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降高血压的食物


降高血压的食物

? 治疗高血压的食物,应该多吃水果 ?

治疗高血压,一定要多吃水果。对于高血压的治 疗来说,水果是比较好的治疗食物。但是,用水果 来治疗高血压,要注意到患者的病情。如果高血压 患者同时有糖尿病的症状,就应该多注意一下,吃 水果治疗高血压,不能够吃的也太多,以免因为水 果里面的糖分,使高血压患者的血糖值升高。这样 既治不好高血压,还会使得糖尿病变得更加严重。

? 那么,治疗高血压,应该吃哪些水果呢?治

疗高血压,可以吃的水果就有以下几种:苹 果、香蕉、山楂、桃子、西瓜、草莓、红枣、 梨、哈密瓜、柠檬等。以上几种水果,都是 比较好的高血压的治疗食物,但是它们的含 糖量也比较高,在食用的时候,一定要注意 高血压患者自己的病情。

降高血压的食物
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治疗高血压,要多喝古方茶饮

? 治疗高血压,应该多吃蔬菜

? 治疗高血压,除了多吃水果,多喝茶饮之外,

还可以多吃一些绿色的蔬菜。这也是治疗高 血压的好方法。

? 在治疗高血压的食物里面,蔬菜是最有营养,

治疗高血压效果最为明显的一种。多吃蔬菜, 对于高血压患者来说,能够起到减压,降脂, 保护血管的作用,从而将高血压治好。 ? 举例如下: ? 芹菜:有良好的降血压作用,尤以芹菜根 煎服为佳。

降高血压的食物
? 荸荠、海蜇头:各一至二两,洗去盐份,煮

汤饮,名“雪羹汤”,有良好的降血压作用。 ? 菠菜:含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、 果糖和维生素B、C、D、K、P,可作为治疗 高血压和糖尿病的药用食物。

? 绿豆:适量装入猪的苦胆内,阴干研粉,每

次一钱半至二钱,一日2次,有降血压的作用, 适用于头晕,头痛、高血压。


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