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CES学习法


CES 学习法高中精华版
一、什么是 CES 学习法 答:1、C(Creating)创造+E(Efficiency)效率=S(Succeed) 成功。 2、要素解释。 (1)C(Creating)创造:明确一个目标两个标准。标准一 是“独创”即根据科学原理和目标要求进行的现实中暂时 (或许是10年或许是50年、100年)没有的创造发明(可 以是有形的产品也可是无形的理论

及设计) 它的实际效益 显现需要一个很长的时期。 标准二是“实用新型”即根据实 际需要对现有的产品或设计, 依靠现有的科学理论进行的 创新。它的实际效益能立竿见影。 (2)E(Efficiency)效率:理解三个层次四个要素。第一 层关键概念“信息量”。 有了关于目标的“信息量”你才能判 断目前自己所处的位置是传统领域还是新领域; 第二层次 是传统领域的竞争,关键是找准“竞争对手”。找准竞争对 手才能给自己明确定位(现处于何种档次,目标何种档 次) ,进一步明确提高效率的方向。第三层次是效率要素 的运用。它包括“环节”、“循环”、“结果”、“节奏”四个要 素。 (3)S(Succeed)成功:必须做到两点,一是既定“重大 目标”的实现;二是新的“重大目标”的确立。

(4)“+”:是成功不可忽视的要素,指创造的“目标与标 准”和提高效率的“四个要素”的结合;才能落到实处。 (5) “=”: 更是走向成功的跑道; “良好的心理素质”与“持 之以恒的努力”构成奔向成功的两根铁轨。 综上所述, 一个人学习或做任何事, 有自己明确的目标和 先进的评价标准;真抓实干,落到实处;不怕挫折,持之 以恒努力下去;能不成功吗? 二、CES 学习法要点是什么 答:1、认知规律。 (1) 循序渐进规律: 如“由表及里——由此及彼——去伪 存真——去粗取精”;“初级——中级——高级”;“间单 ——复杂”;等等。 (2)遗忘曲线: (时间与学习内容的遗忘关系)“1小时 ——1天——1周——1月——1年”;学习内容随上述时间 呈递减遗忘。可见上课45分钟认真听讲为什么如此重要。 2、学习要素。 (1)环节:预习——听课——复习——考试——总结。 (2)循环:以上五个环节之和为一个循环,学习要以最 少的循环达到目标。 (3)结果:考试制度与评价体系。 (4)节奏:循环的次数与每次循环的量与时间的安排。 3、通、点、解、变的方法。 (相当于电脑中的工具箱)

“通”是指学习过程中的通读和读通; “点”是指学习过程中 重点(A) 、要点(B) 、难点(C) 、疑点(D)的发现和 掌握;“解”是指学习过程中问题的解决;“变”是指知识运 用阶段举一反三,应变创新技能、技巧的形成。 (1)通读工具:A“前言、后序、目录”浏览法;B“ABCD” 四点圈读法;C“三栏学习笔记法”(预习一栏、 听课一栏、 复习一栏) ;D 抄书背书强化记忆法;E 尝试回忆理解记 忆法。 (2)读通工具:A 自我归纳整理法;B 自我命题考试法; (3)找点的工具:A 陶行知的八个好朋友(何事、何人、 何故、何如、何时、何地、何去、几何)B 在预习中运用 “ABCD”四点圈读法,在听课过程中修正 A、B、C、D, 在复习过程中牢记“ABCD”, 在解题过程中运用 A、 B、 C、 D。 三、细谈“通、点、解、变” 一、关于“通” 1、学习方法是否正确的评价标准是什么? 答: 应该是科学性、 目的性、 程序性、 实践性“四性统一”。 2、CES 学习法的宗旨与目标是什么? 答:宗旨是“学会学习”;目标是“提高学习效率,培养创 新能力”。 3、为什么说基础知识管一辈子?

答:这里面有两层含义:首先表现在学习上,基础知识是 某一门学科整个理论体系的基础, 不熟练掌握, 就难以掌 握更高深的内容; 其次, 只有掌握了一门知识的基础知识 后, 才能在以后的学习中碰到问题时, 应用基础知识去分 析、解决问题。如果基础知识没有掌握好,不但会影响以 后的学习,有时还会由此得出错误的结论。 4、中小学学习阶段为什么不能偏科? 答: (1)中小学的各门课程,都属于基础知识的范畴, 它是一个完整的体系, 不论缺少哪个环节, 都会直接影响 以后的学习和工作,影响你的发展。现代冶学专家认为, “一个人的知识大厦要建立在坚实广阔的基础之上,文科 知识和理科知识就是大厦的两块巨大的基石, 缺一不可”。 (2) 学好文理各科, 并不等于对各门功课都平均花力气。 如果你对某个学科特别感兴趣,并立志向这个方向发展, 在不影响其他科目学习的基础上, 可以多花些时间阅读与 这门功课有关的书籍, 使自己学得更深更专, 这对形成个 人独特的知识结构也是十分有益的。 5、课本为什么要精读? 答: (1)我们所用的每一种正规课本,不同于一般的书 籍, 它们都是经过国内最具权威的专家反复推敲, 精心编 写成的。 这些课本遵循基础教育循序渐进的原则, 不仅编 进了各个学习阶段应该掌握的基础知识, 并且严格地按照

各科基础知识的规律谋篇布局, 自成结构和体系, 具有很 强的针对性和逻辑性。 课本中的课文、 公式、 定律、 例题、 解题思路乃至每章节的陈述, 都是经过严格审定的, 并被 无数的教学实践证明是不可怀疑的, 它是学生基础知识的 基本轮廓和框架。 (2)对于课本上的中小学基础知识,我们应该把它们搞 得熟熟的,有时甚至应该熟到一字不差的程度。 6、很多中学生为什么不愿“预习”? 答: (1)错误观念作怪。“反正老师要讲,又何必多此一 举”。 (小学生惰性思维) (2)对预习的好处认识不足。预习有六大好处:一是能 扫除听课中的障碍; 二是能提高自学能力; 三是提高记笔 记的水平; 四是有利于扭转学习的被动局面; 五是有利于 筑固所学知识;六是可以提高听课效率。 (3) 不知道对各科怎么个预习法。 预习会占用很多时间, 各科全面铺开不现实, 毕竟不是大学教育, 更不是自学考 试。 预习过细有时会觉得老师上课没有新鲜感。 不妨先选 择自己最感困难的一两门学科进行重点预习, 等取得经验 后,再逐渐展开。具体方法是 A 粗读,B 细读(“ABCD” 批注法)C 在“三栏笔记”第一栏记下三类问题:一是下节 课要讲哪些内容, (重点)在哪里?二是哪些是新知识? 与新知识相关的旧知识是什么? (要点) 三是还有哪些问

题不理解(难点与疑点) ,需要听课时特别加以注意。D 试着做几道题,看看自己预习的效果如何。 7、课堂笔记该记些什么? 答:在“三栏笔记”第二栏记(1)记老师补充分的新内容。 课本有的课堂笔记就可以不记, 对老师超出课本范畴补充 的新内容要记。 (2)记老师反复提醒要注意之处。 (3) 记解决自己的疑点、难点之处。 (4)记老师的解题(讲 解)思路。会记才能省下更多时间思考,才能主动跟上老 师的思路,“天才就是不断地注意”。 8、课前准备的内容是什么? 答: (1)生理上的准备:保持精力充沛,头脑清醒。 (2) 心理上的准备:调整不良情绪至稳定(可静坐)准备好听 课的问题(象记者采访准备一样) (3)知识准备:课前 预习。 (4)学习工具的准备。课间不宜做的两件事,一 是不宜做作业;二是不宜激烈运动或争论。 二、关于“点” 9、学习为什么要找“点”(重点、要点、难点、疑点)? 答: (1)重点、要点是知识的精髓、要领。学习的实质 就是要掌握书中的要意。抓住了重点、要点,就能提纲挈 领,纲举目张,使知识“各归其位”。 (2)发现疑点、难点,等于明确了自己学习攻坚的方向 和内容,非常有利于开发思路。现代科学研究证明,从人

的神经功能上看, 疑点、 难点会使大脑出现高度兴奋状态, 从而使精神高度集中,能极大地提高学习效率与学习质 量。 10、如果说复习是学习之母,那么观察就是思考和识记 之父。这句话正确吗? 答: (1)心理学研究表明,学生知识有80%—90%是通 过观察途径获得的。如:语文、英语对音、形、义相近词 的辨别;物理、化学课上对实验过程各种现象的考察;绘 画课上对要画的对象,都需要观察;而且要学会观察。人 的观察力不是天生的, 更不是一成不变的, 完全可以通过 有目的地培养训练加以提高。 (2)观察是知觉的高级形态,它是有目的、有计划、主 动又持久的知觉过程。 观察是思维活动的基础, 与学习成 败关系密切。从这一角度看,上述这句话是正确的。 (3)观察的方法因观察的对象不同而不同。常用的方法 有 A:记录法:用于搜集资料供研究。 (笔记、录象、录音、 等) B:绘画法:用于美术创作。 (素描、写生、水粉等) C:作业法:如归类比较、分析比例、寻找规律等。 三、关于“解” 11、家长如何抓“作业”?

答(1) :树立正确“分数观”。 ************金获得者,物理学家杨振宁先生说过:“优秀 的学生并不在于优秀的成绩,而在于优秀的思维方式。” 恩格斯把思维称做是“地球上最美的花”。解一道难题,就 其本身来说, 并不是宝贵财富。 但解题必然会引起积极的 思考,而在应用知识中得到的“思维锻炼”,便会成为分辨 真理的一个片段,从这个意义上来说,每一个学科,每一 次测验、 每一道解题, 都是培养钻研的思维方式的用武之 地。分数是学生的智慧与汗水的结晶,树立起“爱智慧” 的观念,才有正确的分数观。 (2)明确作业的三个“要求”与解题的“六字标准”。 三个“要求”一是及时完成;二是独立完成;三是认真改错 (最好建立错题集) 。“六字标准”即“准确、规范、快速”。 (3)掌握一般的指导方法。 A 要善于分析(由表及里) 。解题时最好把一道题分解成 几个部分,全面考虑、化繁为简、化大为小,把问题逐步 加以解决。 对理科应用题, 主要考虑三个因素即已知条件 (包括数字条件与非数字条件) 、未知条件、结果。 B 要重视新旧知识的联系(由此及彼) 。事物之间总是彼 此相联的。着眼于事物的关系和联系,是思考的方向,也 是找到解题途径的关键。 有时题目比较复杂, 可以把审题 过程画成图,这样有利于思考,对寻找联系点十分有利。

C 不可缺少的验证(去伪存真) 。这一步是作业质量的保 证。检查的方法按速度分:一是慢速法(逐步检查法:适 用大分题、难题、疑点题)二是中速法(如代入法、逆运 算法、重做法“仅适合一步解的填充题”)三是快速法(估 算法、联系法“与常识及生活实际相联”) D 认真归纳总结(去粗取精) 。这作业批改后或测验试卷 发下来后要做的重要工作。主要方法有“过程回顾过滤 法”、“提问式取精法”、“联想归类混合提纯法” 四、关于“变” 12、下面两组数据说明了什么? A:作为公认的最权威的世界大奖——************,代表 了当代最先进的科学文化。据统计,百年来已有30多个 国家的600余位************得主,其中物理、化学、生物 或医学得主460多位,但占世界人口1/4的黑头发黄皮肤 的中国人仅有6位,而且这6位都是外籍华人,没有一个 是在中国本土上工作的科学家。 这与我们那些中小学生在 奥林匹克竞赛中大把大把地拿金奖、 银奖的状况, 形成了 极大的反差,令人感叹万千。 B:同处亚洲的日本,已是当今世界的经济大国,这与他 们占有世界40%的发明专利密切相关。 日本的创造发明活 动很普及, 每年都要举办发明节, 迄今为止已办了五十多 届了。 我国十二亿人口, 但每年发明专利的数量仅相当于

日本东芝公司6万职工每年的发明数量。 答: (1)未来社会对人才的标准不是看他掌握知识的数 量,而是看他驾驭知识、解决问题的能力,尤其重要的是 看他创造能力和对社会所做的贡献。 (2)人生的真正价值在于创造,创造能力是人的能力中 最重要、最宝贵、层次最高的一种能力。真正的学习也是 创造性的学习,这样的学习才是最有效和最有价值的学 习。在这样的学习过程中,你不会满足于一般的知晓,不 会盲从他人; 经常善于将自己置身于问题之中。 面对要解 决的问题,你敢干大胆假设、敢于标新立异,充满幻想; 在分析问题和解决问题时, 你能细心求证、 力求有自己独 特的见解、 力求从不同角度来看待问题, 用多种方法来解 决问题。这样,既能学得扎实牢固,又能培养自己的创新 能力。 四、文、理科的比较 1、文科与理科学习特点比较 文科学 文科学习方法 习特点 理科学 习特点 理科学习方 异同点 法
?

1、 理解 1、搞通、搞懂 1、 渐进 1、 重视课堂 性 基础知识。现 在高考试卷上 性 学习。因为 理科学习对

不 同

很少出现课文 中的原句,但 万变不离其 宗,其考点大 多仍是从课文 的知识点中衍 化而来的。只 要熟练地掌握 了最基本的知 识,再加上灵 活的头脑,就 能举一反三, 轻而易举地将 它拿下。

老师的依赖



性比较大。 1、 根据文 要特别注意 科四性, 老师讲课的 和中考、 思路和方 高考的现

法,特别是 实;强调 解题的思路 “精读、精 和解决问题 讲、精 的方法。 写”。而理 科要求 “精做” (类型 题)求理 解,“多 做”求熟 练(熟能 生巧) 。

2、 伸缩 2、 把握知识的 2、 逻辑 2、注意难 性和灵 内在联系。文 活性 科学习知识覆 盖面宽,跨度 长,知识量大。 性

2、 文科侧

点、疑点的 重“辨证 掌握。首先 逻辑(辨 是要对课堂 证法) ; 可 知识进行详 跳跃式发

这就要求在掌 握基础知识的 前提下,打破 课本原来的篇 章结构顺序, 采用“合并同 类项”的方法, 重点把握知识 间的内在联 系,把学过的 知识系统化, 使课本中的基 础知识在头脑 中形成清晰的 网络。

细分类、整 展。理科 理,特别是 侧重“形 定理,要深 式逻辑”, 入理解它的 必须“按 内涵、 外延、 部就班, 推导、应用 循序渐 范围等。总 进”。 结出各种知 识点之间的 联系,在头 脑中形成网 络。其次要 对多种题型 的解答方法 进行分析和 概括。

3、 自学 3、 加强理解训 3、 技能 3、 强化课后 性 练。近几年来, 性 文科考试的特 点已由考知识 转向考能力。 为此,一些重 训练,培养 思维能力。 只有多做

?

相 同 点

都强调 题,才能巩 1、 固基础知 “理解

点中学的老师 提倡同学们 “注书立说” (批注法、自 问自答法、精 讲大贯通)

识,开阔思 力”、“分 路,积累经 析推理能 验,在考试 力”、“联 时做到以不 系实际, 变应万变。 解决问题 做题不一定 的能力”。 是越多越 好,更重要 的是做题后 的思考。

4、 实践 4、 注意能力的 4、 自学 4、 重视实践 2、 都强调 性 培养。现在的 中考、高考方 向是“强调基 础,考查能力” 性 活动,培养 “总结提 动手能力。 高”,文科 (1) 实验要 总结求得 明确目的要 “大贯 求。做实验 通”;理科 前要先预 总结,发

习,要在理 现新题 解基本理论 型,更有 和基础知识 效的求解 的基础上明 法。 确实验的目

的,抓住重 点,全神贯 注地认真观 察。如果实 验结果和自 己设想的不 吻合,试着 查找出现误 差的原因, 再试着重 做,不要急 着去问老 师。 (2)严 格执行作业 规程,以防 实验事故发 生。 (3)自 觉加强基本 功和操作能 力的训练。 (4) 写好实 验报告。实

验报告一般 包括实验课 题、目的、 用品、现象 分析、 结论、 收获及存在 问题内容。 实验报告写 得好坏是实 验成功与 否、收获大 小的标志。 书写实验报 告也是自己 总结、提高 的过程。 2、文科学习中熟读课本与考题有什么关系? 答: (1 ) CES 学习法强调学习的环节纵向为“预习、 听课、 复习、总结”;横向为“阅读、记忆、解题、归纳”。而前 提是熟读“课本”。课本是学与考的依据。 (2)要做到对教材的所有内容无一处遗漏,正文、插图、 地图、注释、图例等都应予以高度重视;只有这样,才能

做到“万变不离我手心”。 3、文科各科学习要求 科目 语文 学习要求 1、要学好语文,最基础的工作就 是首先要扎扎实实地把语文基础 知识掌握好。 (1) 语言知识中的语 音、 标点符号、 字形及工具书; (2) 文学常识中的文学体裁、 作家作品 及与之相关的文化知识; (3) 现代 文阅读中的词语在文中的含义、 关 键语句的把握、 准确地进行抽象概 括、文章结构层次的归纳、 以及中 心思想的和表达技巧的分析; (4) 古文阅读中的常见实词词义的理 解、虚词的一般用法、古今不同的 特殊句式等等。 英语 1、英语学习中,特别重要的是语 感, 而语感的培养就要靠朗读和多 做课外阅读训练。 所谓“拳不离手, 曲不离口”,就是每天要抽出一定 时间来跟着磁带大声朗读, 让它变 成一个脱口而出的东西。 学习方法

政治

1、学生要学好政治,必须在课堂 学习之外,常看报刊,常听新闻联 播, 对国内外时政具有敏锐的洞察 力,不然就很难保证把这门课学 好。 2、善于抓住“核心”概念,掌握原 理、观点和方法。如阶级、国家、 政党、 民主几个概念, 其核心是“阶 级”。增强运用辨证唯物主义和历 史唯物主义基本观点分析和解决 历史问题的能力。

历史

1、历史的发展顺序是按时间来表 1、 “注书立说” 示的, 学习中应该抓住历史发展的 2、强化记忆; 某一线索,某一方面,某一专题, 3、讨论学习 把分散于课本各章节的有关内容 重新排列组合在一起, 形成一个完 整的体系,使其更加清楚、鲜明。 2、要将历史学科同政治、语文、 地理等学科的学习有机地结合起 来,加强渗透,相互迁移,形成知 识网络。 法;

地理

1、学好地理必须培养自己的地图

意识和空间观念。 4、理科各科学习要求 科目 数学 学习要求 学习方法

1、数学是理科学习的支柱。数学 1、多做题, 的公式、 定理,都可以用无数个变 加强对数学 式来测试,但万变不离其宗,数学 概念、原理、 习题因而具有很大的灵活性。 2、做题过程中要一边做一边总结 题目的类型, 找到每一种类型的解 题方法, 这样,不论题目的外表怎 么变化, 只要是这类题型, 你就肯 定能做出来。 方法的理解。

物理

1、很多物理试题看似简单,但由 1、“物理分析 于设关巧妙,具有新意,同学们只 +适当的物理 有在牢牢掌握基本概念和规律的 基础上经过分析综合的思维加工 才能得到正确的解答。 方法”; 分析是 关键。 2、多做题,

2、中学物理分为力学、热学、电 多想像。 学、磁学、光学等几个部分,其中 力学是基础,是枢纽,是主线。物 理题千变万化, 不离其宗; 掌握了 “受力分析”、“过程分析”、“运动

状态”三大分析法,一切高中物理 题便豁然开朗。 3、实验情况的想像对解题很有帮 助。解题时, 如果脑子里有正确的 物理场景, 解起题来往往会事半功 倍, 准确明了的草图有时就能成为 解题的关键。 化学 1、化学概念是化学学科最基本的 要素,高中化学理论色彩很强,如 何对待为数繁多的化学概念, 是学 习化学中要迫切解决的问题; 在这 门学科的学习中, 牢记课本内容特 别重要。 2、它是一门关于现象和变化的学 问。 归纳对比的能力对学习化学来 说相当重要; 所以很多人把化学比 做理科中的文科。 掌握了化学学科 的知识结构, 就抓住了学习化学的 纲。 3、化学本身是一门以实验为基础 的学科,化学知识大多来自实验 室,所以知识点多且复杂繁琐。而
?

做归 纳对比

2、多做综合 题(跨学期、 跨单元) 。 3、实验记忆。

实验现象能使我们获得丰富的大 量的感性知识, 可以帮助我们更好 地记忆和理解。 生物 1、不仅要有理论修养,更要具有 动手能力 电脑 1、不仅要有理论修养,更要具有 动手能力 五、听课与做笔记 5、下面有两组关于听课的数据,试分析一下,它能说明 什么? A、全日制普通中小学生,按每天6节课计算,5天就是30 节,一学期按20周计算,共600节课,占全部在校学习时 间的70%—80%,中小学阶段12年时间里就要上近两万 节课。 B、以初中代数、平面几何来说,它们是距今2000多年前 的古埃及和古希腊欧几里德、 阿基米德年代的产物, 高中 三角函数、解析几何,则是17世纪牛顿时代的产物。而 一个中学毕业生, 只用十几年的时间就把人类几千年来积 累的知识学到了手,充分说明了课堂教学的高效率。 答: (1)说明一个人的黄金学生时代的大部分光阴是在 课堂里度过的。中小学生的听课效率是提高成绩的关键。 认真听课事半功倍,不认真听课则事倍功半。

(2)课堂学习好比人的三顿正餐,“正餐”吃不好,再多 的补药也不顶用。 好学生往往比较重视听课, 他们的课堂 笔记也比较完整, 并喜欢当天加以整理。 正如我国老一辈 的物理学家严济慈指出的:“听课,这是学生系统学习知 识的基本环节。要想学得好,就要会听课。” 6、在听课时如何搞懂三基(基本概念、基本原理、基本 关系式)? 答: (1)CES 学习法认为,认真听老师讲课是搞懂基本 知识、基本概念和知识点间基本关系的捷径。A 学习基本 概念时,要注意抓住三个问题:“为什么”(引出这个概念 的必要性和目的性) 、“是什么”(是要搞清概念的定义、 公式、性质、单位等) 、“干什么”(是搞清概念的用途) 。 B 对基本原理的学习,也要弄清三个问题:“适用什么过 程”、“反映了哪些量之间的关系”、“怎样应用”。 (世界上 没有绝对的真理)C 对基本关系式,同样要抓三个问题: “怎么回事”、“怎么来的”、“怎么用的”。 (2)课堂上,学生的思路不但要跟着老师走,而且还要 把知识发展的思路及老师的引导的思路理清楚。 7、如何抓听课的重点? 答: (1)注意老师的开场白和结束语(全记) ; (2)注意老师的板书(所讲内容的纲目) (记不同点) ; (3)注意老师反复强调的部分(重点、疑点) (全记) ;

(4)理清老师的思路,一般从以下四点入手:A 认清“一 条大路”; (这节课主要内容是什么?老师开头是怎样引入 的?中间是怎样引导分析的?最后是怎么解决的?结束 是如何总结归纳的?)B 看老师是怎样“过关斩将”; (一 条大路不可能是笔直的,总有几道“弯”,几个“关卡”即难 点,看老师是怎么解决的。 )C 认真听、认真分析老师的 讲解是否步步有据,环环相扣(尤其在解决难点上)D 要 敢于评价老师的思路。 (老师的思路高明在哪里,值得我 效仿?与教材上的思路有何不同?) (当天课堂笔记整理 内容) 8、为什么说“超前听课,比较听课”是提高听课效率的好 办法? 答: (1)“超前听课,比较听课”即上课时学生思路不仅要 着老师走,还要力争走在老师的前面。在明白的基础上, 大脑应该像飞轮一样地旋转着,积极地进行思考。比如, 老师刚提出一个问题, 学生就应该主动地去寻找答案, 然 后将自己的答案和老师的解答做比较。 自己想对了老师再 一讲, 记忆就更扎实了; 自己想不出来或自己的答案和老 师的不一样,再听老师讲解,理解也会更加深刻。 (2)不少同学通过这种方法,使自己思维的敏捷性、准 确性、 全面性都得到了提高。 有的甚至在一两年内赶上老 师,尤其在敏捷性上,甚至超过了老师。

9、下列一组实验说明了什么? 一个班的学生,一边听讲一边记笔记;一个班光听不记, 课后让两个班的同学复述听课内容, 不记笔记的班好于记 笔记的班。 一个星期后, 让两个班的同学再复述讲课的内 容, 记笔记的班平均掌握知识65%, 而没有做笔记的班平 均掌握知识只有25%。 答: (1)以上实验说明上课做笔记好于不做笔记。 (长效 作用) (2)如何兼顾长短学习利益是实验的关键。 A 区别科目对待。对难度较大,需要反复思考的科目(主 课) ,记笔记的方便性尤其明显。对难度较小的(副课) 这需边听边“批注”。 B 区别文理科对等。 理科由于逻辑性强,上课尤其要认真 听讲,不能为赶记笔记疏漏听课;利用“速记符号”在课本 上“批注”比较有效。文科由于描述性强,精彩错过,要点 不全,课后难以复述,因此“详记”很重要。为了提高听课 效率,采取“课上批注,课后整理”十分有效。 10、课堂笔记应记些什么内容? 答:主要是以下六个方面的内容。 (1)记老师在黑板上列出来的提纲、图表、解释; (相 同则需标注) (2)记老师讲课的重点、典型事例、思路(提出问题、

分析问题、解决问题) 、方法、独特见解; (标注+批注) (3)记补充的精彩内容,如外语老师提供的典型例句, 数学老师补充的有代表性的例题,语文老师的“连珠妙 语”,政治老师的生动案例,理化老师的精辟论述等。 (批 注) (4)记易混、易错或理解起来有一定困难模棱两可的内 容。 (这些地方多是判断、选择、填空题的素材,标注。 ) (5)记老师提出的新问题、新联想;记需要深入钻研的 问题;记值得质疑的问题。 (批注) (6)记自己听课时产生的灵感。 (批注) 11、加快笔记速度的方法?(规范的符号+缩写) 答: (1)批注加快笔记速度的的窍门是要避免完整地写 出那些经常出现的“术语”如“例如”—e.g,“注意比 较”—cf, “这一点 (处) 很重要”—n.d; “因为”—, “所以”—, “大于”—,“小于”—,“等于或与此相同”—,“不等于或 与此不同”—。由上述分析可以看出解决“术语”的办法是 两个,即英文缩写与数学符号。 (2)标注的符号要在实践中规范。如关于“点”的 “ABCD”、 “12345等序列号”“波浪线”“五角星”、 “精彩符”、 “着重号”;又如关于“难易程度”的四种符号(用于背单词 和考前快速阅卷) 。 (3)课后整理笔记十分重要,一是利于复习,二是利于

提高。 A“三栏笔记”用于主课的课后整理; (+课本服务于单元测 验)属于补充型笔记。 B“专用笔记”如“错题集”、“难题集”、“好题集”; (服务于 中、终考;中考、高考)属于实战型笔记。 “错题集”: 收集平时作业中的错题, 用于警示自己不能“粗 枝大叶”; “难题集”: 收集平时作业时不会或花很长时间才能解决的 题目,用于题型分析,找出“关门过节”; “好题集”: 收集除课本上的例题外的“老师课堂例题”、 “自 我模拟试题”、“自我灵感试题”。用于拿高分,好题猜得 准,做好拿高分。 C“两栏笔记”为大考 (中考、 高考) 服务; 也是将书读“薄” 的笔记。 六、复习与提高 12、CES 四步循环复习法是什么? 答:第一步,通读式的系统复习; (内似电脑开机后的系 统检测)温习课本是重中之重。 (课本+课堂笔记)目标 是知识的“系统化”(知识网络化) 。主要方法是“尝试回 忆”、“完善课堂笔记第三栏”。 第二步,突破重点、难点的侧重复习; (内似电脑系统优 化)主要方法是“再批注”、“再做三大题集”

称得上重点和难点的基本知识、 基本理论, 往往也是考试 命题的侧重点, 所以在复习中要针对这些内容采取深入理 解, 反复练习, 确保落实的方法, 使记忆、 理解不断深化, 应用更加灵活。 难点突破基本完成后, 还有一个很重要的 工作, 就是搞清各个概念之间的联系。 考卷上一些能拉开 分数档次的中、 高难度题常常就出现在这些联系上, 所以 有必要将各科的要领分别编制成网络,弄清其间关系。 第三步,手脑结合的演练复习; (内似于电脑应用软件的 运用)目标是提高自己的解题能力。因为在现阶段,解题 能力决定升学考试的成败。 主要方法是“精选类型习题集” 认真练习。 第四步,检验式的总体复习; (内似于网站等项目的综合 开发即实战演练) 。是书变“薄”、变“无”的需要。 这一轮的复习就是将学过的知识融会贯通以求透彻理解, 使所学知识进一步具体化、 精确化、 以便在考场上能迅速、 准确地提取运用。“模似考试”是经常的训练项目。主要方 法是多沉思,多自考。 13、下列一组关于复习的实验数据,看看说明了什么? “让三个学生在同一时间里学习同一篇文章,一个学习把 全部的时间都用来读; 一个学生用一半的时间读, 一半的 时间试着背; 一个学生用1/5的时间读, 4/5的时间试着背; 4个小时后,对这3个学生进行测试,第二个学生比第一

个学生多记住了1/3;第三个学生比第一个学生多记了3 倍。” 答: (1)从记忆的主动性看,“背”大于“读”;背的效果, 时间长好于时间短。 (2)实验证明,在尚未掌握所学知识前就积极“尝试回 忆”, 回忆不出来再去看书查笔记, 这样不但记忆效果好, 而且记忆保持的时间也长。 (3)与电脑文档“打开”比较,“路径”很重要,记不得这 个文档的“路径”,就打不开这个要找的文档;其次是“保 存”,如果对有用的文档不及时保存,永远也找不到这个 文档,更不要说打开了。人的记忆也象这电脑,“读”内似 于“保存”、“背”内似于“路径”、“默”内似于“打开”。“读” 要准确全面; “背”要理清思路; “默”才能准确无误。 可见, “背”是关键。 14、什么是精读课本复习法? 答: (1)精读课本就是深入地钻研课本,领会课本中的 每一个概念、定义、原理及相互之间的关系,做到完整、 准确地理解并消化课本中的全部内容。“精读课本”是“尝 试回忆”后的重要学习环节。 (2)精读课本的要求:再批注。要归纳出有利于记忆, 带有提示性的句子,便于以后复习时能迅速地抓住要点, 快速地回忆起关键的内容。为此,要做到读中生“疑”,读

中生“思”,由怀疑到肯定,由思考到理解,这样不仅能帮 助你掌握知识,不能使你的分析能力得到迅速的提高。 15、什么是整理笔记复习法? 答: (1)整理笔记复习法就是“一补二正三添”的方法。即 一补该记而没有记上的内容和记得不全的内容; 二正记录 有错误的内容;三添自己的学习心得、见解,以及从参考 书上摘录下来与课本有关的精彩内容。 (2)三栏笔记的记录要求:左侧,A 预习时的新旧知识 联结点或已学过但忘记了的知识; B 预习时发现的疑问或 思想火花;C 听课时受到的启发和复习时自己悟出的心 得;D 考查时容易出现的错误或容易混淆的概念;E 参考 书上摘下来的精彩内容。中间,记课堂笔记。 (内容前已 述,略)右侧,记自己的体会和上课时发现的问题。 (3)整理笔记时,先整中间部分,再整左侧,最后右侧。 要求线索清晰,中心突出,内容精练。只有这样的笔记才 能使使你的复习取得事半功倍的效果。 七、解题方法与能力 16、你知道什么是乔治-波利亚的数学问题“解题表”? 答: 1、 弄清问 已知是什么?未知是什么?条件是什么?结 题 论是什么? 画个草图,引入适当的符号。

2、 拟订计 (1)见过这道题或与之类似的题吗? 划 (2)能联想起有关的定理或公式吗? (3)再看看未知数。 (4)换一个方式来叙述这道题。 (5)回到定义看看。 (6)先解决一个特例试试。 (7)这个问题的一般形式是什么? (8)你能解决问题的一部分吗? (9)你用了全部条件了吗? 3、 实行计 (1)实行你的解题计划并检验每一步骤。 划 4、回顾 (2)证明你的每一步都是正确的。 (1)检查结果并检验其正确性。 (2)换一个方法做做这道题。 (3)尝试把你的结果和方法用到其他问题上 去。 17、什么是 CES 解题法? 答:可归纳为4个步骤;15个要点;三种方法。 1、认真审 题,弄“通” (1)读懂题目的文字表述。 (审题的常见 错误:一是题意不清;二是信息没找全,

命题中的每 造成“条件不够而无法解题;三是粗枝大 一个信息 叶,马虎大意,结果误入歧途。 ) (2)形成形象化的图景。 (特别是理科题)

(3)分析出全部的已知条件。 (特别是隐 含的已知条件,可能隐藏在某个关键字词 中,也可能是在题目的图表之中,有的是 题目不给出而要求你平时必须记住的常数 等。 ) (4)掌握审题三要素:“稳”、“慢”、“准”。 2、 掌握题目 (1)分析题目要素和障碍。 (解题过程实 要素,选择 际上就是一个分析与综合的过程。分析与 解题途径 综合是解题的最基本的方法。分析的特点 就是从题目要求的结果出发,一步步逆推 直达与题目的已知条件相符合。综合的特 点就是把题目的各要素、各部分加以整体 思考。是从已知条件出发,一步步顺推直 达要求的结果。善于抓住题目中的关键问 题和解题点,这是解题过程的核心,也是 一个人解题能力高低的体现。要达到解题 目标,分析出解韪的障碍是什么也十分重 要。 ) (2)“搜索”相关知识。 (这是一个找“米” 的过程。 对“貌似吓人”的难题, 其实就是你 平时常做的题目的综合“表异里同”的简单 题;对这类题关键在分析对“貌似简单”的

题,恰恰是考你基本知识是否“真”的掌握, 疑点有没有排除。“搜索”主要是两个方面, 一是相关基础知识;二是同类解题方法。 ) (3)选择解题途径。 (题意审清后,下一 步就要从已有的背景知识出发,利用题目 给出的条件和目标去找寻解题途径。一般 有三种方法: A 正向分析法, B 逆向分析法, C 综合分析法。较为复杂的综合题要先分 解,以此达到化繁为简、化大为小、化难 为易,以利各个击破。一般难题都有某个 关键之处,抓住了这个关键,问题就容易 解决了。两点建议:一是选择困难小的解 题方案,提高解题的准确性,省时省力。 二是选择熟悉的解题方案,主要是解题步 骤。 ) (4)选定“突破口。 (突破口找得准、选得 好,就能化繁为简、化难为易。如数学老 师的六项归纳:A 从条件与结论的关系特 点入手; B 从数形结合的角度入手; C 从组 成结构入手;D 从公式的互逆变换入手;E 从数值或字母的变化规律入手; F 从联想相 似的问题情境入手。打开突破口的方法当

然不止这几种,如果你在学习过程中,对 每一科的题型注意发现和总结,并能熟练 地加以掌握,将十几种、几十种方法烂熟 于心,那么多难的题也难不住你了。 (5)解题不成功的原因归纳起来主要有五 个方面:A 审题不细致,丢失某些已知条 件;B 分析不全,尤其没有分析出隐藏的 已知条件;C 基础不牢,公式、定理记不 得、或适用条件、适用范围不清;D 经验 不足,类似题做得少;E 分析推理不够严 密,造成正确的方法得出了错误的结论。 3、认真解 (1)注意运算能力的培养。 (一是对概念、

答,细致运 定理、定律、公式、法则的理解与熟记; 算(平时不 二是对典型例题的解决方法要烂熟于心; 能当战时, 否则在考场上解题时,不是束手无策就是 就不能养成 错误百出。 ) 好习惯,习 (2)高度重视解题的规范化。 (答题的规 题错误是影 范包括:A 要写清所应用的公式、定理、 响估分准确 定律;B 要把应用定理原理得出的结果写 性的主要原 完整,逻辑性要强;C 带有单位的量值一 因。 ) 定要写清单位。 ) (3)培养快速、准确的数学运算能力。

(CES 学习法要求学生必须养成习惯,不 论是平时做作业,还是考场上答卷,做完 题后都必须进行检验,这也是对自己劳动 成果的珍视与爱惜,是你考试获得高分的 必由之路。解题的水平是呈螺旋式上升的, 第一梯度是懂;第二梯度是熟;第三梯度 是巧。作为一个成功的考生,至少要达到 第二、第三个梯度才能取得较好的成绩。 五项检验:A 查解题步骤或重点是否完善、 齐全;B 查解题过程逻辑是否严密、推理 是否模糊;C 有两种以上解法,应用另一 种解法复查;D 对自己平时总做错的题特 别加以注意,防止习惯性的错误;D 换个 角度、 方法检验答案, 或倒算或改变顺序。 ) 4、“一题多 解”与“多题 一解” (1)一题多解。 (对代表性强的典型题目, 做好了做对了后,应至少考虑两个问题:A 同样的条件,会不会有别的结果,别的方

(这一步是 法?B 改变条件,会有什么样的结果?) “贵在坚 (2)多题一解。 (很多题目表述方式虽然

持”。 反复坚 不一样,其实都属于同一类型,可以用同 持这样的训 一种解法来解,这就是多题一解。也是一 练,逐步形 种归类训练。 是把自己从“题海”中解放出来

成一整套科 的一个好办法。前者是对一题纵向深入研 学的思考和 究,后者是对多题进行横向比较。 ) 解题的习 (3)认真意结、归纳。 (总结三要点:A

惯,慢慢就 总结解决问题的基本方法;B 总结关键步 会进入融会 骤是怎样应用定理、公式和原理的;C 总 贯通的层 结除了这种解法以外,还有没有其他的思

面,解题的 路和解法。 ) 能力和速度 必然会有大 幅度的提 高。 ) 解题训练方 1、实践法。实践证明,没有大量习题的“原 法 始积累”,没有多次模拟考考出的宝贵经 验,要想在中考、高考中取得好的成绩是 不可能的。“千淘万滤虽辛苦,吹尽黄沙始 到金”;“熟能生巧”;“实践出真知”。 2、规律法。使用规律法能够达到“做一题, 收获一片”的结果,它能为具体解题过程打 好基础,规划步骤,从而实现解题的快速 化、准确化。法国数学家笛卡尔说过:“我 所解决的每一个问题都将成为一个模式, 以用于解决其他的问题。”学习高等数学

时,我把书上所有的例题反复做三遍,归 纳出解题步骤与目标类型,结果考了满分。 只是感到解题速度慢,因为我“投机取巧” 没有做书后练习,考后遗忘也快。 3、借鉴法。就是把握各种类型题的基本解 题方法与规律后的融会贯通。如多项选择 题,除遵循选择题的解题方法外,还可以 引进是非题的解题方法,对所列各项进行 判定。又如归纳选择题、匹配选择题、填 空选择题等,解答过程中都必须分别引进 归纳题、匹配题、填空题的应答方法,否 则就会被相差无几。似是而非的选择弄得 晕头转向。 18、你知道奥尔布雷克特教授的七种解题法吗? 答:即“近图重定举环跳”。这是本章的重点。 (1)逐步接近法。P124——128 (2)图表解析法。P128——131 (3)重新表述法。P132——134 (4)分割限定法。P134——138 (5)充分列举法。P138——141 (6)系列连环法。P141——145 (7)异常跳跃法。P146——149

(8)七种方法的综合利用 P149——150 19、什么是 SQ3R 读书法? 答: (1)SQ3R 读书法就是浏览(Survey) 、提问 (Question) 、阅读(Read) 、背诵(Recite)和复习 (Review)组成的五步学习法。按这五个程序去读书, 一般来说效果都不错。 第一步:浏览(Survey) 重点阅读书的前言、后序;分析内容提要、目录;研究正 文中的大小标题、参考文献、索引表等。目的是买书、借 书、或找出“兴趣点”切入。 第二步:提问(Question) 略读阶段, 也是一问阶段或预习阶段。 重点阅读正文的大 小标题、副标题、黑体字和斜体字、图表、数字等,以及 各章或各段的开头内容。提问作者:A 要阐述什么观点和 概要?B 论述的依据是什么?C 我对这个问题的有什么 认识? 第三步:阅读(Read) 精读阶段,也是第一次批注学习阶段或是课堂学习阶段。 应该读得“慢而透彻”(逐章、逐节、逐字读、并标注;琢 磨批注书中观点;记住基本概念、重要内容、专业术语、 大小标题等) 可以在此基础上写出心得体会, 整理笔记等, 以真正掌握其精神实质。 (标注+批注+整理)

第四步:背诵(Recite)这一步是读厚与读薄的转折点。 复述阶段,一是形式复述, (一字不错照原话复述出来) 二是实质复述 (用自己的语言复述书中的基本观点和基本 内容) 。 第五步:复习(Review) 这是一个巩固与提高的阶段,也是进入更高层次的需要。 (四步循环复习程序) 20、阅读需要坚持哪四项原则? 答:1、独立思考;2、锲而不舍;3、认真勤奋;4、学 用结合。 我国著名的数学家、 中科院院士王梓坤在他的 《读名人传 记有感》一文中说:“鞭策自己的一个好方法是找一位你 认为最值得祟敬的历史人物, 把他当做你的导师, 同时也 把他当做你的对手;仔细研究他、学习他、赶上他,最后 超过他。这样,你就永远不会满足,永远生活在追赶和前 进的道路上。” 21、阅读的两个过程和一般规律是什么? 答: (1)阅读的两个过程是“先读厚”、“后读薄”。 (2)阅读过程中的“通、点、解、变”就是阅读的一般规 律。 A 认知阅读中的“通”:要做到三破“磨破、识破、突破”; B 理解阅读中的“点”:做到三要“要穷究道理、要提纲挈

领、要以问题为焦点”; C 阅读表达中的“解”:做读书笔记关键在于“会做”,由要 点摘抄到系统整理再到心得体会,循序渐进。 D 创造性阅读中的“变”:因为阅读分两个阶段,一是读者 对原书内容的吸收阶段,也称为“继承性阅读阶段”;二是 读者对原书内容深化、 创造阶段, 称为“创造性阅读阶段”, 这是阅读的最高境界。如何才能做到创造性阅读? 创造性阅读是一种“问题导向”的主动式阅读, 鲁迅先生称 之为“问读法”。实践证明,只有“采百家之长,走自己的 路”,才能别开洞天,才能有所创造。多利用、善于用“工 具书”,才能使自己少走弯路。 (3)经典名句分析 A 读书破万卷,下笔如有神。“破”即上面讲的三破;“神” 是书读薄、知识点消化后的结果,是创造性阅读中“变” 的结果。 B 不动笔墨不读书。 古时书少书贵, 都要精读; 现代书多、 太多, 要先精选, 后精读才有效率。 精读必须做读书笔记。 22、仔细阅读下面一组资料,说明什么? A 有新的研究表明,大脑约有10000亿个神经细胞,其中 至少有1000亿个神经细胞参与智力活动,互相之间有连 接关系。 正常人的大脑所能记忆的信息量高达1013比特, 是数学计算机的几万倍。

B 著名的匈牙利科学家冯-诺依曼通过研究,认为人在一 生中的记忆储量相当于七八千万册图书的信息量。 我们所 利用的只是极少的一部分。 几十分之一或几百分之一。 如 果一个人能开发出其大脑的一半功能, 就能够轻易地学会 40种语言,背下整本大百科全书,获得12个博士学位。 答: (1)说明人脑的记忆潜能是一块待开发的金矿。记 忆是思维的基础。 (2)没有一种办法不经过努力就能提高记忆力的,要调 动起记忆者的主观能动力, 必须要有一个明确的目标和一 定的压力。只有这样,人的精神才会振奋起来,并由此形 成大脑皮层的兴奋中心, 这能诱发人把要记忆的事物牢牢 地留在脑海里。 而注意是各种信息进入记忆系统的唯一门 户。 (3)正常情况下,人只会对自己感兴趣的事物注意或对 自己有利害关系的事物注意。 所以开发人的记忆潜能, 必 须从兴趣与利害关系两方面入手。 23、记忆的两条法则是什么? 答: (1)是越有意义的事物,就越容易记忆;称为“理解 记忆法则”。 (2)是越有刺激性的事物,越难忘记;称为“情景记忆法 则”。 (3)根据上述两个法则开发记力时要记住以下几点

A 凡事都有意义,重要的是你要去发现; B 在记忆时,越是赋予记忆对象意义,就越能记得牢; C 机械记忆费力不讨好; D 充分调动你的联想能力, 运用心理关联的记忆方法, 并 由此学会利用其他记忆方法。 24、五种常用的记忆方法是什么? 答: (1)联想记忆法。把要记住的东西和已经记住的东 西联系起来(联想) ;把各种事物联想在一起的思路称为 (记忆链) ; 再把联想加以系统化, 就可以成为记忆工具, 能使记忆力增进几十倍。它包括两大类:一是自然联想, 二是荒谬联想。 (又称大概记忆法) (2)意义记忆法。是指在理解基础上进行记忆的方法。 又称“准确记忆法”。 (3)选择记忆法。指有选择地学习和记忆。又称优化记 忆法。 正确遗忘等于想起一半。 从某种意义上说, 遗忘并不是记 忆力差的标志,也不是记忆效率低下的原因,相反,它是 良好记忆力所必备的重要机能之一。养成“比较”的习惯, 从泛滥的信息当中,把真正对自己有用的东西挑选出来, 这也是一种训练。知识是要不断清点,来断调位,不断代 谢的,没有取舍就不会有重点,也不会有优势。在接纳的 同时,摈弃一部分,闲置一部分,才会使你的知识充满了

生机。 心理学家认为人的意识可分为自觉意识和潜意识; “遗忘” 只是把暂时不用的东西挪到“潜意识”中保存, 只要激活仍 能恢复记忆。自觉记忆中的信息一般有三个特征:A 极其 需要、 B 使用频繁、 C 可作为从潜记忆中提取信息的工具。 心理实验证明,记忆对象越少,记忆就越鲜明。这种积极 的遗忘能使人脑腾出地方来接受既极需要而又随时都可 能再现的信息。从而获得记忆的高效率。 (4)归纳记忆法。就是将所需记忆的零散、孤立的知识, 经过综合归纳,找出相互之间的关系,连成网络,使之条 理化、系统化,然后再加以记忆。 归纳和总结的过程就是寻找记忆对象规律的过程。 规律是 事物本质的东西,找到了规律,就是把干扰记忆的“垃圾” 都去掉了从而减少了需要记忆的数量。 归纳记忆时要注意 做到“三抓”:一抓顺序,二抓联系,三抓特点。把那些看 起来无序的记忆对象加工成有序的; 把无意义的加工成有 意义的; 把无节奏的加工成有节奏的; 把无形象的加工成 有形象的。最好能用笔写下来。因为只有写在纸上,才能 澄清一些似是而非或者相互矛盾的东西。 有不少东西, 在 脑子里想的时候, 似乎头头是道, 但一写到纸上就能发现 不严密和不确切之处了。 (5)反复记忆法。实验证明,一次记住的事情往往是处

在极为危险的情况下发生的。 这种强化记忆, 很容易使大 脑产生思维定势, 而不能顺应环境而变化。 反复记忆的过 程也是一个灵活地对知识加深理解, 并将笼统的知识细细 分化的过程。这种记忆的知识能适应环境而变化活用。 25、CES 学习法在记忆过程中如何强调“理解”? 答: (1)经过通读,对记忆对象有一个概要的了解。 (2)以点带面,掌握记忆对象的本质和规律。为实现高 效记忆,就应该学会先记住重点,以点带面,推测全貌, 掌握记忆对象的本质和规律。 A 对数理化三科的概念、公式、定理、法则、例题、习题、 参考题,还有解题方法与技巧,都应该一一理清,进行记 忆编码,纳入自己的记忆系统。 B 对政治、历史、地理、生物四科,应该按照把书“读薄” 的原则,对知识点进行提炼和归纳,理出自己的思路,加 深理解记忆。 C 语文学科要分成基础知识(文学常识、语文知识) 、现 代文阅读、文言文阅读、写作四块进行系统记忆和练习。 D 外语学科要按先后顺序, 结合课文的语言环境 (上下文) 记忆单词,同时用归纳排组记忆法,将那些“有共同的读 音和字母组合”的单词,按其前缀或后缀加以归纳,以 5—7个为一组进行排列,由易到难进行筛选式的记忆。 (3)加工整理,采用相应策略进行记忆。

A 复述策略。有两种(前面已有表述) B 组织策略。也就是分门别类、归纳、排队;再建立媒介 联系。 较常见的方法是“组块化”就是“单元化” (课本方法) 我们要做的工作就是总结各单元的关键知识点, 并找出它 们之间的联系,把它们“串”起来,合并成一个整体。另一 个具体方法是“归类”。 C 精加工策略。又称主观组织策略。例如我们“编故事记 单词”,因为语言本身就带有意义,在意义层次上的信息 加工, 可以使信息编码更加深刻与精细, 因而能有效地提 高记忆力。 D 记忆表象策略。又称形象记忆。心理学家认为,在人的 记忆中主要有两种信息, 即语言信息和形象信息。 两种信 息量之比为1:1000;可见形象信息在人的记忆中的分量 其中90%是视觉形象。 有效利用记忆表象和视觉表象, 也 是改善信息编码、存储和提取的关键之一。 (电脑中的 DOS 操作系统发展到 WINDOWS 操作系统就是证明) E 得用已有知识策略。 已有知识和经验是掌握新知识的必 备条件, 也是影响对新知识记忆效果的重要条件。 创新知 识结构非常重要。 (4)加强巩固,需要时能随时提取。 A 知识巩固的标志 一看能不能用自己的语言把新知识复述出来;

二看对记忆材料的本质、规律及其联系是否有清晰的认 识; 三看能不能把新知识与已有知识联系起来, 改组扩大原有 的认知结构; 四看能不能对不同的记忆材料使用不同的记忆方法。 五看能不能根据理解,按照要求正确地进行实验操作。 B 有效提储存知识的策略。 一是位置法(又称形象标志法) ;二是分类回忆(内似电 脑的文件夹管理) 九、CES 考试七步法 答:第一步:考前准备。 (心理准备与试卷标注) 第二步:仔细审题。 (考场上,最重要的是细心) 第三步:注意答题“七要”。 (1)先易后难(按常规,中、高考试题,基本分为20% 的简单题,50%的中等题,30%的难题。 ) (2)遇到生题不要轻易放弃。 (一般情况下,文科题是 按要点计分; 理科题是按步骤计分。 所以能做一步是一步, 能答一点是一点。 ) (3)答题要抓住要点,不必赘述。 (文科) (4)举棋不定时,坚持第一印象。 (选择、是否、判断 题) (5)书写要规范,要按标准格式答题。

(6)注意前后关照。 (可以先把考虑出来的内容要点先 记在草稿纸上。 ) (7)相信老师的经验。 (平时可以有不同于老师的看法, 但考试答题时应以老师的为准。 ) 第四步:掌握常见题型和 CES 答题技巧。 (1) 根据题目的答案和判分情况, 可以分为两大类“主观 性试题”(如简答题、分析题、论述题)和“客观性试题” (如填空、判断、选择、释义、计算) 。 (2)以上8种例型答题技巧 P243—244要熟练。 第五步:打草稿的艺术。 (折叠方块编号使用—给自己复 查带来方便) 第六步:控制好时间。 (这是开考前要做的第二项工作。 防止自己在某一题上耽搁过多的时间) 第七步:复查注意事项。 (为了获得满意的成绩,做最后 一个交卷人是明智的。 ) A 先核对一下卷头,查看考号、姓名等内容是不写准。 B 检查是否有漏题, 特别要注意漏答题目的背后部分和卷 子的对折部分。 C 进行答案检查时,先查高分题,再查平时爱出错的题, 最后查没有把握的题。 若时间充足, 可检查余下的有把握 的题。 D 检查时要重新审题,检查关键点、关键词,发现错误及

时更正,尽量减少失分。 十、CES 时间统筹法 1、为什么世界送给我们的最好礼物就是时间? 答: (1)公平性。我们每个人出生时,世界送给我们的 最好礼物就是时间。 不论对穷人还是富人; 不论是白人还 是黑人,这份礼物是如此公平;一天都是24小时,我们 每个人都可以用来投资经营自己的生命。有的人经营有 方,把一天变成两天、三天,甚至一年……他们用与别人 一样多的时间, 做了比别人多出很多的事情, 最终换来了 巨大的成功。其实,世界上的伟人,诸如元首、科学家、 发明家、 文学家, 他们最成功之处就是成功地运用了时间, 他们都是运用时间的高手。 爱因斯坦认为, 人与人之间的 最大区别就在于怎样利用时间。 (2)瞬时性(不可逆性) 。心理学研究证明,人的认识 过程中,时间观念是一朵晚开的花。从“年、月、日、小 时”的时间观到“分、秒”的时间观再到现在科技的“微秒” 观;充分显示了人类文明的进步。朱自清在《匆匆》这篇 散文中感叹:“燕子去了,有再来的时候;扬柳枯了,有 再青的时候;桃花谢了,有再开的时候,可我们的日子为 什么一去不复返呢?”“洗手的时间,日子从水盆里过去; 吃饭的时候,日子从饭碗里过去;默默时,便从凝然的双 眼前过去, 我觉得去的匆匆了伸手去遮挽时, 它又从遮挽

着的手边过去,等我睁开眼和太阳再见,这算又溜了一 天。” (3)机遇性。把握不住今日,也肯定把握不住明日。综 观古今中外的伟人, 无一例外不是紧紧地抓住一个个稍纵 即逝的“现在”、“今天”,立足“今天”,运筹“今天”的。只 有今天过得充实,才有充实的一年;只有每年过得充实, 才有充实的一生。 一个追求成功的人, 需要养成一个习惯, 一定要把“现在”看成你最想做的事情的最佳时间。 学习是 一个特殊的认识过程, 不能由别人代替, 只能自己去完成。 2、如何让时间多出一倍? 答:时间是一个常数,也是一个变数。善用者则多,妄用 者则少。珍惜时间等于延长生命。 (1)善用整段时间。现代系统理论认为:“整体大于部分 之和。 ”时间效用的开发也遵循这个原理。 我们在学习中, 一定切忌不要把整段时间裁剪成零碎的片断,分散了时 间,势必事倍功半。比如。晚上在家做作业,一会儿收拾 抽屉。一会儿喝水吃东西,一会儿上厕所,磨蹭到该睡觉 了还不能完成;早读时间阅读、背诵效果较好,可有的学 生一会儿削铅笔找橡皮, 一会儿找参考书, 一会儿整理笔 记本,白白浪费了黄金时段。 (2)活用零星时间。主要方法有三种:一是充实法,如 睡前5分钟,饭后15分钟;二是拼接法,又称凑整法。如

主课后的自修课时间; 三是并列法, 如把要背的内容先录 音,然后在吃饭时边吃饭边听录音。 (3)缩短“三闲”。 (闲话、闲事、闲思)一个特级教师曾 做过调查, 他发现一个学生平均每天用于“三闲”的时间为 2个半小时。 (4)在不同的时间做最有成效的事情。生物学证明,每 个人都有自己的“生物钟”它控制着人体各项活动时间, 使 人的脑力、 体力和学习效率呈现出一定的节奏性。 在最佳 的时间用脑,事半功倍,可以显著地提高学习效率。一般 而言,一周中,最高的星期二、三、四;一月中,智力周 期是23天,情绪周期是28天,体力周期是23天。一年四 季中,最高的是春天,其次是秋天,再次是冬天,夏天则 是最低潮。 (中考、高考目前都在夏季,或春夏之交,因 此学生要主动调节自己的生物钟适应之。 )按每天的生物 节律的不同,生物钟可分“百灵鸟”型、“猫头鹰”型、“混 合型”。所以一个中学生摸准自己的生物钟是调整到最佳 状态的前提。 3、如何制定出科学实用的 CES 学习时间表? 答: (1)科学确定学习目标。 A 目标高低要适度。 B 目标要明确、具体、可操作。 C 目标要化整为零,落实到每一天具体时段。

D 要正确处理好“一线”(常规学习活动)和“二线”(提高 深造) 的关系。 这是高水平学习计划应该具有的内容。 (一 个在校学生, 真正拥有的可供自由支配的实际是自学课和 课余时间。 ) (2)切实可行的“五项原则”。 A 计划要全面。兼顾思想、学习、身体三个方面。即素质 教育与应试教育;学校教育与家庭教育。 B 计划要有轻重缓急。找出影响目标实现的所有可能因 素。 C 计划要考虑生活的整体平衡。 均衡有序, 健康而充实的 生活是高效学习的基础。 D 计划要有一定机动性、伸缩性。 E 订计划要注意效果,及时调整。效果不好要找出原因, 切记不要无理由地放弃自已的计划。 (3)制订 CES 学习计划的步骤。 A 分析自身现有条件。 (学习任务、师资条件、家庭环境、 身体素质、存在潜力、/目前现状、薄弱环节、学习障碍、 主要优势) B 确定指标。 (量化学习任务) C 选用措施。 (学习方法与策略、学习时间安排落实) D 安排步骤。 (解决先后顺序的问题) (4)自检与监督措施的落实。

(5)参考模式 P219—220、223—224、221—222。 4、如何制定出科学实用的 CES 中、高考复习时间表? 答: (1)与老师设定的目标一致。A 全面复习、B 重点复 习、C 考前复习。 (2)根据自己的实际情况有所侧重。 (3)追求单位时间的最大分值。 (4)从时间上,先制定一个长期计划,再制定一个短期 计划。 (5)从内容上,先制定一个循环复习计划,再制定一个 强化复习计划和最后复习计划。 (6)考前一天的时间安排和心理调整。 士、CES 学习能力测试方法简介 一、关于求“通”的能力测试法 1、注意力的测试 方法一: 方法二: 二、关于找“点”的能力测试法 2、观察力的测试 三、关于寻“解”的能力测试法 3、思维能力的测试(思维灵活性训练) 方法一:算24点。 方法二:报余数。

方法三:成语接龙。 四、关于求“变”的能力测试法 4、创造性思维能力测试 方法一: 潜态法 (即还未做出创造成果之前的特征测试法) 1、如美国著名教育学家托拉斯提出的学生创造力测试 法,包括19项内容。 2、综合49: 方法二:显态法(即做出创造性成果之后的特征测试法) 5、想像力测试 方法一:作画法。 方法二:联想法。 6、创造性灵感测试(创造性思维训练) 方法一:发散性思维训练。 方法二:聚合性思维训练。 方法三:发散性思维和聚合性思维的综合运用 方法四:创造性灵感测试评分法。


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