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大学生择业心理辅导


大学生择业心理辅导
——给你一双助力飞翔的翅膀

一、就业形势
高端人才岗位竞争全球化

无论是在中国的跨国公司,还是国内优秀企业,在中高层管理、 技术人才的招募和选拔上都日益表现出明显的全球化倾向。更多 有实力的雇主们开始认同这样一种观点,在全球范围内挖掘一流 的人才,而不管他来自哪个国家。 2005年对高端人才来说,在 面临挑战的同时,仍然充满机遇。电信、互联网等行业发展势头 红火,全球制造业向中国转移,物流、游戏、医疗等新兴热门行 业高级人才奇缺,无论是外企、国企,还是民企,对高素质的职 业经理人无不求贤若渴。那些有国际化视野,同时又具备丰富本 土实践经验的经理人,发展空间十分宽广。

中低端人才竞争依然严酷 中低端求职者在2007年将继续面临“求职难”的 困境。490万应届高校毕业生加上130万上一年未 就业群体的加入,使得人才市场中求职者和职位 之间的供需关系仍将呈现供大于求的状况,尤其 对于那些缺乏职业经历、技能单一的求职者来说, 会面临着更大数量级别的竞争对手,想要觅得一 个满意的职位,相对来说难度更大。这种情况在 未来的若干年里将一直持续,加强充电、增强职 业技能、调整就业心态是这类求职者应对激烈竞 争的必须。

公务员、教师等传统职业引力增强
公务员、教师等职业异常火爆。报考公务员热,说明这一职业 的吸引力在持续增强,而究其原因,则是公务员地位的上升和 工作的稳定性。 教师这个一度清贫的职业同样也受到了空前追捧,据可锐职业 顾问中心的调查发现,前往该机构进行职业咨询的博士学历者 中,超过63%的人希望从目前的行业中转回到教育领域相关行 业,主要原因是他们遭遇职场不适和职业价值折扣的困 惑。 公务员和教师职业趋热,直接反应了人们在激烈竞争态势下对 职业的选择越发趋于多样化和理性化。更多的人意识到,外企 薪水高,但压力大,竞争激烈,付出也多;公务员和教师等职 业则以其稳定、较高的社会地位逐渐受到更多人士关注。

“灰领”继续星光闪耀
继“白领”、“蓝领”、“金领”和“粉领”之后,代 表了高技能人才的“灰领”成为2004年职场一个新亮点, 2005年仍将星光闪耀。 目前,广告创意、会展策划、服装设计、软件开发工程师、 装饰设计师等25个大类的岗位从业人员已被定义为“灰领” 人才。其实,所谓“灰领”是新兴技能型人才的代名词, 特征是既能动脑又能动手,具有较高的知识层次、较强的 创新能力、掌握熟练的心智技能。“灰领”人才已被公认 为目前职场中最为稀缺的职业群体。 专家认为,有三类职业人最易发展成为“高薪灰领”。这 三类人士是研发型、实施型和创意型。这些类型的人才掌 握了相关行业专项技能,随着经验增长和技术的熟练,将 迅速成长为“高薪灰领”。此外,对于大学毕业生来说, 由于缺乏社会经验,因此在对“白领”和“蓝领”的权衡 之下,“灰领”以相对的高薪和稳定性成了他们的择业首 选,“高薪灰领”将成为其极佳的发展方向。

二、九大名企人力资源负责人谈“选贤”标准 ——来自《新闻晚报》的报道 俗话说:“知已知彼,百战不殆”,现在 通过十大就业办专家的指点,大学生对自 己的就业情况已有了深入了解———做到 了“知己”,而所谓“知彼”就是要了解 企业的用人需求。为此,记者专访了九大 知名企业的人力资源部,为毕业生们打探 “军情”。

上海汽车工业集团总公司人力资源部经理

陈寿龙上汽集团(下属有通用汽车、大众汽车等20多个知名单位)今年大约要招 收1000名以上的毕业生,其中研究生学历占到25%;为了要补充一线的技术工 人,今年还特别需要招收高职、大专学历的人,也占到25%;此外其他均为本 科学历层次。 上汽集团选拔学生的标准有四点:一是学习成绩优秀;二是社会实践丰富, 这一点非常关键,如果一个学生有在企业中丰富的挂职或实习经历,他融入 工作单位的速度就会很快;三是最好是学生党员或学生干部,因为上汽集团 比较重视对后备干部的培养;四是有良好的外语功底,不少学生必须精通两 门以上外语。 一般要进入上汽集团至少要经过两轮以上考试。第一轮是笔试, 但不是专业题目,而是智商类题目,主要考核应聘者的综合素质、文字水平、 逻辑思维等。例如给出一个工程项目让同学排序,这主要是看学生解决问题 的顺序能力;另外考官还会特别衡量学生字写得好坏。 至于第二轮面试,主 要是挑选学生与具体专业岗位的负责人进行交谈,从而看出对该岗位的适合 程度。

上海建工集团人力资源主管陈有光
作为上海知名国企,建工集团每年要招收上百名毕业生加入到 建设大军中。企业的选贤标准主要有三项:一是专业对口、素 质好,因为建工集团主要承担城市建设工作,必须有相关的专 业知识;二是组织能力强、实践丰富;三是肯吃苦,因为建工 集团许多岗位都要在户外工地工作,吃苦耐劳精神必须具备。 被建工录用的同学一般发展空间会很大,陈有光说:“我们单 位已经有好几个才工作两年的毕业生成了经理、领导干部。” 在考核方面,建工集团重点要考核学生对企业文化与个人发展 的理解,如何将在学校里学到的知识运用到实际工作并创造价 值。这就要求学生不断地学习,吸收新知识,补充自己。同时 毕业生应有团队协作能力,能在合作中找到自己合适的位置, 虚心学习。

二、九大名企人力资源负责人谈“选贤”标准 ——来自《新闻晚报》的报道
联想集团人力资源部高级经理 张瑾
“过四关”也可能被淘汰
联想对人才的选择坚持两大标准,对公司核心价值观的认同以 及“人岗匹配”。对于后者,联想认为“不一定要找最优秀的 人,而是要找最合适的人”。这种合适,不是学历或者资历上 的要求,而在于你能够胜任岗位要求。 要进入联想,至少需要 经过初步的简历筛选、面试初试、笔试、面试复试四关。 进入 联想后工作也面临挑战,去年联想开始实行末位淘汰制,淘汰 率在5%左右。因为联想认为企业在发展的同时员工也必须进步, 否则就有淘汰的危险。

二、九大名企人力资源负责人谈“选贤”标准 ——来自《新闻晚报》的报道
诺华制药上海办事处人事专员 吴丽霞

七道“关”考“千里马” 诺华制药非常欢迎有潜质的青年加入到团队中。诺华选拔新人主 要有两大招聘要求:一是核心能力,这里包括七个具体方面的能 力:创新、团队协作、领导艺术、顾客为本、注重成效、变革发 展、沟通技巧。诺华会对所有大学生进行这七项核心能力的评估。 诺华招聘的新人中,70%以上为医药代表,因此第二大招聘要求 就是专业能力,专业能力主要指具备医药类产品及相关知识、良 好的销售和演讲能力、善于沟通和客户的关系等。 诺华没有笔试,面试一般分为3轮,第一轮主要面试毕业生的价 值观、工作驱动力、个人品质;第二、三轮主要考核大学生的核 心能力和专业能力,尤其是沟通、语言等方面的能力。

二、九大名企人力资源负责人谈“选贤”标准 ——来自《新闻晚报》的报道
大多数毕业生在参加联想面试时太紧张,导致不能 完整展现自己的特点和能力。学生在面试前应就自 己的学习和工作经历做好准备,进行系统的总结, 另外面试中应注意调节情绪,避免过于紧张或激动。 同时应在学习经历外,也展现自己参加社会活动、 或兼职工作、与他人合作等方面的内容,并如实反 映自己的为人和性格特点。

二、九大名企人力资源负责人谈“选贤”标 准 ——来自《新闻晚报》的报道 中国银行上海市分行人事教育处负责人
英语、计算机、活动能力须突出 中国银行每年要招收100多名应届大学生。尽管是银行工作,但 中行对应聘者的专业并无多大限制。从历年的招聘情况看,除了 金融、经济、财会等专业的毕业生外,还有许多外语、法律、汽 车、计算机等专业的学生。中行认为放开专业招生能体现企业人 才多样的结构特点,但无论是什么专业,中行要求毕业生必须具 备过硬的英语和计算机能力。 中行首先会进行一次简历筛选,在大学生的简历中最看中的是社 会工作能力,其中包括有没有参加校内社团活动,有没有担任学 生干部等。中行没有特别的笔试,一般本科生要进行一轮面试, 研究生以上学历要进行两轮面试,此外还会安排一次特别的英语 口试。面试主要是考核学生的谈吐与沟通能力;而英语口试一是 为衡量学生英语水平,另外也是为中行选拔人才赴海外进修提供

IBM(国际商业机器中国有限公司)招聘经理 张榕
IBM全球人力资源总裁提出了四点:第一个是pride (自豪感), 第二是innovation (创新),第三是flexibility (灵活性),第四个 就是高绩效文化。比如第四条高绩效文化,就是说从来没 有一条说你是哪个学校毕业的,你是什么学历,而是看你 真正在工作上的贡献及工作热情。 IBM现在比较强调求职者 的三大部分:一个叫win,就是所谓的必胜的决心;第二个 是execution,就是又快又好的执行能力;第三个是team,就 是团队精神。有这三种特质的人就是我们所谓高绩效的人。 要想在IBM这样的高科技业界做得好,一定要追求高绩效, 也就是你要愿意追求更好,愿意付出更多,当然收获也会 更多。职位及能力需求:今年拟招销售人员、技术支持人 员及研发人员。销售人员注重沟通能力,有较强的商务敏 感性,技术人员则更注重技术背景的考察,也格外看重基 础素质。

二、九大名企人力资源负责人谈“选贤”标 准 ——来自《新闻晚报》的报道 欧莱雅(中国)人力资源部高斌

热爱时尚是前提 欧莱雅是一家开放、现代的时尚公司,我们需要人才要像“诗人” 一样,敏锐、灵活,感受到时尚和市场的瞬息变化。同时,作为 全球最大的化妆品集团,我们还要求人才必须具备“农民”一样 的实干精神,把想法付诸行动。 面试时,除了考虑岗位的具体要求,还要考虑人才是否富有胆识 和想像力、创造力,同时具备实干精神,也就是我们常说的“诗 人+农民”型人才。 欧莱雅特别强调应聘者对时尚的热爱。这并不是简单地反映在员 工的衣着打扮上,而是更强调员工在这方面的感觉,即会积极去 观察、感受时尚,有充分的想像力并懂得举一反三。当然,这些 要求也会根据不同的部门各有偏重。像市场部这样的部门,员工 的时尚感就非常重要,因为我们从事的就是时尚商品的商务。

二、九大名企人力资源负责人谈“选贤”标 准 ——来自《新闻晚报》的报道
英特尔产品上海有限公司人力资源部经理 冯燕君
看学习能力和团队精神 成立于1968年的英特尔公司是全球最大的半导体芯片制造商, 目前在国内的13个主要城市设有业务机构。在上海,英特尔设 有业界领先的研发机构“英特尔中国软件实验室”,在外高桥 保税区设有总投资5亿美元的芯片测试和封装机构,同时培养 了大批掌握世界一流芯片生产制造技术的技术人才。 英特尔 十分重视录用大学毕业生,对毕业生的要求,除了专业和语言 的基本要求以外,“学习能力”和“团队精神”是选择新生时 非常看重的因素。

二、九大名企人力资源负责人谈“选贤”标准 ——来自《新闻晚报》的报道
西门子(中国)有限公司人事部人事顾问 胡春
欢迎实事求是的回答 在面试中,西门子会特别关注应聘者要加入西门子的动机。“诚实”是西 门子的一个很重要的用人标准。即使如跳槽者,如果他(她)本来也是在大 公司的,职位也跟这儿差不多,西门子会问他(她)为什么要来西门子。有 些人会说:“我被公司lay off (解雇)了,我需要一份工作。”西门子最后用 不用他(她)不会取决于这句话,但至少说实话的人会给人留下深刻的印象。 还有的人说:“因为我最近搬家了,我们家离这儿挺近的,我就想在这儿 找份工作。”西门子也会觉得这样的回答也挺好。 求职者可以明确地提出与收入或待遇有关的问题,这也是西门子面试的一 个必问题,可以让西门子了解他(她)对收入的期望值。有些人会特别不好 意思,说“这个……你说多少就多少吧”。或者有人会说“咱们完了再说 吧”。很多中国人的习惯是不好意思谈钱的事情,但是西门子觉得关心待 遇这是很正常的,一个人的收入对个人来说是挺重要的。好多人说自己不 在乎钱,西门子会觉得这似乎不太现实,相信每个人的收入都应该有一个 低限,它将把求职者的要求当作一个参考,并不会因为他(她)说得高就真 给这么高,说那么低就给那么低。

综上所述…………….
利好消息:就业大环境利好,可供选择的职业 1. 2005-2006年就业形势分析: 领域增多、传统职业吸引力增强、工作方式更 加多样化、工作地域选择更加务实、灰领人才 继续“星光闪耀”。 不利消息:工作中低端人才(大学生正好处于 这一人群)的竞争将依然激烈。

2.知名企业“选贤”标准集锦
1)硬件:优异的学习成绩(特别是计算机和英语)、

丰富的社会实践经验(包括在学校的社团活动经验等)、 政治资本(党员、学生干部——对于应聘大型国企以及 事业单位及其有帮助)。 2)软件:你的能力(根据不同企业的价值观和文化会 各有侧重)包括:吃苦耐劳(传统中国劳动人民的精 神)、团队协作、创新、领导艺术、顾客为本、注重成 效、变革发展、沟通技巧、自信心、执行能力、敏锐、 灵活、实干精神、学习能力、诚实等。

了 解 自 我 是 迈 向 成 功 的 第 一 步

第 二 篇 : 洞 悉 自 我

——

一、职业动力特征
(一)职业价值观 1.价值观的定义:是推动并指引一个人作出决 策和行动的原则、信念和标准,它决定了人们 可能会选择什么方式、手段和结果来生活和工 作、价值观是在长期的生活实践中形成的,在 每一种文化里都有一些特定的价值观。 小问 题:中国社会传统的价值观是什么?

(二)、你的职业兴趣在哪一方面?

职业兴趣也就是指对职业或具有职业特征的活动 的心理倾向。目前国外职业兴趣领域影响最大的 是霍兰德的职业兴趣理论。霍兰德的职业兴趣理 论认为,大多数人可以划分为以下六种人格类型: 现实型(R)、研究型(I)、艺术型(A)、社 会型(S)、企业型(E)和常规型(C)。这六 种职业兴趣的人格类型特征简介如下:

霍兰德的职业兴趣人格类型

(1)现实型(Realistic):现实型的人偏好与物体打交 道,喜欢摆弄和操作工具、机械、电子设备等具体有型 的实物,不喜欢和人打交道;他们偏好选择机械、电子、 制造等领域的职业。 (2)研究型(Investigative):研究型的人喜欢用头脑 依照自己的方法来解决问题,并喜欢刨根问底,喜欢提 出新的想法和策略,但对实际解决问题的细节不感兴趣; 他们多喜欢从事数理、生化等领域的工作。 (3)艺术型(Artistic):艺术型的人喜欢用文字、音 乐、色彩等不同形式来表达情绪或美的感受;喜欢自由 地创造,不喜欢受束缚;他们喜欢从事音乐、写作、戏 剧、绘画、设计等领域的工作。

霍兰德的职业兴趣人格类型

(4)社会型(Social):社会型的人,关心自己和别人 的感受,喜欢倾听和了解别人,愿意付出时间和精力去 解决别人的冲突,并帮助别人成长;他们喜欢从事教育、 咨询、社会福利等领域的工作。 (5)企业型(Enterprise):企业型的人多希望能拥有 权利去改善不合理的事情,他们善用说服力和组织能力, 希望自己的表现能够得到他人的肯定;喜欢从事管理、 行政领域的工作。 (6)常规型(Conventional):常规型的人做事规矩而 精确,喜欢按部就班,精打细算;不喜欢改变

二、职业能力
择业?做好能力准备了吗? 在开始找工作以前,问问自己:你是否具有未来老板所 青睐的能力? 能力一般包括: 1.一般能力,如语言理解能力、判断推理能力、数量关 系把握能力等,它可以反映一个人是否具有职业发展的 潜力。 2.特殊能力,如计算机程序设计能力、处理法律事务能 力、绘画、音乐创作能力等,这类能力只对某一类特定 的职业有影响。 3.管理能力和人际交往能力。这两类能力对诸多职业活 动有重要影响,可以说这两类能力的高低在某种程度上 决定了人们职业活动的效能。

(一)一般能力

一般能力是职业成功的必要条件。最重要的三种 一般能力的内涵: 1.言语理解能力:主要指你的言语概念是否清晰、 严谨,能否迅速而准确的理解言语文字材料的内 涵。 2.判断推理能力:指是否能够发现和理解事物之 间的内在逻辑关系,并有逻辑性和有条理性的分 析和解决问题的能力。 3.数量关系把握能力:是否善于对事物间的量化 关系进行迅速和准确的分析和判断。

一般能力测验示例

1.钢铁被用来建造桥梁、摩天大楼、地铁、轮船、 铁路和汽车等,被用来制造几乎所有的机械,还 被用来制造包括农民的大镰刀和妇女的缝衣针在 内的成千上万的小物品。 这段话主要支持了这样一种论点,即钢铁: A.是一种丰富的金属 B.具有多种不同用途 C.是所有金属中最坚固的 D.是唯一用于建造摩天大楼的桥梁的物质

一般能力测验示例
2.请在右边的备选答案中选出一个最合理的答案。

A

B

C

D

3. 只有钓鱼技术高超的人才能加入钓鱼协会;所有钓鱼协会的人 都戴有太阳帽;有的退休老同志是钓鱼协会会员;某街道的人 都不会钓鱼.由此不能确认的一项是: A. 有的退休老同志戴着太阳帽; B. 该街道上的人都不是钓鱼协会会员;

C. 该街道上有些人戴着太阳帽;
D. 有的退休老同志钓鱼技术高超

一般能力测验示例
4. 34 35 69 104 ( ) A.138 B. 139 C. 173 D.179 答案: 1.B 2.D 3.C 4.C

(二)特殊能力
1.特殊能力定义:只对某一类特定的职业有影响 的能力,如计算机程序设计能力、处理法律事务 能力、绘画、音乐创作能力等。 2.了解一下几个知名的特殊能力测验:

(1)明尼苏达文书测验:用于文秘人员的潜力 测验。只要是测定在单位时间内被试的数字匹配 和姓名匹配的准确度。 (2)贝内特机械理解测 验:主要测试被试对于机械关系和物理定律的理 解能力。 (3)克劳福德灵活性测验:考察被试 是否具有在电器和电子产品装配线上的操作能力。

(二)特殊能力
3.小测验:你的特殊能力如何? 指导语:下面列出了六种特殊能力,每种能力由一组 五道题反映。测验时,请您仔细阅读每一题,采用 “五级评分法”对自己进行评定,然后分别计算出自 评等级。 空间判断能力(S) (1)解决立体几何方面的问题 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱 (2)画三维度的立体图形 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱 (3)看几何图形的立体感

(二)特殊能力
(4)想象盒子展开后的平面图 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱 (5)想象三维度的物体 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱 形态知觉能力(P) (1)发现相似图形中的细微差别 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱 (2)识别物体的形状差异 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱 (3)注意物体的细节部分 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱

(二)特殊能力
(4)观察物体的图案是否正确 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱 (5)对物体的细微描述 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱 书写知觉(Q) (1)快而准确的抄写资料 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱 (2)发现错别字 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱 (3)发现计算错误 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱

(二)特殊能力
(4)能很快查找编码卡片 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱 (5)自我控制能力(如较长时间抄写资料) A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱 眼手运动协调能力(K) (1)玩电子游戏 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱 (2)乒乓球、羽毛球运动 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱 (3)篮球、排球、足球一类的运动 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱

(二)特殊能力
(4)打算盘的能力 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱 (5)打字能力 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱 手指灵巧度(F) (1)灵巧的使用很小的工具 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱 (2)穿针眼、编织等使用手指的活动 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱 (3)用手指做一件小工艺品 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱

(二)特殊能力
(4)使用计算器的灵巧程度 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱 (5)弹琴 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱 手腕灵巧度(M) (1)用手把东西分类 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱 (2)在推拉东西时的手的灵活度 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱 (3)很快的削水果 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱

(二)特殊能力
(4)灵活的使用手工工具 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱 (5)在绘画、雕刻等手工活动中的灵活性。 A.强 B.较强 C.一般 D.较弱 E.弱 结果评价: (1)对每一种能力计算总次数 总计次数=选A的次数X 1+选B的次数X 2+选C的 次数X 3+选D的次数X 4+选E的次数X 5 (2)计算每一类能力的自评等级 自评等级=总计次数÷5

(三)管理能力和人际交往能力
1.管理能力:广义的定义包括管理欲望和管理技 能。前者指有没有带领大家一起做事情的愿望, 后者指带领大家一起做事情的能力水平。狭义的 定义指计划技能、组织管理技能、指挥管理技能 和监控管理技能。

人际交往能力

1.人际交往能力指的是与人打交道的意识与技巧。 不同职业对于人际交往能力的要求是不一样的。 了解自己的人际交往能力对职业选择有重要帮助。

三、求职择业心态

(一)成功?做好心态准备了吗?
人本主义心理学家马斯洛曾经对想要达到自我实现的人提出七点 建议,相信对于择业过程中的你也会有启发。这七点建议是: (1)把自己的感情出口放宽,不要使心胸象个瓶颈。 (2)在任何情境中,都尝试从乐观积极的角度看问题,对长远 的利害做决定。 (3)对生活环境中的一切,多欣赏,少抱怨;有不如意之处, 设法改善;坐而空谈,不如起而行动。 (4)设定积极而有可行性的生活目标,然后全力以赴求其实现; 但不能期望未来的结果一定不失败。 (5)对于是非之争辩,只要自己认清真理正义所在,就一定要 坚持到底。 (6)不要使自己的生活僵化,要时刻为自己在思想和行动上留 一点弹性的空间,偶尔放松一下身心,将有助于潜力的发挥。 (7)与人坦率相处,让别人看见你的长处和缺点,也让别人分 享你的快乐分担你的痛苦。

面对现实,我们应有的心态:
1.给自己一个最恰当的定位 2.自信乐观,积极进取 3.目标明确,坚持到底

四、警惕!择业心理误区
心理误区之一:我是“人才”!但怎么“高不成低不 就”? 我们一起来分析一个案例: N同学是学计算机的,但他想当官,他认为在现实生 活中只有当官才有出路。他报名参加了广东的公务员考 试,笔试通过了但是面试却被刷下来了。从此他便认为 官场黑暗,容不得象他那样正直的人存在。计算机的技 术工作他不想干,管理工作他又认为自己不适合。同学 们都在为找工作忙碌的时候,他天天待在宿舍睡觉。看 见找到工作的同学他是又焦急又妒忌,但是还是拿不出 热情再去奔波。

四、警惕!择业心理误区
导致N同学这种状况的主要原因有以下几点 (1)对就业的期望值不当,导致与现实环境的不协调和冲突。 就业期望值不当表现为:一是期望值过高,实际上期望的目标 已经远远超过自己的实际水平;二是期望值错位,如技术能力 很强协调能力不足的同学却渴望从事管理工作等。实际上是缺 乏对自己能力长短的正确认知,同时也与自己的社会价值观有 很大联系。象N同学对从事管理工作的追求,而放弃自己在计 算机上的长处,就是明显受到一些社会不良因素的影响而导致 的价值观偏差。 (2)对失败和挫折缺乏必要的心理准备,所以一旦在挫折和 失败产生后,容易灰心丧气,消极等待。很多大学生在求学生 涯中都比较顺利,在人格上还缺乏足够的独立性,因此心理承 受能力还不够,不足以应对失败和挫折的考验。同时缺乏顽强 的意志和坚忍不拔的精神。N同学的消极退缩就代表了很大一 批学生的心态。

四、警惕!择业心理误区
心理误区之二:雾里看花,水中望月,我的职 业路一片迷茫。 和前面一类同学相比,这类同学着实称得上是 “迷惘的”了。他们找工作无所谓兴趣,无所 谓爱好,无所谓专业方向,但要看单位的牌子 大、名气响吗?单位所在的城市好不好?看哪 家单位的待遇好福利全?但惟独不管自己的感 受,更不考虑自身未来的发展问题。 你认为这样做的弊端在哪里?

四、警惕!择业心理误区
误区之三:我什么也不是,没有单位会要我 的! 和有过分自负心理的同学相比,在求职的大 学生人群中有一类同学却显得有点过于自卑。 他们多是在学校表现不突出、成绩平平、没 有担任学生干部的经历,也没有过人的才能 的一批学生。有一些同学仅仅还因为自己是 女生或个性内向、不善言辞,或者在求职就 业的过程中遇到了一些不公平的待遇,就放 弃了自己,不再做积极的努力。 我们来做一个小游戏,也许你会明白一点什

五、求职自我设计与潜能开发

1. 关于求职,你有一个计划吗? 你钟情的是哪一个领域?哪一种职业?你打算怎样找工 作呢?招聘广告铺天盖地的来了,所有的人都在找工作! 你急啊急啊!想赶快抓住一个机会!但是所有的机会都 是你该去追逐的吗?你应该有一个计划了! (1)搜索属于你的工作资源: 相关的研究表明,大约有65%的人是通过自己的关系网 找到工作的,14%是通过招聘广告,3%是通过学校分配, 职介机构占11%,也就是说,有较大一部分人是通过别 人的介绍而找到工作的,所以你的人脉有多深多广对于 你找工作是至关重要的。

五、求职自我设计与潜能开发
字典上对人际关系网的解释是:“一个相互关联 或互助的团体或一组这样的人”。所以,不管你 来自哪里,你个性是否内向害羞,你其实一出生 就拥有了一个你的人际关系网,包括: 家庭:你的亲戚常常是你找工作最有力的联盟。 朋友:无须亲密的朋友,哪怕只是认识你的人和 住在你附近的人。 潜在的与你有联系的人:与你的朋友或经常见面 的人谈话时,留意他们所说的话,也许他们会谈 起以后某个可能对你有帮助的人。

五、求职自我设计与潜能开发

(2)打探信息: 好了,到了目前为止你已经找到了几个你想去 工作的领域或行业的业内人士,现在去和他们 联络,安排一个非正式的会面,相当于给你自 己一个非正式的面试。你要做的,就是在轻松 愉快的气氛中向他们了解他们所熟悉的工作, 跟他们解释说自己想多了解一下该行业的情况, 希望他们能多帮忙。 我们在这里给出一个“信息访谈表”,希望能 给你提供一些参考:

五、求职自我设计与潜能开发
表1 ? 信息访谈表 1. 去之前,一定要明确: 1)访谈:日期 ? 时间 ? 2)你要与之访谈的人的姓名:? 3)想要了解的公司或单位的名称:? 4)地址:?(一定要明确并最好事先熟悉去的路线,以免你在 访谈当天路上耽误太多的时间而让别人等候) 1. 访谈内容 1) 向他或她有礼貌的问好,表达你的热情。 2) 我想打听 ? 职业 3) (如果你有更明确的目标)我想更多的了解 ?岗位的工作 4) 我想问问哪种个性的人最适合做这项工作?

五、求职自我设计与潜能开发

5) 这项工作要求有什么样的经历,受过什么程 度的教育? 6) 有继续培训的机会吗? 7) 这项工作有什么特殊要求吗?(如熟练的手 工技巧,良好的视力等) 8) 这里用什么样的办公设备或机器(包括电脑 和软件)? 9) 这种工作一般待遇如何?(包括薪金和福利) 10) 工作条件和环境如何?

五、求职自我设计与潜能开发
(3)简历——叩开大门第一步 简历是对你自己的一个简要介绍 ,写简历之前,先设 想一下,那个要看你简历的人,都想要什么?招聘者想 为一个空缺的职位招募一个合适的人员,他不一定要一 个学历最高的人,也不一定要一个最有经验的人,他要 的是一个学历、能力、相关经验结合的最好,而且最适 合自己单位和其他员工需要的求职者。招聘者每天要看 堆积如山的简历,如果正好你的简历打印整齐、结构清 晰、措辞简练、语意明确,而且不论从哪一方面来说都 介绍了一位出色的求职者各方面的情况,他们自然就会 通知你来面试,事情就是这么简单。所以你写简历应该 注意以下几点:

五、求职自我设计与潜能开发

A.要有一个提要,提要应该向招聘者显示:这儿 有一个他们想面试的人。 B. 你的素质和能力:在这一部分,你应该充分展 示你的才华。 C.你的学历:不必把你从幼儿园到现在的所有学 习经历一一展现,关键要看你应聘的职位的要求。 D.你的工作经历 E.简历的外观很重要 F.改完最后一稿,打印之前,最后检查一遍 G.最后,绝对不要放过任何错别字和打印错误!

五、求职自我设计与潜能开发
(4)树立良好的个人形象 形象的作用不容低估,心理学上就有着“首因效 应”。如果你能给招聘人员一个良好的第一印象, 你以后即使犯点小错误,他们也会报以善意的微 笑。所以,你有责任在有限的时间里给面试官留 下最美好的印象。 你要注意几点: A.你的着装应该和你所应聘的单位的文化环境协调 一致 B.确定了衣服的风格,还要注意不要让衣服主宰你 的气质 C.细节也很重要 D.让身体说话

五、求职自我设计与潜能开发
注意集体测试! 集体测试,顾名思义就是集体进行的测试。在测 试当中,应聘者被分为小组,并需共同完成规定 的任务,也可以称为集体游戏。 但这种游戏有很强的考察目的:他的目的在于考 察你如何在一个集体中进行工作,如何与你未来 的同事们交流与合作?你是个领导人还是被领导 人?你是消极的还是积极的?你是否善于倾听? 等等 所以,你需要多多进行以下的游戏练习,并最好 在进行游戏的同时保持一份清醒:记住你正在被

五、求职自我设计与潜能开发

困难情境:你是一家IT公司的产品部经理,再过10分钟 就要召开一个公司的新产品发布会了。各大媒体记者都 已到场,但突然你接到电话,负责此项目的产品部技术 组长在赶来会场的路上遭遇车祸,生死不明,而核心技 术资料全在他身上。而另外早已约定出席发布会的外方 项目经理的飞机因天气缘故在机场无法起飞。而邻居刚 刚通知你:你年事已高的父亲在家里突发脑溢血,他身 边又没有别的亲人。面对现在这种复杂的情况,你如何 处理?要求你现场表演出来。 B. 10人为一组。在小组 成员中抽签决定各自扮演的角色。拟订角色如下:产品 部经理、技术组长、邻居、外方经理、记者甲、记者乙、 记者丙、记者丁等。(你也可以加入你自己的创意,拟 订新的角色。

现在就开始面试!
请你选择: A类题 B类题 C类题 D类题 E类题

A类题(20题)
以下各题请在1分钟的时间内完成回答 1.请你用1分钟的时间做一个自我介绍。 2.你认为自己最大的弱点是什么? 3.你最喜欢的大学课程是什么?为什么? 4.你最不喜欢的大学课程是什么?为什么? 5.你在大学期间最喜欢的老师是谁?为什么? 6.你能为我们公司带来什么呢? 7.最能概括你自己的三个词是什么? 8.你为什么来应聘这份工作? 9.你对加班有什么看法? 10.你对我们公司有什么认识? ?

A类题(20题)
11.你是怎么知道我们招聘这个职位的呢? 12.除了工资,还有什么福利最吸引你? 13.你参加过什么业余活动? 14.请简短谈谈你过去的工作经历。 15.你对工作的期望与目标是什么? 16.你喜欢这份工作的哪一点? 17.谈谈你受挫折的经历。 18.你认为这个行业的发展会怎样? 19.你的优点是什么? 20.你希望的待遇标准怎样?

B类题(15题)
1.请用以下的关键词编成一个有情节的故事:毛 巾、雨、大猩猩、巧克力。 2.把一盒蛋糕切成8 份,分给8个人,但蛋糕盒里还必须留有一份。 你的方法是? 3. 请讲一个笑话。 4.请说出曲别针的15种以上用途。 5.请说出模特身上发生的所有变化。 6. 有这样的一张纸,纸中间有一个大 小正好相当于5毛硬币的圆孔,如何 在不弄破圆孔的前提下把1元硬币从孔中穿过?

B类题(15题)
7.什么情况下,如下算式成立: 9+4=1;4-3=5。 8.用什么方法可以让我们看见苹果里隐藏的五角 星? 9.考生在绝对不能作弊的考场中考试,但是却出 现了两份一模一样的考卷,你认为在什么情况下 会出现这样的事情?(排除偶然因素) 10.请你观察教室30秒,然后闭上眼睛告诉我教室 里有多少件带蓝色的物品?大体指出它所在的方 位。 11.请用一张A4纸撕出一个圈,让全班同学从这 个圈中钻过。注意:A4纸的边缘必须完整。

B类题(15题)
12.提供给你如下物品:一盒火柴、一只蜡烛、一把图 钉。请将点燃的蜡烛固定在墙上。 13.请用6根等长的牙签组成4个等边三角形。 15. 请用一笔画成的四条直线将这 九个点连接起来 答案:

14.烧一根不均匀的绳需用一个小时,如何用它来判断 半个小时?

C类题(20题)

1.你父母的生日分别是? 2.你所毕业院校的标志性建筑物是什么样的? 3.你最喜欢的一个人是?你为他(她)做过的一件事是? 4.请解释一下对你影响最大的一句话(或者是座右铭)。 5.请背诵一首你最喜欢的诗歌中的两到三句,并解释一 下含义。 6.你所毕业的院校最大的特点是什么? 7.请展示一下你随身携带的一件物品。 8.你简历封面的设计意图是? 9.请介绍一下你来本单位的交通路线。 10.你今日的着装意图是?

C类题(20题)
11.你最喜欢的一个歌手是?为什么? 12. 你为什么选择你所毕业的院校就读? 13.在学校时,你一天怎么安排? 14.简要介绍一下你最近看过的一本非专业书籍。 15.请哼唱你喜欢的一首歌中的一两句。 16.简要介绍距今为止你生活中最难忘的一件事。 17.你最讨厌吃的东西是?为什么? 18.谈谈你最好的朋友。 19.谈谈你的家庭。 20.你生活的目标是?

D类题(10题)

1.你刚拖完宿舍地面,舍友就在地板上留下一串 泥泞的脚印,你…… 2.与主管意见相左的时候,而你认为你才是对的, 你会用什么方式让主管接受? 3.你和好友同时爱上一个人,你怎么办? 4.你与你最好的那位朋友正在同时竞争这个职位, 我们只能录取你们之中的一个,你认为我们应该 录取谁? 5.请你扮演一位推销员,向我电话推销一件我不 需要的商品。

6.你是一家IT公司的产品部经理,再过10分钟就要召开 一个公司的新产品发布会了。各大媒体记者都已到场, 但突然你接到电话,负责此项目的产品部技术组长在赶 来会场的路上遭遇车祸,生死不明,而核心技术资料全 在他身上。而另外早已约定出席发布会的外方项目经理 的飞机因天气缘故在机场无法起飞。而邻居刚刚通知你: 你年事已高的父亲在家里突发脑溢血,他身边又没有别 的亲人。面对现在这种复杂的情况,你如何处理? 7.你是一位人力资源部经理,因单位业务需要要公派2 名业务骨干出国学习,但这2位骨干一直有出国深造的 想法,极有可能因为这次机遇就不再回国。你如何处理 这个矛盾?

D类题(10题)
8.你和公司经理一起出席一个晚宴,对面走过来 的客户经理衣冠楚楚但是你发现他裤子拉链没有 拉好,你如何处理? 9.面试官问:如果选择这份工作就有可能会和你 现在的男(女)朋友分手,你怎么办? 10.在1分钟内点评你旁边的这名同学。

E类题(10题)

1.请在2分钟之内向在座的同学收集齐以下物品: 一条皮带、一个钱包、一张书签、一只白色袜子、 一个发夹。 2.请你完成以下活动:你摆一个动作,教会5名 陌生人一起做。(5分钟) 3.将“虎头蛇尾”、“闻鸡起舞”这两个成语用 肢体语言表现出来,至少让5位观众猜对。(3分 5. 通过访问的方式记住随机抽取的10位同学的名 钟) 字,并让他们同时记住你。(不允许用纸笔做记 4.哑人排序。(10分钟) 录,时间5分钟)

E类题(10题)
6.听完5位同学耗时各30秒的自我介绍以后,将 他们归类到相应的性格类型,并说出原因。 (5分钟) 7.自拟题目发表耗时2分钟的演说,然后根据观 众的反应评价自己的表现。(5分钟) 8.组织大家一起完成“夹鼻子”的游戏。(5分 钟) 9.向大家介绍一处你熟悉的名胜古迹或者 著名风景区,通过你的介绍至少有10名听众对 那里发生兴趣。(3分钟) 10.教会大家唱一首儿歌。(5分钟)

当你想成功时,你只是默 默的坐等机遇?

还是在一直 低头寻找时 与它擦肩而 过?

种面 最对 好机 的遇 姿, 势也 是许 :一

随身携带你最好的装备、 睁大你的眼睛、时刻准备 着!在机遇出现的那一 刻——一跃而起将它牢牢 抓在你的手心! 你的成功指日可待!


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