X8 开 ? ? ? ? ? ? ? ? (1)头部前两个八拍,前后左右各两拍, ? 拍) 重复一遍,第三个八拍做左颈绕环,第四 2.要求:学生积极的配合老师, (3)扩胸振臂运动(4X8 动作协调,充分活动各关节;动 个做右颈绕环 拍) 作到位,有力度,动作舒展、健 (4)体转运动(4X8 拍) (2)两臂屈肘搭在肩上,前两个八拍向 美。 (5)正侧压腿(4X8 拍) 前绕环,后两个八拍向后绕环 (6)腕踝关节运动(4X8 (3)前两拍两手平屈向后振动,后两拍 手臂打开向后振,后四拍两手臂上下交换 拍) 振臂,每两拍换一次 (4)两脚左右开立,与肩同宽,身体侧 转扭腰部左右个两拍 一、准备活动: 1. 慢跑热身 (5)两腿前后开立,前腿屈,后退蹬直, 身体重心在两腿之间,靠身体的重力振 压,两个八拍左右换 3. 注意观察学生的动作 , 如有不认真做 操者给予批评. 一、学习接力跑技术 1、通过集体讲解、示范使学生头脑中形 1、介绍传、接棒的方法 成正确的动作技术要领。 (1)上挑式:接棒人的 手臂自然向后伸出,手 臂与躯干约成 400 — 500 角,掌心向后,拇指与 其它四指自然张开,虎 口朝下,传接棒人员由 下向前上方送入接棒人 的手中。 优点:接棒人向后伸手 的动作比较自然,容易 掌握。 1.教法:侧面示范和讲解 2.织图示:两两横队相向而站, 前两排同学蹲下。 ●???????? ●???????? ? ●???????? ●???????? 3.要求:学生认真的听,积极思 考,建立正确的动作技术概念

7 分钟

培养学生科学锻炼的 意识,充分活动各关 节,避免在跑步的过程 中受伤

5 分钟

1 、培养学生的积极思 考,掌握接力跑的技术 动作充分体现学生的 主体地位

结构

课的内容 缺点:是接棒后,手已 握在接力棒的中部待第 三棒传给第四棒时,只 能握住棒的前部,容易 造成掉棒和影响持棒快 跑。 (2)下压式:接棒人的 手臂向后伸出,手臂内 旋,掌心向上,拇指与 其它四指自然张开,虎 口朝后,传棒人将棒的 前部由上向下传给接棒 人的手中。 优点:是每一棒次的接 棒,都能握住棒的一端, 便于持棒快跑。 缺点:是接棒时,接棒 人的手臂较紧张,不自 然。

教与学活动 3、教师指导学生进行徒手垫球的练习, 并巡视指导,适时反馈。学生认真听老师 讲解,按教师的要求进行练习。 (1)原地交接棒:接力棒传递的顺序: 第一棒、第三棒运动员以右手传棒给第二 棒、第四棒运动员的左手。 (2)慢跑交接棒:接力棒传递的顺序: 第一棒、第三棒运动员沿跑道的内侧跑 进,以右手传棒给第二棒、第四棒运动员 的左手,第二棒运动员沿跑道外侧跑进, 以左手传棒给第四棒运动员的右手。 (3)4╳100 米完整练习

教学组织与要求 练习(20 次每种方法)4 人 1 组 分组进行练习 4.组织形式: ▼ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 5.要求: 1、接棒人的手臂后伸时、不能晃 动。 2、 传棒人在传棒时, 不能向前伸, 只能采上挑或下压。

时间 或次数

教育意图 2 、培养积极探究,勇 于实践的精神。



3 、培养团结协作的精 神。



15 分钟

4 、提高跑步的耐力与 速度



练习(4 人 1 组慢跑交接棒 3 圈) 4、教师引导学生互相合作,选择具有针 组织图示: 对提高接球的稳、高的练习方法,巡视指 导,适时反馈。学生认真听讲,根据自己 的实际情况选择性练习。 5、老师巡回指导。教师择优展示,适时 6.要求:同上 鼓励,表扬、肯定。



练习(2 组) 7.要求: 1、确定好预跑距离。 2、3 棒站在跑道内侧接棒,2、4 棒在跑道外侧接棒 3、接棒队员应起跑前,转头目测 同伴的跑进,确定自己的起跑时 机。 二、接力跑教学比赛: 1、教师讲解游戏的规则,学生要按教师 1、教法:讲解和示范 在 300 米跑道上,进行 的要求去做 2、练习(8 次╳8 组)分组进行 10 人为一组的接力赛, 练习 2、在游戏中要注意安全 时间少为胜 组织图示: ○○○○○○○ ▼ ◎◎◎◎◎◎◎ 3.组织: 5 分钟 培养学生的团结协作 的精神





4.要求:遵循比赛规则,注意安 全

部 1、放松练习 2、小结讲评 3、收集器材、 4、下课 1、学生在教师的带领下做放松练习。 2、动作舒展,配合呼吸进行练习。 3、教师讲评、学生参与。 1.组织:学生以排头为基准,左 右两臂距离散开 ●???????? ●???????? ●???????? ●???????? ? 2.要求:积极放松,使生理负荷 慢慢恢复到平静的状态。 5 分钟 积极放松恢复体力,使 学生机体得到充分放 松,轻松愉悦的心情, 热爱体育



课 后 小 结

1、通过这节课的教学,同学们初步掌握了接力的有关技术,学习认真积极,课堂气氛比较活跃。 2、在课的组织过程中比较吃力,同学们没有做到快、静、齐,使得课的进行受阻。 3、这节课基本上达到教学目标,教学重点和难点突出,教学讲解示范到位。


相关文章:
接力跑公开课教案
接力跑技术教学 17页 免费如要投诉违规内容,请到百度文库投诉中心;如要提出功能问题或意见建议,请点击此处进行反馈。 接力跑公开课教案 接力跑对学生树立合作与团结...
初中接力跑教案
接力跑》课时教学计划一、设计理念 本节课以“健康第一”为指导思想,根据初二年级学生的身心 发育特点,以接力跑技术为载体,以激发学生的学练兴趣,提高学 生的...
接力跑技术教学教案
接力跑技术教学教案_其它课程_高中教育_教育专区。接力跑技术教学教案 教学 下压式接力跑技术 内容 1. 运动参与:学生通过参与本堂课的各项体育活动,达到锻炼身体,...
接力跑
学习接力跑技术 实习班级 时 (第 9 计次课) 划指导 教师签字 49 人 人数 2009 年 9 月 16 日 (星期三) 第 6 节由 15 时 30 分至 16 时 10 分 ...
接力跑的教学方法
接力跑的教学方法 (一)传接棒技术的教学方法 原地摆臂听信号做传接棒练习 二列横队,前后两人相距 1.50 米,左脚在前,两脚前 后开立,传棒人的右肩对着接棒人的...
接力跑教案
(慢跑 小结 或中速跑) 本节课学生 兴趣很高,学 习主动,大部 分学生掌握 了传、接棒方 法 田径接力跑教案(二)授课教师:教学 内容 教学目标 教材 分析 课的...
接力跑方案
11 汽修专业接力跑策划方案一、活动目的: 活动目的: 为丰富学生校园生活,加强学生身体素质,让学生在活 动中得到知识、发展能力、受到教育、得到美的熏陶和感染。 ...
接力跑教案
接力跑教案_其它课程_高中教育_教育专区。初中接力跑教案本课设计思路: 本课以《体育与健康课程标准》为依据,全面贯彻“以人为本,健康第一”的教学指 导思想,以...
接力跑上挑式
田径——接力跑上挑式 运动参与目标:通过本次课的学习使 85%以上的学生能积极的参与到教学当中 运动技能目标:通过学习使 80%~90%的学生了解并基本掌握接力跑的...
《跑——趣味接力跑》教学设计
《跑——趣味接力跑》教学设计_教学案例/设计_教学研究_教育专区。《跑——趣味接力跑》教学设计一、指导思想 跑作为锻炼身体活动的基本手段之一,不论任何年龄,不...
更多相关标签:
4x100米接力 | 接力赛 | 接力跑教案 | 接力跑规则 | 接力跑作文 | 拔河 | 跳远 | 接力跑教学视频 |